❶ 皮膚乾燥會起痘痘嗎 什麼是皮膚乾燥
1皮膚乾燥會起痘痘嗎
皮膚乾燥還是會長痘痘，但是皮膚乾燥長痘痘的原因不僅僅是因為皮膚缺水所導致的這么簡單。因為引起皮膚乾燥的最主要原因就是皮膚皮脂出現問題，機體內水分不足，所以才引起的皮膚乾燥。皮膚一旦乾燥，機體內的水分舉敏不足，就會導致機體分泌更多的油脂，油脂是痘痘滋生的良好環境，所以才會出現皮膚乾燥還是長痘痘的現象。即引起皮膚乾燥長痘痘的主要原因是，皮膚屏障受損。
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皮膚乾燥長痘如何解決
修復皮膚屏障
皮膚乾燥長痘的第一步應該是修復皮膚屏障，因為只有皮膚屏障恢復正常，皮膚油脂才會正常分泌，痘痘失去了生存的環境，也會相應的減少，所以皮膚乾燥長痘痘的寶寶們可以使用一些保濕型的修復產品，來幫助皮膚恢復至正常狀態。同時在日常生活中還要盡量減少皮膚所受刺激，比如盡量不用過冷或者過熱的水清潔。
注意清潔
皮膚乾燥長痘的寶寶們需要非常注意清潔，因為皮膚乾燥不宜過度清潔，但是痘痘肌膚又必須要清潔。所以建議皮膚乾燥長痘的寶寶們選用溫和型潔面產品，一天最多兩次潔面，因為過多的潔面會加速皮膚水分流尺歷失，加重皮膚乾燥情況。
注意防曬
皮膚乾燥長痘的寶寶們需要注意防曬，因為紫外線是好肌膚的天敵。過度日曬會加速皮膚水分蒸發，加重皮膚乾燥現象。同時長期經受紫外線照射，也會加重皮膚長痘情況，所以建議皮膚乾燥長痘的寶寶們一定要做好防曬。
合理飲食
皮膚乾燥長痘的寶寶們需要合理飲食，少吃辛辣刺激性和油膩食物，以免加重長痘情況。可以多吃水果蔬菜，補充機體所需維生素，緩解肌膚乾燥現象，從而幫助皮膚恢復正常狀態。
3什麼是皮膚乾燥
皮膚乾燥起皮是指皮膚缺乏水分令人感覺不陵答搜適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。
❷ 干皮為什麼也會長痘痘
干皮除了乾燥缺水也會長痘痘，主要有以下五個原因，看完你就知道為什麼長痘痘了。
1.免疫力下降
干皮的免疫力旅禪叢下降最主要的就是體現在皮膚上，皮膚在外面容易遭到空氣的污染和細拆櫻菌的入侵，容易引發痘痘。有些女孩子生病的時候也會容易長痘痘，這個時候也是因為皮膚的免疫力下降了，身體的機能運行緩慢。
2.激素分泌失衡
干皮如果經常熬夜就會導致內分泌紊亂，尤其是女孩子在大姨媽前熬夜容易導致內分泌失調，新陳代謝速度緩慢，就容易長痘。
3.飲食油膩
經常吃辛辣刺激的食物會讓本身就水油失衡的皮膚分泌大量的油脂，干皮皮膚也同樣會有這個問題 。
4.皮膚襲棚缺水
干皮的特點就是乾燥缺水，角質層由於乾燥就會代謝的速度減緩，老化的角質堆積，毛孔得不到疏通，易長痘痘粉刺。
5.上火
上火致使身體毒素無法排出，反映到了臉上，就變成我們看到的痘痘，建議多吃清熱降火的食物。
❸ 皮膚乾燥而且發癢長痘，這是什麼原因
問題分析：臉上長痘痘屬內分泌失調引起.是由於毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病。容易出現反復發作的現象。
意見建議：.口服梔子金花丸， 潤燥止癢膠囊 外用甲硝唑液，注意休息，注意多喝水 盡量避免辛辣刺激食物 加強鍛煉，希望您早日康復。
