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老大皮膚黑老二皮膚白

發布時間: 2023-03-20 03:27:53

1. 如果父母一方膚色白一方膚色黑。為什麼總是姐姐白妹妹黑換句話說就是老大白老二黑呢反差還比較明顯,

也許因為老大是第一胎 所以吸收母親營養比較好 比較多 所以第二胎時 由於老大把好東西都搶的差不多了 老二就只能撿次一點的營養了 所以看起來老大會比老二好一些吧 (沒有科學依據 純屬臆想 呵呵)

2. 兩個人都比較黑有沒有可能生個白娃

黑皮膚的父母可以生出白皮膚寶寶嗎 怎樣生白皮膚漂亮寶寶

黑皮內膚的父母可以生出白皮膚寶容寶嗎 怎樣生白皮膚漂亮寶寶:

有些皮膚黑的人,總有一個擔心,那就是會不會將自己的黑膚色遺傳給寶寶呢?所謂一白遮三丑,誰不希望自己的孩子白皙漂亮呢?那麼到底怎樣生白皮膚漂亮寶寶呢?

首先我們要知道只有兩對以及兩對以上的基因才會影響膚色,不一樣顏色的肌膚對遺傳是有一定的作用,因此如果夫妻一方皮膚白皙,另一方偏黑,那麼生出的孩子的皮膚會偏中性顏色,如果夫妻雙方都偏黑,那麼生出的孩子就也是黑皮膚。

除此之外,有些孩子生出來,不像父母,這是怎麼回事呢?

有些孩子出生後,爸爸媽媽看到寶寶不像自己,會懷疑是抱錯了,還是有別的隱情呢?其實不是的,因為一個人的遺傳受到各式各樣的基因控制,並且還有一些環境所影響,比如所處在的環境、吸收的營養,以及生活習慣等因素。

因此並不是說孩子不像父母,就代表不是親生的。

3. 「黃皮」爸媽能生出「白嫩」寶寶嗎有哪些科學做法嗎

寶寶的膚色要麼和父母一樣白皙,要麼比父母還要白皙,不會低於父母就是了。父母膚色黑的,也是這種演算法,孩子要麼和父母差不多,要麼就是比父母還黑些。而一白一黑的父蘋果有多種維生素,這里主要說的是,他,蘋果里含有一種叫做果膠的成分,不僅能夠預防媽媽的便秘症狀,刺激腸胃蠕動,加速排毒。果膠還對孕媽和寶寶的皮膚有不少好處,比如可以在懷孕期間吃的食物也很重要。就我家寶寶來說:「我懷孕期也吃了不少的食物」,比如,堅果類:核桃、是必不可少的,牛奶、水果、麵包都要吃,多吃五穀雜糧才養人,為了生個聰胎寶寶的皮膚好壞首先取決於父母強大的遺傳基因,其次是自身的黑色素因素,最後就是環境因素,環境因素包括在媽媽子宮里的十月,更包括出生後的飲食生活環境影響。

4. 兩個女兒,老大皮膚黑,老二皮膚白怎麼回事

可能是隨父親或者隨母親了

5. 我是來炫耀的,有沒有父母皮膚不白,寶寶卻很白的

爸爸媽媽皮膚不白,生出來的寶寶皮膚可能也白哦~

其實我們的的皮膚的顏色是由自身體內的黑色素的多少決定的,黑色素是一種氨基酸的衍生物,在每個人的身體里都有,收到了體內的機理和體外的環境影響,沉澱的黑色素就會變現出來,比如雀斑,曬斑,黑斑,老人斑這些都是黑色素的表現。

所以一個人皮膚的顏色由簡單來說由兩部分因素決定,先天的基因和後天的環境影響。

說到寶寶的膚色,因為孩子的很多器官組織還沒有完全的發育完全,膚色更多是由先天的基因決定的。一般來說體現皮膚顏色的是顯性基因控制的,所以如果爸爸媽媽的皮膚都是白的,那麼孩子皮膚白的概率較大;反之爸爸媽媽都比較黑,那麼孩子皮膚黑的概率更大一些;如果爸爸媽媽一黑一白,那麼寶寶的皮膚顏色更可能是一個過渡的顏色哦。

