『壹』 皮膚角質層薄有什麼症狀
1、肌膚角質層薄最明顯的表現就是易敏感、受刺激，對於外界的刺激以及使用護膚皮品的時候都會產生不適的感覺，可能伴隨刺痛瘙癢等症狀。
2、皮膚角質層薄吸收不好的時候也會變得粗糙，因為水分不足而且吸收不好，很容易出現起皮、乾燥、粗糙以及細紋干紋等問題。
3、皮膚角質層薄吸收不好還有可能產生紅血絲，因為角質層變薄之後毛細血管位置及表，受到刺激後也會產生瘀堵、擴張等問題，就有可能出現不同程度的紅血絲
(1)皮膚角質層受損會乾燥脫皮嗎擴展閱讀:
角質層薄吸收不好的做法:
1、如果出現了皮膚吸收不好的情況一定要先判斷是不是角質層太薄，而不要因為吸收不好就盲目的去角質、深層清潔等。如果是因為角質層薄引發的吸收不好，就應該避免去角質或者調整去角質的次數，不給角質層加大傷害和影響。
2、大家對於角質層薄吸收不好的第一反應就是補水，補水確實是恢復角質層的手段之一，但是補水之前更應該著重肌膚的修護問題，選擇具有修護功效的護膚品，這類護膚品通常也伴有較好的補水保濕作用，通過修護角質層來將提高肌膚的吸收能力。
3、使用修護護膚品的同時也要隨時給肌膚補水舒緩，角質層薄吸收不好的這段時間最好不要化妝，隨身攜帶補水保濕噴霧給肌膚補水舒緩。
4、除了基礎的護膚手段之外角質層薄吸收不好，外出的時候也要注意度皮膚的保護，盡量避免在高溫炎熱的環境中停留也不要讓皮膚暴曬，最好可以塗抹溫和沒有刺激的防曬產品來抵抗紫外線的傷害。
『貳』 冬天為什麼皮膚會出現乾燥脫皮屑
乾燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
冬季皮膚麻煩多
皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門
西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。
皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首
原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。
此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。
冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。
手足皸裂：好發於清潔工人家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。
防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層，然後用熱水浸泡10分鍾，拭乾後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業時宜戴好防護手套。
凍瘡：氣溫一冷即會發作
凍瘡好發於兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會發作，至來年春夏季可迅速痊癒，好發部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環境溫度暖熱時，局部出現明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛後即有痛感。
防治凍瘡原則有如下幾條：
●加強體鍛，促進血液循環，經常搓搽手足，防止淤血產生。
●注意手足的乾燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。
●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。
另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發季節，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環境衛生不好的情況下，冬季也常常是好發時機。
冬季五步護膚法
潔膚：以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鍾左右。