雖然已經換季可皮膚狀態時好時壞，長痘、發紅、刺痛、干癢等狀況百出，明明護膚工作已經做得很勤快，可效果依舊不太好，到底是什麼原因呢？
一般來說，你的皮膚問題麻煩不斷，可能是因為肌膚屏障受損造成的。究竟什麼是皮膚屏障？皮膚屏障受損之後能不能被修復好？今天小編就和大家聊一聊吧！
什麼是肌膚屏障？
肌膚屏障可以理解為皮膚的一件外衣， 這是一道極具防禦力的天然屏障。由皮脂膜和角質層兩個部分組成，作用就是保持皮膚水分，防止水分蒸發，以及抵禦外界的刺激和傷害，一旦受損，各種肌膚問題就會找上你。那麼，我們就來看看你是不是這樣吧？
肌膚屏障受損的表現 ：
1、皮膚莫名刺痛發癢
當塗抹護膚品時產生刺痛感，這是因為皮脂膜和角質層都已遭到破壞。外界壞分子透過支離破碎的角質層，深入到真皮層導致炎症產生，失去了保護衣的皮膚，在塗抹護膚品時就會感覺疼痛。
2、敏感和泛紅問題加劇
肌膚屏障受損直接導致皮膚耐受性和防禦力下降，任何看似微小的刺激都能引發皮膚不穩定狀況，比如風吹日曬、溫度過冷過熱，甚至清潔卸妝不當都可能引起敏感問題，最常見的就是發紅發燙。
3、粉刺痘痘此消彼長
皮脂膜損傷的同時角質層變薄，導致肌膚抵抗力下降變得敏感，外界細菌可以輕易入侵引發炎症。皮脂分泌紊亂又會導致油脂旺盛和角質層增厚，直接影響皮脂的正常排泄致使毛孔堵塞，因此會造成局部或全面爆發閉口粉刺和痘痘的情況。還有各種頑固的乾燥脫皮，以及膚色暗沉不均等等肌膚問題。
❹ 干皮長痘痘是什麼膚質干皮連續起痘的原因有哪些呢
我們都有不同的膚質，不同的護膚品和方法適合不同的膚質。皮膚乾燥長痘痘是普遍現象。乾性皮膚長痘痘的原因很多，不同的原因預防方法也不一樣。
乾性痘痘是什麼樣的皮膚？
判斷你的皮膚類型和判斷你的臉型一樣重要。在護膚之前，首先要做的是認清自己的膚質，是油納搭性皮膚還是乾性皮膚，這樣才能對症下葯補救皮膚問題。
❺ 皮膚乾燥長痘痘
一: 做好基礎的保養工作
1:肌膚出現乾燥的現象，就是你的補水保濕工作沒有做好，美眉們首先需要解決掉肌膚乾燥的問題，准備一些滋潤清爽、無刺激的爽膚水，早晚都要塗抹使用，別讓肌膚有一絲乾燥的空間。另外，美眉們還需要塗抹上保濕精華液，來為肌膚加強補水吸收，把肌膚乾燥的問題解決掉，再來解決痘痘的問題。
補水保濕的時候，所需要注意的是，無論是護膚水還是化妝水，一定不能夠含有任何的刺激性物質，否則對於肌膚還有痘痘的情況會具有很大的刺激作用，為了不讓肌膚更加的敏感，美眉們還是要盡量選擇一些清爽柔和的護膚水來使用。
二: 熱敷滋潤肌膚
1:對於肌膚乾燥又很容易長痘的美眉們，也可以選擇用熱敷的方式來護理肌膚，如何熱敷才能夠不刺激肌膚、又能夠緩解肌膚乾燥和痘痘的情況呢?美眉們不妨嘗試著用護膚精油來熱敷，選擇一款適合自己的護膚精油，建議有痘痘的美眉們可以選擇抹茶精油或者是蘆薈精油，可以幫助對抗痘痘和粉刺。
准備一條熱毛巾，然後將自己所選擇好的護膚精油，滴幾滴在熱毛巾上，然後敷在面部肌膚上，熱敷二十分鍾即可，這樣熱敷來滋潤肌膚，能夠將護膚精油中的營養物質，通過熱量傳遞到肌膚當中。美眉們最好是選擇具有祛痘功能的護膚精油，完全可以通過熱敷改善肌膚乾燥又容易長痘痘的現象哦，美眉們快來試試吧!
