① 臉部皮膚暗黃怎麼變白
非天生黃皮膚，有三種情況，①防曬不足，②氣血循環好、虧虛，③皮膚被氧化了。
皮膚暗黃想要有效美白，就是防曬+加快血液循環+抗氧化。
剛生完孩子那會，月子里皮膚白里透著光，特別通透，不知道怎麼回事，2、3個月後皮膚就黃了！！我給自己的診斷就是氣血虧虛，接下來的幾個月特別注重補血，臉色才慢慢恢復過來（產後虛不受補，千萬不要使勁吃補品，食補即可）。
這篇文很簡單，就針對三種不同的黃臉情況，給大家講一講應該怎麼祛黃美白。
一、防曬不足——對策：加強防曬是不是從來不防曬？
是就趕緊買遮陽帽/遮陽傘和防曬霜。
透明的不算！！！
如果一直在做防曬，那就要 考慮鑽進室內的紫外線 ，特別坐在窗戶附近工作的小朋友。
在外面用物理防曬，別忘記在室內也要塗防曬， 推薦大家使用SPF30的防曬 ，適合日常通勤使用，對皮膚沒有過重的負擔。
SPF30的防曬我比較喜歡Rootsbase，別看防曬指數不高，但是防曬能力同等於安耐曬，性價比超高，戶外活動也有安全感。
這支防曬我最的就是膚感，太清爽了！上臉無色，不含酒精，不會悶痘，還有淡淡的香味。
裡面還添加了紅參提取物，可以滋養、柔潤肌膚，提亮膚色的同時抗衰老。搞活動的時候入，才不到100元（百元內性能好、成分又安全的防曬真的太少了）。
二、氣血循環好、虧虛——對策：加強氣血循環、補氣血皮膚表面的淋巴循環和血液循環不暢，營養物質就不能有效帶到面部，代謝廢物就會相應容易堆積，面部就不可能白里透紅啦！
所以， 這種發黃的皮膚，光用美白精華治標不治本，必須要改善微循環。
氣血不足，臉也會發黃，而且是白黃白黃的，沒什麼血色，嘴唇也發白，整個人顯得病態。 這種應該補足氣血。
1、 可以用些含有玫瑰成分的護膚品
推薦Swisse玫瑰果油精華。這貨一定是太便宜，所以沒有人推。一大瓶50毫升不到百元，我用著提亮效果特別好。淡黃色液體，剛上臉會油一點點油，過一會就全部吸收了，每次擠兩滴就能用全臉了。
天然玫瑰成分添加，紅潤膚色，還能改善皮膚細紋，皮膚摸起來很光滑。有痘印的也可以用這款，就是見效慢。
非孕期和哺乳期的姐妹，可以直接買玫瑰精油（油皮勿入），見效更快。
就效果和性價比來說，推薦伊朗Barij玫瑰精油。
Barij是拉郎為數不多擁有歐盟和加拿大權威認證的醫葯精油生產商，總部就在卡尚（大馬士革玫瑰發源地），在伊朗各大葯房都能看到它的身影。
2毫升純玫瑰精油才60多塊錢，使用的時候要兌到護膚水中或者乳液面霜里，也可以和其他精油混合使用。
2、運動加強血液循環
其次每天要保證半小時運動，加快全身血液循環。別說沒時間哦，沒結婚沒有寶寶的，我真是羨慕死啦！哈哈哈！下班後快速走一走都管用的。
運動的效果真的是立竿見影，你今天跑了半小時，洗完澡就能感覺到臉色比之前要有氣色！
3、檢查微量元素
去醫院檢查一下自己是不是貧血，貧血還是吃葯補上來更快一點。
我最不愛吃葯（也不愛打針，哈哈……），特別是中成葯（價格還超級貴），醫生給我開的我喝著是巧克力味，但是渣子特別多，好幾次都差點吐了。又去醫院找醫生換葯，強烈換葯片。別說，葯片補血還挺快，吃了三周差點補多了。
（吃補血葯一定要及時復查，補多了會惡心、心慌，還可以會吐！！！）
4、食補養氣血
從中醫的角度出發，平時多吃一些紅棗、紅豆等食物，可以改善氣色。
如果能吃豬肝，一周可以吃兩次豬肝，補血杠杠的！
豬肝我喜歡煮熟了，蘸著生抽和蒜泥吃，特別美味。做法也簡單，放水裡，加花椒，大料，辣椒，蔥姜鹽煮成褐色的就行了。
也可以吃些活血化瘀的食物，比如生薑、紫蘇、葡萄酒等，適量就好。（不要吃太多，而且有些人不能吃生薑，大家一定要做好功課）
三、皮膚被氧化了——對策：用抗氧化護膚品皮膚被氧化變黃了，最簡單有效的方法，就是用抗氧化護膚品。推薦幾款我現在都在用的抗氧化護膚品，別嫌太貴，和A醇不一樣，VC精華效果明顯的都不太便宜。
