❶ 產後皮膚乾燥怎麼辦
有
皮膚變好的方法：
1.日常生活中需要做好護膚的工作，比如清潔、防曬、保濕、卸妝等。
2.注意飲食，可以多吃新鮮的蔬菜水果，盡量不要吃辛辣刺激性食物，多喝水。
3.保證充足的睡眠。
4.補存維生素C。
5.養成良好的生活習慣，盡量避免熬夜。
保護皮膚的一個最核心的內容就是需要保濕，修復皮膚屏障，避免皮膚乾燥，皮膚乾燥很容易引起過敏或者微生物的感染。可以外用維生素e乳膏，透明質酸修復乳膏來緩解皮膚乾燥。
❷ 產後皮膚乾燥暗黃怎麼辦
您好，要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規律早睡早起,,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失.;4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.
❸ 產後為什麼容易得乾燥綜合症，產後皮膚乾燥什麼原因
在懷孕的時候，孕婦做任何事情都需要小心慎重。為了預防護膚品和化妝品等含有對胎兒不好的成分，孕媽們基本都會停用或者選擇孕婦可用的產品。那麼產後為什麼會容易得乾燥綜合症呢？產後皮膚乾燥是什麼原因呢？接下來一起來了解一下吧。
在孕期，避免傷害到腹中的胎兒，媽媽們都盡量不用護膚品和化妝品。那麼產後皮膚就會出現乾燥和鬆弛的情況，容易起皮起刺。產後引起皮膚乾燥的原因其實還有很多，像年齡因素、生活環境因素、個人衛生習慣以及飲食都是有可能的。當產婦的年齡越大，皮膚油脂分泌的速度就會下降，逐漸減少。而且產婦長期呆在空調房內，處於比較乾燥的空間，也會容易得乾燥綜合症。此外，皮膚乾燥還與產後出血導致的血虛有關，所以產婦需要多吃當歸、阿膠、等養血益氣的葯物來調理身體。
女性如果在妊娠期間和哺乳期不保養皮膚就會比平時更容易衰老，所以產後可以吃一些新鮮的水果，多攝入水分和維生素來保持皮膚的濕潤。盡可能的不要熬夜，並為自己選擇一款適合自身膚質的純天然植物提取護膚品。
❹ 產後皮膚鬆弛怎麼辦
你好，產後皮膚鬆弛，可以通過食用一些吃富含維生素的食物及適當飲水來調整。 1、水的重要性：人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200毫升左右。 2、維生素的作用：維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。其中維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。 建議你吃一些含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果則富含維生素A的，富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
❺ 產後皮膚乾燥怎麼辦
產後皮膚乾燥怎麼辦
產後皮膚乾燥怎麼辦，產後，家人們的注意力都集中到寶寶身上，卻忽視了媽媽的身體，產後的媽媽容易產生皮膚乾燥，肌膚失去了往日般光滑，對此我們需要做好解決方法，能夠有效的將這一問題解決了， 接下來分享的是關於產後皮膚乾燥怎麼辦，如何解決的相關內容。
產後皮膚乾燥怎麼辦1
產後皮膚乾燥處理方式
塗抹橄欖油
橄欖油易被皮膚吸收，含有維生素A、D、E等營養成分，可以有效保持皮膚彈性和潤澤，補充肌膚所缺水分，適合皮膚乾燥、皮膚瘙癢等症。
