Ⅰ 臉部皮膚很乾怎麼辦 讓你水潤一整冬
我們每個人的膚質不同，產生的皮膚問題也不一樣，有時候會覺得自己臉部皮膚很乾，非常難受，尤其是現在就是一個乾燥的季節，那麼臉部皮膚很乾怎麼辦？讓你水潤一整冬。
臉部皮膚很乾怎麼辦
1、保濕最重要的是去角質
油性肌膚/混合型肌膚去角質的方法
方燃世法：准備一塊嬰兒用的紗布毛巾，將臉部浸濕後，用紗布毛巾蘸取潔面乳，搓出泡泡;然後在臉部，尤其是額頭、T區、下巴這些容易堆積廢舊角質的漏明位置，輕輕地以畫圈圈的方式塗抹潔面乳，不用太久，30秒左右即可;之後再用清水沖洗干凈。每天這樣洗臉，即可幫助溫和代謝角質。
乾性肌膚/敏感肌膚去角質的方法
這兩種肌膚你可能會認為角質層薄，無需去角質，但事實上，乾性肌膚和易敏感肌膚的人，角質層容易出現薄厚不一的亞健康狀態。去角質的動作則是為了調節改善這種狀態。
方法：可以選擇用化妝棉沾取去角質化妝水，以輕輕拍打臉部的方式，即可清潔掉廢舊角質，幫助角質層恢復正常的新陳代謝。
2、日常保濕三部曲
熱敷方法
方法：秋季氣溫下降讓你的代謝循環也下降了。所以皮膚會顯得暗沉無光，還很乾。簡單利用熱毛巾敷臉的方式，就能讓血液循環。熱敷大約一周進行3次。
熱敷之後你可以再利用美白化妝水濕敷，一口氣將暗沉、黑色素累積排出去，你很快就能找回肌膚的透明感。
化妝水濕敷
方法：化妝水濕敷對保濕很有效果，而且簡單方便。但化妝水要選用無酒精的類型，在上妝前或是睡前保養時，利用化妝棉或紙面膜吸飽化妝水，大約敷個5分鍾之後再進行日常的保養步驟，經濟實惠的化妝水濕敷法就能幫你度過秋季忽冷忽熱的尷尬期。
保濕乳改善吸收力
不穩定的氣候變化，打亂了角質層28天的更新周期，所以你發現肌膚的保水能力變差、皮膚變得乾燥粗硬，擦什麼都吸收不了!
方法：利用保濕乳液。使用量要比平常多一些，倒在化妝棉上後，以畫圓的方式幫肌膚輕輕按摩，你會發現肌膚的柔軟度、保水度立即提升，肌膚的胃口大開。後續的保養也會更好吸收!
3、唇部局部保濕
秋季嘴唇乾的原因：一是缺少維生素，一是缺少水分。先看自己屬於哪種。
如果由嘴角開始乾裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現象。
建議：應注意多吃蔬菜水果，避免偏食，也可適當補充維生素丸。
缺少水分導致的口唇乾燥，會在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
建議：除了多喝水，從根本上改善外，還需要做到「純情7式」。
適用人群：不想用口紅，只想用潤唇膏的「自然健康派」和唇部皮膚需要急救，暫時不適合使用口紅的「重病一族」。
方法：
1.先用熱濕的毛巾捂嘴唇，然後塗上厚厚的潤唇膏或者凡士林，在用保險膜做一個唇膜，可以立刻見效，平時注意不要舔嘴唇。
2.洗臉、三餐後記得塗抹潤唇膏，為雙唇添加一層保護膜，防止水分過快流失。 即使是冬季，也最好是使用具有防曬功效的潤唇膏。
3.改掉經常舔唇的習慣。那樣會舔掉唇上塗抹的潤唇膏，丟失了保護層，加速唇部的水分蒸發。
4.定期為唇部去死皮，使雙唇滋潤健康。記得要在雙唇充分濕潤的時候進行，比如洗澡之後，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可。
5.如果唇部非常乾燥，並有脫皮現象，就要做唇部特別護理。先用濕毛巾輕擦唇部，然後把水分擦乾，再塗含有金盞草、甘菊精華、蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤唇膏，連續護理一星期，雙唇就可恢復潤澤。
6.如果嘴唇起皮屑，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化後再塗潤唇膏保護。
7.拯救「危重」嘴返段告唇，有一個簡單有效又便宜的方法，用倒入開水的杯子罩住唇部一會兒，讓水蒸氣把乾裂的雙唇充分浸透，再塗上香油鎖住水分。連續幾天即有明顯改善。
日常保濕注意事項
1、時刻隔離紫外線
其實，秋天的紫外線量並不會比夏天少，皮膚反而更容易在萬里無雲的天氣里受到紫外線的威脅，一不小心美白大計就在此時於一旦，或是皮膚乾燥缺水更嚴重。這個時候可以選用帶著些許滋潤度的乳液型的防曬產品!才不會讓已經出現干荒、角質層受損的肌膚更加不舒服。
2、多次保濕
做好日常保濕三部曲只能算是做好了基礎功課。為了迎接即將到來的冬天，徹底活化肌膚深層細胞，你還需要每周2-3次，給肌膚多次保濕。
方法：在洗臉後，直接將乳霜在手心裡溫熱過，塗抹在臉部，用化妝棉，先以純凈水浸濕，擰干到完全不滴水的狀態，再浸濕保濕化妝水，敷在臉部，再加蓋一層保鮮膜，10分鍾左右取下來，將還未吸收的產品拍打至完全吸收即可。
為什麼臉上皮膚特別干
第一步：皮膚清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以每天一次，乾性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性皮膚可以適當低一點，34度左右;油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節，洗澡不必過於頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。
第二步：選對合適保濕用品
秋冬季節天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水分。
第三步：防曬工作不能忽視
秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
第四步：補充水分，阻止皺紋的侵入
秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水分的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。
