① 沒有光澤，皮膚暗沉怎麼辦
很多人都希望自己的皮膚健康美白，但是為什麼總是暗黃？
膚色暗黃的皮膚問題回在於無法表現出健康答的自然光澤，引起皮膚暗黃的原因有很多：
1〉代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
2〉先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從出生時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性葯物，也可能導致肌膚變暗黃。
3〉睡眠不足（睡眠質量不高）影響了皮膚的新陳代謝功能，造成老化，導致皮膚失去透明感，出現暗黃。
4〉因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。
② 皮膚不光滑暗黃怎樣改善
1、要補充維生素
平時多吃富含維生素比較多的食物，尤其是維生素a、維生素c及維生素e等，維生素a能夠防止皮膚上皮鱗狀細胞發生癌變，維生素c和維生素e屬於抗氧化劑，可以防止黑色素的沉著，減少對皮膚有害搜神正世悔的自由基。
2、早睡
貧民窟女孩的護膚法寶! !買不起高檔護膚品早睡就可以了!這個到底大家都懂, 晚上睡覺前，一定不要把手機帶上床,把鬧鍾設定好就睡覺~習慣是慢慢養成的哦~好皮膚的養成也不是一蹴而就的，堅持哦！
3、控糖
多女生都偏愛甜食，奶茶、蛋糕、巧克力這些，據說吃甜食可以讓心情變好。但如果攝入的糖分過多，會導致皮膚里的膠原蛋白流失，皮膚很容易因糖化變得鬆弛並產生皺紋，還有長痘痘、膚色變暗沉的風險，所以，控糖真的可以讓皮膚變好，切記要少吃含糖量過高的食物！
4、多吃新鮮水果
內調外養皮膚才能變得越來越好，平時可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果，因為維生素有提亮膚色、美白和抗氧化的作用。而且蔬菜水果中的維生素C是純天然的，大家不用擔心會有副作用，橙子、蘋果、西紅柿這些可以天天吃，堅持吃了一段時間之後，你會發現膚色提亮了不少，還更有光澤感了。
5、堅持晨練
早上做做晨練可以有益於身體放鬆，讓自己更有精神，使得自己的心胸更寬闊，並且身體是革命的本錢，只有有一個好身體才能夠有其他的一切。
6、保障足量飲水
冬季，天氣冷，大家對水的需求會下降，對熱的奶茶、咖啡會更青睞。但是，小可愛們而在我們肌膚組成中，有80%以上都是水分。一旦，我們身體水分得不到及時補充，就會使得皮膚內部，各項生理機能運轉變得緩慢甚至停滯。
若是，經常喝大量的奶茶、咖啡等糖分高的飲食。會使我們皮膚糖化，也會使肌膚長細紋，出現鬆弛等問題。記注，飲料不能代替水，而我們的身體、皮膚需要的是水。
從明天起，少喝奶茶等飲料，多喝溫水。使肌膚細胞和身體水分充足，才能讓我們皮膚看起來水潤有光澤，更顯年輕。
7、堅持睡前泡腳
睡覺之前泡腳，可以促進我們身體血液循環，提高皮膚的新陳代謝。
每天堅持泡腳還可以幫助我們排出體內多餘的毒素和垃圾。對我們養好皮膚和保持身材都有幫助。
每天堅持去泡瞎指腳吧！你會發現泡腳對於我們女人來說是一項非常好的習慣！
③ 通常皮膚暗淡發黃無光澤怎麼改善
1、長時間熬夜導致臉色暗淡無光
隨著夜生活的不斷豐富，長期熬夜是導致臉色暗淡無光的常見原因。這是因為熬夜會導致身體的肌膚不能獲得足夠的休息時間以及恢復時間，那麼毒素就會在身體中不斷的堆積，讓皮膚越來越不健康。
針對方法：想要解決這種糟糕的情況，那麼每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，這樣才能夠令皮膚中的細胞獲得充分的休息。
2、不注意保養導致臉色暗淡無光
想要擁有好肌膚，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的皮膚加速衰老，出現一大堆的皮膚毛病，讓臉色也一天比一天暗黃。
