二手煙使皮膚變得暗黃還能回復嗎

⑶ 身邊挺多男生抽煙，導致我也跟著吸「二手煙」，現在皮膚變差，暗沉發黃，該怎麼辦

「吸二手煙」不僅對肺部不好，對皮膚也有損害。
香煙中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中，會使肌膚迅速老化，出現了皮膚粗糙、皺紋、色澤暗淡，顏色發黃、肌肉鬆弛等現象，嚴重影響人的肌膚健康。因此應該經常注意清潔皮膚，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前要再進行一次深層清潔，

⑷ 二手煙對皮膚有影響嗎

有害的,會讓皮膚粗糙變黃,也會刺激豆豆

⑸ 二手煙有什麼危害

二手煙怎樣危害人體x0dx0a據研究，香煙燃燒後的煙霧中含有四千多種有害物質，就醫學觀點來看可分為四大類：x0dx0a一、一氧化碳，在香煙煙霧中的濃度約萬分之四，與紅血球的結合力為氧和紅血球結合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體後，紅血球輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。x0dx0a二、尼古丁，它在進入人體後會產生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩定或精神興奮)，並促進血小板凝集，這困枯是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心血管疾病的主要幫凶。x0dx0a三、刺激性物質，這些物質不但會對眼睛、鼻腔和咽喉產生刺激，也會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。x0dx0a四、致癌物質，除公認的致癌物質尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們在吸煙時揮發，並隨著煙霧被人體吸收，在體內積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機體者芹組織細胞，對人體免疫力造成破壞，為癌細胞生長創造環境。x0dx0a毋庸置疑，以上的四大類有害物質對於煙民和二手煙吸入者同樣有害。更值得注意的是，分流煙中的一些有害物質比主流煙含量更高，如一氧化碳，分流煙是主流煙的5倍；焦油和煙鹼是3倍；氨是46倍；亞硝胺(強烈致癌物)是50倍。研究結果也顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似，因為對吸二手煙者的尿檢發現，他們的小便中也含有尼古丁等物質的代謝物。[6]x0dx0ax0dx0a二手煙患癌幾率等同吸煙x0dx0ax0dx0a專家指出，每日和吸煙者在一起呆上15分鍾以上，吸「二手煙」者的危害便等同於吸煙者。肺癌患者有75％因素最後追究到吸煙上。每個人身上都有「原癌基因」，這種基因使人在胚胎時期能夠生長，但其應該在適當的時候停止起作用，否則人就容易得癌，而吸煙可以使得這種基因再次開始起作用導致癌症。讓人驚心的是，專家發現吸「二手煙」的危害幾乎等同於吸煙。專家提醒，吸「二手煙」的危害更不容忽視，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鍾，時間達到一年以上的危害等同吸煙。[3]x0dx0ax0dx0a常吸二手煙容易患糖尿病x0dx0ax0dx0a美國一份研究報告顯示，那些經常吸二手煙的人可能面臨患上隱性糖尿病，這使得他們罹患糖尿病的幾率變高。x0dx0a2006年，美國阿拉巴馬州伯明翰市退伍軍人醫療中心對美國4座城市的4572人進行了長達15年的研究調查。結果顯示，22%的吸煙者有可能出現葡萄糖耐受不良(即隱性糖尿病)的情況，而自己雖不吸煙但卻總是吸二手煙的人在這方面的風險概率也達到了17%；戒煙成功的人為14%；從不吸煙且不吸二手煙的人為12%。x0dx0a專家指出：「研究結果顯示，主動吸煙或被動吸煙均可以導致年輕人出現葡萄糖耐受不良的危險。而吸二手煙也是導致一個人出現葡萄糖耐受不良的新的危險因素。」專家認為，如果人的身體出現了葡萄糖耐受不良的情況，那麼體內的血糖水平會隨之提高，罹患糖尿病的幾率將非常高。[4]x0dx0ax0dx0a10%嬰兒猝死只因吸二手煙x0dx0ax0dx0a煙草燃燒時釋放出的有害化學物質，多數能透過胎盤去「騷擾」無辜的寶寶。x0dx0a一氧化碳等有毒的氣體，會使母體血氧濃度降低，進而導致胎兒缺氧；煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營養和氧氣將會減少，容易造成嬰兒早產。早產兒易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。