㈠ 胡蘿卜吃多了皮膚會變黃嗎 吃胡蘿卜皮膚黃怎樣改善
胡蘿卜是很有營養的一個蔬菜，在我們平時生活中，經常可以看到有人吃胡蘿卜，胡蘿卜有很多的食用價值，對身體和皮膚都是有好處的。
胡蘿卜吃多了皮膚會變黃嗎
胡蘿卜吃多了皮膚會變黃，這是因為過度攝入β胡蘿卜導致，而不是大家所擔心的添加了人工色素。短時間內吃大量的胡蘿卜，血液中的胡蘿卜素來不及分解，皮膚自然會變黃。適當的吃胡蘿卜不會造成皮膚明顯的變化，建議大家不要在短時間內大量攝入。短期內攝入的大量胡蘿卜素不能迅速充分的在小腸細胞中轉化為維生素A，使得血液中的胡蘿卜素水平升高，皮膚黃染，發生胡蘿卜素血症。胡蘿卜素血症在停止攝入大量胡蘿卜素後2~6周內就能逐漸消退，一般沒有生命危險，也無需特殊治療，對身體沒有什麼影響。除此之外，經常吃胡蘿卜，補充胡蘿卜素，還有滋養皮膚、延緩衰老、維持視覺、增強免疫、促進生長發育等方面的功能。當寶寶平時的輔食中總是含有胡蘿卜、南瓜或紅薯，他的皮膚可能就會變色，這是典型的食物色素造成的皮膚發黃，沒有什麼大礙，但會讓爸爸媽媽比較擔心。這時只需減少攝入這類食物，沉著於皮下的色素就會逐漸被代謝掉，黃色的症狀自然消失。
吃胡蘿卜皮膚黃怎樣改善
1、菊花美白
菊花很早就被用來為女性美容了，它含有豐富的菊色素和香精油，能夠幫助抑制黑色素的生成，讓膚質變得更加白皙柔嫩，可以將菊花製成菊花粥服用，還可以搗爛後與蛋清混合在一起敷面，都具有很好的美白效果。
2、黃瓜美白
黃瓜也是一種很好的護膚材料，把黃瓜榨汁後放入面膜碗中，然後加入蛋清、珍珠粉和麵粉調和成糊狀，就可以當做面膜使用了，每周進行兩次這種方法的護理就能達到美白效果了。
3、啤酒美白
啤酒不僅是一種酒精飲品，還是護膚的有效方法，把化妝棉充分浸泡在啤酒中，然後取出敷在臉上，讓臉部肌膚享受徹底的滋潤，快幹了的時候取下就可以了，也能幫助肌膚美白。
4、茶水美白
茶葉中含有茶多酚成分，是十分有效的美白小偏方，洗完臉後把茶水塗在臉上，然後輕輕拍打皮膚，讓茶水迅速滋養肌膚，可以有效消除色斑，幫助肌膚呈現更加無瑕的亮白光澤。
胡蘿卜雖好但也要控制量
胡蘿卜、南瓜、橙子、木瓜等是營養豐富的食物，有些媽媽就不斷地給寶寶吃，覺得吃越多越好。其實不然，當胡蘿卜、南瓜等食物吃多了，寶寶可能會患搞胡蘿卜素血症，導致寶寶皮膚發黃。胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素，如果在短時間內吃了大量的胡蘿卜，那麼攝入的胡蘿卜素就會過多，肝臟來不及將其轉化成維生素A，多餘的胡蘿卜素就會隨著血液流到全身各處，這時寶寶可能會出現手掌、足掌和鼻尖、鼻唇溝、前額等處皮膚黃染，嚴重者黃染部位可遍及全身，有個別寶寶可能會出現惡心、嘔吐、食慾不振、全身乏力、精神狀態不穩定、煩躁不安等症狀。出現這些情況，要及時停用相應食物，平時要注意輔食的多樣化、均衡化。
胡蘿卜素食用禁忌
