❶ 女性「大姨媽」後總是臉色黃黃，「大姨媽」前後如何調理給自己一個「好臉色」
臉色鐵青
病因：宮寒
宮寒的人膚色其實算白,也是因為缺乏血氣,而使得肌膚白得不好看。
自察：這類型的女性通常是因為平常吃太多冰冷食物,或是夏天愛待在冷氣房等而引起所謂的宮寒體質,由於火氣不足,因此容易怕冷及痛經。
調理：必須溫經散寒,改善虛寒體質後膚色紅潤後自然襯出皮膚的白皙,可用肉桂(桂枝)、柎子、烏頭、細辛等,簡單的食療則可飲用熱的生薑紅糖水,而利用艾葉熏臍也具有溫經散寒的效用,改善好氣色。
【推薦食譜】
宮廷暖宮羹
這道食物可以溫暖下身的元陽之氣,經常作為清代後宮嬪妃每月必食的葯膳.
材料：鹿茸粉0.5克,冬蟲夏草1根,雞蛋1枚,食鹽少許,
3、將燉鍋刷洗凈,置於火上,放入龜肉、羊肉、熟附片、枸杞、當歸,鍋加蓋,旺火燒開,烹入料酒、精鹽、姜絲
4、以文火燉3～4小時,點入味精調味,離火,即可供食用。
功效：滋補養腎。
❷ 來月經臉色為什麼會發黃
缺乏維生素的表現，多吃水果
,尤其是蘋果,多是新鮮蔬專菜,或者女人喝的屬補血口服液都可以的,
一般臉色黃的原因有：心情緊張、抑鬱、煩悶的人，或飲食營養不良，體內某些營養物質就會消耗愈多而呈現不足，荷爾蒙（女性激素）分泌隨之減少，可導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、面色干黃。
❸ 每次一來月經，皮膚又光又滑，超好，月經過後三兩天，排卵開始，馬上皮膚粗糙，怎麼回事應該怎麼辦呢
這是正常的啊，激素在起作用，例假的時候要好好補營養，人家都說例假一次就好比小產一次，要補的，燉桂圓蛋，紅糖煎蛋，都不錯的，如果條件允許，也可以吃燕窩哦，超補，吃了很見效的，皮膚第二天就可以看到效果。 也可以燉小鴿子，如果你敢自己處理的話。 下面介紹一下我剛說的那幾種東西的做法。 桂圓燉蛋： 材料：龍眼肉（超市有賣，選閩南產的比較好） 雞蛋（最好是土蛋，就是吃穀子長大的雞生的蛋，飼料的會差些） 步驟：龍眼肉洗干次，用水沖幾次，因為可能會有沙子，也不在沖太多次 鋪在碗底 打蛋 放水 放鍋里蒸（如果不夠甜，可以再放點紅糖，或者冰糖，但是紅糖會比較好） 紅糖煎蛋 材料：紅糖，蛋，家飯酒 方法：倒油，打蛋，蛋好後，放入紅糖和酒 燕窩粥 材料：燕窩、粳米 方法：燕窩提前一天晚上泡，發好後，擇干凈，瀝干水 粳米先煮開，放進發好的燕窩，大火煮開，轉小火或者中火慢熬 PS：在超市可以買到洪太姜湯，有紅棗味，枸杞味，原味的，我個人覺得太辣了沒辦法接受，如果你可以接受，可以買一些放辦公室，例假那幾天喝，肚肚不會痛，但是皮膚就不知道了。 平時可以自己燉銀耳紅棗，這個季節吃很滋潤的。
❹ 月經結束後皮膚粗糙是什麼原因
月經前一周，由於黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況開始不穩定，肌膚容易出現過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，肌膚失去透明感，容易長粉刺。
❺ 姨媽期皮膚暗黃怎麼調理變白
姨媽期間，體內荷爾蒙分泌量急速下降，身體水分也會隨之流失，所以這期間皮膚容易乾燥，變得黯淡，缺少光澤。那麼，姨媽期皮膚暗黃怎麼調理變白，如果不想做黃臉婆，就來學習這幾招。
姨媽期不做「黃臉婆」
1、姨媽期之前：
肌膚狀況：皮脂腺分泌異常旺盛，面部油膩膩，油到發亮。
保養tips：在生理期前幾日，潔膚護膚以簡單、清爽為主，在油脂分泌較發達的部位，例如T區域，可以使用油脂平衡產品。
2、姨媽期中：
肌膚狀況：比較敏感和脆弱，容易長痘痘和粉刺，皮膚暗黃無血色，像「黃臉婆」。
保養tips：選擇溫和少刺激的護膚品。由於肌膚敏感度增加，而且變得脆弱。因此，過多地使用刺激性的化妝品甚至護膚品，容易讓色斑沉澱，護膚不成反毀膚。
3、姨媽期後：
肌膚狀況：肌膚各項機能逐漸恢復正常，而且能快速深層吸收養分，屬於祛黃、美白的黃金時期。
保養tips：終於熬過了討厭的生理期。這時候體內的雌性激素分泌很旺盛，是肌膚新陳代謝最快，吸收養分最充分的時候，所以，也被稱為深層美白的黃金期。因此，可以補充花青宜膠原蛋白，能有效的鎖住水分，形成大量的親水基因，同時配合玻尿酸與玉米神經醯胺。三重補水，具有極強的儲水性能，迅速恢復肌膚的水潤亮澤，告別黃臉婆。