做法： 在洗凈的皮膚表面塗上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚。
牛奶泡澡
牛奶中的乳脂，維生素以及礦物質具有天然的保濕效果，不但能防止，修復肌膚乾燥，還能領肌膚變得更加光滑，細膩，其所含的酶還可以起到消炎、消腫以及舒緩肌膚的作用，有利於緩解瘙癢。
做法： 取1000毫升鮮牛奶倒入熱水中，攪拌至半透明，浸泡時間大概在15-20分鍾左右即可。 注意：產後惡露結束後，才能泡澡。
合理使用潤膚露
潤膚膏、潤膚霜能夠鎖住皮膚里的水分，緩解皮膚干癢症。因此，洗澡、洗臉或洗手後幾分鍾內就要擦上保濕霜。選用含有橄欖油、乳木果油或荷芭油成分的潤膚霜或潤膚膏，效果也很不錯。其他能夠緩和皮膚乾燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、綿羊油、礦物油和凡士林。
如何補充水分
除了生活上要注意補水的保養以外，平時飲食也要多注意一些補充水分的食物。
一、是多吃點含有豐富纖維和維C的蔬菜水果，纖維和維C有助於增加肌膚細胞膜的通透性，還能促進皮膚新陳代謝。這樣可以從根本上改善皮膚乾燥。
二、是少吃一些上火刺激的食物，這些上火刺激的食物不容易被消化吸收，而且還很容易刺激皮膚，導致皮膚問題的出現。
三、是平時要多喝水，最好的喝水方式是早晨起床後就要喝一大杯溫開水，這樣可以促進腸胃活動，不僅可以保持身體水分，還可以防止便秘。
皮膚乾燥的預防與護理
1、媽媽在沐浴之後最好是全身塗抹潤膚霜，現在市面上的潤膚霜有很多，最好是選擇適合自己的。
2、洗澡的水不要太熱，如果是在冬天水溫最好是37攝氏度~40cC，如果水過熱就容易洗去皮膚表面的油脂，這樣就加重了皮膚的乾燥感覺。
3、在貼身衣物的選擇方面最好選擇純棉織物，要避免化纖等面料的內衣。
4、每周使用1~2次面膜，長期使用能讓皮膚有充足的水分。
5、如果常常在空調環境下，媽媽要注意常備一瓶補水噴霧，時刻給皮膚保濕。
6、洗臉的水不能過熱，否則會加重乾燥感覺，不要使用磨砂類洗面奶。
7、選用注重補水效果的護膚品，可以將溫純凈水和清涼的乳液以2：1調和在一起，輕輕拍在清潔後的肌膚上直到吸收，能補充更多的水分。
8、多喝水、保持充足的睡眠，如果持之以恆，皮膚能保持健康、水潤。
9、如果皮膚特別乾燥，產生皮屑，建議到醫院看一下皮膚科，在排除過敏等原因後，可以請醫生開些輔助葯物，但不能長久使用。
產後皮膚乾燥怎麼辦2
1、減少鹽分攝入
人體內鹽分攝入過多，會降低新陳代謝的功能，造成皮膚乾燥粗糙，而且還會導致皮膚變黑，因此產後最好少吃過鹹的食物，如果吃的食物含鹽分過多，最好多喝水，使細胞中的鹽分排出體外；此外，經常沐浴和適量運動也可以排泄鹽分。
2、調理內分泌
產婦在每天起來應該空腹喝一杯溫開水，早餐不要只吃太乾的食物，注意合理搭配，飯後一小時吃點水果，睡前半小時喝一杯溫熱的牛奶，有助於幫助調理睡眠，這樣都有助於調理內分泌，內分泌正常了，體內毒素和廢棄物有效排除，對於改善膚質乾燥現象也是有好處的。
3、注意正確清潔皮膚方式
（1)洗臉方式
乾性皮膚的新媽媽不要過於頻繁的洗臉，泡沫型的潔面產品容易帶走臉色的水分和皮脂，所以潔面的.時候最好選擇不含泡沫，性質溫和的洗面奶洗臉，洗臉水水溫控制在20度C左右，過熱的水會導致皮脂水分流失，過涼的水又無法徹底清潔皮膚。此外不要用香皂洗臉，因為香皂中的鹼性物質會將皮膚上的天然油脂洗凈，導致皮膚變得更乾燥，最好改用甘油皂或是嬰兒香皂洗臉。
