① 感覺皮膚瘙癢乾燥怎麼辦
皮膚乾燥瘙癢建議口服西替利嗪片或非索非那定片等治療。
皮膚單純乾燥瘙癢，可能是單純乾燥皮膚引起的皮膚瘙癢。在這種情況下，皮膚表面的角質層受損後，對皮膚的屏障功能降低，因此局部水合作用減少引起的瘙癢可由口服西替利嗪片或非索非那定片或依巴斯汀片引起。這些脫敏葯物可以有效緩解瘙癢，然後使用透明質酸凝膠或類人膠原蛋白乳液，這些保濕劑可以修復皮膚屏障功能，改善乾燥瘙癢。
皮膚乾燥和瘙癢有生理和病理因素，可以及時診斷。在醫生的指導下，根據病情用葯，注意皮膚保濕，防止水分流失。平時避免辛辣刺激性食物，有利於症狀的恢復。
一、生理因素：如缺水、過度清潔、頻繁使用化妝品、寒冷天氣、乾燥氣候等因素都會導致皮膚乾燥瘙癢。建議改善生活習慣，注重清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。避免使用強鹼性清潔產品，以免過度清潔皮膚，破壞皮膚的天然保護屏障。洗完澡後，你可以適當地使用保濕乳，如沐浴乳，以緩解皮膚乾燥和瘙癢的症狀。
二、病理因素：1、過敏性濕疹：主要由接觸花粉、塵蟎等過敏原或食用海鮮引起的過敏引起，可表現為皮膚乾燥、瘙癢和丘疹以及紅斑等。在醫生的指導下，可使用氯雷他定和苯海拉明等抗組胺葯來改善症狀，同時，應避免可能的致敏和刺激性食物，以避免繼發性過敏。2、乾性濕疹：主要由皮脂缺乏和水分流失引起，導致皮膚乾燥、瘙癢和脫皮，過度抓撓也會導致表面侵蝕、出血和結痂。應避免抓撓和熱水燙傷等外部刺激，注意使用保濕護膚品，如有必要，糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等葯物也可用於治療，可有效緩解症狀。
② 皮膚乾燥為什麼會癢
乾燥：冬季皮膚大敵 皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。 那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有： ●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少； ●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季； ●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等； ●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等； ●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等； ●乾性皮膚。 由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。 擊退乾燥七法則 ●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。 ●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。 ●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。 ●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。 ●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。 ●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。 冬季皮膚麻煩多 皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門 西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。 那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。 皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首 原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。 此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。 冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。 手足皸裂：好發於清潔工人家庭主婦 手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。 參考資料：http://beauty.mz16.cn/skin/index.html 滿意請採納
