1. 手腳皮膚容易乾裂，這種情況應該怎麼護理
引言：在秋冬季節或者說是特殊的時期，由於空氣比較乾燥，所以說很多人的皮膚也會出現相應的問題，手腳皮膚容易乾裂，這種情況下應該怎樣護理呢？
2. 解決手腳皮膚乾燥小竅門
每當伴隨著乾燥的天氣，皮膚也開始逐漸變得不再那麼光滑細膩，很多人的手腳甚至出現皮膚乾裂的現象。
那麼，對於每年由於季節而引起的皮膚乾燥問題，有什麼好的辦法和建議呢？中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科副主任醫師宋坪說，對於手腳皮膚乾裂的狀況，除了抹一些護膚乳液外，還要注意一定要先打磨手腳皮膚上厚的角質層，這樣才有利於乳液的吸收。
手腳的皮膚可能是受到季節干擾最厲害的部位，有些人還會特別明顯，一到秋冬季，手腳就變得很粗糙，摸起來感覺也不舒服。手總是露在外面，受侵害最多，所以，最好隨身帶著護手霜，每當洗完手後，就塗上一點，千萬不要有懶惰情緒，否則，再嫩的手經歷幾個秋冬季也會失去原來的面目。
腳的護理也同樣很重要，宋坪說，腳的皮膚相對厚，在每次塗抹護足霜前，應該先用磨砂浴足液或者用磨腳石去角質層，把皮膚打薄，再塗上護足霜效果才會好。一些洗護產品添加了水楊酸的成分，這可以幫助起到去除老、厚的角質層的作用。
小竅門
在這里，宋坪介紹了一個小「秘訣給那些手腳特別乾裂且不太容易好轉的人群：每天晚上用溫水先泡上20分鍾，然後塗上護足霜，穿上一雙棉質的襪子，睡一宿，堅持一個月，就會好起來。同樣，對於手，可以在塗上護手霜後，戴上棉質手套，也能有很好的效果。
除了手腳的皮膚需要悉心呵護以外，我們平時用的護膚品、保養品也應該隨著季節做一些調整。宋坪提醒說：「在夏天，通常用的都是美白的、控油的、防曬的護膚品，到了現在，可以換成一些保濕滋潤的'護膚品。當然，防曬的還是要堅持用，這個是一年四季都需要的護膚品，只是用的防曬指數可以降低一些。
此外，在選擇洗面奶和浴液的時候，要選相對柔和一些的，盡量別用鹼性強的。很多人認為秋冬季應該少洗澡，因為洗澡會使得皮膚越來越干，對於這一點，宋坪解釋說：「其實這是一個誤區，洗澡是沒有問題的，只是洗澡水不要用太熱的，因為會洗掉皮膚表面的油脂，從而才讓皮膚變得更干。
如果用溫水勤洗澡，且選擇中性的浴液，對皮膚還能起到保護和保養的作用。另外，在洗澡後，一定要全身塗護膚乳液，才能使整個身體一直保持光滑細膩的感覺。
3. 解決腳部皮膚乾燥的方法
秋冬季節天氣乾燥，寒冷，皮膚水分，油脂易流失，造成皮膚粗糙，干硬。日常活動時皮膚拉力加大，干硬的皮膚不能負荷張力的時候就會開裂，下面為大家分享了解決腳部皮膚乾燥的方法，歡迎欣賞！
腳部皮膚乾燥怎麼辦？
1、可以用魚肝油丸塗擦手足患處，效果很好。
方法：先用熱水洗手足患處，待角質層充分發脹後擦乾，用刀片削去過厚的角質，取2－3粒魚肝油丸，擠出葯液均勻塗擦患處。以後每晚睡前塗一次。
魚肝油對患處無刺激性，可在皸裂處形成一層與外界隔絕的保護膜，杜絕外來刺激，使裂口加速愈。
2、用維生素e丸塗抹患處，效果很好。
方法：把維生素e丸，用針扎一個眼，把油擠患處塗抹（一個丸可用多次），每次洗過腳後再塗抹，癒合後也要常抹，可不再犯。
3、泡醋
方法：買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋後五分鍾，把醋倒在盆里，待溫後把手腳泡在醋里10分鍾，每天泡兩三次，7天一療程。
兩個療程後，腳不裂不幹、光滑了，好的徹底，多年可不復發。
這幾種方式推薦給大家，希望對你們有幫助~~
秋季腳部乾裂的原因
1.身體內因
秋季人體的皮下汗腺分泌減少、血液循環差;衰老引起的皮膚彈性差、死亡細胞增多、新生細胞減少;激素代謝紊亂，如雌激素分泌下降等。這些因素引起身體的皮膚乾燥、粗糙、皸裂等。
