A. 冬天手背上的皮膚乾燥易裂怎麼辦
手背干是因為缺水了，一開始最好抹防裂的護膚霜，有改善後抹一些油性的
後邊經常擦就有改善了
我就是這么做的
B. 手背干怎麼辦
塗點潤膚油，少碰肥皂和肥皂粉。 一、防止水分蒸發的油脂保濕 超市中銷害的這類保溫品效果最好的是礦脂，即俗稱的凡士林，礦脂不會破皮膚吸收，會在皮膚上形成保溫屏障，使皮膚碼櫻蠢的水分不易蒸發散失，也保護皮膚不受外物侵入。由於它極不易溶於水，可長久附著在皮膚上，因此有較好的保濕效果，它的缺點是只適合乾性皮膚使用。 二、吸取外界水分的吸濕保濕 這類保濕品最典型的就是多元醇類。這類物質具有自周圍環境吸取水分的功能，因此在相對適度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。但是在相對濕度很低、寒冷乾燥、多風季節，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內部吸取水分，而使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。 三、結合水分作用的水分保濕 這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，將自由自在的游離水分結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽。 乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本事的保護功能及保濕功能來達到更理想的效果。 維生素E可聚集在皮膚的角質層，幫助皮膚角質層修復其防水障壁，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。維生素E在擦後6至24小時內被吸收到皮膚的真皮層遲陪，並保護皮膚的細胞膜。 維生素A是調節皮膚細胞成長及活動的重要成分，它可以使皮膚增加彈性並幫助表皮和真皮增加厚度。維生素原B5也就是泛醇，可促進纖維母細胞的再生，幫助組織的修復。維生素C可促進膠原質的合成，使皮膚更保滿，防止鄒紋的形成。 果酸可去除皮膚最外層失去保濕功能的角質層，認新生的角質細胞自然發揮保濕功能，提高皮膚滋潤度，是一種修復保濕劑。 了解了保濕護膚品的成分及作用，也就為您解開了皮膚乾燥之謎。即使是在寒冷的冬季，風再大，空氣再乾燥，您也不會慌亂。因為您可以站在超市的化妝品貨架前，從容地挑選出確保自己肌膚美麗的產品。頌者
C. 手背上起很多干皮，不知道怎麼回事
手癬。為真菌感染引起的一種皮膚病，常局物悉限於罩鎮乎一側，伴瘙癢。角化過度型主要表現為皮膚角化旅大過度，粗糙無汗，每到寒冷冬季皮膚皸裂，治療宜用各種抗真菌外用葯，重者可口服抗真菌葯。
D. 手皮膚乾燥粗糙怎麼辦 日常保養手的4個小竅門
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用相對高溫的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周去一次角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
E. 手背皮膚乾燥開裂怎麼辦啊！！
皮膚出現乾燥情況就會引起起皮或者脫屑的現象，今天給大家分享些「內外兼修」的方法解決皮膚乾燥，讓大家擺脫皮膚乾燥的煩惱。
F. 手背乾燥=粗糙
分類: 醫療健康 >> 皮膚科
問題描述:
怎麼今年冬天手背的皮膚居然變的很粗糙了，看起來好象還有小裂紋，有時候手背還很紅很紅的，請問是怎麼會事，能改善嗎，謝謝？
解析:
這說明你的手非常的乾燥，建議：1）每天晚上睡覺前把手洗干凈，塗上護手霜，然後帶上棉製的透氣的手套，上床睡覺，堅持幾天就會有效果，非常好呀！ 或是2）用鹽水泡手，之後塗上護手霜。過幾天就好了。
再有，每天每次洗完手後，要馬上塗護手段宴霜。
冬天是女人們為維護容顏最苦惱的日子。寒冷的天氣令肌膚枯操緊綳，頭發分叉，頭屑增多。可是，如何在寒風凜冽中，維護完美的妝容呢？可以嘗試以下方案。
一、面部的護理
1、清潔工作在每一個季節里都是最重要的工作。在氣候乾燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強的潔面者握答銀哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊舉首膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓乾燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的乾燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線並不是只光顧夏天。