③ 皮膚乾燥很癢怎麼辦
皮膚乾燥很癢怎麼辦
皮膚乾燥發癢有很強的季節性，一般都是秋冬季節較為嚴重，因為這時候空氣乾冷，極易破壞皮膚表層皮脂腺，皮膚太過乾燥，這時瘙癢症狀的出現那是肯定的了。那麼，皮膚乾燥很癢怎麼辦？
皮膚乾燥很癢怎麼辦1
1、皮膚要保持清潔，可不要天天洗澡
皮膚要不癢癢，保持清潔，是首當其沖的事情。可也不要過了分，像有的人，天天洗澡，這就不好了！洗澡過多，保護皮膚的表面油脂和最外面的角質層就會被破壞掉，皮膚反而會更加乾燥和發癢。當然，你運動了，干體力活了，出了不少的汗，或是戶外活動搞得灰頭土臉的，那是必須要清洗的！若無特殊情況，一般保3天洗一個澡，這樣比較合適。
2、洗澡不要用太熱的水
天氣較冷的季節，許多朋友喜歡用比較熱的水泡澡或淋浴，洗完之後那叫一個舒服！還有一點，皮膚瘙癢的那些部位，用比較燙的水沖洗，會感覺到特別舒服。其實，皮膚沒有問題，泡適當溫度的熱水澡無可厚非！可一旦有瘙癢了，這樣做，就是完全錯誤的了！水太燙，搞不好就會損傷皮膚，隨之，皮膚的功能就會受到影響，結果呢，只會加劇皮膚瘙癢。
3、不要每次都使用沐浴露
許多朋友有這樣的感覺，如果洗澡不使用沐浴露，會總感覺身上沒洗干凈渾身難受。其實，太多太頻繁地使用沐浴露，皮膚上的油脂，便會搞得一點不剩，反而不利於皮膚的保濕和健康，皮膚自然就幹了和變得容易出問題了。所以，沐浴的時候，隔一兩次使用一次，這樣會比較有利於皮膚的健康。
皮膚乾燥很癢怎麼辦2
皮膚乾燥 5大對策讓你快速變水嫩
很多人都會說其實喝水是完全解決不了皮膚乾燥的問題的，因為喝水之後很快就會被排出體內，但是這時候還是想要喝水，但是水分 一直是排出根本沒法存留在體內。
這時候，先別急著喝水，不妨分一分情況，看看乾燥到底是什麼原因造成的（疾病狀態可能造成身體乾燥，但這並不在我們的討論之列）。
第一種情況，只是因為得到的水分不足，那麼就需要考慮一下，補水的方式是否可以調整。
其實光是喝水是沒有多大的效果的，因為喝水之後很快就會隨消化道排出體外，對於身體的滋潤只是暫時的，並起不到什麼有效的作用。
相比而言，含有少量碳水化合物（比如糖、澱粉、各種植物膠質）的水就要好得多。如果它們具有低於血液的滲透壓，就能起到補充水分的作用。由於碳水化合物是一種親水物質，它們會吸附很多水分子，延緩水分的吸收速度，阻止它們很快地被排泄掉。這樣，就有更多的時間使消化道粘膜感覺滋潤，也有更多的時間讓水分留在身體當中。
在小分子糖當中，以果糖的吸濕效果是最好的。它對水分的親合程度遠遠高於葡萄糖和蔗糖。它甚至能夠吸收空氣中的水分，把水分子抓到自己的身邊而「吸潮」。在不容易結晶的天然蜂蜜中，比如荊條蜜、槐花蜜等，主要成分就是果糖。用這樣的蜂蜜加溫水，調到淡淡的一點甜味，讓它的滲透壓比較低，就是很好的補水飲料。即便喝白水感覺特別乾渴，喝這種淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就會覺得舒服許多，口腔和咽喉粘膜的乾渴感明顯緩解。水果中也含有不少果糖，比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。
比如葡萄、梨、香蕉、柿子、西瓜等等都富含果糖。
那麼蔬菜呢？其中並不含有果糖，但它也是好的補水食物，這與其中水分的數量和存在形式有關。除了薯類，絕大多數蔬菜的水分含量高達90%以上，比如大白菜的水分含量是96%。吃蔬菜就會補充大量的水，而且這些水分通常存在於細胞內部，不是馬上被全部吸收，而是隨著消化的.過程慢慢地釋放出來，在幾個小時之內給人體提供水分。相比而言，白水在胃裡20分鍾之內就會被吸收，然後又比較快地排出去。所以，蔬菜的解渴效果比較持久。
第二種皮膚乾燥的原因就是因為飲食的不恰當導致的。
辣椒雖然不會增加人體血液的滲透壓，卻會使皮膚血液循環加快，身體發熱，出汗增加。這樣同樣會損失人體水分。所以，在濕冷的天氣條件下，比如四川、湖北的冬天，吃辣椒是非常合適的飲食方案。但在乾燥的北方，這種吃法如果不加節制，就會有害身體了。