2.外界環境
身體上容易發生開裂的皮膚大多是長期暴露在空氣中，如手腳、臉部等，外界環境的乾燥、空氣濕度的降低、機械摩擦、外傷、酸鹼腐蝕和有機容易刺激等一系列外因破壞皮膚保護層，發生粗糙、開裂現象。
3.疾病因素
一些疾病容易容易阻礙人的維生素吸收，角質層增厚，出現局部的`皮膚失水，皮脂對皮膚的保護受限，繼而出現粗糙、細紋、開裂現象。
常見的肝病會導致身體維生素A缺乏而出現皮膚乾燥，手癬、腳氣等疾病也會引起類似現象。
冬季養腳關鍵 足部護理4步走
第1步：浸泡清潔
每天若泡腳15分鍾就能發揮保健作用，把雙腳浸入40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鍾後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳的同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。
作為呵護玉足的第一步就是要浸泡，記住水一定要是稍微燙一些的，這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆。很多人在這個時候都舒服地想要睡過去。
當然，如果水太燙則會損傷皮膚，加速足部失水。此外，水中可以加入嬰兒護膚霜或保濕霜，如果雙腳很疲勞，還可在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20至40分鍾，可爽膚、鎮靜肌膚、消除疲勞、減輕腿足部位的肌肉酸痛、幫助足部與全身恢復活力，並可治療足部多汗與異味症狀。
第2步：去角質
去除腳部的角質也要視情況而定，比如不是很嚴重的可以用死海鹽來搓腳，去除表面輕微的角質，可疏通肌膚毛孔，對雙腳進行深層清潔，並且具有消炎作用。
中度狀況則最好使用腳部去死皮磨砂膏、腳繭銼、專用磨腳石等去除角質。磨砂膏安全、方便，但效果可能不是十分理想；使用腳繭銼和磨腳石效果比較明顯，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位。
第3步：按摩
按摩還可以可以達到不同的預期目的，雙腳柔軟光滑，強生健體，滋養足部，鬆弛神經
第4步：滋潤保養
普通保濕：選擇保濕效果好的滋潤護腳霜，均勻塗於腳部，含深層潤膚精華的深層潤膚乳液，可有效防止水分流失，恢復腳部的柔嫩順滑，腳後跟部位應適量增加保濕類護腳霜的用量。
改造腳面肌膚：按摩結束後，堅持使用營養油塗抹於腳面，再次進行按摩，保證營養的滲入。
嚴重的乾裂情況：最好選用含果酸、熊果素和水楊酸等成分的乳液，增加肌膚對於保養品的吸收。
超級保濕：把雙腳徹底清理干凈後，做一個「腳膜」，可按需要選保濕、美白等功效的按摩霜或自行鮮榨的果漿塗抹於足部，之後用保鮮膜、干毛巾或舊襪子包好，10分鍾後去除並洗凈肌膚。
4. 每到換季手腳就乾裂怎麼辦
在北方，每到換季的時候很容易手腳乾裂，尤其是冬天，換季手腳乾裂處理方法:
1、應當多喝水，每天2000毫升以上，溫水則更加好。
2、多喝滋潤身體的食品，如銀耳蓮子枸杞湯等。
3、多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。
4、避免頻繁的洗澡，避免用鹼性的洗滌劑，注意用中性滋潤保濕的沐浴乳，冬天洗澡的時候，也不用每次都用沐浴乳，或者局部使用即可。此外，洗完澡後及時塗潤膚乳，如果皮膚比較乾燥，可以一天塗2次或3次。
5、平時注意做好保暖措施，睡前可以多泡腳，以促進血液循環，加快人體的新陳代謝，使得皮膚能更快的進行自我修復。
