A. 皮膚黑用什麼護膚品好拯救黑皮三步走
肌膚的防護時刻不能放鬆警惕，稍不留神，黑色素就會像八爪魚一樣爬上你的面部，想要去除？談何容易呀，所以做好防護，就能美白抵禦兩不耽誤！下面我帶大家來看一下皮膚黑用什麼護膚品好？
美白第一步：防曬走起來
做好防曬，這是美白肌膚的先決條件。紫外線不僅可以加快肌膚黑色素沉澱，更是能損害表皮細胞，破壞皮膚保濕功能和肌膚屏障，加速肌膚衰老，也就是說，防曬霜不僅能美白，更是能夠延緩肌膚的衰老速度。
換季的開始就有很多小仙女詢問是否還要繼續防曬的塗抹，講真，這個問題的回答其實一句話就能概括：想要皮膚白，白，白！有紫外線的地方就得使用防曬。防曬的美膚論里，沒有季節，只有懶惰。
美帕這款隱形防曬，相比較一般的防水防汗來講它更注重的是呵護肌膚的層面。肌肽抗糖形成防護網抵擋住紫外線的傷害。比較偏乳液的質地，蠻輕薄的，日常清潔就能清理掉。大招來了：沒有化學防腐劑添加，寶寶都可以用。
安熱砂可是成分黨中的摯愛。姜黃根能降低外界空氣的傷害，歐百里香和VE還能對抗氧化狀況，透明質酸的滋養再加上高防曬指數，外出防護妥妥滴，再加上防水防汗功能，難怪辣么多的美妝博主都鍾愛它。
美白有神器：VC不能少
那是一種有效且安全的美白成分，不僅能淡化黑色素，還能抑制黑色素的生成。就連唯一的缺陷，不穩定性，如今也被各大護膚品牌優化杜絕了，就是這樣的一個VC，被品牌們各種利用，幾乎稱霸美白界呢。
維生素C可以說是美白肌膚的神器，它能有效抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以要想美白，維生素C的補充是非常重要的。除了獼猴桃、番茄等VC含量高的果蔬，使用含有大量VC成分的精華液十分重要。
其實它是一款美白安瓶哦，美白見效極快呢，7天就能看到效果的。它的成分中有高濃度的VC精華，抗氧能力極強的，而且是經過科學配比的，最安全有效的濃度，對付肌膚暗沉，膚色不均問題很是到位的。
能提亮肌膚改善暗沉，並能緊致和撫平細紋的一款精華乳。它主打的VC是脂溶性的哦，很容易就能被皮膚吸收的，而且質地輕薄不厚重，塗抹後能快速滲透哦，還有微微的發熱感呢，長期用皮膚能明顯變得明亮和活力很多的。
美白急救星：面膜有一套
膚色暗沉是因色素趁著在肌底所致，除了基礎護膚，面膜作為快速讓肌膚補水的通道，面膜可不能少敷，從肌底調理膚色。
相比於其他美白產品來說，面膜中含有更高濃度的精華原液，使用面膜來美白通常比其他方法見效要快，因此面膜也常常作為美白救急的必備之選。但也正是因為面膜中精華濃度含量高，面膜也就不能頻繁的使用。
澳洲eaoron水光針黑面膜，PH值接近肌膚，易被肌膚接受，讓肌膚主動吸水。一滴精華液的含水量就非常充足，30多種向量元素，分子細小，快速滲透肌底，滋養美白肌膚。
B. 皮膚黑的人化妝該用什麼化妝品
盡量選擇貼來合自己膚色的自粉底液，不然會在臉上造成白里透著黑的情況。我有一個朋友就是這樣，每次看到他的臉，我都會感到非常的尷尬。並且選擇適合自己膚色的妝容，有一些小姐姐本身膚色比較黑，但喜歡畫那種臉上是特別艷麗的顏色，我感覺非常的不合適。
C. 皮膚黑用什麼牌子的化妝品
美國品牌：
雅芳（Avon）
雅詩蘭黛（Este』e Lander）
倩碧（Clinique）
玉蘭油（Oil & Ulan）
強生（Johnson& Johnson）
露華儂（RevLon）
美寶蓮（Maybelline）
伊麗莎白·雅頓（Eilzabeth Arden）
潘婷（Penten）
海飛絲（Head & Shoulders）
高露潔（Colgare）
佳潔士（Cret）
尤特白（Ultra Brite）
法國品牌：
歐萊雅（L』oreal）
夏奈爾（Chanel）
蘭蔻（Lancome）
聖羅蘭（YSL）
克里斯汀·迪奧（Christian Dior）
歌雯琪（Givenchy）。英國品牌3個：旁氏（Ponds）
凡士林（Vasekine）
克萊倫絲（Chrins）
德國品牌：
妮維雅（Nivea）
威娜（Wella）
花牌（Fa）
