❶ 麗江自助游要注意什麼
去麗江自助游要注意防寒、防乾燥、防腹瀉、防小偷、防挨宰，這么多要注意的事項我來分別
說明一下。
第一防寒，麗江早晚溫差很大，中午很熱，太陽下山後，你會鋒渣行立刻趕到氣溫冷了下來，
在古城裡你會看到很多買圍巾的，實際上他的最大用處就是你晚上和早上用的，款式男女都有，很
漂亮很時尚的，如果你在麗江不注意防寒，感冒了會不太容易好，哪裡是高原感冒很可怕。
第二防乾燥，麗江高原氣候非常的乾燥，最明顯的特徵就是嘴唇乾裂，鼻子流血，到了麗江流鼻血
是很正常的事情，請不要大驚小梁扮怪，有效的方法就是你隨身攜帶一小塊濕毛巾，可以時常貼在鼻子上
呼吸一下，保持鼻子的濕潤，住銀嘩的客棧裡面最好有空氣加濕器，這樣晚上睡覺很好很多。趕到嘴唇乾
燥的時候可以塗唇膏。皮膚乾燥需要潤膚霜，這些都很好用。
第三：防小偷，麗江古城人很多，小偷小摸的都混在裡面，貴重物品要當心。
第四：防腹瀉，麗江是高原，水質的礦物質很多，消耗身體的熱量很多，自然想吃油膩的食物，
麗江的飯菜都比較油膩，對於腸胃敏感的人要多注意。
第五：防挨宰，麗江是一個全民做旅遊的城市，到處都有黃牛拉客，價格也是亂的很，用自己理性的
思考來衡量商品，不要被低價迷惑，小便宜不要去占免的上當受騙。
寫了這么多希望可以幫到你。
❷ 2021七疊溫泉門票多少錢七疊溫泉遊玩攻略
泡溫泉是冬季熱門的話題之一，七疊溫泉位於福建森笑省福州市閩清縣塔庄鎮，是福建省內已經開發的溫泉中海拔最高的溫泉，泉水優質，水中含有許多的微量元素，對健康有益，是一處集溫泉養身、休閑娛樂等為一體的溫泉旅遊度假勝地。
簡介
七疊溫泉位於閩清縣塔庄鎮斜洋村，此地溫泉出水口海拔400餘米，是福建省內已開發的海拔最高的溫泉;屬碳酸氫納溫泉，是名副其實的美人湯、健身湯。
七疊溫碼春橋泉海拔400米，四面環山，林木蔥郁，空氣清新，風景秀麗。溫泉出水口海拔400餘米，是福建省內已開發的海拔最高的溫泉，成為高山溫泉的一大奇觀。是一處集溫泉養身、休閑娛樂、餐飲住宿、會議接待、農業觀光為一體的綜合性溫泉旅遊度假勝地。
旅遊信息
電話
0591-62062888
交通
自駕：福州市區-福州繞城高速-福銀高速-縣道125-省道202-Y031-縣道127-七疊溫泉
門票
閩清七疊溫泉成人票(2人)198元
七疊溫泉成人票128元
開放時間
7:00-22:30;11:00-13:30為午休時間，暫停營業
景點位置
福建省福州市遲猛閩清縣塔庄鎮斜洋村
住宿攻略
閩清七疊溫泉度假村
不論是商務還是休閑旅客，閩清七疊溫泉度假村都能讓您的閩清之行變得更加美好而難忘。乘坐交通工具的話，距離閩清站大約有43km。著名的景點七疊溫泉就在酒店周邊，你可以根據時間提前做好行程安排。酒店對客房的裝飾十分考究，每間設施齊全的客房都配備有空調。除此之外，配備有拖鞋、24小時熱水和免費洗漱用品(6樣以內)的浴室是您消除一天疲勞的好地方。優美的環境，再搭配上細致周到的服務，酒店的休閑區定能滿足您的品質需求。
泡溫泉的注意事項
1、泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風濕、皮膚病等有療養作用;含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。
2、最好不要獨自一人泡，以免發生意外。
3、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
4、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。
5、選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鍾。
6、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。
7、過燙過酸的溫泉不要泡，溫度在30～45℃比較適宜。