6、如果乾燥龜裂明顯，難以忍受，要盡快尋求皮膚科醫生的幫助，遵醫囑用葯，外用、口服皆可。當然，也可以口服益氣養血、潤膚止癢的中葯調理治療，如六味地黃丸、杞菊地黃丸等。
拓展資料
手腳乾裂是什麼原因引起的？
第一、生理性的因素（會影響手掌、腳掌等部位）。人體的皮膚有不少皮脂腺，會分泌很多油脂，能在一定程度上起到濕潤、光滑、柔潤的作用，保證皮膚有一定的彈性，在受到外界撞擊時，也能在一定程度上保護人體皮膚。但是，手掌、腳掌沒有皮脂腺，不能分泌油脂，大腿的皮脂腺也比較少，失去了脂肪的滋潤，而手掌、腳掌的角質層又比較厚，缺乏彈性，因此容易出現手掌、腳掌等部位乾燥、粗糙、裂口的情況。
第二、與遺傳相關。有些人的皮膚，天生就是比較乾燥的，如乾性皮膚的人、患有先天性魚鱗病的人、或者攜帶有先天性魚鱗病基因的人、患有特應性皮炎的人等。
第三、年齡因素（較年長的人）。隨著年齡不斷增長，人體的代謝會越來越慢，皮脂腺分泌也慢慢變少，皮膚就會越來越乾燥了。
第四、季節影響。每到秋冬季節的時候，乾裂起皮的現象更明顯，這則是典型的季節性乾燥。如果長期在空調房裡或長期在室外工作，身體的很多水分會被帶走。而且，冬天氣候更加寒冷乾燥，手腳裸露在外面的話，就更容易失水了。
5. 手的皮膚很乾燥，開裂，粗糙，用什麼可以解決
1、洗手，洗足，洗臉時，要盡量少用肥皂或葯皂,因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的,油脂洗滌得太徹底,皮膚就容易乾燥及開裂.冷天還應適當減少洗手腳的次數。
2、洗手後要立即擦乾水，並塗搽油脂，保護皮膚的滋潤.護膚的油脂類很多，醫院的維生素E或軟膏，凡士林,甘油等也有保護皮膚的作用。
3、平時要多作些室外活動，經常磨擦。讓手保持溫度。
(5)手腳的皮膚很乾燥怎麼辦擴展閱讀：
一、手粗糙干注意
1、防寒
天氣寒冷乾燥是導致手皸裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出門時盡量戴上手套。盡量不要接觸冷水，冷水的刺激會減少皮膚皮脂的分泌，提高了皮膚乾燥度，增加了乾裂程度，洗手時盡量使用溫水，洗完手立即塗抹護手霜。
2、葯物治療
秋冬季節來臨時可以塗抹甘油或者凡士林，防止手出現乾裂。乾裂嚴重的患者可以去葯店購買皮質固醇激素軟膏。如果脫皮非常嚴重並且伴有乾燥疼痛的患者，可以使用低濃度的硼酸軟膏，具有軟化痂皮，同時也可以保護手部的功效。
3、飲食調理
身體缺乏維生素a和維生素e會導致手的乾裂，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，在紅薯、菠菜、胡蘿卜、葵花籽、動物肝臟裡面含有大量的維生素e能夠防止手的乾裂和色斑。
4、生活調理
盡量少接觸涼水，每天晚上睡覺之前用熱水泡手，塗抹上凡士林或者甘油，然後帶上塑料袋裹上，這樣可以促進手部皮膚吸收營養，盡量少使用鹼性比較強的肥皂，每次洗完手之後要塗抹護手霜。
二、手粗糙乾裂飲食保養
1、蜂蜜
蜂蜜可以緩解皮膚的乾燥，裡面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質，不僅可以燃燒體內的脂肪，同時也可以養膚潤膚。
2、石榴汁
此時是石榴上市的季節，營養價值非常的高，具有滋潤身體的功效，秋冬季節氣候乾燥，人們不僅會出現口渴同時皮膚乾燥，喝石榴汁不僅能夠滋潤解渴，同時也可以緩解皮膚乾燥。
6. 腳部皮膚乾燥怎麼辦
進入冬季，天氣變得乾燥起來，我們的皮膚很容易出現乾燥現象，我們要按照方法處理皮膚乾燥問題
腳部皮膚乾燥怎麼辦
1、用洗面奶擦洗手足、溫水泡腳;
2、裂口處貼創口貼;
3、芥末塗抹患處;