日本品牌2個：
資生堂（Shiaeibo）
花王（Kao）
OLAY很好啊 它有一系列的品種 不管您是什麼樣的皮膚都可以找到適合的!我的朋友們有很多都在用 !香奈兒的粉底
娥佩蘭的睫毛膏
Dior的唇彩
安娜蘇、蘭蔻、伊麗莎白雅頓、Dior的香水
AURA的卸妝水
VOV的蜜粉和眼影
都是不錯的彩妝。
日常清潔和保養的話，要根據自己的膚質選擇。
碧柔、蘭芝、妮維雅、露得清、Clean&Clear、李醫生，比較適合年輕人。
旁氏、白大夫、美素、丸美、資生堂、頤蓮，比較適合三十到四十五歲左右的人。 ·
D. 黑皮膚適合什麼顏色的口紅，黑皮素顏必入的口紅顏色
愛美之心人皆有之，對於追求時尚和美麗的女性來說，日常出行的時候肯定是少不了化妝的，並且每一個愛美女性包包裡面一定會少不了一隻口紅，口紅的顏色如果選對的話，可以改變整個人的氣質的，那皮膚較黑的人適合什麼樣的口紅顏色呢？如果是黑皮膚素顏的話，必備的口紅顏色是什麼？
皮膚較黑的人可以選擇大紅色或者是正紅色，因為紅色本身的亮度就是比較高的，如果用這種顏色的口紅，可以提高自己的氣勢，同時塗抹過口紅以後，可以有效的提升我們皮膚的白皙程度，大大的減少黑皮膚給人帶來的暗淡的感覺。
這種色系的口紅塗抹到嘴唇上可以吸引不少人的目光，而且正紅色口紅基本上屬於百搭的色系了，不管是黑皮膚還是黃皮膚，塗上去都會顯得精神滿滿，我們可以看到很多膚色比較偏暗或者偏黑的女性都會著重地塗抹這種顏色的口紅。
口紅作為目前最常見的化妝品，大多數的愛美女士都會使用口紅來進行化妝，但是要根據自身情況來選擇口紅，如果口紅的顏色選擇正確，再配上好看的妝容，生活當中你又是一道靚麗的風景線。
E. 天生黑皮膚用哪個牌子化妝品自然
雅芳的彩妝的自然色比較適合膚色偏黑的肌膚，而且她家的產品還比較適合混合偏乾的，價格也便宜，月月都打折，網上的價格更低，基本沒有假貨，建議你從淘寶或者拍拍上買，比自己去專賣或者商場便宜的多，比美寶蓮都便宜。其餘的牌子ZA，玉蘭油的粉也不貴。可以去商場的專賣看看
F. 皮膚暗沉偏黑適合什麼粉底液
皮膚暗沉偏黑適合什麼粉底液
皮膚暗沉偏黑適合什麼粉底液，我們平時挑選粉底液的時候，一定要根據自己的膚質來選擇適合自己的粉底液，粉底液色號不要與自身膚色差別太大，以下皮膚暗沉偏黑適合什麼粉底液。
皮膚暗沉偏黑適合什麼粉底液1
皮膚比較暗的話，可以使用紫色的，我在購買粉底液的時候，經常就會看到有推薦說紫色比較適合皮膚比較暗沉的，紫色恰好能改變皮膚暗沉的顏色，使其變得更加有光澤，比較紅潤，藍色的粉底也是比較適合膚色暗的，不僅能遮住膚色的暗沉，還能是人的面部五官更加飽滿有立體感。
露華濃24小時不脫色粉底液。
這款粉底液中不含有礦物油和香精成分，採用柔和焦點技術會有效地修正肌膚的瑕疵，由於產品為不同的肌膚製作不同的配方，因此對於偏油性的肌膚採用無油的配方，對於偏乾性的肌膚採用水分平衡的配方。
膚色： 這個具有基賦性，顏色深淺的選擇應該避免與原膚色的色差過大，才不會構成妝容不天然。 赤色： 赤色有裝點的效果，可改善臉色蒼白，也可作為腮紅起到弄巧成拙的效果。
紫色： 紫色能使膚色亮麗悅耳，但用量盡量不要太多，否則會很不天然。
光線折射粉底。
可以試一試含有光線折射粒子的粉底，這種粉底比較能修飾倦容。好粉底幫助遮蓋臉上的黯色，使肌膚散發亮麗光澤，而且還不顯厚重，依舊保持肌膚的透明感。有專門為失去活力光彩的皮膚所設計的粉底，是熬夜後的粉妝好幫手。
橘色： 皮膚黑的女生使用橘色比較性感。這個顏色一般的人不能使用，如果皮膚黑的夠健康，用這個比較好看。 接近皮膚： 接近皮膚的顏色，例如黃色或金色系的，再選墳地的時候最好是選用比自己的皮膚深一個色的墳地，這樣更能突出臉部輪廓。
皮膚暗沉偏黑適合什麼粉底液2
皮膚黑用什麼粉底液好
皮膚黑的女生使用橘色比較性感。這個顏色一般的人不能使用，如果皮膚黑的'夠健康，用這個比較好看。如果是健康肌膚的黑皮膚MM，建議你選用接近皮膚的顏色，例如黃色或金色系的，在選粉底的時候最好是選用比自己的皮膚深一個色的粉底，其實這樣更能突出你的臉部輪廓來。