油性皮膚好處
1、油性皮膚抗衰老
油性皮膚比其它類型皮膚更加抗衰老，其實這個美容常識大家都知道，其實皮膚分泌油脂是為了保護皮膚層，無論什麼時期都會有油脂分泌的油性皮膚，當然會不至於到，肌膚干到出現細紋，雖然沒有水分，油脂的潤滑劑，也是很好保護皮膚的，這是為什麼在太多較滋潤型的護膚產品中添加「油」這個成分，有沒有，油性皮膚的你們感覺自信了。
2、油性皮膚很滋潤
拋開油脂分泌嚴重的夏天不說，來說秋冬季節，油性皮膚完全完勝好不好，這個buy在季節乾燥的冬季和秋季，簡直就是可以我們省了，滋潤霜的錢啊。在冬秋季節，如果皮膚沒有其他問題，完全只要繼續的補水就可以了。
3、油性皮膚很滋潤
油性皮膚自動開始保護體啊，因為油脂是為了保護肌膚所產生的，整天滿滿油的我們，根本就不怕各種物理的攻擊好不好，什麼灰塵、風啊根本就沒有關系，但是一起灰塵滿滿的時候，回到家一定要好好清洗面部。
4、油性皮膚不容易過敏
為什麼說油性皮膚不容易過敏，這里是與嬌柔的乾性皮膚作對比，油性皮膚，皮層厚。油性皮膚厚的皮層，真菌、細菌，想輕易的進入想想就很困難吧。
Ⅱ 臉部皮膚乾燥怎麼辦
1、補充膠原蛋白
2、多吃堅果類食物
3、穿純棉內衣
4、盆栽改善環境
5、三餐正確飲水
6、精油泡澡
7、選擇一瓶平衡油水基地液
8、選擇高效補濕的洗面產品
9、選擇一款鎖水凝露
10、香蕉面膜
11、酸奶滋養面膜
12、蘋果面膜
13、銀耳面膜
14、橄欖油麵膜
1.補充膠原蛋白女士需要補充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會導致肌膚乾燥。因此，男士平時也要有針對地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補充流失掉的膠原蛋白。
2.多吃堅果類食物堅果類食物對皮膚很有好處。堅果富含維生素E、維生素A、蛋白質、亞油酸等物質，能夠潤澤肌膚。同時堅果還含有鐵、鋅、銅等元素，能夠使皮膚更加有彈性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都屬於堅果類，男士們要記得多吃了。
3.穿純棉內衣要遠離皮膚乾燥，除了多吃堅果類食物外，還要注意衣服的面料。最好選用純棉內衣，這樣能減少靜電，從而減少皮膚乾燥的可能性。因為，化纖類衣服很容易引發靜電，到時皮膚乾燥。因此，純棉內衣是肌膚滋潤的最佳選擇。
4.盆栽改善環境在空調環境下辦公很容易皮膚乾燥。因此你需要動手改善辦公室乾燥的環境。喜陰植物具有較好的保水作用，能改改善辦公室微環境，因此可以買一盆放在電腦旁，對抗乾燥。
5.三餐正確飲水有些男士或者女士皮膚比較乾燥，如果是皮膚是乾燥類型，最好在起床後喝一杯蜂蜜紅棗水。既可以滋陰潤肺又可以調理臉色。午餐後喝一杯普洱茶，保濕抗氧化。晚上喝一杯溫開水，補充水分。如此規律正確飲食，能有效對抗乾燥肌膚。
6.精油泡澡精油不是女士的專利，男士也可以也適合使用精油。精油有兩種用法，一個是泡澡，一個是按摩。在泡澡的時候滴上幾滴精油可以滋潤全身，讓身體放鬆，防止因為洗澡而導致肌膚乾燥。洗澡後，用含有杏仁油、橄欖油等天然精油產品按摩關節等乾燥部位，可以有效地防止肌膚乾燥。
7.選擇一瓶平衡油水基地液一味的保濕補水，反而達不到你想好的效果，還是需要一瓶平衡油水基地液，因為它親水又親油的成分，能軟化角質，滋養角質成分，更能鎖住水分。
8.選擇高效補濕的洗面產品眾所周知，洗臉是護膚的第一步，在清潔的時候，會破壞肌膚角質層同時也會帶走水分，尤其是在乾燥的天氣，肌膚容易脆弱，而且這個時候，你不能盲目的為肌膚補充營養，首先應該為肌膚選一款具有保濕效果的洗面產品，一款保濕潔面品，能為肌膚清除污垢，也避免了傷害。
9.選擇一張高效鎖水面膜密集補水過後，臉部的水分也是會流失的，因此鎖水是關鍵。此時，准備一張高效的鎖水面膜，這樣既能緩解乾燥的肌膚，讓你舒緩壓力，同時還能使後期的保養更有效果。
10.選擇一款鎖水凝露鎖水當然少不了凝露，它能為肌膚密集補水或是深層滋潤，層層的遞進保濕，持久鎖住水分，讓你的肌膚真真正正水汪汪。
11.香蕉面膜
做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷於面部，等待15－20分鍾後洗凈即可。
功效：堅持使用可使肌膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性皮膚，效果良好。
12.酸奶滋養面膜
材料：酸奶一杯、麵粉適量。
做法：將適量的酸奶和麵粉放在小瓷碗中，攪拌均勻成濃稠糊狀。將糊狀面膜均勻地敷於臉部，等待10～15分鍾後用溫水洗凈即可。
功效：美白滋養肌膚。還可兼做潔面乳，使用前後不必刻意清潔臉部。堅持使用4～5回後會有明顯效果。
13.蘋果面膜
做法：將蘋果去皮搗成泥狀，然後均勻塗於臉部；乾性或過敏性皮膚可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚可加些蛋清。等待15－20分鍾後用溫水清洗干凈即可。建議隔天使用一次。
功效：使皮膚細滑滋潤、美白細膩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14.銀耳面膜
做法：取銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，混合研成粉末；每天晚上取約5克粉末，配麵粉3克用水調勻塗面，第二天早晨洗去。
功效：滋養肌膚、淡化斑點。切記面部患有皮炎的人要慎用。
15橄欖油麵膜
做法：取適量橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊或者壓縮紙膜在油中浸泡開，取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下。