Topix20%VC復配精華
Topix真是寶藏，抗老線、美白線我都愛到不行。這款VC精華主打抗氧化、美白、抗老，和修麗可CF一個級別，但是價格可香多了，膚感也很美好。
這款添加了20%VC活性復配物，擁有專利「TIME RELEASE」技術，所以就算這么高濃度的VC，用在臉上也不會刺激。
還添加了高濃度的熊果素和熊果葉提取物，美白提亮，還復配了雞尾酒抗氧化體系輔助：維A酯、余甘子、SOD、Q10等，整個抗氧化美白方方面面特別全！
透明精華液質地，有股淡淡的柑橘香，剛上臉會有一丟丟油，按摩按摩吸收後就清爽了。不像其他VC精華，有的塗臉上，會留下黃色的色沉。
最香的是，不會搓泥，後續用面霜或者防曬霜都不會搓泥。
我第一次用完去上班，就被誇臉上很乾凈，個人感覺比歐邦琪還要抗氧化，無限回購啦！
還有，最重要的一條，別熬夜，早點睡，乖啊！
其實亞洲人的本底膚色就是黃的，只是有些有膚色更深，所以看起是比較暗黃的。膚色主要是遺傳來的，可以觀察下自己大臂內側的膚色，是白還是暗黃。如果並不白，那就放棄變白的夢想吧！如果比較白，那還是可以努力一把的！
怎麼能變白，自然離不開防曬和美白功課。很多人的皮膚黑，都是紫外線曬出來的。曬後黑就已經表明皮膚受到了傷害，變黑只是肉眼可見的，皮膚內的過多色斑，將來的光老化，都在等著呢。每天都要使用SPF30 PA+++以上的防曬，不管是陰天還是在室內。美白產品要使用添加了有效成分的產品，比如煙醯胺、甘草、維生素C。堅持使用就能起到一定抑制黑色素生成的效果，提亮膚色。
有一些人有缺鐵性貧血，也會出現膚色不好的問題，要去醫生檢查，考慮口服鐵劑改善。適當的運動能增加心肺功能，對於膚色也有幫助。
這個問題我也有點發言權吧，以前我還真是臉上皮膚蠟黃，用醫生話說就是我脾胃不和，除了一部分遺傳膚色以外，可能跟生活習慣有關，最近一年倒是有所改觀。
第一，要保證心情愉悅，至少不要每天思緒過重，尤其不能讓自己抑鬱。
第二，我每天早晚會喝一大杯蜂蜜水，這個可能不適合所有人，但是半年一會你絕對會發現身體上的變化
第三，注意臉部保濕，不需要用特別貴的化妝品，也不需要刻意使用美白產品
第四，適量的鍛煉身體，我這個比較臉，鍛煉身體也是三天打魚兩天曬網，但一定要有
第四，合理的飲食，葷素搭配，營養均衡，我這個人特別喜歡吃辣，在東北來說，總吃辣真容易上火，後來改正隔三差五吃一回
最後要說，我又熬夜的習慣，很多年，知道不好，所以大家這個就不要學我啦
去暗褪黃，營造好氣色不是不可能完成的目標，很多時候只要我們適當的增添一些我們日常的飲食輔料，就會擁有意想不到的效果
建議搭配：酵素+ 葡萄 籽
從植物中提取的天然酵 素不僅可以促進新陳代謝與 修復細胞，還能幫助分解與排 除體內的毒素，提高新陳代謝 力，從內到外幫助肌膚煥然一 新，改善膚色晦暗、粗糙，色斑 等問題。而葡萄籽強大的抗氧 化功效不僅能夠中和體內自 由基，抑制酪氨酸酶活性，預 防並改善因色素沉積而導致 膚色不勻問題，更重要的是， 它還能夠保護並預防肌膚糖 化，避免因糖化而導致的皮膚 損傷和膚色變黃，維護 健康 好 氣色。
美貌加餐：膳食纖維
食物中的纖維素攝取不 足，也會導致皮膚暗沉粗糙， 而補充膳食纖維則能加速腸 道運動，對腸道進行一次大掃 除，排出毒素，改善因排毒不 暢或便秘導致的灰暗膚色。
我們中國人基本都是亞洲人的「黃皮」，膚色偏黃， 當皮膚狀態不好的時候，就會容易暗沉！想要變白，要從預防曬黑和提亮膚色下手！
怎麼預防曬黑和提亮膚色呢？當然還是從護膚下手，至於不熬夜、多運動、注意營養均衡這一類大家都知道的話題，大家自己私底下注意一下就行。
一、預防曬黑——防曬想要變白，首先不要被曬黑，切斷問題的來源，這才是「根本」！防曬分為：
1、軟防曬：
也就是我們常說的塗防曬霜；