但是也存在一種情況,如果爸爸媽媽的皮膚顏色是後天形成的,比如變美白了,但是其實基因是沒有變化的,生出來的寶寶可能還是黝黑的哦。

既然決定膚色的是有先天的基因和環境決定的,那麼還是有一些辦法讓寶寶的皮膚變白的,簡單歸類可以分兩個階段:媽媽懷孕期的飲食習慣,以及出生後的環境影響。

媽媽孕期飲食,影響寶寶的膚色
要想讓寶寶皮膚變白,就應該從懷孕的時候注意飲食了。民間就有說法,懷孕的時候媽媽不能吃醬油,不然孩子會變黑;要吃多牛奶和豆漿,這樣生出來的寶寶皮膚就變白了。

這個當然是不科學的,但是折射出來一個結論,懷孕時候的飲食對孩子的皮膚顏色是有影響的。那麼應該多吃什麼類型的食物呢?

1.蛋白質

愛美愛白的人都知道,膠原蛋白是可以美膚的。因為蛋白質是人體的重要組成部分,我們的飲食要保持一定的蛋白質的攝入量。特別是膠原蛋白可以讓皮膚更有彈性,所以准媽媽們適量吃哦,不然太胖了對肚子里的寶寶也不好,注意是可以多吃白肉,比如魚,蝦,雞肉等;少吃紅肉,比如牛肉,豬肉,羊肉。還可以吃牛奶,雞蛋這些高蛋白的食物。

2.維生素

維生素雖然是屬於微量元素,但是在生活中的起到了舉足輕重的作用,這里說到懷孕的媽媽補充維生素,其實包含了很多種維生素。

維生素A,常見的作用是對眼睛有好處,其實維生素A對皮膚也有好處,可以讓皮膚更柔滑,細致。多以媽媽可以適當的補充維生素A,常見的食物有:魚肝油,動物的肝臟,蔬菜等。不過要適量哦,肝臟類是也含固醇類很高的食物,不宜多吃。

維生素B,有美白皮膚的功能。最常見的就是葉酸,葉酸是作為一個很重要的攝入,是防止胎兒畸形的。所以准媽媽們要多加註意了。常見的食物有:動物肝臟,豆類,蔬菜,堅果。

維生素C,是有很好的美白作用的,還可以對膠原蛋白的合成有很好的促進作用,更有利皮膚的彈性哦。常見的食物是多實在水果中,比如:草莓、樹莓、葡萄、獼猴桃、柑橘之類

維生素E,它有增加皮膚彈性,還有抗氧化能力,有祛斑的效果哦。常見的食物有:肉類,麥芽,豆類,堅果,植物油之類。

寶寶的飲食,也會影響膚色
其實剛出生的寶寶要經歷三次變色,剛出生的時候寶寶皮膚還裹著一層薄薄的胎脂,呈現白色;第二天之後寶寶的血管活躍之後皮膚變成了紅色;到了第三天寶寶因為紅細胞過多, 身體de機理來不及應對,一般會出現黃疸,這個時候就呈現黃色。之後就慢慢的穩定了。

既然先天不足,那也可以後天來湊吧!我們可以通過環境的和飲食來調理和保護寶寶的皮膚哦。

1.減少紫外線的輻射干擾

寶寶的皮膚相對成年來說更敏感,特別是紫外線會讓皮膚出現應急反應,嚴重時候會發紅,曬黑,皮膚表皮變厚的情況。所以要盡可能的讓寶寶遠離強紫外線的環境,注意不要曬太陽,也要注意家用電器的輻射值。值得一提的是浴霸的使用,光線太強了,也會對寶寶的眼睛有損害。

2.多吃含維生素的食物

很多孩子容易挑食,這是不對的,我們要讓孩子注意飲食營養攝入均衡,上面說到的維生素都是對皮膚美白有幫助的,可以讓寶寶適量吃草莓、樹莓、葡萄、獼猴桃、柑橘,魚肝油,動物的肝臟,蔬菜等食物哦

3.培養良好睡眠習慣

睡眠對皮膚的影響也很大,大家都說睡個美容覺。其實也是有道理的,很多人長期睡眠不足就會有黑眼圈。睡眠不足的話皮膚的血管就會變小,細胞產生的毒素沒辦法及時拍出,皮膚自然就變黑了。不管大人小孩都會受到影響的,搜也要培養寶寶良好的睡眠習慣。