功效：防止皮膚衰老、潤膚祛斑，適用於皮膚特別乾燥者。
Ⅲ 面部皮膚乾燥怎麼辦
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。以下是我收集的面部皮膚乾燥解決辦法，歡迎查看！
一、冬天皮膚乾燥起皮怎麼辦呢
1、潔面後注重護膚
潔面後是一個非常好的保濕補水機會，在潔面之後，皮膚表面通常沒有太多的油脂污垢，非常適合肌膚吸收營養。
在潔面之後，可以在臉部水分未全乾的狀態下，塗抹爽膚水或精華至其吸收。為了防止水分流失，最好在浴室配置初階段基礎化妝品以備隨手塗抹。
若皮膚極度乾燥，化妝時可以在粉底中滴入一滴臉部精油再塗抹，效果十分明顯。
2、注意防曬
冬天雖然冷，但是紫外線對皮膚的傷害一點也沒有比夏天少，但是很多人沒有重視起曬傷這個問題。當肌膚開始泛紅和灼熱，此時就需要快速地為脆弱的皮膚進行降溫，並且加強保濕，因為保濕才是曬後最需要做的修護工作。
用化妝棉蘸化妝水，待化妝棉完全沾濕，放在冰箱冷藏後取出，輕輕拍於臉部發紅的部位，可修護曬後肌膚。
鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的.地方，應該迅速補充表皮流失的水分，或者做個具有深層滋潤及修護功效的面膜，亦或是睡眠面膜，這樣一方面能加強精華吸收，也能免去多次使用面膜的麻煩，達到一次使用，兩倍效果的最佳護理。
二、冬天面部皮膚乾燥起皮的面膜療法
①酸奶檸檬蜂蜜面膜
材料：酸奶1/3杯、檸檬1/2個、蜂蜜2匙、維生素E膠囊2粒。
做法：檸檬洗凈，切塊，放入榨汁機中榨汁。將維生素E膠囊扎破，與酸奶，洋槐花蜂蜜一起加入檸檬汁中調勻即可使用。潔面後將面膜均勻地塗於臉部。15-20分鍾用清水洗凈，進行日常護理。
②綠茶蜂蜜面膜
材料：綠茶粉1小匙、蜂蜜1小匙、蛋黃1個。
做法：蛋黃打散，與綠茶粉，洋槐花蜂蜜混合攪拌均勻即可使用。潔面後用面膜布蘸取足量面膜敷於臉部。約15分鍾取下面膜布，用清水洗凈臉部，進行日常護理。溫和清潔毛孔中的多餘油脂和污垢，具有收緊、美白的護膚效果。
③苦參蛋清面膜
材料：苦參粉10克、滑石粉10克、雞蛋1個。
做法：將苦參粉、滑石粉混合攪勻。雞蛋取蛋清打至起泡。將蛋清加入葯粉中充分調勻即可使用。苦參外用於肌膚，能清潔毛孔內的油污，加入滑石粉可以提升緊膚效果。適合油性、混合型肌膚。
三、冬天面部皮膚乾燥起皮的水果推薦
獼猴桃： 因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。豐富的維他命C與維他命E，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，還是減肥的好水果呢。
蘋果： 蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保濕因子，這對皮膚來說非常有幫助，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。
荸薺： 荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保濕水果呢。
甘蔗： 除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖，是美容保濕的好水果。
男人面部皮膚乾燥怎麼辦呢？
1、啫喱狀保濕面霜
用爽膚水為皮膚補充水分和營養後，面霜產品可以起到隔離層的作用，這個隔離層可以有效的防治細胞內水分蒸發。啫喱狀保濕面霜，不但觸感細膩，而且使用起來感覺清爽，並且其中包含了水分，水分可以補充到皮膚深處。可以使皮膚整體保持滋潤。
2、面部保濕噴霧
保濕噴霧可以在皮膚變得乾燥的時候補充水分，噴霧式補水劑可以在你空閑的時候方便的使用，可以改善你肌膚毛糙的問題。
3、須後保濕霜
反復剃須會使皮膚處於乾燥狀態，並且在剃須泡沫的刺激下，皮膚的角質層碎裂脫落。因此，剃須前後應該使用保濕功效的護膚產品，徹底保護角質層。
4、保濕精華
臉上不油，但是毛孔很大，這是因為皮膚彈性不夠，毛孔看起來鬆弛，這是皮膚老化的標志，這就需要使用保濕精華液。保濕精華能夠在皮膚出現乾燥發紅的狀態下使用，從而強化皮膚彈性，改善細紋。使用時最好加上按摩促進血液循環。
5、防曬霜
紫外線使你皮膚乾燥，也會引起黑色素沉澱和產生皺紋。防曬霜可以每天使用，但一定要均勻塗抹才能隔離紫外線。
Ⅳ 臉上很乾燥怎麼改善
臉上很乾燥怎麼改善
臉上很乾燥怎麼改善，做好皮膚保濕，補水的工作才是最關鍵的，如果任由皮膚乾燥脫皮下去，皮膚長時間的乾燥還會引起皺紋。那麼，臉上很乾燥怎麼改善呢？一起來看看吧！
臉上很乾燥怎麼改善1
1、溫和保濕乳
女生一旦面部肌膚出現了乾燥的情況，就會顯得特別的難受，甚至會導致脫皮的可能，所以這樣的時候，補水就是關鍵了，可以在面部塗抹一些溫和的保濕乳，這樣可以及時保濕面部，緩解乾燥的症狀，而且溫和類型的產品，可以減少肌膚的敏感度哦。
2、保濕面膜
面膜的營養價值都相對比較高，而且肌膚的吸收效果也是相當的好，所以保濕面膜是肌膚補水中有效的方法之一，而且最好的效果呈現的時間是在晚上的時候，那時候肌膚的自我修復會比較旺盛，到那時要注意的是，面膜的敷用時間不宜太長，以免出現水分流失的情況。
3、補水噴霧
現在那麼多的護膚品並不能隨身攜帶，而且主要也是麻煩，所以就有了隨身攜帶的補水噴霧，可以幫助女生緩解乾燥膚質的情況，這樣的方法是機動性比較強，不存在什麼的問題，所以還是比較建議用這樣的方式來進行補水。
4、勤喝水
喝水可以維持體內水分的平衡，這樣是可以幫助乾燥肌膚的情況，而且喝水可以清理腸道，減少毒素的積累，這樣都是可以幫助女生護膚的方式，而且水也不是喝得越多越好，最好是常喝水，但不多喝，這樣可以減少腎臟的負擔，防止水腫哦。
5、防曬
