A. 手的皮膚很乾燥，開裂，粗糙，用什麼可以解決
1、洗手，洗足，洗臉時，要盡量少用肥皂或葯皂,因為皮膚表面的油脂是保護皮膚的,油脂洗滌得太徹底,皮膚就容易乾燥及開裂.冷天還應適當減少洗手腳的次數。
2、洗手後要立即擦乾水，並塗搽油脂，保護皮膚的滋潤.護膚的油脂類很多，醫院的維生素E或軟膏，凡士林,甘油等也有保護皮膚的作用。
3、平時要多作些室外活動，經常磨擦。讓手保持溫度。
(1)手皮膚乾燥粗糙刺痛擴展閱讀：
一、手粗糙干注意
1、防寒
天氣寒冷乾燥是導致手皸裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出門時盡量戴上手套。盡量不要接觸冷水，冷水的刺激會減少皮膚皮脂的分泌，提高了皮膚乾燥度，增加了乾裂程度，洗手時盡量使用溫水，洗完手立即塗抹護手霜。
2、葯物治療
秋冬季節來臨時可以塗抹甘油或者凡士林，防止手出現乾裂。乾裂嚴重的患者可以去葯店購買皮質固醇激素軟膏。如果脫皮非常嚴重並且伴有乾燥疼痛的患者，可以使用低濃度的硼酸軟膏，具有軟化痂皮，同時也可以保護手部的功效。
3、飲食調理
身體缺乏維生素a和維生素e會導致手的乾裂，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，在紅薯、菠菜、胡蘿卜、葵花籽、動物肝臟裡面含有大量的維生素e能夠防止手的乾裂和色斑。
4、生活調理
盡量少接觸涼水，每天晚上睡覺之前用熱水泡手，塗抹上凡士林或者甘油，然後帶上塑料袋裹上，這樣可以促進手部皮膚吸收營養，盡量少使用鹼性比較強的肥皂，每次洗完手之後要塗抹護手霜。
二、手粗糙乾裂飲食保養
1、蜂蜜
蜂蜜可以緩解皮膚的乾燥，裡面含有多種維生素、氨基酸以及蛋白質，不僅可以燃燒體內的脂肪，同時也可以養膚潤膚。
2、石榴汁
此時是石榴上市的季節，營養價值非常的高，具有滋潤身體的功效，秋冬季節氣候乾燥，人們不僅會出現口渴同時皮膚乾燥，喝石榴汁不僅能夠滋潤解渴，同時也可以緩解皮膚乾燥。
B. 手心乾燥粗糙是怎麼回事
手心乾燥粗糙是怎麼回事
手心乾燥粗糙是怎麼回事，手對於女人其實是等同於臉的重要性的，因為手可以做很多事情，而且手還被喻為女人的第二張臉，擁有細嫩的雙手很重要。以下手心乾燥粗糙是怎麼回事。
手心乾燥粗糙是怎麼回事1
手心乾燥粗糙，有可能是慢性濕疹、手癬或者掌跖角化症。慢性濕疹多與接觸鹼性洗滌劑，以及各種酸鹼化學制劑有關，建議局部給予抗酸莫米松乳膏外用，用葯後用保鮮膜封包，促進葯物吸收，同時配合10%的尿素霜外用效果更好。
手癬是由於真菌感染導致的，常一側手掌先發病，發病後可傳染到對側手掌，好發於大魚際區，治療上可以外用抗真菌葯物，如利拉萘酯、特比萘酚等，最好交替使用。掌跖角化症，具有遺傳傾向，嚴重時可合並整個手掌，足底出現皮膚乾燥角化過度，一般沒有自覺，可以局部給予維A酸乳膏，每晚一次，適量外用，嚴重時可口服維A。
手心乾燥粗糙可能和局部刺激，摩擦等有一定關系，積極尋找可能的誘因，避免刺激，可能會有緩解。還可能與局部乾燥性濕疹有關。以上兩種可能，需積極去除可能的誘因，局部外用糠酸莫米松軟膏，配合水楊酸軟膏等治療會有所好轉，同時起步，平時注意塗抹凡士林膏的，加強滋潤保濕。假如除了乾燥以外伴有脫屑，則應該化驗真菌，除外真菌感染所致的手癬，所謂真菌感染，需應用鹽酸特比萘芬之類的抗真菌葯膏。
手心粗糙的原因有：
長時間的勞作，導致手心的皮膚摩擦，產生繭子，變得越來越粗糙。硬皮病導致手心皮膚粗糙。空氣太過乾燥所致。手心皮膚皸裂。
意見建議：
如果粗糙的情況很嚴重，或者伴有其他症狀，懷疑是病理性因素所致，需要去醫院皮膚科就診。 使用護手霜，凡士林等保持手部皮膚濕潤。勞作時可以使用手套等保護手部皮膚。空氣太乾燥可以加用加濕器。天氣過冷導致凍瘡或者皸裂，需要注意保暖。
手心乾燥粗糙是怎麼回事2
手皮膚乾燥粗糙怎麼辦？8個日常手部保養的小方法
1、選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
3、一周一次的去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
4、隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
5、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鍾左右，再用溫水洗凈、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
8、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
手心乾燥粗糙是怎麼回事3
乾燥缺水怎麼破？
手部皮膚乾燥和面部皮膚乾燥的成因相似，多受外因影響，如氣候乾燥、日光暴曬等等，但是，由於手部皮膚皮下脂肪少，導致它比面部皮膚嬌嫩4倍！這種情況下，雙手必須得到重視。
應對方案：勤用手霜
護手霜應該隨身攜帶，清洗過雙手後或是感到肌膚乾燥時使用，這樣可有效防止肌膚變乾燥，塗抹時別落下指緣、指關節處。
應對方案：牛奶潤手
傳說，高冷的埃及艷後就用牛奶浸泡雙手，保持雙手的白皙嬌嫩。你也不妨跟著試試，把早餐要喝的牛奶留下一些給雙手，讓雙手在牛奶中浸泡約15分鍾，再用清水洗凈，事後記得塗上手霜！
雙手僵硬怎麼破？
雙手僵硬多是內因，取決於自身體質。一般雙手僵硬的同時，伴隨手腳冰涼的'情況，手部血液循環慢，新陳代謝慢，這時需要外力對雙手進行促進。
應對方案：溫水洗手
如果有條件的話，盡量選擇用溫水洗手，這樣不僅可以將手部清洗干凈，還能促進雙手的新陳代謝，防止雙手僵硬。
應對方案：適當按摩
當手部新陳代謝緩慢的時候，保養雙手應該伴隨手部按摩，加速血液流動，促進手部皮膚對營養成分的吸收。
雙手粗糙怎麼破？
作為一個新時代女性，我們都有內外兼顧的能力，對外面對客戶，對內面對家庭。作為家庭的一份子，操持家務幾乎是每天必做的事情，也正因如此，曾經白皙滑嫩的雙手，變得愈發粗糙起來。其中，洗衣液、洗潔精甚至香皂，都是謀殺嬌嫩雙手的「真凶」。
應對方案：戴橡膠手套
接觸洗衣液和洗滌靈時戴上橡膠手套，避免化學物質與雙手的直接接觸。如果你夠勤快，不妨在橡膠手套中戴一雙內含滋養成分的護理手套，讓變美和家務兩不誤。
應對方案：用無皂基肥皂
我們每天或多或少都要清潔雙手，用洗手液或是香皂，然而這類產品中的「皂基」成分都屬於鹼性，會傷害雙手，使雙手不再嬌嫩。為了避免損傷肌膚，我們不妨使用無皂基的香皂。
總結：因為我們的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做飯、洗碗啦等等，有的時候還會接觸到一些化學成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等這些都會有化學成分在裡面，比較容易傷手，在做這些事情的時候可以帶上手套，就不會使雙手沾染太多化學物質了。天氣乾燥的時候給臉部做保養的時候也不會忘記了自己的雙手，它們更可護理，一雙柔嫩的雙手給人的感覺也不同。
C. 我的手很乾燥又粗糙怎麼辦
我的手很乾燥又粗糙怎麼辦
我的手很乾燥又粗糙怎麼辦，在我們的生活中，手掌乾燥粗糙的情況是比較的常見的，有的患者比較的嚴重，有的患者比較的輕微，這給患者帶來不同程度的影響。那麼我的手很乾燥又粗糙怎麼辦呢
我的手很乾燥又粗糙怎麼辦1
1、手乾燥粗糙可能是因為體內缺乏維生素C和維生素A引起的；