還有人說,也有可能產生基因變異,寶寶的皮膚也會跟父母的不一樣,但是畢竟這是特別小的概率。但是最後分享一個有意思的故事:

一對黑人夫婦結婚後竟然生了一個白色皮膚的寶寶,好多人的第一反應就是媽媽出軌了嗎?或者是基因突變嗎?但是科學家研究之後發現,其實媽媽雖然是黑皮膚,但卻是一個混血兒,她的媽媽白種人,也就是說寶寶是隔代遺傳了外婆的白色皮膚的基因...

其實不管寶寶的皮膚顏色怎麼樣,他都是原產的,只要健康就好,至於怎麼變白我們可以在後天的生活中去慢慢調整哦~

6. 為什麼老二普遍比老大白

老二普遍比老大白有以下幾種原因,一是老二是比較好的,二是其過得比較滋潤,因此老二普遍比老大白

7. 為什麼有的三胞胎一點也不像 老大太黑,老二太白,老三偏黑。 母父都是皮膚不黑不白的。

不一樣是因為是異卵三胞胎,如果是同卵的話長得就一樣了

8. 孕期吃什麼生下來的孩子皮膚會好一些

孕期婦女,無論補充什麼,都會被胎兒吸收。我相信你們都想有一個潔白溫柔的孩子,可愛可愛可愛。那麼懷孕吃什麼能讓胎兒皮膚白呢?

一。小番茄

小番茄中的番茄紅素有助於舒展皮膚,使其柔軟光滑。經常吃西紅柿的孕婦不僅沒有黑眼圈,不容易曬傷,而且還為即將出生的寶寶提供了良好的營養元素,使寶寶的皮膚變得又白又嫩。

二。牛奶

它是晚上皮膚最喜愛的食物,能提高皮膚細胞的活性,具有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除細小皺紋等功效。

三。栗子

板栗含有大量的葉酸,可防止胎兒先天畸形的發生。栗子中還含有豐富的維生素E和B,可以預防流產,增強生殖功能,促進胎兒發育;鉀可以消除水腫;此外,栗子還可以改善胃腸功能。

四。獼猴桃

獼猴桃富含維生素C,能幹擾人體黑色素的形成,有助於消除皮膚上的雀斑,不僅對孕婦有良好的保濕作用,而且對新生兒有美白作用。除了維生素C含量高的獼猴桃外,還有葡萄、橙子、蘋果、刺梨等。

五。大豆

大豆含有豐富的維生素E,它不僅能破壞自由基的化學活性,抑制皮膚衰老,而且還能防止色素沉著。

六。豆漿

大豆含有豐富的維生素E,它不僅能破壞自由基的化學活性,抑制皮膚衰老,而且還能防止色素沉著。

七。西藍花

西藍花含有維生素A、維生素C、胡蘿卜素,對皮膚有良好的保健作用,不僅能增強皮膚的抗損傷能力,而且有助於保持皮膚彈性。能美白孕婦和嬰兒的皮膚。

八。蘋果

許多孕婦選擇吃蘋果,這是正確的。這是因為蘋果不溫不涼,適合消化。它們是孕婦的天然水果。它們不僅有助於孕婦的皮膚,而且可以直接吸收蘋果的營養。它們對胎兒皮膚有很好的白和紅。

九。人參果

水果是白色的,對孕婦有好處,但有些孕婦對味道可能是不可接受的。只是建議你為寶寶的皮膚選擇一些。一般來說,建議吃白色或紅色的水果,這有助於胎兒的皮膚。

這個我還真是認真研究過,因為我自身皮膚又黑又黃,不想讓孩子遺傳。

我生了兩個娃,效果感覺還可以呢。

就是懷孕期間多吃水果,尤其是蘋果。

我懷老大時經濟特別困難,一個蘋果要五塊錢,吃不起,就吃黃瓜西紅柿,也還行。

懷老二時經濟就好些了,蘋果隨便吃了,還吃了別的媽媽推薦的國外買來的孕婦吃的DHA,結果老二真是超白。

總之多吃點蘋果對身體應該沒啥壞處的,可以試試。

每個孕媽都希望寶寶能夠 健康 漂亮、皮膚光滑白皙。其實,胎寶寶的膚質與孕期飲食大有關系,准媽媽只要在飲食上多下功夫,補充必要的營養元素,孩子的皮膚就會細嫩水潤。

那麼孕期吃什麼寶寶皮膚好呢?