還有就是如果你的皮膚不屬於問題皮膚的話，比如說會有膚色暗沉、膚色不勻、毛孔粗大等等這些問題吧，那建議你最好還是少用一些彩妝類的化妝品，多做些簡單的皮膚護理和保養。如果非得要化妝的話，建議最好在化妝前用一些乳液來保護下皮膚吧。
黑皮膚粉底液排行榜
1、雅詩蘭黛DW持妝粉底
油皮小天使，越嗨越美麗。這一款最出眾的是持妝力非常久，可以長達15小時，早上出門嗨到半夜都不怕!遮瑕力很強，一般痘印什麼的都能遮住。防水性一般般。
2、cpb亮潤粉底霜
適合混合偏干膚質，滋潤保濕，遮瑕效果偏上，上臉很有光澤，干皮一定要入，上臉簡直零毛孔，亮潤的話適合干皮，光潤適合油皮，大家可以根絕自己膚質選擇適合自己的~
3、YSL羽毛粉底液
這一款，大魔王真的炒喜歡，可能太適合我這樣的大油皮惹~質地是水狀，真的很輕薄，很輕薄!延展性特別棒，容易推開，上臉之後很快就吸收了，怎麼蹂躪都不會脫的感覺。這么輕薄也並不影響它的遮蓋力，中等肯定能達到的，重點要遮蓋的部分可以再塗一層。一般夏天出汗也沒有脫妝浮粉什麼的，持久力算可以，但是妝容真的超級自然。
4、RMK
RMK日系主打裸妝，在日本很受歡迎，粉底主要特點：清爽，水嫩，裸妝，自然!零負擔粉底效果，更薄更貼皮膚。一共有三款，包括水凝光采粉霜，適合大幹皮和混干皮，還有一款是水凝柔光粉霜，比較適合混油和混干，而絲薄粉底液則是油皮和混油的摯愛。
最驚喜的要算是遮瑕力啦，和舊版相比真心覺得遮瑕力有很好的提升，所以臉上有斑點的小仙女也不要擔心啦，而且日妝成分相對來說比較天然。
5、Dior 凝脂星光亮妍粉底液
這款粉底液是Dior打造的首款專業影棚光效底妝產品，液體的質地很輕盈，很容易就能塗抹開，肌膚也會更加細膩，摸起來皮膚會滑滑的。加入了光學微粒，在均勻肌膚色澤的同時還會有輕微光感，讓臉部看起來更立體。
6、阿瑪尼純凈持妝粉底液
阿瑪尼粉底液一共分四個色號，皮膚偏白一點的用3號，質感驚艷到了，粉底非常濕潤還很細膩，很容易就推開了，真的超級無敵好用，而且特別自然，就好像自己肌膚透出來的感覺，不像有些粉底液擦了都浮在臉上，這一款不愧真的不愧是大家都愛推薦的一款，超級好用。
皮膚暗沉偏黑適合什麼粉底液3
粉底液的功效
美白、抗老、保濕、去皺等成分已經出現在粉底液中，可以讓肌膚通透，還能夠滋養肌膚。同時，粉底液具有塑造面部輪廓的往往含有昂貴的營養成分如輔酶Q10、六勝肽分子及膠原蛋白等，為肌膚提供神奇的緊致抗老功效。
步驟/方法
粉底液使用首先需要把粉底塗在額頭、鼻頭、兩邊面額及下巴五點。對於毛孔特別明顯的部位，可以再用手指取少量粉底液輕輕拍按，使之融入肌膚毛孔當中。然後再以放射性的方向，由內至外把粉底推開，而兩邊面額位置以內至外手勢掃上。
接下來粉底液額頭部位的則以放射性的手勢推開。在此過程中一定要注意不要只用一指或者多個二指塗抹，這樣會令粉底不夠均勻，二指塗抹會比較適合。
粉底液的最後一步就是不能忘記鼻翼及嘴角的細微部位。在眼底及鼻樑位置以橫向推開，令1-3點的粉底推更均勻。而鼻樑位置則以上下手勢在鼻樑上打直推勻，令鼻樑位置的粉底較薄，令之後上的碎粉或highlight更貼服，光影也更明顯。
了解了粉底液怎麼用，女性朋友們就來檢查一下，在平時使用粉底液的方法是不是正確的，不要以為粉底液的使用方法很簡單，如果做的不正確的話，就會感覺皮膚很乾，也不容易塗抹，因此用粉底液前底妝工作一定要做好，特別是皮膚一定不能太干。
G. 皮膚黑的用什麼護膚品好
皮膚黑的女孩該怎樣選擇化妝品以及如何化妝。建議買一些美白的護膚產品，美白面膜不錯~你也可以自己在家diy做牛奶面膜就是拿那種可以泡大的面膜泡在牛奶里最好加兩滴蜂蜜非常美白你現在主要任務就是要美白最好買一套同一個品牌的美白產品還能有優惠具體什麼品牌還得適合自己最重要的哦!去專櫃試一試感覺舒服就好不能聽信別人的每個人的膚質不一樣
皮膚黑的女孩該怎麼選擇化妝品
接下來就告訴你化妝步驟，擦完乳液之後，隔離、bb霜或者飾底乳、粉底、乾粉、腮紅、散粉、如果你的皮膚不長痘痘你可以用以上的步驟化妝但是一定要卸妝徹底並且一周要讓皮膚休息幾天不然皮膚會有負擔如果你是容易長痘痘皮膚用完帶點遮瑕的隔離掃點散粉就可以了