x0dx0a吸煙孕婦所生的孩子發生出首尺畢生低體重的幾率明顯增大，這會引起嬰兒早期的健康問題，同時也是嬰兒死亡的重要原因，有10％的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。吸煙女性分娩嬰兒的畸形率明顯高於不吸煙者，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比較高。x0dx0a女性哺乳期吸煙，能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進入乳汁。每天吸煙10－20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4－0.5毫克的尼古丁，尼古丁會通過乳汁帶給嬰兒，這對嬰孩健康是嚴重威脅。x0dx0a嬰兒出生後，彌漫在空氣中的煙霧會使嬰兒呼吸吃力，新生兒呼吸綜合征的發病率要高得多，因此，更容易患感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病和肺的感染性疾病。在煙霧籠罩下的孩子體格發育遲緩，更易出現煩躁不安、哭鬧現象，更難喂養，同時耳、鼻、喉部感染的機會也增加，聽力也會受影響。[5]x0dx0ax0dx0a二手煙對兒童的傷害x0dx0ax0dx0a以美國為例，據美國一家專業研究機構1998年的評估結果顯示，哮喘病每年給美國經濟造成的損失達126億美元，約1500萬美國人遭受哮喘病折磨，其中500萬是兒童。從1980年起，美國5歲以下的兒童哮喘病發病率有較大增長。據統計，美國每年約有5100人死於哮喘病，平均每天14人。哮喘每年導致美國兒童1400萬個缺課日，成為影響兒童學習最嚴重的慢性病。x0dx0a據美國環保局的一份報告指出，兒童是環境污染的最大受害者。通常，兒童會經歷比成年人更高的環境暴露，按每磅體重算，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。x0dx0a二手煙是最常見的危害兒童健康的污染物。據世界衛生組織評估，二手煙對兒童健康的危害主要有：引發兒童哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。二手煙的暴露導致20萬到100萬患哮喘病的美國兒童的發病次數增加，症狀加重；約有15萬到30萬18個月以下的嬰幼兒所患的呼吸道疾病，以及一種中耳積液的兒童病增加流行等都與二手煙有關，這其中，每年約有7500人到1.5萬人需要住院治療；另外，美國每年約有1900到2700例的嬰兒猝死綜合症也被認為與二手煙的污染有關。x0dx0a二手煙還是引發兒童哮喘的主要刺激因素。一項研究表明，二手煙與房間里的蟎蟲聯合作用，可以使學齡前兒童的哮喘病發病率更高，特別是雙親吸煙的家庭，其子女患相關疾病的幾率遠大於不吸煙家庭的孩子。美國環保局在向國會的報告中曾指出：兒童是美國最珍貴的資產，兒童的健康關繫到美國未來國民的素質和國際競爭力。x0dx0a為了保護兒童免遭二手煙的危害，美國啟動了一系列國家行動：其中在2000年之前完成的三項主要室內環境污染物的評估中，就包括二手煙；早在1989年啟動的國家哮喘教育和預防程序；1997年啟動的具有高度優先權的兒童環境風險總統特別工作組以及去年啟動的無煙家庭保證行動等。x0dx0ax0dx0a二手煙應對措施x0dx0ax0dx0a個人如何拒吸二手煙x0dx0ax0dx0a1.告訴別人和朋友，自己不喜歡吸煙。x0dx0a2.不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。x0dx0a3.不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。x0dx0a4.避免或減少在公共場所接觸「二手煙」利用法律來保護自己。《公共場所禁煙法》已頒布，人們完全有權利用法律來保護自身的利益。x0dx0a5.加大法律效力。可給報紙和衛生官員寫信，督促公共場所達到無煙。x0dx0a6.確保孩子無論上學前，在學校或放學後都應有一個無煙的生活環境。到無煙或設有無煙區的餐館就餐。讓吸煙者知道自己不喜歡他們在自己身邊吸煙。x0dx0a7.讓吸煙者知道他們身上發霉的煙味兒令人反感。x0dx0ax0dx0a如何減少已吸入的二手煙對身體所造成的傷害x0dx0ax0dx0a1.多吃新鮮的蔬菜水果（尤其是富含胡蘿卜素及維生素C），因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。）x0dx0a2.多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等有害物質。x0dx0a3.專家建議，肺癌應該以預防為主，年輕人應戒煙或者盡量少抽煙。