⑴ 手上皮膚乾燥起皮怎麼辦
導語：皮膚乾燥起皮是很多人經常出現的現象，很多愛美的女性朋友就會用盡所有辦法來修復這一現象，那有什麼辦法可以解決呢？皮膚乾燥起皮怎麼辦呢？下面是我為你整理的手上皮膚乾燥起皮怎麼辦，希望對你有幫助！
小心美麗誤區
1、過度飲水。要想皮膚好就要水喝飽，幾乎每篇美容日誌上都少不了這一條，殊不知這樣的做法也是有副作用的。科學研究證明，人體每天所需水分約為2000毫升，去掉飲食中所含有的水分，人體實際只需補充1000—1200毫升左右的水即可，天氣過熱出汗過多可適量增加，否則還會有反作用，會導致電解質不平衡，鈉、鉀離子、水溶性維生素（如B群及C）容易流失、細胞動力減弱等問題。
2、護膚無主見，濫用護膚品。皮膚乾燥起皮大家心裡肯定都著急，於是病急亂投醫，今天閨蜜說這個產品好，明天同事說那個產品好，於是反復嘗試，保濕問題沒解決，反而引起皮膚過敏的問題。每個人膚質特徵不同，所以在選擇上也要區別對待，適合別人的不一定適合自己。
3、只選貴的，不選對的。對名牌化妝品盲目崇拜，過度依賴昂貴化妝品，最終錢花了不少卻沒什麼效果。護膚與治病一樣，講究對症下葯和內調外養，市面上的昂貴化妝品只是治標不治本，如果不堅持使用很快就會反彈。
4、盲目信賴偏方。皮膚乾燥起皮怎麼辦？美眉們肯定苦苦糾結到處尋覓良方，甚至把希望寄託在所謂的竅門偏方上，殊不知其實很多偏方都是網站編輯自己「創造」的`，未經實踐效果如何不說，單是衛生狀況就足以堪憂，萬一操作過程中攜帶細菌，更易引起細胞功能失調、發炎等狀況，得不償失。
補水有講究
1、補水要快，更要安全 皮膚乾燥起皮怎麼辦，當然要補水！市場上現有的保濕產品，多數以油和水乳化技術為基礎理論，以礦物油鎖住角質層水分，保持皮膚濕潤。這種護膚品補水效果確實明顯，但是其中所含油類也會阻礙皮膚呼吸，導致毛孔粗大，引起皮脂腺功能紊亂。特別由於合成化妝品是多種化工原料的大雜燴，其中添加了對肌膚有害的化合物和重金屬，長期使用會對皮膚造成傷害，這種以毀容為代價的保濕產品還是不要的好。
2、補水要快，更要持久皮膚乾燥起皮怎麼辦？皮膚乾燥是由於肌膚經絡運行不調，最終導致細胞儲水能力降低，補水治標更要治本！相比於那些依賴重金屬和化學物質為肌膚鎖水的普通化妝品，銀杏葉滋養膏除了安全以外，更可以長久保濕。銀杏葉自古以來就是傳統中葯美容秘方中不可缺失的美容聖品，其獨有的萜類內酯天然成分具有強大的抗氧化和自由基能力，可深層補充水分，銀杏葉滋養膏中所含銀杏葉、桃花、蘆薈、蠶絲蛋白、天門冬等葯物成分能夠深入肌膚，調養經絡，從而滋潤肌膚，對皮膚乾燥起皮有很好的治療作用。經絡健康，肌膚自然美麗，肌膚缺水迎刃而解。
3、補水要快，更要省心銀杏葉滋養膏採用天然中草葯成分，安全無毒，難能可貴的是，由於其天然性和獨特的作用原理，可適用於任何膚質，這樣一來，美眉們就少了膚質和過敏的擔心啦。
皮膚乾燥起皮怎麼辦？除了注意上面的問題，還需要注意日常飲食，攝取維生素A含量高的食物，例如全乳製品、動物肝臟、腎臟、蛋、魚肝油、色澤鮮艷的蔬菜和深綠色疏菜，尤其是胡蘿卜，堪稱維生素A的寶庫。
另外，還要保持良好的心態，這樣才能保養出美麗的自己。
⑵ 手的皮膚很乾燥，開裂，粗糙，用什麼可以解決
1、洗手，洗足，洗臉時，要盡量少用肥皂或葯皂,因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的,油脂洗滌得太徹底,皮膚就容易乾燥及開裂.冷天還應適當減少洗手腳的次數。
2、洗手後要立即擦乾水，並塗搽油脂，保護皮膚的滋潤.護膚的油脂類很多，醫院的維生素E或軟膏，凡士林,甘油等也有保護皮膚的作用。
3、平時要多作些室外活動，經常磨擦。讓手保持溫度。
(2)手乾燥性皮膚擴展閱讀：
一、手粗糙干注意
1、防寒
天氣寒冷乾燥是導致手皸裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出門時盡量戴上手套。盡量不要接觸冷水，冷水的刺激會減少皮膚皮脂的分泌，提高了皮膚乾燥度，增加了乾裂程度，洗手時盡量使用溫水，洗完手立即塗抹護手霜。
2、葯物治療
秋冬季節來臨時可以塗抹甘油或者凡士林，防止手出現乾裂。乾裂嚴重的患者可以去葯店購買皮質固醇激素軟膏。如果脫皮非常嚴重並且伴有乾燥疼痛的患者，可以使用低濃度的硼酸軟膏，具有軟化痂皮，同時也可以保護手部的功效。
3、飲食調理
身體缺乏維生素a和維生素e會導致手的乾裂，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，在紅薯、菠菜、胡蘿卜、葵花籽、動物肝臟裡面含有大量的維生素e能夠防止手的乾裂和色斑。
4、生活調理