1、蘋果:有許多懷孕的女性選擇吃蘋果,這是正確的。這是因為蘋果,不溫不涼,而且宜於消化,對於懷孕的女性帶攜來講是天果,不僅對懷孕的女性有皮膚有幫助作用,而且胎兒也能直接吸收蘋果的營養,對胎兒的皮膚有著很好的提白度以及紅潤度。

2、獼猴桃:獼猴桃被稱為果父,可見其營養價值的好。當然了,對於懷孕的女性來講,吃獼猴桃也是很好的。尤其是可以抵抗黑色素的沉澱。既然如此,當然是可以抵抗懷孕的女性的黑色素,也可以抵抗胎兒的黑色素的沉澱的。

3、檸檬:孕婦吃檸檬不僅可以預防媽媽感冒寶寶發育不良,還能讓寶寶皮膚更加細膩,而且檸檬中含有鋅、碘、鐵等多種礦物質,對胎兒的發育有著重要的作用。

4、人參果:這個水果是白色的果實,對於懷孕的女性來講,也是很好的,只是味道有些懷孕的女性可能無法接受。只是建議你為了寶寶的皮膚,你還是選擇吃一些。一般情況下,建議是吃白色或者是蠢穗伏紅色的水果,對胎兒的皮膚都有幫助作用。

5、銀耳:銀耳,被稱為窮人的燕窩,銀族擾耳煮糖水,不知美味滋補,還可以美白。銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,當然,寶寶也跟著吸收銀耳的神奇功效。

6、胡蘿卜:吃胡蘿卜的好處,大家可能都知道,懷孕的女性吃,當然效果更好。因為平時的時候,吃胡蘿卜能對抗皺紋,當然,對於胎兒的皮膚來講,也是起著很好的作用的。可以讓寶寶的皮膚紅潤的同時,能促進皮膚的機理細嫩。

7、白菜:多吃白菜不僅有助於消化,而且也是一種營養的物質。對於懷孕的女性來吃,吃白菜,可以排毒的功效的同時,也能讓你的消化更好。一般情況下,建議你用白菜燉豆腐來吃,這樣,起到的效果就真心不錯了。

8、番茄:西紅柿里含有大量的番茄素,這個是對皮膚有著極大好處的物質。因為這種元素,能展平皺紋,讓臉上的細紋消失的同時,也能讓胎兒吸收的過程中,起到紅潤皮膚的作用。而且吃西紅柿,還不能讓寶寶的皮膚出現黑斑。

9、西蘭花:西蘭花它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素, 能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。

10、牛奶:它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。大豆其中含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。

以上食物都是養好皮膚的利器,總的來說就是孕媽媽只要不挑食,不吃孕期禁忌食物,多吃新鮮果蔬,補充奶製品,營養攝取均衡,滿足孕期各項營養需求,生出來的寶寶一定都是 健康 漂亮的。

孕期飲食超強攻略來了
為了下一代的顏值,孕媽咪們學起來:

首先說說膚色問題 :嬰幼兒膚色70%靠遺傳,30%靠後天努力,試問一雙黑人父母怎麼生出白人寶寶呢?雖然新聞上曾經有案例,但是這種情況是非常少見的,除非基因變異。

都說經常吃含維生素C的食物,容易變白,但是大多數富含維生素C的食物含有感光因子,尤其是檸檬、香芹、橘子、菠菜、胡蘿卜等,白天食用後,會使黑色素活力細胞增加,令皮膚變黑或長斑點,甚至包括一些美白化妝品中的部分成分均含有感光因子,所以,想要補充維生素C的孕媽們建議晚上再補。