三: 痘痘此消彼長--熱熏來試試
1:有些美眉的肌膚是這樣的，不僅乾燥，痘痘還此消彼長，感覺這里的痘痘已經消掉了，可是別處又冒出小痘痘，實在令人煩惱。對於這種肌膚乾燥，又容易此消彼長出現痘痘的情況，美眉們又該如何護理呢?不妨選擇熱熏的方式來試一試吧!
美眉們可以准備一盆開水，然後，向開水中加入幾滴護膚精油，還是選擇具有祛痘功能的護膚精油，然後將臉放在上面熱熏。這樣一來，護膚精油會隨著水蒸氣熏到臉上，在你的臉上起到滋潤祛痘的效果，而且一般來講，針對於這樣的肌膚問題，熱熏護膚的方式，遠遠要比敷面膜要管用得多!
四: 越發寒冷而又乾燥的冬
季，我們的肌膚總是狀況百出，乾燥、粉刺、痘痘、暗黃等等，各種各樣的肌膚問題層出不窮，而有些美眉正在面臨著這樣的肌膚問題，肌膚既乾燥又容易長痘痘。
❻ 臉太干也容易長痘痘嗎
乾性皮膚也有長痘痘的可能性的。
痘痘有乾性和油性兩種
油性痘痘的主要成因是皮脂的過剩分泌。肌膚表面的污垢和皮脂一旦堵塞毛孔，肌膚正常的PH值就會失去平衡，從而使雜菌更易繁殖，令痘痘有了再生的溫床。另外，過多的塗抹油分較多的化妝品也可能催生痘痘。
皮脂的分泌和男性荷爾蒙關系密切相關。而壓力過大等都會使男性荷爾蒙分泌加劇。即使使過了青春期的承認，仍會因壓力過大而產生油性痘痘。
乾性痘痘的形成使原本該自然脫落的老化角質殘留於肌膚表面，堵塞毛孔所致。多見於乾性肌膚和混合肌膚，當代謝紊亂時尤其容易多發。
壓力，睡眠不足，吸煙，偏食，緊張情緒等各種音素都會成為乾性痘痘的「催化劑」，所以此種痘痘具有難護理、難治癒的特點。代謝旺盛的青春期人群眾，也有不少屬於該類型。
以上是從書上抄來的，再往下是本人作為美容顧問的見解。
乾性皮膚的角質層原本就容易在肌膚上累積，而且由於肌膚缺水而分泌較多油脂來保持肌膚水油平衡，因此是很容易因為皮脂以及老化角質層堵塞毛孔。
平時要注意臉部的清潔，早晚的洗面奶洗臉是必須的，夜晚睡覺是肝臟毒素從臉上毛孔排出，必須用專業洗臉乳洗臉，而經過一整天的工作玩樂，夜晚睡覺前的洗臉也是必須的。
如果是用專門去角質的護膚品一星期一次就可以了，太多不好。
保濕的爽膚水對於乾性肌膚的人很重要，爽膚水之後還要用乳液，要挑選適合自己的乳液或者面霜。
❼ 我的皮膚特別干總是起皮為什麼還長痘痘
1、雄激素在體內佔了主導，刺激皮脂腺分泌更多油脂，就給痘痘的成長創造了版條件。權
2、過厚的角質堵塞了毛囊開口，導致皮脂不能順暢排出來，最終形成痤瘡。
3、持續大量的皮脂分泌和油脂排出障礙引起局部細菌增殖，引發炎症反應，讓皮膚狀況越來越糟。
青春痘即痤瘡，雖不會危及性命，但臉上長小包，紅上一大片，又冒白頭，褪去之後還有留疤痕的風險，可以說是顏值的最大敵人。
(7)皮膚乾燥易長痘痘擴展閱讀：
注意事項
1、月經不調表現為月經周期或出血量的異常。通常與內分泌功能失調、卵巢、器質病變或葯物、精神壓力相關。
2、卵巢功能減退會影響性激素的正常周期，影響內分泌，可能臉上長痘。
3、皮膚長痘與子宮肌瘤有相同的發病原因，即它們多與情緒因素有關。在感到厭煩、緊張、不開心時，體內的壓力荷爾蒙就會分泌。
❽ 冬天皮膚乾燥起痘
冬天皮膚乾燥起痘
冬天皮膚乾燥起痘，進入冬季，乾燥的天氣更容易引起皮膚問題，比如缺水、暗淡無光、易過敏，還容易易發長痘頻繁，讓人憂心不已。以下為大家分享冬天皮膚乾燥起痘原因，快來看看吧
冬天皮膚乾燥起痘1
長痘痘原因：
1、 不定期去角質
不定期去角質
角質層是皮膚的最外層組織，如果角質層不能正常代謝的話，時間一長它會變得厚重，這時皮膚內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。
2、油脂堵塞毛孔
油脂堵塞毛孔
大量的油脂將皮膚表層堵塞，使皮膚表面無法呼吸，引發痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的產生。
3、內分泌失調