盡量少接觸涼水，每天晚上睡覺之前用熱水泡手，塗抹上凡士林或者甘油，然後帶上塑料袋裹上，這樣可以促進手部皮膚吸收營養，盡量少使用鹼性比較強的肥皂，每次洗完手之後要塗抹護手霜。
二、手粗糙乾裂飲食保養
1、蜂蜜
蜂蜜可以緩解皮膚的乾燥，裡面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質，不僅可以燃燒體內的脂肪，同時也可以養膚潤膚。
2、石榴汁
此時是石榴上市的季節，營養價值非常的高，具有滋潤身體的功效，秋冬季節氣候乾燥，人們不僅會出現口渴同時皮膚乾燥，喝石榴汁不僅能夠滋潤解渴，同時也可以緩解皮膚乾燥。
⑶ 手干並且起皮該怎麼辦
手總是干起皮可以考慮是季節性皮膚乾燥症,可以從營養方面調整一下,例如維生素攝入不平衡,也或者和日常生活的一些習慣有關，具體緩解辦法如下：
過熱的水，或者過於頻繁的沖洗手腳，使用香皂等鹼性清潔產品，容易導致皮脂流失，而且分泌不足，引起手腳皮膚乾裂。尤其是乾燥季節，角質層增厚，導致皮膚更容易產生乾裂，皴裂。所以這方面應多加註意。
其次是失眠，焦慮等導致夜間休息不足，皮膚沒有能夠充分的修復受損屏障，此時應該注意情緒放鬆，和適當輕松的運動，促進睡眠。
3.緩解皮膚乾燥可以多喝紅茶。紅茶中含有豐富的微量元素錳，可以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚乾燥，並且能促進維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些。多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物
⑷ 手上的皮膚特別干，是什麼原因
你好皮乾乾，可能跟季節天氣等有關，一般冬季秋天的皮膚容易出現乾燥甚至裂紋等情況，所以尤其冬季一定要加強加強手耳朵等外露部位的保護。
⑸ 手皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。下面就是我整理的手皮膚乾燥瘙癢怎麼辦，一起來看一下吧。
為什麼冬季特別容易發生皮膚瘙癢哪？在冬天的時候，氣候寒冷，以刮來自內陸的北風為主，即使在南方也主要刮北風，空氣就特別乾燥。而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，也使皮膚乾燥脫屑。中醫學認為，這種病是血虛不足，陰津虧損，因而生風發癢。現代醫學則認為，由於冬季氣候寒冷乾燥，人體皮膚也變得干澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。特別是老年人，由於皮膚分泌機能減退，所以一到冬季就容易發病。
步驟方法：
一、飲食上面下工夫
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。
現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
二、用橄欖油做護膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「秘方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。
三、洗澡次數不要太多
每周約兩次即可，洗澡水不可過熱，洗澡時間不要過長，肥皂不需用太多。洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液。
四、保持愉快心情：
精神壓力過大也會導致肌膚過於乾燥、泛紅與瘙癢情況加重。專家建議，秋冬時節要學會調節心情，保持輕松愉快，生活輕松點，這樣有利皮膚自我修復。
注意事項：
切記皮膚癢了盡量不要撓
用手搔癢，實際上是增強了對皮膚的刺激，使皮膚產生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會發生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對於末梢神經感受器的一種刺激，會使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結果是越搔越癢，造成惡性循環。
切記皮膚癢了盡量不要用熱水燙
有一些人還會有這樣的'經驗，癢癢時洗個熱水澡，美美地燙一燙來解癢。不過，最終的結果往往是越燙越癢。這是因為洗熱水澡，由於頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會更癢。看來這種解癢方式也不足取。
⑹ 手皮膚比較乾燥，怎麼辦
手部皮膚乾燥常見與初春，秋冬季或其他乾燥時期。當然也和平時的生活習慣有專些關系。具體緩解辦法如下：屬
