『壹』 男的臉上皮膚很乾·起皮，還很紅·。怎麼辦
男生皮膚乾的話一抄定要慎重選擇護襲膚品，因為大部分男性護膚品都是針對偏油性肌膚的，用不好可能會很傷皮膚。皮膚起皮是乾性缺水的一個典型的信號，如果遇風會變紅，甚至局部有點刺癢的感覺，就要馬上注意了，這時候你的皮膚已經嚴重缺水，僅僅用日常保濕護膚已經沒辦法補救了，建議選用一些溫和並且高保濕的葯妝。葯妝不一定要選用日本的產品，歐美有很多便宜好用的牌子。我自己常用的牌子有EUCERIN和Cetaphil，第二種我就不多說了，很多網站都有介紹過。EUCERIN可能沒有很多人聽說過，評價護膚品中它的補水效果是最好的了，而且針對肌膚泛紅很有效。男生一般都不喜歡味道太大的產品，這兩個牌子的設計都很中性，男女用都適合。不過，如果你的皮膚本身就比較敏感，不想增加它的負擔的話，還是建議你先去就醫，聽聽醫生的意見。
『貳』 皮膚太差了要怎麼調理男生
皮膚太差了要怎麼調理男生
皮膚太差了要怎麼調理男生，不僅僅女生有愛美之心，男生也希望自己能夠給他人留下一個好的印象。然而很多男生因為平時護膚習慣不良或者天生遺傳因素，可能會導致皮膚狀態不差，表現為膚色暗沉、皮膚長痘等，下面分享皮膚太差了要怎麼調理男生。
皮膚太差了要怎麼調理男生1
男生皮膚差可以經過防曬、保濕、清潔三個環節進行改善：首先，要注意防曬：紫外線可以使皮膚老化，膠原蛋白流失。同時激活黑色素細胞，產生更多的黑素顆粒，表現出各種色斑。
所以，戶外活動時注意提前塗抹好防曬霜，並及時補充，也可佩戴遮陽帽和使用遮陽傘。其次，要加強保濕：經常使用保濕潤膚產品，如維生素E乳膏、硅油乳膏、煙醯胺乳膏等，保持皮膚水合程度，增加皮膚的色澤。同時要保證良好的睡眠，不要吸煙、喝酒。
1、睡眠不足
熬夜會造成過度疲勞，睡眠不足的話，精神壓抑，無精打采，內分泌失調，甚至是精神紊亂，誘發粉刺痘痘是很直觀的傷害。晚上10點到凌晨3點是皮膚修復的最佳時期，如果這段時間沒有得到充分休息，就會使臉色暗黃出現黑眼圈。此外缺乏運動，血液循環不暢也會導致膚色暗黃。
2、暴飲暴食
和生活部規律一樣，暴飲暴食，油膩的東西吃的多，就容易導致臉上長些小痘痘，人也變得沒精神，所以要注意補充水分，葷素搭配。
3、不良生活習慣
抽煙喝酒也會導致皮膚變差。吸煙會減少對皮膚的供氧，從而導致皮膚血液循環降低，最終導致膚色變差，皺紋變多。，經常飲酒過量會干擾體內正常的新陳代謝，導致激素分泌失調，就會表現在皮膚上，例如有許多暗斑，對皮膚的影響很大。
4、環境污染
短期引發色素沉澱、水油失衡以及各種敏感刺激反應，長期則造成皮膚內部膠原過度流失、細胞受損、修護程度變弱等問題，加速肌膚老化進程。
5、加班熬夜
經常性的熬夜不僅損傷我們的身體，疲憊我們的身心，各種肌膚問題也會接踵而至。熬夜導致的皮膚衰老可以恢復，需要長時間的護理皮膚，並且及時的改正熬夜的壞習慣。
6、清理胡須不當
鬍子是個很頑強的東西，因此有些人會認為刮鬍子一定要夠猛，才能夠斬草又除根，但實際上，用力過度反而會使肌膚表面不平整，刀片更難貼齊，剃鬍效果大打折扣。而且有的不會定期更換刮鬍刀或清潔刀片，胡須或毛囊中可能隱藏許多老廢角質，留在刀片上就容易滋生細菌，對皮膚也非常不好。
男性皮膚問題有哪些
1、毛孔粗大
症狀：面部、鼻頭有清晰可見的毛孔，其中不乏黑頭。這是因為換季時早晚溫差較大，皮膚受影響導致毛孔收張不協調，加上空氣中增多的粉塵容易阻塞毛孔。
對策：選用清潔力強的潔面用品、配合有鎮靜作用的收縮水。
2、油光閃亮
症狀：在炎熱的夏季，臉上開始大量分泌油脂，容易沾染灰塵不說，更容易給人邋遢的印象，再沒有比這個更讓人感覺面上無光的事了。