4、用醋或茶水泡腳;
5、塗抹維生素E丸;
6、多吃動物肝臟、胡蘿卜。
偏方
1、將鮮大蒜搗成糊狀，每日早晚擦手掌。
2、生地30克、玄參30克，一同放入茶壺或茶杯內，用開水泡開飲用。每日3次至5次，每次半杯。
維生素E丸
到葯房中買一瓶維生素E丸，然後用牙簽或細針在維生素E丸上扎一個小孔，把裡面的透明液體擠到手腳乾裂皮膚上，均勻塗擦即可。
牛奶
牛奶治療手腳皮膚乾燥功效尤其顯著。如果家中有過期牛奶的`話，可以把牛奶倒入盆中，加少量清水，然後用力浸泡乾燥的手部或腳部，浸泡幾次後，就能擺脫手腳乾燥煩惱。
蘋果皮
如果是腳跟處出現皮膚乾裂情況的話，可以先把腳跟洗凈，毛巾擦乾水份，然後利用蘋果皮搓擦乾燥患處，堅持一段時間後，皮膚乾燥情況明顯得到改善。
茶水泡腳
准備一盆熱水，加入平時泡茶後的茶葉以及剩下的茶水，待水溫降至適合溫度，然後用來洗手和泡腳，每次10分鍾。注意泡完後馬上把手腳上水份擦乾，然後塗上護膚霜，能夠鎖住水份，避免皮膚水份蒸發掉。這個方法大概堅持1星期左右，就能擺脫手腳乾燥問題。
多喝果汁和溫開水
手腳乾燥是因為身體缺水所致的，因此平時多補充水份能夠保證皮膚水份充足供應。另外，喝新鮮果汁能夠補充多種維生素，是保護皮膚健康的理想途徑。
7. 手腳乾燥開裂怎麼辦
問題一：手乾燥開裂怎麼辦？ 身邊常備潤手霜，在每次洗手後及時塗上它，可補充手部皮膚水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊綳感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。
加強手部保暖，因為手裂經常是在秋天和冬天的時候發生，所以我們應該注意保暖，如帶保暖手套，或者手捧暖手寶，再或者自己手捂一杯熱水，保持溫度。
堅持用熱水泡手，因為手裂之後，手上皮膚缺乏水分，隨意泡手可以補充水分，促進血液循環，加速傷口癒合，另外還能得到放鬆，尤其對於上班族來說，必不可少。
嚴重的手裂會出現深裂口，出現流血，有痛感，影響生活學習等：如果皮膚已經開裂，可先用溫熱水浸泡患處10-20分鍾左右，然後塗抹掌寧霜保養，然後輕輕 *** 一會，有易於皮膚吸收，不僅能防止手指乾燥開裂，還能恢復並保持肌膚彈性，快的話第二天皸裂就會封口。一段時間手裂就能恢復正常。
多喝水，手裂的人多喝水能補充人體必需的水分，有益於新陳代謝，對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。能夠及時補充手上皮膚缺失的水分。防禦手裂。
增加營養，平時多吃一些營養食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿卜等。補充營養元素。
注意：手裂者手部不要接觸鹼性物品，如肥皂、洗衣粉等。注意手部衛生，保持清潔。
問題二：手腳乾燥開裂怎麼辦 在氣候寒冷時盡量少用或不用鹼性大的肥皂洗手、洗臉或洗腳，否則會去脂過多而使皮膚容易乾裂。在室外最好戴上手套保護皮膚。開裂了使用533品牌的防裂膏，是防裂和治裂最好的產品。
問題三：手腳很乾而且都裂了怎麼辦 1.護手霜
到秋季時，隨身就要備好護手霜使用了，這樣可以保持雙手的滋潤，如果手腳皮膚乾燥情況嚴重，建議使用像凡士林、甘油這些，注意，一定要在皮膚沒有開裂前就先使用這些，這樣有預防因為皮膚乾燥而開裂的效果，一旦皮膚開裂，再來使用這些效果會比較緩慢。
2.清潔手、腳
有些人手腳開裂是因為勞動或者工作的原因造成的，像一些建築工人，經常接觸水泥的人，就容易出現皮膚開裂的情況。這種情況一定要在工作結束後，用專用的洗手液好好進行清理，處理完手上的殘留物後，再使用護膚品保養雙手。
3.泡腳