如果本身不適乾性體質，卻很容易出現手干，就要當心是否直接接觸過多鹼性洗滌劑導致的手部皮膚水分，皮脂流失。我們常用的洗潔精，洗衣粉，都含有或多或少的鹼性成分，如果不能使用，就要帶上橡膠手套，防止症狀惡化，形成開裂。
最後還要注意的是，在這期間飲食清淡，多攝入優質蛋白質，盡量不要食用辛辣刺激類。
⑺ 手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦
手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦
手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦，在我們的生活中，手掌乾燥粗糙的情況是比較的常見的，有的患者比較的嚴重，乾燥的季節加上不停的幹活，嬌嫩的小手容易變得乾燥粗糙。以下分享手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦
手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦1
1、手部清潔
手掌乾燥粗糙的患者進行手部清潔是很有必要的，患者可以在晚上睡覺前進行，倒入盆中溫度適中的水，可在盆中加入適量的橄欖油或是白醋，雙手反復的、持續的搓洗至少一刻鍾，通過這樣清潔手部可使得手部角質層得以軟化，久之手掌乾燥粗糙的情況得以明顯的改善，需要注意的是這種方法起效是比較的慢的，患者一定要長期的堅持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是緩解手掌乾燥粗糙的較好的方法，患者可取紅糖和蜂蜜等量，取適量並調勻，然後均勻的塗抹在手掌中，雙手進行按摩約15分鍾，然後用溫水把手部清洗干凈，這樣對於去除死皮，改善手掌乾燥粗糙的情況有很好的幫助。
3、補充動物膠原蛋白
手掌乾燥粗糙的原因是很多的，注意飲食也是很有必要的，大家可以多吃豬蹄、雞爪、肉片等富含膠原蛋白的食物，來改善手掌乾燥粗糙的情況。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌乾燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便補充維生素、微量元素等，這些對於改善手掌乾燥粗糙的情況也是很有幫助的。
手掌乾燥粗糙怎麼辦?以上是對於該問題的有關的介紹了，希望對大家有幫助。專家提示手掌乾燥粗糙的原因是復雜的，患者可以去正規的醫院進行詳細的.檢查，明確病因，然後在醫生的指導下進行科學的治療，同時注意日常的護理，以便盡快的解決手掌乾燥粗糙的煩惱。
手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦2
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
8、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
手心皮膚乾燥粗糙怎麼辦3
讓手部變粗糙的幾個惡習
(1)不常洗手
臟污油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。
(2)酒精消毒
洗完手或是覺得不夠干凈時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或濕紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。
(3)使用電腦、讀書或是做家事
使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數很多的人與並非如此的人相比，比較容易失去保護肌膚的皮脂，乾燥粗糙的情況也就容易惡化。
(4)未塗抹防曬油
手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防曬油。
(5)洗碗用熱水
洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。
此外，為了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不錯的，但是肌膚比較脆弱的人也有可能會因為橡皮手套的關系，而造成手過敏粗糙。
(6)沒完沒了地洗手
不洗手會加速皮膚粗糙，但是洗手太多同樣會傷害手部皮膚。
很多人平時如果不洗手就覺得不舒服，而且每次必用洗手液，才覺得安心踏實。其實，頻繁洗手對手部皮膚的傷害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等鹼性成分，一樣會讓皮膚失水乾燥。