日常生活中女生也要時刻注意防曬，防止水分在陽光中流失，這樣也是肌膚補水的方式，該注意防曬的時候也要時刻注意。
6、保持睡眠
女生保持睡眠的時候同樣也是補水的方法，這樣可以減少水分的流失，對於乾燥的'膚質也有非常好的緩解效果。
臉上很乾燥怎麼改善2
1、熱敷
不少人覺得熱敷不是會加速肌膚失水，讓臉變得更乾燥更不舒服嗎。其實熱敷用對了可以有效的幫助皮膚補水保濕。
選用大約為60度的熱水浸泡干凈的毛巾，2-3分鍾後取出擰至半乾的狀態，將其敷在清潔過後的面部大概三分鍾，取下後迅速塗抹保濕水、乳液和面霜。
這樣較高的溫度可以打開臉部的毛孔，同時可以軟化干起的小皮屑讓其脫落，之後塗抹的具有補水保濕效果的護膚品可以很快被吸收，面霜的使用則能有效的封鎖水分，讓皮膚變得更加水潤嫩滑。
2、潔面
潔面對於皮膚乾燥起皮的影響是非常大的，特別是夏天為了肌膚清爽，很多人會選擇強效清潔控油的產品，但是卻造成了皮脂損傷肌膚更加乾燥缺水。
臉上乾燥起皮之後最好是選擇溫和補水的洗面奶，如果不化妝的妹子還可以只用清水清潔面部，這樣可以較好的恢復皮膚的蓄水能力，一段時間後就可以更更換為適度清潔和保濕的洗面奶了。
3、按摩
說到肌膚乾燥缺水很容易就想到了敷面膜，確實補水面膜可以有助於肌膚迅速恢復，不過通過按摩膏來按摩也有助於肌膚補水保濕。
晚上睡覺之前徹底清潔肌膚，然後塗抹厚厚的舒緩保濕按摩膏，配合相應的按摩手法輕輕按摩，不僅能有效緩解一整天的肌膚疲憊，還有利於促進肌膚循環增加對護膚品的吸收能力，洗凈護膚後就會發現肌膚飽滿柔潤多了。
4、面膜
面膜是很多女性日常護膚的一部分，冬季可以多選擇補水面膜，讓皮膚吸收更多的水分，幫助改善皮膚乾燥起皮的問題。
5、塗抹精華補水
在皮膚缺水的情況下，我們不單要使用補水乳液以及保濕面霜。精華也是我們必不可少的護膚品。這是因為精華的分子很細小，可以有效並且快速的進入到皮膚的真皮層中，從而使皮膚肌底也能快速補充到水分，解決皮膚缺水的問題。
6、不要熬夜
熬夜對於皮膚的傷害很大，不規律的作息時間，會損害到內臟，導致內分泌失調，毒素排出太慢，影響皮膚的狀態。
臉上很乾燥怎麼改善3
1、冬天常喝水
喝水是比較直接的補水保濕方法，還可以在水裡加一些含有植物膠質的食物，能延緩水分子的吸收速度，起到充分補水的作用。
2、找准補水比較佳時間
一天中比較佳的護膚時間段，是早晨、中午還是夜晚？經科學研究發現，補水的關鍵時刻是在早上起床後，因為肌膚經過漫長的睡眠後，流失掉了相當多的水分，起床後空腹喝水能讓肌膚恢復水嫩，並促進腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。
很多人都覺得，晚上9-11點是護膚的黃金時期，但是早晨做好細致護膚保養，美顏效果一樣不懶，當感覺皮膚缺水比較嚴重時，可以在洗簌之後，敷上一篇豆乳面膜，快速充盈缺水肌膚，也可以讓妝容更服帖哦！
3、洗臉洗澡溫度不宜過熱
當洗臉水和洗澡水，超過人體正常體溫時（37-38攝氏度之間），皮膚毛孔會擴張，臉上大量的皮脂就易被洗去，皮脂是保護皮膚的「鎧甲」，失去了皮脂，皮膚會變得乾燥敏感，容易長出皺紋。因此無論洗臉還是洗澡，水溫都不要過熱，洗澡時間也比較好控制在20分鍾以內，以免長期處於蒸汽環境，肌膚中的水分被蒸發掉。特別提醒孕媽咪冬天一定不能用太高溫度的水洗澡，否則不僅會傷害到皮膚，也不利於腹中寶寶的健康。
4、適當用保濕噴霧
隨身帶一罐保濕噴霧，及時給肌膚補水，在噴完之後記得擦乾，塗上保濕乳液效果會更好。
5、少吃高糖食物
你有沒有發現，太甜的食物總是越吃越渴，比如可樂、加工橙汁等含糖飲料，喝下去後血糖值將在短時間內迅速上升，導致細胞外液的濃度增加，使得細胞失水，所以少吃一些含糖量高的食物，肌膚可能就沒那麼乾燥了。
Ⅳ 臉部皮膚乾燥怎麼辦
臉部者山皮膚乾燥應使用具有保濕功能的護膚品塗抹面部。此外，建議患者多飲水、多吃新鮮水果蔬菜；外出時盡量戴口罩、戴帽子、打傘等。面部則培皮膚乾燥的話，其原因比較多，如環境因素導致的，比如說北方的氣候乾燥、空氣濕度較低，風沙大，容易形成面部乾燥。另一孫嫌唯種就是病理因素導致的。如出現面部皮膚乾燥，可用上述方法進行改善。
Ⅵ 臉部乾燥起皮怎麼辦
臉部乾燥起皮怎麼辦
臉部乾燥起皮怎麼辦，臉上起皮是一個讓人很困擾的問題，嚴重的話會讓人容易看到一個個小皮粒。甚至還會影響肌膚的健康。另外，在化妝的時候，乾燥的皮膚還會很難上妝，出現脫粉的情況，下面就來看看臉部乾燥起皮怎麼辦。
臉部乾燥起皮怎麼辦1
皮膚乾燥是什麼原因造成的？
皮膚乾燥，一般是因外界因素和個人因素所致。
外界因素：如天氣乾燥、寒冷、燥熱。氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。
個人因素：長期不注重皮膚護理會讓皮膚的角質層變薄，出現鎖水性差乾燥的問題，肌膚乾燥可能會出現干皮、脫皮、細小皺紋等肌膚問題。
臉部皮膚乾燥起皮怎麼辦？
1、補水保濕
一旦臉上出現乾燥起皮的問題，大多數人首先想到的就是敷補水保濕面膜，它能夠迅速的給皮膚補充水分，讓皮膚看起來水潤柔滑。補水面膜可以天天做，勤做面膜對於改善乾燥皮膚是非常有用的。
水是人體最重要的組成元素，由內補充水分才能從根源上緩解皮膚乾燥。千萬不要等到感覺口渴了再喝水，因為那時候，身體已經處於缺水狀態了，要養成按時喝水的習慣。每天喝足八杯水，這樣才能有一個水嫩的皮膚。
2、保持室內濕度
室內的空氣濕度也會影響皮膚的干濕狀況，如果室內比較乾燥也會引起皮膚水分流失出現問題。
在平時常活動的室內放置一個加濕器，或者是放一盆干凈的水，可以提高空氣中的水分含量，減少皮膚水分流失的發生，對面部乾燥起皮也有一定的幫助。不過要注意的是放一盆水最好及時更換干凈的水哦。
3、潔面
潔面對於皮膚乾燥起皮的影響是非常大的，特別是夏天為了肌膚清爽，很多人會選擇強效清潔控油的產品，但是卻造成了皮脂損傷肌膚更加乾燥缺水。