腳後跟上死皮很厚，而且非常容易開裂，建議每天都用溫水泡一下雙腳，將角質泡軟後，再在雙腳上塗抹護膚品，腳後跟要重點照顧，如果有開裂的位置，可以在塗抹完後，貼個創口貼進行保護，這樣能減少水份流失，讓開裂的位置快速癒合。
4.穿襪子
腳後跟出現開裂的情況後，除了要進行正常的護理外，還要加強保護工作，避免開裂情況加重。建議平時在家或者出門都要穿上襪子，減少雙腳水份流失，減少與空氣接觸，也可以在網上購買一些足跟防裂襪來使用，專門對腳後跟進行保護。
5.少用肥皂、洗衣粉
秋冬季節，經常做家務的人，雙手非常乾燥易開裂，建議每次洗手過後，都使用護手霜，在平時的做家務時，少使用肥皂、洗衣粉這些傷手的東西，使用這些不僅傷手而且過後皮膚會更加乾燥易裂，可以選擇一些 *** 性較小的其他物品代替這些，或者在做家務過程中，戴上手套，保護雙手。
6.補充維生素E
身體缺乏維生素E也是導致出現皮膚開裂的原因之一，可以適當的補充維生素E來進行改善，當然，這樣的效果會比較緩慢。還可以直接將維生素E塗抹在開裂處，每天堅持下去，也能改善問題。建議經常皮膚開裂的人平時多補充維生素E,不要等到皮膚開裂後再進行。
問題四：為什麼手腳的皮膚會乾燥到開裂? 皮膚乾燥是很多人常有的現象，但有不少的人皮膚不只是乾燥，會乾燥到開裂，尤其是乾燥寒冷的冬季最常見，那為什麼手腳的皮膚會乾燥到開裂呢？ 長沙鴻業皮膚病專科醫院的專家介紹：手足皮膚尤以掌跖皮膚有以下一些解剖生理特點，手足掌跖無毛囊和皮脂腺，角質層常保護性增厚，使該處皮膚干硬，以抵抗外界環境各種理化因素的侵蝕。但由於此處缺乏皮脂保護，在乾燥寒冷的季節由於動作對局部皮膚的牽拉導致局部損傷發生皸裂。 為什麼手腳的皮膚會乾燥到開裂？手腳乾燥開裂的原因有： 1、角層較厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易發生皸裂。 2、掌跖皮膚無毛囊和皮脂腺，因此當冬季氣溫低和濕度較小時，缺乏皮脂保護的皮膚便容易發生皸裂。 3、除了以上的因素，老年人、魚鱗病和角化症等情況，造成皮膚乾燥，角層更易增厚，在一些外界因素影響下便更易發病。 4、乾燥、摩擦、外傷都可引起手腳皮膚乾燥、開裂等。 5、一些鹼性肥皂、化學性的溶液等都會使皮膚失去潤滑保護，逐漸乾燥、乾裂。 6、如果皮膚感染了真菌，如手足癬等，也會使皮膚角化過度，失去原有的保護能力。 而我們的雙手是常年暴露在外的，經常會接觸各種物質，那麼，在寒冷、乾燥的季節，一定要保護好雙手的皮膚，做好護理，避免皮膚乾燥，甚至開裂。如果您對以上的問題還有任何疑惑，可直接點擊「我要咨詢，」如果您需要來我院就診，可以直接在網上預約，還可以得到更多優惠，我們將竭誠為您服務。在此，祝您身體健康，快樂每一天！
問題五：手發干，裂縫怎麼辦 手乾裂俗稱手裂子，是由於（手）皮膚表面的油膜損壞，皮膚乾燥，失去彈性所產生的皮膚組織斷裂。屬皸裂的一種。
原因：身體缺少水分，天氣乾燥等。
缺少維生素A、維生素E都可導致手裂。可以多喝些開水，果汁飲料、牛奶、豆漿等流質，以養陰潤燥。彌補損失的水分。
治療手足皸裂的偏方
一、取白芨，凡士林。先將白芨研成細末，再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏，每天3次外塗患處。
二、取柏樹膠、松香各，共研成細末，混合均勻，貯瓶備用，治療時將粉撒於膠布上，用文火烊化，緊貼於裂口處，每天1次，連用至愈。
三、取白蘞、白芨各，大黃。先將上炒黃研成細末，貯瓶備用，治療時取粉少許加適量蜂蜜調成糊狀，外塗皸裂患處，每天3次，10天為1療程。
四、取補骨脂，赤芍，蜂房，地膚子，地骨皮。每日1劑，水煎取液浸泡患處20分鍾，再用熱水洗去液。