所以，除了從事醫療等必須常洗手的職業外，其他人能保證在飯前、便後洗手就可以了。
(7)手幹才塗護手霜
塗護手霜的最佳時機，是在洗手過後，手還微濕的時候。這時將足量的護手霜擠在手背上對搓，保濕效果最好。 除了手背外，手掌和手指間也不能忽略，塗起來必須做到「面面俱到」。
四、手很粗糙吃什麼
食補
補充動物膠原蛋白
多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。
補充植物油
由於皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。
補充維生素C
通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果，也可以滋潤皮膚，起到養顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。
物理療法步驟
手部清潔
每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，並加入適量橄欖油，雙手反復搓洗保持15分鍾，可軟化手部角質層，初步改善皮膚粗糙現象。
小貼士：如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。
手部去死皮
取紅糖和蜂蜜按照1:1的比例，適量調制，然後倒入掌中均勻塗抹，雙手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，隨後再用溫水洗凈。
手部按摩
雙手塗上護手霜或凡士林，先左右手每根手逐個按摩5下，然後手心、手背左右手相互順時針按摩10下，反復進行，持續5分鍾使油脂充分滋潤皮膚。
手套保護
待手部按摩結束後，取棉質手套或一次性手套戴上，然後再上床睡覺，第二天一早醒來你會發現你的手部皮膚會重現光澤。
⑻ 手乾燥粗糙是什麼原因
手乾燥粗糙是什麼原因
手乾燥粗糙是什麼原因，手部是我們身體非常重要的部位，但很多人會感覺自己的雙手摸上去非常乾燥粗糙，這裡面有著一定的原因。下面為大家介紹手乾燥粗糙是什麼原因。
手乾燥粗糙是什麼原因1
1、防護不足，長期風吹日曬，做一些體力活，或者接觸到一些腐蝕性物質。
2、一些疾病引起的，比如真菌感染、腳氣病，會出現脫皮、角化過度。
3、在一些疾病中可以看到，如乾燥綜合征，其特徵是皮膚乾燥，眼睛乾燥，唾液和淚水分泌減少，這是導致手乾燥和粗糙的常見原因。至於具體病因和嚴重程度，建議去醫院由醫生判斷。
手掌皮膚粗糙的原因:
1、女性手掌皮膚粗糙一般會是由於做了大量的家務，比如說洗衣、做飯、拖地、掃地等造成。
2、不塗護手霜也是一個原因，在天氣乾燥的時候，皮膚缺水，沒有補水就會導致手掌皮膚粗糙。
3、經常使用洗潔精、洗衣粉，破壞了手上的角質層，手掌的皮膚就會變得粗糙且不光滑。
4、患者營養不良，缺乏維生素也會造成手掌皮膚粗糙。
5、手掌出汗太多也會使手掌皮膚變得粗糙。
手掌粗糙的注意事項
1、用甘油跟醋混合在一起，塗在手掌上，可逐漸恢復皮膚的細嫩。
2、煮好的米飯，也可以拿來塗手，對皮膚也有好處。
3、果汁也能塗手，不過塗完果汁後，要記得洗掉。
4、多吃水果，一天喝八杯水，晚上的時候可以把牛奶塗在手上，一周3次，每次十分鍾然後用溫水直接清洗就可以了，再塗上護膚品，長期堅持皮膚會變好的。
手乾燥粗糙是什麼原因2
手部乾燥粗糙的原因和緩解方法
手部乾燥的原因很多，多半是因為日常不注意保護和保養雙手導致的。其實我們的雙手是身體所有部位里最容易受到傷害的，因為我們每天都在使用我們的雙手，平時無論冬天還是夏天，雙手都是暴露在外的部分，所以手很容易變粗糙。
不過如果你的手心總是很乾很乾，擦了潤膚露還是干，甚至夏天也感覺很乾，那麼有可能是因為手的神經系統有問題，需要去找專門的醫生咨詢。一般來說，夏天裡手心不會感覺到乾燥，相反手心會出很多汗。到了冬季會很乾，這都是正常的情況。
手部乾燥的`人，平常洗手的時候，不要用肥皂，因為肥皂屬於鹼性，洗過之後手很容易發干，洗手最好使用洗手液，或者使用沐浴液，這些東西洗過之後手部不會特別乾燥。另外，洗澡、手洗衣物時，也不要接觸肥皂，特別是洗衣皂，最好戴手套洗。
我們在洗碗的時候，也是一樣，手部乾燥的人，不能直接用手洗碗，接觸洗潔精等化學物品，這樣很容易刺激手部皮膚，造成皮膚乾燥。我們可以准備一雙塑膠手套，每次洗碗、做其他衛生的時候，雙手戴上塑膠手套，讓手不要接觸到冷水和洗潔劑。
平時最好隨身帶著一支護手霜，洗完手後，還是給手上塗上一點護手霜，這樣可以保持手部的時刻滋潤。如果可以平常用完的面膜可以用來敷手。一般來說，手部乾燥如果不引起注意，很容易造成手部皮膚起皺，久而久之，手就不好看了。
