❶ 嬰兒每天吃胡蘿卜皮膚會變黃嗎
有些爸爸媽媽發現，寶寶最近手腳發黃，天哪，不會是得了黃疸性肝炎吧？別著急，如果寶寶是手腳心明顯發黃，全身皮膚變黃，但白眼球不發黃，進食和生長均無異常，那很可能不是肝炎，而是和「吃」有關。
胡蘿卜等食物吃多了會引起皮膚變黃
當寶寶平時的輔食中總是含有胡蘿卜、南瓜或紅薯，他的皮膚可能就會變色，這是典型的食物色素造成的皮膚發黃，沒有什麼大礙，但會讓爸爸媽媽比較擔心。這時只需減少攝入這類食物，沉著於皮下的色素就會逐漸被代謝掉，黃色的症狀自然消失。
胡蘿卜雖好但也要控制量
胡蘿卜、南瓜、橙子、木瓜等是營養豐富的食物，有些媽媽就不斷地給寶寶吃，覺得吃越多越好。其實不然，當胡蘿卜、南瓜等食物吃多了，寶寶可能會患搞胡蘿卜素血症，導致寶寶皮膚發黃。
胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素，如果在短時間內吃了大量的胡蘿卜，那麼攝入的胡蘿卜素就會過多，肝臟來不及將其轉化成維生素A，多餘的胡蘿卜素就會隨著血液流到全身各處，這時寶寶可能會出現手掌、足掌和鼻尖、鼻唇溝、前額等處皮膚黃染，嚴重者黃染部位可遍及全身，有個別寶寶可能會出現惡心、嘔吐、食慾不振、全身乏力、精神狀態不穩定、煩躁不安等症狀。出現這些情況，要及時停用相應食物，平時要注意輔食的多樣化、均衡化。
❷ 胡蘿卜是一種含有豐富營養的蔬菜，但是有一種說法是胡蘿卜吃多後皮膚會變黃，這是因為什麼呢
是的，胡蘿卜吃多了，會讓皮膚變黃
是因為攝取了過量的β-胡蘿卜專素，引起了「胡蘿卜素血屬症」，使皮膚出現暫時性的黃染。
大量攝入β-胡蘿卜素一般不會引起毒性作用。減少β-胡蘿卜素攝入後數天或數周，症狀就會消失，對機體沒有害處。
研究發現，即使β-胡蘿卜素的補充量高達每天180-300mg，也沒有出現中毒的表現。
可補充β-胡蘿卜素營養補充品，每100g含：β-胡蘿卜素4.5g，補充每日所需。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
❸ 吃什麼食物可以改變皮膚的膚色
吃什麼食物可以改變皮膚的膚色
吃什麼食物可以改變皮膚的膚色，每個人都是希望自己的膚色能夠白白凈凈的，可是遇到膚色暗黃時，人就會看起來沒有精神，哪怕是化妝也會不怎麼的自然好看。以下看看吃什麼食物可以改變皮膚的膚色及相關資料。
吃什麼食物可以改變皮膚的膚色1
1、 如果想讓自己皮膚變得白皙，除了適當使用一些護膚品，補水以外，那就是需要多吃一些含有維生素高的食品，像西紅柿，蘋果，白蘿卜，胡蘿卜等等，都含有豐富的維生素，大家都知道，維生素具有很好的抗氧化效果。
2、 像這個季節，大家可以多吃櫻桃，因為櫻桃中很有豐富的鐵元素，而鐵是人體重要的元素，是血液的重要組成成分，血液充足會使皮膚看起來白皙。另外，櫻桃還含有大量的維生素，可以使皮膚白嫩細膩。
3、 這個季節的荔枝也是很養膚的水果，據說楊貴妃當年就是特別喜歡吃荔枝的。荔枝中也含有多種維生素，以及蛋白質和微量元素等，而這些元素對皮膚有很好的作用。而且荔枝對腎功能、新陳代謝等都有好處。
注意事項：
希望自己能有白皙水潤的皮膚，除了平時常用一些美容護膚產品外，還是需要防曬，在飲食方面需要多樣化，不要挑食，不能吃太多肉，也不能經常熬夜，平時多點喝水，少喝酒。
吃什麼食物可以改變皮膚的膚色2
1、牛奶
牛奶中含有多種營養成分，其中鈣質元素居多，適當飲用有助於補鈣，還能改善皮膚的細胞活性，增強皮膚的彈性，對於改善臉色發黃有著顯著的效果，只要患者堅持食用就能恢復原有的肌膚面色，享受美麗健康的生活。另外，患者也可以多吃黃瓜，也能幫助改善臉色發黃，恢復健康。
2、胡蘿卜
多吃胡蘿卜也能改善臉色發黃，這主要是因為胡蘿卜中含有較多的胡蘿卜素，既能保護皮膚細胞正常機能，還能提高皮膚彈性，緩解臉色發黃。尤其是對於那些長期接觸電腦的女性來說，多吃胡蘿卜益處之多，不僅可以補充營養，還能改善皮膚暗淡無光的問題。
3、海帶