有吸煙史、有早期症狀，如咳嗽、胸痛和肩關節疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者腫瘤家族病史的人，最好每年到醫院做一兩次低劑量螺旋CT檢查，以便早期發現、早期治療。x0dx0ax0dx0a「立法禁止公共場所吸煙」成為關鍵x0dx0ax0dx0a為了最大限度的降低二手煙對人們身心健康的危害，立法是禁止在公共場所吸煙的關鍵措施。很多國家禁止吸煙的公共場所已從公共交通工具、電影院、展覽館、購物中心、銀行、學校、醫院等，逐步擴展到辦公場所(包括政府辦公樓、公司的寫字樓等)，又進而擴展到大眾餐飲娛樂場所(包括餐廳、酒吧、夜總會、按摩院等)。x0dx0a2004年3月，愛爾蘭成為世界上第一個立法建立無煙工作場所的國家，無煙化的范圍包括所有的辦公室、餐廳、酒吧和旅店等公共場所。不到3個月，挪威的無煙立法也開始生效。此後，在這兩個國家的引領下，紐西蘭、義大利、西班牙、幾內亞、模里西斯和烏拉圭等12個國家相繼開展了創建無煙工作場所和無煙公共場所的工作。x0dx0a然而，到2009年初，中國還沒有一部專門規定公共場所禁止吸煙的法律法規，有關規定多半出現在相關法律法規的某些條款或細則中，而且內容模糊，執法主體不明，可操作性不強。比如1991年第七屆全國人大常委會第二十次會議通過的《中華人民共和國煙草專賣法》總則中規定：「國家和社會加強吸煙危害健康的宣傳教育，禁止或限制在公共交通工具和公共場所吸煙。」2006年10月，衛生部成立了履行《公約》領導小組，並設立履行《公約》領導小組辦公室。受國務院委託，衛生部正著手修訂《公共場所衛生管理條例》。修定後的《條例》將強化有關公共場所禁止吸煙的規定。一個好消息是，2008年中國舉辦了奧運會，而從1988年加拿大冬季奧運會開始，「無煙奧運」不僅是一個目標，而且變成了現實。各奧運會舉辦國在比賽期間對比賽場館等公共場所實行全面禁煙，禁止吸煙及一切與煙草有關的廣告x0dx0ax0dx0a什麼是二手煙x0dx0ax0dx0a二手煙也稱為環境煙草煙（ETS），既包括吸煙者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側流煙。二手煙中包含4000多種物質，其中包括40多種與癌症有關的有毒物質。在二手煙中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高於主流煙。如被其他非吸煙人士吸進體內，亦可能和氡氣的衰變產物混合一起，對人體健康造成更大的傷害。x0dx0a世界衛生組織的報告表明，吸煙對人類的危害是多方面的，主要導致哮喘、肺炎、肺癌、高血壓、心臟病和生殖發育不良等。其中，二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。調查顯示，在中國，被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童，盡管她們自己並不吸煙，但經常在家庭、公共場所遭受他人的二手煙。除此之外，職場、會場等，也經常會成為二手煙泛濫的場所。雖然沒有直接吸食香煙，可是呼入體內，仍能對身體造成危害，甚至比吸煙者的危害更大。[x0dx0ax0dx0a吸煙危害概述x0dx0ax0dx0a煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的葯物，由肺部吸收，主要是對神經系統產生影響。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。x0dx0a一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大2倍；死於心臟病的機率也要大2倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險。x0dx0a吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙鹼的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。x0dx0a有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。x0dx0a吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕葯，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。x0dx0a吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。x0dx0a在衛生部發布的2006年中國「吸煙與健康」報告中，我們看到這樣的數據：2002年我國15歲以上人群吸煙率為35.8%，其中男性和女性吸煙率分別為66.0%和3.1%。