臉上乾燥起皮之後最好是選擇溫和補水的洗面奶，如果不化妝的妹子還可以只用清水清潔面部，這樣可以較好的恢復皮膚的蓄水能力，一段時間後就可以更更換為適度清潔和保濕的洗面奶了。
4、熱敷
不少人會覺得熱敷會加速肌膚失水，讓臉變得更乾燥不舒服。其實用對熱敷可以有效的幫助皮膚補水保濕。
選用大約為60度的熱水浸泡干凈的毛巾，2-3分鍾後取出擰至半乾的狀態，將其敷在清潔過後的面部大概三分鍾，取下後迅速塗抹保濕水、乳液和面霜。
5、充足睡眠
其實，許多皮膚問題是由工作和休息不規律以及不健康的生活方式引起的，包括熬夜、加班和面對電腦等。
每天有充足的睡眠時間真的.很重要!一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到哪裡去。
6、及時去死皮
一些乾燥性肌膚的女生會認為，去死皮只會導致越來越乾燥，其實越是乾燥、暗沉的肌膚就越需要去死皮，盡量選擇溫和、小顆粒的磨砂產品。每周堅持使用2次效果非常好。
7、禁用香皂
由於香皂屬於鹼性產品，如果你的皮膚已經很乾，那麼就使用溫和型的清潔產品，在清潔的同時還能保證皮膚的水潤哦。
8、防曬
在夏天臉上出現乾燥起皮的原因還有可能是曬傷，由於日常外出活動沒有做好防曬工作，使得肌膚不僅流失水分，更有可能受到紫外線的傷害，出現紅腫、乾燥起皮、灼熱刺痛等問題。
選擇合適指數的防曬霜可以較好的保護皮膚，另外遮陽傘以及輕薄的長衫都是防曬的好工具，面部這樣可以戴帽子、口罩等。
9、注意飲食
出現了面部乾燥起皮大多數情況下是缺水所致，皮膚缺水意味著身體也處於缺水的狀態，多喝水是最基本的補水方法，另外還要注意調整飲食結構。
皮膚缺水應該多吃一些水果蔬菜來補充維生素，維生素是強健和美化皮膚的天然元素，特別是維生素C、維生素E和維生素A等能夠讓皮膚白皙、柔滑富有飽滿彈性。
10、塗抹蜂蜜
蜂蜜具有潤膚養顏效果，如果發現肌膚比較乾燥，而且已經有嚴重起皮等現象，可以使用溫水洗臉的方式，然後用少量的蜂蜜塗抹在肌膚的表面，再輕輕按摩10分鍾左右之後，再用清水清洗干凈，堅持一個星期就可以擁有水嫩的感覺。
11、適量運動
經常做有氧運動，放鬆自己有個良好的心情，運動和心態是天然的美容機。對於經常熬夜的小夥伴，一定要停止了，你的小臉可受不了你經常熬夜，良好的休息是防止臉部皮膚出現問題的有效手段。
臉部乾燥起皮怎麼辦2
1、定期做補水面膜
皮膚幹部分原因是因為先天就是這樣的皮膚，也有一部分原因是補水不夠。所以定期做補水面膜，一周兩次或者三次，不要太多次，皮膚會吸收不了。平時也可以做一些膠原蛋白的面膜，補充皮膚里的蛋白質。可以讓皮膚變得更加有彈性，類似豬皮面膜，蠶絲蛋白面膜都可以，改善皮膚特點還可以有美白的功效。
2、注意用溫和的潔面
潔面時乾性皮膚要選擇泡沫少的溫和型潔面乳，這種潔面乳清潔力弱，卻能適合乾性皮膚人群。很多人用了泡沫多的潔面，用完臉上覺得緊、干，就是因為清潔力對乾性皮膚人群來說太強了。所以在早晨潔面的時候一定要選擇溫和的潔面乳，晚上經過一天的灰塵可以用一些有泡沫的氨基酸潔面乳，但一定要注意補水，才能讓皮膚水嫩嫩的。
3、出門也必須塗抹防曬霜
不管是哪一季，都要記得。而且請針對不同天的紫外線指數，來選擇你的防曬霜，一般，中國的紫外線，會在篇中向高，建議你選擇對抗此類的防曬霜。
4、攝入足夠的水量
有些人不喜歡喝水，尤其是西北地區的人，所以，他們的皮膚容易出現干紋和死皮。記得，每天要攝入足夠的水分，保持皮膚滋潤。
5、用保濕精華增強肌膚吸收力
精華液能有效進入肌底，使乾燥肌迅速恢復水潤。保濕精華用在化妝水之後，可增強肌膚吸收其他營養的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保濕面膜使用。
Ⅶ 臉非常干，該怎麼緩解
冬季隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮脂腺減少從而失去較多的油脂和水分，變得乾燥、緊綳。
還有些人群是因缺乏維生素、蛋白質、使得皮膚變干或脫皮。
因此，冬天護膚尤為重要，因皮膚失潤乾燥，生活中最好在房間可用加濕器或放置一盆清水，可以起到一定的緩解和改善作用。
建議平時多飲水，多吃新鮮水果、蔬菜，適當補充復合維生素，以及含有蛋白質較豐富的食品，如：瘦肉、魚、蛋、奶類等，不宜吃的過咸，不吃辛辣刺激食物。作息時間要規律，不熬夜，保持充足睡眠，適量運動。注意乾性皮膚在護膚中重點補充營養和水份，一定要迴避含有鹼性、香料、酒精等刺激的產品，否則會加重乾燥。
多用一些補水或營養較高的精華液來滋養皮膚，根據情況每周做1—2次營養或補水面膜，能做到保持以上規律、規范的生活習慣，逐漸就會得以改善，恢復靚麗而有彈性的肌膚。
如有嚴重乾燥不斷脫皮情況，可尊醫囑用葯進行調理。
首先皮膚乾乾的，最有效的是睡前敷保濕面膜， 面膜是最簡單最直接的補水方法，大家不妨在睡前敷一些高效保濕補水的面膜，可讓肌膚快速水潤起來。每周至少三次。
平時每天要記得多喝水，但喝水不能大口大口的喝，這樣容易造成肝臟負擔，要小口飲水。還要知鋒多補充維生素，多吃水果，從內在做起。
還有最主要的護膚工作要做好！
皮膚乾燥除了補水外，還要注意保濕，保濕是為了鎖住水份。
要注意皮膚清潔。每天洗斗猛悄兩次臉.早一次:洗掉睡了一晚覺臉上油脂,晚上重點是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉後再用冷水潑臉,來提高皮膚彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用。
還有買只保濕噴霧，隨身帶，隨時保濕。
如果是素顏的話可以直接將保濕噴霧噴在肌膚上，然後輕輕拍打使之快速被肌膚吸收，異常乾燥時再用一些保濕霜或是護膚油來強化保濕；如果臉上帶妝，那就需要先用面紙輕輕按壓肌膚，將表面的皮脂和殘妝吸附干凈，然後再用噴霧噴於面部，但要記得分2-3次噴塗，少量多次的為肌膚密集補水。