人的一雙手，非常重要，手長得好看的人，從很多時候也是可以給這個人增加一絲親和力。現在有的首飾店會招聘手模，手模的雙手就非常好看。我們完全可以通過保養，達到和手模類似的效果。
手乾燥粗糙是什麼原因3
手指皮膚粗糙是怎麼回事
1、手指皮膚粗糙是因為喜歡用熱水洗手
一到天氣寒冷的時候,不少人洗手喜歡用熱水。這樣做很容易導致手部皮脂也跟著被洗掉,手部皮膚缺乏保護而更容易粗糙、衰老。
怎麼做:洗手的水溫應該控制在體溫左右即可。一般不要超過40攝氏度比較好。
2、手指皮膚粗糙是因手部不防曬
手變得粗糙也可能是因為手部沒有防曬造成的。手部皮膚經常暴露在外,同樣是需要防曬的地方。手部本身的新陳代謝就比臉部要慢些,再不防曬,很容易受到紫外線的傷害。
怎麼辦:出門為手部塗抹上防曬霜,並且長時間呆在戶外,要注意及時補塗防曬霜。
3、手指皮膚粗糙是因手部脂肪層少
手部脂肪呈少,手部皮膚在接觸外界事物的時候皮膚受到的刺激要更大一些,也就更容易導致手部皮膚老化,出現粗糙的情況。
怎麼辦:可以多吃補充膠原蛋白的食物,增強皮膚的自身抵禦力。比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、銀耳、花膠等等食物都可以多吃。
4、怎麼按摩手指
具體做法:兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。
只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手,定期做手部護理,幹活要戴手套,還要根據需要常常修剪指甲。同時,多吃含熱量高的食物,以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
手乾燥粗糙怎麼辦
1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳,防止手部自然油脂保護層剝落。另外,最好用溫水洗手,太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨著年齡增長,皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降,皺紋出現,皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程,嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬,甚至出現皮膚癌。專家表示,利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚,有助於治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次,效果絕佳。
3、天天抹手霜曬不傷。
為了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌,最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油,每天應該塗抹多次。
皮膚粗糙缺什麼
維生素雖然人體所需不多,但缺一點就會出問題,尤其現代人飲食結構多肉少蔬,加上快餐、餅干、熟食等加工食品流行,容易導致維生素缺乏,引發疲勞、頭暈、氣促等各類症狀。人體缺乏維生素後,身體還會發出其他「警報」,望讀者注意。
有時你會發現臉部、手臂、大腿以及臀部長出紅色或白色粉刺,這是人體提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及維生素AD.首先要檢查下生活習慣,長期曬太陽不足或久待在空調房內和空氣污染的地方,會令問題雪上加霜。
對策:多吃富含不飽和脂肪酸的沙丁魚、金槍魚等海水魚,核桃、杏仁等堅果,亞麻籽等種子類,以及多含維生素D的雞蛋、乳製品;還有胡蘿卜、紅薯等富含β-胡蘿卜素(維生素A前體,在體內轉化成維生素A)的蔬菜都有助於修復皮膚。
⑼ 手指干，起皮怎麼辦處理
手指脫皮乾裂的原因是什麼呢
一. 外因引起
1、外傷——由於碰傷割傷水火燙傷及化學物質淺表灼傷等等原因，引起的手指干脫皮。這些都是短期的，只要根據病因及時醫治受傷部位，受損皮膚就會很快長好，恢復原狀。
2、手癬——手指皮膚因感染真菌(癬菌)得了手癬，引起了慢性手指乾裂脫皮。這種情況，需按醫生要求對症下葯，內服或外用合適的抗真菌葯物，並且需要有耐心堅持用一段時間，徹底殺滅了皮膚里的真菌，即可治癒。
二. 內因引起