保濕：適當增加護膚品使用量
冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進行了大樣本的流行病學調研，結果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，乾燥脫屑。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。
防曬：選擇指數不太高的防曬霜
在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皺：要注重勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。
飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
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參考資料：淘我開心網
『叄』 臉上有點掉皮是干嗎臉上
臉部掉皮是哪些原因引起的？
1、在乾燥的天氣下，皮膚容易出現脫皮、乾燥、粗糙、乾裂等情況。這是造成皮膚開裂乾燥的一大原因，特別是在換季的時候，如果溫度較低，沒有做好防寒保暖工作的人就會碰衡畝出現臉部皮膚脫皮的情況。
2、經常缺乏水分的人肌膚會變得十分乾燥，從而導致脫皮症狀出現。對於男生來說，一般不會使用護膚品，如果飲水量不足，皮膚就容易出現脫皮症狀。
3、挑食、偏食的人身體容易出現異常，體內的維生素攝入量不足，也會導致皮膚出現問題。因此日常生活中要多注意攝入全面的營養，新鮮的蔬菜和水果是最佳選擇，每天都可以選擇進食不同類型和品種的蔬菜水果，保證維生素笑森的全面攝入，避免缺乏維生素導致臉部脫皮乾燥。
4、乾性皮膚的人不適合使用高強度的洗面奶，洗面奶分為很多種類型，針對不同膚質的人有不同性質的洗面奶。如果乾性皮膚的人經常使用攔做洗面奶洗臉，很容易導致臉部的油脂被清除，角質層受損之後皮膚變得粗糙、乾燥，甚至有脫皮症狀出現。
5、現在幾乎每個女生都會化妝，如果經常化妝，卸妝不徹底會導致許多化學物質在臉上殘留，久而久之就會出現皮膚問題。對於女性來說，選擇正確的卸妝水十分重要，可以避免化妝品殘留，損傷肌膚的同時導致臉部皮膚乾燥脫皮。
『肆』 皮膚蛻皮是怎麼回事
為什麼會皮膚脫皮呢
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
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皮膚脫皮的原因有什麼呢 為什麼會皮膚脫皮呢
皮膚脫皮應該怎麼辦呢
1、平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻，蜂蜜，盡量少吃蔥，蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
2、適當使用護膚品。秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。
3、多多喝水。大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥，脫水。
4、堅持防曬。有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋冬天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。
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皮膚脫皮的原因有什麼呢 為什麼會皮膚脫皮呢
如何預防皮膚脫皮呢
1.平時使用保濕鎖水功能的護膚品，這樣可以大大減緩肌膚水分流失的速度，防止乾燥缺水的皮膚發生起皮現象。
2.白天要使用隔離霜或防曬霜在皮膚表面建立防護層，防止陽光，輻射和灰塵吸取肌膚水分引起皮膚乾燥缺水。
3.每天多喝白開水和使用補水護膚品，只有吸收足夠的水分才能保證身體和肌膚正常的生理消耗，從而避免皮膚起皮。
4.平時多食用水果，水果含有各種維生素對皮膚有很好的養護作用，同時水果內含有的大量水分也可以對肌膚進行「二次補充」。