2、長期接觸熱水、洗衣粉、香皂、洗潔精、肥皂等。熱水容易刺激手部，而洗衣粉、香皂、洗潔精含有較多的化學成分，長期接觸皮膚，可能會導致皮膚粗糙乾燥；
3、長期接觸石灰水泥之類的；
4、日常不注意保養，雙手都是暴露在外的，而且每天都在使用，所以手部特別容易乾燥粗糙。
5、未定期去除手部廢棄角質
那我們該怎麼保養我們的手呢？
1、多吃含維生素的新鮮蔬菜和新鮮水果
酸棗（新鮮的酸棗中含有大量的維生素C,含量是紅棗的2-3倍、、紅辣椒、西蘭花（含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能夠增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性、、西紅柿、菠菜、白菜、蘋果、獼猴桃（含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E等，被譽為「水果之王」、、葡萄等。如果比較嚴重，如剝落脫皮可以適當的服用維生素C。
2、減少手部對香皂、肥皂、洗潔精、洗衣粉的直接接觸
在洗碗、洗衣粉的時候手直接接觸洗潔精、洗衣粉等含有化學物質的物品，更容易刺激手部皮膚，導致手部乾燥。在洗碗、洗衣服或者做其他家務的時候，可以戴塑膠手套，避免手接觸到冷水、洗衣粉之類的'。另外手部乾燥的人，平時洗手的時候不要用肥皂，肥皂屬於鹼性，用來洗手的話，手很容易乾燥。
3、定期去除手部廢棄角質（一周一次就行啦、
1、手上皮膚角質堆積過多，會導致皮膚變得更加乾燥粗糙，
抹了護手霜也不能吸收，還可能會出現營養過剩，出現其他皮膚問題。去除廢棄的角質後塗抹護手霜啥的才更容易被吸收。好用的角質霜還是非常多的（不一定非要用角質霜，可用白糖代替，用白糖搓之前先用溫水泡幾分鍾、李醫生去角質嫩膚凝露（150g，39.9元/瓶、，男女都可以用選大米提取物，溫和軟化不刺激，有股淡淡的清香味，使用後皮膚常光滑、干凈小麥胚芽、蘆薈等提取物，可以補充皮膚水分很大一瓶呀，腳踝、膝蓋、肘關節也可以用，一周兩次。
2、手部深層保養，美白手膜
手膜不僅可以美白，還可以補水。半畝花田煙醯胺手膜
巨好用的一款手膜，非常好吸收，使用後手上的皮膚感覺非常水嫩光滑，而且還白了。對啦味道也特別好聞，有股淡淡的清香味、重點是使用起來非常方便，打開直接套在手上就可以了，還不影響玩手機，超愛。套上後可輕柔按壓，讓手部更好的吸收營15分鍾後取下手膜，然後用清水洗干凈，最後塗抹護手霜就OK啦。
3、去除角質後或者做完手摸後塗抹護手霜並進行按摩
澳贊護手霜30g/支，便宜又好用，49元可以買10支。手容易乾燥的美女帥哥記得包中常備護手霜，每次洗完手就立馬塗抹護手霜。塗抹護手霜的時候可以配套按摩，一定要注意手指、關節、指甲周圍處均勻塗抹。
我的手很乾燥又粗糙怎麼辦2
手掌乾燥粗糙怎麼辦呢
1、手部清潔
手掌乾燥粗糙的患者進行手部清潔是很有必要的，患者可以在晚上睡覺前進行，倒入盆中溫度適中的水，可在盆中加入適量的橄欖油或是白醋，雙手反復的、持續的搓洗至少一刻鍾，通過這樣清潔手部可使得手部角質層得以軟化，久之手掌乾燥粗糙的情況得以明顯的改善，需要注意的是這種方法起效是比較的慢的，患者一定要長期的堅持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是緩解手掌乾燥粗糙的較好的方法，患者可取紅糖和蜂蜜等量，取適量並調勻，然後均勻的塗抹在手掌中，雙手進行按摩約15分鍾，然後用溫水把手部清洗干凈，這樣對於去除死皮，改善手掌乾燥粗糙的情況有很好的幫助。
3、補充動物膠原蛋白
手掌乾燥粗糙的原因是很多的，注意飲食也是很有必要的，大家可以多吃豬蹄、雞爪、肉片等富含膠原蛋白的食物，來改善手掌乾燥粗糙的情況。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌乾燥粗糙的患者，在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等，以便補充維生素、微量元素等，這些對於改善手掌乾燥粗糙的情況也是很有幫助的。
我的手很乾燥又粗糙怎麼辦3
手乾燥粗糙，這是由皮膚油脂分泌減少導致的，其處理方式具體如下。
首先應減少洗手次數以及洗手液、洗潔精的使用，並加強保濕護膚，可使用保濕劑，如維生素E乳膏，魚肝油軟膏，尿囊素等。可選擇甘油或者是凡士林，如果伴有瘙癢和脫屑的症狀，增加外用表皮生長因子，促進皮膚的生長。
其次排除由於真菌感染導致的手癬。如已確診，可以給予抗真菌葯物外用，比如聯苯苄唑霜、咪康唑霜等，嚴重者可以口服氟康唑、伊曲康唑或者特比萘芬。所有葯物的使用需均在醫生指導下進行。
1、塗抹一些蜂蜜 蜂蜜是解決手部乾燥的最好方式。蜂蜜是最好的抗氧化劑、保濕劑和抗菌劑，你只需要將它塗抹在手上，等待10分鍾後再用溫水沖凈，一天重復1~2次。
2、用杏仁油按摩 另一個解決手部乾燥的極好方式是杏仁油。杏仁油富含維生素E，按摩後可以讓你的手部恢復生氣。此外，它還能幫助血液循環，減少皮膚感染。
3、可擦拭凡士林 凡士林是解決皮膚乾燥的最廉價替代品之一。如果你不想使用蜂蜜或是杏仁油，可以在睡前大量的擦上凡士林，你會發現手部乾燥很快就會改善。
4、使用優格敷手 優格是天然的保濕劑之一，可以用來治療乾燥、搔癢或燒傷。它也有去角質和清潔的屬性。混合2匙的優格和適量的綠豆粉成糊狀，敷在手上等待乾燥，再用溫水沖凈。
5、使用酪梨敷手 酪梨有補救乾裂的驚人效果。它富含不飽和脂肪酸、維生素A、C、E，可以幫助你的手。混合1/2的酪梨和1匙蜂蜜，敷在手上10分鍾後，用手洗凈。
6、使用蛋黃敷手 蛋黃可以幫助異常乾燥的皮膚返回昔日的光澤，迅速解決你的乾裂。取出1個蛋黃後打勻，敷在手上30分鍾，乾燥後再用肥皂洗干凈。
7、使用牛奶敷手 牛奶也可以解決你的手部乾燥問題。將一條毛巾浸泡在牛奶中，然後敷在手上5~7分鍾，再用另一條毛巾沾溫水，洗凈牛奶。
D. 手突然變得乾燥粗糙
手突然變得乾燥粗糙
手突然變得乾燥粗糙，皮膚的保養問題對於很多女生來說都是很重要的，每個女生都希望自己能有一個完美的肌膚，不同的人膚質不同護理皮膚的方法也不同，下面是手突然變得乾燥粗糙。
手突然變得乾燥粗糙1
1、缺乏維生素A和C會引起手乾燥
由營養缺乏引起的手腳脫皮與缺乏維生素A和維生素C都有一定的關系。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用．如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。一般多出現在喜歡挑食的人當中，因為身體所需的各種營養和元素出現不均衡。這可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程，對皮膚的恢復有較好的效果。
2、手很乾可能是氣血不暢
雙手發干脫皮，還要考慮是不是因為手部氣血不暢。冬季的嚴寒可能會阻礙血液循環，尤其是有手腳冰涼現象的女性，大多血液循環都不是特別好，尤其要注意手部的保暖，外出時注意戴上保暖的手套，避免接觸刺激性較強的日用品，如洗潔精等。要想保持雙手的潤澤，另外可以通過飲食來進行調理。
多吃蔬菜水果，攝入豐富的維生素，膳食上多補充養陰潤燥的食物，如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、紅蘿卜馬蹄沙參玉竹瘦肉湯、羅漢果西洋菜湯、雪梨雪耳糖水等。