（2)洗澡方式
洗澡的話時間不要太長，不然容易造成皮膚脫水，可以在洗澡水中加些浴油，盡量少用或者不用普通肥皂，選擇使用不含皂質，PH值呈中性的嬰兒香皂或是沐浴露。洗澡水的水溫不要太熱，最好控制在37到40度左右，水過熱容易洗去皮膚表面油脂，加重皮膚乾燥的感覺。
4、選擇合適的護膚品
產後女性應該使用增加皮膚水分成分的護膚品，或是選擇嬰兒用的潤膚產品，這類產品品質溫和，有助於保持酸鹼度平衡，將護膚品塗在皮膚乾燥的部位，輕輕加以按摩，能保證皮膚更好的吸收水分，起到滋潤作用。『
5、飲食營養保持平衡
皮膚乾燥的女性尤其要注意飲食營養平衡，注意鈣，鎂等礦物質以及維生素和脂肪酸的攝入，這些營養元素可以從魚類，肉類，蛋類，綠色蔬菜，水果，穀物，牛奶，堅果，豆類中攝取，避免興奮刺激性食物和飲料的攝入，多喝水。
6、產後護膚方法
充足休息： 坐月子期間，新媽媽應避免過於操勞，晚上要起來給寶寶餵奶的媽媽尤其要注意在白天補充睡眠。
不要化妝： 化妝品及油脂等容易阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸。而且質量不好的彩妝品可能會含有重金屬或其他對寶寶不好的成分，所以就算出了月子，到寶寶斷奶之前新媽媽對化妝還是應能免則免。
細致的保養： 新媽媽的皮膚保養決不能忽視。要勤洗臉，同時要選擇性質溫和的洗面奶，還要注意水溫不宜太燙。清潔皮膚後，別忘了塗抹一些優良品質的營養霜。平時出門也別忘了提前做好防曬工作。
注意細節部位： 除了臉上皮膚需要注重保養，手、足及口唇也不可忽略。這些地方的皮膚特別容易乾燥，可選用含有維生素E及維生素D的護膚品進行日常護理。
❻ 產後臉上皮膚乾燥怎麼辦
一、乾燥的皮膚不太容易吸收營養霜中的有效成分，針對這個弱點，最好在沐浴之後趁毛細孔張開的時候，以少量的面霜加1～2滴芝麻油，稍微用力搓入肌膚中，就可以收到意外的效果。 二、乾性皮膚容易乾燥，可以每天一次用葡萄、柚子、檸檬、 柑桔等任一種水果的汁，用棉紗沾了擦拭面孔。有些水果汁具有刺激性，因此，汁液在...皮膚上停留10分鍾後，應用清水再洗一次，之後可輕拍些化妝水或礦泉水。 三、皮膚乾燥也可藉助飲食來改變，盡量少吃鹽分多的物，而多吃水果，喝生水，使體內增加大自然的水分。同時須吃富含維生素A的紅色蔬菜（如胡蘿卜、奶油、乳酪、核桃、芝 麻等食物，它們中的營養足以使你的肌膚漸漸的細嫩起來。
❼ 產後皮膚會出現哪些問題,產後如何讓皮膚緊致
產後皮膚會出現哪些問題,產後媽媽由於身體的原因，鈣質和身體所需物質的流失，很容易出現發黑，身體虛弱，在加上身體變薄，病毒很容易入侵，所以也很容易得相應的感冒，或者是一些常見的月子病，可以喝些牛奶進行治療，通過時間慢慢的緩解身上的毛病。希望媽媽們越來越健康。
產後皮膚會出現哪些問題
生孩子前和生孩子後還是有很大區別的，別的不說，看看自己的皮膚就知道。生孩子前皮膚水嫩光滑，人見人愛;生完孩子之後，皮膚變得乾燥粗糙，還長斑，長痘，長脂肪粒。這天壤之比，讓愛美的女人一瞬間跌入谷底，再也不敢照鏡子了。產後各類皮膚問題凸顯，該如何是好呢?新媽咪別著急，這可不是你一個人的問題，產後媽媽體內激素的變化，熬夜帶娃作息不規律等問題都會使皮膚變差，我帶你一起逐個擊破產後皮膚問題。
產後皮膚乾燥粗糙當人體缺水的時候，皮膚也會變得乾巴巴，許多新媽咪在產後全身心投入照顧寶寶，忽視了自己皮膚的保養。當反應過來的時候，皮膚已然嚴重缺水，變得粗糙，甚至出現脫皮現象，嫩滑柔軟的皮膚都已經成為了過去式。