『伍』 皮膚角質層脫落是什麼原因
皮膚乾燥，角質層脫落。還有可能就是頭皮屑。皮膚角質層脫落，跟頭皮屑是一樣的道理。
角質層是表皮最外層的部分，主要由10至20層扁平、沒有細胞核的死亡細胞組成。當這些細胞脫落時，底下位於基底層的細胞會被推上來，形成新的角質層。以人類的前臂為例，每平方厘米表皮在每小時會有1300個角質層細胞脫落，形成微塵。會脫落的角質層外層又稱為分離層。
角質層一般介乎10至40微米不等，取決於其對應的身體部分需要多少保護。例如手掌、腳掌等與外界接觸、磨虧悉擦較多的部位，角質層會較厚。爬蟲類動物的角質層屬永久性組織，只會在高速生長期間（如脫皮）才會脫落、更換。它們銷液乎的角質層含有β角蛋白，使其表皮遠較其他動物堅硬。
去角質方法：
（1）在充分洗凈的臉龐上塗抹適量的去角質產品，然後利用指腹以畫圓的方法在臉部四周來回滑動。
（2）在容易出油的T字部、鼻翼兩側及唇周，特別加強按摩，務使容易堆積污垢的死穴能徹底被清潔到。
（3）用大量的清水沖洗臉龐，使臉上的所有臟污、老廢角質都一並被清除，白皙光彩的肌膚於是呈現。
（4）接著用沾取大量化妝水的化妝棉輕拍臉部肌膚，可使肌膚紋理變得細致，毛孔縮小不見。
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『陸』 皮膚乾燥會有什麼現象
皮膚乾燥會有什麼現象
你知道皮膚乾燥會有什麼症狀嗎？在皮膚缺水的症狀中，脫皮是大家在生活中最常見的。出現脫皮現象說明皮膚缺水很嚴重了，下面是我精心准備的皮膚乾燥會有什麼症狀， 希望能夠對大家有所幫助。
皮膚乾燥會有什麼現象1
脫皮
皮膚乾燥缺水的情況下容易導致皮膚起皮脫皮，一般出現了脫皮的情況，皮膚缺水已經比較嚴重，導致臉部角質層乾燥脫了從而引起死皮和皮屑的剝落。
皮膚緊綳
皮膚緊綳也是皮膚缺水乾燥的症狀之一，平日皮膚間接性的缺水也會引起此種不適的 感受，臉部皮膚細胞處於缺水症狀，嚴重的情況下導致緊綳引起干癢以及皮膚過敏等問題肌膚的出現。
引起痘印
長痘痘之後如果是皮膚缺貨歲的話，肌膚水油平衡失調，缺水性的皮膚新陳代謝功能緩慢較差，因此祛痘成功後很容易留下痘印。
暗黃粗糙
皮膚暗黃、粗糙和皮膚乾燥缺水密切相關。這是因為皮膚缺水後很容易導致皮膚細胞老化，皮膚新生緩慢，乾燥缺水的肌膚自我修復功能下降，長期下來引起皮膚粗糙暗黃無光澤，同時也會引起細紋皮膚早衰的現象。
長脂肪粒
皮膚缺水沒有補充所需的水分，導致毛孔內的油污堵塞無法正常排出，從而導致皮膚過敏，使後續護膚品不能正常吸收，營養成分堆積於毛孔內部和皮膚表層形成脂肪粒、黑頭粉刺等等。
皮膚乾燥會有什麼現象2
1、脫皮
在皮膚缺水的症狀中，脫皮是妹子們最常見的。很多妹子認為只有等到皮膚脫皮的時候，才認為是皮膚缺水了。其實脫皮是皮膚嚴重缺水的症狀，皮膚缺水導致脫皮是因為臉上角質層乾燥脫落，從而引起死皮或者是皮屑。
2、緊綳干癢
皮膚緊綳是皮膚缺水的症狀，皮膚緊綳是因為皮膚長期處於卻說或者間歇性缺水引起的。臉上的皮膚細胞得不到充足的水分，就會出現皮膚皮膚緊綳、干癢的症狀。
3、角質層變硬粗糙
皮膚缺水，角質層會堅硬粗糙，這是皮膚缺水最明顯的特徵，特別是在乾燥的季節里，很容易產生死皮或者龜裂，大片的.角質層脫落，即使很勤奮地使用護膚品也很難在短時間內改善這種情況。
4、皮膚暗黃
皮膚暗黃也是皮膚缺水的症狀，這是因為皮膚缺水會引起皮膚細胞老化，新生的皮膚皮膚細胞容易撕去，皮膚沒有修復的功能從而導致皮膚暗黃不通透，也就是我們所看到的皮膚沒有光澤的情況。
6、過敏、長脂肪粒
過敏是皮膚缺水的症狀，這是因為在皮膚缺水的情況下，皮膚內的堵塞得不到排出，毒素累積在皮下引起皮膚過敏的症狀。皮膚缺水對護膚品的吸收能力也會大打折扣，皮膚不能完全吸收護膚品內的營養成分，護膚品累積在皮膚的表層，就會形成脂肪粒。
『柒』 皮膚角質層薄了 對皮膚有什麼樣影響
角質層薄，皮膚就會感覺異常乾燥，而且會大大增加皮膚的敏感性。
皮膚角質層的代謝周期為28天，過度而頻繁地去角質和清潔皮膚，使得角質層遭到了嚴重破壞，沒有修復的機會和時間，皮膚是變薄了，可是同時也變得沒有抵抗力和敏感，表現為皮膚容易發紅，冬天進入有暖氣的房間、刮風都會導致臉部發紅，甚至有的人頭發掃在臉上都會發紅。
角質層薄導致的皮膚其他問題常見表現為：
1、皮膚乾燥、脫皮，甚至外用保濕產品都不能緩解；