手會很乾的其它原因
1、血虛風燥
主要表現為皮膚乾燥、脫屑、粗糙，可能伴有瘙癢或疼痛感；舌質偏淡，舌苔薄白。血虛日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至頭暈心悸等症狀。食療上建議選擇益氣養血的食材，可在燉品里放入黃芪、當歸，還可適量食用龍眼、百合、蓮藕等，飲食忌寒涼。
2、濕熱蘊結
一般局部發紅，嚴重時可能有水皰滲出，常伴有瘙癢；同時有口乾口苦，脾氣急躁等表現。此症一般與居住環境陰暗潮濕、喜食肥甘厚味、精神壓力大等有關。食療上應當注意忌口，飲食清淡，多吃富含維生素C的新鮮果蔬，還可選用冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材。
3、脾虛濕蘊
一般表現為乾燥脫皮，皮膚粗糙、角化肥厚；舌邊有齒痕，伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。若脾虛日久而導致的氣血不足，還會出現頭暈，女性經量少、色淡等症狀。此證在食療上應側重選擇一些健脾利濕的食物，如薏米、扁豆、山葯等；飲食不要貪涼，少吃性質寒涼的水果。
手很乾怎麼辦
1、經常使用溫水清洗雙手，切記不可使用冷水或者過燙的熱水。使用溫水可以溫暖地滋潤被嚴寒凍住的雙手，減少手皮膚所受到的刺激，同時溫度適宜的溫水可以很好的打開毛孔，洗掉裡面的臟東西，有利於手皮膚的保護和美化。
2、使用溫和或中性的洗手液，盡量不使用鹼性過強的肥皂等洗手。肥皂由於一般都具有鹼性，因此過多地使用肥皂洗手會造成手皮膚的角質層變薄，並且手皮膚油脂減少。角質層和油脂都是手的保護層，減少之後手更加容易乾燥和開裂，因此一定要記得使用溫和不傷手的中性洗手液。
3、對於老化角質較多的乾裂手，可以適用適量的磨砂膏先去除角質，再進行呵護保養。洗凈手之後塗抹上適量的磨砂膏，輕輕按摩揉搓三四分鍾，然後洗干凈即可。磨砂膏由於較粗糙且具有去角質作用，因此不可經常使用。對於手開裂後有傷口或者角質層較薄的更不宜使用。
解決手乾的好方法還有哪些
1、要注意飲食的合理搭配，促進營養的消化吸收，提高機體的抗力，同時注意保證攝入充足的水分，多吃蔬菜和水果。
2、買一款潤手霜（任意），每次洗手後多抹一些在手上按摩，每天至少3次，大約十天之後就會改善狀況。之後每天2次就行了，注意做家務時一定要戴上手套，無論什麼季節洗完手後一定要用護手霜。
3、用雞蛋護手
雞蛋一隻，去黃取蛋清，加適量的牛奶，蜂蜜調和，均勻敷手，15分鍾左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺，美白。
4、不能有咬手指的壞習慣
如果經常咬，就算怎麼護理還是沒用，手指尖會凹凸不平，還會裂到出血，會很疼，看起來也很恐怖。
大家在寒冷的里要注意保暖，愛護自己，舒舒服服地度過。
手突然變得乾燥粗糙2
1、一周一次去角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
2、隨身攜帶護手 霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
3、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的'東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
定時做特效護理 如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
4、定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
手突然變得乾燥粗糙3
1、溫水洗手防乾燥
（1）使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳，防止手部自然油脂保護層剝落。
（2）另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、軟化角質
（1）在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鍾，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化；
（2）均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。
3、深層清潔按摩手部
（1）取適量的身體護理磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位。
（2）可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。
①先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；
②然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的.穴位；
③最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
4、夜晚洗手後抹上保濕霜
（1）選擇與面部保濕霜相同成分的手部護理產品。
（2）夜晚洗手後抹上護手保濕霜，有助於鎖定水分，防止乾燥。
5、人人都需要護手霜
（1）護手霜就像我們平時使用的擦臉油一樣，都是很普通的保護我們皮膚的物質，護手霜應該隨身攜帶。
（2）在每次洗過手後都及時的再次塗上。
（3）還有一點要特別注意，那就是在洗手過後一定要及時擦乾，不要用甩干或者自然晾乾的方法，不然的話濕氣很容易讓手部肌膚皴裂。
6、修復軟膏保護指甲
如果指甲出現黑點，則需要注意皮膚癌危險。塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。
E. 手乾燥粗糙是什麼原因
手乾燥粗糙是什麼原因
手乾燥粗糙是什麼原因，手部是我們身體非常重要的部位，但很多人會感覺自己的雙手摸上去非常乾燥粗糙，這裡面有著一定的原因。下面為大家介紹手乾燥粗糙是什麼原因。
手乾燥粗糙是什麼原因1
1、防護不足，長期風吹日曬，做一些體力活，或者接觸到一些腐蝕性物質。
2、一些疾病引起的，比如真菌感染、腳氣病，會出現脫皮、角化過度。
3、在一些疾病中可以看到，如乾燥綜合征，其特徵是皮膚乾燥，眼睛乾燥，唾液和淚水分泌減少，這是導致手乾燥和粗糙的常見原因。至於具體病因和嚴重程度，建議去醫院由醫生判斷。
手掌皮膚粗糙的原因:
1、女性手掌皮膚粗糙一般會是由於做了大量的家務，比如說洗衣、做飯、拖地、掃地等造成。
2、不塗護手霜也是一個原因，在天氣乾燥的時候，皮膚缺水，沒有補水就會導致手掌皮膚粗糙。
3、經常使用洗潔精、洗衣粉，破壞了手上的角質層，手掌的皮膚就會變得粗糙且不光滑。
4、患者營養不良，缺乏維生素也會造成手掌皮膚粗糙。
5、手掌出汗太多也會使手掌皮膚變得粗糙。
手掌粗糙的注意事項
1、用甘油跟醋混合在一起，塗在手掌上，可逐漸恢復皮膚的細嫩。
2、煮好的米飯，也可以拿來塗手，對皮膚也有好處。
3、果汁也能塗手，不過塗完果汁後，要記得洗掉。
4、多吃水果，一天喝八杯水，晚上的時候可以把牛奶塗在手上，一周3次，每次十分鍾然後用溫水直接清洗就可以了，再塗上護膚品，長期堅持皮膚會變好的。
手乾燥粗糙是什麼原因2