相信塗抹防曬霜，大家沒有不知道對的吧！關於防曬的作用，我們國內的宣傳鋪天蓋地，防曬不僅僅是防止曬黑，而且還是防止光老化！也就是所謂的護膚理論：「防曬=抗老」！宣傳確實有點誇張，但是不得不承認，不防曬對我們皮膚衰老帶來的催化作用。
前兩天一直有人問我要用什麼防曬霜！推薦幾個在防曬能力、防水能力都相當不錯，口碑也不錯的防曬霜：
安耐曬、資生堂藍瓶子、Fancl物理防曬霜、蘭蔻小白管 （很多好用的，姐妹們可以在評論區補充）
2、硬防曬：
不知道從什麼時候開始，防曬界的宣傳鋪天蓋地，效果誇張到，感覺不用防曬，明天就會變丑、變黑、變老了！！在這種誇大的宣傳下，我們幾乎快忘記了硬防曬的作用！
事實上， 硬防曬比軟防曬要更強很多 ！不信你仔細對比一下，身上常年沒有曬太陽的皮膚，比如大腿。不知道大家有沒有一樣的經驗，我自己的大腿，從來沒有塗過什麼護膚品，但是又白又嫩、皮膚又有彈性和細膩！但是相比每天護膚的臉上，反而還不如。
硬防曬包括： 太陽傘、太陽眼鏡、帽子、口罩、防曬衫等
二、提亮膚色——美白精華護膚界關於美白的成分有很多
煙醯胺： 能夠阻擋黑色素的轉運，從而減少色素色素沉著；
VC衍生物： 具有很強的抗氧化能力，所以她是作為一種還原劑，把已經氧化的過程再還原回去，從而抑制黑色素的氧化反應；
傳明酸： 溫和美/白，屬於潤物細無聲的，要長期堅持用；
熊果苷： 通過抑/制黑色素的產生，達到美/白
光甘草定： 被譽為「美白黃金」，多功能，不僅可以亮膚、對敏-感肌也是非常友好的！
除此之外還有 377、二列酵母、曲酸、果酸等
美白精華推薦：
平價美白精華： Olay小白瓶、歐萊雅光子瓶、薇諾娜光透皙白精華、HFP煙醯胺美白精華液、倩碧302鐳射瓶等；
中高端美白精華： SKII小燈泡、小銀瓶、雅詩蘭黛美白精華、修麗可發光瓶等
現在越來越多的人面臨工作壓力大而熬夜，或是生活飲食不規律而引起各種皮膚問題。無論是什麼問題，歸根結底就是你沒有好的作息和飲食習慣~但如果實在沒有辦法根本性的解決這個問題，推薦給大家幾款美容用的相關產品，希望對你有所幫助~
1. 葡萄籽
首選產品——Healthy care 葡萄籽精華膠囊~
葡萄籽富含氨基酸、維生素和礦物質等，具有美容保健的功效。葡萄籽抗自由基，防止自由基對人體的破壞，保護人體器官和組織、防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等一百多種自由基所引起的疾病~葡萄籽提取物的抗氧化作用可以延緩肌膚衰老，所富含的前花青素可以增加皮膚彈性，不受外界對皮膚的傷害~身邊很多年輕的朋友或是中年的媽媽都在服用，效果很不錯，所以推薦給大家~
2. VC美白
VC有抗氧化作用，對於臉上有色素斑的人來說，可以促進色素斑的消退。常常吸煙的人群多吃富含VC的食物可以消除體內的尼古丁，一些富含VC的水果，比如獼猴桃、柚子、鮮棗等等
3. 防曬霜抗紫外線
出門抹防曬的工作切記要做好，因為紫外線會造成皮膚的暗沉、老化、斑點、皺紋等等肌膚問題，也會導致免疫功能的下降，所以愛美的女生出門記得抹防曬霜哦~
變白三步走:補水 防曬 美白
在這之前我必須說一點:很多人皮膚暗黃其實是因為 熬夜 ，每天2 3點才睡的夜貓子們，只要 早睡 就能解決大部分皮膚問題。
啊不好意思還有第二點， 美白也要內外兼修 啊。除了外在努力，也要內外調養，多吃水果蔬菜 補充維生素 ， 少吃含糖量高的 甜點零食什麼的，容易氧化。
好瞭然後我們來走三大步: 一. 補水保濕要到位 護膚步驟: 認真潔面+水+乳+精華+面霜 (油皮可以適當去掉乳液或者面霜)
二. 防曬！防曬！防曬 ！ 1.大部分人有防曬誤區，認為防曬可有可無，錯錯錯！ 防曬是護膚最後一步 ，這個必須有。 原則是 一年四季 ， 只要見太陽，就必須防曬 ！沒錯，要像個吸血鬼一樣，絕不能讓自己的皮膚直接暴露在陽光下。太陽光對皮膚的傷害，雖然有時候肉眼不可見，但是絕對是相當厲害的。