五、取生大黃，甘草，香油。先將大黃、甘草切細碎後放入香油中，以文火煎熬，待炸至成焦黃色，過濾去渣備用。用時取適量外搽皸裂處，每天3次，連用10天。
問題六：手腳乾裂口子怎麼辦？ 手足皸裂為常見多發皮膚病，某些病變一年四季均裂，有的在冬季皸裂明顯，是由諸多病因所引起，只有對證治療，方可獲效顯著。單純手足皸裂由於冬季寒冷出汗少，經常摩擦，皮膚失潤乾燥而形成皸裂。多見於掌面、十指尖、手側、足側、足跟等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，深者可有出血，疼痛較劇。治宜滋養肌膚潤燥。手乾裂應及時外用掌寧霜，修復手掌。另外還要注意，盡量避免使用過熱的水，因為熱水也具有去除油脂的能力。
問題七：手腳皮膚乾燥，粗糙裂口，怎麼回事 皮膚乾燥是由於維生素A缺乏引起的，經常把它和維生素E一起服用，這樣即增加吸收效果又可去除維生素A給身體帶來的傷害。
但是光吃維生素A和E僅僅是不夠的，建議平常的時候，多吃水果，水果可以使的皮膚變得越來越好，即使是不喜歡吃水果的女性，也要愛上吃水果。每天一個蘋果或者香蕉，就是很好的，經常吃的話效果更好。
富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
8. 冬季腳部皮膚乾燥怎麼辦
冬季腳部皮膚乾燥怎麼辦
冬天的到來，除了帶給人寒冷之外，還會讓我們的皮膚變得乾燥。平時護膚要是不記得護理腳部的話，腳上皮膚容易乾裂，那麼冬天腳皮膚乾燥怎麼辦呢，以下是我為大家整理冬季腳部皮膚乾燥怎麼辦相關內容，文章希望大家喜歡！
冬季腳部皮膚乾燥怎麼辦
1、不要用含鹼性的香皂洗腳
檢查一下平時洗腳用的產品是否含鹼性，這種產品不適合在冬季使用，雖然清潔力很好，但是卻會帶走皮膚的水分；
2、用溫水泡腳
泡腳可以增強血液循環、減輕疲勞之外，還能夠滋潤腳部皮膚。切記在泡腳的時候水溫不能過高，還可以根據自身需要在泡腳水中加入艾葉或是玫瑰花瓣等葯草，舒緩身心；
3、及時擦上護腳霜
在泡完腳並且擦乾之後，及時為腳擦上護腳霜，這樣可以為腳部鎖住水分，保持皮膚的.持久水潤。
4、敷腳膜
實在是太乾燥的話，可以選用合適的滋潤型腳膜，為腳部做個SPA，皮膚乾燥的情況就會得到改善；
5、多喝果汁和溫開水
手腳乾燥是因為身體缺水所致的，因此平時多補充水份能夠保證皮膚水份充足供應。另外，喝新鮮果汁能夠補充多種維生素，是保護皮膚健康的理想途徑。
腳乾燥的原因
1、表皮缺少油脂，失去彈性，造成皮膚皸裂；
2、皮膚缺乏保養，到了冬天天氣乾燥，尤其是手足部皮膚容易乾燥、皸裂；
3、經常使用肥皂、以及常接觸汽油、煤油、煤、石灰、水泥的工人，手足皮膚容易發生乾燥、皸裂。
9. 一到冬天四肢皮膚乾燥起皮
一到冬天四肢皮膚乾燥起皮
一到冬天四肢皮膚乾燥起皮，每到冬天，人們的皮膚就會變得很乾燥，甚至是四肢起皮，在這個時候皮膚的保濕問題就顯得十分重要了，那一到冬天四肢皮膚乾燥起皮該怎麼處理呢，下面我教你幾個小妙招。
一到冬天四肢皮膚乾燥起皮1
第一點：定期去角質
我們的身體皮膚乾燥缺水起皮會有很多的老舊角質層在肌膚的表面，這時候使用保濕的產品可能也沒有多大的作用，皮膚吸收不進，只有去除掉這一些老舊的角質才能夠讓皮膚更好的吸收護膚產品，補水保濕的效果才會更好，所以在冬天的時候我們定期要使用去角質的產品來給身體的皮膚去角質。
第二點：使用滋潤型溫和沐浴露
有很多人對於洗澡用的沐浴露是沒有講究的，冬天和夏天都是使用同一款沐浴露，夏天的時候使用的清爽去油型沐浴露在冬天的時候再使用是不適合的，會讓皮膚變得更加乾燥。在冬天的時候使用清潔力度強的沐浴露會將皮膚表面有用的油脂吸掉，讓皮膚儲水能力下降，水分也就流失更快，皮膚就會容易乾燥，所以在冬天的時候要使用溫和型的滋潤型沐浴露。