手部乾燥粗糙的原因和緩解方法
手部乾燥的原因很多，多半是因為日常不注意保護和保養雙手導致的。其實我們的雙手是身體所有部位里最容易受到傷害的，因為我們每天都在使用我們的雙手，平時無論冬天還是夏天，雙手都是暴露在外的部分，所以手很容易變粗糙。
不過如果你的手心總是很乾很乾，擦了潤膚露還是干，甚至夏天也感覺很乾，那麼有可能是因為手的神經系統有問題，需要去找專門的醫生咨詢。一般來說，夏天裡手心不會感覺到乾燥，相反手心會出很多汗。到了冬季會很乾，這都是正常的情況。
手部乾燥的`人，平常洗手的時候，不要用肥皂，因為肥皂屬於鹼性，洗過之後手很容易發干，洗手最好使用洗手液，或者使用沐浴液，這些東西洗過之後手部不會特別乾燥。另外，洗澡、手洗衣物時，也不要接觸肥皂，特別是洗衣皂，最好戴手套洗。
我們在洗碗的時候，也是一樣，手部乾燥的人，不能直接用手洗碗，接觸洗潔精等化學物品，這樣很容易刺激手部皮膚，造成皮膚乾燥。我們可以准備一雙塑膠手套，每次洗碗、做其他衛生的時候，雙手戴上塑膠手套，讓手不要接觸到冷水和洗潔劑。
平時最好隨身帶著一支護手霜，洗完手後，還是給手上塗上一點護手霜，這樣可以保持手部的時刻滋潤。如果可以平常用完的面膜可以用來敷手。一般來說，手部乾燥如果不引起注意，很容易造成手部皮膚起皺，久而久之，手就不好看了。
人的一雙手，非常重要，手長得好看的人，從很多時候也是可以給這個人增加一絲親和力。現在有的首飾店會招聘手模，手模的雙手就非常好看。我們完全可以通過保養，達到和手模類似的效果。
手乾燥粗糙是什麼原因3
手指皮膚粗糙是怎麼回事
1、手指皮膚粗糙是因為喜歡用熱水洗手
一到天氣寒冷的時候,不少人洗手喜歡用熱水。這樣做很容易導致手部皮脂也跟著被洗掉,手部皮膚缺乏保護而更容易粗糙、衰老。
怎麼做:洗手的水溫應該控制在體溫左右即可。一般不要超過40攝氏度比較好。
2、手指皮膚粗糙是因手部不防曬
手變得粗糙也可能是因為手部沒有防曬造成的。手部皮膚經常暴露在外,同樣是需要防曬的地方。手部本身的新陳代謝就比臉部要慢些,再不防曬,很容易受到紫外線的傷害。
怎麼辦:出門為手部塗抹上防曬霜,並且長時間呆在戶外,要注意及時補塗防曬霜。
3、手指皮膚粗糙是因手部脂肪層少
手部脂肪呈少,手部皮膚在接觸外界事物的時候皮膚受到的刺激要更大一些,也就更容易導致手部皮膚老化,出現粗糙的情況。
怎麼辦:可以多吃補充膠原蛋白的食物,增強皮膚的自身抵禦力。比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、銀耳、花膠等等食物都可以多吃。
4、怎麼按摩手指
具體做法:兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。
如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。
只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手,定期做手部護理,幹活要戴手套,還要根據需要常常修剪指甲。同時,多吃含熱量高的食物,以保證手圓潤而有光澤、有肉感。
手乾燥粗糙怎麼辦
1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊綳,防止手部自然油脂保護層剝落。另外,最好用溫水洗手,太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨著年齡增長,皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降,皺紋出現,皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程,嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬,甚至出現皮膚癌。專家表示,利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚,有助於治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次,效果絕佳。
3、天天抹手霜曬不傷。
為了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌,最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油,每天應該塗抹多次。
皮膚粗糙缺什麼
維生素雖然人體所需不多,但缺一點就會出問題,尤其現代人飲食結構多肉少蔬,加上快餐、餅干、熟食等加工食品流行,容易導致維生素缺乏,引發疲勞、頭暈、氣促等各類症狀。人體缺乏維生素後,身體還會發出其他「警報」,望讀者注意。
有時你會發現臉部、手臂、大腿以及臀部長出紅色或白色粉刺,這是人體提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及維生素AD.首先要檢查下生活習慣,長期曬太陽不足或久待在空調房內和空氣污染的地方,會令問題雪上加霜。
對策:多吃富含不飽和脂肪酸的沙丁魚、金槍魚等海水魚,核桃、杏仁等堅果,亞麻籽等種子類,以及多含維生素D的雞蛋、乳製品;還有胡蘿卜、紅薯等富含β-胡蘿卜素(維生素A前體,在體內轉化成維生素A)的蔬菜都有助於修復皮膚。
F. 我的手為什麼手指部位總是很乾燥,容易起倒刺,是怎麼回事
您好！手指長肉刺，這跟維生素缺乏和蔬菜少有關系。如果是很多的話，除了補充維生素以外，還要到皮膚科去檢查 用指甲刀剪掉，然後抹一些「魚肝油」膠囊里的「魚肝油」。比擦手油管用，好得很快。如果手脫皮，也管用。這是直接補充維生素的辦法
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素C。
倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。
或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮.
預防:
第1部曲：軟化角質
在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鍾，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化。
第2部曲：深層清潔
取少量去死皮霜或磨砂膏均勻塗抹雙手，然後輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產生硬皮及倒刺的部位，可趁機修剪指甲，指甲不易斷裂。
第3部曲：手部按摩
均勻塗上按摩霜，先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
第4部曲：手健美操
把雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，做5分鍾，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。
第5部曲：完美保護
最後塗上護手霜，輕輕按摩，再套上棉質的手套睡覺，第二天你就會發現手上的皮膚變得細膩柔軟。
