㈠ 不吃飯皮膚會變差
好的皮膚需要依賴均衡飲食，還有就是作息規律，良好的睡眠，還要注意做好防曬，不吃飯，飲食不均衡，缺乏維生素和蛋白質會影響皮膚。
㈡ 老是不吃飯,皮膚會變得粗糙暗黃么
會的。如果你不吃飯。你可以多吃點含有維生素c，b，的水果，畢竟，身體是需要水的，缺水皮膚會變乾燥，沒營養會暗黃，親多注意身體哦
㈢ 幾天不吃飯，為什麼皮膚會變黑
一：不吃飯皮膚看起來會變黑，是因為沒有好好的補充營養，是皮膚專看起來黯淡無光屬，才會顯得皮膚黑。
二：要注意飲食規律，合理的安排膳食。這樣才可以保證營養跟得上，是皮膚有光澤。
三：保證睡眠質量，好的休息可以幫助皮膚恢復光澤。