8、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
泡溫泉的好處
泡溫泉的好處，主要是通過熱效應使人體血液循環得到改善，能夠驅寒健身，對於一些慢性疾病有一定的治療作用，比如常見的關節性疼痛，引起的原因可能是風濕或者類風濕，對於胃腸道症狀也能夠得到改善。還可以治療神經衰弱以及某些疾病所引起的後遺神經痛，同時對於心腦血管疾病也有一定的改善作用。泡溫泉可以最大限度的使肌肉和關節放鬆，消除疲勞，而且還可以使血管得到鍛煉，對於人體健康有很大的益處。
❸ 皮膚乾燥怎麼辦 教你五個超實用的補水方法
補水辦法化妝水+紙面膜
既有效又省錢的補水法子。每天用保濕補水面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較簡單的補水方法。皮膚乾燥脫皮怎麼辦？用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，這樣的才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。
補水辦法常備保濕噴霧化妝水
長途旅行時、曝曬陽光後，來點兒保濕化妝水，現在是最好的旅遊時節，不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。皮膚乾燥脫皮怎麼辦？保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，再塗上修護乳液，才不會讓缺水的後遺症找上你。
補水辦法塗一層厚厚的乳液
夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。皮膚乾燥脫皮怎麼辦？夜裡關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊綳得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。
補水辦法多喝水，補充水分
補水辦法擺株綠色植物
擺株綠色植物，給你鮮活的環境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新。皮膚乾燥脫皮怎麼辦？盆里的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。
❹ 皮膚乾燥脫皮怎麼辦
身上皮膚乾燥脫皮是缺少水分及維生素缺乏尤其是缺乏B族維生素引起的症狀的，多在氣候乾燥及上火時容易出現身上皮膚乾燥脫皮。
治療參考如下:
1、可以用維生素E丸塗抹患處，也可以用鹽酸特比萘芬乳膏（康王）、紅黴素軟膏外敷。
2、 飲食禁忌煙酒辛辣油膩等食物，應限制或禁食魚、蝦、蟹、羊等腥發之物，雞、鴨、鵝等禽類食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類等刺激食物或油炸等難以消化的食物。
3、多吃蔬菜水果多補充維生素，尤其是胡蘿卜、蘋果等，多喝水。同時，保證心情的舒暢，保證良好的睡眠。
4、選擇溫和的洗面奶，長期外用保濕乳。
5、避免過多的風吹日曬，定期做皮膚護理。
❺ 從三亞旅遊回來後臉和手上皮膚又干又黑，嘴唇也很乾，怎麼辦啊
呵呵，三亞紫外線太強了，如果在三亞不注意防曬，不打遮陽傘就會這樣，我剛來的時候也不習慣打傘，結果出去玩了一天就曬黑了，而且曬脫皮，皮膚到處曬的發癢，最後過了一周左右就慢慢恢復過來了。
沒事，慢慢恢復下就好了，沒有多大問題的。
❻ 烏魯木齊泡溫泉的地方在哪裡新疆泡溫泉去哪裡最好
冬天就是要泡一泡暖呼呼的溫泉，那麼在烏魯木齊的小伙罩返伴們知道有哪些泡溫泉的地方？接下來就為大家推薦一些烏魯木齊的泡溫泉地點，溫泉地點、門票價格及自駕路線見下文。
1、五江溫泉
五江溫泉城坐落於天池腳下，位於天山天池門票處北側，共分為兩大區域。是國家5A級旅遊景區天山天池腳下唯一五星級溫泉度假休閑酒店。
