1. 冬天身體皮膚乾燥怎麼辦 冬天腿上皮膚乾燥怎麼辦
冬天皮膚乾燥是很常見的皮膚現象，冬天護膚品都要更換成滋潤度更好的產品了，冬天身體皮膚乾燥一定要多塗抹身體乳護手霜之類的身體護膚產品。
冬天身體皮膚乾燥怎麼辦
第一點：定期去角質
我們的身體皮膚乾燥缺水起皮會有很多的老舊角質層在肌膚的表面，這時候使用保濕的產品可能也沒有多大的作用，皮膚吸收不進，只有去除掉這一些老舊的角質才能夠讓皮膚更好的吸收護膚產品，補水保濕的效果才會更好，所以在冬天的時候我們定期要使用去角質的產品來給身體的皮膚去角質。
第二點：使用滋潤型溫和沐浴露
有很多人對於洗澡用的沐浴露是沒有講究的，冬天和夏天都是使用同一款沐浴露，夏天的時候使用的清爽去油型沐浴露在冬天的時候再使用是不適合的，會讓皮膚變得更加乾燥。在冬天的時候使用清潔力度強的沐浴露會將皮膚表面有用的油脂吸掉，讓皮膚儲水能力下降，水分也就流失更快，皮膚就會容易乾燥，所以在冬天的時候要使用溫和型的滋潤型沐浴露。
第三點：身體乳不能少
冬天的時候身體皮膚乾燥如果不去管它脫皮起皮症狀會特別嚴重，而且身體皮膚也會特別容易瘙癢，有時候可能會癢得讓人受不了，所以在冬天的時候我們還是要使用身體乳來滋潤我們的身體皮膚，在洗完澡之後要馬上塗抹身體乳鎖住肌膚中的水分。
第四點：用罐裝的保濕產品代替泵裝的
大部分泵裝的保濕產品質地比較稀，因為含有的油份較少。霜質地的保濕產品中油份比水分的含量要多，而油中含有的脂類會填充進角質層的細胞之間，構成水屏障，避免水分丟失，因此霜的保濕效果更好，但質地也會愈加濃稠，很難經過泵來運送。
第五點：日常護膚過程中參加油，真實起到潤澤皮膚的效果
椰子油對皮膚和頭發都有很好的效果。如果你的皮膚十分靈敏，能夠運用一些不容易悶粉刺的油，例如摩洛哥堅果油。不喜歡把油直接塗在皮膚上的話，能夠將油滴到你的護膚品、潤膚霜里邊，再塗改全身。
第六點：睡前敷面膜，隔夜保濕
敷面膜是對的，但在睡前敷面膜更好哦。夜間是皮膚進行新陳代謝的時段，做好保濕作業之後再睡覺，才能叫「美容覺」!
第七點：泡個燕麥澡
用攪拌機將一杯麥片磨成細粉狀，參加盛滿溫水的浴缸中。燕麥具有鎮靜炎症的效果，能夠緩解因枯燥引起的瘙癢。冬季多泡澡是百利無一害的呦。
第八點：加一些提亮液與保濕霜混合之後，再塗改於全臉，提亮膚色，遮住暗沉。
皮膚發紅或蠟黃，乃至眼底有青色的黑眼圈，冬季皮膚吹到涼風會變成紅臉蛋、紅鼻子，或者面色變得蠟黃，會顯得膚色很不健康，這時候主張用遮瑕進行隱瞞，讓皮膚看起來色彩均勻，敏捷康復到本來的情況。
第九點：運用肌膚屏障修正霜
過度去角質、或是運用過於粗糙的產品搓洗你的皮膚，讓去粉刺的產品帶走粉刺的一起剝離皮膚，都會形成皮膚開裂的情況。這個時候一些細菌就會進入這些細小的裂縫，形成刺激，然後導致水分流失。
冬天腿上皮膚乾燥怎麼辦
1、注意清潔次數和清潔力度
冬季洗澡時很多仙女都偏向於使用較高的水溫，但這樣會導致肌膚皮脂被過度清潔，加重因氣候引起的腿上皮膚乾燥問題。而且目前市面上的沐浴乳是基本都是皂基為表活的，這種表活清潔力強容易導致皮膚乾燥，所以我推薦給仙女們冬季可以嘗試使用沐浴油，在保持不錯的清潔力時還能滋潤腿上的皮膚。
2、塗抹滋潤修復性的身體乳
我們腿部的肌膚在清潔過後會因皮脂喪失而變得乾燥，所以一定要及時塗抹上滋潤的身體乳為肌膚補充油分。長期堅持這個習慣，即便是到了寒冷乾燥的冬季，都能讓腿部肌膚潤澤而有彈性，還能預防腿部的肌膚出現魚鱗狀的皮膚問題。