炒貨之類食物，比如油炸花生米、炒葵花籽、各種烤制堅果，本來就是低水分食品，再經過高溫加工去掉水分，形成非常乾燥的狀態。其中所含的蛋白質是親水物質，它們非常渴求把加工中失去的水分搶回來。所以，這些食物一進口腔，口腔、咽喉粘膜中的水分就會被無情地奪走，使人們咽喉和口腔變得乾燥。同時，這些炒貨往往還有很高的鹽分，對嬌嫩的粘膜來說，簡直就是雪上加霜。很多人在吃了大量瓜子之後，發現自己的嘴唇、舌頭和嗓子都變成了腌肉狀態，特別難受，就是這種原因。所以，盡管堅果、種子營養價值較高，但也不能無限制地吃，而且要盡量選擇沒有過分烤乾，鹽也比較少的產品。
第三種乾燥原因，是因為維生素A不足。
這是因為，維生素A為上皮組織的合成和修復所必需，如果它嚴重不足，皮膚和粘膜的抵抗力就會下降，表面所分泌的粘液和皮脂減少，粘膜免疫功能也會下降。這種情況不僅帶來乾燥感，還會降低人體粘膜的抵抗力，容易患肺炎、麻疹、腸炎等各種粘膜感染性疾病，在兒童當中表現更為明顯。表現為表皮乾燥而角質化，毛囊突起。
維生素A缺乏還有一個表現，叫做棘皮病，表現為表皮乾燥而角質化，毛囊突起，皮膚摸起來粗糙而扎手。如果自己的皮膚特別乾燥，用指甲一劃就明顯出現白線，角質脫落，不妨反思一下有沒有維生素A缺乏問題。如果您的眼睛經常有發乾的感覺，夜裡看東西也不如以前清楚，那就更能確認自己可能缺乏維生素A了。
說到眼睛發干，恐怕電腦控、手機控們再熟悉不過了。很多人經常滴各種滴眼液，但是效果甚微。人們不知道，使用電腦、手機這些光線強度變換強烈的電器，或者過多地看電視、看iPAD，會過度消耗人體的維生素A，更容易發生缺乏。維生素A的典型缺乏症就是夜盲症和乾眼病，嚴重時可致失明。在東南亞和南亞國家，至今仍有數以萬計的兒童由於乾眼病而成為盲人。
總結：通過上面的介紹，大家知道為什麼會皮膚乾燥了嗎？對於皮膚乾燥知道該怎麼做了吧！總之，在身體感覺皮膚發干、口感舌燥、嘴唇脫皮、眼睛干澀等「乾燥」症狀的時候，要分別不同情況，才能得到最好的效果，收獲滋潤的皮膚，明亮的眼睛、清爽的感覺和飽滿的精神。
④ 冬天天氣乾燥，身上易發癢，這是怎麼回事
冬天全身癢可能是由於冬天天氣乾燥導致皮膚嚴重缺水引起的，皮膚表面油脂減少缺水會使皮膚得不到滋潤，可能會產生瘙癢等不適情況，可以使用保濕性較強的護膚產品來緩解，避免長時間使用過熱的水和使用含有刺激性的沐浴用品洗澡，以免皮膚表面油脂流失過多，加重瘙癢。
清洗不當
冬天皮膚瘙癢還可能跟自身洗澡方式有關系。冬季寒冷，大部分人都喜歡將水溫高一點去除身體寒氣。但是洗澡的時候水溫調得過高，很容易引起皮膚油脂脫落。其次，冬天頻繁性洗澡，清潔過度也會出現這樣的問題。
冬季洗澡要注意皮膚保濕
減少洗浴次數冬季洗澡次數，以每周2~3次為宜，如果非要堅持天天洗澡，每次5—10分鍾就可以，不要超過20分鍾，同時也要注意浴液的使用，少用或者不用浴液，不要使用浴液成分皂鹼性太強的，盡量少搓澡或搓澡過重的動作，過度清潔對皮膚造成的物理傷害也很大，不要使用太熱的水洗澡，注意沐浴時間不要過長。
⑤ 身上乾燥癢怎麼辦
建議每天洗澡後可以全身塗抹身體乳來保濕。或者你也可以選擇精油泡澡哦。
⑥ 全身皮膚乾燥癢怎麼辦
引導語：冬天到了的時候，很多人都會感覺全身皮膚乾燥，甚至發癢，那麼有什麼辦法可以解決呢？接下來是為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀！
持皮膚清潔，但不要天天洗澡
保持皮膚的干凈清潔，這是首要的，不提倡天天洗澡，過多的把保護皮膚的角質層和油脂給破壞了，妨礙了自然保護和保濕的功能，就更加容易乾燥、癢。一般冬天天氣比較冷的話，隔個幾天洗澡比較好。但是如果你運動了，或是幹了很多的體力活，出汗了，或是戶外活動弄了很多的灰塵，那麼你就的必須洗澡清潔皮膚了。
在沒有特殊情況下，一般都是保持2-3天洗一個澡，這樣比較好。
洗澡不要用太熱的水
以前，在冬天，特別是比較冷的天氣，就喜歡用很熱的水洗澡，大概40多度，特別對於瘙癢的地方，感覺有點燙的水沖上去會感覺比較舒服。其實，請大家記住，後來了解這是非常錯誤的做法。如果皮膚出現了這種情況，就特別要注意不要太燙的水沖洗，容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會加劇你乾燥瘙癢的症狀。所以，盡量不要太熱的水，只要不冷就可以了。
不要每次都使用沐浴露
對於沐浴露的使用，以前感覺如果哪次不使用沐浴露的話，總感覺身上沒有洗干凈一樣。其實，這也是一種不好的習慣，太頻繁的使用沐浴露，也導致皮膚上的更多油脂被中和洗掉，特別是乾燥皮膚，它需要這些自然的油脂的保護。因此，隔個一兩次使用一次，比較好，一般都是這樣的。