五江溫泉城擁有「3046米深掘而來的戶外硒溫泉、大型室內水樂園、度假客房420間，多功能會議廳5個、以及自助餐廳、國際宴會廳、VIP包廂等就餐空間，各類設施齊全，環境優美，侍帶可遠眺天山之巔，博格達峰的絕美山景。
室內是溫水戲水區，適合全家前往，小朋友最愛的大型游樂設施這里都有，讓他們在冬天也能玩個盡興。
門票：178/位
地址：昌吉回族自治州阜康市五江天山溫泉國際度假城
自駕路線：從烏魯木齊出發，進入吐烏大高速，上天池立交橋直行約3.5公里即可到達天山五江溫泉
自駕時長：全程大概1.5小時
2、五彩灣古海溫泉
五彩灣溫泉，是中國唯一的古海溫泉，冬日的午後一邊看著外面的風景，一邊泡在溫泉里，享受著大地賜予的暖意，在水汽蒸騰中洗滌爽身，平日里的繁忙勞碌彷彿一掃而光。
古海溫泉就是由古海沉積水孕育而生的。此水水齡為7.7億年，水中富含26種活性元素，
對人體所患的關節炎、痛風、肩周炎、偏癱、肌肉萎縮、皮膚病等有顯著療效，還有美膚的效果。
門票：100/位
地址：昌吉回族自治州吉木薩爾縣准東開發區五彩灣新城環城西路472號
自駕路線：從烏魯木齊市區出發，走吐烏大高速，一路沿G216國道行駛至五彩灣立交，進入規劃路行駛1.7公里即可到達五彩灣溫泉。
自駕時長：全程大概2.5小時
3、絲路湯泉
絲路湯泉是全疆第一家日式湯泉，被譽為最美雪山溫泉。是集溫泉浴、雪桑拿、汗蒸、足道、中式理療、運動拉伸、棋牌娛樂為一體的高山雪場日式溫泉會館。
值得一提的是絲路湯泉就在全國頂級的滑雪場絲綢之路度假區里，感受完刺激的冰雪運動再來泡個溫泉，真是再享受不過了。
票價：98/位
地址：烏魯木齊縣南水西溝鎮絲綢之路國際度假區內
自駕路線：從烏魯木齊市區出發，進入京新高速行駛20公里，靠右前方行駛至南旅東路，過檢查站紅綠燈路口左拐往水西溝方向，穿過鎮子，分叉路口向右前方行駛即可到達。
自駕時長：全程大概1小時
4、沙灣溫泉
沙灣溫泉景區，氣候適宜(最高氣溫20度，最低氣溫-14度)，沙灣溫泉屬於斷層泉，出露於石灰岩、凝灰岩或砂岩裂隙之中，水質透明，溫度適宜，且金溝河兩岸景色優美，風光旖旎，也是觀光旅遊的好地方。
門票：物談飢80/位
地址：新疆維吾爾自治區塔城地區沙灣縣
自駕線路：從烏魯木齊出發，走烏奎高速到沙灣縣西戈壁出口下，有鹿角灣方向85公里的指示牌，下高速後左轉順著大路走，途經西戈壁鎮，一直向山裡走，到一個十字路口，有指示牌直走到沙灣溫泉，右轉到鹿角灣方向，從這開始要走國防公路了，路程約30公里。
自駕時長：全程大概3.5小時
5、烏魯木齊維斯特溫泉假日酒店
烏魯木齊維斯特溫泉假日酒店位於水磨溝風景區，緊鄰雪蓮山高爾夫俱樂部。酒店集溫泉、水療、餐飲、客房、商務、演藝、養生、休閑等功能於一體生態綜合性溫泉度假酒店。
酒店擁有溫泉理療空間、不同溫泉理療、可滿足人們水中健身理療的需求，讓你在這里放鬆身心，解除一天工作的疲勞。
地址：烏魯木齊水磨溝區溫泉東路287號
人均價格：240元
6、泡溫泉需注意事項
1、要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。
2、避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。
3、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口乾、胸悶時，就得及時補充水分。
4、皮膚乾燥者浸泡溫泉之後最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚水分大量流失引起不適。
5、高血壓、心臟病患者，在規則服葯的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過20分鍾為限。起身時應謹慎緩慢，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。
6、孕婦不宜。有研究證實，「高熱」可致畸胎。
門票購買渠道：各景點官方網站或景區窗口