8、冬天乾燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加乾燥，甚至會引起龜裂。
9、在護理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的乾燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。
二、眼部的護理
寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈 *** 。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。
三、唇部的護理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔乾燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。
2、在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。
4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然後塗上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。
四、身體肌膚的護理
1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得乾燥。
2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊綳不適，盡量不要使用。
3、沐浴完畢後，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處於微濕的狀態時，擦上潤膚霜。
五、手部和足部的護理
1、冬天手腳因乾燥的氣候會出現蛇皮紋，所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。洗完手，使用潤手霜的時候，不妨輕輕拍打手背，促進血液循環，使手部肌膚更有效的吸收護手霜中的滋潤成份。
2、如果皮膚嚴重乾燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部塗護手霜。更嚴重者則要用精華素解決問題。
3、龜裂現象經常出現在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之後，要用浮石磨掉死皮，去除角質層，然後抹上磨砂膏。
4、若龜裂的情況嚴重，甚至出血，就要在進行完上述步驟之後，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟「鋦油」。
六、頭發的護理
1、冬天頭發斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭發的護理工作。洗頭前要把凌亂的頭發梳順。這可以促進頭皮的血液循環，值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經常被忽略。
2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭發上的污垢。
3、解決頭發乾枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在於對頭皮的 *** ，可以加速皮脂分泌的速度，讓發根部位也可以得到適當的滋潤。
4、要加強秀發的潤澤程度，可以在頭發洗干凈後，用毛巾將水分吸干， *** 頭皮10分鍾，用潤發露梳理頭發。這樣頭發在乾燥之後會倍顯滋潤。
5、想要頭發服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。
6、防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗發水經常洗頭，及時清除過多的油脂。
冬季護膚三步曲
冬天又到了,在這樣一個季節,如何讓自己的美麗經受住冷風的襲擊；讓自己的妝容在流行的前端;讓自己的發形與時代貼切,我們一起放眼流行。
冬季護膚的三步曲是：保濕+營養+防曬，三者缺一不可。
隨著冬季的到來，天氣乾燥起來，同時肌膚在夏天時受到的傷害也會在秋天完全顯現出來，此時人的肌膚表面容易乾燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。因此在冬季深度且長效的保濕是必不可少的。肌膚失去水分，就彷彿是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，同時及時地給肌膚補充能量與營養，也是延緩肌膚衰老的有效方法。我們可憑借1-2周持續不斷地密集滋潤保養，每隔2-3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，對於情況較糟的地方還可以稍加 *** ，同時配合維生素C的攝取，如此讓肌膚恢復原有的健康。