然後就是上眼妝了、先塗眼影由淺入深再眼線筆或眼線液夾睫毛畫睫毛膏修眉毛畫眉粉或眉筆，接下來是眼線，剛開始肯定畫不好，但慢慢練就好了。之後熟練了你可以選擇眼線液。睫毛膏你應該可以畫得很好了吧，但睫毛膏一般是要塗三遍左右
皮膚黑的人,粉底就不要那麼白,胭脂用橙色的比較好看些。皮膚黑的話通過化妝是解決不了問題的，因為化妝只能遠看，不能近看，所以關鍵還是要把皮膚變白才是治本的方法，這個非常重要，潔面乳是清洗不掉化妝品中的臟東西的，時間長了毛孔就堵塞了皮膚就差了，就算你只是塗了粉底液或防曬霜，也是要卸妝的卸妝油，感覺還不錯，臉洗的很乾凈
下面在講下化妝的步驟，潔面完成後，拍上兩到三遍潤膚水，乳塗一遍就可以了，然後是防曬或者隔離霜然後就要均勻的塗一層粉底液，粉底液是化妝前的必備步驟，千萬不可直接往臉上塗化妝品哦，非常傷害皮膚的然後是眼部妝，初學建議用眼線液筆，多練幾次就好了，膏狀的不太好畫，但好處就是不暈染皮膚黑的話建議用亮點的眼影，比如粉色很好，深藍色也不錯~切忌塗抹太厚重顏色太濃~淡淡的有點就可以了，自然最重要眼妝最重要，畫好了再來點自然的唇彩就可以了，不用畫別的散粉是用來定妝的。
H. 本人女25歲，皮膚黝黑又黃，有什麼平價的護膚品值得推薦
員工Amy：當你過了22歲還沒有開始護膚的話那你就一定要注意了，除了良好的飲食規律以及習慣以外，日常的護膚也是非常重要。不建議一昧的追求平價，適合自己才是最重要的。接下來就和大家分享不同的膚質有哪些好評滿滿的水乳吧。
太平價的我覺得沒有效果，想美白的話從Olay小白瓶和雪肌精入手吧，雙十一、618的時候入手也挺便宜的。
選擇護膚品前首先要認清個人膚質。
如果你是乾性膚質，那麼，選擇水乳的時候，應選擇超強補水保濕型的，應以補水為主；如果你屬於中性膚質，說明你的皮膚本身比較 健康 ，選水乳的時候就不需要煩惱了，挑選一款適合你的、質地溫和的水乳就可以，同時還是要注意補水和鎖水；如果你是油性膚質，選擇水乳應選擇補水加控油型的，不能單單選擇控油功效的。
下面就為你介紹平價又好用的補水保濕美白產品。
AHC小神仙水水乳套裝護膚品補水保濕清爽
參考價格: 138RMB
適用膚質:所有膚質
多種植物成分濃縮能夠修復毛孔及紅點讓肌膚充滿水分。迅速吸取1000倍分子進入皮膚，並補充營養要素，讓肌膚水盈充沛，柔潤能滑。透明質酸利用其具備的效果改善因乾燥與下垂的皮膚，同時幫助收縮毛孔。油皮用起來也很舒服，一點也沒有油膩的感覺！
02 HomeFacialPro
HFP低聚糖保濕乳液 清爽不油膩水乳滋潤補水面霜能量乳
參考價格： 169RBM
低聚糖乳液適合多種肌膚類型,干皮巨保濕,油皮巨清爽;溫和的配方,敏感肌也適用。在實驗室被證明長達8小時保濕力，皮膚水分提升了21%，滿足肌膚的日常保濕需求。低聚糖乳液強大的保濕力，確保肌膚水分充足，調節水油平衡，即使在油膩的夏天，也能做到水潤清爽不油膩。
03 MINON
日本MINON蜜濃進口氨基酸保濕水乳深層補水
參考價格： 239RMB
適用肌膚：乾燥肌膚、敏感肌膚
溫和近零刺激、補水保濕，質地溫和水乳修復脆弱角質層，精算9種保濕氨基酸，保濕直達肌膚肌底，平衡護理易敏感肌。使用特點是水潤、保濕效果好、不油。
04 Curel
日本花王珂潤潤浸保濕化妝水+乳液護膚套裝保濕補水
參考價格： 248RMB
適用膚質:任何膚質(尤其乾燥敏感肌)
珂潤是日本花王旗下專為敏感肌設計的品牌，質地是油皮都會愛上的清爽感！補充神經醯胺功能成分,抵禦乾燥,補水不粘膩保濕滲透提高肌膚抵抗力，不易受外界刺激。
05 Laneige
韓國蘭芝進口水凝水乳凝肌護膚清爽補水保濕水衡
參考價格： 430RMB
適用膚質:適合油性、混合性皮膚
蘭芝「定製水」，升級獨有「water pump system 水泵保濕系統」由內而外為肌膚補充並鎖住水份,締造水潤動人的 健康 肌膚，深入補水，強化肌膚再生功能，保持Q彈肌膚.