對策：不盲目控油，選擇弱酸性清潔產品和清爽無油脂的保濕類產品。因此建議常備保濕噴霧或專業柔濕巾，只要皮膚出油過多，可以幫助控油和保濕。
3、敏感
症狀：因季節突變引起局部皮膚油脂分泌過剩，其他皮膚乾燥起皮並發紅發癢，皮膚總體呈現一種多油但缺水的狀態。
對策：特別注意早晚的清潔，使用保濕面膜。春天裡，保濕面膜可以每周做兩至三次，全面提升皮膚的含水量、保濕度，這樣不僅可以加強油性皮膚的抵抗能力，而且可以有效幫助減緩出油的情況。
4、長痘
症狀：也許你已經過了長「青春痘」的年紀，但是春天乾燥的風會破壞皮脂膜的酸鹼平衡，反映到臉上就是面色灰暗，更有莫名其妙的暗瘡或「痘痘」出現。
對策：深層清潔與補水同時進行使用清爽保濕類產品：這些產品不含油脂類，卻含有一些長效保濕因子如：透明質酸、粘多糖、膠原蛋白、蛋白酶、尿囊素等成份。
5、乾燥
症狀：如果出現皮膚乾燥的話，那麼有可能會出現脫屑，你撫摸上去，會有一些乾燥的，感覺比較粗糙，另外就是皮膚紋理會發生改變。
對策：乾燥的肌膚需要補水，首要就是去角質，而且肌膚會越干越油，皮膚油脂分泌過多時，重點補水部位在額頭、T區、面頰及下巴。含酒精成分的化妝水有再次清潔、收縮毛孔、抑制油分的作用，同時也可以對缺水的肌膚進行急救。可以適當抗過敏舒緩肌膚，急性缺水的肌膚，除了去角質、控油、補水之外，深層的急救也必不可少
6、色斑
原因：第一不注意防曬，第二內分泌失調，第三不注重衛生，第四生活習慣不良。導致男性臉上長斑的原因有很多，可能是身體內在發生了某種改變，也有可能是因為皮膚日曬過多所造成的。
對策：結合自身的具體情況找出相關原因，這樣才能更好的進行護理。平時一定要注重皮膚的清潔工作，而且要注意補水保濕和防曬。同時還應該調整一個健康的生活方式，保證規律作息，學會調節自我情緒。
7、細紋
原因：體內及皮膚水分不足。皮膚呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛。時間長了，就出現皺紋；經常悶悶不樂，急躁、孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張，會產生產生縱向或橫向的皺紋；長期睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，容易衰老起皺；過度暴曬會造成皮膚損傷、變干、變薄。
對策：日常注意清潔，溫和去除面部雜質，保持肌膚水分，手心打出泡沫，輕揉面部，切忌大力揉搓；使用特別的保養品以補充水分及油分，也是相當必要的。
8、暗沉
症狀：暗沉的皮膚是指你的皮膚看上去非常的粗糙，然後整個人也會因為這暗沉的皮膚而顯得無精打採的。
對策：所以想要改變自己暗沉的皮膚，首先就要為皮膚補好水，可以為皮膚塗一些爽膚水，或者是敷一些補水面膜；做好皮膚清潔工作，保證皮膚可以得到及時的清潔。
其實我們的.皮膚之所以會暗沉還是因為自己身體的氣血流通不太順暢，想要讓皮膚重新煥發出健康的光彩，我們就應該多運動，這樣就能加快體內血液的流動。
9、黑頭
症狀：黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的，加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個不太雅緻的稱號——黑頭。
對策：鼻貼表面附有水溶性粘膠，通過粘力可以將黑頭除去；或者用吸管吸出，能將黑頭清理得較為干凈；最後還可以用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈，讓黑頭隨外力排出。