3、進行腿部按摩
再做腿部按摩之前，我們要准備好身體按摩膏或者是精油。把這類產品均勻的塗抹到腿部肌膚上，然後用雙手開始從上往下的按壓與刮摩腿部，直到腿部肌膚感覺到發熱為止。這樣做的好處是促進腿部的的血液循環，堅持每天做20分鍾這樣的按摩，不但能讓肌膚沒有乾燥問題，還能讓腿部線條更加緊致優美。
冬天皮膚乾燥這樣做
NO.1 注意飲食和補水
在日常飲食中，要注意多吃富含維生素的蔬菜水果等，防止由於缺乏維生素而導致皮膚乾裂;多吃富含膠原蛋白的肉類食物，保證皮膚彈性;多多喝水，防止皮膚缺水;另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃，會有不錯的效果。
NO.2 洗澡水溫不宜太熱
由於天氣寒冷，人們往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導致皮膚乾燥從而易引起起皮;也要注意不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚乾燥。
NO.3 腿部保暖很重要
腿部衣物較少，冬天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分，從而使腿上皮膚變得乾燥起皮。因此，在冬天千萬不要只顧風度而忽略溫度，做好腿部保暖很重要。
NO.4 貼身衣物要勤換
貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑，這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦，從而產生靜電，加劇皮膚乾燥及起皮。而且，這些皮屑還會滋生細菌，所以一定要勤換衣物。
NO.5 多穿棉質衣物
現在很多人穿衣時只注重美觀而忽略衣服的材質及舒適性，其實，衣物材料不透氣或太緊都會引起皮膚乾燥起皮。另外，如果穿化纖材質的衣物，會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重皮膚乾燥脫皮的現狀。而棉質衣物有較強的通風性及保濕性，不會產生皮膚乾燥的現象，所以日常要多選擇一些棉質的衣物。
NO.6 適當使用潤膚用品
如果覺得皮膚比較乾燥，可以再日常洗澡後，適當的使用一些潤膚露等產品進行擦拭，塗抹於皮膚乾燥處，會很有效果哦，但是要注意堅持哦!
NO.7 保持屋內空氣濕度
冬季天氣寒冷且乾燥，屋內的空氣也會隨之變得很乾燥，這樣就需要使用加濕器等保持屋內的空氣濕度，這樣也會對皮膚乾燥也有不錯的緩解效果哦!
NO.8 保證充足睡眠
我們知道睡美容覺可以使臉部肌膚變好，同樣的，充足的睡眠，也可以讓身上的皮膚很好地修復，所以一定要少熬夜，保證充足睡眠哦。
為什麼會皮膚乾燥起皮
乾燥誘因一：空調
雖然立秋了，但艷陽高照時的氣溫一點也不比夏天時低。空調的冷風會使室內的空氣變得乾燥，而外界濕度沒有夏天那麼大，皮膚的一部分水分就會被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。
乾燥誘因二：紫外線
隨著天氣晴朗起來，陽光中的紫外線沒有厚厚的雲層遮擋，也會來找皮膚的麻煩。當然還有年齡增長、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等原因引起，所以美眉們也需要多加註意哦!