希望這個答案能幫助到你哦！
還是接受醫美來改善吧。普通的護膚品很難實現皮膚較大的改變，而且基本屬於都是作用於表皮層。醫美的話堅持做，會有很大改變。做做水光針，做做光子嫩膚。
「至本」是國產品牌中的低調款。
不僅平價，效果特別OK！對於，25歲年輕的膚質，全系列產品都可以嘗試一下！
洗面奶溫和，爽膚水補水，精華液有美白和抗氧化的。
面霜質地細膩。
客服一定要體驗一下。
我從事美容行業多年，按照現代人的生活習慣來說，熬夜是沒得少的，先看看體質問題，另外，皮膚在25歲開始進入衰老期了，可以選用平價的護膚品，但效果不大，畢竟年齡和皮膚問題在這了，個人更推薦去打水光針，為什麼？你體驗一次就知道了。水光針也不貴，買一盒菲洛嘉動能素+一盒補水的，就夠你打一年了，如果不會就找人打，我就是這樣的，現在皮膚都挺好，不過我還沒有25歲
有多少集美們和我一樣生活費多少都不夠用哈哈！對大牌的美白護膚品只能看看就好，有時候買兩件就要吃土一個月，終於找到了很多好用的平價美白護膚品，從頭白到腳湊齊一套也不用擔心吃土了，黃黑皮學生黨集美快來抄作業~
Dmcell果酸精華
適度的刷酸，可以清潔毛孔，預防痘痘生長，而且果酸相比較水楊酸棉片更加溫和，使用過後不會出現爆皮泛紅的現象，果酸精華含有強力的保濕成分，使用後也會保濕，皮膚水潤，所以干皮集美也可以放心使用
Ocean well護理油
它是個萬能油，從頭到腳都可以用，天然有機成分的，而且可以美白去痘印淡化疤痕之類的，雖然是精油但是抹在身上一點都不油膩，水狀的質地，非常好吸收，吸收完以後皮膚特別嫩
Allie防曬霜
嘉娜寶防曬叫板安耐曬，效果很好，這支一般我在夏天出門的時候用它，spf50+，防護能力很強，啫喱狀的質地，不會很油，比較適合乾性混乾性肌膚的集美，但是裡面含有J精，敏感肌的集美慎入
Aleble脫毛膏
這個是我跟他們家身體乳湊單買的，效果卻大大超出的預料，是噴霧式的，噴出來是泡沫狀，我第一次用是敷了大概10min，用刮板輕輕刮掉，真的狠干凈，也快沒有遺留黑點，脫完之後發現皮膚也白了一個度
曼秀雷敦新碧保濕防曬霜
平J防曬中的戰斗機，夏天的時候塗在身上完全不會心疼，這支比較適合干皮的保濕款，膚感真的是敲舒服啊，像化妝水一樣輕薄好推開，也比較溫和沒有黏膩感，晚上直接用沐浴露洗掉就可以了
芙麗芳絲洗面奶
常年霸佔潔面類榜單第一名，溫和氨基酸保濕成分，能夠保護乾燥和敏感肌膚，泡沫比較豐富，洗完之後不緊綳皮膚也不會發干，臉上摸起來有點滑滑的但是不假滑嘻嘻~還有一股淡淡的奶香味
生香語卸妝水
便宜大碗白菜J，學生黨必備~清潔力度很贊，比較濃重的彩妝，用卸妝棉輕輕擦拭一下就超級干凈。還可以直接卸眼妝，敲溫和，完全不會辣眼睛。不化妝的時候拿來做二次清潔也很可~
Whiteconc身體CC霜
美白身體乳，跟面部CC霜差不多，不過是用在身體部位，擦完立馬變白！適合白天出門擦，減少身體和臉部的色差，質地是乳霜質地也很好推開，晚上回來直接用沐浴露洗掉就可以了
Dmcell防曬霜
防曬霜不塗防曬的美白都是耍流氓，外出時一定要記得塗防曬！防曬隔離二合一的妝前好物，可以節約化妝時間，早點出門。而且乳液質地很容易推開，均勻膚色不假白，分分鍾打造偽素顏妝。
而且能夠阻隔98%的紫外線，出門一整天也不用怕曬黑
Aleble熊果苷身體乳
最近入的熊果苷美白身體乳，J格真的是感動到哭！幾十塊錢，一大瓶，我每次都是擰開直接倒出來一大坨，往身上抹厚厚一層。這個價格的美白身體乳用來抹身上它不香嗎。
學生黨也可以變白，選擇適合自己的東西很重要，拿走不謝！
首先找個靠譜的中醫把把脈，看看是否有氣血或者內分泌方面的不足。
如果一切都好，單靠護膚品是很難改變目前的皮膚狀態。平時注意做好防曬和保濕，至於品牌，我覺得不太好推薦，每個人的皮膚狀態是不同的，一種護膚品我用著合適，可能你用著就不合適……
先從飲食上面說，一般來說面黃肌瘦是由於營養不均勻造成的，所以首先需要調理自己的飲食和休息規律。
早餐：要營養
我的飲食習慣是一顆雞蛋+一大杯全脂牛奶，全脂牛奶不僅營養豐富還有充飢的作用，能補充一定的糖分，激活和加快身體的新層代謝（具體的原理比較復雜可以自己查一下），雞蛋就不用多說了。這樣吃還有一定的瘦身作用，如果平常早上都有吃包子之類的習慣，可以盡量少吃一點。
午餐：要吃好
有魚/有肉有蔬菜有水果就可以了，每天換著吃不要一直吃同一種實物，會營養失衡的，只要吃到8分飽就夠了，很容易餓就吃到9分飽，身體會慢慢開始適應。
晚餐：吃不吃無所謂
現在很多人用空腹跑步代替晚餐，習慣之後並不會傷到胃，不但能鍛煉身體還能減肥。如果你晚上都有吃主食的話，建議慢慢減少主食的攝入，之後就可以完全不吃晚餐了。如果心裡惶惶不安，就吃個水果充飢吧。
吃得好只要不造皮膚一定就不會太差，當然想要皮膚好，護膚少不了。