酒與胡蘿卜同食,會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病。所以,β胡蘿卜素不能在大量飲酒以後服用。如果你正在減肥,正在服用減肥葯:脂肪酶抑制劑,會降低30%的β-胡蘿卜素吸收量。需要同時服用Orlistat和β胡蘿卜素補充劑的人必須錯開服用這兩種葯物的時間,至少要相差兩個小時。膽固醇類用葯的患者,如果你服用降低膽固醇類葯物同時服用胡蘿卜素,可以降低30%到40%血液中的β胡蘿卜素含量。Colestipol(降脂樹脂二號),一種類似於消膽胺的降膽固醇葯物,同樣可以降低β胡蘿卜素的含量。
㈡ 這是真的：吃太多的胡蘿卜會讓你的皮膚變黃
胡蘿卜哈密瓜和其他土生土長的食物富含β-胡蘿卜素，當大量食用時，有時會使人產生橙源蔽色的膚色。杏子、芒果、桔子、南瓜、南瓜、紅薯和類似農產品中的橙色和紅色色素會在血液中產生過量的β-胡蘿卜素，而這些色素又會在身體的皮膚更厚的部位積聚--手、膝蓋、肘部、腳和鼻子周圍的褶皺--並呈現出臘裂型提香色。條件更多可見對那些有淺色皮膚的人來說，任何膚色的人都會受到影響。
胡蘿卜素血症並不常見，即使是水果和蔬菜愛好者。這通常是限制飲食的結果，其中包括大量含有紅色、橙色和黃色色素的特定水果或蔬菜；這種色素也被輪猜稱為β-胡蘿卜素.
β-胡蘿卜素是人體產生胡蘿卜素所必需的。維生素A，雖然沒有關於β-胡蘿卜素的聯邦飲食指南，但是推薦成年男性每天攝入900微克(3,000 IU)維生素A，而成年女性攝入略少：700微克(2,310 IU)。
大的胡蘿卜含有6毫克(0.0002盎司)β-胡蘿卜素。這六毫克將轉化為大約1000微克維生素A，維生素A一直被認為是幫助身體抵禦心臟病，並促進 健康 的皮膚和眼睛組織。含有12：1β-胡蘿卜素和維生素A轉換事實上，你需要每天吃120到300根胡蘿卜，連續幾個星期--而不是任何其他食物--才能發現秋季杏的膚色。
雖然橙色、黃色和紅色的水果和蔬菜是胡蘿卜素的主要來源，但它也可能是由其他顏色的食物引起的，如捲心菜、菠菜、獼猴桃、蘆筍和蘋果。所以，如果你想要一種 健康 的水果和蔬菜(而不是鮮活的橘子)，那就繼續吃那些水果和蔬菜--只要有各種各樣的水果和蔬菜。
㈢ 胡蘿卜吃多了臉真的會變黃嗎有什麼依據
很多人會有這樣的一個疑問，當胡蘿卜吃多了之後臉會變黃，其實是因為胡蘿卜素的原因，當人們吃多了這種食物，確實會導致眼白變黃，跟每個人的身體素質是有聯系的。當身體分解胡蘿卜素的能力有限就會出現這樣的情況，血液中的胡蘿卜素也會變多，所以血液就會出現偏黃的顏色。從而出現在人們的眼白上或者是皮膚上，主要是因為胡蘿卜裡面的營養成分，所以短時間內不要大量的吃同一種食物就會出現這類問題。
當人們的身體代謝能力是比較慢的，就無法將胡蘿卜素全部代謝出去，當胡蘿卜素推及到血液之中，就會呈現出黃色的顏色跟人們的皮膚就會相吻合，這樣顯得整個人的皮膚就會變黃。而且在日常生活中，很多人是比較喜歡吃橘子以及胡蘿卜這樣的食物，因為這類食物裡面的胡蘿卜素含量過多，所以要適量攝入，否則會影響人們的健康，要擁有健康的飲食習慣，對身體才會比較好。