由此估計，吸煙者約為3.5億，佔世界煙民的三分之一。此外，我國吸煙人群有年輕化的趨勢，與20世紀80年代相比，開始吸煙的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。我國既是煙草生產大國，也是煙草消費大國。我國的煙草產量相當於其他7個最大煙草生產國的總和。我國每年銷售的香煙高達1.6萬億支，國人消費的香煙約佔世界三分之一。如果將與吸煙有關的各種疾病所致的死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。x0dx0a目前全世界共有煙民11億，估算我國有7億人直接或間接(被動)受到吸煙危害。據WHO(世界衛生組織)統計，每年死於吸煙有關疾病的人高達400萬，平均每秒鍾就有一個人死於吸煙有關疾病。如果不加控制，到2030年，每年死於吸煙有關疾病的人數將達到1000萬人，而我國將佔200萬人。據美國疾病防治中心公布的一份研究報告顯示：1997年至2001年美國平均有25萬名男性和18萬女性因為吸煙或被動吸煙而死亡，據估計吸煙使美國成年人的壽命平均減少14年。在因吸煙而死亡的成年人中39.8%的人死於癌症，34.7%的人死於血管性疾病，25.5%的人死於呼吸道疾病。據英國皇家癌症研究基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌症一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內膜癌等等。吸煙已成為嚴重危害健康、危害人類生存環境、降低人們的生活質量、縮短人類壽命的緊迫問題。為此聯合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。x0dx0ax0dx0a吸煙對各器官的危害x0dx0ax0dx0a1.口腔及喉部x0dx0a煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。x0dx0a2.心臟與動脈x0dx0a尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。x0dx0a2.食道x0dx0a大多數吸煙者喜歡將一定量的煙霧吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。x0dx0a3.肺x0dx0a肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，「吸煙者咳嗽」是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。x0dx0a4.膀胱x0dx0a膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經尿道排泄出來。x0dx0ax0dx0a吸煙對皮膚的危害x0dx0ax0dx0a吸煙對人體的危害其實大家都知道，但是吸煙對女性的危害，特別是吸煙對皮膚的危害來說，吸煙對女性比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多、色澤帶灰。尤其是兩眼角,上下唇部及口角處皺紋明顯增多。其中吸煙對女性健康比男性危害更大，嚴重還會影響下一代的健康。吸煙不僅可以使面部皮膚產生皺紋和變黃，而且也可以對全身的皮膚產生同樣的後果。如果戒煙，則可能讓皮膚慢慢恢復。x0dx0a美國密執安大學的約蘭達赫爾弗里希等人研究發現，一個人每天吸煙量和其年齡與其經歷的皮膚損害有直接關系。科研人員對82名志願者進行了研究，其中41名是吸煙者，另41人是非吸煙者。他們的年齡在22至91歲，研究人員觀察和拍攝他們上肢內側的圖片來顯示皮膚的好與壞。結果顯示，年齡超過65歲的吸煙者比不吸煙者身體皮膚的皺褶明顯增多。x0dx0a當皮膚暴露於陽光時，主要是臉部，皮膚變得粗糙、起皺和帶有病態的淺黃色。以前的一些研究也證明，吸煙者的面部皮膚也呈現出像在陽光下曝曬時所產生的損害。x0dx0a但是，赫爾弗里希等人的這項研究也證明，吸煙同樣會使受到衣服保護的身體皮膚出現與面部皮膚一樣的損害，因而造成全身的皮膚衰老，失去彈性和光澤。吸煙導致皮膚之下的血管萎縮和對皮膚的血液供應減少。由此可能導致皮膚的受損和衰老。正是由於吸煙引起血供減少，也引起相應的內臟器官的受損，如動脈、腎臟和心臟等。另一項新的研究表明，吸煙者的動脈由於受到煙草的毒害而變得堅硬，因而導致血壓升高等心血管病。即使他們停止吸煙後也需要10年的時間才能使血管恢復到正常狀態。而且吸煙還對他人有害，吸入煙霧的人比正在吸煙的人危害還大。害人害己，吸煙有害。