洗澡時水溫不易太高,以免洗去肌膚內過多的油脂，再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴後趁肌膚微濕，飽含水分時,搽上濃稠度較高的身體護膚乳。定期去美容院做精油 *** 類肌膚美容是補充肌膚所需的水分及油份的有效方法，平時再多吃些梨，銀耳等潤燥類的食物,從內到外的滋養肌膚。
在冬季對紫外線的防禦仍不可懈怠。這個時候的UVB紫外線雖不如盛夏來的猛烈，但UVA紫外線卻和全年任何時間強度大致相同，而UVA不僅會增加皮膚黑色素,使膚色變深,更能深入肌膚,令肌膚衰老。
都市女性寒冬保濕四重奏
現在經過夏天陽光的 *** ，繼而又是乾燥秋風的威脅，再加上生活緊張和工作壓力沉重引致荷爾蒙失調，都市女性的肌膚當然就出現了缺水、粗糙、暗瘡和色斑等問題。不想肌膚未老先衰，你就得做好保濕工夫了。
保濕第一步：潔面
要得到最佳的護膚功效，潔面一環絕不可馬虎了事。玉蘭油系列的活膚潔面乳含BHA柔酸活膚菁華及溫和的 *** 微粒，能徹底清潔肌膚表面的油溶性污垢及化妝殘漬，同時有效促進肌膚的自然新陳代謝，溫和去除部分死皮，而不會 *** 嬌嫩的肌膚。
保濕第二步：深層清潔
僅僅是日常清潔當然是不夠的，還應定期作深層清潔與護理。我們推薦英國仕納熱面膜產品，具有強力的吸著能力，它根據不同膚質配有五種不同選擇，能有效"吸"走毛孔內的污垢，防止黑頭、粉刺的形成，同時保持皮膚水分。每天使用後只覺得滑溜、舒適、不緊綳。當然可以和痘痘們說"拜拜"啦！
保濕第三步：爽膚
不要以為秋冬時便可免掉爽膚程序，選擇適當的產品其實有助加強保濕效能。露華濃凝采柔膚水內含植物性膠原和谷維素，能滲透至皮膚深層，加長保濕時間，防止皮膚綳緊和乾燥的情形出現，每天用化妝棉沾取敷臉5-15分鍾，還有助減淡色斑呢！
保濕第四步：修護
強化肌膚自身對外在環境影響的抵禦力，比任何滋潤補濕更為重要。歐萊雅花蕊抗皺緊膚霜含有復顏最新的抗鬆弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB過濾元素，能在保護肌膚免受紫外線傷害的同時，具有修護干紋、改善枯黃膚色及促進新陳代謝的功效，調節肌膚的再生周期。用後感覺皮膚柔軟幼細，是入秋必選的修護。
完成這簡單的四步曲，對於皮膚粗糙缺水這惱人的問題，應該可以解決了。
冬季皮膚保健六法
1、保持皮膚滋潤，科學洗浴
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每周1—2次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。
2、保溫防寒
冬季氣溫低下，皮膚 *** 部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時，手臉洗後要揩乾後才可外出。
3、避免使用劣質化妝品
劣質化妝品因質地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚而使色素增加。這些，都易對皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。
4、穿著宜柔和
冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電，靜電 *** 皮膚所致。因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物做內衣、 *** 、襯衫等。同時還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裡面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電為宜。
5、進行皮膚鍛煉
加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、 *** 等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。
6、注重食物保健
當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。同時，有的食物，會使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人癢的症狀加劇，海帶、麵食可使患皰疹性皮炎病的人發生碘過敏。
冬季皮膚護理
主要原則是補充，維護皮膚的水分和油脂成份，其注意事項和操作方法可參考下列十個方面：