基本了解了手部護理的重要性之後，就該是尋找護理產品的時候了。普通的乳液不能完全滿足手部護理的需要，所以需要專門為手部護理的產品，盡量選擇那種補充水分、不油膩的質地。護手產品最好隨身攜帶，隨時可以塗抹。
家居護理小貼士
在日常生活中應隨時隨地護理雙手，做家務及接觸刺激性物質的時候戴上橡膠手套，全方面預防及改善雙手的護理，防患於未然，一旦雙手出現問題再護理，往往要費更多力氣。
1.要把手當作臉部皮膚那樣呵護，每次洗手之後，在皮膚沒有完全乾的時候要及時塗抹護手霜，鎖住水分，即使每天塗10次也不嫌多。
2.在你經常活動的地方都預備護手霜，如廚房、衛生間、梳妝台、皮包里及辦公室等地，觸手可及。
3.塗護手霜時，不要忘記指尖、指間及手腕。
4.如果雙手極干，可先塗一層厚厚的潤手霜，然後包上保鮮紙，或者戴上橡膠手套，1小時後，保證雙手滋潤柔軟。
5.手上長了倒刺，可將雙手經常放在溫熱的橄欖油(用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉，應及時補充維生素B6或維生素C。
6.指甲容易折斷也是由於缺少水分，可在睡前用橄欖油按摩，對於經常塗指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以輕心。
7.冬季要注意不要讓水分停留在手上，一定及時把手擦乾並塗上護手霜，這個簡單的小動作就能避免你的手產生裂痕及凍瘡。
G. 手乾燥粗糙用什麼辦法
手乾燥粗糙用什麼辦法
手乾燥粗糙用什麼辦法，我們平時都會很注重臉部皮膚的保養，會忽略手部的保養。手作為我們的第二張臉也是非常重要的，手光滑美白，會大大提高自身的形象。以下分享手乾燥粗糙用什麼辦法？
手乾燥粗糙用什麼辦法1
冬天手乾燥粗糙需勤去死皮
手部的肌膚與臉部的肌膚其實沒有什麼差別，手部也會產生死皮。如果長時間的不給手部去除死皮，就會造成手部粗糙的現象。所以手部需要每個星期進行一次去死皮的工作，將去死皮的磨砂膏塗抹在手部肌膚上，然後雙手交叉揉搓以及按摩，這樣就可以有效去除手部死皮，雙手在冬天就變得嫩滑了。
冬天手乾燥粗糙需經常塗抹護手霜
手部的肌膚不會頻繁的分泌出油脂保護手部的肌膚，因此很多人的手到了乾燥的季節就會變得乾燥粗糙。因此，在乾燥的季節需要頻繁的使用護手霜滋潤手部的肌膚，這樣就可以有效的防止手乾燥粗糙的現象。
提示：在塗抹護手霜的時候盡量多按摩手部肌膚，這樣才可以使得手部肌膚快速吸收護手霜，從而更好的滋潤手部肌膚。
冬天手乾燥粗糙需溫和洗手
在冬天乾燥的季節里，手部本來就處於乾燥的現象，因此在這個時候不能有清潔能力強的鹼性洗手液或者肥皂，雖然這可以很好的清潔手部肌膚，但是卻會帶走手部肌膚的水分，從而造成手乾燥粗糙的現象。因此，在乾燥的冬天需要用溫和的洗手液或者中性的肥皂清洗手部肌膚。
冬天手乾燥粗糙用維E修復
維生素E具有良好的保濕、延緩衰老的作用，因此冬天手乾燥粗糙的人可以選擇一顆維生素E膠囊，然後用小剪刀剪開膠囊取出維生素E液體，將維生素E敷在手部，然後按摩手部肌膚，一直到手部肌膚完全吸收維生素E為止，連續一個星期就可以改善冬天手乾燥粗糙的現象。
冬天手乾燥粗糙需注意生活習慣
在生活中，我們總避免不了洗衣服或者在廚房忙著收拾，所以在洗碗或者洗衣服的時候一定要戴好橡膠手套，從而保護手部肌膚不接觸油污以及含有鹼性成分的洗滌劑、洗手液等，這也是防止冬天手乾燥粗糙的方法。
冬天手乾燥粗糙需注意保暖
在冬天手乾燥粗糙的時候，一定要注意保持手部的溫度。而手套內部質量最好選擇質量為純棉的手套，這是因為純棉質量不會給肌膚帶來任何的刺激，而純棉質量可以有效保濕的作用，冬天裡的寒風也是帶走手部肌膚水分的原因之一，因此在冬天一定要注意手部保暖工作，在戶外需要戴好純棉的手套。
冬天手乾燥粗糙可做手部保養操
冬天手乾燥粗糙會讓手部顯得僵硬，因此可以做手部保養操柔軟手部肌膚。首先給手部塗抹適量的護手霜，然後雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，每次做5分鍾。每天堅持做可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部變的柔軟細膩。
手乾燥粗糙用什麼辦法2
手部乾燥粗糙勤塗護手霜
護手霜一定是每個愛美的女性冬天必備產品，因為手部肌膚的水分總是流失得很快，所以就要多用護手霜來保護手部肌膚，減少水分的流失，還可以在雙手的表面形成一層保護膜，讓皮膚免受外界的侵害。所以手部乾燥粗糙的人一定要多塗護手霜，吸收後和感覺到手乾燥了就要馬上塗。
手部乾燥粗糙睡前塗保濕霜
手部乾燥粗糙的人可以選擇保濕功效好的手部護理產品，最好是和面部保濕霜成分一樣的。有效的保濕成分比如乳酸、保濕尿素等，這些成分都可以幫助皮膚保持水潤柔軟。在每天睡前塗上護手保濕霜，可以在夜間皮膚吸收力最強的`時候補充水分，鎖定水分，改善手部乾燥粗糙的情況。
手部乾燥粗糙做手膜
手膜可以在短時間內為肌膚補水，然後將手部的死皮、老繭去除，不過這個方法要堅持，每次敷完手膜塗個護手霜保濕，對手部乾燥脫皮很有效。但是購買手膜的時候要注意不能含水楊酸，因為水楊酸對身體和皮膚都有很大的損害作用。
手部乾燥粗糙需去角質
去角質可以用去角質手膜、去角質護手霜等，還有一個更簡單的方法就是用蛋清去角質。直接取一點蛋清塗在手上，有一點點乾的時候就搓掉，就可以簡單餓到去除手部角質。因為手部角質層過厚的話，也可能導致皮膚變得粗糙，無法吸收水分。
手部乾燥粗糙塗橄欖油
用適量的橄欖油加上一點點白砂糖拌勻，然後塗抹在手，一邊按摩，對手部乾燥粗糙的治療效果非常好。或者直接取適量的橄欖油像塗護手霜一樣塗在手上，也可以起到滋潤保濕的作用。
手部乾燥粗糙用偏方
首先長斑二兩紅花、一斤艾葉，將兩者平均分成二十份，然後每天取一份，用紗布包好，加清水一起煮開，煮開以後放溫，然後泡手。這是對解決手部乾燥粗糙問題很有效的偏方，可以將手部死皮、老繭等去除，還能讓手部變得細膩插圖柔軟。缺點做起來比較麻煩，有空可以試試。
手乾燥粗糙用什麼辦法3
注意手的皮膚保養滋潤
勤洗手是保證手的清潔、健康的主要方法。洗手之後要擦乳液，這對手的保護非常重要。同時干粗活的時候（如洗衣服，搬東西等），盡可能地戴手套。
如果你手上的皮膚已經變得粗糙，不必煩惱，可以使它變得柔嫩。
方法如下：
兩手手背互相揉搓，使其乾燥。再用溫肥皂水洗，擦乾後浸入溫熱鹽水中約5分鍾，然後擦乾再浸入溫熱橄欖油中，慢揉約5分鍾，再用肥皂水洗凈，接著用榛子油（如沒有可用熟豬油或凡士林代替）按摩。過10~12小時後，雙手將變得非常柔軟細膩。
使手變得潔白
一雙潔白如玉的手，是很惹人喜愛的。這里介紹一個好辦法：
在手上擦護膚霜之前，先用鮮檸檬汁按摩。晚上臨睡前，用幾滴檸檬汁與一滴葯用甘油混合按摩，然後戴上棉質手套，使檸檬汁的漂白作用和甘油的滋潤作用，通過體溫擴散到皮膚表面。
如果手的皮膚組織變硬或顏色變深，可用洗滌劑漂洗，並戴橡膠手套作保護。如果手發紅，可將雙手在冷水和熱水中來回浸泡5~10分鍾，然後用護手霜按摩，以促進血液循環。這樣堅持一段時間，手就變白了。
使手變得光滑細膩
每周用「腳用除繭油」按摩雙手一次。 方法是：順著手指方向，手指間來回揉搓，以除去壞死的細胞組織，使手指皮層變薄及表麵皮膚紋理纖細。要著重揉搓指關節皮層較厚的地方。按摩需緩慢有力，先用熱肥皂水洗手，然後進行按摩，最後用溫水漂洗。 洗後一定要用干毛巾擦乾（因為水分的蒸發會使皮膚脫水和失去光澤），再塗上護膚霜按摩。這樣你的手就會變得光滑細膩了。
使手變得靈巧
一個人手勢的優美關鍵在於手的柔軟和靈巧，這需要平時多注意手部的運動：