海帶也是一種營養食物，其中含有的礦物質很豐富，適當食用不僅可以補充營養，還能防止皮膚油脂的分泌，改善臉色發黃。尤其那些因為長期營養不良引起臉色發黃的人，多吃此食物效果較好，可以快速幫助患者恢復原有的美麗容顏。除此，患者還可以吃大豆、肉皮、三文魚、獼猴桃、山楂等，都能幫助緩解病症，改善面色。
臉色發黃可以多吃這三種食物，對於改善病症效果較好。但是需要患者堅持食用，只有這樣才能實現有效的健康恢復。另外還需特別提醒患者一點，改善臉色發黃還要調整個人飲食，不能吃辛辣刺激食物，也不能熬夜，否則的話可能會影響病情恢復。
吃什麼食物可以改變皮膚的膚色3
什麼食物可以改善皮膚暗黃
適宜食物
1、主食及豆類的選擇：
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
2、肉蛋奶的選擇：
雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。
3、蔬菜的選擇：
補氣的可選擇山葯、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的'食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
4、水果的選擇：
栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對於補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄乾等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利於補血。
5、蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。
以上就是最為常見的改善皮膚暗黃的食物。主要起到的作用就是補健脾宜胃、補氣血。只有通過先調理脾胃、補氣血後，女性的面色就會自然的得到改善。補氣血是長期持續性的。需要通過食物或是中葯食療慢慢調養，切不可超之過急也不可半途而廢。
11種美白食物吃出好膚色
1、番茄：這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
2、檸檬：含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
3、堅果：堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
4、魚類：科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。
5、黃紅色蔬果、紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、紅黃番茄、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿卜素及其他的植物化學物質，有助於抗氧化。
增強皮膚抵抗力。不過，多吃無益，脂溶性的胡蘿卜素攝取過量會累積在體內，不但有毒性，而且容易讓膚色顯得「黃黃的」，停止攝食後，需要一段時間才能慢慢代謝掉，醫師提醒不宜吃過量。
6、大豆製品：大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物 大豆製品，如豆腐、豆漿(建議不放糖)是比較好的選擇。
而其他加工豆製品，如百頁豆腐、豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多，像100公克盒裝嫩豆腐、傳統豆腐，熱量大約50～88卡，但同樣100公克的豆乾就要160～190卡，百頁豆腐要214卡，日式炸豆皮更要385卡，熱量相差2倍以上，最好少食用。
7、熱可可：眾多科學研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為巧克力里含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取也對皮膚有益。國外的美容業者甚至看中它高度抗氧化的能力，選用含巧克力成分的保養品為客人做臉、