1、不要常用熱水洗臉，或洗後用冷水再沖一遍（一天洗臉不超過二次），以減少水分的揮發。
2、不要用鹼性強的清潔用品，這會破壞保濕成份的成膜性。
3、要經常 *** 面部皮膚，促進血液循環，增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜，用生物非凝潔性面膜，即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、護膚品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。
6、多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內水分及營養，促進油脂分泌。
7、做好防寒、防凍措施，防止冷風對皮膚的 *** 。
8、在空調環境內生活、工作，最好常備營養水或礦泉水補充水分。
皮膚乾燥可能是女性最大的抱怨。 最近的調查顯示，60%的女性最為關注的是皮膚乾燥問題， 甚至超過了皺紋。 她們中70%人稱身體皮膚在冬季很乾燥，40%的人臉部皮膚乾燥。（在夏季，比例分別為34%和15%）
自上世紀70年代開始，科學家已經報告全球的皮膚乾燥問題頻率上升問題。沒有人知道確切的原因。部分原因是人體暴露在化學、污染和酸雨的環境中。我們對皮膚的期望已經從擦粉使皮膚看上去光滑，遮去暇疵，轉變為實現皮膚濕潤。
皮膚乾燥問題也是個被廣泛討論的問題。對皮膚乾燥還沒有一個標準的定義。你只能通過症狀才能認識到皮膚已經乾燥了：起屑，緊綳，條紋，過敏、騷癢。直接原因是最外層皮膚受到損傷，這層皮膚是由皮膚細胞、脂質等幫助涵養皮膚水分的物質組成的。 當脂質的平衡被打破，皮膚失去水分，皮膚細胞通常會不知不覺地脫落，積聚成白色的皮膚屑。
專家說，許多皮膚乾燥的人是因為環境條件原因造成的，但壓力是另外一個誘因。最近的研究表明，專家發現當人的焦慮程度越高，他們的皮膚透性障（保持水分和抗過敏的物質）的恢復速度就越低。
年齡增長是導致皮膚老化的另一個原因，因為脂質水平會隨著歲月的流逝而逐漸下降，特別是當絕經後雌性激素水平降低。青春期少女很少需要給皮膚補充水分，在若干年後皮膚自己會發出缺水的警報，一位皮膚護理產品公司的客戶說到：「我大學時的室友每次洗完澡都要往身上擦補水的東西，我記得我一直認為她像個外國來的跳舞的，老得給自己塗上油。
我們的環境，包括寒風，驕陽、和中央空調，都從皮膚上帶走水分。但真正的損害是來自人們對自己日常生活習慣偏號的放任。年輕女性經常一天洗兩到三次澡，用 *** 皮膚的洗滌用品（但不能補充水分的）。其實身體是不能忍受的。肥皂會帶有脂質，如果在洗澡後沒有及時塗抹潤膚露，水分蒸發會循序迅速帶走皮膚內部的水分。皮膚乾燥不僅失去吸引力，發癢，而且隨著環境惡化還容易受到細菌、過敏原和化學品的攻擊。這些問題反過來又使皮膚更糟，使皮膚失去更多水分，自我表現修復的效果也越來越差。
造成皮膚乾燥的原因有
一，年紀增長
隨著年紀增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少，使皮膚中的水份
二，皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。
三，氣溫下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。
四，睡眠不足、疲勞
睡眠不足加上疲勞，會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
五，減肥及偏食
極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱為干皮病。
六，其它原因
室內的暖氣溫度過高、使用過熱的水洗澡、使用具 *** 性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少
什麼樣的皮膚算乾燥？
做個小測試，
看看自己的皮膚算進入「乾燥危險期」了嗎？
(1)整張臉感到緊綳。
(2)用手掌輕觸時，沒有濕潤感。
(3)身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態。
(4)有的部位有乾燥脫皮現象。
(5)洗澡過後有發癢的感覺。
如果你有上面5項中的3項，就說明你的皮膚已經在給你敲警鍾了，你要盡早採取措施應對了。
夏末秋初皮膚乾燥的4大誘因
這個季節的皮膚乾燥和秋冬季的皮膚乾燥、瘙癢不太一樣，只要避開讓皮膚乾燥的幾個因素，肌膚會很快恢復到原有的水嫩。
乾燥誘因一：冷氣
雖然立秋了，但艷陽高照時的氣溫一點也不比夏天時低。空調的冷風會使室內的空氣變得乾燥，而外界濕度沒有夏天那麼大，皮膚的一部分水分就會被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。