1、「彈鋼琴」：模仿彈鋼琴的動作，把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉一個手指，盡量舉高。
2、舉手：展開五指，高舉雙手過頭，每次做3~5分鍾。這種運動可防止和減少青筋顯露。
4、握拳伸屈：先握緊拳頭，然後用力松開，盡量伸展五指，每天做一次（3~5分鍾），這種運動可以消除緊張，使手變得柔軟。
注意事項
以上運動和做法需長期堅持才能有效
H. 手乾燥粗糙脫皮是什麼原因
手乾燥粗糙脫皮是什麼原因
手乾燥粗糙脫皮是什麼原因，每到乾燥的季節，身邊有很多人的手腳就開始了脫皮。甚至很多人的手都變得異常的粗糙，想要解決這個問題就要了解原因。下面來了解手乾燥粗糙脫皮是什麼原因。
手乾燥粗糙脫皮是什麼原因1
手部脫皮乾裂的原因通常有兩方面，環境因素和個人體質，具體緩解辦法如下：
長時間接觸化學洗劑如洗潔精，沐浴露，香皂等，其中的鹼性成分，直接帶走皮膚中的水分，皮脂。頻繁的使用和使用完之後，沒有對皮膚進行補水修護，久而久之導致皮膚水油分泌不足。這是直接的原因。
對此，建議選擇更加溫和的洗劑，原則上應該多注重成分的天然性，酸鹼性。
其次也和個人體質有關於，例如乾性皮膚風乾燥性氣候，如果飲水量不足，對皮膚保養不夠，也會造成脫皮，乾裂的情況。
對此，建議塗抹醫用級帕芙歐裂可寧。這款修護霜補水滋潤效果很不錯，可以常年使用，幫助修復皮膚屏障。對白色念珠菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等常見細菌有抑製作用，整體性價比很高。
脫皮一般都有季節性，多在春末及夏季炎熱潮濕季節發生，常連續多年復發。除有輕微瘙癢感外，不會影響身體健康。導致這種脫皮的真正原因，目前還不明確。一般可以自愈，不需特殊治療，但如果脫皮比較嚴重，應請醫生治療。
可能是剝脫性角質松解症：皮損初為針頭大小白色水泡，可逐漸擴大，中央破裂形成薄紙樣皮屑，也可融合成大片表皮剝脫，缺乏炎症特徵，常於手腳特別是掌處對稱發生，一般無自覺症狀，常在數周後自愈，易在曖熱季節復發，往往合並有汗泡及局部多汗症，病人多為成年人。治療可外用10%尿素霜，口服維生素A、維生素E等。
特別是秋冬天氣氣候乾燥，有很多人一到這個季節手、腳就開始脫皮、手上起手刺，開始起小皰、脫皮，時間長了脫皮的面積會逐漸增大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。所以，平時多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。需要注意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E丸擦在手上，一邊抹一邊按摩。
手乾燥粗糙脫皮是什麼原因2
手乾燥粗糙脫皮保護措施
應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時盡量戴手套。
許多人覺得手脫皮不算病，正因如此，忽略了治療，好了以後容易復發，且有逐年加重趨勢，脫皮面積不斷增大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色，出現傷口，極易造成感染。
危害
1、極易造成創傷及感染，由於手掌表皮脫落，手的表面減少了一層天然屏障，增加了接觸性感染的機會，一些病菌病 毒（乙肝、性 病等）就會乘虛而入，極易造成創傷及感染；
2、影響社交和美觀。手是人的第二張臉，隨著現代人交往的增加，人們握手、就餐時，手脫皮給您帶來尷尬和不便；
3、有刺痛感。手脫皮嚴重者，生活中的一般性磨擦就有刺痛感，影響人們工作和生活。
出現因素
1、季節性氣溫變化；
2、鹼性肥皂、洗滌劑的不良刺激；
3、多種因素造成；
4、中醫認為是由於血熱、血燥，濕毒外泄所致。
注意事項
1、減少與鹼性物質（肥皂、洗滌劑）接觸
2、避免手部過度的冷熱刺激。手太熱時，不要馬上觸摸涼的物品（如鐵管、冰塊等）；手太涼時不要拿太熱的物品
3、盡量減少與水的接觸
4、保持良好的情緒
治療方法
1、 脫皮階段以外用葯保護新生長的表皮；
2、 較嚴重或反復發作者，可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克、山葯15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克，將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。
3、維生素C注射液搽塗患處，每日2次，3天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。方法：先將手洗干凈，待稍干後，用維生素C注射液倒人手掌內，然後雙掌將葯液擦勻，待葯液干後發白時洗掉。每日2次，每次2毫升。療效：有報告用維生素C治療手脫皮患者，輕者1次顯效，重者3次顯效，數日可愈。
4、患者還應保持樂觀情緒，避免精神緊張及情緒激動，盡量少接觸鹼性洗滌劑。可防止該症的`發生。
5、生薑切碎放白酒內泡24小時後塗在患處，每天1—2次，療效十分顯著。
6、鮮韭菜汁加紅白糖適量每日服一次連服4次有效。
手乾燥粗糙脫皮是什麼原因3
五個手部護理動作趕走乾燥粗糙
動作一：洗手
我們每個人一天都會洗很多次手，所以一定要注意洗手時對手的保護，洗手時盡量用熱水洗手，而且不要用清潔型強的肥皂等物品洗手，因為手部肌膚是呈弱酸性的，而肥皂等清潔物是鹼性的，所以會對手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手後，就要及時把手上的水漬擦乾，然後塗上護手霜。
動作二：隨身攜帶護手霜
護手霜一定是要隨身攜帶的，因為曝露在外的雙手要長時間的受到寒風的侵襲，水分流失的非常快，手也會很容易變得粗糙、乾裂。即使在有暖氣的室內，因為空調的緣故室內空氣也會很乾燥，所以手部肌膚感覺到乾燥的時候就要補擦護手霜，還有洗手後也要擦好護手霜。讓雙手時刻都在護手霜的滋潤和保護之下，防止乾裂的情況發生。
動作三：手部按摩
按摩手部也是最好的護理方法之一；經常做做手部保健操，能夠消除手部多餘的脂肪，加速血液循環，防止凍瘡的產生。建議大家在塗抹護手霜的時候就可以配合做按摩，幫助皮膚對營養的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要輕柔。每次按摩數分鍾，每天堅持數次。
動作四：定期去死皮
除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，並且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻塗抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。
動作五：手套
在做家務和其他勞動的時候最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受外界的磨損，並且還能保暖，不至於受凍。冬季出門之前也應戴上一副保暖手套，防止手部受到寒風的侵蝕，出現乾裂或者凍瘡。
I. 手掌突然變得很粗糙乾燥
手掌突然變得很粗糙乾燥
手掌突然變得很粗糙乾燥，手是大家平時用的最多的部位，不管在單位上班還是在家中做家務都會用到手。手要接觸到各種各樣的物品，平時要注意保養，以下手掌突然變得很粗糙乾燥。