按摩 可可純度愈高的巧克力功效愈好，而美國農業部研究發現，在所有巧克力產品中，可可粉含有最多類黃酮和抗氧化物。目前市面上可買到沒有添加糖及奶粉(精)的100%純黑可可巧克力粉，只要調合熱牛奶，少量加一點紅糖，就能享受一杯美味香醇的熱可可了。
8、白蘿卜：中醫認為白蘿卜可「利五臟，令人白凈」。現代醫學研究表明白蘿卜含有豐富的維生素C，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。
9、大棗：民間有「一日吃三棗，終生不顯老」的說法。大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。
10、荔枝：中醫認為荔枝能「益人顏色」，這也許是楊貴妃愛吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、無機鹽、膳食纖維素、維生素A、維生素B、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等，適量食用，可促進毛細血管的血液循環，有美白肌膚的功效。但一次攝入不可過多，每次最好不要超過10顆，每周不要超過3次。
11、豆漿：豆漿在體內分解時，可產生抑制黑色素合成的亞油酸，進而減少黑色素的分泌，讓肌膚保持白皙。
❹ 據說胡蘿卜吃多了皮膚會變黃，這是怎麼回事呢
甜脆的胡蘿卜(胡蘿卜)是家裡經常煮的材料，營養多，料理好，但吃太多胡蘿卜會使皮膚變黃嗎？但是不要笑房間里有這種奇怪的說法，因為這是事實！吃胡蘿卜真的會這樣嗎？什麼狀態和食量會使皮膚發黃，影響健康？見面的時候要怎麼區分和調整？
維生素A是每天必須喜歡的營養素之一，特別是有助於眼睛視力、視網膜、夜間感光，是細胞分化、生長發育、粘膜管理、免疫力培養所需的那麼好的營養，但要特別注意，每天只要有適量的營養素就足夠了，不需要尋求過量補充。
❺ 吃胡蘿卜會變黃嗎
如果大量吃胡蘿卜皮膚會變黃。
胡蘿卜含有胡蘿卜素，胡蘿卜素抗氧化的專能力較強。當我們機體攝屬入了大量的胡蘿卜素之後，如果它跑到了血液當中，就非常有可能讓我們的皮膚變黃。
所以營養食物進食要注意搭配合理，不要把含有某些營養的多種食物大量進食，而是應該合理搭配好各種營養食物，每天補充到全面又均衡的營養。必須注意進食不宜過量，否則不僅起不到營養補充的作用，反而會使身體產生不適反應。
❻ 長時間吃胡蘿卜，真的會導致肌膚變黃嗎
長時間吃胡蘿卜，真的會導致肌膚變黃嗎？如果你吃太多胡蘿卜，你的皮膚會變黃。這是因為胡蘿卜素攝入過多。如果你在短時間內吃太多胡蘿卜，血液中的胡蘿卜素沒有時間分解，這會增加血液中的胡蘿卜素含量，皮膚會變黃，從而產生胡蘿卜素。蔬菜和水果是健康食品，但如果你吃得太多，蔬菜和水果通常在短時間內含有大量胡蘿卜，你可能會出現皮膚發黃的症狀，這與血液中胡蘿卜素含量增加有關。
停止服用胡蘿卜素會讓人臉色蒼白。對絕大多數人來說，攝入大量胡蘿卜素會導致皮膚變黃。這根本不是問題。一般來說，只要你停止攝入含有胡蘿卜素的食物一周左右，你的皮膚就會恢復正常。關鍵是補充人體。他們都希望你的身體皮膚更白。因為胡蘿卜是黃色的，很多人會在這個時候產生懷疑。如果他們吃太多胡蘿卜，他們的皮膚會變黃，或者他們的皮膚會變黃或「植物顏色」。
❼ 胡蘿卜里有葉黃素嗎吃太多會不會皮膚黃呢
葉黃素又名「植物黃體素」，在自然界中與玉米黃素（Zeaxanthin）共同存在。葉黃素與玉米黃素是構成玉米源哪、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。自然界中，葉黃素在甘藍、羽衣甘藍、菠菜等深綠色葉菜以及金盞花、萬壽雹陸碼菊等花卉中含量最高。而人類的眼睛含有高量的葉黃素和玉米黃素，但這兩種元素是人體無法製造的，必須靠含葉黃素和玉米黃素的食物來補充，若缺乏這兩種元素，眼睛就會失明。
多吃胡蘿卜皮膚會變黃。這是因為過度攝入β胡蘿卜導致。在酶的催化作用下，一個β胡蘿卜素分子被一分為二，末端再分別接上一個氧原子，就搖身一變成了兩個視黃醛分子。從而轉化成維生素A。