10、偏黑
皮膚的顏色一般是受到遺傳因素、免疫因素、營養、環境、種族等因素影響。如果一出生時皮膚的顏色就比較黑，那應該是跟先天性或者是遺傳有關；也有的可能是因為接觸過多陽光紫外線，沒有注意防曬，這樣也有可能變黑。
皮膚太差了要怎麼調理男生2
1、一定要做好清潔措施
很多男生其實比較嚴重的一個皮膚問題就是臉經常會很油，因為他們本身的皮脂腺會比女生要發達一些，所以皮膚也會很容易出油。因此，為了臉部能夠一直保持在一個比較乾爽的狀態，在平時的生活中要注重臉部的清潔。
每天早上和晚上的時候，如果覺得皮膚有點油的話可以用洗面奶洗干凈，注意洗臉的時間不要太長，一般半分鍾到一分鍾就好了。每周也要做一次清潔面膜。
幫助我們的皮膚清除掉毛孔里的垃圾。在做完清潔面膜之後，可以將臉洗干凈，然後塗上一層去角質啫喱，能夠更好的去除臉上的垃圾，最後也不要忘記敷上一張補水面膜。
2、注重日常補水保濕
很多時候，我們的皮膚會分泌出大量的油脂，並不僅僅是因為皮膚比較偏油性，還有一個原因就是皮膚處於一個缺水的狀態。
所以在日常生活中，護膚的時候，盡量選擇保濕性比較高的乳液，才能夠起到更好的保濕鎖水工作。平時也要注重敷面膜，不要覺得敷面膜是女生的專利，男生敷的話會很影響形象，其實當你需要面對面跟人接觸，但是你的皮膚特別差的時候，那個才叫做影響形象。
3、保持良好的生活方式
有些人可能會覺得奇怪，改善我們的膚質跟保持一個良好的生活方式有什麼關系。
其實關系恰恰是很大的，因為很多男生都會有熬夜的習慣，而經常性的熬夜會造成我們體內激素紊亂，嚴重的話，還可能會出現內分泌失調的情況。
所以我們在平時的生活中，一定要注意保持一個好的生活方式，盡量做到早睡早起，不要過度疲勞，晚上睡覺前也盡量不要接觸電子產品，會影響入睡的速度。
皮膚太差了要怎麼調理男生3
第一、清潔皮膚。皮膚狀態不好，其實很多時候是因為肌膚清潔不當造成的，特別是油性肌膚的人群，本身油脂分泌比較多，如果皮膚清潔不當，就會導致毛孔內堵塞大量的油脂和垃圾。
久而久之就會引發炎症而形成痘痘、痤瘡等多種肌膚問題。平時在生活中一定要堅持早晚潔面，能夠更好的去除面部油脂、粉塵以及各種細菌。洗臉時可以採取冷熱交替的方式，使用熱水打開毛孔進行清潔，然後再用冷水沖洗，幫助收縮緊致肌膚。
第二、去除角質。皮膚在不斷代謝的過程中會產生廢舊角質，一旦這些角質長期堆積在毛孔內，就會影響肌膚正常呼吸，而且還會影響皮膚對護膚品的吸收，這樣就會讓皮膚看起來沒有光澤。因此定期去除角質非常重要，不過也不要頻繁去除角質，防止角質層過於薄弱而引發皮膚過敏的現象。
第三、保證睡眠。長期熬夜不僅會對損害身體健康，還有可能影響皮膚代謝，從而出現膚色暗沉的現象。因此生活中一定要保證充足睡眠，養成良好的作息時間，盡量避免少熬夜，這樣才能更好的促進肌膚進行自我修復，幫助改善膚色不好的問題。
其實男生之所以會出現皮膚不好的現象，除了遺傳因素以外，大多是因為後天生活習慣不良造成的。為了能夠讓自己的皮膚看起來更加紅潤有光澤，平時需要做好皮膚的基礎清潔以及補水保濕工作，而且還應該定期去除角質，使用清潔面膜來維持毛孔通透。其次還需要調整科學作息，保證健康的飲食結構。
『叄』 男士如何改善皮膚
很多時候，我們男人也需要保養。在工作中不經意間照鏡子或者挺朋友提起自己面部皮膚差的時候，會發現自己確實蒼老了很多。男人跟女人一樣，也需要那些有必要的保養才能年輕煥發。那那麼男人應該如何做才能讓皮膚更好呢？
1.在平常的日常飲食上要多吃蔬菜和水果，少吃那些油膩刺激性的食物。少喝酒、少吸煙，最好戒煙。
2.無論你是做什麼，都不要經常熬夜，按時睡眠，按時起床，保證充足的睡眠時間和睡眠質量。