洗澡時，癢的地方也不要用力搓和抓
每次洗澡的時候，熱水一沖，癢的地方就顯得更加癢了，相信很多人也跟一樣，每次都會不停的'撓，用毛巾擦，知道手都累了，全身搓的通紅，每次洗完澡出來，老婆驚訝的問「你怎麼了？」。現在，也在慢慢的剋制自己，盡量少去撓，毛巾也溫柔點，盡量保持皮膚自有的保護。不去搓傷和撓傷皮膚，也很重要的。一定要忍住哦。
注意對皮膚保濕，洗完澡塗上滋潤保濕護膚品
上個周末，特意叫老婆幫買了塗在身上保濕的乳液，晚上洗完澡，就會給自己經常癢的地方塗上一點，給它保濕。這種效果挺好的，感覺至少這幾天每天塗上之後，晚上睡覺就基本不癢了。白天也會好很多。所以，記得洗完澡塗上保濕乳液睡覺，大男人也不要嫌麻煩。總比白天到處撓有損紳士風度好。
貼身衣服盡量穿棉質衣服
其實，對於這個，就只提一下，就不多說了，相信大家貼身的內衣服都是棉的吧。棉質衣服比較柔軟透氣，對於皮膚的保護效果是很好的，同時也是最舒服的。但是就是要注意在買衣服的時候，注意免純棉的，不要被騙咯哦。
注意飲食，多吃含油脂豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物
接下來，我們來飲食調理。其實，對於皮膚乾燥者，就是油脂比較少，才容易乾燥，所以適當多補充含油脂豐富的食物比較好，所謂缺啥補啥嘛。含油脂豐富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香腸、核果類、油酥類等都是高油脂食物。但也要注意，可別吃太多，冬天有運動少，一下子吃成個大胖子就不好了。
另外也盡量少吃辛辣刺激性食物，對皮膚也是很有好處的。
多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮膚充足水分
這個其實也很重要，首先你要養成勤喝水的習慣，不要等到口渴了才想起要喝水。像一般上班的話，早上到公司第一件事就是打一滿杯水，大概到11點左右又一杯。中午，下午都在間隔著工作之餘就會自然的端起杯子喝點點，沒了就填，增加喝水次數，一次不要喝太多。對於飲食，一到冬天，也是過年的時候，食物更是豐富多彩，大魚大肉吃到你撐。在這里也提醒一下各位，盡量多補充一下蔬菜和水果，對乾燥皮膚的水分補充很重要。
保障充足睡眠，讓皮膚很好地修復
在大冬天，對於睡眠，至少對於來說，基本還是保證了，因為冬天睡得要比夏天早，起得要比夏天晚，自然就睡眠多了。但是對於現在生活在城市裡很多年輕人來說，貌似影響不大，四季的夜生活都比較豐富，想說的就是，如果你想你乾燥的皮膚不癢，更加滋潤舒服，就盡量早睡吧。
⑦ 身上皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
導語：身上皮膚乾燥瘙癢怎麼辦？身上皮膚乾燥就會導致起死皮， 會影響一個人的形象的。那麼，皮膚乾燥瘙癢怎麼辦呢？下面由我為大家整理的解決方法，希望可以幫助到大家！
一、身上皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
多喝水是潤膚大前提
多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。進入秋季後，人們更應注重調節身體和保健養生，而養生保健更是以肺臟保健列為首位。 調查發現，多喝水是秋季養肺最簡單的一招。秋季氣候乾燥，人體會大量損耗水分。據測算，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。為及時補足這些損失，秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。
此外，還有一種直接從呼吸道「攝」入水分的方法，即通過吸入水蒸汽而使肺臟得到水的補充和滋潤。方法很簡單：將熱水倒入茶杯中，用鼻子對准茶杯吸入，每次10分鍾左右，早晚各一次即夠。有條件的話還要強化洗澡概念，因為皮膚為肺的屏障，秋燥最易傷皮，進而傷肺。洗浴有利於血液循環，使肺臟與皮膚氣血流暢，發揮潤膚、潤肺之作用。
皮膚乾燥多吃胡蘿卜
胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。 胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為「美容維生素」。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。