在代謝過程中，物質的轉化必然會涉及「轉化率」這個概念。由於酶的活性因人而異，因此每個人將β胡蘿卜素轉化成維生素A的效率也有很大的差異。一般來說，日常膳食中通過β胡蘿卜素來攝取維生素A，效率大約是直悉如接攝取維生素A的1/12，因此，通過植物性食品來源中的β胡蘿卜素來補充維A，β胡蘿卜素含量必須達到一個較高的水平才能夠實現。
維生素A攝入過量，但是這些中毒症狀都是由直接攝入視黃醇（酯）形式的維生素A引起的，攝入相同當量（即按視黃醇的12倍計算）的β胡蘿卜素則沒有觀察到中毒症狀，這是由於β胡蘿卜素被吸收之後會先儲存在肝臟和脂肪細胞等部位，等到身體需要的時候才會被轉化為視黃醇——相當於增加了一層緩沖和調控機制。這就好比，我們吃葡萄糖下去，血糖立馬就飆上去了，而吃其他一些糖類物質，由於受到限速酶的調控，血糖的升高就沒那麼快。
這些儲存在身體中的β胡蘿卜素幾乎是沒有毒性的，不過，過量的β胡蘿卜素也不是對身體一點影響都沒有——這種橙色的色素大量進入血液，能讓你的皮膚變黃。
❽ 女性常吃南瓜會不會讓皮膚變黃，你怎麼看
南瓜相信大夥兒一定不生疏，在農村幾乎各家都是會有南瓜的影子，南瓜也備受我們的鍾愛，南瓜的營養成分比較豐富，可是南瓜中的膳食纖維，不容易隨意的被消化，會提升在胃腸中的時間，抑止飯後血糖的升高。
二、南瓜飲食禁忌
1.羊肉
不建議大夥兒南瓜和羊肉一起食用，羊肉性熱，非常容易發生脹氣，加劇嚴重便秘的狀況，對於發燙的群體而言，不適宜食用，不利病況的修復。
2.紅薯
紅薯和南瓜中木薯澱粉含量都比較多，如果一起食用的話非常容易引起胃脹，提升腸胃不適的狀況，對於胃腸有什麼問題的群體，更不建議二者一起食用。
總結：如果各位在食用南瓜時一定要調節好供給量，如果發生皮膚變黃的狀況，要終止再次食用，與此同時也不必食用別的帶有胡羅卜素的食材，停用後是可以逐漸降低的，如果長期無法得到減輕或更為比較嚴重，應及時就診查驗。
❾ 吃哪些食物使皮膚變白，變黑，變黃
都它媽什麼玩意！吃什麼顏色皮膚就變什麼嗎！日！一群垃圾！ 使皮膚變白的食物 皮膚的黑白可以通過飲食在一定程度上調整的。這是因為皮膚的黑白與皮膚中的黑色素的多少有關，而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑皮膚的變白。 一、減少攝入酪氨酸的食物 因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說黑色素是由酪氨酸轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質的食物就減少了，皮膚就可以變白了。所以應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。 二、多攝入含有維生素C的食物 黑色素形成的一系列反應是多氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 三、注意攝入含維生素E的食物 維生素E是人體內的一種抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化，而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E能有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白暫，同時還具有抗衰老的作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 使皮膚變白的食療法 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!! 2.瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
❿ 夏天吃什麼蔬菜容易變黑或變黃
如果是怕發黑發黃的話，盡量的少吃一些海鮮類的食物，還要有不要吃芹菜和香菜，還有薺菜這一類的蔬菜，導致發物的食物盡量的不要多吃。平時的話在夏天裡面盡量的不要多曬太陽，也要多注意皮膚上的護理。多注意皮膚的清潔。