其次,聊聊寶寶濕疹、黃疸的問題

大多數人認為,寶寶濕疹、黃疸和孕期的胎毒有關,其實,現在醫學上早已沒有胎毒的說法了,我們可以用內熱來解釋,也就是孕媽媽體質偏熱,寶寶出生後容易得皮膚病

孕早期和中期階段,是胎寶寶重要成長階段,飲食不可偏寒或者偏熱,但是由於孕媽體質普遍偏熱,因此可以在孕晚期重點調補一下,適當的吃一些偏寒性 健康 食物,說說我孕晚期的飲食習慣吧:

每天一個椰子:椰子具有清熱散火的作用,並且富含豐富的維生素和微量元素,對於孕晚期的媽媽來講,是非常好的天然水,建議首選椰青,椰子水清甜甘冽,而不是市面上利用椰肉加水加添加物製成的椰子汁。

每周2~3次綠豆白鴿湯,食材很簡單,綠豆、白鴿、枸杞,三樣東西加水燉一個小時左右,害怕有腥味的孕媽,可以適當的加2片姜,廣東傳統風俗裡面,孕晚期吃這個,寶寶不容易發黃疸和濕疹,重點是湯。

剛剛說的是孕晚期最主要的兩種改變寶寶皮膚的食物,孕早期、中期飲食也很重要。

水果:葡萄、蘋果、聖女果,孕期三寶,建議經常吃 ,其它如西梅、藍莓、橙子、草莓、櫻桃這些也可以根據經濟需求補充。

素菜:除了空心菜、茄子等一些容易滑胎的時候不建議吃外,其它的青菜都可以吃,沒有什麼特別的要求。

葷菜:原則就是補充蛋白質,豬肉、豬肝,別嫌棄,吃;魚肉、蝦肉,補鈣、補DNA又高蛋白,吃;牛肉、羊肉,營養雖然豐富,高蛋白但是偏熱性,根據體質需要去吃。

總而言之,除了遺傳因素我們無法改變外,其它的只要吃對了,對寶寶就一定有好處,我在孕期就是堅持這個原則,原本就是長痘、內熱的我,寶寶皮膚竟然出其的好,沒有黃疸,濕疹也就幾天的時間就消褪了,之後再也沒長過。

不過值得注意的是, 寶寶容易過敏,所以不建議寶媽們吃太多易致敏的食物,過敏不止止是起紅疹的問題了,嚴重甚至危害寶寶姓名,所以寶媽吃東西一定不能任性,只為自己的口腹之慾。

孕期多吃水果,尤其是蘋果,孩子的皮膚會很嫩很白。
01 我的經歷
孕期多吃水果,給孩子補充各種維生素,這個大家都知道,但要是想孩子皮膚好,蘋果是首選。

我生老大時,住學校宿舍,那時是新校區,周圍可以買東西的地方很少,去一趟超市就要大采購,然後要隔四五天再去一次。知道孕婦要買多吃水果,可其他水果放不了那麼久,只有蘋果儲存的時間長,所以基本上水果都是買蘋果。

我也愛吃葡萄啊、桔子之類的,可是葡萄貴啊,隔一段時間買一次,就蘋果的性價比高一些,能放,價格也比葡萄便宜很多。

我一開始一天4個蘋果,上午2個,下午2個,雷打不動,到了8個月,醫生說我糖分偏高,就改為一天2個,上午一個,下午1個,從知道懷孕到生產,按這樣算,大家可以算的出來我吃了多少斤蘋果。

我老大出生的時候,我同事姐姐(接生的護士)抱給我時,說孩子皮膚很好,白白嫩嫩,太不像剛出生的孩子。她給她妹妹講,她妹妹和我開玩笑,說會嗎?他們夫妻倆不怎麼白啊,後來見了我兒子,說果然很白啊。

我兒子上幼兒園的時候,她老師准備備孕,跑來問我說吃什麼,孩子會那麼白,可能也是覺得我不夠白吧,我說蘋果,多吃蘋果孩子肯定皮膚好,她老師孕期就使勁吃蘋果,生下來兒子也是很白。