3.一個人每天需要2500ml的水分供應，所以我們要常常喝水，最好喝白開水。
4.少接觸帶有輻射的電子設備和電子產品
5.平時洗臉的時候，可以選擇溫和無刺激的洗面奶。
6.每過幾天，可以做一個面部護理。如，面膜。
7.在時間充裕的情況下，可以去做個面部按摩。
隨著時代的發展，愛美不僅僅是女性的專利，男人也越來越注重顏值。試想一下，年紀輕輕的，滿面的皺紋，密密麻麻的小痘痘，粗糙的毛孔，活生生地把自己皮膚給埋汰了，自己在人群中又怎能受歡迎。那麼，改善顏值，讓我們從改善皮膚做起吧！
敷面膜敷面膜並不是女生的特權，敷面膜是一種很普遍的護膚方式，面膜一般含有天然抗生素，在為肌膚輸送水分的同時，又可以消滅掉面部滋生的細菌，祛除皮膚的疤痕，是皮膚毛孔變細，撫平臉上皺紋，讓臉部重新擁有新能量，自己看起來就顯得年輕而又充滿活力。
護理收縮毛孔很多人遠看很英俊，近看卻是難以描述，毛孔很大程度上會影響一個男生的整體顏值。男士毛孔粗大很大程度上是因為油脂分泌過於旺盛，使肌膚過於油膩，更容易吸收環境中的臟物質，使毛孔變粗，那麼怎樣改善粗毛孔呢？
日常定期使用洗面奶洗臉，這里我要說一下洗面奶的用法，不是直接在塗臉上然後用水沖掉就行，一定要在臉上按摩兩到三分鍾，使皮膚充分地吸收洗面奶的精華。再者，男士要經常修剪鬍子，這樣可減少臟東西在臉上的停留時間，不至於臟物堆積，這樣就有助於毛孔變小呢。
調節運動與飲食在我看來，最有效的提升顏值的方法就是運動。適當的運動可以促進體內的新陳代謝活動，血液會流動更暢通，使皮膚更具有彈性，在運動的同時就對皮膚進行保養和修復。當然，飲食方面以清淡為好，減少痘痘的滋生。
值得注意的細節：少熬夜，要保證睡眠充足；其次，少抽煙，少喝酒，這些刺激性的東西很容易使皮膚過敏；與此同時，吃的食物盡量不要太油膩，此外，平時要盡量多吃蔬菜水果，維持體內所必需的維生素。
男生也要護膚，皮膚差更應從這三方面入手
和女生相比，男生在護膚這方面是沒那麼注意的，甚至有些男生根本就不進行任何護膚，最多就只是用洗面奶洗一下臉，這樣就會導致有的男生的皮膚是很差的。那麼，對於這種情況，應該如何改善呢？
第一、洗臉
在護膚所有的步驟當中，洗臉都是很重要的。對於男生而言，一般臉都是比較油的，而且大部分男生都是比較好動的，這樣出油就會更加嚴重，再加上汗液，如果不清理干凈，很容易就會讓細菌滋生產生痘痘。
所以，男生在起床後、睡覺前以及運動之後（大量出汗）都要及時的洗臉，可以適當的用一些去油效果好的洗面奶，推薦一天用一次，也不能用得太多，更主要的還是用溫水洗臉。
第二、去角質
男生的面部角質層一般都比較厚，因為男生的皮膚本身就要粗糙一點，再加上護膚很少，角質層自然就比較厚了。然角質層太厚對於皮膚也並不是很好，會阻擋皮膚吸收外界的營養。而且角質層太厚皮膚看起來是不 健康 沒有光澤的，所以去角質就非常重要了。
去角質可以選用一些專門的去角質產品，還可以採取用醋洗臉的方法，將醋和水按1:20的比例混在一起，直接洗臉即可。
第三、基礎保濕補水
想要皮膚好，基礎的保濕補水是少不了的，想要做好補水保濕，最重要的就是洗完臉之後塗爽膚水和保濕乳。另外，也可以在洗澡之後適當的敷一敷面膜，當然也不要敷的太頻繁，一周兩到三次就可以了。
男生皮膚很差，具體是什麼肌膚問題呢？想要改善，還需要對症下葯哦~~今天先來說說大多數男生的肌膚問題——痘痘肌
對於男生來說痘痘和痘印一直是臉部肌膚最大的難題
抗痘和去痘印最主要的就是日常臉部的清潔和護理,主要就分為「潔面一-擦爽膚水--濕敷(全臉/局部)一-精華(祛痘/淡化痘印)--乳液(面霜)--其他。」這個步驟要記住哦!
