A. 為什麼宅在家裡幾年了還是皮膚黑
首先你要判斷是自己天生的皮膚黑，還是因為是曬風吹導致的皮膚黑，
如果你在家在家裡面，畢竟不到外面遊玩，那麼不經過太陽的照射，依然的照射一樣的話，就要考慮是內在的了
人體的正常的飲食均衡和正常的飲食標准都會導致皮膚的顏色的變化，比如說睡眠不好熬夜，或者是容易焦慮，擔心都會造成皮膚的黑，所以並不是淡淡的，是因為誰而造成的，也並不是淡淡的天生就黑，
所以要分是一種病症，有可能是天生就黑，有可能實在的嗨，有可能是體質不好，一種焦慮的
B. 天天在家不出門怎麼皮膚還是黑
臉色發黑生理性原因分析：
如果日常生活中健康人遇到無誘因的出現臉色發黑，而且自己尚無其它明顯異常表現，建議最好到醫院檢查一下肝功和B超，排除病理狀態可能出現的原因。如果各項指標正常，可能是自身免疫調節，內分泌失調，激素水平的異常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、長期便秘、服用某些葯物等導致皮膚色素沉著。從中醫學角度講臉色發黑可能為腎虧的表現，可採用補腎葯物予以調理治療，至於因生理現象而形成臉色變黑如：婦女妊娠斑等則屬正常現象，不用擔心。
臉色發黑病理性原因分析：
長期攜帶乙肝病毒的乙肝患者，特別是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因為乙肝患者的肝臟的功能減退，代謝異常持續時間久，可有皮膚色素暗沉，面部呈現暗灰色，皮膚乾燥、粗糙，失去正常應有光澤和彈性，甚至出現古銅色面容，且夾雜著毛細血管擴張。有的患者眼眶周圍的色素沉著明顯，即出現所謂的熊貓眼等，醫學上將肝病患者顏面部出現的這些特徵性的改變稱為肝病面容，即肝臟疾病引起臉色發黑的病理原因。
指導意見： 牛奶可以加點蜂蜜、蛋清，調勻。（或者牛奶蜂蜜珍珠粉）先洗干凈臉，用熱毛巾捂一會，臉部發熱了，就把牛奶調成的面膜塗在臉上，把超薄面膜皮敷臉上，就可以了，這樣效果才好。少用化妝品，因為化妝品里多少都摻雜著化學品。一天兩次清潔肌膚是最重要的，因為這樣可以減少油脂的堆積。選擦臉油，最好選香味兒淡的或者無味的（越接近自然越好）。多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
C. 為什麼我整天在家裡待著只會令皮膚越來越黑。而其他人卻越來越白
皮膚白還是黑跟呆在家裡沒有關系。影響膚色的因素有以下幾個方面：
1、作息不正常：作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。
2、老廢角質堆積：皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的美白保養品，也難以進入肌膚被吸收。
3、肌膚保水度不足：老化、長期面對電腦熒幕都會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染抵抗力會明顯減弱，此外，電腦熒幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。
解決辦法有：
美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月臉就會白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，皮膚會有想不到的水亮清透。
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。
D. 為什麼呆在家裡也會變黑