2.如何防曬 包括硬體防曬和防曬霜啦 硬體防曬: 遮陽傘、防曬衣、遮陽帽、墨鏡等 防曬霜: 物理防曬、化學防曬、物化結合 (我個人在用的感覺不錯的防曬霜: 安耐曬、碧柔、怡思丁)
3.防曬霜用法 用量: 一枚硬幣大小(用足夠) 及時補塗不要偷懶
三.美白 兩條路線 一條比較暴力的: 使用果酸、水楊酸、視黃醇產品 (最近很火的各種安瓶) 一條比較溫和的: 煙醯胺(比如大家都知道的olay的產品) 乙醯葡萄胺
一般，美白精華效果比水啊乳液啊厲害。所以更推薦用精華。
最後，2個注意:
1. 重在堅持啊！ 美白是個長久戰，一年四季不懈怠
2.一般一款美白產品見效是6個星期，某寶那些用了立馬白的，吶，比如這種
不覺得可怕嗎？不知道是用了什麼刺激材料呢，千萬不要花錢毀臉啊。況且其實也看得出來吧，它這圖片其實不過是美圖秀秀啥的磨皮美白的，你真相信是真變白了嗎？
不光是美白，是所有用在臉上的，都要用 正經品牌 的，不要隨便買。
新品面霜推薦 干皮油皮面霜美白抗老面霜
肌膚怎樣才能不油膩？怎麼才能更白白呢？
推薦面霜，測評了些平價到大牌面霜
美白淡斑狠角色！叫它黃皮漂白劑不為過！
長斑人這些年可沒少為了斑點下功夫！
即使是出去吃個飯也要把遮瑕塗厚厚的
再加上晚上經常熬夜 整張臉暗沉不像話
還是我媽聽她同事說這個伊貝詩掃斑筆好用
才給我買回來的！
百來塊錢的東西 沒想到真的有用！
用2個月就趕緊來給姐妹們po了
這玩意兒美白、淡斑確實有兩下子！
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介個掃斑筆是有美白淡斑特證的！！
主打的就是淡斑 美白 淡痘印 修護
成分值得拎出來說一說！都是美白界的大佬！！
煙醯胺+白藜蘆醇+谷胱甘肽+熊果苷
4大美白！淡斑！抗把子選手強強聯合
從根源抑制黑色素生成！
從而淡化斑點、痘印、瑕疵，去黃提亮，也不會返黑
紅沒葯醇+尿囊素+乳酸桿菌
保濕舒緩修護！強韌肌膚屏障
溫溫和和的 敏感肌也可以用！
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它是帶個微震按摩頭的！
就塗上去之後用按摩頭按摩一下！會更好地吸收到皮膚里！
酸奶質地 軟糯糯的 吸收賊快！膚感real清爽！
哪裡有斑 痘印點哪裡！可以定點美白！
我特意每次在幾個陳年痘印的地方多按摩一會兒
真的肉眼可見看到淡化了 那種色素沉積會退散
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用了一些日子之後！
就明明熬了個大夜！但臉蛋還是賊白凈！
新長的痘印塗它幾天就下去了！
斑點更是沒了7788了！還是要堅持用下去！
一白遮百丑！是真的！
‼ 還有z重要的一點！防曬千萬要做好！
無論什麼情況下！長斑還有痘印千萬不能忘了防曬！
這里說的是全身美白，不僅僅包含臉部，因為出現臉白手黑的色差是非常尷尬的。先說一下這只是我個人比較推薦的幾款產品或者一些內調的小方法，產品也沒有說一直吃，不然身體也受不了，這些小方法都是我在美白路上試用過的，也說不出哪個效果更好，哪個人都有適合自己的，而且有些東西是搭配起來效果更佳。
沒什麼能讓你短時間內變白很多，除非是打美白針，怕打針的答主選了更加艱難的一條路。
對於答主而言，美白絕對不是吃出來的，而是養出來的。
1、內服篇
1）葡萄籽：內服我個人認為葡萄籽+膠原蛋白+維C絕對是超級好搭檔，但如果一定要選擇一樣的話，我感覺我會選葡萄籽，不僅抗氧化，還可以抗輻射，易曬黑人群可以吃，我之前挺容易曬黑的，現在基本站到不易曬黑人群裡面了。有人覺得會混亂經期，那經期可以不用。推薦用healthy care葡萄籽、gn葡萄籽