2. 腿特別干起皮怎麼辦
腿特別干容易起皮，是因為天氣太乾燥了，皮膚缺水，介於這種情況下，你就洗完澡之後多抹身體乳，多喝水，多吃水果。，早睡早起。
3. 秋冬季腿上乾燥起皮怎麼辦
秋冬季腿上乾燥起皮怎麼辦
冬天來了，腿上的皮膚摸上去粗糙，看上去像魚鱗般黯淡、毫無光澤，打底褲上也總是沾著厚厚的皮屑，讓人感覺臟臟的，讓愛美、愛干凈的美眉很是苦惱。 以下我為大家整理了秋冬季腿上乾燥起皮的詳細內容，希望對大家有所幫助！
1、使用護腿產品
保濕乳液：
腿部的肌膚在沐浴後會失去很多的皮脂，變得乾燥、緊綳沒有光澤，特別是乾性皮膚。如果能在沐浴後拍點保濕水或者乳液，就能有效的防止腿部皮膚水分的'流失了，還能讓腿部魚鱗狀的肌膚變得滑嫩有彈力。
保濕腿膜：
材料：潤膚霜、精油、保鮮膜
做法：取潤膚霜適量，滴2—3滴保濕精油（沒有精油橄欖油也行），攪拌均勻。
用法：沐浴後，抹乾水分，將混合的潤膚霜和精油均勻的塗抹在腿部，按摩1—2分鍾，接著用保鮮膜包起來，包15—20分鍾。堅持半個月，可以有效的改善秋冬季節腿部肌膚乾燥呈魚鱗狀的現象。
2、用維生素B6軟膏
如果腿上皮膚乾燥像魚鱗是雞皮膚（毛周角化症）引起，可以塗抹維生素B6軟膏，或者尿素軟膏緩解症狀。
3、按摩
腿部皮膚乾燥可以通過按摩促進血液循環，加速皮脂分泌油脂。睡覺前，在腿上均勻的塗抹適量的保濕乳液，由上往下輕輕的按壓劃過腿部的肌膚，按摩力度以可以讓腿部微微發熱為宜。每天堅持按摩20分鍾可以有效緩解皮膚乾燥像魚鱗的情況。
4. 小腿皮膚乾燥起皮屑應該怎麼辦
小腿皮膚乾燥起皮屑應該怎麼辦
到了冬天，皮膚總是很容易乾燥，晚上脫衣服的時候，經常會發現小腿上起了一層白白的皮屑，有時褲腿內層也有脫落的皮屑。以下是我為大家整理小腿皮膚乾燥起皮屑相關內容，文章希望大家喜歡！
1、注意腿部保暖
在冬天很多人顧及美觀，都不愛將自己下半身穿很厚，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥。因此，不可只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時候也可以選擇一些短腳套或護膝，不要讓腿部經常有寒冷的感覺哦。
2、勤換貼身衣物
在冬天，就算開了浴霸小太陽暖風機，平常家裡洗澡也絕不會是一件享受，所以大多數人不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣褲。這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。
3、洗浴水溫勿過高
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部皮膚乾燥起皮。
4、適當塗抹潤膚用品
從秋冬開始，就要注意皮膚保養了，平時洗腳時，盡可能將小腿也洗到，洗完之後待自然晾乾後在小腿部分塗上身體乳液。品牌什麼都不要緊，面霜手霜橄欖油也可以代替，只要經常搽就好。塗上以後適當按摩一會兒，正常吸收後就可以穿上褲子或睡覺了。
5、選擇棉質褲子
平時的褲子不要太緊，也盡量不要為了美觀選擇不透氣的`面料做成的褲子，比如人造革的緊身褲。如果已經有在脫屑，請選用通風性以及保濕性較強的棉質秋褲貼身穿，如果穿化纖秋褲，則會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
6、注意飲食和補水
平時要多喝水，防止皮膚缺水。多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂。多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。也可適當補充維生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也會有意外的效果哦！
5. 腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦
腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦
腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦？很多人一到秋冬天皮膚就會變得很乾燥，有些人還會起皮，這讓人們很苦惱，因為皮膚乾燥起皮會很影響人們的心情，下面我分享腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦的相關文章，一起來看下吧。
腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦1
腿上皮膚乾燥有哪些解決方法呢
腿上皮膚乾燥怎麼辦
洗澡方式不對，也會引起腿部皮膚乾燥。通常情況下，我們在工作一天後，喜歡沖個熱水澡，而僅僅沖澡，只能將皮膚上的油脂、灰塵沖掉，不能起到滋潤的效果，如果隨後不做好保濕工作，腿部皮膚就會因為缺水而乾燥。適當的時候，泡泡熱水澡也可以緩解這種狀況，因為泡熱水澡既可以促進血液循環、新陳代謝，同時也會滋潤腿部的皮膚，但是水溫切忌不能超過體溫的5度，39-42度比較適合，否則會傷害到皮膚的細胞。另外，有些MM喜歡用很多泡泡洗澡的效果，而選擇多泡的沐浴露，但是這樣做卻是非常傷害皮膚的，而滋潤效果比較好的沐浴露，反而泡泡並不多的產品，清潔、滋潤效果是最好的。