2、用本來不過敏的護膚品會有刺痛、瘙癢等不適感；
3、更容易長痘痘和膿皰。
(7)皮膚角質層受損會乾燥脫皮嗎擴展閱讀
修復角質層薄的方法
1、使用純天然的護膚品
在一些護膚品裡面會含有酒精、色素等刺激性物，角質層薄的女性盡量不要選擇此類護膚品，非但不能護膚，反而會導致角質層越來越薄。盡量選擇純天然護膚品。
2、需要使用精華乳液
角質層薄的人群油脂分泌會減少，下降了皮膚的抵抗力，在秋冬季節本來肌膚的油脂分泌少，保濕效果會變得更差，所以要減少洗澡的次數。每次洗完臉之後應該立馬使用精華乳液，這樣可以減少角質層對肌膚帶來的不良影響。
3、做好保濕工作
角質層薄的人群要做好保濕工作，因為角質層過薄，不能鎖住皮膚上的水分，在秋冬季節天氣比較乾燥，容易引起皮膚的缺水和乾燥脫皮，所以應該加強保持工作，來增厚皮膚的角質，另外要做好防曬措施，每天盡量使用溫和的防曬乳，多吃新鮮的蔬菜和水果。
『捌』 臉上乾燥起皮發紅緊綳
臉上乾燥起皮發紅緊綳
臉上乾燥起皮發紅緊綳，脫皮是很多皮膚病都有的常見症狀，所以先要分析病因，才能針對性處理。如果是全身性的脫皮，屬於紅皮病或者剝脫性皮炎，下面看看臉上乾燥起皮發紅緊綳。
臉上乾燥起皮發紅緊綳1
臉上乾燥起皮發紅緊綳的原因主要有環境因素、過敏、葯物使用不當、濕疹等等。治療方式主要有日常護理、葯物治療等等。
1.環境因素。環境因素是導致上述症狀的常見原因之一，比如溫度過低、空氣過於乾燥、陽光過於強烈等等。對此需要注意日常護理，溫度過低時需要做好防寒工作，盡量降低寒冷對於皮膚的刺激；若空氣過於乾燥，則需要注意補水，室內也需要注意加濕；若陽光過於強烈，則需要注意避免日曬，外出時可以打傘。
2.過敏。過敏也有可能會引起上述症狀，和頻繁接觸過敏原有關系。對此需要先檢查過敏原，然後避免接觸可能造成過敏的物質，同時可以配合葯物治療，比如氯雷他定片、爐甘石洗劑等葯物。
3.葯物使用不當。葯物使用不當也有可能會出現此症狀的，比如長期使用糖皮質激素類葯膏。對此需要停用可疑葯物，同時需要注意麵部保濕，避免皮膚缺水。
4.濕疹。臉上乾燥起皮發紅緊綳也有可能是濕疹引起的，和遺傳、內分泌失調、日曬、情緒因素、微生物感染等等都有一定關系。對此需要給予葯物治療，常用的葯物有他克莫司、吡美莫司等等。若伴隨有瘙癢感，也可以口服抗組胺葯物一起治療，比如西替利嗪、奧洛他定等等。
臉上乾燥起皮發紅緊綳常見原因是由於清潔過度或者護膚不當，還可能是過敏接觸性皮炎，具體如下：
1、清潔過度
由於清潔過度所導致的面部皮膚敏感。面部皮膚長期暴露在外界環境中，很容易受到各種理化因素的刺激，像紫外線，環境中的有毒、有害物質等等。
2、護膚不當
如果過度使用鹼性比較大的清潔用品或者去角質的產品，會導致皮膚表面的脂膜被破壞，失去了脂膜的保護作用，皮膚的屏障功能就會降低，從而出現上述症狀。
3、過敏接觸性皮炎
皮膚在接觸過敏原時,接觸部位發生的過敏性炎症反應,接觸局部可能會出現乾燥、起皮、發紅、緊綳等一系列過敏症狀。
臉上乾燥起皮發紅緊綳2
臉上乾燥起皮有幾個原因：
1、有可能和氣候乾燥有關，比如秋天、冬天氣候乾燥，有的人會臉上乾燥起皮。
2、可能是一些清潔過度，比如使用洗面奶的次數過多，或者使用一些鹼性很強的洗面奶，這些原因會破壞皮膚的皮脂膜，導致皮膚屏障功能的破壞，引起乾燥脫皮。
3、有可能是繼發一些疾病，比如面部的濕疹，面部的接觸性皮炎，面部的一些痤瘡或者面部的玫瑰痤瘡，這些疾病有的也會引起皮膚的乾燥脫皮。
4、有可能是做了光電治療以後，比如有的人做了光子的治療或者點陣激光治療，做完以後一周之內有的人也會覺的皮膚乾燥。
5、有可能是和一些全身性疾病有關系，比如一些結締組織病，可以表現為面部的紅斑，也有可能有乾燥的感覺。所以要分析不同的原因，選擇一些治療的方法。
臉乾燥、起皮的原因很多，可以分為兩類：一類就是生理性的；另一類是病理性的。生理性的主要是由於氣候乾冷，以及本身屬於乾性的膚質，但是又不注意臉部皮膚的護理，以及不擦潤膚霜，就容易出現乾燥、起皮，
這個只要加強護理就可以好轉。病理性的臉部乾燥、起皮，可以由於臉部有過敏性的皮炎、濕疹、脂溢性的皮炎等等，它們都可以引起炎症反應，導致表皮代謝加速，以及皮膚屏障功能受損，這樣皮膚保水能力也減弱，