潔面
長痘痘的原因大致就是皮膚油脂分泌過多，或者辛辣食物吃太多。食物方面的話，只能靠自己忌口了。
但是油脂分泌過多這個點我們還是可以通過每天的潔面去適度控制的。所以對於痘痘肌而言，洗面奶的選擇盡量要以平衡油脂為主，當然最好的選擇還是具有抗痘或者抑痘效果的洗面奶。總之，清潔一定要做好。
爽膚水
期潔面之後，就是塗爽膚水，建議塗清爽型的爽膚水，因為做好抗痘護理也要注重肌膚的保濕。
是因為抗痘洗面奶會帶走臉部過多的油脂,需要為臉部肌膚補充水分，二則是水分充足的肌膚可以為接下來的臉部護理打好基礎。所以在爽膚水的選擇上，我會使用保濕效果較好，具有基礎護膚和調理作用的產品。
科顏氏金盞花爽膚水
金盞花爽膚水也算是科顏氏中的網紅級別產品了，除了具有基礎的肌膚調理和保濕作用外，還具有殺菌作用，可以輔助抑制痘痘的生長。是混合肌和痘痘肌在抗痘過程中的很好輔助性的爽膚水。
它比一般專門性的抗痘產品要更保濕，更清爽，也比- -般基礎護理的產品在抗痘上具有更好的功效，是抗痘護膚過程中爽膚水的首選。
無印良品高保濕爽膚水
價格低且效果好。清爽不油，用來濕敷。抗痘期間，很多人都會缺少濕敷這步。其實在爽膚水為整臉做好護理基礎後,痘痘肌的小伙們還應該針對已經冒出或者即將冒出的痘痘(痘印)，做專門的濕敷，起到清潔痘痘，抑制痘痘增長。
選擇濕敷的化妝水時，要選擇更有針對性的產品。
悅木之源菌菇水
這款化妝水有很強的保濕控油效果,還能對痘痘進行消炎，加速痘痘恢復。在局部濕敷上，使用後，要記得用雙手輕拍加速吸收哦~
最後小小建議：
如果在准備運動前，最好是可以先進行一-次洗臉,把臉上的臟東西清潔掉後，再開始運動，這樣毛孔打開，可以把裡面的臟東西全排出來。
如果你用毛巾，求你洗一下，至少每周消個毒。或者改用洗臉巾。
定期清洗你的剃須刀和刮鬍刀，刮鬍子的時候不要總用香皂打泡泡。
定期更換你的枕巾被套
酗酒抽煙的，護膚品也不太能救，最多應急，雖然聊勝於無，但還是請你保重身體。
滿頭大汗或者吃燒烤滿臉油汗不要直接冰水沖一把臉的時候,外面有40度還有大太陽但仍舊打算馳騁一下球場的時候，不要給皮膚太多刺激，用紙巾擦擦或者至少塗個防曬。
如果你塗護膚品，求你輕一點。很多男生用瘋狂的手法揉搓式塗乳液和防曬。
最好每一步，不要偷懶哦，花一點點時間，去改善膚質吧。
有些廣告和俗話，雖不可全信，但不少的還是有參考價值。比如：要想皮膚，早晚用大寶。適當經常曬曬太陽，既可殺菌又能顯現 健康 的美(哪怕稍黑一點也比蒼白好)
皮膚好，不僅美觀，還有保護身體、調節體溫、排汗排毒的作用。因此，光靠護膚產品是不夠的，要經常保持皮膚的清潔，使表皮、汗孔、汗毛不受黴菌、細菌、真菌的感染。除了避免酸、鹼等刺激外，還要注意內分泌不失調，特別是肺活量；用大夫的話說，肺主皮毛。
男生改善皮膚問題
一 改善皮膚應該怎麼做？
1.清潔。黑頭是形成因素主要是粘連在皮膚上的臟東西沒有清理干凈。我建議你選用清潔效力比較大的產品。 2.爽膚水。爽膚水的效果就是收斂毛孔和抑制油脂分泌。使用爽膚水是清潔後的步驟。您的毛孔大，而且是油性皮膚，那麼更要注意爽膚水的使用了。 3.保濕。其實男生出油厲害和皮膚缺水的有很大聯系的。所以補水很重要，只有當皮膚誰有平衡，您的問題才可以緩解。保濕露我推薦您使用啫喱狀的。 4.內在。油性皮膚和人體的內部也有關系喲！所以平時不要熬夜，喝一些可以清熱降火的中葯。從內在的調理和外在的護膚，這樣才可以幫助你改善肌膚狀況。
二 皮膚差的原因有哪些？