正確的食用方法：胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營養價值。
「潤」果汁之石榴汁
每當秋季，石榴就經常大張旗鼓的`出現在超市裡。石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，並且還有"御飢療渴，解酲止醉"之功。除了對身體有很好的"潤"作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果持久。
養肺潤膚好手：黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用，從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。
除此之外，大家非常熟悉的梨子、核桃、蘿卜、銀耳、百合等秋季進補食品也可多多食用，它們都是養肺潤膚的好幫手。
二、冬天皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
保持皮膚清潔，但不要天天洗澡。
保持皮膚的干凈清潔，這是首要的，不提倡天天洗澡，過多的把保護皮膚的角質層和油脂給破壞了，確實了自然保護和保濕的功能，就更加容易乾燥、癢。一般冬天天氣比較冷的話，隔個幾天洗澡比較好。但是如果你運動了，或是幹了很多的體力活，出汗了，或是戶外活動弄了很多的灰塵，那麼你就的必須洗澡清潔皮膚了。
在沒有特殊情況下，我一般都是保持3天洗一個澡，這樣比較好。
洗澡不要用太熱的水。
以前，在冬天，特別是比較冷的天氣，我就喜歡用很熱的水洗澡，大概40多度，特別對於瘙癢的地方，感覺有點燙的水沖上去會感覺比較舒服。其實，請大家記住，後來我了解這是非常錯誤的做法。如果皮膚出現了這種情況，就特別要注意不要太燙的水沖洗，容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會加劇你乾燥瘙癢的症狀。所以，盡量不要太熱的水，只要不冷就可以了。
不要每次都使用沐浴露。
對於沐浴露的使用，我以前感覺如果哪次不使用沐浴露的話，總感覺身上沒有洗干凈一樣。其實，這也是一種不好的習慣，太頻繁的使用沐浴露，也導致皮膚上的更多油脂被中和洗掉，特別是乾燥皮膚，它需要這些自然的油脂的保護。因此，隔個一兩次使用一次，比較好，我一般都是這樣的。
洗澡時，癢的地方也不要用力搓和抓。
我每次洗澡的時候，熱水一沖，癢的地方就顯得更加癢了，相信很多人也跟我一樣，每次都會不停的撓，用毛巾擦，知道手都累了，全身搓的通紅，每次洗完澡出來，老婆驚訝的問「你怎麼了?」。現在，我也在慢慢的剋制自己，盡量少去撓，毛巾也溫柔點，盡量保持皮膚自有的保護。不去搓傷和撓傷皮膚，也很重要的。一定要忍住哦。
注意對皮膚保濕，洗完澡塗上滋潤保濕護膚品。
上個周末，我特意叫老婆幫我買了塗在身上保濕的乳液，晚上洗完澡，就會給自己經常癢的地方塗上一點，給它保濕。這種效果挺好的，我感覺至少這幾天每天塗上之後，晚上睡覺就基本不癢了。白天也會好很多。所以，記得洗完澡塗上保濕乳液睡覺，大男人也不要嫌麻煩。總比白天到處撓有損紳士風度好。
貼身衣服盡量穿棉質衣服。
其實，對於這個，我就只提一下，就不多說了，相信大家貼身的內衣服都是棉的吧。棉質衣服比較柔軟透氣，對於皮膚的保護效果是很好的，同時也是最舒服的。但是就是要注意在買衣服的時候，注意免純棉的，不要被騙咯哦。
注意飲食，多吃含油脂豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物。
接下來，我們來飲食調整，其實，對於皮膚乾燥著，就是油脂比較少，才容易乾燥，所以適當多補充含油脂豐富的食物比較好，所謂缺啥補啥嘛。含油脂豐富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香腸、核果類、油酥類等都是高油脂食物。但也要注意，可別吃太多，冬天有運動少，一下子吃成個大胖子就不好了。
另外也盡量少吃辛辣刺激性食物，對皮膚也是很有好處的。
三、怎樣才能預防皮膚乾燥瘙癢呢？
冬季室內溫暖乾燥，我們的皮膚容易變得乾燥，進而變得痛癢難捱，一些人用手去撓，甚至導致皮膚破損、出血、發炎，十痛苦。 已經患了皮炎，自然要用葯物治療，但是，怎樣才能預防皮膚乾燥瘙癢呢?