內分泌失調
由於熬夜，通宵等不規律因素還有生理期的到來，導致內分泌失調，會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。
4、飲食
常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。
皮膚乾燥原因：
皮膚外面干，其實裡面更干 ， 主要原因是缺水所致，一旦缺水，皮膚就自身分泌大量油脂，這就成了誘發痘痘的因素。
冬天皮膚乾燥起痘2
原因：
1、氣候乾燥
秋冬氣溫下降，空氣濕度低，皮膚水分流失速度快，保濕能力弱。
很多小夥伴還在沿用夏天的護膚方法，尤其是混油皮，如果繼續使用夏天的控油類產品，會導致皮膚表面的油脂量過少。
再加上秋冬皮膚水分流失速度加快，如果補水保濕沒跟上，就會導致皮膚更加乾燥。
肌膚本身有調節作用，這種皮膚狀態會刺激皮脂腺分泌油脂，來保濕潤滑皮膚。
這樣一來，皮膚就會「外油內干」，越控越油，引發閉口痘痘問題。
2、過度清潔
秋冬季節，室外風大，空氣質量相對較差，回到室內清潔皮膚是必要的，但是清潔力度一定要把控好。
溫和清潔，減少潔面次數，尤其是干皮、敏感肌。
要注意，很多混油皮，進入秋冬會變成混干皮，要注意調整護膚品的使用方式。
否則皮膚水油失衡，角質代謝也會異常，老廢角質堵塞毛孔，就會引發痘痘。
3、皮膚屏障受損
部分人一到秋冬，會頻繁敷面膜、蒸臉，來緩解皮膚的乾燥和不適感。
敷面膜、蒸臉本身無可厚非，可以快速給皮膚補水。
但過於頻繁會引起皮膚過度水合，長期下去會誘發皮炎、屏障受損，皮膚保濕水分的能力下降。
另外，敷面膜時間過長，皮膚吸水過度，也會導致角質層過度水合，增加皮膚過敏的`概率。
4、護膚品過於滋潤
秋冬需要更換保濕能力更強的護膚品沒錯，但對於油痘肌而言，使用含油性成分過多，過於滋潤的產品，會導致皮膚吸收不了，引發痘痘。
要避開過於油膩的成分，優秀的保濕成分推薦角鯊烷。
一個好的保濕產品需要具備補水、封閉（保濕）的能力。角鯊烷是一個很優秀的封閉劑，有效保濕的同時膚感不會太油。
5、代謝減慢
秋冬氣溫降低，身體代謝速度緩慢，皮膚代謝速度也會隨之減慢。
當過量分泌的油脂，遇上延緩脫落的角質，就會引發毛孔堵塞，痘痘就會隨之而來。
對於這種情況，皮膚耐受的小夥伴可以選擇一款角質剝脫劑使用，幫助角質的代謝和脫落。
比如水楊酸、果酸、維A酸等。
冬季皮膚所處的環境相對惡劣，大家日常護膚需要更加仔細，但同時要注意別踩坑，避免皮膚問題的出現。
冬天皮膚乾燥起痘3
冬季乾燥長痘痘原因：
皮膚乾燥原因：
隨著天氣逐漸變冷，很多人都會出現皮膚乾燥的情況，皮膚不僅外面干，其實裡面更干，這些都是因為缺水所致，一旦缺水，皮膚就自身分泌大量油脂，這就成了誘發痘痘的因素。
1、不定期去角質
角質層是皮膚的最外層組織，如果角質層不能正常代謝的話，分泌物就無法順暢的外排，時間一長它會變得厚重粗糙，很容易讓臉上冒出痘痘。
2、油脂堵塞毛孔
皮脂腺分泌油脂過旺將皮膚表層堵塞，導致肌膚受損，使皮膚表面無法正常呼吸，引發痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的產生。
3、內分泌失調
由於經常熬夜，通宵等不良的生活習慣和生理期的到來，都很容易造成內分泌失調，會引起體內激素不平衡，由此誘發痘痘的生長。
4、不良的飲食
常吃麻辣火鍋、燒烤、熱性食物、高糖等辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，會導致自身上火以及代謝紊亂，引起痘痘的發生。
那麼怎麼樣才能保持水油平衡，讓我們的皮膚擺脫痘痘困擾呢？
保濕小妙招
1、多喝水多吃水果
平時要注意多喝水，每天8杯水是少不了的，還有新鮮蔬菜水果來對皮膚進行補水。比如柑橘、甘蔗、石榴、葡萄、蘋果、獼猴桃、西紅柿等都是補水養顏的美容聖品。
2、 溫和潔面