拯救大幹皮 干皮星人日常最愛的護膚品
本人是沙漠大幹皮，就是冬天身上一周不塗身體乳就會干到脫皮的那種，至今嘗試過許多種護膚品，也踩了不少雷，所幸終於找到適合自己的護膚品啦 ，跟我一樣屬干皮的人照買應該不會錯
第一步：拍蘭蔻粉水 我認為水是最基本的東西，不需要買太貴的，這個代購300多人民幣400ml，是一般爽膚水2.3瓶的量，算是蠻劃算了。這款水比較稠密，所以比一般的水感覺厚重些，超適合冬天用，夏天油皮或者懶人直接拍這個水也可以保濕一整天。
第二步：抹致己新顏美白精華 很多人說有空渣1000塊預算買護膚品的話，要花800到精華上，但作為貧民窟女孩，要我花上千塊買瓶精華還是傷不起啊！這個是朋友給我的，198塊錢一下就用了大半瓶了，絲毫不心疼 ！一般人皮膚都不完美，干皮長斑，油皮長痘，我覺得這款精華應該適合大多數人，淡斑不淡斑我不知道，至少保濕效果好，用了它以後雀斑沒變嚴重，我閨密說它的祛痘印效果很好，畢竟美白淡斑這種都不是短時間能達到的，快速美白淡斑的往往都是有化學成分，還是慢慢來吧！
第三步：塗雅詩蘭黛眼霜 都說過了25歲，眼霜就必須買好的了，反正一瓶眼霜可以用很久，所以我認為買口碑好的大牌總不會錯。我同學說這個效果超好，她的黑眼圈和細紋用了這個後改善了很多，所以極力推薦我買，我眼周其它問題還好，就是喜歡熬夜有黑眼圈，用了以後……黑眼圈還是在啊 ，不過我不怪眼霜效果不好，不作死就不會死，再貴的眼霜也拯救不了越睡越晚的我
第四步：擦倩碧黃油
這個是我的第二瓶黃油了，它分有油版和無油版，干皮冬天用有油、夏天用無油堪稱完美啊！油皮就用無油版行了，因為有油版真的挺油 。用了它以後再用其它乳液，大幹皮的我都覺得不夠保濕，有了它，媽媽再也不用擔心皮膚幹上妝浮粉神馬了，強力推薦！
一定做好皮膚的護理工作，總結四點如下
對於敏感肌膚來說用什麼護膚品，敷什麼面膜就格外重要了，一不小心就會毀臉啊，我來介紹幾款敏感肌膚都可以用的面膜。
我給你分享一個我覺得最實用的護膚補水方法：
1.每天的護膚步驟一個也不能少：水、乳/精華、霜、隔離、防曬。你的臉很乾的話，買這些產品的時候都選擇補水好點的，然後現在這季節空氣也很乾燥，而且天冷了對皮膚損傷也大，所以最終要 選擇補水且滋潤有抗皺效果的，因為皮膚干就容易起紋 。
2.最近幾天你的補水面膜可以每天貼一次（美白、強效清潔和特殊效果的面膜按說明使用）， 貼完後及時補充精華 （親測有效，我就是這么用，之前一道秋冬鼻子兩側就起皮，今年都沒有）
3.秋冬一定要用霜，只用乳液是不行的。晚上洗臉後也要堅持擦護膚品，這樣一般一周後臉就不會很幹了。有用的話告訴我一下，沒用就來罵我(*^__^*) .......
最後再啰嗦一下的就是：別老是被風吹，風大就戴口罩，平時沒事就多喝點水、多喝水、多喝水，女人一定要多喝水！
冬天氣溫驟降，天氣比較乾燥，最簡單的就是買一瓶大寶，適合各種皮膚，會有很大改善
我也是干皮，對於護膚我覺得還是需要看個人膚質，不能盲目效仿網紅推薦，要知道護膚界的「彼之蜜糖我之砒霜」。秋冬季節，對於干皮來說，全身都缺水，那就需要內外結合，相互調理。以下是小曦的一些小經驗，分享給你：
一、養成「不洗臉」的「好習慣」。對於干皮來說，我強烈建議，臉上需要保持一定的油脂。當然這個方法並非適合每個人，我所說的不洗臉不是不講衛生，而是減少洗臉次數，尤其是用洗面奶。
二、補水，抗敏。把你所有的美白產品都換成強力補水的，美白產品普遍偏干，而且這個季節如果補水不足美白分子根本吸收不了。推薦產品：理膚泉噴霧，ISPA流金水,阿卡蘭保濕霜。
三、選擇適合自己的面膜，一周2-3次，不宜過勤。推薦產品：葯丸，AHC,Fresh紅茶白罐，sk2前男友。
四、保持良好的作息規律。不要暴飲暴食，熬夜吃雞。多吃蔬菜水果，定期喝湯， 養生 走起。
保濕 面膜不能少 護膚步驟一個不能少
首先呢，先要注意房間內的濕度，不要太干。
其次呢，多飲水，每天8杯水。
最後呢，就是護膚品，敷點面膜啊，上點保濕水啊，甘油能很好的補水，所有面膜的功效都是補水，因為大分子物質沒辦法進入皮膚層。
Ⅷ 臉太幹了怎麼辦
做好肌膚清潔是關鍵，清潔是打開毛孔的好方法，只有清潔到位，使用的一系列護膚品才能被肌膚更好地吸收。冬季一天清潔一次即可，用中性或者偏酸性洗面奶。洗臉過後一定要使用適合自己的水、乳、霜等保濕用品，及時補充水分。
1、潔膚
乾性皮膚應選用清潔乳液進行潔面，並適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。有條件者，可輔以蒸氣浴面。
2、選侍慶芹用不含鹼性物質的膏霜型浩膚品
對於乾性皮膚，油脂分泌少，皮膚在秋天更容易差蘆乾燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面產品，最好選用不含鹼性物質的膏霜型浩膚品，如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶
3、蒸臉
乾性皮膚還可用蒸氣蒸而以加快面部血液循環。先將面部徐些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。
4、補水面膜
補水可以內補+外補。內補就是平時多喝水，可以每天喝一些維生素多的果汁。外補就是用補水面膜。最經濟的方式就是自製面膜，可以買一些壓縮面膜，放水裡泡開敷在臉上輕輕拍，幫助有效的吸收水分，約15分鍾就可以，簡單自然的補水方式。可以加上摩登季的衡膚潤養精華液，幫助調理皮膚情況，使水油平衡，使用老畢修復系列可以幫助修復皮膚屏障，使鎖水功能恢復。
Ⅸ 臉上皮膚乾燥怎麼辦
臉上皮膚乾燥怎麼辦
臉上皮膚乾燥怎麼補水，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，皮膚也是需要清潔和呼吸的，肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品，掌握臉上皮膚乾燥怎麼補水，美美地出門吧。