就會出現皮膚乾燥、起皮。另外在一些急性的皮膚炎症之後，當皮膚恢復的過程中，往往也會出現脫屑、起皮的表現。這種情況還是要治療原發疾病，同時再加強皮膚的護膚，這樣才能緩解。
臉上乾的起皮有以下常見的原因：
第一、由於面部皮膚乾燥所引起，面部皮膚長期暴露在外界環境中，很容易受到外界理化因素的'刺激，冬天天氣乾燥或者喝水少、不注意塗抹潤膚霜等原因，都會導致面部的皮膚乾燥，嚴重的就會導致脫屑，也就是起皮。
第二、面部的過敏性皮炎，往往與接觸了過敏性的護膚品和化妝品有關系，在皮膚上會出現紅斑，瘙癢，同時伴有乾燥性鱗屑，在過敏性皮炎好轉的後期也會出現大量皮屑。
第三、外用葯物的刺激，面部是痤瘡的好發部位，很多治痤瘡的葯物，像維甲酸制劑、過氧化苯甲醯等，都會對面部的皮膚造成刺激而引起皮膚干、脫皮。
臉上乾燥起皮發紅緊綳3
臉上起干皮可能有多種原因，總的可以分為生理性和病理性兩大類，生理性的就是臉部皮膚本身正常，沒有疾病，可能是由於環境比較乾燥，或者是不注意臉部皮膚的護膚滋潤導致臉部皮膚乾燥，含水量減少，就可能出現干皮，
這種情況只需要加強皮膚護理就可以好轉。另外，病理性的臉部起干皮，往往是臉部存在著一些炎症，比如臉部的過敏性皮炎、濕疹、脂溢性皮炎等等，由於局部的炎症反應導致臉部表皮角化、代謝加速、脫落細胞增加，
皮膚屏障功能受損，保水能力減弱，皮膚也會乾燥，這樣就會形成比較多的鱗屑，就是俗稱的起干皮。對這種情況應該積極治療原發的炎症，同時加強皮膚的護理才能逐漸好轉。
臉上皮膚出現乾燥起皮現象，需要根據具體外觀和自身感受判斷原因。如果沒有瘙癢，單純以乾燥為主，考慮為臉部角質層受損，局部組織缺水引起。可能與長時間接觸某些化學物質或者過度清潔有關。
如果臉部在乾燥起皮的同時，伴隨明顯瘙癢，考慮為顏麵皮炎，可能與某些過敏性疾病有直接關系。
臉上總是起皮，多由於臉上皮膚油脂、水分失衡及疾病等因素，造成皮膚屏障功能受損，通常分生理因素及病理因素：
一、生理因素：
正常皮膚起皮是皮膚表皮細胞死亡、脫落的過程。若皮膚表麵皮脂膜水油平衡較好，不會出現起皮和脫落現象。正常生理情況下出現脫皮，通常由於水油失衡導致皮膚鎖水能力降低皮膚過度乾燥引起，適當局部外用皮膚水油平衡保濕劑可以緩解。
二、病理因素（出現臉上脫皮的常見疾病）：
1、脂溢性皮炎：若患有皮膚病脂溢性皮炎，鼻旁、面頰部等部位可出現起皮現象，伴有紅斑及糠狀的細屑；
2、銀屑病：銀屑病在臉上的表現類似於脂溢性皮炎，臉上可出現紅斑及脫屑現象，但脫屑較細薄；
3、紅斑狼瘡、紅斑型天皰瘡：臉上會出現紅斑，伴隨乾燥起皮的現象；
4、過敏：若同時伴隨明顯瘙癢症狀，可能為過敏導致，需口服和外用抗過敏葯物進行治療，如氯雷他定、氯環利嗪乳膏等，治療期間需遠離過敏原，並停用化妝品；
5、維生素缺乏：身體缺乏維生素，也會導致皮膚乾燥起皮，須及時補充。
此外，若單純起皮使用保濕劑無效，或病理因素導致皮膚乾燥起皮，需及時就醫，進行對症治療。平時飲食需清淡，多吃一些水果蔬菜，避免甜膩、辛辣。改善生活習慣，減少熬夜，增強皮膚抵抗能力。
『玖』 臉上乾燥脫皮是怎麼回事
臉上乾燥脫皮是怎麼回事
臉上乾燥脫皮是怎麼回事，我們通常都會花大量的時間精力進行臉部的保養，但是還是會出現很多狀況。比如很常見的臉部乾燥脫皮的問題，以下是關於臉上乾燥脫皮是怎麼回事。
臉上乾燥脫皮是怎麼回事1
臉上乾燥脫皮，多考慮可能是由於平時沒有做好潤膚護理所引起。尤其在秋冬季節，氣溫相對較低，而空氣又較為乾燥，如果平時喝水太少，再加上平時沒有重視護膚，導致皮膚嚴重缺水，就容易出現臉上皮膚乾燥起皮的現象。
也可能是由於平時存在不良的護膚習慣所引起，比如平時對皮膚過度清潔。每天洗臉的次數過多，經常使用熱水以及鹼性的肥皂洗臉，或者是平時經常使用去角質的護膚產品等，都容易導致皮膚表面的油脂被清洗掉，致使皮膚失去了油脂的滋潤，進而引起臉部乾燥脫皮。
另外，還可能為脂溢性皮炎所引起。在炎症的刺激作用下，也容易造成臉部乾燥起皮。臉部乾燥、起皮臨床診斷脂溢性皮炎，脂溢性皮炎是發生在皮脂溢出部位的淺表性、慢性、炎症性皮膚病，病因尚不完全清楚，認為與皮脂溢出有關，也與局部理化因素刺激、化妝品過敏、過度清潔，使面部皮膚屏障受損等有關。
另外，在換季或者春暖花開時空氣中的致敏原增多，接觸到皮膚後導致面部過敏性炎症，臨床表現為面部乾燥、脫皮。其治療原則應該以保濕、抗過敏治療為主。