對於臉部長痘痘的姐妹來說，必須堅持做肌膚清潔工作，所以選擇一款合適的潔面產品非常重要
❾ 皮膚乾燥又長痘怎麼辦
很多人都認為只有油性肌膚才會起痘痘，而油性肌膚就不會出現乾燥的現象，這樣的想法還是不對的，其實肌膚之所以容易出油，就是因為皮膚缺水，皮膚乾燥又長痘怎麼辦？以下是我為您整理的相關資料，歡迎閱讀！
1、過敏
秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，而此時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏。
2、細紋
秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會缺少水分，更易產生細紋，尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護。
3、乾燥粗糙
秋天是冷熱交替的季節，經過夏天的酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調，同時，秋天氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，就會出現皮膚乾燥、口乾舌燥等現象，另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降，皮膚也會因此而加劇乾燥。
祛痘印好方法
1 痘痘還在冒，肌膚總出油
這是預防痘疤的最好階段！首先，千萬手下留情--不要用手指擠痘痘。同時，可以用一些抗痘、控油的護膚品，像茶樹油精華也是這個階段的好幫手。為了預防痘疤的形成，防曬和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看醫生了，盡快治療是預防痘疤最好的方式！
2 痘痘已經獲得了很好的控制
勤用溫毛巾敷臉，一方面敷臉時能夠提高皮膚的溫度，幫助膚色均勻修護成分產品能夠被底層肌膚順利吸收；一方面加速新陳代謝改善臉部循環，幫助肌膚修護。如果粉刺已經得到很大程度的解決或是想用擦的方式治療，那麼可以考慮高濃度左旋維生素c導入。
3 已經出現凹陷
用果酸吧！使用高濃度的果酸進行角質的剝落，果酸依濃度不同，作用也有所不同。下面我們快快看看不同濃度的去角質效果吧！
濃度3%以下：
促使老化角質層脫落，讓規則的角質層有較好的保濕效果，很多護膚品中都含有果酸。
濃度在3%～8%（葯店可以買到）：
能加速角質及少部分上層表皮細胞更新的速度，以達到加速粉刺脫落的抗痘功能，讓痘疤不明顯。
濃度10%以上（醫療級）：
老化角質層脫落，加速角質細胞更新的速度，促進表皮細胞生長，促進真皮層內彈性纖維增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、撫平皺紋功能。
4 求助醫學手術
這需合格醫生通過診斷和評估來進行治療，一般都是針對於有了一定「歷史」的痘疤。主要的治療方式包括：
鐳射皮膚更新術：改善毛孔粗大、較淺的.凹洞。肌膚煥然一新，痘印變淺肌膚更加嫩白。
脈沖光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞。因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生，對紅痘疤和新生成的凹洞都有幫助。
填補法：合法植入物（膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起與周圍組織平整。這個適合大面積的凹陷，如果是斑點狀的凹陷比較費時。
鐳射光療法：鐳射等光照療法如染料鐳射等，對於血管增生性的疤痕有撫平作用。
鑽石微雕：對問題肌膚的治療，如青春痘、粉刺與痘疤的治療，細小皺紋與粗大毛孔的改善。
5.食療去痘印