2）膠原蛋白：我之前一直都說膠原蛋白和葡萄籽就是1+1>2的組合，因為膠原蛋白可以使皮膚變好，還可以美白、豐胸，剛開始吃的時候只是對我皮膚的毛孔有收縮作用，皮膚看起來亮一點，摸起來滑滑的，指甲頭發都好一點，後來才發現全身皮膚白了一個度。我自己用的是泰國一個品牌Colly Swisse膠原蛋白。
3）維C：美白靠維C，這句話聽得都快吐了，不過補充維C不僅可以美白還可以預防感冒、牙齦出血什麼的。反正我從小都不愛吃水果，所以我一般口服維C為主，大家喜歡吃水果的話就多吃水果吧。
還有新鮮檸檬泡的檸檬水、維C泡騰片，都是補充維C的。
4）薏仁紅豆：美白對我來說真的是頭等大事，那時候高中剛畢業，進大學之前一個暑假把自己養白的就是薏仁水，當然不是每天吃，因為吃多了會體寒，我主要是去濕氣，美白是順帶，因為身體濕氣太重了，對於面色而言也不是好事情。
5）燕窩：燕窩美不美白我目前沒有觀察，但是可以細膩毛孔啊，跟膠原蛋白一個道理。開始吃燕窩是因為表哥的老婆孕期一直在吃燕窩，皮膚越來越白，生的孩子也超白，我是特地放在小盞裡面煮，當然性價比不太高了。
2、外用篇
1）身體乳：身體乳這個太重要了，因為答主發現身邊皮膚白的朋友都喜歡洗完澡塗身體乳啊，到現在都堅持兩年了。
2）防曬
防曬噴霧：因為之前得過激素皮炎和痘肌，後來皮膚角質層，任何塗抹的防曬對我來說都感覺刺激悶痘，所以乾脆直接用防曬噴霧噴噴噴，請叫我古力娜呲。
用防曬噴霧還是挺多的，一個夏天我和我媽連在一起可以噴掉好幾瓶。
反正去年學車和去雲南玩我都帶著噴，反正並沒有曬黑很多，學車的時候一丟丟都沒有黑。
防曬傘：這個必備
曬後修復：身體曬後修復我推薦還是內調食療比較恰當，臉部曬後修復就是趕緊曬後敷一張鎮定面膜，夏天我都會把面膜放在冰箱里，罐裝的我是彼得羅夫的青瓜面膜。
3、穴位按摩
沒想到按摩也可以變白吧？答主我是從黃帝內經里看來的，快誇我好學。
1）減退曬黑膚色指壓法
用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓，每次按5秒，做5次
2）減褪天生深膚色指壓法
3）去斑點指壓法
用左手食指指腹按右手肩與臂之間的凹點，按三秒停一秒。左右手交替做，重復6次。
4）細膩皮膚指壓法
四白穴有「美白穴」和「養顏穴」之稱，位於雙眼平視時，瞳孔正中央下兩厘米處。每天堅持用手指按壓，然後輕輕揉3分鍾，皮膚變得細膩白皙。
4、早起早睡，親測有效
② 高中生，皮膚暗黃，貧血，該怎樣調理
補血首先要補鐵,鐵元抄素是血紅蛋白的重要組成原料,一般貧血都是缺鐵引起的,需要攝入高鐵的食物來補血,如想更好的補鐵生血,可以補充一些常用的補血鐵劑,可以服用阿膠地黃口服液,配合食補一般一月可以有效改善頭暈乏力、臉色蒼白的症狀。貧血吃什麼補血最快呢,下面介紹一些女性補血的食物:
一、參棗蓮子粥
黨參15克，紅棗20克(去核)，蓮子30克，粳米或大米30克，共入鍋中，加清水適量，煮至米爛熟即可，食粥及紅棗。有健脾益氣、益血補虛之功，適用於缺鐵性貧血、病後體質虛弱者。
二、麻花糊
黑芝麻花生仁(連衣)各若干，分別洗凈，入炒鍋中炒熟，研成粉末。每次各取15克，加入熱開水120~150毫升，調成糊狀，再入白糖適量調味，即可趁溫食用。有潤腸通便、養血補血之功，但出現腹瀉時應停用。
③ 缺鐵性貧血臉色發黃還容易頭暈吃什麼有用
貧血主要指的是缺鐵性貧血，鐵對人體是很重要的，它是人體不可或缺的一種元素，有了鐵元素人體才能正常地運行，保持健康。但是如果人體缺乏鐵元素的話則會引起缺鐵性貧血等症狀，會導致頭暈乏力、臉色蒼白，乾燥，面無光澤等現象，缺鐵性貧血吃什麼食物好呢？
缺鐵性貧血吃什麼食物
1缺鐵性貧血的人應堅持補鐵，多食用含鐵高的肉類和蔬菜，如豬肝、豬血、瘦肉、蛋黃、黑木耳、花生、紅棗、黑芝麻、芹菜等。其中豬肝不能每天都吃，一個星期吃兩三次即可。