手掌突然變得很粗糙乾燥1
可以在有空的時候倒上一盆溫水泡泡雙手，直至死皮邊軟，然後可以用身體用的磨砂膏輕輕按摩，一個星期一到兩次，堅持下去，可以去掉大部分的死皮。注意休息，注意衛生，飲食清淡。
手心乾燥、粗糙是維生素缺乏或者不注意保養、手部缺乏水分滋養導致的。平時要注意手部保養，每次洗手後擦護手霜；晚上睡覺之前將橄欖油塗在手上並用手按摩促使其吸收，可以充分滋潤手部，改善手心乾燥、粗糙的症狀；或者用微溫的橄欖油和胚芽油混合後塗擦在手上，戴上手套15分鍾後將手套去掉，可以使手上的皮膚變得柔軟滋潤。
手掌上皮膚粗糙怎麼辦？
1、不要用溫度太高的水洗手。如果用溫度太高的水洗手，就會導致皮膚中的水分大量流失，從而導致皮膚粗糙乾燥，因此大家平時應當用溫水洗手。
2、選擇溫和的清潔用品。在日常生活中，大家在使用洗面奶，香皂，洗衣粉，洗潔精的時候，要選擇質地溫和的清潔用品，不要用鹼性過強的清潔用品，這樣會把皮膚表面的油脂洗掉，使手上的皮膚變得乾燥粗糙。在用肥皂，洗衣粉，洗潔精等清潔用品的時候最好戴手套。
3、隨身攜帶護手霜。手掌皮膚乾燥的朋友最好隨身攜帶護手霜，每次洗完手以後，都趁皮膚上的水分還沒有蒸發，就及時塗上護手霜，這樣可以起到滋潤作用，使手上的皮膚變得細膩起來。
4、橄欖油塗抹手背。如果發現手掌上的皮膚特別粗糙，可以用橄欖油塗抹手背，並且通過按摩的方法幫助橄欖油充分吸收，這樣可以軟化粗糙的皮膚，使皮膚變得光滑起來，如果想讓雙手更滋潤的話，可以在橄欖油裡面混合護手霜，然後再塗抹在手背上。
5、用酸奶護手。大家每天喝完酸奶以後，不要把酸奶瓶子扔掉，可以將剩下的酸奶塗抹到手背上，15分鍾以後用溫水洗干凈，這樣手上的皮膚就能恢復嫩滑。
以上就是手掌上皮膚粗糙的保養方法，大家可以根據介紹來保養手上的皮膚，尤其對於家庭主婦來說，到了秋冬季節手上的皮膚很容易變的乾燥粗糙，為了使皮膚恢復光滑細膩，大家要特別注意保護手上的皮膚，在做清潔的時候要戴手套，並且隨身攜帶護手霜。
手掌突然變得很粗糙乾燥2
手部該怎樣保養呢
1、乾燥缺水怎麼破？
手部皮膚乾燥和面部皮膚乾燥的成因相似，多受外因影響，如氣候乾燥、日光暴曬等等，但是，由於手部皮膚皮下脂肪少，導致它比面部皮膚嬌嫩4倍！這種情況下，雙手必須得到重視。
應對方案：勤用手霜
護手霜應該隨身攜帶，清洗過雙手後或是感到肌膚乾燥時使用，這樣可有效防止肌膚變乾燥，塗抹時別落下指緣、指關節處。
應對方案：牛奶潤手
傳說，高冷的埃及艷後就用牛奶浸泡雙手，保持雙手的白皙嬌嫩。你也不妨跟著試試，把早餐要喝的牛奶留下一些給雙手，讓雙手在牛奶中浸泡約15分鍾，再用清水洗凈，事後記得塗上手霜！
2、雙手僵硬怎麼破？
雙手僵硬多是內因，取決於自身體質。一般雙手僵硬的.同時，伴隨手腳冰涼的情況，手部血液循環慢，新陳代謝慢，這時需要外力對雙手進行促進。
應對方案：溫水洗手
如果有條件的話，盡量選擇用溫水洗手，這樣不僅可以將手部清洗干凈，還能促進雙手的新陳代謝，防止雙手僵硬。
應對方案：適當按摩
當手部新陳代謝緩慢的時候，保養雙手應該伴隨手部按摩，加速血液流動，促進手部皮膚對營養成分的吸收。
3、雙手粗糙怎麼破？
作為一個新時代女性，我們都有內外兼顧的能力，對外面對客戶，對內面對家庭。作為家庭的一份子，操持家務幾乎是每天必做的事情，也正因如此，曾經白皙滑嫩的雙手，變得愈發粗糙起來。其中，洗衣液、洗潔精甚至香皂，都是謀殺嬌嫩雙手的「真凶」。
應對方案：戴橡膠手套
接觸洗衣液和洗滌靈時戴上橡膠手套，避免化學物質與雙手的直接接觸。如果你夠勤快，不妨在橡膠手套中戴一雙內含滋養成分的護理手套，讓變美和家務兩不誤。
應對方案：用無皂基肥皂
我們每天或多或少都要清潔雙手，用洗手液或是香皂，然而這類產品中的「皂基」成分都屬於鹼性，會傷害雙手，使雙手不再嬌嫩。為了避免損傷肌膚，我們不妨使用無皂基的香皂。
總結：因為我們的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做飯、洗碗啦等等，有的時候還會接觸到一些化學成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等這些都會有化學成分在裡面，比較容易傷手，在做這些事情的時候可以帶上手套，就不會使雙手沾染太多化學物質了。天氣乾燥的時候給臉部做保養的時候也不會忘記了自己的雙手，它們更可護理，一雙柔嫩的雙手給人的感覺也不同。
手掌突然變得很粗糙乾燥3
做家務手變粗糙了怎麼辦
選擇溫和的清潔品
日常生活中，我們難以避免會接觸各種清潔品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗滌劑等，鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。所以在選擇清潔品時，應避免選擇鹼性過強的，選擇含維他命E與B的產品較溫和滋潤。
一周去一次角質
手部粗糙的一個原因是角質過厚，你可以先用溫熱水浸泡雙手，然後用磨砂膏在雙手上輕輕按摩，按摩手背和掌部10分鍾即可。建議選擇含有蛋白質的磨砂膏，因為這種磨砂膏能有效漂白及深層潔凈皮膚、去除死皮和促進細胞新陳代謝。
不要用高溫的水洗手
用相對高溫的水洗手雖然一時舒服，但過後只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙乾燥，還是用溫水或者涼水洗手比較好。
隨身攜帶護手霜
每次洗手後要擦上舒緩修護的護手霜，每次洗澡後，在皮膚角質層還含大量水分時，立刻塗上護手霜效果更好。無論是白天還是晚上，要隨身攜帶護手霜，只要感覺乾燥就隨時塗上。建議白天時最好選擇有SPF防曬系數的日用護手霜。
橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決皮膚粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙皮膚及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油里混合護手霜再進行按摩。
定時做特效護理
如果你的雙手特別粗糙、乾燥，那建議你每隔一段時間做一次特效護理，方法為用微溫的橄欖油或胚芽油塗在雙手及指甲上，戴上棉手套15分鍾，脫掉手套後輕柔地按摩手部，有需要的話再塗上護手霜或手膜，這可以讓手部肌膚變得豐盈柔軟。
用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子里剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鍾後用溫水洗凈，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦
J. 手乾燥粗糙怎麼護理
手乾燥粗糙怎麼護理
手乾燥粗糙怎麼護理，護膚一直是我們生活中比較熱門的話題，對於護膚其實大部分的人都會有一定的方法，想要皮膚變得更好，那麼日常的護膚是不可缺少的，以下了解手乾燥粗糙怎麼護理。
手乾燥粗糙怎麼護理1
1、用淘米水或者食鹽洗手。淘米水中含有多種營養物質，如果用淘米水洗手，不僅可以補充皮膚缺乏的多種營養元素，還可以起到美白肌膚的作用。使雙手變得光滑細膩。在洗手的時候加入少量的食鹽也可以有效改善手部皮膚粗糙的情況。