針對方法：除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個SPA，做運動也是一種很好的放鬆心情以及護膚的手段。
3、皮膚天生遺傳導致臉色暗淡無光
4、肝病所導致臉色暗淡無光
專家告訴我們，如果身體患有肝病，那麼肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及皮膚發黃。一般導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪干以及酒精肝等等。
針對方法：如果身體出現了這種疾病，那麼應該立即到醫院接受檢查以及治療，避免病情加重。
5、衰老導致臉色暗淡無光
隨著年齡的不斷增加，我們的皮膚也會越來越衰老。皮膚表面的肌膚會出現老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在皮膚的表面，這就出現了臉色暗黃的情況了。
針對方法：日常生活中，一定要做好防曬工作，同時多吃一些能夠給皮膚補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。
6、抽煙導致臉色暗淡無光
專家告訴我們，煙草中含有的毒素尼古丁進入身體之後會導致血液的流通出現問題，這就導致臉色出現那暗淡無光的情況了。
針對方法：為了能有一個白皙的皮膚，戒煙、戒咖啡是非常有必要的。
7、長期暴曬導致臉色暗淡無光
如果皮膚長時間暴露在紫外線的照射之下，那麼皮膚中就會長生黑黃色素，在這種色素的影響之下，皮膚就會變得暗淡無光了。
針對方法：想要做好美白工作，那麼無論什麼季節，出門都一定要塗抹防曬霜。
④ 皮膚暗淡無光澤是什麼原因
皮膚暗淡無光澤是什麼原因
皮膚暗淡無光澤是什麼原因，皮膚是人的第二張臉，伴隨著年紀的增長，皮膚會越來越愈來愈差，因此皮膚白也會看起來年青。接下來我給大家分享皮膚暗淡無光澤是什麼原因。
皮膚暗淡無光澤是什麼原因1
壞習慣1、從不使用防曬霜
很多人原本膚色白皙均勻，但總是不使用防曬霜，久而久之，紫外線一點點傷害皮膚，讓膚色變黑，而且時間長了還讓肌膚受損，皮膚鬆弛蠟黃更加明顯。
壞習慣2、卸妝不幹凈
防水彩妝比較難卸除，很多人卸妝都沒有卸干凈，最後彩妝堆積堵塞毛孔，殘留在臉上也會色素沉積，最終膚色不均，臉色暗沉。化妝後記得要卸妝徹底，還要沖洗干凈。
壞習慣3、長時間對著手機電腦
電子產品使用過程會產生輻射、靜電等，這些對皮膚有一定的傷害作用，會讓肌膚出油、暗沉，慢慢的也會加快肌膚老化。記得不要長時間對著手機電腦，用後要及時洗臉清潔皮膚。
壞習慣4、過度節食
減肥雖然要控制飲食，但不能過度節食，後果就是身體不夠健康，自然氣色不好，臉色蠟黃暗沉啦。好的皮膚和氣色需要內調養出來，平時記得一日三餐都要按時吃，還要吃的營養均衡和健康。
皮膚暗淡無光澤是什麼原因2
血壓角質層不光滑
皮膚的基礎代謝不通暢，沉積了過多的老廢角質層沒法升級，促使角質層薄排序不整平螞改銀、不光滑，讓皮膚造成暗黃問題。
血液皮膚少水
臉部皮膚乾燥、隨有起屑蛻皮問題、水份攝入不夠。皮膚少水、水分含量長期性不夠得話，使皮膚看上去暗黃沒有光澤度。
補充休息不好
常常太熬夜或休息不好會造成基礎代謝作用不順暢，血液中氧氣含量不夠，使皮膚喪失全透明感，展現泛暗淡沉皮膚顏色。
負重太陽暴曬
常逛街購物、戶外活動游戲，沒搞好防曬隔離對策，皮膚因防止受紫外光的損害而造成過多色素，會造成此類暗黃的出現。
負重皮膚多油
皮膚植物油脂代謝充沛，前額、面頰、鼻頭、T 區油膩感明亮非常容易黏附塵土和廢棄物，因氧化而造成膚色暗沉的出現。
皮膚暗淡無光澤是什麼原因3
1、長時間熬夜導致臉色暗淡無光
隨著夜生活的不斷豐富，長期熬夜是導致臉色暗淡無光的常見原因。這是因為熬夜會導致身體的肌膚不能獲得足夠的休息時間以及恢復時間，那麼毒素就會在身體中不斷的堆積，讓皮膚越來越不健康。