1 均衡營養 中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸鹼失衡影響 健康 。 因此，要想有 健康 的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳製品及其他營養豐富的食物，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素等。 2 保證睡眠 中年人事務多，有的經常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。 中年人要保證優質睡眠，每天睡足8小時。但睡眠時間也不宜過長。 3 保持樂觀 情緒經常憂愁、煩惱、易怒之人，會引起機體生理性病變，所以保持樂觀情緒會使肌膚更加健美。4 堅持刮臉 胡須容易附著塵埃、病菌，經常刮臉可保持皮膚潔凈，有助於常保青春容顏。剃須後皮膚會變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時需使用男士專用的須後蜜營養品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。
特別護理 要注意保護皮膚，特別是從事野外作業或高溫工作的 男士，上班要戴好草帽、防風罩、護眼罩等防護用品，適當塗些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。 5 正確養護 男士應使用針對男士皮膚性質而研製的男用護膚品。風吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉後，塗些男士專用的營養霜、潤膚蜜，有助於皮膚光潔。
男生皮膚差、長痘等皮膚問題，多運動、多喝水、多出汗可以改善的，長痘跟濕熱體質有很大關系，千萬別擠，我教大家要內調外洗，幫助祛痘。 內調主要針對濕熱體質，注意飲食習慣，多吃纖維素高的蔬菜水果及健脾祛濕的芡實、山葯、茯苓、薏仁、紅豆粥，少吃油炸食品及發物，保持大便通暢，再加上早晚有效地潔膚，膚質會得到改善的。
男士如何改善皮膚？女人如何改善那男士就如何改善，感覺應該都是一樣的。只不過可能男士的皮膚出油會多一些。
男士的洗臉很重要，如果你皮膚乾燥，洗臉時最好用冷水和溫水交替洗。如果你皮膚很愛出油，一定要用控油型潔面乳，還需要定期去角質，這樣才不會燜痘爆痘。而中性皮膚的男士就比較隨意了，冷熱水都行。
定期做臉部清潔，清潔之後也需要做收縮毛孔，不論是男士女士，清潔是很重要的一個環節，因為如果你清潔做不到位，那麼後期所有的保養品都吸收不到肌膚深層去。塗了等於白塗，還會造成肌膚負擔。
男士也是需要做護膚的，但只需要用保濕性強的護膚品就行了，其他功能性可有可無。
少熬夜保證有充足的睡眠，高質量的睡眠。這不僅僅是男士，女士想要皮膚狀態好，也需要這樣做。
那如果你是痘痘肌，那麼首先就要從飲食上有所控制，不吃辛辣刺激食物，糖分高的也不要吃，因為這些東西會刺激加速痘痘的生長。
其實男士如果也想要好狀態的肌膚，懶是絕對不行的。
1:保養你的面部皮膚：
男士一般在於青春期的時候，臉部毛腺分泌過多的排泄物，一般容易導致毛孔堵塞，這個時候，是青春期的一個象徵，也是成長的一個象徵。這個時候，
要做的就是保護好你的面部皮膚，不要用你的手去摸你的臉，任何時候，都不要用你的手去摸你的臉，即使當你感覺自己的臉有點疙瘩，有點癢。因為手上的細菌是最多的。
2：適當的使用洗面奶：
很多人不適應使用洗面奶，認為那個太娘，我感覺不是的，化妝品不是女人的特權，男人也可以有化妝品，雖然少的可憐，但是，你也需要。經常使用
洗面奶，清潔你的面部皮膚。當然，你需要的不是很多的，僅僅只是一個洗面奶和一個保濕霜就可以了。
3：適當的使用保濕霜：
當你使用了洗面奶後，一般的情況下，你的皮膚因為使用了洗面奶，會比較乾燥，就是不用洗面奶，有時，也會很乾燥，這個時候，你就需要給你的皮膚，加點水了。當然，最為男人，沒有必要選擇太多的護膚品，但是，一瓶好的保濕霜，就是很有必要的。這里我推薦的也是妮維雅保濕霜，大家可以試試，結合
洗面奶使用，效果還是很好的。
4：不要熬夜，合理膳食，經常運動：
對於皮膚的保養的一個特點就是，每天要經常的運動，讓你的皮膚和你的身體一樣，保持著青春的活力。還有就是，保持好的生活習慣，不要熬夜，因為熬夜，是對於皮膚最大的破壞力。合理膳食，經常運動，對自己的皮膚和自己的身體都有好處。
如何才能擁有 健康 的皮膚呢?外在因素我們應該注意以下幾點:
1. 正確的洗臉:每天早、晚用適合自己皮膚的洗面奶,最好是無皂、無香精較溫和不刺激皮膚的.