痘印很大程度上是因為肌膚的癒合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的癒合能力：
1）百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2）多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和和色斑是終身消除不去的遺憾。
6.蘆薈去痘印
蘆薈中的黏液能促進傷疤的癒合，加快老化細胞的脫落，使細胞新生。准備新鮮的蘆薈葉，去刺洗凈，再切小段，然後將斷口處的黏液塗抹在痘印處。
7.白芷粉去痘印
准備白芷粉適量，再加入適量的蜂蜜，一同放入面膜碗中調和均勻，備用。清潔好臉部，將面膜均勻的塗抹上，15分鍾後，用清水洗凈即可。不僅能淡化痘印，還能抑制痘痘的生長。
8.珍珠粉+雞蛋清
取珍珠粉4克，1個雞蛋的蛋清，將二者攪勻塗在臉上，15分鍾後洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實惠，一個星期做兩次就好。
9.珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用了祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。
這下再也不怕痘印了，快用用這些方法吧。
秋季護膚注意事項
1、補充水分
秋天到來後，由於空氣開始變得非常乾燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分。
而皮膚衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊綳，甚至起皮掉屑。
因此，秋季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分，並防秋燥對體液的消耗。
2、均衡營養
營養不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。
因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等)，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。
此外，天氣乾燥，嘴唇易裂，既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題，除了用溫水洗唇塗上護唇油外，平時應多吃富含維生素B2的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。
3、多補充膠原蛋白
由於秋季氣溫乾燥，皮膚會有脫落的現象，多多補充膠原蛋白，可以讓乾燥的皮膚變得更加緊致，不易脫落，而且膠原蛋白對人體又有減少皺紋的作用。
4、正確洗臉
由於很多人覺得臉部的乾燥是缺水，覺得只要及時補水就可以了，其實這是錯誤的做法，雖然皮膚乾燥是缺水的現象，其實勤洗臉也未必是好事，可能會給臉部帶來損傷，所以應該要正確洗臉。
5、注意防曬
秋季的紫外線特別強烈，如果不對自己的身體肌膚做好防曬工作，那麼對皮膚的傷害是很大的，而且最終也是會導致皮膚乾燥甚至損傷。
6、休息得當
現在社會，很多加班族由於工作原因，沒日沒夜的加班，導致了自身的睡眠嚴重不足，而且秋季本來就含有秋乏的現象，所以人體疲憊就顯得特別明顯，所以要休息好，這樣皮膚就會變得緊致點，光滑透亮。
7、給皮膚多做按摩，順著肌膚的紋理
秋天這樣乾燥的季節，要格外注意保養，補充水份，多喝水，多吃脂肪類食物。防止皮膚乾燥脫屑，延緩皮膚的衰老。此外，還要保證有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸煙，吸煙會使皮膚更加乾燥、粗糙。