產後護膚建議：
1、正確選擇補水的護膚品，早晚使用，並在重點乾燥區內輕輕加以按摩。
2、隨身准備一瓶保濕噴霧，每隔一段時間噴一下，及時給肌膚補水。
3、乾性皮膚的新媽媽要注意洗臉的次數，洗臉太頻繁容易將皮膚上的天然油脂洗凈。
4、多吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
5、正確的喝水習慣會使皮膚水潤性迅速恢復。早上起床後，先喝一大杯溫水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態。如果新媽咪常被便秘困擾，不妨在水中加些許鹽。
產後長斑英姐在生寶寶之前皮膚一直很好，白里透紅的，很是讓人羨慕。可是，生完寶寶之後，臉上卻冒出了黃褐斑，而且越來越嚴重，皮膚白皙的她，臉上的黃褐斑更為明顯。這讓她煩惱不已，不得不四處打聽，看看有什麼辦法能去掉這煩人的黃褐斑。
懷孕期間，女性的荷爾蒙會發生劇變，約兩成的孕媽咪會在面頰長褐斑。而在寶寶出生之後，熬夜照顧寶寶，重返職場的壓力會使新媽咪情緒多變，以致黃褐斑加重，甚至伴隨終身。
產後護膚建議：
1、做好防曬護理，尤其是夏天，外出時一定要塗抹防曬的護膚品，防止色斑加深。
2、多吃富含維生素C和E的食品，比如番茄、捲心菜、檸檬等，改善皮膚質量。
3、適當選用治療黃褐斑的保健品，或通過服用中葯、做針灸等方式來調理。
4、盡量不要使用口服避孕葯避孕，以免其中的雌激素使黑色素細胞變得活躍，形成斑塊，而，其中的孕酮會使斑塊擴散。
產後長痘除了黃褐斑之外，還有一些新媽咪不得不面臨長痘痘的問題!芳芳從青春期開始就長痘痘，過了青春期還好一點，但懷孕之後又開始長痘了，本以為生完孩子一切都會變好的，沒想到產後還在長痘。
新媽咪在懷孕期間黃體激素的分泌過多，產後未能及時降低，如遇照顧新生兒睡眠不好或生活壓力等各種因素，新媽媽的臉上就會冒出這些青春痘。當然，也不排除坐月子時惡補過頭的因素。
產後護膚建議：
1、不要在產後惡補，注意飲食平衡。
2、多吃水果蔬菜，多喝水，注意腸胃是否排泄正常，保持睡眠充足。
3、勤洗臉，新媽咪所用的洗面奶要選擇溫和無刺激的，用37℃左右的溫水洗臉最合適。
產後長脂肪粒產後坐月子，許多新媽咪都會在婆婆的強烈要求之下大補特補一番。但是，新媽咪們需要注意，凡事過猶不及，護膚也一樣。新媽咪若塗抹過多的營養物質，不但不能被肌膚吸收，還會給皮膚的新陳代謝造成負擔，導致肌膚上起小疙瘩，這就是脂肪粒。
產後護膚建議：
1、注意臉部清潔，但不要過多地使用潔面乳、美白產品，以免破壞皮膚天然的保護膜，降低角質層抵禦外部細菌等入侵者的能力。
2、新媽咪應使用純天然溫和型潔面產品和護膚產品，不要經常用精華素等高營養的護膚品，這會導致皮膚自然排出細菌的管道被堵，只進不出，造成毛孔粗大、堵塞，長此以往形成脂肪粒、暗瘡等。
新媽咪要想皮膚盡快恢復從前那般水嫩光滑，一定要做好護膚工作，不能再偷懶咯。帶娃固然重要，但自己面子問題也很重要，不能因為生了娃，就完全失去了自我。新媽咪平時要注意規律生活，營養均衡，放鬆心情，保持身心健康，皮膚也不會差。
產後如何讓皮膚緊致
生過孩子之後不少媽媽都覺得自己的皮膚不如從前了，膠原帶白流失，皮膚不再緊致、有光彩。確實在產後皮膚變得鬆弛是比較普遍的一個現象，那麼產後皮膚鬆弛應該怎麼辦呢?今天的文章就來告訴大家答案!