對每個人來說「平價」的水平都不一樣，我就按每個月3000-4000元左右薪資水平給你推薦。首先，護膚入門三件套，指的是潔面乳、水和霜（乳液是霜的稀釋品）
義大利LAMINTA柔膚平衡三件套，一整套下來市場價802，基本上600左右可以入手。每天早晚都用的話，一套可以用兩個月左右，相當於一個月300元， 10%的薪資。
雖然，現在護膚品慢慢變成了女人的必需品，但作為一個普通人，我還是認為名以食為天，住的可以湊合但不能太差，人需要交際才有越來越廣的發展空間，還需要學習各種技能，培養興趣愛好，這些花費都不少，10%還算是比較多的了。
當然，如果未來是想當一個家庭主婦，可以多花一倍的錢投到臉上，畢竟男人賺錢養家。你連貌美如花都辦不到，就比較尷尬了。
潔面乳：要視膚質去買，基本控制在150元左右，可選擇性非常多，基本上日本品牌或者歐美品牌的都可以入手。
私人建議可以購買義大利的柔膚潔面乳，有控油補水、不傷害角質層、洗卸合一的特點。
如果，平常的妝比較濃用其他的會比較好，可以選日本DHC卸妝水和豆乳潔面乳/珊珂（資生堂旗下品牌）潔面乳
平衡水：需要滲透好、清爽滋養的，在夏天如果有平衡水油的作用就更好了。一般來說200左右的水都可以接受，個人對水的想法是不需要買到SK2神仙水，但也不能買太便宜的貨。
私人建議可以購買柔膚平衡水，含有經典的玫瑰花水和洋薔薇花水這兩種爽膚補水成份，另外蘊含的長角豆膠和甜橙提取物有提亮美膚滋養肌膚的作用。
當然，日本的薏仁水也是挺好用的，就是國內生產的薏仁水原液和日本進口的薏仁水原液在品質上還是有一點差距的。
霜：很多人都覺得霜用起來會很稠很黏，其實有很多霜在夏天用起來也非常的舒服，鎖水控油的作用比起乳液好上不少。價格的話上下浮動就比較大了，那也就控制在200元左右吧。
私人建議可以和上面潔面乳、平衡水成套的柔膚平衡霜，這個是很多人的固有觀念，要買就買成套的，其實混用也未嘗不是一種選擇，至少很多喜歡混搭的人也用的好好的，孰優孰劣說不清楚，就看自己是不是一定要買成套的，還是先先混用品牌，再選擇感覺比較好的配套品牌套裝。
關於這個的日本品牌很多，就不做推薦了（關鍵是自己也沒有用過~不敢貿然推薦，夏天霜的話就用過這款）
對於黑黃皮我是深有感觸，之前和發小去電影院看《調音師》的時候，女主角一出來她就說像我！初中的時候就是這么黑！雖然我從小是黑黃皮吧但在她眼中我已經是印度人膚色了嗎？還好現在追上她這個粉一白了~合照也不用把我單拎出來p~不過他是天生的我是自己一點點努力白過來的！簡單分享下~
外用
我不否認在美白這條路上砸了大把錢，但其實很多是交了智商稅~舉個簡單的例子像洗面奶~你說泡泡在臉上停個十幾秒能有啥美白效果？我挑東西的標准很笨鳥~既然護膚品的美白成分不能全被皮膚吸收，那就選停留時間長的和成分厲害的！如果你預算不夠就按照精華 乳 面霜 爽膚水 面膜 洗面奶 這樣一個順序選擇~
順便說下常見的美白成分
1.光甘草定：臘梅、雕里有的成分，美白速度快，抗氧化維穩美白~
熊果苷：均勻臉部膚色、淡班
煙醯胺：曬黑白，提亮膚色
果酸：去角質
維c ：局部美白，容易氧化發黃~有人說是光敏物質~一是要量很多，二隻是對紫外線，UVB，不是用了就不能玩手機了！？
Tips:看到護膚品里有月桂酸肉豆蔻酸棕櫚酸硬脂酸這樣靠前的不要~就算是男生的皮膚也能用成蜂窩煤 rrrr2.防曬
不防曬的美白真的是耍流氓！江疏影連夜跑也帶著防曬帽！因為曬黑你的紫外線一年四季24小時都有~防曬霜是我不能空瓶的~夏天用倍數高的安耐曬~冬天就換成滋潤點的新碧~
3.膚色不均
我臉上有痘印嘴角也像沒擦乾凈一樣，這兩點在我變白之後更明顯~遠看臉臟臟的！去痘印用過蕞管用的是巴復平，我半年多沒淡下去的黑痘印兩個多月就看不出痕跡了~現在只要痘痘剛下去馬上塗這個~基本一周就能沒~
嘴角黑我有個方法挺怕你們diss的~但真的弄沒了我的黑嘴角~先用磨砂膏搓再用嫩白霜~其實這個是去腋下黑的~我覺得不用大驚小怪，嘴角黑也是沉澱的色素~反正我這么用沒啥不舒服。rrr4. 身體美白 r
身體美白的東西不多~我用過雪肌精擦全身！無奈太干！換成了比較潤的aleble皇後身體乳~也是看中了它的光甘草定成分！半瓶下去就發現身上有變白~我塗一回要5，6泵，手都推不均勻不過在身上推開的時候就吸收掉了一點也不黏糊~身上的那個光澤度比我的臉還亮~就是忘了塗脖子！臉和身上白了脖子黑得像嫁接過來似的！
為了白脖子小燈泡加在身體乳里塗厚厚的，用保鮮膜包一圈做個15分鍾的脖膜~我是親眼看脖子黑黃-黑-稍白-白漸變著白過來的~ 現在戴項鏈賊好看！
內調
5.補充膠原蛋白
去年我開始喝limi的膠原蛋白飲，每周挑豬蹄、雞爪子、桃膠吃一樣~ ~吃著吃著就發現皮膚變水潤變白了，也許大家都25歲的時候看不出啥差距，到了30歲優勢就會顯出來！