2缺鐵性貧血患者血紅蛋白偏低，除了補鐵還需要補充蛋白質，蛋白質與鐵可以製造血紅蛋白，所以多吃瘦肉、魚肉、蛋類、奶製品、大豆等戚賀。
注意補充含維生素C高的食物，維生素C可以使三價鐵渣仔冊還原為易吸收的二價鐵，每餐需要有肉類配合蔬菜，如青椒、白菜、苦瓜、菜花等，水果有泥猴桃、草莓、橘子等。
血紅蛋白質的生命周期為三個月，因此補鐵需要長期堅持補充，如果平時食如宏補調理不規律，或者想要更快的改善貧血，可以通過口服貧血常用的鐵劑鐵之.緣片，補充兩個月左右使血紅蛋白水平恢復到正常值，一般的缺鐵性貧血就會改善糾正。
注意事項
缺鐵性貧血患者需要糾正不良的飲食習慣，如挑食厭食、長期偏食素食，應多吃肉類食物，保證鐵的補給不缺乏。
在食用補鐵飲食時不要飲茶和咖啡，以免影響鐵的吸收。合理安排餐次和內容，食慾差、胃納少的病人可以採用少量多餐的進食方法。
④ 缺鐵性貧血能根治嗎
缺鐵性貧血能根治嗎
缺鐵性貧血能根治嗎,貧血的人經常會有頭暈目眩，沒有力氣，疲乏無力，等等，而貧血又可分為好多種。由於現在人們大多處於亞健康狀態，對鐵的攝入量不足，缺鐵性貧血就成為了一種比較常見的疾病，缺鐵性貧血能根治嗎？我們一起看看吧！
缺鐵性貧血能根治嗎1
缺鐵性貧血是怎麼導致的？
1、鐵的需要量增加而攝入不足，飲食不合理，如挑食、偏食、節食等。
2、鐵的吸收不良。食物中的鐵主要在十二指腸及空腸上部被吸收，腸黏膜微絨毛在鐵吸收轉運中發揮重要作用。
3、機體失鐵所致。由於鐵主要存在於血紅蛋白中，因此慢性失血等於失鐵，是缺鐵性貧血最多見、最重要的原因。
4、多次急性大失血如食道和胃底靜脈破裂，也常發生缺鐵性貧血。
5、長期食用影響鐵吸收的飲食。牛奶、茶葉、咖啡和鈣劑影響鐵吸收，尤其長期飲茶、甚至吃茶，長期喝咖啡以及不必要補充鈣劑。
缺鐵性貧血能根治嗎？
缺鐵性貧血是可以治好的，建議患者得了此病一定要注意保持一些良好的心態的同時，必要的時候一方面飲食治療，一方面再用鐵劑補血，積極的配合治療，那麼是可以治癒的，建議患者平時也要注意多活動，這樣有助於促進血液循環，從而更快的進行補血，平時要注意多吃蛋類、肝、菠菜等含鐵食物。
以上就是缺鐵性貧血能根治嗎的相關內容檔段了。總之，缺鐵性貧血患者一定要保障自己每天對鐵的攝入量，均衡飲食。此外，一個良好的體魄也是健康的必要條件，每天進行一定的體能訓練，晨跑或者飯後散步都是一個很好的選擇。
缺鐵性貧血能根治嗎2
缺鐵性貧血怎麼補：
1、食物補血補鐵
我們都知道，深色的食物含有豐富的鐵質。因此缺鐵性貧血患者可以多吃一些深色食物，如黑木耳、動物血、動物肝臟、紫菜、海帶、紅棗等等。通過科學的烹調方式，可以讓食物中的鐵充分被人體吸收。
2、服用補鐵產品
鐵制劑分為二價鐵和三價鐵，能被我們人體所吸收的只有二價鐵。目前市場上的補鐵產品數不勝數，這里我提醒大家服用補鐵產品要選擇補鐵安全、服用對腸道無刺激，口感舒適的產品為佳。
3、避免鐵的流失和提高鐵的吸收
不要過量飲茶和咖啡。茶葉中的鞣酸和咖啡中的.多酚類物質與鐵形成難以溶解的鹽類，抑制鐵質吸收；最好不要用鋁鍋做飯，鋁會與鐵產生拮抗作用，阻止鐵的吸收；補充適當的維生素C，多吃水果和蔬菜，可以有效促進鐵在腸道內的溶解，利於人體吸收。
怎樣預防缺鐵性貧血：
家中炒菜做飯盡量用鐵鍋，另外三餐中盡量增加瘦肉和肝臟食物，豬血、雞鴨血等含鐵量和吸收率都很高而且價廉，可盡量選用。
主食多吃粗麵粉，含鐵量比大米高得多。豆腐、芝麻、綠葉蔬菜、蘑菇、木耳、蝦皮、海帶等均含大量鐵。像黑木耳，每100克含鐵180毫克以上，是補血上品，可多吃些，但最好和肉、魚、雞肢穗、肝等搭配著吃，能大大提高鐵的吸收。
盡快改正偏食、挑食的不良習慣。提倡飯前喝一杯桔子汁，或者吃一個生西紅柿，飯後則不要馬上喝茶或咖啡等，以增加鐵的吸收機會。