x0dx0ax0dx0a尼古丁的毒性及成癮性x0dx0ax0dx0a1、尼古丁的毒性x0dx0ax0dx0a尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鍾即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：「毒蛇不咬煙鬼」，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。x0dx0a吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。x0dx0a那麼為什麼有些人吸煙量較大並不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。x0dx0ax0dx0a2、吸煙何以成癮x0dx0ax0dx0a一提起成癮物質，人們往往立即想到鴉片、海洛因、大麻等毒品，卻忘了世界上使用最多、危害最廣的煙草。其實，與海洛因相比，除了一個是合法消費品，另一個是違禁品外，在其他方面幾乎沒有質的不同，尤其是從物質依賴的角度看，二者更是如出一轍。x0dx0a醫學上判斷某種物質是否有依賴性，主要依據有兩條。第一，是看人們對這種物質是否有強制性地使用和覓求的特點；第二是在停止使用某種物質後，是否不斷產生重新使用該物質的強烈慾望及與之相應的行為方式。x0dx0a所謂強制性地使用及覓求，說的了就是已經成癮，不用不行。這種非用不可的感覺是則成癮物質的本質所決定的。也就是說，迫使癮君子們欲罷不能的根本原因，在於長期使用成癮物質所造成的軀體依賴和精神依賴，也就是人們常說的戒斷反應，即指停止吸煙後數十分鍾到數小時便開始想吸煙，並感到坐立不安、煩燥、心神不寧、手足無措，繼而出現頭痛、心慌、乏力、腹部不適、惡心、腹瀉、精神萎靡、注意力難以集中、愛發脾氣、睏倦及睡眠障礙等症狀。這種種症狀使戒煙者對煙草的渴求更加強烈。這些症狀一般在戒煙後的三四天內最為突出，爾後在1個月左右漸漸消失。但少數症狀，如注意力難以集中、睏倦等可持續很長時間。與海洛因等毒品非常相似的是，所有戒斷症狀，一經吸煙便可立即緩解，這也是所有成癮物質的共同特點。x0dx0a至於形成身體依賴和精神依賴的機理，國內外學者做了大量的研究。有學者讓受試的吸煙者在實驗室里隨意吸煙，同時分別給他們靜脈滴注不同劑量的尼古丁或生理鹽水。結果發現，每小時滴注4毫克尼古丁的受試者的吸煙量，比滴注生理鹽水的受試者少60%。表明吸煙的慾望和行為是通過人體血液的尼古丁含量來調節的。尼古丁的煙草中的含量為0.5%~8%，主要經呼吸道粘膜吸收。長期吸煙者體內的尼古丁維持在一個恆定水平，機體已適應了這種狀態。因此，一旦停止吸煙，體內的尼古丁水平便會下降，吸煙者就會感到種種不適。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時，反而會感到頭暈目弦及各種不適一樣。x0dx0a此外，一個有趣的現象是，人們往往在緊張或勞累時便不自覺地想吸煙，以期得到休息或放鬆。但實際上吸煙會使從血壓上升，呼吸興奮，心率加快，之與人休息時的情況恰恰相反，但每個吸煙者的主觀感覺確實是舒適與放鬆。原因何在呢？其實是尼古丁刺激了體內腎上腺素的分泌，而腎上腺素能明顯增加人體的應激能力，從而使人適應外界刺激的能力提高，導致主觀上的輕松感。x0dx0ax0dx0a●被動吸煙的危害x0dx0a被動吸煙比主動吸煙吸入的有害物質多得多，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍。室內吸2支煙的污染比室外高20倍，同一個吸煙者共同生活患癌症機會增加1.4倍，同2個吸煙者共同生活患癌症機會增加2.3倍。流行病學調查表明，丈夫吸煙的女性的肺癌患病率為丈夫不吸煙者的1.6-3.4倍。據國際性的抽樣調查證實，吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。必須大力提倡在公共場所禁煙。x0dx0a煙草給社會帶來了沉重負擔，一個明顯的證據是醫療費用的增加。煙草行業稅收所帶來的經濟效益已經消融在醫療、勞動力損失等社會支出之中。x0dx0ax0dx0a吸煙對於各種疾病之影響：x0dx0a1．冠狀動脈疾病：每年約有十萬人在美國因吸煙死於冠狀動脈心臟病，而吸煙者引起冠狀動脈心臟病者為不吸煙者之8倍左右。x0dx0a2．腦血管疾病：吸煙也是引起「中風」的重要危險因子之一。x0dx0a3．粥狀動脈硬化疾病：吸煙者其末梢血液循環不良情形及惡化程度均明顯比不吸煙者快。x0dx0a4．高血壓：吸煙雖不是直接引起高血壓之因素，但卻會使高血壓惡化而直接引起死亡。同時吸煙也會干擾抗高血壓葯物之療效，使高血壓無法得到有效控制。x0dx0a5．糖尿病：吸煙會使血糖上升，同時會干擾胰島素的吸收，所以對於糖尿病控制有不利影響。x0dx0a6．慢性肺疾病：長期吸煙造成慢性肺疾病，最後形成慢性心肺衰竭。x0dx0a7．吸煙者受孕機會下降，同時會延遲胎兒在子宮內生長，使胎兒平均重量少170克，出生後幼兒成長及智力發展均會受到影響。

