1. 天生黑黃皮，應該如何變白
膚色和基因遺傳有著非常密切的聯系，但基因遺傳只決定膚色。後天的努力可以大大改善膚色，利用飲食、運動、飲食等使黃皮變白。但是皮膚變白的程度取決於每個人的情況。皮膚暗沉與黑色素有關，皮膚上堆積了大量黑色素，皮膚會變得格外暗黃。所以平時至少要確保早睡早起的日常規律休息。
由上可知，如果有皮膚暗黃的煩惱，可以使用煙醯胺快速變白來改善膚色。但是，如果是第一次使用煙醯胺的人，在耳朵後面或手背上做幾滴測試，不要引起皮膚過敏，否則最好塗抹在臉上。
2. 吃swisse葡萄籽會變白嗎
不會，swisse葡萄籽並沒有直接的美白效果。
吃swisse葡萄籽膠囊並不可以達到直接美白的效果，但是其中含有阻斷黑色素形成的中間物質，可以讓形成的黑色素減少，肌膚的亮澤度自然就能得到提升，改善暗沉，也可以煥白肌膚。swisse葡萄籽裡面含有豐富的花青素和兒茶素，也含有白藜蘆醇和單寧等多種維生素與礦物質。
美白的技巧：
1、適當為肌膚降溫可防曬黑
經常在外活動，即使打著傘肌膚也會因炙烤發紅發熱，最後慢慢變黑。因為過量熱刺激會導致黑色素失控，所以出門在外要避免長時間暴曬，在溫度較高的廚房裡做飯也要及時洗臉降溫。隨身攜帶一支保濕噴霧就很不錯。
2、多吃西紅柿能促進美白
西紅柿生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果，當然是煮熟了好。煮熟的西紅柿被高溫破壞了細胞壁，增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。而烹調時，常會用到植物油，這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出，從而更容易被人體吸收，充分發揮抗氧化的作用。
3、檸檬水別在早上喝
檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性成分補骨脂素，攝入體內後，皮膚會對紫外線更敏感，不過這個成分會在幾小時後消失，所以還是晚上喝比較好。
4、晚間是美白修復最佳時期
美白保養24小時不能間斷，但最佳修復時間還是晚上，尤其是晚間10點到凌晨2點，這時候肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態。在睡前選擇美白晚霜，不斷補充美白成分，讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝。
以上內容參考 網路-葡萄籽
3. 臉的皮膚很黑，吃葡萄籽可以美白嗎
葡萄籽富含生物類黃酮OPC的濃縮精華，耐陪其功效是維生素E的50倍，能阻擋紫外線侵害皮膚，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現，長期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養顏的作用。
吃葡萄籽具有一定的美白作用，但效果不是猜搏特別明顯。
皮膚黑是很多因素造成的，要根據自穗畝祥身情況對症下葯。
4. 葡萄籽對皮膚美白真的有效嗎
專家證實吃葡萄籽可以簡單、輕松達到肌膚嫩白的效果。葡萄籽內含名為原花青素的物質，也叫OPC。這是一種高效抗氧化物質，純天然，可以恢復皮膚內膠原蛋白的活力，讓皮膚白皙亮澤，充滿彈性。並且有效防止紫外線等因素對皮膚的傷害，有"皮膚的保護神"之稱。
卡歌葡萄籽是適合大眾的一款葡萄籽，我自己也喝，可以有效的阻斷黑色素的生產，從而大到美白的效果
5. 葡萄籽可以美白嗎
原理上是可以的，可以減少紫外線傷害，起到美白祛黃的作用。我吃了大概一瓶Swisse斯維詩葡萄籽，身上有變白一點。
6. 葡萄籽能全身美白是真的嗎
可以美白，都對皮膚沒有危害。
葡萄籽提取物的主要成份OPC還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。葡萄籽有很高的食用價值和葯用價值，其中所含的原花青素為葡萄籽生物活性的重要成分之一，葡萄籽原花青素是由兒茶素、表兒茶素及其沒食子酸酯通過C4-C6或C4-C8鍵共價相連組成的多聚體。由於這類物質的分子中具有多電子的羥基部分，使它具有較強的抗氧化、清除自由基和抑制脂質過氧化的能力，是目前發現的最強效的氧自由基消除劑和脂質過氧化抑制劑之一。
(6)皮膚黑黃吃葡萄籽能白嗎擴展閱讀：
葡萄籽提取物誤解：
網上關於葡萄籽提取物抑制癌細胞的實驗還真不少，但結論里都會註明這一句話：體外實驗能夠抑制癌細胞。浙江大學食品科學與營養系教授李鐸解釋，體外實驗能抑制癌細胞和體內能抑制癌細胞完全是兩回事。
體外實驗能抑制癌細胞只能說明可以針對特定癌細胞進行進一步研究，目前還沒有任何證據證明葡萄籽提取物能夠在體內抑制癌細胞。
7. 吃葡萄籽真的可以美白嗎
可以的，葡萄籽大家都不陌生可以美白、抗氧化、淡斑等，經過研究真的陸信模發現葡萄籽中含有大量的維生素E、亞油酸以及多酚類物質(GPS)，而多酚類物質主要有原花青素（OPC）類、兒茶素類和類黃酮等。
卡歌葡萄籽含有95%以上的原花青，所以美白效果會很好坦亮，早緩還有雨生紅球藻和維生素C等成分
8. 吃葡萄籽真的可以美白嗎
吃了半年多的葡萄籽，沒有變白的感覺，膚質變變沒變好也看不大明顯 ，只能說抗衰老作用特別強吧！
葡萄籽必須有一個美白效果,美白也我估計不是堅持或者沒有做其他美白措施,如太陽啊。如果不是防曬,你吃葡萄多酚膠囊用來對抗紫外線,能力比原來的更白,吃什麼?葡萄籽是在多酚,工作也是多酚,是葡萄多酚膠囊,也有很多寶藏,旗艦店購買一般不會是假的。你想美白,你必須防曬。這葡萄多酚膠囊不僅是美白的效果,很多人吃淡斑抗輻射,其實本質上是抗氧化,抗自由基,因為許多可以破壞細胞的自由基,因此給消除,這些細胞恢復正常,皮膚也就自然好起來的。
如果你不能保證每天吃五到六種新鮮水果和蔬菜,所以有必要每天吃適量的衛生保健產品。特別是學生沒有時間照顧自己的黨和上班一族。