乾燥誘因二：紫外線
隨著天氣晴朗起來，日照中的紫外線沒有厚厚的雲層遮擋，也會來找皮膚的麻煩。
乾燥誘因三：過度洗浴
夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個澡，有的人甚至更多。氣候變化後，皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少，洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質對皮膚的保護，細胞內的水分更容易蒸發，皮膚出現乾燥現象。
乾燥誘因四：夏季保養品
夏天用的保養品強調的都是清爽,可這些保養品到夏末秋初就有點「不合時宜」了，保濕、鎖水的能力明顯達不到要求，所以最好開始使用一些保濕護膚品，減少水分的散失。
應對方法一一數
有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界 *** ，水分流失，就形成了乾燥。
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等 *** 性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
洗出水嫩肌膚
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。
試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「秘方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
很重要的一點是洗浴後一定別忘了擦護膚品，浴後塗護膚品時，一定記得要在沒抹乾身體前塗。
G. 手乾燥粗糙是什麼原因
手乾燥粗糙是什麼原因
手乾燥粗糙是什麼原因，手部是我們身體非常重要的部位，但很多人會感覺自己的雙手摸上去非常乾燥粗糙，這裡面有著一定的原因。下面為大家介紹手乾燥粗糙是什麼原因。
手乾燥粗糙是什麼原因1
1、防護不足，長期風吹日曬，做一些體力活，或者接觸到一些腐蝕性物質。
2、一些疾病引起的，比如真菌感染、腳氣病，會出現脫皮、角化過度。
3、在一些疾病中可以看到，如乾燥綜合征，其特徵是皮膚乾燥，眼睛乾燥，唾液和淚水分泌減少，這是導致手乾燥和粗糙的常見原因。至於具體病因和嚴重程度，建議去醫院由醫生判斷。
手掌皮膚粗糙的原因:
1、女性手掌皮膚粗糙一般會是由於做了大量的家務，比如說洗衣、做飯、拖地、掃地等造成。
2、不塗護手霜也是一個原因，在天氣乾燥的時候，皮膚缺水，沒有補水就會導致手掌皮膚粗糙。
3、經常使用洗潔精、洗衣粉，破壞了手上的角質層，手掌的皮膚就會變得粗糙且不光滑。
4、患者營養不良，缺乏維生素也會造成手掌皮膚粗糙。
5、手掌出汗太多也會使手掌皮膚變得粗糙。
手掌粗糙的注意事項
1、用甘油跟醋混合在一起，塗在手掌上，可逐漸恢復皮膚的細嫩。
2、煮好的米飯，也可以拿來塗手，對皮膚也有好處。
3、果汁也能塗手，不過塗完果汁後，要記得洗掉。
4、多吃水果，一天喝八杯水，晚上的時候可以把牛奶塗在手上，一周3次，每次十分鍾然後用溫水直接清洗就可以了，再塗上護膚品，長期堅持皮膚會變好的。
手乾燥粗糙是什麼原因2
手部乾燥粗糙的原因和緩解方法
手部乾燥的原因很多，多半是因為日常不注意保護和保養雙手導致的。其實我們的雙手是身體所有部位里最容易受到傷害的，因為我們每天都在使用我們的雙手，平時無論冬天還是夏天，雙手都是暴露在外的部分，所以手很容易變粗糙。
不過如果你的手心總是很乾很乾，擦了潤膚露還是干，甚至夏天也感覺很乾，那麼有可能是因為手的神經系統有問題，需要去找專門的醫生咨詢。一般來說，夏天裡手心不會感覺到乾燥，相反手心會出很多汗。到了冬季會很乾，這都是正常的情況。
手部乾燥的`人，平常洗手的時候，不要用肥皂，因為肥皂屬於鹼性，洗過之後手很容易發干，洗手最好使用洗手液，或者使用沐浴液，這些東西洗過之後手部不會特別乾燥。另外，洗澡、手洗衣物時，也不要接觸肥皂，特別是洗衣皂，最好戴手套洗。
我們在洗碗的時候，也是一樣，手部乾燥的人，不能直接用手洗碗，接觸洗潔精等化學物品，這樣很容易刺激手部皮膚，造成皮膚乾燥。我們可以准備一雙塑膠手套，每次洗碗、做其他衛生的時候，雙手戴上塑膠手套，讓手不要接觸到冷水和洗潔劑。
平時最好隨身帶著一支護手霜，洗完手後，還是給手上塗上一點護手霜，這樣可以保持手部的時刻滋潤。如果可以平常用完的面膜可以用來敷手。一般來說，手部乾燥如果不引起注意，很容易造成手部皮膚起皺，久而久之，手就不好看了。
人的一雙手，非常重要，手長得好看的人，從很多時候也是可以給這個人增加一絲親和力。現在有的首飾店會招聘手模，手模的雙手就非常好看。我們完全可以通過保養，達到和手模類似的效果。