避免熱水、洗面奶、香皂過度清洗，少做面部美容，外用他克莫司軟膏或吡美莫司乳膏等非激素類抗炎葯，用溫和、具有保濕作用的護膚品，如寶貝霜，如患者瘙癢明顯可口服抗組胺葯。
臉上乾燥脫皮是怎麼回事2
臉發干、脫皮多考慮可能是由於臉部皮膚過於乾燥所引起。
通常是由於長時間處在空氣過於乾燥環境當中，而且沒能注意為臉部皮膚做好保濕護理，導致臉部皮膚嚴重缺乏水分，就容易引起臉部皮膚乾燥、脫皮現象。
也可能是由於激素依賴性皮炎所引起，通常是由於長時間應用糖皮質激素類葯膏所致。不僅會導致臉干、脫皮，還可伴有炎性丘疹以及臉部瘙癢、刺痛症狀。
此外，還可能為脂溢性皮炎所引起，主要是由於過敏因素或病毒感染等原因所致，也可出現臉部皮膚發干、脫皮症狀，還可能會伴有局部紅斑以及瘙癢症狀。
臉上如果出現了脫皮和乾燥的現象，在臨床上主要是見於脂溢性皮炎，特別是乾性脂溢性皮炎。如果發生這種情況，主要是由於患者的皮脂腺功能比較活躍，同時由於患者的不良生活習慣造成這種現象。
其主要表現為表皮的紅斑以及紅斑基礎之上的鱗屑，有的時候可能產生乾燥性的鱗屑，伴有明顯的臉部皮膚的緊綳感。有的患者出現這種現象，可能是形成了慢性過敏性皮炎，由於臉部炎症的反復發作，導致皮膚角質層產生一定的損害，出現脫皮和乾燥的現象。
臉部乾燥起皮，可能是脂溢性皮炎或過敏性皮炎引起的。患者臉部如果分泌過多油脂，加上乾燥的氣候，精神壓力大等原因，會造成脂溢性皮炎，就會出現發癢、乾燥、脫皮等症狀。
可以口服抗過敏葯物，也可以配合服用維生素B族類葯物，像維生素B6、維生素B2、維生素B1等。也可能是在外界氣候和環境變化時接觸到了某些過敏原，而出現了皮膚乾燥、起皮等症狀。
臉上乾燥脫皮是怎麼回事3
激素臉為什麼會出現乾燥脫皮的症狀？
激素臉患者，長期不當地使用含有激素的護膚品或葯膏後，就會破壞皮膚的表層。這里所說的表層，主要是指皮膚的角質層，角質層主要的作用分為保護和鎖水。角質層中的角蛋白更是皮膚的儲水器，所以一旦皮膚的角質層受到破壞，皮膚就會一直發干，以致於出現脫皮的症狀。
激素臉怎麼補水保濕，緩解皮膚乾燥的症狀？
激素臉要想真正實現保濕不幹燥，就不要使用市面上常人可以使用的補水保濕產品。因為作為皮膚屏障已經受損的人來說，那些一般性的護膚品中大多添加有酒精、香精、防腐劑等刺激性成分。這些成分對於激素臉患者來說，又是一種新的刺激和過敏原，會進一步對皮膚屏障進行破壞，加劇皮膚損傷。
就單純的保濕而言，激素臉患者，要選擇適用於敏感肌膚的不含以上刺激成分的保濕產品，同時要選擇能夠修復皮膚屏障的修護品。因為長久來看，只有修復了受損的皮膚屏障，讓角質層恢復健康的功能和狀態，才是真正的、健康的'保濕。
激素臉日常養護之道：
1、每天早晚都用溫水和溫和的氨基酸類潔面品對臉部進行清潔，避免過度清潔對皮膚造成刺激；
2、在氣候乾燥的季節，除了隨身攜帶保濕噴霧之外，在室內還可以用上加濕器，增加所在環境的濕度，緩解皮膚干癢症狀；
3、工作再忙也要記得多喝水，多吃水果蔬菜，增加體內含水量也有助於皮膚保濕滋潤；
4、享受健康的睡眠，學會自己解壓。晚上11點到凌晨2點之間是我們皮膚新陳代謝的最佳時間。所以建議在10點半之前就上床休息，不要給自己太大壓力。學會通過運動、旅遊等方式自我解壓，心情好了，皮膚修復也會加快的！
臉上乾燥脫皮是怎麼回事4
一、解決臉部乾燥脫皮的辦法
1、增加維生素攝入
其實維生素是對於我們防止皮膚衰老起著重要作用。維生素均衡的攝入會讓我們的皮膚保持水潤亮澤，並且有彈性。所以我們在平時應該注重維生素的攝取，比如多吃含有維生素B2含量高的動物肝臟、魚肝油等等。多吃含有維生素E的芝麻油、花生油等等。這些都可以解決臉部乾燥脫皮的問題。
2、增加微量元素的攝入
微量元素中，鈣、鐵、鋅等等都是可以幫助我們皮膚變得細膩的。所以在日常生活中，注重這幾種微量元素的攝取。從而解決臉部乾燥脫皮的現象。
3、多喝水
皮膚乾燥脫皮其實就是因為皮膚缺水導致的，所以我們的要適當的多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充我們身體里的水分，這樣就可以解決臉部乾燥脫皮的問題。
二、臉部乾燥脫皮的危害
1、毛孔粗大
臉部乾燥脫皮說明臉部已經是過度缺水的狀態，很容易就會導致毛孔粗大，然後引起皮膚角質不能夠正常的代謝，讓皮膚變得更加粗糙。
2、長痘痘