臉上皮膚乾燥怎麼辦1
春天臉上長癬起皮，稱為面部皮炎。多因為皮膚過於乾燥引起的；天氣乾燥是一方面，另一方面是人體脾胃功能不好，導致津液缺乏，皮膚乾燥脫皮；
這種臉上長癬，對人體無害，它更多是人體腸胃功能減退的標志。因此吃飯一定要規律，忌酒和茶；少吃辣椒等易刺激胃的食物；這兩種東西對於胃的影響最大；
此類癬不建議塗一般的皮膚科外用葯如皮炎平等；皮炎平等是激素，對面部皮膚危害極大；可以去買些大寶或者百雀靈的護膚品外塗，可以滋潤皮膚，讓不幹燥，會讓脫皮減輕一些；
原則上不建議吃葯；當然如果有明顯的胃病症狀或者，手足部位脫皮等，這表明胃損傷明顯，可以去醫院皮膚科配些中葯吃；
盡量避免使用肥皂，洗面奶等；臉上長癬起皮是乾燥的結果，而肥皂，洗面奶等洗化用品會導致皮膚表現油脂減少，更加乾燥，脫皮更嚴重；
臉上長癬，一般到夏天天熱出汗多時，或者腸胃功能好轉時會自行好轉。若是臉上脫皮，伴有白斑色素減退者，這是白色糠疹，是胃功能的`進一步減退，感染真菌誘發的，不是大問題，可以不理會；
臉上皮膚乾燥起癬怎麼應對呢？臉部乾燥起癬是令每個人都感到比較厭煩的事情，這種情況非常的折磨人，而且每天出門見人的時候都會感到特別的不好意思。如果情況不嚴重的話，不需要用葯，注意自己的生活習慣，不喝酒，不吃辛辣刺激食物，多補水，注意休息就可以了。如果比較的麻煩的話，就去醫院讓醫生根據情況，處理一下。
臉上皮膚乾燥怎麼辦2
臉上皮膚乾燥怎麼辦：
1、溫水洗臉
乾燥的皮膚不適合受到刺激，建議用溫水洗臉，這樣能刺激臉部的血液循環，讓臉部自身的代謝更加順暢，改善乾燥起皮的狀況。
2、塗上保濕的護膚品
在潔面一分鍾之內就要塗上保濕水，因為這個時間內皮膚的水分還沒被蒸發帶走，這時候塗保濕產品效果是最好的。要選擇質地比較厚一些的乳霜類產品。用完之後，用雙手捂著塵耐含臉，讓產品更好的吸收。
3、敷面膜
補水面膜可以隔天就做一次，勤做面膜對於改善乾燥皮膚是非常有用的。
4、每天補充八杯水
水是人體最重要的組成元素，由內補充水分才能從根源上緩解皮膚乾燥。千萬不要等到感覺口渴了再喝水，因為那時候，身體已經處於缺水的狀態了。要養成按時喝水的習慣。每天喝足八杯水，這樣才能有一個水水嫩嫩的皮膚。
皮膚乾燥起皮缺乏什麼維生素：
1、缺乏維生素A
如果身體缺乏維生素A，皮膚表面所分泌的黏液和皮脂會減少，皮膚和黏膜的抵抗力就會有所下降，所以會引起皮膚乾燥、脫屑、角質化、毛囊突起、沒有光澤。缺乏維生素A還會有眼睛乾燥、畏光、多淚、視覺模糊的表現。
含維生素A的食物：
維生素A最好的食物來源是動物肝臟、高脂肪海魚、魚肝油、蛋黃和奶油，另外，橙黃色和深綠色果蔬中的β胡蘿卜素也可以在人體中轉化成維生素A，如胡蘿卜、南瓜、紅心紅薯派笑、菠菜、芹菜葉、萵筍葉、芒果、柿子、杏等，皮膚乾燥的朋友可以適當攝取，可以使皮膚柔滑、有光澤，並減少皮脂溢出而使得皮膚有彈性，眼睛也會變得更加明亮。
2、缺乏維生素B2
維生素B2又稱核黃素，是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一。如果缺乏維生素B2，會給體內生物氧化帶來影響，導致機體代謝出現障礙，則會有皮膚乾燥脫屑的現象，還會引起口角炎、眼瞼炎、唇舌炎、耳鼻粘膜乾燥、陰囊炎等。含維生素B2的食物：
飲食中應注意攝入含維生素B2豐富的食物，如乳製品、豆類、動物肝腎、芹菜、紫菜、花生、胡蘿卜、菇類等。情況嚴重的朋友可適量補充維生素B2片，維生素B2具有保護皮膚毛囊粘膜及皮脂腺的功能。
畝衫 3、缺乏維生素E
缺乏維生素E也會引起皮膚乾燥的問題，並且還會有四肢乏力、易出汗、頭發分叉、精神緊張的表現，維生素E擁有保持肌膚彈性、抗細胞膜氧化和防止皮膚細胞早衰的作用，同時還能補充肌膚的鎖水能力。
含維生素E的食物：
維生素E存在於麥胚、穀物、芝麻油、花生油、豌豆、芹菜、桑葚、粗糧、豆類之中，可以在膳食中添加，如果想要獲取充足的維生素E，可適當食用維生素E補充劑。
Ⅹ 臉皮膚很乾燥怎麼辦
女人是水，但肌膚一旦缺水，乾燥細紋都會一起找上門來，肌膚衰老也將會提前，為大家分享了解決臉皮膚很乾燥，一起來看看吧！
臉皮膚很乾燥怎麼辦？
一、清潔
雖然秋季季節比較乾燥，有些人尤其是乾性皮膚的人就會覺得洗了臉更乾燥，所以草草了事，但是清潔在秋季護膚中還是至關重要的。完整的清潔步驟分為卸妝跟洗面奶潔面。
1、卸妝
現在市面上的卸妝產品大致有卸妝油、卸妝水、卸妝乳液、卸妝凝膠、清潔霜等。
種類繁多怎麼選擇呢？
① 卸妝油比較適合乾性皮膚；
② 卸妝水跟凝膠比較適合油性皮膚跟中性皮膚，卸妝乳則均可；
③ 其次還得根據所使用的彩妝性質選擇卸妝產品；
④ 水溶性的彩妝可以選擇卸妝水卸妝乳液凝膠等，而油性的彩妝只能使用卸妝油。
敏感肌及問題肌膚不建議化妝，日常也不建議不化妝每天卸妝。
2、潔面
秋天季節乾燥，乾性皮膚早上可以用溫水洗臉，晚上用溫和的洗面奶洗臉即可。油性皮膚則早晚使用兩次洗面奶，需避免過度清潔，損傷皮膚屏障。敏感肌跟問題肌膚則建議早晚溫水潔面，直至皮膚狀態恢復。
二、補水
秋季季節乾燥，風比較大比較會讓臉部緊綳，甚至導致過敏。所以要想使皮膚看起來水水嫩嫩，就必須讓皮膚喝飽水。
1、如何正確使用水乳
① 乾性皮膚潔面後應立即使用補水精華然後依次使用較粘稠的柔膚水跟乳液，然後使用面霜即可。
② 油性皮膚建議先使用補水精華，待精華吸收後使用夏季使用的爽膚水或質地清爽的柔膚水，雙手輕拍至水分吸收後再使用質地清爽的乳液。
③ 敏感性皮膚及問題肌膚建議使用醫學護膚品。
2、面膜的選擇及使用
建議大家無論各種膚質只需購買補水清潔面膜即可，其餘功能性面膜既達不到效果，也會給皮膚帶來負擔。
作為皮膚科醫生，還是建議大家使用醫用面膜。還要告訴大家的是，面膜一周2-3次即可，切不可貪多。
3、生活護理