保持室內濕度，洗澡後用浴後乳液塗抹，是直接的辦法。此外，還要通過飲食的辦法從內部進行預防。
⑧ 皮膚乾燥瘙癢的應對方法
導讀： 皮膚瘙癢怎麼辦？天氣一天天乾燥起來，很多人發現自己皮膚也變得日益緊綳、發干，瘙癢難忍，越抓越癢，越癢越抓，甚至抓出血印子。那麼，皮膚瘙癢怎麼辦呢？下面我就為大家詳細的介紹一下。
皮膚瘙癢怎麼辦
步驟1. 水溫應在30—40攝氏度，比體溫略高，不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢
步驟2. 如果是天天洗澡，每次5—10分鍾就可以，不要超過30分鍾。推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水裡能促進皮膚吸收水分，並且能加快血液循環，改善皮膚代謝。洗澡時，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平。可以將兩把澱粉或燕麥煮開，放進浴缸里，浴後不要沖洗。澱粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。
步驟3. 盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用鹼性的香皂、肥皂。判斷酸鹼性，看商品說明就可以。冬季洗澡，如果不是特別臟，可以不用沐浴露。
步驟4. 浴後一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發生瘙癢，要多抹或反復抹。由於浴後乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得塗抹。
皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
1.皮膚乾燥瘙癢是因季節變化，缺水等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。北方的春天、秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚變得很乾燥，尤其是中老年人因水分大量減少，皮膚表層會顯得更粗燥，胳膊、腿部發干、起皮、瘙癢。在無法忍受干癢，會不斷的'去抓癢，造成皮膚有轉抓痕，嚴重的形成皮膚瘙癢症。
2.引起皮膚瘙癢的原因還有飲食、受熱等刺激，吃辛辣刺激性食物後皮膚會發干、發紅、瘙癢，春冬季洗熱水澡後如果沒塗抹些護膚品皮膚也會變的乾燥、有瘙癢。
3.大家要注意每年在春季、秋冬季節注意保護皮膚水分丟失，經常用些保濕護膚的產品，女士可以抹女士專用的護手霜，小孩可以用兒童護手霜。平時要注意飲食，多吃蔬菜、水果及富含維生素纖維的食物。
4.老年人注意在春冬季不要經常洗熱水澡，更不要吃辛辣刺激性的食物，特殊是辣椒、酒。
5.不管是大人還是小孩都要注意不要用手撓抓刺激皮膚，避免留下疤痕和色素沉著。癢的時候可以用些沒副作用的止癢葯，抹點護膚甘油之類的。不要亂用葯。
冬季應對皮膚瘙癢有技巧
秋冬季節是比較乾燥的季節，因此肌膚很容易查出現干皮的現象，也會很容易出現瘙癢的症狀，因此很多人都渴望認識冬季如何預防皮膚瘙癢。相信在自己的社交關系中，你不希望總是抓耳撓腮吧，因此對於這種情況，要及時找到解決的方法，以免影響了自己的形象和健康。
1、合理保養皮膚預防皮膚癢，首先在秋冬季節要做好對於肌膚的護理，衣服宜寬大、松軟，不要穿毛織品，內衣選用棉織品或絲織品。應減少洗澡的刺激，不可用鹼性太強的肥皂或摩擦過多，盡量避免搔抓，浴水溫度以35～37℃為宜。被褥不宜太暖。冬季應適量塗抹潤滑油膏保護皮膚。
2、防治原發疾病積極防治原發疾病，如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病，以去除加劇本病的病因。