腿上皮膚乾燥怎麼辦
泡澡後，附在皮膚表層的皮脂會被洗掉，特別是乾性的皮膚，乾燥程度會更高，所以一定在沐浴後第一時間塗上護膚品，這樣不但讓皮膚更加有效的吸收，同時也能防止流失水分，讓腿部的皮膚重現滑膩光澤。同時要注意，在塗好潤膚乳後，一定要穿純棉（麻)面等透氣效果較好的內衣褲，化纖類的衣服不要貼身穿，因為化纖過敏也會造成皮膚 乾燥起皮。注意經常由內而外的補水，多喝水、經常吃些新鮮的水分充足的水果，就是最直接的辦法。除了多喝水、多吃新鮮水果來補水，保持腿部皮膚嫩滑，也需要體內營養的平衡，牛奶、新鮮蔬菜可以為身體提供豐富水分、維生素、蛋白質，而芝麻油、黃豆、花生、動物肝臟、魚類、海產品、雞蛋等食物，也為人體提供了亞油酸、不飽和脂肪酸，這樣能有效的防止鱗屑增厚、皮膚乾燥。
腿上皮膚乾燥怎麼辦
保持腿部皮膚光滑水嫩，除了注意補水、營養平衡外，還要時刻注意防曬，紫外線是皮膚的老化、變黑、皮膚乾裂等問題的「製造者」之一。而防曬工作不僅僅只是在夏季，像春季、秋季、冬季三個季節，紫外線雖然不及夏季強烈，但是長時間照射，也會極大的損害皮膚。所以，在夏季外出時，可以在腿上塗上寫防曬露。
腿上皮膚乾燥怎麼辦？在我們的日常生活中，大部分MM對腿部皮膚的關注度往往沒有對臉部的高，偶爾有些發干發癢的信號也容易忽略，時間一長，起皮、出現干痕等症狀也是在所難免，不能等到穿裙子時才想起保護腿部皮膚，擁有美麗的長腿，需要我們時時刻刻保持正確的護膚習慣！
腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦2
皮膚乾燥起皮怎麼辦？
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的.是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。
12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
16、在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鍾後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。
18、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。
19、拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。
20、推薦兩種食物，多吃可以緩解皮膚乾燥。
①西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令皮膚更緊致濕潤。
②豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和干癟，讓細胞吸收水分和營養。
男人皮膚乾燥起皮是什麼病？
1、一般性脫皮
冬季最常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎症的情況，主要是季節乾燥引起的。
2、乾燥性皮炎
如果你不光是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是得了乾燥性皮炎，這可能和你的洗手習慣有關，檢查一下自己是不是經常使用鹼性皂品洗手。
3、手癬腳癬
更嚴重的脫皮情況就是「手癬」，一般是先有一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手，手掌出現紅斑、炎症，有特別明顯的瘙癢感。得了手癬的人大多也會同時得腳癬，手足癬是由真菌感染引起，而且具有傳染性
4、汗皰疹
初期症狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，乾涸後就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚，一般認為與手腳多汗有關，也與對鎳、鉻等金屬以及一些洗滌劑過敏有關，還有人認為和情緒緊張有一定的關系。
對於手腳多汗的人來說，可經常用中葯水泡手腳來防止脫皮：
①用王不留行30克，明礬9克，煎水泡手腳，每次15分鍾，一天泡1-2次，連續泡一周。
②用熟地20克、山葯15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克、防風15克、蒺藜30克，加水後煎煮服用。
6. 腿部皮膚乾燥起皮怎麼辦
腿部皮膚乾燥如何保濕滋潤肌膚呢?其實日常中有很多種簡單有效的保濕補水護膚方法了。下面是我整理的相關內容，歡迎大家閱讀參考！
腿部皮膚粗糙乾燥的護理方法
一，養成多喝溫開水的習慣
腿部皮膚粗糙乾燥怎麼辦呢?其實，很多妹紙在注重臉部皮膚保養的同時往往忽略了腿部等各個部位的皮膚保養。針對腿部乾燥脫皮的症狀下，每天一定要多喝水，或者在溫開水中加入蜂蜜調制均勻後飲用，能幫助全身皮膚起到保濕滋潤和排毒養顏的護膚效果。