手乾燥粗糙是什麼原因3
手指皮膚粗糙是怎麼回事
1、手指皮膚粗糙是因為喜歡用熱水洗手
一到天氣寒冷的時候,不少人洗手喜歡用熱水。這樣做很容易導致手部皮脂也跟著被洗掉,手部皮膚缺乏保護而更容易粗糙、衰老。
怎麼做:洗手的水溫應該控制在體溫左右即可。一般不要超過40攝氏度比較好。
2、手指皮膚粗糙是因手部不防曬
手變得粗糙也可能是因為手部沒有防曬造成的。手部皮膚經常暴露在外,同樣是需要防曬的地方。手部本身的新陳代謝就比臉部要慢些,再不防曬,很容易受到紫外線的傷害。
怎麼辦:出門為手部塗抹上防曬霜,並且長時間呆在戶外,要注意及時補塗防曬霜。
3、手指皮膚粗糙是因手部脂肪層少
手部脂肪呈少,手部皮膚在接觸外界事物的時候皮膚受到的刺激要更大一些,也就更容易導致手部皮膚老化,出現粗糙的情況。
怎麼辦:可以多吃補充膠原蛋白的食物,增強皮膚的自身抵禦力。比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、銀耳、花膠等等食物都可以多吃。
4、怎麼按摩手指
具體做法:兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。
只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手,定期做手部護理,幹活要戴手套,還要根據需要常常修剪指甲。同時,多吃含熱量高的食物,以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
手乾燥粗糙怎麼辦
1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳,防止手部自然油脂保護層剝落。另外,最好用溫水洗手,太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨著年齡增長,皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降,皺紋出現,皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程,嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬,甚至出現皮膚癌。專家表示,利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚,有助於治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次,效果絕佳。
3、天天抹手霜曬不傷。
為了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌,最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油,每天應該塗抹多次。
皮膚粗糙缺什麼
維生素雖然人體所需不多,但缺一點就會出問題,尤其現代人飲食結構多肉少蔬,加上快餐、餅干、熟食等加工食品流行,容易導致維生素缺乏,引發疲勞、頭暈、氣促等各類症狀。人體缺乏維生素後,身體還會發出其他「警報」,望讀者注意。
有時你會發現臉部、手臂、大腿以及臀部長出紅色或白色粉刺,這是人體提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及維生素AD.首先要檢查下生活習慣,長期曬太陽不足或久待在空調房內和空氣污染的地方,會令問題雪上加霜。
對策:多吃富含不飽和脂肪酸的沙丁魚、金槍魚等海水魚,核桃、杏仁等堅果,亞麻籽等種子類,以及多含維生素D的雞蛋、乳製品;還有胡蘿卜、紅薯等富含β-胡蘿卜素(維生素A前體,在體內轉化成維生素A)的蔬菜都有助於修復皮膚。
H. 手上的皮膚乾燥粗糙，還很容易開裂，應該怎麼護理
手開裂，這是很多人都是會有的一種情況。那手開裂的時候應該怎麼辦呢
如果版你有手部皸裂，就權要不惜一切代價避免接觸水，這是最基本的一點。因為水對於你的手的危害就像鹽酸一樣。反復洗手會破壞皮膚天然的油脂層，使皮膚內的水分蒸發，這樣手極度乾燥。
如果必須經常洗手，可以嘗試只洗手掌。洗手掌的次數可以多於洗手背，因為手掌的皮膚更厚，更容易涼干。
手開裂的時候，則不能使用鹼性的肥皂，因此這個時候需要使用無油的清洗劑進行洗手，並且可以起到保護皮膚的作用.另外配合中葯轩-肌-净兩到三周即可恢復
I. 手背很乾是缺維生素了嗎該如何正確的補充維生素
秋冬季節，人體的皮脂和水分分泌會逐漸減少，皮膚會明顯變得乾燥。缺乏維生素A會導致皮膚乾燥。可以多吃胡蘿卜來補充維生素A，但也要結合其他手段來緩解皮膚乾燥的症狀，比如保持皮膚清潔，適當使用護膚品，多管齊下的措施應該會有更大的效果。
總而言巧高賀之，建議身體不能缺維生素，但也不能盲目補充大量維生素。葯物和營養都不能長期服用。