針對方法：想要解決這種糟糕的情況，那麼每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，悶宴這樣才能夠令皮膚中的'細胞獲得充分的休息。
2、不注意保養導致臉色暗淡無光
想要擁有好肌膚殲跡，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的皮膚加速衰老，出現一大堆的皮膚毛病，讓臉色也一天比一天暗黃。
針對方法：除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個SPA，做運動也是一種很好的放鬆心情以及護膚的手段。
3、皮膚天生遺傳導致臉色暗淡無光
專家告訴我們，如果身體患有肝病，那麼肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及皮膚發黃。一般導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪干以及酒精肝等等。
針對方法：如果身體出現了這種疾病，那麼應該立即到醫院接受檢查以及治療，避免病情加重。
4、衰老導致臉色暗淡無光
隨著年齡的不斷增加，我們的皮膚也會越來越衰老。皮膚表面的肌膚會出現老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在皮膚的表面，這就出現了臉色暗黃的情況了。
針對方法：日常生活中，一定要做好防曬工作，同時多吃一些能夠給皮膚補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。
5、抽煙導致臉色暗淡無光
專家告訴我們，煙草中含有的毒素尼古丁進入身體之後會導致血液的流通出現問題，這就導致臉色出現那暗淡無光的情況了。
針對方法：為了能有一個白皙的皮膚，戒煙、戒咖啡是非常有必要的。
6、長期暴曬導致臉色暗淡無光
如果皮膚長時間暴露在紫外線的照射之下，那麼皮膚中就會長生黑黃色素，在這種色素的影響之下，皮膚就會變得暗淡無光了。
針對方法：想要做好美白工作，那麼無論什麼季節，出門都一定要塗抹防曬霜。
⑤ 臉色發黃黯淡無光膚色偏黑是什麼原因
清楚下自己的體質，但別吃葯，只能食療。臉色發黃暗淡無光是脾臟的問題對於身體健康來說，脾臟一旦虛弱，全身九脈皆堵。對於每個想變美的女人來說，脾臟統領血液，是我們美麗的根本。脾胃通過經脈相關聯，脾胃功能好的人，肌膚一定是滋潤，豐腴的。相反的，如果一個人枯瘦，皮膚沒有光澤，則脾胃功能不好，所以身體氣血不足。脾臟的健康狀況也可以從嘴唇的顏色來看，如果是深紅色，是內熱，如果是淺紅色，是虛寒，如果嘴唇皮膚很乾燥，是體內津液不足。因為脾臟通過消化食物來造血，所以和女人的月經周期也有關系。它是我們女人的福音，如果你掌握了保養脾臟的方法，你就可以一輩子都不要做黃臉婆，就算是到了五十多歲也一樣，臉色不會枯黃。因為不善保養，脾臟失去統血功能之後，皮膚就會乾枯發黃，雖然皮膚自然的顏色是黃色，這里的意思是焦黃色。首先是脾氣虛，然後再發展成為脾不統血。身體內的元氣和脾胃消化的食物一起生產出血液，首先就是要保證正常健康的飲食
。如果你臉色發黃了，就一定要常常吃芋頭。紫色的芋頭對脾胃最好，造血，統血效果好，能夠使皮膚和肌肉潤澤豐腴。還有一道食補方，春夏秋冬堅持吃，非常有效，就是菱角，土豆，紅豆，山葯，茨實，蓮子，紅棗和大米一起煮熟，這些飯全是補脾臟的，能夠造血，逐步改善膚色。臉色萎黃是從氣虛發展而來的，除了情緒，疲勞的因素之外，不吃米飯是最主要的原因。所以，為了能有一個好臉色，每天至少吃兩碗米飯。脾臟通過消化食物，把各種營養物質，向上送給肝臟和肺，脾臟虛弱，人就元氣不足，喪失了上升的能量，身體內臟全部都下垂，營養無法得到吸收使用，身體消瘦。之前有媽媽說孩子流口水，是因為脾氣虛弱，身體再受寒就容易流口水。還有姐妹說LG吃完飯就拉肚子，這也是脾胃吸收功能差的原因。