⑹ 吸2手煙會不會導致皮膚發黃

當然會，不但皮膚黃，眼睛也會發黃，原因就是因吸2手煙後，導致肝功能減退，造成黃疸。（上面樓說的茄碼全是網上找的廢話，一點醫學根據也沒有顫喚哪，也不切題鏈廳。）

⑺ 吸二手煙會對皮膚不好嗎

吸「二手煙」的危害更大

美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的 「吸二手煙」比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。

這項研究是在檢查密蘇里州106名與吸煙者共同生活的婦女的組織後發現，被稱為「GSTMI」的基因發生突變或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的機率為一般人的2．6倍至6倍，「GSTMI」基因目前已被認為會使煙草中致癌物失去活性。

「二手煙」危害較想像大，研究人員說，這項研究目前屬小規模實驗，需要進一步證實及擴大研究。然而，如果這項研究是正確的話，那麼環境吸煙問題遠比過去所知要危險。

肺癌被醫學界認為是一種文明病，因為其嚴重性，是隨著社會的進步不斷顯現出來。自20世紀開始，肺癌的發生率就大大增加，增長速度超過其他癌症。在20年代，世界有關肺癌病例的報道只有370餘起，但是到了50年代，僅僅是美國患肺癌的人數就高達1．83萬人。

肺癌預防勝於治療

肺癌最常見的征狀包括長期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感
不舒服、發悶，常有不易治好的連續性感冒征狀或氣管炎，甚至呼吸
困難等。

肺癌轉移較快，治癒率較鼻咽癌等其他癌症為差，肺癌的治療方
法有外科手術切除、放射線療法及化學葯物療法等。關於肺癌的預防
之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時，不但盡量不要吸煙，
也不要讓自己吸上二手煙，即使在公共場所也應設法避開那些吞雲吐
霧者，以避免受到二手煙的危害。

維他命E降低危險率

關於預防肺癌，美國國家癌症研究所前陣子發表的報告則說，一
些含維他命E豐富的食物，可使吸煙者罹患肺癌的機率降低兩成。

研究人員說，研究發現，那些血液里維他命E含量最高的人，得
肺癌的比例下降。而那些吸煙時間最短，血液里含維他命E高的人，
預防效果最佳。但專家也指出，具預防肺癌功效的維他命E主要來自
食物和全麥麵包，而並非維他命E補充劑。富有維他命E的食物包括硬
果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之一。目前全球共有11億吸煙者，煙草每年造成的死亡估計為1000萬人，每10秒就有一人死於「香煙」危害。如何減輕二手煙危害，關系著煙民的自身健康及社會環境的可持續健康發展。