2、做家務的時候注意戴手套。女性朋友們每天都需要洗衣服，洗碗，做各種清潔，這樣就會接觸到肥皂，洗衣粉，洗衣液，洗潔精等含有化學物質的清潔劑，這些清潔劑直接接觸手部的皮膚會導致雙手皮膚粗糙，因此大家在做家務的時候，一定要注意戴手套。
3、敷酸奶手膜。手上的皮膚看起來特別粗糙的女性朋友可以將酸奶倒在雙手上，然後進行按摩，這樣雙手可以更好的吸收酸奶中的營養，起到滋潤手部皮膚，改善粗糙膚質的作用，還能美白手上的肌膚。
4、隨身攜帶護手霜。手部的皮膚需要經常滋潤，因此大家要隨身攜帶護手霜，尤其在寒冷的冬季，在洗干凈雙手以後一定要將手擦乾，然後塗抹一層護手霜，這樣可以起到滋潤保濕的功效，讓雙手變的嫩白起來。
如果手上的皮膚特別乾燥粗糙的話，大家在日常生活中一定要保持手部的清潔衛生，注意經常洗手，消除手部的細菌，以免患上皮膚病。除此之外可以通過塗抹護手霜，敷酸奶手膜，用淘米水洗手的方法來讓雙手變得光滑細膩，告別雙手皮膚粗糙的情況。
手乾燥粗糙怎麼護理2
手手部護理秘訣
手部護理秘訣一：基礎護理 挑選合適的護手霜
護手霜是最常見的手部保養品，堅持擦護手霜也是基礎且方便的手部護理方法，但是挑選護手霜卻大有學問，並非是你胡亂選購一隻便能取到你想要的護膚效果的，真正好的護手霜需要具備兩種定義，一種是工作防護使用，另一種則能滿足休息或睡前修護，也就是說，在選擇護手霜時，除了要考慮自己的手部皮膚情況之外，自己所處的環境條件也是需要考慮進去的。
手部護理秘訣二：為手部皮膚去角質
去角質不是面部肌膚的專利，手部肌膚長時間裸露在外，經常接觸外界的食物，所以手部皮膚去角質同樣十分重要，把那些老廢死皮去除干凈，手部皮膚才能有細膩順滑感。只需要你選擇一款去角質膏，輕微的畫圓去角質可慢慢剝除老廢角質，使角質不累積變粗，便能輕松保持雙手光澤度，維持手部的美感。
手部護理秘訣三：營養滋潤手膜
做足了以上兩個手部護理步驟，還需要你定時為你的手部皮膚進行定期滋潤，敷手膜就是個很好的方法，雖然市面上的手膜產品還未大眾普及化，但是你完全可以自製手膜，效果同樣出色。准備一顆雞蛋和少許蜂蜜，將雞蛋敲碎，析出溶液與蜂蜜混合，然後塗於手部肌膚，保持15分鍾後再用清水洗凈即可。
手部護理秘訣四：挑選專用產品來清潔雙手
不論你的雙手多麼嬌嫩，都禁不起清潔溶劑與鹼性成分長期的傷害，因此，如果你的工作需要經常洗手，為了保護你的手部皮膚，我建議最好的方法就是挑選全合成配方專用洗手乳，既能保護你的手部皮膚，同時又能賦予手部皮膚足夠的滋潤感。
手乾燥粗糙怎麼護理3
五個手部護理的動作，就可以幫你輕松趕走手部的乾燥和粗糙感。
動作一：洗手
我們每個人一天都會洗很多次手，所以一定要注意洗手時對手的保護，洗手時盡量用熱水洗手，而且不要用清潔型強的肥皂等物品洗手，因為手部肌膚是呈弱酸性的，而肥皂等清潔物是鹼性的，所以會對手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手後，就要及時把手上的水漬擦乾，然後塗上護手霜。
動作二：隨身攜帶護手霜
護手霜一定是要隨身攜帶的，因為曝露在外的雙手要長時間的受到寒風的侵襲，水分流失的非常快，手也會很容易變得粗糙、乾裂。即使在有暖氣的室內，因為空調的緣故室內空氣也會很乾燥，所以手部肌膚感覺到乾燥的時候就要補擦護手霜，還有洗手後也要擦好護手霜。讓雙手時刻都在護手霜的滋潤和保護之下，防止乾裂的情況發生。
動作三：手部按摩
按摩手部也是最好的護理方法之一；經常做做手部保健操，能夠消除手部多餘的脂肪，加速血液循環，防止凍瘡的產生。建議大家在塗抹護手霜的時候就可以配合做按摩，幫助皮膚對營養的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要輕柔。每次按摩數分鍾，每天堅持數次。
動作四：定期去死皮
除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，並且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻塗抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。
動作五：手套
在做家務和其他勞動的時候最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受外界的磨損，並且還能保暖，不至於受凍。冬季出門之前也應戴上一副保暖手套，防止手部受到寒風的侵蝕，出現乾裂或者凍瘡。
以上幾步做到就可以很好的保護手部皮膚。
手乾燥粗糙怎麼護理4
注意手部護理 從小習慣開始
手部去角質
tip：對待手部，也要使用磨砂膏定期去角質，就像對待臉部一樣，去角質同時除去皮膚上的`污垢。注意，去角質不能過於頻繁，否則皮膚容易受感染，產生反效果。因此，一個星期去角質一次就足夠了。
另外，還可以用海鹽和檸檬調配成溶液，用於去死皮。用手把溶液塗抹在舊牙刷上，然後輕輕掃在手上，每個星期2次。
蜂蜜橄欖油手膜
tip：用溫水徹底吸收，然後拿毛巾迅速吸干水分。當手部光澤變得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄欖油混合均勻，再把混合物塗在手上。然後套上保鮮膜或干凈塑料袋，再帶上膠手套，保持30分鍾。
洗碗加杏仁油
tip：洗碗時一定要戴上膠手套，雙手長期浸泡水中，容易乾燥甚至皸裂。洗滌劑對手部刺激性不小，畢竟是用來清潔碗筷的工具，而不是完全針對手部的產品。
可是有的美眉不喜歡戴膠手套怎麼辦呢?你可以這樣做：往洗碗水中加入大概1茶匙的杏仁油，油脂提供保濕成分，洗碗水也能讓僵硬的皮膚變得柔嫩。
必備護手霜
tip：冬季我們的雙手晚乾燥，特別是北風一吹，手部肌膚更容易出現裂痕。所以護手霜是秋冬季節mm必須常備的護膚品之一。勤抹護手霜護手霜的主要作用是及時補充手部皮膚所需油分，滋潤保濕，緩解乾燥皸裂症狀。含有維生素A、b、e等成分的護手霜，更是手部保養的好東西。
多做手部健美操
tip：經常做手部的健美操，可以消除過多的脂肪，加速血液循環，有助於保持手指的柔美和靈巧。最好在塗潤膚油的同時做按摩，以幫助皮膚對營養物質的吸收，並促進新陳代謝。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要柔和。每次按摩數分鍾，每日堅持數次。
美甲
tip：在美甲方面，不需要額外花費，在家中也可以實現diy。像法式美甲，簡單自然，搭配萬能。盡管在美甲沙龍里可以享受到手部按摩或保濕的服務，但是花費也不少。自己買回來一瓶天然色的和一瓶白色的指甲油，完整的指甲套裝還附有模板，可以覆蓋在幹了的第一層指甲油上，描邊畫上月牙形。塗抹均勻，不要讓指甲坑坑窪窪，如果不小心弄臟了，擦掉重來。
盡可能不使用化學洗甲水，因為刺激性很大。可以把手浸泡在溫水中，大約過10分鍾。然後把指甲油輕輕擦去。不過，這個方法不一定人人有效，實在不行，就買一瓶不含氨的洗甲水，起碼能減少對皮膚的磨蝕。
首飾
tip：少買廉價的首飾，它們的塗料容易脫落，讓皮膚暴露在其金屬內容物下，廉價金屬刺激皮膚，出現紅腫、酸痛甚至發炎。與其買一堆便宜貨，倒不如合起來買一件有品牌信譽的首飾。
咬指甲
tip：很多人都有咬指甲的壞習慣，必須改正。咬指甲時，不少人順便把指甲附近的皮膚也咬個遍，這有感染的風險，還會造成脫皮結痂。不妨把手指沾上一些你不想嘗試的味道，然後你就要不下口了。
溫馨提示：手部肌膚的護理要像臉部護理一樣精心，手是女人的第二張臉。