2. 正確的保養:一般年齡在22-25歲過後就要開始保養了..正常無暇的皮膚,一星期做一次保養即可.但是問題皮膚要經過專業的美容師判斷後得到正確的護理. *切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.器具要經過消毒.並且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕. *正值青春期的男女,臉上如果有痘痘的話,不要自己去擠.最好是請專業的美容師處理.如果不是很嚴重的話只要做好平時的清潔(洗臉)慢慢的會自己改善.
3. 正確的使用保養品:每個人的皮膚質不盡相同.不是所有的保養品都適合每個人.所以正確的使用保養品是讓皮膚美的首要條件. (1).油性肌膚:可使用調理性的保養品.用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型.不可使用油性保養品增加皮膚的負擔. (2)乾性肌膚:可使用滋潤型保養品.使用弱鹼性化妝水(柔軟化妝水)調理皮膚再用營養霜.保濕霜增加滋潤.
4. 正確的選用保養品:市面上保養品琳琅滿目.避免買到假貨在選用時可注意以下: (1).包裝是否完整. (2)是否有品名、廠名、地址、規格/容量、成份…..等標示. (3)如廠家有防偽標志.就要確認是否相同. (4)檢查有效期是否已過. (5)選擇適合自己的保養品. 內在因素要注意以下幾點: 1. 經常保持愉快的心情. 2. 不抽煙.不蓄酒. 3. 不定期的做體內環保. 4. 睡眠要充足.
5. 三餐要定時.
6. 飲食要均衡.
7. 經常補充鹼性食品來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等. * 因為攝取酸性食品過多,會增血液的酸度,而引起酸中毒症.
8. 正常排便:因為宿便會使人體毒素過多.可以多多攝取纖維質.如青菜、地瓜、柑桔…..等.
9. 適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精.
10. 每天早上起來喝1-2杯水.
『肆』 男人也愛護膚，男士臉干要怎麼樣補水才能水潤
1、洗臉就要溫和
洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。
2、多喝水
不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度，否則就會導致寶貴礦物質的流失，甚至對大腦產生影響。簡單的方法是保持尿液處於澄清透明、略帶一點黃色的狀態均可。
(4)男生皮膚太乾燥怎麼辦啊擴展閱讀：
補水食物：
1、西瓜，含水量91.5%。西瓜含水量豐富是顯而易見的，並且西瓜中也含有抗氧化劑——番茄紅素，是夏季補水的不錯選擇。
2、菠菜，含水量91.4%。菠菜比含水量豐富的萵苣的補水作用更好。它含有豐富的葉綠素、鉀、膳食纖維以及有益大腦健康的葉酸。此外，吃1杯（約合71克）菠菜葉便可滿足維生素E日推薦量的15%，維生素E有助於防止人體受到自由基傷害，從而抗擊衰老。
3、楊桃，含水量91.4%。楊桃屬於熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注意的是，因為楊桃草酸含量高，腎病患者應少吃。
參考資料來源：
人民網-總覺得皮膚乾燥？ 如何給皮膚補水
人民網-夏天補水不得不吃的15種食物
『伍』 皮膚乾燥如何保養
作為男生的我們，不會太在意皮膚的好壞，但女生一定得養成保養皮膚的好習慣。關於如何保養皮膚，給你以下幾點建議。
一，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和葉綠素，保證皮膚所需的營養成分。
二，多喝水，促進新陳代謝，排出體內毒素，提供皮膚所需水份。
三，保持運動和早睡早起的良好生活習慣。運動能促進血液循環，良好的睡眠可排毒養顏。
四，少吃辛辣、油膩的食品，多吃清淡食物。
五，已婚女同胞，保持適當而美滿的性生活，對皮膚有很好的滋潤作用。
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『陸』 男生臉上乾燥怎麼辦
皮脂是人體必須的物質，人把它分泌出來是為了滋潤自己的皮膚。如果油脂過少，皮膚就會發干、皴裂，苦就受大。所以正常的皮膚要保持油水平衡，就是這個道理。補充適量的水和油，這樣皮膚的泌油功能就會被逐漸抑制一些。1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。冬凌草瞬爽醒膚潔顏膏平衡油脂同時，為肌膚補充水分，另肌膚遠離乾燥粗糙，有效緩解粉刺及黑頭再生，促進角質軟化，恢復健康活力2. 做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，因此需要外界為肌膚注入水份，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
皮膚乾燥五步護膚法