這樣的體質叫脾臟陽虛，觀察嘴唇的顏色是否蒼白，可以做判斷。食療方是將蓮子和核桃煮熟，然後曬干或者用微波爐烤乾，經常吃能夠治療脾臟陽虛，不會出現拉肚子流口水的症狀。有姐妹身體內臟下垂，這個現象在女性中間很普遍，像她的胃下垂，此外還有子宮下垂，不容易懷孕等等，都是脾氣虛弱的原因，症狀是吃的少，心悸，不安，頭暈，耳鳴，脫肛等。脾氣虛弱，必然胃也虛弱，脾胃虛弱被成為內傷。勞倦傷脾，不要進行激烈的運動，也不要做超出體力的工作，心情不好，都會造成脾氣虛弱，或者心臟肝臟出問題。食補脾氣虛的方子是山葯和茯苓。還有前面介紹補脾的菱角，土豆，紅豆，山葯，芡實，蓮子，紅棗和大米要經常吃。說是治療疾病，其實還是圍繞美容的話題。不管有沒有下垂症狀，為了臉蛋，上面的食物也要多吃，補足了才不怕衰老。之前有姐妹的問題沒有回答，答案就在這里。脾臟壯實，我們的臉蛋才會白里透紅，年輕有光澤。|||原因很多種··也不一定是你做過人流後是這樣也可能營養問提··補充膠原蛋白等再就是平時要補血的·血氣不足，氣虛，氣寒都能造成臉色暗黃問題！如果臉色看起來真的提別難看，建議先去醫院檢查一下·看看婦科上有什麼問題沒有，如果沒有，那就平時要多注意保養嘍！保養要內在的調理和外在的保養，皮膚不是光用好的護膚品
，吃的方面也要注意希望可以能幫助你！|||健康咨詢這里來可以調節的
⑥ 如何改善皮膚暗黃沒有光澤
如何改善皮膚暗黃沒有光澤
皮膚暗黃沒有光澤？做好這5點，讓你改善皮膚暗黃問題！很多女生都對自己的臉部非常看重，畢竟人這一輩子就這一張臉，誰不想自己每天都美美噠呢？以下我為大家整理了改善皮膚暗黃沒有光澤的方法，希望對大家有所幫助！
1、早睡
現在有很多的女生都喜歡晚睡，每天躺在床上玩手機，到半夜了還不睡覺，睡眠不好，經常熬夜也會讓我們的皮膚變得很暗黃，而且皮膚很乾燥，經常熬夜皮膚也老的很快，黑眼圈也會非常嚴重，讓整個人看著非常沒有精神，長時間也會沉澱一些黑色素，因此我們想要皮膚白皙，那麼首先要做好的事情就是早點睡，讓皮膚修復變好，色素慢慢的減少！
2、保濕
我們每天都需要給皮膚補水，每天清洗完臉部的時候都要及時給臉部補水保濕，我們的臉部如果每天都非常水潤，那麼我們的皮膚看起來就會飽滿、白皙、有光澤。如果肌膚乾燥缺水，細胞收縮，皮膚干癟，反光能力降低，皮膚看起來暗沉、無光澤。
做好保濕，給肌膚充分補水，有助於各項生理機能保持正常狀態，代謝的廢物可以及時排出，黑色素也不會那麼容易產生和聚集。而且也會讓皮膚變白哦。所以皮膚保濕這一塊是非常重要的
3、清潔臉部
我們的臉部沒有都暴露在空氣中，其實空氣中有很多的臟東西，如果臉部清洗不幹凈，這些臟東西就會藏在我們的臉部，長時間下去很容易堵塞毛孔，會造成一系列的.皮膚問題，而且現在還有很多的女生都非常喜歡化妝，愛化妝的妹子每天晚上到家千萬記得要卸妝，不然臉部的化妝品非常容易傷害我們的皮膚，導致肌膚暗黃。想要解決肌膚暗啞無光的問題就需要對臉部肌膚進行徹底清潔。保障肌膚白皙透亮。
4、做好防曬工作
我們的皮膚經常在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉上都會慢慢的出現一些暗黃，臉部也會變得非常沒有光澤，所以我們每天在出門的時候一定要注意防曬，防曬可以幫助我們隔離一些外界的臟東西，而且也會抵住一些紫外線的照射，因此不管哪種皮膚，想要擺脫臉色暗黃，那就必須做好防曬工作。
5、多吃紅棗、檸檬
紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。紅棗含有很多的營養，我么都知道每天吃紅棗對身體非常好，經常吃紅棗還可以防止色素沉著，改善暗黃的膚色。
檸檬有美白的功效，這一點相信大家都是非常清楚的，它富含的維生素C，能夠促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，所以現在有很多的妹子每天都會喝一杯檸檬水，來改善皮膚暗黃等問題