在臉部乾燥脫皮的狀態下，還很容易導致痘痘的滋生。這是由於我們的皮膚水油已經不平衡，並且臉部皮膚代謝出現問題，引起毛孔堵塞，導致臉部長痘。
3、長脂肪粒
在臉部乾燥脫皮的狀態下，很容易導致我們的皮膚保養品無法吸收，然後殘留在皮膚表面，長期堆積很容易造成皮膚營養過剩的問題，引起皮膚長脂肪粒。
『拾』 皮膚嚴重脫皮是什麼原因
皮膚嚴重脫皮是什麼原因
皮膚嚴重脫皮是什麼原因，對於皮膚狀態我們每個人都是十分重視的，皮膚脫皮也是日常生活中很常見的現象，很多人都認為只是皮膚缺水，那麼皮膚嚴重脫皮是什麼原因呢？
皮膚嚴重脫皮是什麼原因1
皮膚掉皮有可能是因為冬季溫度較低，空氣乾燥，人體內皮脂腺分泌的油脂變少，造成皮膚表面油脂膜減少進而皮膚乾燥，形成脫皮。同時如果您長期處在空調環境中也容易造成皮膚脫皮。
皮膚脫皮，最直接的原因是皮膚角質層受到損傷，所以造成了角質層脫落。而對於角質層損傷的常見原因有很多種，最常見的比如真菌感染而導致的角質增生和脫落，還有慢性濕疹而形成的皮膚角質增生，肥厚和脫落的症狀。當然也有可能是患者自身皮膚乾燥脫落或者是季節性的因素而形成的，比如進入秋冬季節以後，皮脂腺和汗腺的分泌功能減少，從而出現皮膚乾燥和角質脫落的現象。
皮膚脫皮是怎麼回事？
激素臉脫皮是因為激素會干擾細胞結構，使角質層受到抑制減少，角質層變薄，皮膚的膠原纖維間的粘附力減弱，加上表皮的受損，留不住水分，另外激素堵塞毛囊，皮膚沒有辦法正常的進行新陳代謝，肌底和表層出現阻隔導致的皮膚脫皮。
激素依賴性皮炎一般會有乾燥症狀，因為誤用激素讓皮膚屏障受損，肌膚鎖水功能被破壞，不能保濕，同時會出現皮膚緊綳、乾燥脫皮現象。毛孔粗大的原因還是激素垃圾堵塞毛孔所致。重金屬垃圾停留，使細胞分裂的正常細胞無法正常分裂。如果激素沒有從肌膚中代謝出來，長時間皮膚毛孔粗大、暗沉會加快皮膚老化的速度。
激素依賴性皮炎會讓皮膚的毛孔粗大，一般的毛孔粗大都會用到收縮水，但是對於激素依賴性皮炎來說，解決不了問題，還會因為產品的安全性導致激素依賴性皮炎加重。毛孔粗大是因為肌膚自身存在著激素垃圾，如重金屬、鉛汞、香精色素等。堵塞毛孔並且撐大毛孔，肌膚自身無法代謝出來，造成毛孔粗大。
皮膚的毛孔粗大也有因為體內的激素失衡，過度的擠壓會讓毛囊角化、皮膚萎縮、老化，油脂分泌過多造成皮膚乾燥、缺水，都是出現毛孔粗大的原因。經常使用含有激素的化妝品及葯膏會使堵塞變得嚴重，形成激素依賴性皮炎，皮膚毛孔也會越來越大。
治療激素臉需要使用修復類的產品替代激素的強抑製作用，抵抗外部刺激，防止皮膚過度反應，修復受損的皮膚屏障，並幫助皮膚逐漸恢復自身的免疫能力。這個過程的特點是，用激素時間越久，反應越強，反復次數越多。所以要有耐心等待皮膚自身免疫力的恢復。
皮膚屏障受損，皮膚失去抵抗力。外界刺激會讓皮膚的各種炎症發生，皮膚反復發生炎症時，就會加劇皮膚屏障受損。激素是免疫抑制葯物，會降低皮膚細胞的免疫功能，同時皮膚對外界刺激的抵抗力會降低，並習慣性地依賴外用葯物對抗刺激；葯物一旦停止，皮膚自身產生的免疫因子不能恢復到正常水平，失去葯物保護的皮膚對外界環境非常敏感，無論皮膚用不用修復產品，都會有反應。出現干、癢、紅、腫、痛、蛻皮等症狀。
修復皮膚受損屏障是治療激素臉、紅血絲、敏感肌膚最有效的方法，抑制毛細血管擴張、鈍化神經末梢受體、阻滯致敏原擴散、修復並強健皮膚屏障，同時抑制炎症，補充皮膚水分，恢復皮膚自身免疫力和再生。
平時多吃一些維生素B類，出現紅燙癢嚴重的可以用生理鹽水濕敷一下，多做補水保濕的工作，增強皮膚抵禦外界刺激的能力。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢復皮膚的'正常功能，讓受損的皮膚處在一個正常生長環境，逐步解決激素依賴性皮炎帶來的紅腫、干癢、刺痛、疹子等症狀。
皮膚嚴重脫皮是什麼原因2
面部皮膚脫皮的原因。
1、面部脫皮多發生在春季，皮膚過敏，應該注意保養，其實這個季節就應該開始做防曬工作了，因為這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。其實這個季節應該給皮膚補充充足的水分。還有一個星期做一次抗菌消炎的面膜。除了給皮膚補水，身體也一樣，記得進補，還有春天人比較容易睏乏，注意適當休息。洗練時候水不要太熱，最好先用溫水洗後再用冷水洗，以促進血液循環。