三頓正餐以外，還可選用各種強化含鐵食品，如強化奶粉、強化鐵餅干、豬血餅干、含鐵醬油等，是快速糾正缺鐵性貧血的重要手段。因為這些食品中的鐵都是易吸收的二價鐵。
有一點必須注意：糾正貧血，要持之以恆，切忌操之過急；尤其食用強化鐵食品不宜過量，否則會使短時間內鐵的攝入大大超過肌體耐受性，反會造成鐵行飢譽中毒。
缺鐵性貧血如何治療：
1、病因治療應盡可能地去除導致缺鐵的病因。單純的鐵劑補充只能使血象恢復。如對原發病忽視，不能使貧血得到徹底的治療。
2、鐵劑的補充鐵劑的補充治療以口服為宜。
每天元素鐵150～200mg即可。常用的是亞鐵制劑（琥珀酸亞鐵或富馬酸亞鐵)。於進餐時或餐後服用，以減少葯物對胃腸道的刺激。鐵劑忌與茶同服，否則易與茶葉中的鞣酸結合成不溶解的沉澱，不易被吸收。鈣鹽及鎂鹽亦可抑制鐵的吸收，應避免同時服用。患者服鐵劑後，自覺症狀可以很快地恢復。網織紅細胞一般於服後3～4天上升，7天左右達高峰。血紅蛋白於2周後明顯上升，1～2個月後達正常水平。在血紅蛋白恢復正常後，鐵劑治療仍需繼續服用，待血清鐵蛋白恢復到50μg/L再停葯。如果無法用血清鐵蛋白監測，則應在血紅蛋白恢復正常後，繼續服用鐵劑3個月，以補充體內應有的貯存鐵量。
如果患者對口服鐵劑不能耐受，不能吸收或失血速度快須及時補充者，可改用胃腸外給葯。常用的是右旋醣酐鐵或山梨醇鐵肌內注射。約有5%～13%的患者於注射鐵劑後可發生局部肌肉疼痛、淋巴結炎、頭痛、頭暈、發熱、蕁麻疹及關節痛等，多為輕度及暫時的。偶爾可出現過敏性休克，會有生命危險，故注射時應有急救的設備。
⑤ 經常買一些高檔的護膚品護膚，但是肌膚還很暗黃，為什麼呢什麼原因導致的
俗話說一白遮百丑，白皙的肌膚是所有女性追求的終極目標。為了讓自己的皮膚變得白皙有光澤，很多女性在護膚品上下了很大功夫，不惜重金購買大牌化妝品，只為了讓自己的皮膚變得更好。但往往得到的結果卻讓人大失所望。那麼到底是什麼影響了皮膚的顏色呢？接下來具體介紹一下。
護膚品可以改善膚質，但不是唯一影響因素，只有做到內外互補，才能徹底改善肌膚。
⑥ 我家寶寶皮膚發黃，之前貧血，但是現在不貧血了，臉色一直發黃，是怎麼回事
臉色偏黃可能的原因包括，營養不良造成的貧血、肝膽疾病和遺傳原因等。 從家長的描述分析， 嬰兒的皮膚原來不黃， 不可能是遺傳原因。 如果孩子經常出 現腹瀉，則有可能是營養不良造成的貧血，建議給貧血孩子進行食補非常重要。 另外，還可以帶孩子 上醫院做血色素檢查 。 另外， 兒童患營養不良，特別是體 內缺乏鈣、鐵、鋅等元素，可使鉛的吸收率提高和易感性增強。 臉色發黃、生長遲緩等非特異性症狀的寶貝會不會是 鉛過量 呢 ? 鉛主要有三種途徑進入人體： 其一通過呼吸道吸收， 馬路邊的粉塵和汽車廢氣都 是鉛的主要來源， 兒童應少在馬路邊停留玩耍； 其二通過消化道吸收， 小孩喜歡 咬指甲和玩具，這些行為都有可能使鉛進入人體。其三通過皮膚吸收，兒童玩 具中的彩色顏料、橡皮泥等都可能通過手部皮膚吸收鉛元素。 因此， 生活中應確保寶貝的膳食平衡及各種營養素的供給。 應經常食用含鈣 充足的乳製品和豆製品，含鐵、鋅豐富的動物肝臟、血、肉類、蛋類、海產品以 及富含維生素 C 的新鮮蔬菜、水果等。 平時可以給他喝一些牛初乳，如生命陽 光牛初乳，還不錯，它有調節胃腸道菌群、強化營養物質的吸收利用和嬰幼兒、 青少年生長發育的促進等作用。 臉色發黃要確定是否有肝膽疾病。 有的貧血較重的也會面無血色膚色黃的。 如果 懷疑有肝部疾病就要抽血， 一歲半的抽血要看血管怎樣了， 如果血管不好找才會 抽脖子的。但大的兒童醫院的護士比其他醫院的技術要好得多，孩子少受些罪。 臉色發黃有很多原因 , 不貧血也可以發黃 . 最常見的是 , 先天性胡蘿卜素代謝轉換酶缺乏症 . 如果多吃一點黃色或紅色的食 物 , 臉色就會更黃 . 還有常見的是 , 偏食、營養不均衡，臉色也會黃。 