3、避免發怒急躁預防冬季皮膚癢的方法是平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。培養種花、養金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操，早起早睡，不看刺激性強的影視節目，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。
4、注意調整飲食在飲食上也要注意起來，不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。應戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。對已經證明有過敏的食品，包括同類食品均應絕對忌服。這也是預防冬季皮膚癢的方法之一。
皮膚瘙癢是秋冬季節是很容出現的症狀，對於這個問題上述已經對冬季如何預防皮膚瘙癢進行了介紹，幫助大家解決了這個問題，而且這都是一些日常保健技巧，在生活重要注意起來。
⑨ 全身皮膚乾燥癢怎麼辦 秋季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
很多人秋季會有皮膚乾燥瘙癢的症狀，脫貼身衣物的時候，還能看到一層皮屑，但是又沒有看到皮膚上有明顯的傷口、炎症或者痘痘，這是怎麼回事呢？秋季皮膚瘙癢症該怎麼治療呢？
秋季皮膚瘙癢是怎麼回事
秋季皮膚瘙癢原因復雜，發病機制尚不明確。現在一般認為，是由於秋季氣候乾燥，皮脂腺分泌的油脂減少，皮膚表面干澀粗糙，使得皮膚容易產生靜電。加上乾燥時皮內神經末梢更敏感，衣物稍一摩擦，皮膚受靜電 *** 就容易引起瘙癢。可通過以下方法改善皮膚乾燥瘙癢的症狀。
第一招：穿棉質貼身衣物
秋季皮膚乾燥，穿棉質的衣物相對來說不容易產生靜電，皮膚受到的靜電 *** 減少，瘙癢也會減輕。另外，衣服盡量選寬松一點的，這樣可以減少摩擦起電的機會。
第二招：洗澡後抹身體乳
洗澡後皮脂會大量流失，皮膚的鎖水能力下降，不抹身體乳皮膚分泌油脂鎖水的速度跟不上水分蒸發的速度，很快就會乾燥脫皮，引起皮膚瘙癢。
很多人洗澡後皮膚瘙癢就是皮膚乾燥，加上表皮溫度升高，神經末梢敏感導致的，建議洗澡後5分鍾以內塗抹身體乳，可以幫助滋養肌膚，降低神經末梢的敏感度。
第三招：多吃新鮮蔬果
新鮮蔬果一個是含水分較多，可以給身體補水，降低神經末梢的敏感度，防止皮膚瘙癢。而且水果中含有豐富的維生素，礦物質，還能幫助修復秋季皮膚乾燥脫皮導致的細微傷口。
很多人秋季會有皮膚乾燥瘙癢的症狀，脫貼身衣物的時候，還能看到一層皮屑，但是又沒有看到皮膚上有明顯的傷口、炎症或者痘痘，這是怎麼回事呢？秋季皮膚瘙癢症該怎麼治療呢？
第四招：多吃富含維生素B的食物
維生素B對上皮細胞的完整性至關重要，缺乏維生素B時會導致皮膚乾燥脫皮。豆製品、胡蘿卜、堅果等食物中，含有豐富的維生素B，秋季常吃可以改善皮膚乾燥瘙癢的症狀。
第五招：每天八杯水
秋季雖然溫度下降了，出汗較少，人不容易感覺到口渴。但是氣候乾燥，風沙大，加速空氣溼度低，皮膚水分蒸發很快，所以要常喝水，保證身體不缺水乾燥。
秋季皮膚瘙癢要注意些什麼
秋季皮膚瘙癢，如果沒有明顯的皮損、炎症，一般是由於乾燥缺水導致的，除了按以上方法補水，滋養肌膚外，還要注意一些小細節，減少皮脂流失。
3、洗澡水溫不宜過高
高溫熱 *** 只能暫時的抑制瘙癢感，對皮膚來說是一種不良 *** ，用太高溫的水洗澡，會導致皮脂流失嚴重，加重秋季瘙癢症狀。建議水溫以39度左右為宜。
2、洗澡次數不宜過多
秋季溫度下降了，人體代謝減慢，沒必要天天洗澡，特別是老年人，皮脂腺活躍度更低，可以隔2-3天洗一次澡。
1、溫和的氨基酸沐浴露洗澡
秋季洗澡用的沐浴露鹼性不宜太強，以免導致皮膚油脂流失嚴重，一般建議用氨基酸型沐浴露，比較溫和，還有補水保溼的作用，對皮膚 *** 性也小。