2、有可能是乾性皮膚的原因，冬春兩季天氣比較乾燥，尤其是春季，所以皮膚會出現脫皮現象。
3、換季節的時候，皮膚容易缺水分，所以建議你補水，然後也要注重保養，護膚品相對油些。
4、臉部肌膚嚴重缺水，需要大量補水以及及時防曬。目前所用的護膚品很可能不適合你，如果是乾性皮膚，不適合用泡沫型洗面奶的。
正常的臉上脫皮不需要太多擔心
正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水，然後稍微採取一點措施就行了，它就像是你肚子餓了，然後吃點東西就沒事了一樣，所以，對於這個問題，不用擔心它會有什麼影響。如果真是由於過敏，病變或者接觸了什麼以前沒有接觸過的東西引起此類症狀的話建議去醫院咨詢一下。
通過上面文章的介紹，相信大家對於面部皮膚脫皮的原因已經有了一定的了解吧，面部皮膚脫皮的主要原因就是我們的皮膚出現了缺水的情況，所以大家不用太過於擔心。希望上文介紹的信息能給大家帶來幫助。
皮膚嚴重脫皮是什麼原因3
謹防皮膚乾燥起皮
一忌：護膚無主見，濫用護膚品。
皮膚乾燥起皮大家心裡肯定都著急，於是病急亂投醫，今天閨蜜說這個產品好，明天同事說那個產品好，於是反復嘗試，保濕問題沒解決，反而引起皮膚過敏的問題。每個人膚質特徵不同，所以在選擇上也要區別對待，適合別人的不一定適合自己。護膚與治病一樣，講究對症下葯和內調外養，市面上的昂貴化妝品只是治標不治本，如果不堅持使用很快就會反彈。
二忌：迷信化妝品，掩蓋皮膚問題
過度使用化妝品，對皮膚會造成不可估量的傷害。長時間覆蓋厚重的粉底，讓肌膚不能很好的呼吸與透氣，肌膚就不能進行順暢的新陳代新與氧氣交換，長此以往，肌膚會變的暗淡、毛孔粗大，甚至痘痘、色斑的生長。嚴重的影響到肌膚的質地，加速肌膚的衰老。本希望藉助化妝品遮蓋臉上的瑕疵，沒想到皮膚變得越來越敏感。
三忌：過度清潔，圖一時清爽
頻繁過度洗臉會洗掉濕潤皮膚的正常油脂，令皮膚無法抵擋乾燥環境，容易出現皺紋。
洗面奶，不論有無泡沫，溫和、適度地去除面部油脂和灰塵，就足夠了。卸妝，有專門的卸妝產品，不要用清潔力度強的洗面奶卸除彩妝。乾性和敏感性膚質早上使用清水或者低泡潔面產品，油性和混合性膚質冬天早上也要使用低泡潔面產品，晚上再使用清潔力較強的潔面產品。
皮膚的護理大致有以下幾點需要重視：
1、規律的生活，充足的睡眠，良好的心情，合理的飲食永遠是健康身體的黃金法則。對皮膚的護理尤為重要。
2、適當補充機體所需維生素A、C、E及各種微量元素。注意少食或不吃辛辣刺激性食物。
3、盡量避免皮膚損傷。如過度搔抓，擠壓粉刺。
4、洗澡不要過頻。洗澡時注意盡量少用肥皂，洗澡水不可太熱，洗後可應用潤膚乳保護皮膚。
5、根據自己皮膚的性質，選用清爽型或滋潤型或保濕性較強的護膚品。
6、需注意，皮膚護理不等於治療，只能作為輔助措施。皮膚病患者或者有其他疾病患者還應及時就診。
另外，防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素，如維生素a，b2，b6等。含維生素a的食物有：動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、杏、黃花菜等；含維生素b6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素b2的食物有：黃豆，酵母，動物肝臟，香菇等食物。
美容護膚的食物
1、番茄
番茄內涵豐富的維生素C，眾所州之維生素C有助抑制黑色素的形成，減淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色，對於美白膚色甚有幫助
肉皮
富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入的脂肪過量，而引起肥胖。
西蘭花
增強皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
獼猴桃
消除雀斑等斑點。獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
蜂蜜
保持皮膚紅潤有光澤。蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。