6.水果 忘了在哪篇筆記看的日本抗酸化概念~重點吃藍莓、草莓、檸檬、番茄~榨汁生吃都可以~另外南瓜、木瓜、橘子、胡羅卜這些胡蘿卜素多的食物吃多了會導致皮膚發黃
7.便秘和熬夜簡直是摧毀女生的兩個流氓！會讓氣色和精神變得超級差！我從不把工作帶回家裡晚上11點准時睡覺~這樣在白天也會更有效率~一周會喝一包碧生源常潤茶~清宿便和預防便秘~就說一個變化是之前我的嘴不擦口紅就慘白沒有血色，現在粉嘟嘟的自帶元氣~
8.抗糖化
你們應該也知道糖吃多了愛長痘容易發胖~然後糖還會促進黑色素生成，容易被曬黑痘印也會加深~一杯奶茶有8塊方糖~你們就掂量著辦吧~但我也嘴饞~那咱就半年喝一杯行不行
蕞後把我常吃的風很大的美白內服品給你們作個小測評
Tips:我都是按照說明書的量吃的，姨媽期不吃，同一時期只吃一種！
9.limi膠原蛋白飲
粉狀性價比高，有淡淡魚腥味~瓶裝效果好，但是貴口感也好一些~補充膠原蛋白很實在~堅持喝一個月皮膚就能看出變亮變細~
10.一共三美白丸
呃，日本櫃姐跟我說這個其實是淡化肝斑的~但吃到第二瓶的時候我發現會頭暈就沒接著吃~美白效果沒看出來
11.swisse葡萄籽
吃了一周白帶里有褐色的血絲~趕緊問我學醫的同學說是在排毒素~葡萄籽可以抗氧化，再加上平時看電腦手機想補補花青素~爆痘的問題我沒出現~但挺多人說的~我覺得是吃得多了
I. 皮膚暗沉用什麼護膚品比較好
皮膚暗沉用什麼護膚品比較好
皮膚暗沉用什麼護膚品比較好 ？俗話說一白招遮十丑，也就是皮膚白的人可以遮蓋住自己的缺點，即使是五官端正的女性，皮膚如果是暗黃無光澤，依然無法突顯自己的美麗，所以皮膚暗沉用什麼護膚品比較好呢？
皮膚暗沉用什麼護膚品比較好 1
1、日の秘密美白丸
日の秘密美白丸應該是當下美白效果特別突出的產品，並且屬於內服護膚產品，含有了膠原蛋白肽、梨果仙人掌、海洋魚低脂肽粉等多種成分，可以改善皮膚黃、黑、無光澤等現象，達到比較好的美白效果，而且還能起到緩解松馳、抗糖的作用，主要是可以全身美白。
2、雪花秀潤致煥活肌底精華露
雪花秀潤致煥活肌底精華露是來自韓國的一款護膚品，具有了一定的代表性，因為含有了人參精華以及芍葯、黃芪等多種草本植物精華的成分，可以有效的解決肌膚乾燥、缺水的現象，使肌膚達到水油平衡的狀態，幫助暗沉的膚色快速提亮。
3、羽西凈萃悅白水瀅乳霜
羽西凈萃悅白水瀅乳霜主要作用就是淡化黑色素，而且是從肌膚的根源進行調理，從而使面部得到修復，解決乾燥、暗黃的肌膚問題，長期使用後對於膚色不勻、痘印、膚質粗糙等情況，也同樣能得到很好的改善。
4、阿詩帕麗富勒烯凍乾粉
阿詩帕麗富勒烯凍乾粉設計原理就是抗氧化，達到提亮的效果，因為含有了超高活性的富勒烯，有效的對抗自由基，改善膚色不勻和暗黃等問題，達到美白的作用，讓肌膚吸收大量的營養，提高自身的修護能力。
5、雅詩蘭黛紅石榴套裝
雅詩蘭黛紅石榴套裝屬於系列產口，主要就是給肌膚排濁去黃，從而擁有健康的膚色，目前也是美白產品中比較熱門的一個品牌，因為還特別添加了莓果成分，所以有效的將皮膚中多種的雜質、垃圾等排出來，才能更好的做到肌膚提亮。
6、伊麗莎白雅頓鉑粹御膚精華露
伊麗莎白雅頓鉑粹御膚精華露中含有了豐富的茶葉提取物，再加上麥角硫因和橙色奇肌等提取物，可以有效的達到抵抗日曬的作用，還能防止環境污染對肌膚的傷害，隨時保護皮膚安全，使暗沉的膚色逐漸增亮。
7、蘭蔻臻白美顏霜
蘭蔻臻白美顏霜中因為含有了VC衍生物，所以可以達到由內而外進行淡化黑色素的作用，同時也可以改善皮膚有色斑和暗沉等現象，長期使用之後膚質會更加有均勻，水楊酸還可以軟化角質，給皮膚增加彈性、細膩的感覺。
8、城野醫生vc377精華
城野醫生vc377精華屬於專門針對美白研製的護膚產品，含有了豐富的維生素c誘導體，可以解決肌膚的斑點和瑕疵，解決膚色不勻和暗黃現象，特別是含有的白金粒子，更具有了較強的抗老化作用，防止自由基傷害到皮膚。
9、歐緹麗葡萄多酚c15精華液
歐緹麗葡萄多酚c15精華液中含有了葡萄籽精華，也是對抗日常生活中自由基侵害十分重要的物質，使肌膚痘痘和暗沉等現象也會逐漸消失，長期使用肌膚也會越來越光滑、亮白。
10、修麗可維生素b5保濕凝膠
修麗可維生素b5保濕凝膠可以改善環境對肌膚造帶來的傷害，吸收維生素b5的成分和透明質酸，能達到雙重補水的作用，給肌膚注入大量水分子，解決面部暗黃、粗糙的問題，膚色也會越來越均勻。
通過了解去黃提亮護膚品排行之後，大家可以根據自己的膚質情況，來選擇適合自己的護品，每一款都有自己的優勢和特點，只要堅持使用才能看到好的效果，當肌膚變白之後，不僅可以給容貌加分，還可以看上去特別的精神，女性朋友快快行動起來吧。
皮膚暗沉用什麼護膚品比較好 2
黛珂白檀修護乳液
堅持使用下來膚色會提亮,而且皮膚狀態會比較穩定。這個能緩解乾性皮膚在冬天乾燥泛紅的問題,但是油性皮膚用了面部會泛油。
溫悅亮膚精華