㈣ 胡蘿卜吃多了，真的會讓皮膚變黃嗎
胡蘿卜吃多了就會有大量的β胡蘿卜素儲存在身體裡面，這些儲存在身體中的β胡蘿卜素幾乎是沒有毒性的。
不過，過量的β胡蘿卜素也不是對身體一點影響都沒有--這種橙色的色素大量進入血液，能讓你的皮膚變黃。大家可能經常聽說有些孩子一口氣吃了好多橘子(或者胡蘿卜、南瓜)，吃得臉都發黃了，這種症狀被稱為「胡蘿卜素血症」。
一般來說，在烹飪菜餚的時候我們都會放油，因此熟吃胡蘿卜通常都會有油，所以從這個層面上說熟吃胡蘿卜的確很有營養。但也近年來喜歡生吃蔬菜的人越來越多，在生食的同時再進食帶油的生食物就可以了，比如在吃生胡蘿卜的同時吃生的花生或者生的核桃，這樣的話，花生和核桃中的油就能幫助吸收胡蘿卜素了。
這么看來生吃胡蘿卜和熟吃胡蘿卜營養價值似乎都是一樣，然而，熟吃胡蘿卜還是有一個獨特的優勢，食物被加熱後，食物細胞壁便出現破裂、溶解，有利於細胞中的β-胡蘿卜素溶出，與油廣泛接觸而被人體吸收。總的來說，胡蘿卜最好還是熟吃，並加入少量食用油烹調，如果是生吃，比如說涼拌蘿卜絲，加入適量的香油攪拌會提高胡蘿卜素的吸收率。
㈤ 過量攝入胡蘿卜之後，皮膚會變黃嗎
過量攝入胡蘿卜之後，皮膚會變黃嗎？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。
日常生活有很多含有胡蘿卜素的食材，大家常常所說的紅蘿卜及其桔子就含有胡蘿卜素。盡管胡蘿卜素對一個人的身心健康有特別關鍵的實際意義，但一切食材和營養元素都不可以在短期內過多攝取，要不然只能對咱們的身體造成反作用力。我建議大夥兒不要在短期內內過多吃這類食材，大夥兒要培養科學飲食的良好的習慣。
㈥ 吃胡蘿卜皮膚會變黃嗎
胡蘿卜吃多了皮膚會變黃。這是因為攝入了過多了胡蘿卜素導致的。短時間內吃過多的胡蘿卜，血液中的胡蘿卜素來不及分解，使得血液中的胡蘿卜素含量增高，皮膚就會變黃，發生胡蘿卜血症。
胡蘿卜素血症在停止攝入胡蘿卜後的2-3周內就能逐漸消退，對身體沒有什麼特殊影響，無需特殊治療。
一道胡蘿卜吃法
胡蘿卜蝦皮粥
用料：胡蘿卜 1根；牛油果油 1勺；大米 2把；蝦皮 50g
步驟1：蝦皮洗凈備用，胡蘿卜洗凈削皮切末
步驟2：不粘鍋中放少量牛油果油，放入胡蘿卜末，小火不斷翻炒幾分鍾
步驟3：加水，蓋上鍋蓋，小火燜煮幾分鍾
步驟4：煮出來的胡蘿卜湯倒入湯鍋，加入洗凈的大米，小火慢燉1小時
步驟5：把蝦皮洗凈切末，加到胡蘿卜白米粥里，再煮半小時
胡蘿卜營養價值很高，其中含有豐富的花青素、胡蘿卜素、脂肪油、揮發油及多種維生素等營養物質。胡蘿卜可以用於緩解小兒消化不良、夜盲症、胃痛等病證的不適症狀，有效增強人體免疫力，降糖降脂，有效清除腸道自由基，從而起到排毒的作用。中醫認為，胡蘿卜味甘、辛，性平，歸屬於脾經、肝經及肺經，具有健脾和胃、滋肝明目、清熱解毒、化痰止咳的作用。