吸煙所散發的煙霧，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內的煙）和支流煙（即煙草點燃外冒的煙）。支流煙比通過主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍；焦油和煙鹼是3倍；氨是46倍；業硝胺是50倍。據計算，在通風不暢的場所，不吸煙者1小時內吸入的煙量，平均相當於吸入1支卷煙的劑量。

不吸煙者每日被動吸煙15分鍾以上者定為被動吸煙，又稱「強迫吸煙」或「間接吸煙」。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動吸煙者。根據全國吸煙情況抽樣調查結果得知：343563名不吸煙者中，39.75%受到被動吸煙危害。在家中被動吸煙的佔67.1%，在工作場所或其他公共場所遭受被動吸煙的佔14.4%，每日在家及在公共場所都受到被動吸煙危害的佔18.96%。被動吸煙主要場所分別為家庭（71.2%）和公共場所（32.5%）。

被動吸煙對嬰幼兒、青少年及婦女的危害尤為嚴重。對兒童來說，被動吸煙可以引起呼吸道症狀和疾病，並且影響正常的生長發育；對於孕婦來說，被動吸煙會導致死胎、流產和低出生體重兒；被動吸煙亦會增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病發病的危險。

另外，二手煙問題可能會產生一系列的「關系危機」。在家庭環境里吸煙，在辦公環境中吸煙，很可能影響到人與人之間的和睦。

為了使我們大家有一個清新的生活空間。一方面，煙民要盡量少抽焦油含量高的香煙，盡量控制煙量，煙民及「二手煙民」都要加強身體保健，如同時多補充維生素E、多進行強體鍛煉等；另一方面，要注意少在公眾場合抽煙，尤其是通風條件不好的室內空間，減少對自身和他人的呼吸環境的污染。在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽煙環境中最好能主動採取消除或減輕空氣污染的措施，如擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等，或使用空氣凈化設備。另外，被動吸煙者要強化權益意識，要充分運用法規賦予的權利，在辦公室、家庭等室內環境中對吸煙者多作勸阻。

⑻ 本人今年21歲！以前皮膚很好！因為工作原因經常熬夜應酬吸二手煙！所以皮膚現在變的很差！皮膚暗黃！粗

21歲歐萊雅

⑼ 吸煙的女人皮膚暗黃該怎麼治

首先要知道抽煙對於皮膚的危害，尼古丁：尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質回，由於它可以通過皮答膚進入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長期吸煙，人體內會堆積大量這種體內垃圾，使人體細胞免受侵害。我們知道，自由基是導致皮膚衰老的罪魁禍首，很多護膚品的抗皺原理就是對抗人體內的自由基生成。由於尼古丁造成皮膚血液循環不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。

其次就是男士吸煙使皮膚暗黃的挽救方法。隔離：對於吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。

⑽ 吸煙損害肌膚到底該怎麼辦

吸煙損害肌膚到底該怎麼辦

吸煙損害肌膚到底該怎麼辦，長期吸煙的男性要特別注重面部皮膚的清潔工作，這樣可以將侵入到皮膚中的煙氣有害膚質清洗掉。不僅自己吸煙皮膚會受傷，吸二手煙也會讓你的皮膚受到傷害。下面我告訴大家吸煙損害肌膚到底該怎麼辦。

吸煙損害肌膚到底該怎麼辦1

吸煙肌請注意抗氧化

吸煙者的皮膚氧化速度要比同齡不吸煙的人要快好幾倍，因此，你需要在早晚的護理中選擇一個專門對抗皮膚氧化的精華，它們將卓效地減緩你肌膚的氧化速度。

如果你還沒有養成使用精華的習慣，那麼你可以選擇含有抗氧化成分的高機能面霜或者抗衰老的面霜，面霜是護膚的最後一步，它能起到防護和修復的雙重作用。

盯緊美白讓自己不暗沉

吸煙者膚質變差的最明顯的症狀就是膚色變得暗沉、泛黃。所以，在抗氧化的同時，也要兼顧美白。使用美白產品，要選擇那些能提升膚色和光澤度的產品，而不要偏重使用淡斑的產品。因為針對吸煙者的肌膚暗沉，淡化斑點的美白成分是發揮不了作用的。