有一年,路過北京見我師妹,她說小男孩皮膚這么好,不像我生的,我開玩笑說我不白嗎,她白我一眼,反正沒有太白。

所有見過我兒子的人,都說他皮膚很嫩很白,還很難曬的黑,問我的秘訣,我的秘訣就是吃蘋果啊,那時條件很差,其他名貴的水果也吃不起。
02 我的分析
即使不是孕婦,營養師一般也會建議多吃蘋果。因為蘋果中含有大量的維生素C,有雀斑的經常吃可以消除淡化雀斑,讓皮膚呈現細嫩紅潤的 健康 顏色,是天然的美白佳品;蘋果具有減肥的作用,可以通腸利便,排出體內毒素,具有減肥的功效,從而達到皮膚潤滑的效果;蘋果是低熱量果品,所含營養極易被吸收,蘋果富含銅、碘、錳、鋅、鉀,常吃可以有效預防皮膚老化、乾燥及容易起皮。

當然,孕期單一隻吃蘋果,吃久了也會膩,我真個孕期除了大量吃蘋果,有按時喝牛奶和鯽魚湯,按我老公的說法,這兩樣也多少有美白的作用。

因為生老大喝牛奶喝傷了,生老二改成喝豆漿,當水喝,老二皮膚比哥哥還白。

現在大家條件都好了,什麼樣的水果都可以吃的到,所以孕媽媽為了皮膚好,水果種類可以豐富些,但蘋果還是多吃一些,效果會更好。

03 我的建議
孕期為了胎兒的發育,各種食物水果都應該適當攝取,而且水果類吃多了,也要控製糖分。所以為了孩子皮膚好,媽媽可以試著多吃蘋果,但是要去查糖分控制,要遵醫囑,一天吃兩個比較合適,我當初吃太多了。

孩子皮膚好,一般跟遺傳有一定關系,其次,可以多吃點富含維生素C的水果蔬菜。比如,獼猴桃,蘋果,葡萄等。蔬菜可多吃西紅柿,西藍花,白菜等。

山葯,有我女兒的時候也是一個朋友告訴我妻子的,著實是吃了不少,女兒出生後皮膚的確很白,不知道是不是這方面的原因,姑且寫上反正沒有壞處 。

水果,尤其是蘋果,平常家庭現在也經常吃,蘋果含有豐富的蘋果酸和維生素,常吃的話可以讓皮膚白白嫩嫩的,還可以改善女性在孕期的貧血等,建議每天至少一個。

維生素c,在孕期要多吃富含維生素c的水果或者蔬菜,維生素c有干擾皮膚黑色素形成的作用,所以常吃含有維生素c的東西,也有一定的療效。

遺傳,其實基因方面是一個我們不得不重視的問題,父母皮膚粗糙,他們之間的孩子皮膚也不會太好.

平時常吃一些 ,動物肝臟、胡蘿卜和一些乾果等食物,這些食物中含有較多的維生素a 對美白嬰兒的皮膚也有一定的作用 。

休息好,心態好。孕期要保持良好的有質量的作息,每天都要有一個好的心態,可以喝些蜂蜜等,不僅促進消化和吸收還可以讓准媽媽 每天都有一個 好心情。

這個和遺傳的關系更大一點,但是懷孕期間多吃點富含維C的新鮮瓜果還是挺好的。

我皮膚比較暗黃,老公皮膚比較白,懷孕的時候一直擔心寶寶膚色像我,於是吃了好多蘋果,香蕉,葡萄等水果,尤其是葡萄吃的很多,因為我聽說葡萄吃多了寶寶眼睛長的漂亮。

事實證明我想多了。寶寶生下來皮膚比較白,但是應該不是我吃水果的原因,更多的是遺傳了他爸,因為寶寶的眼睛也隨了爸爸,小小的眼睛,我那麼多葡萄都白吃了。

懷孕期間就多方面補充營養就可以了,至於寶寶長什麼樣子,皮膚好不好這個真不是吃什麼就能控制的了的。

1.蘋果 ,蘋果是溫性水果,多吃蘋果,孩子皮膚白皙。親身體驗哦!

2.獼猴桃,獼猴桃富含多種維生素,特別是維生素C和E,都具有美白皮膚作用。

3.牛奶,牛奶主要對補鈣效果非常明顯,比吃鈣片管用!以上幾條都是親身感受的,建議多吃!

1、燕窩

孕期吃蒸燕窩,寶寶生下來皮膚非常白皙水靈,親測,效果確實好

2、維C含量高的水果,比如獼猴桃、百香果、紅心火龍果等,一定要是應季新鮮水果。