二，沐浴保濕
腿部皮膚乾燥如何保濕滋潤肌膚呢?其實日常中有很多種簡單有效的保濕補水護膚方法了。可利用每天泡澡的時候，在洗澡水中加入橄欖油或者牛奶等護膚材料進行泡澡，能促進肌膚的新陳代謝，緩解皮膚乾燥的不適廣泛。此外，洗澡水溫不可 過高，以免導致皮膚水分加速流失。
三，沐浴後塗上保濕身體乳
每天洗澡或者泡澡完後，皮膚處於清潔狀態，此時毛孔自然張開，特別是乾性皮膚需要補充大量的水分，所以一定要及時進行後續的補水和保濕護理工作。使用一款保濕護體乳液，進行按摩塗抹。對於腿部皮可適當的進行按摩，不僅能舒緩疲勞消除水腫，還能改善皮膚粗糙乾燥的問題肌膚。
四，腿部皮膚粗糙乾燥使用橄欖油
腿部皮膚粗糙乾燥怎麼辦呢?腿部皮膚粗糙乾燥的情況下很明顯皮膚缺水所致，除了給肌膚補充足夠的水分以外，可在睡前做好清潔工作後，使用適量的橄欖油塗抹於腿部，然後進行適當的按摩護理，堅持使用一小段時間，即可發現皮膚有明顯的改善效果。
五，注重防曬
其實，身體各個部位的皮膚和臉部皮膚一樣要細心呵護，尤其是夏日，很多妹紙喜歡穿短裙短褲，腿部皮膚每天長時間裸露在外，因此一定要注意做好防曬工作，紫外線對皮膚的老化和變黑以及皮膚乾燥粗糙等問題肌膚很有製造影響。建議每天長時間在外工作者做好穿長褲，或者給腿部塗抹上防曬產品。
此外，平日可適當的給腿部皮膚定期進去角質，將腿部的老廢角質和剝落的死皮清除干凈，這對維持皮膚細膩狀態有很大的幫助，有效避免皮膚乾燥引起脫皮的狀況出現。
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1.對於皮膚乾燥，我們應該多吃水果，補充水分。平時都喝水，溫水較好，易被吸收。冷水對人刺激，而熱水又喝不下去。
2.皮膚保濕。應保持全身皮膚清潔，每日進行濕水浴，避免鹼性的洗浴用品，冬季氣候比較乾燥，皮膚表面的皮脂分泌減少。滋潤的作用不足，導致皮膚乾燥，使原有的病情也容易加重，因此，冬季更應注意。平時洗澡不要太勤，水溫不要求太燙，洗澡後全身皮膚應及時塗擦皮膚油脂類如維胺脂乳膏、尿囊素等，多吃富含維生素的'食物，如胡蘿卜、奶油、魚肝油等，保持皮膚的彈性和水分，使皮膚柔潤。
保持皮膚滋潤，科學洗浴。冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每周1—2次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。
3.皮膚太干，從內部補水外，也需要外部急救滋潤。洗完澡，可以塗身體乳或浴後乳或橄欖油也不錯。可以緩解皮膚與衣物的摩擦。
4.天氣變化注意:大多是冬季和夏季重量輕，在秋季和冬季來臨時，應根據氣候變化盡快添加衣服，避免寒冷刺激皮膚，衣服的熱烈關注，防止暴露的皮膚霜，日常紀律，工作和休息。
5.平時穿衣上，不要只顧要風度不要溫度，注意保暖。要風度也要有點內涵才行，自己身體健康才重要。
6.我們要好好對待自己的身體，保證良好的睡眠。工作之餘，調整好自己的生理鍾。
7.如果真的很嚴重的話，心裡過不去，就去醫院看看。
8.想使皮膚不過於乾燥，平時更要注意多喝水。冬季每天也要喝8杯水，以補充冬季身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。此外，還要多吃豆漿等水分豐富的食物。
9.多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的供應。科學研究表明，維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢十分重要，例如，當人體缺乏維生素a時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹。因此，我們要多吃些富含維生素a(或其前體β胡蘿卜素)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。
10.多吃豆類和雜糧等食物。由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
11、保溫防寒。冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時，手臉洗後要揩乾後才可外出。
7. 腿部皮膚乾燥怎麼辦
1、通常外用的護膚品只能暫時性的滋潤，而且皮膚有干紋脫皮的現象，外用護膚品很難被吸收。可以適當補充一點膠原蛋白，膠原蛋白有很好的保濕皮膚，修復皮膚的功效，而且能夠滋潤全身的皮膚。
2、緩解皮膚乾燥主要在於身體內部調理，夏季洗澡不宜過勤，沐浴露要選擇溫潤滋養的，對於腿部皮膚的保濕，最好多吃水果、蔬菜，多運動，補充維生素A,增加鍛煉，保持身體水油平衡，可達到緩解皮膚乾燥的作用。
(7)皮膚乾燥起皮腿部擴展閱讀
乾燥：冬季皮膚大敵皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。
8. 腿上皮膚乾燥起皮怎麼辦
洗完澡以後用點潤膚乳液。