假如是這樣很好辦，糾正飲食 習慣，多吃點肉、多吃石榴、 木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等；堅持下去，臉色肯定會變白、變紅潤。 還有就是經常的熬夜，生活不規律，臉色也會黃。 缺鐵的寶寶臉色一般都發黃 . 建議到醫院做個微量元素檢查。 您好，這個年齡的寶寶面色黃染，多見於貧血，其次見於肝功能異常者。其面色 黃染考慮主要是貧血尚未糾正所致。與乙肝病毒攜帶者關系不大。 意見建議 : 1 ，建議您最好帶寶寶到當地醫院空腹采血化驗乙肝三對及肝功，便於明確是否 存在肝功能異常。 2 ，繼續給寶寶補充鐵劑，定期復查血常規。 3 ，飲食上可多食用動物肝臟、菠菜等含鐵豐富的食物，便於飲食糾正貧血。 我寶寶和你的寶寶是一樣的，而且我的寶寶還發生了便秘。 我的做法是： 1 、 多讓孩子吃蛋黃 ，蛋黃里的一種物質能及時的補充孩子體內的鐵質。孩子缺 少了鐵，臉色就發黃。 2 、 多曬太陽 ，我的孩子就是一到冬天臉就發黃，就是缺少陽光了。不要怕孩子 冷，要多接觸陽光。 3 、 清除體內熱 。我給孩子在喝奶粉時增加了清火寶。覺得效果不錯。 寶寶媽媽別心急 , 我們以中醫的治療方案來幫助你 , 配合治療 , 中醫提倡寶寶要 10 分養 , 是葯都有 3 分毒 , 現在主要是你們沒意識到寶寶這樣是因為喂養不當造成 的，這樣只要調整寶寶的飲食結構 , 寶寶就會很快康復 . 你們要這樣做 : 1．多喝白 開水：早上起來就喝白開水（因為這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排 除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等！寶寶媽媽們，不要忘記 了哦！ ） ，半小時後再喝奶，喝奶後再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔） ． 寶寶臉色發黃一般和營養跟不上有關。 八個月寶寶一直吃母乳是不行的， 母乳的 營養不能滿足寶寶生長發育的需要。 四個月開始添加輔食， 寶寶攝入的營養全面， 才會小臉紅撲撲的。 否則寶寶會發生缺鐵性貧血， 小臉就會黃巴巴的。 建議添加 輔食，從蛋黃開始添加，改善缺鐵性貧血的症狀。另外提示添加輔食，一樣一樣 的添加，不是一古腦的全部加上去，那樣會不消化腹瀉的。加一樣適應一周，再 加一樣。一旦寶寶出現不適，很快就能找到原因。
⑦ 皮膚暗黃無光澤怎麼調理
您好， 建議平時首先應該養成良好的生活作息飲食習慣，避免熬夜勞累，注意飲食營養均衡，禁食辛辣食物，禁食生冷寒涼的食物，適當補充維生素E，維生素C。必要的情況下可以去整形醫院進行咨詢。
⑧ 為什麼缺鐵性貧血身體皮膚會黃啊
缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐乾，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。
⑨ 寶寶兩歲缺鐵性貧血怎麼辦，臉色黃
病情分析：缺鐵性貧血是體內貯存鐵的缺乏而影響到血紅蛋白的合成所致的貧血，如慢性失血、吸收障礙、營養不良等均可致體內鐵的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的婦女，生長發育期的嬰幼兒，也可使體內鐵的供應相對不足。本病發生率甚高，是貧血中最常見的一種，各種年齡均可發生，尤其多見於婦女和嬰幼兒。 意見建議：嚴重貧血或有心功能不全者，應少量多次輸血。注意加用維生素E，補充高蛋白含鐵豐富的食物。堅持補充鐵劑，隨時依據血象檢查調整葯量。口服鐵劑從小量開始，在進食中或飯後服，以減少胃腸道反應。營養不良性貧血，可多進食菠菜、紅棗、黑木耳、鴨血等含鐵豐富的食物。