第三點：身體乳不能少
冬天的時候身體皮膚乾燥如果不去管它脫皮起皮症狀會特別嚴重，而且身體皮膚也會特別容易瘙癢，有時候可能會癢得讓人受不了，所以在冬天的時候我們還是要使用身體乳來滋潤我們的身體皮膚，在洗完澡之後要馬上塗抹身體乳鎖住肌膚中的水分。
第四點：用罐裝的保濕產品代替泵裝的
大部分泵裝的保濕產品質地比較稀，因為含有的油份較少。霜質地的保濕產品中油份比水分的含量要多，而油中含有的脂類會填充進角質層的細胞之間，構成水屏障，避免水分丟失，因此霜的保濕效果更好，但質地也會愈加濃稠，很難經過泵來運送。
第五點：日常護膚過程中參加油，真實起到潤澤皮膚的效果
椰子油對皮膚和頭發都有很好的`效果。如果你的皮膚十分靈敏，能夠運用一些不容易悶粉刺的油，例如摩洛哥堅果油。不喜歡把油直接塗在皮膚上的話，能夠將油滴到你的護膚品、潤膚霜里邊，再塗改全身。
第六點：睡前敷面膜，隔夜保濕
敷面膜是對的，但在睡前敷面膜更好哦。夜間是皮膚進行新陳代謝的時段，做好保濕作業之後再睡覺，才能叫「美容覺」!
第七點：泡個燕麥澡
用攪拌機將一杯麥片磨成細粉狀，參加盛滿溫水的浴缸中。燕麥具有鎮靜炎症的效果，能夠緩解因枯燥引起的瘙癢。冬季多泡澡是百利無一害的呦。
第八點：加一些提亮液與保濕霜混合之後，再塗改於全臉，提亮膚色，遮住暗沉。
皮膚發紅或蠟黃，乃至眼底有青色的黑眼圈，冬季皮膚吹到涼風會變成紅臉蛋、紅鼻子，或者面色變得蠟黃，會顯得膚色很不健康，這時候主張用遮瑕進行隱瞞，讓皮膚看起來色彩均勻，敏捷康復到本來的情況。
第九點：運用肌膚屏障修正霜
過度去角質、或是運用過於粗糙的產品搓洗你的皮膚，讓去粉刺的產品帶走粉刺的一起剝離皮膚，都會形成皮膚開裂的情況。這個時候一些細菌就會進入這些細小的裂縫，形成刺激，然後導致水分流失。
一到冬天四肢皮膚乾燥起皮2
1、裂口處貼創口貼
「創可貼」有止血護創之功能，先用溫水將腳洗凈擦乾，然後用「創可貼」對准裂口貼上，數天後見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。
2、塗抹維生素E丸
把維生素E丸，用針扎一個眼，把油擠患處塗抹（一個丸可用多次），每次洗過手抹，癒合後也要常抹。
3、套袋子
將用過的8厘米大小的干凈塑料袋（如奶袋），對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪子，每隔2-3天（視乾裂程度）套一天即可。
4、用洗面奶擦洗手足、溫水泡腳
方法是每大早晨穿襪子前，用洗面奶少許擦雙足並用手輕輕揉搓，待稍干，後穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水泡腳，每天堅持必收顯效。
5、茶水泡手腳
將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗手足約十分鍾，堅持了一周後，手足皮膚漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合。
6、芥末塗抹患處
用40℃左右的溫水洗腳，泡10分鍾左右，然後擦乾；用溫水調好芥末，漿糊狀，抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2-3次即愈。
7、補充維生素
每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間後，手腳乾裂可有明顯好轉，並不再脫皮。
8、用醋泡手腳
用煮開後的醋泡手腳，每天泡2-3次，7天一療程，效果不錯。