產後皮膚鬆弛怎麼辦
自己學會按摩
從產後第二周開始，新媽媽可以對自己的面部、腿部、手部等進行輕柔的按摩，以打圈形式，由下至上輕輕按摩約15分鍾，有微熱感最好。但此時切勿對腹部和腰部進行按摩。在平日，新媽媽可以有意識深呼吸收緊腹部，做一些簡單的產後恢復操。
有的新媽媽產後立即束腹，這是不對的，非但無助於恢復腹壁的緊張狀態，反而會增高腹壓，造成產後盆底支持組織及韌帶對生殖器官底支撐力下降，導致子宮下垂，嚴重後傾、後屈等。
要注意鹼性食物的攝入
日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時，就會侵蝕敏感的表皮細胞。使皮膚失去細膩和彈性。為了中和體內酸性成分，故應吃些生理鹼性食物，如草莓、梨、柑桔和蔬菜等。
溫馨提示：
月子期間新媽媽都會大補，但是也要注意飲食的合理搭配，不要一切以肉食為主，這樣會使體內的酸鹼度不平衡。
熱蒸法拯救
熱蒸法其實就從名字就可以聽得出來，就是用類似於蒸桑拿的一個手法，來對付皮膚鬆弛。現在有很多專門家用的機器，也是很方便的，需要的朋友們可以購買一個。
用蒸汽對著鬆弛的部位進行熏蒸，大概十分鍾左右就可以用冷毛巾來收緊毛孔，最後再塗抹上一些保濕產品就可以了，臉部和身體是一樣的手法。
現在不少的美容院裡面也有類似的項目，如果你覺得在自己家裡做比較不方便的話，到正規的美容院去進行也是可以的。
適當喝水
人體組織液里含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應為1200毫升左右。正確的喝水習慣會為新媽媽的皮膚彈性計劃提速。
刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;如果新媽媽常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
注意：新媽媽在產後第1周最好盡量少喝水，如果在關鍵性的第1周不能達到「利水消腫」的目的。反而沒有顧忌地喝水，就會對新陳代謝產生負面影響。
但新媽媽在產後第1周最好盡量少喝水，如果在關鍵性的第1周不能達到「利水消腫」的目的，反而沒有顧忌地喝水，就會對新陳代謝產生負面影響。
常吃富含維生素的食物
維生素對於防止皮膚衰老，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用。其中維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制衰老。
剖腹產時，當手術刀鋒利地劃破皮膚深入腹中時，氨基酸網被劇烈地割斷，徹底斷裂的氨基酸組織混亂無序的粘連，不僅形成了赤腫刺目的疤痕，而且使腹部一分為二，即使被切開的兩片皮膚癒合，腹部也變形了。彈性韌性下降，硬度也下降，從而使腹部皮膚鬆弛。
所以，適當的補充膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
新媽媽千萬不要盲目補充膠原蛋白，應該在詢問醫生後再選擇適量補充。
產後吃什麼對皮膚好
芝麻有益於乾燥不光滑的肌膚。芝麻含豐富的亞油酸及維他命E,可改善末梢血管障礙,使肌膚柔軟。
木耳含豐富的維他命和礦物質,有凈化血液的作用,是對肌膚很好的食品。
梅子治療角質化肌膚,吃或塗都有效果,特別是泡咸梅干酒,效果更好。2-3個咸梅干泡一杯清酒,只需泡一個星期。洗澡時,拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩,肌膚會逐漸變得光滑。