胡蘿卜營養價值非常的豐富，每一百克胡蘿卜中約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克，糖類7.6-8.3克，鐵0.6毫克，維生素A也就是胡蘿卜素1.35-17.25毫克，維生素B1是0.02-0.04毫克，維生素B2是0.04-0.05毫克，維生素c12毫克，熱量150.7千焦。
㈦ 吃胡蘿卜皮膚會變黃嗎
這是一個腦洞大開的問題，當然了，擔心也是有一定道理的。畢竟橘黃色的胡蘿卜版含權有大量色素，很多人就會擔心這些色素會不會被人體吸收後，富集在身體皮膚細胞裡面，從而使自己膚色發黃。
當然了，實踐和理論都證明，吃大量胡蘿卜肯定不會出現上述擔心的問題。要不，那些愛吃胡蘿卜的大白兔們，早就變成橘黃色了。胡蘿卜中含有大量的β-胡蘿卜素，這些橘黃色β-胡蘿卜素就是導致胡蘿卜呈現橘黃色的原因所在。當然了，人類使用這些β-胡蘿卜素之後，β-胡蘿卜素就會在人體消化系統內被分解轉化為維生素A。而維生素A則是維持皮膚和健康的關鍵因素。當然了，胡蘿卜中還含有其它胡蘿卜素，而這些胡蘿卜素為被運送到肝臟處理。總之，它們是不會沉積在皮膚表皮細胞，導致自己膚色發黃的。
所以，吃再多胡蘿卜皮膚也不會發黃。相反，胡蘿卜中含有多種對身體有益的營養成分、甚至是一些生物活性物質，不僅可以幫助人體補充維生素A，還有一定的預防癌症作用。
夏日炎炎，來一盤涼拌胡蘿卜，也是解暑佳品，令人食慾大增：
㈧ 據說胡蘿卜吃多了皮膚會變黃，這是怎麼回事呢
甜脆的胡蘿卜(胡蘿卜)是家裡經常煮的材料，營養多，料理好，但吃太多胡蘿卜會使皮膚變黃嗎？但是不要笑房間里有這種奇怪的說法，因為這是事實！吃胡蘿卜真的會這樣嗎？什麼狀態和食量會使皮膚發黃，影響健康？見面的時候要怎麼區分和調整？
維生素A是每天必須喜歡的營養素之一，特別是有助於眼睛視力、視網膜、夜間感光，是細胞分化、生長發育、粘膜管理、免疫力培養所需的那麼好的營養，但要特別注意，每天只要有適量的營養素就足夠了，不需要尋求過量補充。
㈨ 胡蘿卜吃多了，皮膚會變黃嗎
會的，因為胡蘿卜裡面的胡蘿卜素吃多了會進我們的血液，而後我們的皮膚就會變黃，但是不用太過擔心，因為如果後續停止吃胡蘿卜的話我們的膚色也會變回去的。不只是胡蘿卜，柑橘類的水果也會使皮膚變黃，如果發現自己皮膚黃的有點過分了就停止吃這些食物就可以變回去了。
胡蘿卜吃了很多皮膚變黃想快速變白的話也可以多吃獼猴桃，因為獼猴桃裡面有很豐富的維生素c，維生素c可以加快我們變白的速度，這樣一來我們也不需要等很久才可以讓胡蘿卜素自己退下去啦。
㈩ 吃胡蘿卜會變黃嗎
如果大量吃胡蘿卜皮膚會變黃。
胡蘿卜含有胡蘿卜素，胡蘿卜素抗氧化的專能力較強。當我們機體攝屬入了大量的胡蘿卜素之後，如果它跑到了血液當中，就非常有可能讓我們的皮膚變黃。
所以營養食物進食要注意搭配合理，不要把含有某些營養的多種食物大量進食，而是應該合理搭配好各種營養食物，每天補充到全面又均衡的營養。必須注意進食不宜過量，否則不僅起不到營養補充的作用，反而會使身體產生不適反應。