1、體內缺少某些營養物質——人體要維持正常狀態，需要不斷地從體內合成或從外界攝取營養物質。一個人患病、長期營養不良或偏食，即會造成體內營養成分不均 衡，甚至缺少某些化學物質。比如，當體內缺少維生素A、B、C、D、E以及鋅等微量元素的時候，手指及身上其他部位的皮膚就會出現問題。這種情況，只要在 醫生指導下，通過先服用營養葯，及時補充缺少的相應種類的維生素，同時合理調整自已的飲食結構，手指脫皮粗糙的情況很快就會有所改善。
2、皮炎濕疹汗皰疹及剝脫性角質松解症——在常見的手指脫皮中佔有相當的比例，被認為與遺傳有關，可以說是體內原有的一種遺傳缺陷。特別是濕疹類常具有多形 性、反復性、頑固性及對稱性等特點，治療上有一定難度，很難達到大家通常所說的「根治」。角質松解症的治療相對比較簡單，可在脫皮部位塗抹尿素軟膏或維生 素E軟膏、凡士林等油脂性軟膏，前者可以軟化角質層，後者則可以起到滋潤和保護的作用。皮炎濕疹類手指脫皮常內服抗過敏葯物、外用激素軟膏進行治療(如膚 輕松、倍他米松等)，但因長期使用激素對身體具有一系列副作用，醫生限制使用，從而使脫皮情況反反復復，長時間達不到有效控制。這時，如果配合使用一些舒緩平和的全天然植物類護膚品進行護理修復，將會收到非常好的效果，使手指脫皮減少復發甚至基本處於完全正常的狀態，患友的生活質量因此將會大為提高。
綜上所述，我們才發現，原因一般引起我們手指脫皮乾裂的原因主要是兩個方面，一方面就是外因，而另一方面則是內因。所以，當我們出現手指脫皮乾裂問題的時候，大家一定要先弄清楚自己的具體原因，之後再來採取最有效最直接的方法進行解決，這才是最有效的。
2手指乾燥脫皮怎麼辦
1、季節性氣溫變化;
2、鹼性肥皂、洗滌劑的不良刺激;
3、多種因素造成;
4、中醫認為是由於血熱、血燥，濕毒外泄所致。
注意事項：
1、減少與鹼性物質(肥皂、洗滌劑)接觸;
2、避免手部過度的冷熱刺激。手太熱時，不要馬上觸摸涼的物品(如鐵管、冰塊等);手太涼時不要拿太熱的物品;
3、盡量減少與水的接觸;
4、保持良好的情緒;
治療方法：
1、脫皮階段以外用葯保護新生長的表皮;
2、較嚴重或反復發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山葯15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
3、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。方法：先將手洗干凈，待稍干後，用維生素C注射液倒人手掌內，然後雙掌將葯液擦勻，待葯液干後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。
3手氣傳染嗎
1、手氣可能傳染
手氣病是因為指掌面感染鮮菌、毛癬菌或足趾毛癬菌,紅色毛癬菌抵抗力強,不易控制,與衛氣津液博結,聚而不散,導致皮膚濕潤所致。所以手氣病是可能傳染的,只要細菌轉移到你的手上,不斷繁殖不注意清除,你也就會得手氣病。手氣病患者可以外塗殺菌的膏葯,內服消炎的葯,均以醫生開的葯為准。平常在飲食上注意少食辛辣,吃清淡點。保持手掌乾燥干凈,避免滋生細菌。
2、手氣的病因
發病的原因是因為表皮的,細菌或者是病菌侵犯腳趾,或者是手指,紅色的毛癬菌抵抗力會比較強,而且不容易控制,很容易導致皮膚出現乾燥濕潤的情況,手癬的臨床特徵主要是出現皮膚損傷在手指的表面發生小水皰,乾燥之後會有脫屑的情況逐漸會發生到擴展,掌心或者是林靜的手指手指皮膚變粗變厚,失去光澤和柔軟性。
4手脫皮缺什麼維生素
1、維生素A
手脫皮的原因之一是缺乏維生素A，維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。建議平常可以多吃富含維生素A的食物，例如胡蘿卜、雞肝、牛奶、魚類、蛋黃等等，對皮膚的表層有保護作用。
2、維生素B
人體缺乏維生素B會出現脫皮、痕癢、嚴重會患皮膚炎，為了避免手脫皮的症狀，建議平時可以服用維生素B片等等，有很好的修復作用。
3、維生素C
一般挑食的人都比較缺乏維生素C，體現在胃口不好和營養元素不均衡，從而導致皮膚脫皮等異常症狀。在日常中，想要改善手脫皮症狀，可以外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。當胃口不佳的時候，可以飲用維生素C泡騰片，入口比較好，而且深受年輕人歡迎。
4、維生素E
手脫皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的，平時盡量多吃一些含維生素E較高的食物。比如梨。每天洗手後或者睡前塗抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩，對手部的吸收會比較好。