一定要買的美白精華！效果超驚艷，我是看知名醫學教授講解的視頻才知道這個牌子，二十多種進口植物精華成分，拿過多次美白護膚金獎！如果皮膚黑或者暗沉發黃用這個沒錯。
淡斑去印，美白抑制黑色素，抗衰老，多種功效集於一身，全身都可以美白，很劃算！一定一定要堅持使用，相信我，你會看到自己的皮膚明顯變白變干凈！國貨越來越好了！這款精華我要用一輩子！
歐舒丹啤啤熊蜜糖皂
蜂蜜是一種極佳的天然護膚成分，具有療愈、保濕及柔化作用。豐富礦物質、維他命及氨基酸，令肌膚柔軟潤澤、更加幼嫩。具保濕功效的.沐浴皂，溫和按摩肌膚，令人沉醉在芳香舒適之中。
鮮水生花玫瑰精華水
國貨之光！比國際大牌還好用的爽膚水，一定要試試這款精華爽膚水！它採用歐洲天然玫瑰種植園的高品質玫瑰原液，真的有玫瑰花瓣在裡面，滿滿的玫瑰精華，被稱為「液體黃金」！
日本知名實驗室研製的配方，很多護膚師都推薦過！效果真的很驚艷，超強補水保濕、美白祛斑、抗衰去皺。現在每天都用這個很多朋友都說我氣色變好了，毛孔細膩了很多，真的好用！
德國世家Dr. Hauschka玫瑰日乳
在歐洲久負盛名的德國世家，隆重推出的這款玫瑰日乳，上市以來很快成為女性的大愛產品，它充分利用玫瑰花瓣及玫瑰果子的精華來保存肌膚的水分，這種加護日霜還能滋潤、舒緩肌膚。
貝佳斯面膜
用了它，我有以下幾種感受：軟化角質層、保濕、清涼、平滑肌膚，沒有綠泥的「烈」，也沒有粉泥的「膩」，將深層清潔和修護肌膚完美合二為一的一款面膜，雖然顏色沒廣告里做的那麼藍，不過做完確實臉如晴空一般滌盪清澈。
MUX純風氨基酸潔面液
最喜歡的一款潔面產品！真的是深層清潔，洗出很多臟東西，黑頭痘痘痘印暗沉用這個都有很好的效果！配方超級安心，敏感肌膚也可以放心用。卸妝也很乾凈，直接洗臉省去卸妝的麻煩。
氣味很好聞，便宜大瓶不心疼！近幾年難得一見到好國貨，不少粉絲都反饋用這個洗臉皮膚變好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用問！買它！
Pure有機咖啡豆眼霜
高濃度的玫瑰花油、生育酚、維C衍生物可以很好的提亮眼周，茶葉提取物里的茶多酚也能很有效的抗氧化效果，再配合其他植物抗氧成分，對抗假細紋還是可以的。而且咖啡豆提取物能很好的淡化黑眼圈。
卡尼爾眼唇卸妝
卡尼爾也是水油分離質地，不刺激，還算清爽，我用它微微糊眼睛，卸妝力度稍弱於美寶蓮，敷一會兒也能卸干凈。水油分離的速度還可以，比美寶蓮慢一點。優點是便宜大碗。
DHC橄欖精華油
橄欖油卻具有清爽可滲入肌膚的特性，並含有豐富的天然維生素類和抗氧化成分，僅需一滴，便可溫柔呵護肌膚，使肌膚健康美麗。
皮膚暗沉用什麼護膚品比較好 3
一：唯恩詩凝光沁亮肌活霜
該品牌肌活霜得到了很多小夥伴的好評，其中的傳明酸是一種蛋白酶抑制劑，煙氨酸是維生素B3，都能夠幫助肌膚淡化皮膚黑色素，讓肌膚重新恢復白皙
二：瑞萊歐左旋VC雪顏保濕精華液
該產品主要應用天然植物精粹來對暗沉皮膚進行調整改善，著重在舒緩鎮靜敏感肌的基礎上對皮膚黑色素、黃色素、斑點等進行淡化和消除，從促進肌膚自我修復代謝
三：歐詩漫珍珠白精粹原液
原液質地很清爽且易於吸收，塗抹後皮膚水潤有光澤，關鍵是這款原液雖然有不少精華和植物成分，但一點都不刺激相反很溫和
四：Fresh紅茶酵母酵萃精華液；
王源同款Fresh紅茶酵母酵萃精華液,蘊含高濃度紅茶酵母精萃,三重抗污染, 8維煥光采.有效抵禦電子光污染,室內污染,室外污染,打造細滑透亮源氣肌,改善暗沉,源氣滿滿
五：精油泡澡
加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里,能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片,熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油,令身體不僅僅美白,而且芳香。
六：美白護體膜
先將香蕉搗至糊狀,接著加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水,最後再全身的肌膚上塗抹,待20分鍾後清洗干凈,只要使用一次,你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤
七：塗抹潤膚露
當你沐浴後肌膚處於微濕的狀態,迅速塗抹具有美白功效的潤膚露,對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置,甚至可以先使用面部的美白精華產品,再使用潤膚露,強化美白效果
J. 皮膚較黑，用什麼牌子的粉底液或BB霜比較好
不會可以用香奈兒的粉底液，因為香奈兒的粉底液非常適合各種膚質，幾不刺激皮膚也有很好修飾膚色的作用。