導致吸煙者皮膚暗沉的`還有一個原因是香煙中的化學物質使微循環變差，毛細血管收縮。因此每天護膚時，用手指輕輕拍打臉部來加速皮膚循環，對於改善暗沉也會很有幫助。

抗皺保濕永遠是主旋律

吸煙者的皮膚往往會更加乾燥，因此更容易老化和產生細紋。對於這個問題，選擇含有較多植物油脂成分的抗皺產品再適合不過了。不要僅僅使用能保濕而不含油分的輕度保濕產品，對於吸煙者來說可能並不會盡如人意，而植物油脂不僅具有抗氧化功效，還能鎖住水分，肢姿長時間對抗乾燥。

如果你的皮膚極度乾燥或者在冬天，你可以將護膚油的使用加入到你的護膚步驟中，或者將這些植物油脂滴加兩三滴到到面霜中，增加其的滋潤度。塗抹產品的時候，一定要記得在有皺紋的部位用一隻手將皺紋展開，用另一隻手塗抹產品，讓被皺紋擠壓的部位也能得到滋潤。在護膚的最後一步，還可以使用具有面部即時提拉功效的產品，幫助撐起面部肌膚。

吸煙會給肌膚帶來很大的傷害，但是現代社會為了應酬吸煙幾乎已經成為一件很平常的事情，那麼我們就要找到好的方法進行肌膚護理。

吸煙損害肌膚到底該怎麼辦2

1、隔離：

對於吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。

2、清潔：

人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔皮膚，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面奶清潔皮膚的時候，可將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，因為有些洗面奶具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面奶性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。

3、補水保濕：

抽煙男士的皮膚容易出現乾燥現象，補水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒；晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗敬歲，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

吸煙損害肌膚到底該怎麼辦3

1、清潔

人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質容易進入到皮膚中，使肌膚迅速老化。因此男士應該經常注意清潔皮膚，下班回到家後就進行一次清洗，入睡前再進行一次深層清潔。先將洗面奶在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，這樣可以使洗面奶性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。

2、補水保濕

抽煙男士的皮膚很容易出現乾燥現象，因此補水和保濕必不可少。白天可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，晚上則做一些深層的保濕面膜。過於乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不歷稿絕用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

3、隔離

對於吸二手煙的人來說，想要對抗由此給肌膚帶來的傷害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質，選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，這樣不僅可以部分隔離輻射，還能阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。

4、食物療法

抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如蔬菜、水果、牛奶等，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。當然以上這些方法都是治標不治本，最根本的方法還是戒煙，並勸誡身邊的親朋好友戒煙。

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1、戒煙

吸煙的害處當然地球人都知道了，所以能戒掉還是戒吧，但是也不是所有人都能做到的，所以就有了下面幾個方法。

2、使用隔離霜

不僅自己吸煙皮膚會受傷，吸二手煙也會讓你的皮膚受到傷害，所以使用一些符合自身膚質的隔離霜就很有必要，隔離霜可以阻隔空氣中的粉塵和細菌侵入。

3、對面部進行深層清潔

長期吸煙的男性要特別注重面部皮膚的清潔工作，這樣可以將侵入到皮膚中的煙氣有害膚質清洗掉。需要注意的是潔面的時候要將洗面奶或者潔面皂放在手心打出泡再用在面部。

4、補水保濕很重要

吸煙會導致男性皮膚乾燥，所以補水保濕非常重要。可以選用一些具備補水保濕作用的爽膚水、乳液、面霜等，最好是每周做一次面膜。選擇護膚品的時候要注意選擇男士專用的。

5、補充維生素C

飲食盡量清淡一些，多攝入一些水果、蔬菜、牛奶等富含維生素C的食物，每天喝一杯綠茶。