第一步：皮膚清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以每天一次，乾性皮膚每天要二到三次，油性皮膚一天一次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性皮膚可以適當低一點，34度左右;油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節，洗澡不必過於頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。
第二步：選對合適保濕用品
秋冬季節天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無**性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水分
第三步：防曬工作不能忽視
秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
第四步：補充水分，阻止皺紋的侵入
秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水分的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部**，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。
第五步：合理的飲食習慣
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水分流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。
『柒』 冬天太乾燥了，男士如何護膚才能避免乾燥起皮
一、冬天男士皮膚乾燥怎麼調理
1、增加各種維生素的攝入。
維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。
需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
二、20招緩解皮膚乾燥起皮
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。
12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
16、在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鍾後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。
18、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。
19、拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。
20、推薦兩種食物，多吃可以緩解皮膚乾燥。
①西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令皮膚更緊致濕潤。
②豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和干癟，讓細胞吸收水分和營養。
『捌』 男性皮膚粗糙，想要改善皮膚狀態，該怎麼做
男士擁有干凈清爽的外表，僅僅可以提升個人的魅力，更是在社交工作之中給人一個好印象，好肌膚靠養，為此男士同樣要注意肌膚的護理工作，必須把肌膚護理工作提到日程上！
男士想要保養好皮膚最好控制煙酒，但其實酒在這邊還是有個很好的作用的，酒其實也是美容是，可在溫水裡倒入少許清酒，用來洗臉的話，不僅活化肌膚，保濕的作用，還有深入毛孔清除污垢的功效，如果不怕水涼的話，洗臉可選擇涼開水，更能被皮膚內層吸收，而且使皮膚顯得更濕潤不幹燥。夏天要注意防曬，鼕天就要注意防凍啦，所以都需要抹護膚品，這也是護膚最基礎的哦。
男性大多喜歡抽煙喝酒，所以要想保養好皮膚的話，建議控制煙酒的量，並且保持每天有充足有質量的睡眠。乾性皮膚和油性皮膚來說，都是同樣的煩惱，油性皮膚的男性因為油脂分泌過多，很容易油光滿面，而且因為油性容易生長痘痘粉刺，而且也很粗糙，所以在保養這邊，建議每天早晚使用專用的清潔香皂清潔，然後可以滴少量的白醋混合溫開水洗凈，能有效緩解痘痘治療粉刺，也是美白護膚的。對於乾性皮膚的男性來說，一般都很粗糙乾燥，要經常給臉部做按摩，改善血液循環，然後使用酸性的洗面乳，清潔後，別忘記抹含營養成分的油脂類護膚。
『玖』 男生冬天臉很乾，應該用什麼護膚品好呢
男生冬天臉很乾，應該用什麼護膚品好呢？
一，朗仕男用保濕爽膚水
這套清新溫和，打開後有一股清涼的香味，讓人感覺很舒服。化妝水清爽不粘，拍在皮膚上很容易吸收，不留殘留，護膚體驗感更好。乳液可以幫助舒緩皮膚，調節皮膚的油脂分泌，原本有光澤的皮膚用後也不會那麼油。這款產品不僅可以控油，還具有很好的保濕效果。