可能是因為皮膚的代謝能力比較差吧。有的人就是這樣，夏天曬黑了，經過一個冬天也無法恢復。 1，要保持皮膚的清潔，不要用鹼性香皂和浴液洗澡，要用柔和中性的沐浴露，洗澡的時間也不要過長，洗澡水溫度不要太高，比皮膚溫度略高，不感覺到冷就好了。 2，臉上不要抹太多的化妝品，那樣傷害皮膚，皮膚就很容易變黑，起青春痘和皺紋。如果不出席正式場合，簡單一點兒就好，讓皮膚自由呼吸。 3，穿衣服最好是純棉或者絲織品，這樣也對肌膚有好處。 4，多喝水。 5，多吃美白的水果蔬菜，牛奶燉木瓜就不錯，用熟透的木瓜加牛奶小火燉，加冰糖或者蜂蜜調味，最能美白。平時還可以喝西紅柿清湯，既美白又減肥，還能防輻射。平時要多吃綠色蔬菜，還有前顏色的水果。晚上臨睡前喝一杯牛奶，安神而又美白。 6，美白期間不要吃蘿卜、香菜、芹菜、土豆、地瓜，菌類，這些食品對光線敏感，容易堆積黑色素。 7，適當運動，增強身體代謝，否則黑色素不容易被排出體外。 就這些了，希望你越來越美麗！
E. 呆在家二十幾天沒出門,也沒曬太陽,但人變黑了,是什麼原因
待在家裡二十幾天沒出門，也沒曬太陽，人卻變黑了，其實原因很多的。待在家二十多天不上班，沒啥事你的作息時間可能也亂了，晚上看電視、玩手機比較晚，睡眠不足；生活也失去了規律性，變得懶惰不愛打扮，活動量變少，使皮膚沒有光澤，變暗變黑；再一個醬油、咸鹽吃多了，身體也容易增加黑色素，以上幾種都可以使人變黑。
F. 天天在家呆著也不出門為什麼會變黑
1、導致肌膚變黑的食物
很多食物中含有較高量的鋅、銅、鐵等金屬元素。當人體攝入過量的這些金屬元素後，就會在體內增加和增強生成與黑色素有關的酪氨酸、酪氨酸酶的數量和活性，從而導致皮膚變黑。其中比較常見的食物有：動物的肝臟、蝦、蟹、牡蠣、豆類、核桃、葡萄乾、黑芝麻等。這些食物中的金屬元素含量相對較高，怕黑的美眉應該適量攝取該類食物。
2、導致肌膚變黑的葯物
服用某些葯物也能促使肌膚黑色素的生成。如：氯喹唑氨，它對黑色素具有很強的親和力，長時間服用容易加速皮膚變黑；唑侖類葯物（鎮靜效果葯物）對膚色的影響最大，經常服用鎮靜效果葯物會加重面部雀斑的生成，頸部也會出現蝴蝶斑，同時手臂處也容易出現淺紫色的皮下組織過敏反應。另外，抗癌類葯物與含汞的皮膚外用葯也容易促使肌膚黑色素的生成。平時我們在使用時候一定要慎重！
3、導致肌膚變黑的疾病
某些疾病也是導致肌膚變黑的罪魁禍首。如：內分泌疾病、慢性消化道疾病、心腦血管疾病。這些疾病容易導致身體某些部位的皮膚變成暗褐色或褐色，比較常見的有面部、手後臂、關節內側等。
消化系統疾病中的慢性肝病促使黑色素生成比較明顯，長時間的肝病患者其面部最容易生成黃褐斑，眼眶部膚色極容易變黑。而內分泌疾病中的糖尿病，更容易促使皮膚黑色素的生成，目前世界上還沒有任何一個國家研發出治療糖尿病的特效葯。
其實我們生活中出現的大多數疾病都是飲食不當造成的，因此我們在攝取食物的時候應該均衡、多樣化地攝取，不要因為自己偏好某些食物，就只吃些種食物，導致身體營養不均衡。還有要盡量少吃油炸類、燒烤類、火鍋類食物，這些食物既沒有營養價值，又容易導致身體內分泌失調。
摘自網路。
G. 為什麼我一直呆在室內，每天也只是偶爾出去一下，還臉那麼黑
皮膚的黑白與遺傳有關系的，體內黑色素形成比較多，如果父母皮膚白，長大一般會白。
化妝品和護膚品只能暫時改善表面膚色或者只是遮蓋黑色皮膚，沒有能力改善您的身體黑色素的形成和體內血液對於一些色素沉澱的代謝。
而且多美白化妝品對於皮膚有很大傷害，使你變的皮膚粗糙，過早產生皺紋。
許多演員卸了妝之後皮膚是無法直視的，表面的美貌和年輕是依靠化妝師和鏡頭美顏功能的。
損害角質層
美白產品一般都是酸性的，通過讓角質層快速脫落和變薄，達到快速改變膚色的效果，這也是是很多人覺得一些美白產品非常神奇的原因。
長紅血絲
皮膚變薄後，就容易長紅血絲了，尤其是嘴角，臉頰這些部位，很容易由於皮膚的拉伸等問題，長出紅血絲，紅血絲理論上是不可逆的，很難修復。
重金屬污染
很多美白產品添加了激素、鉛汞，造成了使用時皮膚狀態非常好，但是一旦不用，皮膚就迅速變差，產生依賴性，同時重金屬通過皮膚吸收進入人體，危害人體健康。
皮膚乾燥
美白產品用的時間久了，皮膚會很容易發干，這也是由於皮膚變薄造成的，容易乾燥的皮膚會長細紋和皺紋，也比較容易衰老。
所以要改變自己的觀念，過多的追求「白皙」一個健康的皮膚更重要。日常生活建立好的生活習慣，不熬夜，少吃上火食品；日常護膚改為清理、補水和保濕，注意防曬，使自己有一個健康、年輕的面貌。