合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持愉快的心情。充足的睡眠。白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。
因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。另外，可以到正規機構進行皮膚護理，可以選擇玻尿酸導入、水光針等手段給皮膚補水。
4、食補
當然秋季皮膚乾燥，食補也非常重要，秋季需多食用清淡滋補的食物，不宜多食用油炸煎炸及肥膩的食物。並且可以多吃一些美容抗氧化的水果，補充維生素C。
例如：葡萄、獼猴桃、蘋果、聖女果等。可有效滋潤肌膚，補充水分，告別暗沉膚色。富含維生素A的有：牛奶、香蕉、胡蘿卜等，可以保護表皮和黏膜，有效的給皮膚帶來柔嫩滋潤。
5、身體皮膚護理
入秋了，不僅臉上的皮膚乾燥，身上皮膚也會開始乾燥甚至會有皮屑，有些人甚至會因為皮膚乾燥導致瘙癢，入秋了，大家應當減少洗澡次數。秋季建議2-3天洗澡一次，洗完澡使用一些質地稍微清爽的身體乳。
秋季建議選擇沐浴乳而不是肥皂進行洗澡，但是如果的身體皮膚經常出油，前胸後背有痘痘建議選擇硫磺皂洗澡，不建議擦身體乳。
三、防曬
有人說秋天這么涼快，又不是夏天可以不用防曬了吧，當然不是。不僅僅是夏天跟晴天紫外線強烈，陰天、雨天甚至是秋冬季節，我們都應該做好防曬工作。
防曬防的其實是陽光中的紫外線，紫外線可以造成皮膚的光老化，造成黑素合成增加形成色斑。所以做好防曬工作才能保持皮膚的良好狀態跟延緩衰老。
如果不是長時間在戶外暴曬，建議選擇PA++,SPF15-20的防曬產品。4-5h補一次；如果是長時間進行戶外作業的建議選擇SPF>30,PA>+++的防曬劑，3-4h補一次；如果你要去海邊，則建議你使用防水型的，SPF>30,PA>+++以上，每隔1-2h補一次。建議出門前15-20分鍾塗抹防曬霜，塗抹均勻不建議來回摩擦，以免造成毛孔堵塞。
塗抹防曬霜時一定要足量，手部、頸部、手臂等暴露部位也應該進行防曬。如果你是嚴重敏感肌或有皮膚疾病，建議使用物理防曬，撐傘戴帽子以減輕皮膚的負擔。物理防曬適合乾性、敏感性肌膚，以及需要長時間防曬、膚色偏白人群。化學防曬：化學防曬適合油性肌膚，以及對防曬要求不高的人群。
要想在秋季還擁有好的皮膚狀態，良好的生活習慣也很重要。每天保持8小時左右充足的睡眠，早睡早起，才能讓皮膚在夜晚得到修復。
7個小技巧全解決皮膚很乾燥
1. 放棄潔面皂，完美潔面
潔面皂是很好的皮膚乾燥劑，因為強勁的清潔力、清爽的使用感受使得很多MM在夏季時都很喜歡用。但如果在這乾燥的秋冬季節里，還是建議先把潔面皂放一旁，改用溫和且有保濕功效的洗面奶。
特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉後的肌膚緊綳感，還能減少過敏泛紅的跡象出現。而一些具有植物成分的，不僅具有舒緩鎮定作用，自帶的香薰氣息也能對情緒有一定的輕柔安撫，讓潔面過程更加舒適。
2、化妝水濕敷滋養
換季時期肌膚會異常乾燥，雖然很多人已經選擇用加濕器加大空氣濕度，但呆在室內皮膚還是乾的要命。這個時候，可以借用我們平時的化妝水對肌膚進行進補。
化妝水不但能滋潤乾燥的肌膚，形成一層輕柔光滑的保護膜，還能使肌膚保持最佳狀態來吸收後續營養物質。用它來泡紙膜或化妝棉敷臉，將會達到事半功倍的效果。每天只需濕敷3分鍾，你會發現效果完全不輸貴價保濕面膜。但記得千萬不要拿清潔型化妝水來敷哦!
3、保濕精華加強營養
不要以為精華類的護膚品就是給熟齡肌膚用的，事實上，保濕精華是沒有年齡界限的。在化妝水之後，使用保濕精華可增強肌膚吸收其他營養的能力，從而達到事半功倍的效果。
因為精華液的小分子成分可有效深入至肌底，所以乾燥肌膚能迅速恢復水潤飽滿。特別是對於懶MM來講，精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保濕面膜使用，一瓶就能雙重護理，很是方便。
4、保濕噴霧隨時急救
當肌膚出現了缺水症狀，為了緩解皮膚乾渴症狀，一般都會用保濕噴霧救急，因為這是為肌膚補水最直接最有效的方法。但如果沒有掌握正確的用法，不但起不到保濕的功效，還會另乾燥的`肌膚雪上加霜。下面就來告訴大家正確使用保濕噴霧的方法，然後噴完一定要用面巾紙按干，最好再塗一點保濕乳液哦。
(1)噴：噴霧距離臉15-20公分，稍微仰頭，盡可能承接最多水分。
(2)拍：像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進肌膚里。
(3)擦：如果還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩餘水分擦乾，避免自然風干。
5. 需要定期去角質
冬天天氣寒冷乾燥，皮膚看起來很容易臟，那是因為在冬季，我們皮膚的新陳代謝減慢了，老化的角質容易堆積。值得大家注意的是，角質層過厚不僅僅使膚色暗啞，而且還會影響護膚品的吸收，引起痘痘、粉刺之類的，所以我們一定要定時去角質。
乾燥、暗沉的皮膚需要去除表層皮膚，干凈清爽的新皮膚才會煥發光彩。在面部使用時，選擇溫和、顆粒細小的磨砂膏，而不是刺激、大顆粒的產品。每周使用2-3次，效果更佳。
6、唇部保濕別忘記
擁有潤唇的美人才是完美的，可是乾燥季節里的嘴唇往往不盡如人意，不管喝多少水，唇部總會乾乾的。要解決唇部乾燥問題，必須在日常護理中增強唇部的細節護理。
護理唇部最直接的方法就是使用唇膏。塗口紅之前，先塗一層含有滋潤、抗皺成分的護唇膏。這樣能防護彩妝對嬌唇的直接傷害，而且具有很強的滋潤成分，讓雙唇變得更加柔軟和細致。
7、面膜護理深層滋潤
秋冬季節，乾燥缺水，需要我們打響肌膚保濕保衛戰。晚上是我們對肌膚進行緊急措施的最佳時機，一款好的補水滋潤面膜，能讓我們肌膚更好地抵禦乾燥天氣。