A. 膚色暗沉的原因是什麼
膚色暗沉的原因是什麼
膚色暗沉的原因是什麼，氣色不好的人就會看起來沒有什麼精神，在工作和生活中都給人一種很沒有活力的感覺。會給人一種很喪氣的感覺。那麼膚色暗沉的原因是什麼?下面一起來看看吧！
膚色暗沉的原因是什麼1
第一，肌膚黑色素沉澱過多
皮膚暗沉最重要的一個原因就是由於皮膚當中黑色素沉積過多，有很多忽略了防曬的女性身上非常容易出現。如果面部的肌膚膚色比手臂小腿等部位要深一些，說明是由於防曬工作沒有做到位所導致的，導致皮膚上黑色素沉澱。
因為在暴曬以後，皮膚的角質層會受到損傷，會導致皮膚表面看起來非常的粗糙，臉色也很難看。所以想要解決這個問題一定要做好防曬工作，防止肌膚暗沉。
第二，廢舊角質層堆積
如果皮膚的廢舊角質沒有正常的新陳代謝，就會堆積在皮膚表面，會導致皮膚看起來1十分的粗糙，這種情況也會使黑色素難以代謝，導致肌膚變成暗沉的，很多的'人還會出現毛孔過大和油脂過多等情況。平時一定要注意去除廢舊的角質層，讓皮膚能夠正常地呼吸。
第三，肌膚鎖水能力不夠
肌膚缺水和鎖水能力不足就會使皮膚變得非常的乾燥，當皮膚十分缺水的時候角質層的調節功能就會有所下降，這個時候一些污垢和電腦屏幕電子產品所產生的一些細微灰塵也會附著在皮膚表面，導致原本就比較暗沉的肌膚更加的嚴重了。
第四，作息不規律
現在晚睡的人是偏多的，睡覺的時間少了身體進行排毒的時間也就少了，身體的內臟不能夠正常的休息，很多的毒素就會在人體內不斷的沉積，長此以往黑色素就會表現在臉上，就會出現黑眼圈和膚色暗沉等問題。
第五，角質層氧化
角質層氧化是膚色看起來沒有任何光澤的重要原因，能夠讓角質層氧化的因素無處不在，比如長期對著電子屏幕或者是長期睡眠不足等，都會導致角質層老化。
以上就是導致膚色暗沉的5個原因，女性膚色暗沉一定要引起重視，平時如果不注意保養，整個人看起來沒有任何的氣色並且老的也比較快，一個人的皮膚狀態能顯示出一個人的年齡，所以平時一定要作息規律些注意休息，你要做好防曬工作，保護好自己的皮膚。
膚色暗沉的原因是什麼2
1. 睡眠不足
晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！
2. 壓力
我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
3. 吸煙
吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。
4. 潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。
5. 紫外線
UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
B. 皮膚暗沉怎麼修復
皮膚暗沉怎麼修復
皮膚暗沉怎麼修復 ，皮膚暗沉會讓整個人看上去暗淡無關，而臉部更是會顯得異常的粗燥。一般來說，我們所說的「黃臉婆」就有一定程度的皮膚暗沉發黃的情況，那麼，皮膚暗沉怎麼修復 ？
皮膚暗沉怎麼修復 1
皮膚暗沉無光澤一般是由於不良的生活習慣、長時間照射紫外線、營養不良等原因導致，不同原因引起的皮膚暗沉無光澤處理方法不同。
1、改善生活習慣：經常熬夜或者吸煙對皮膚都有很大的傷害。經常熬夜會導致色素沉著，經常吸煙會使皮膚吸氧能力下降，導致皮膚缺氧，使皮膚暗沉無光澤。首先要調整生活作息，不熬夜，盡量在晚上11點之前上床睡覺。有吸煙史戒煙不僅可以幫助改善皮膚狀態，還可以預防其他的疾病，比如慢性支氣管炎等；
2、做好防曬：長時間的紫外線照射也會導致色素沉著，平時要多注意防曬，減少紫外線的照射；
3、增加營養：營養不良造成的皮膚暗沉，是由於日常生活中沒有足夠的優質蛋白，缺乏維生素、微量元素的攝入，長時間下去皮膚暗沉無光澤。建議平常多吃富含維生素和蛋白質較多的食物，可促進鐵離子的吸收，增強身體抵抗力，增加機體血紅蛋白的含量，從而改善皮膚暗沉無光澤的現象；
4、放鬆心情：長期處於焦慮緊張的心情狀況下也會使皮膚暗沉無光澤。應及時消除心理壓力的源頭，以平常心對待，放鬆心情，適當運動；
5、其他：中醫方面認為腎虛、氣血不足以及氣滯血瘀也易導致皮膚暗沉無光澤。如果臉色黯淡無光，同時伴有耳鳴耳聾、頭暈目眩、潮熱盜汗等症狀，考慮腎陰虛可能，建議請醫生辨證，針對性的開葯調理。
皮膚暗沉怎麼修復 2
皮膚暗沉的原因
1、黑色素沉積
皮膚暗沉的一個重要的原因，就是由於黑色素沉積過多，這種暗沉更多因為疏忽防曬。你可以自己觀察面部肌膚的膚色是不是比手臂、小腿等皮膚的顏色還要深一些，防曬的工作不到位，就會導致肌膚黑色素沉積，而在暴曬之後的皮膚，其角質層會受損，導致皮膚表面觸摸起來十分粗糙，臉色自然也是變得很難看。因此，美眉們要做好防曬工作，預防肌膚暗沉。
2、角質層氧化及廢舊角質堆積
肌膚的角質層氧化是膚色看起來沒有光澤的重要原因，通常令角質層氧化的形成因素，包括有生活中無所不在的電磁波、長期面對著電腦屏幕、抽煙、睡眠不足等等，這些都會導致肌膚產生自由基，帶來角質層的老化。
另外，皮膚的廢舊角質如果沒有正常的新陳代謝，則會堆積在皮膚表面，廢舊角質的堆積會令肌膚觸摸起來十分粗糙，這也令黑色素難以代謝，這種類型的肌膚暗沉，還會伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌膚表現。因此，美眉們要及時去除廢舊的角質，令肌膚自由呼吸。
3、肌膚缺水
肌膚缺水、鎖水能力不足，會使皮膚變得十分乾燥，當肌膚嚴重缺水的時候，角質層的調節功能就會下降，這時候，也會令一些污垢以及電腦屏幕的靜電所產生的細微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導致肌膚暗沉的重要原因。
4、護膚手法錯誤
經常性地拉扯皮膚，這會促使肌膚滋生很多的皺紋，從而也會令膚質變得暗沉毫無光澤。在洗臉的時候太過用力、或者是在平時用力拉扯揉搓皮膚，都會令皮膚受到損傷，滋長皺紋。大多數的面部皺紋也就是這么來的。經常拉扯揉搓皮膚，很容易令肌膚失去光澤，正常的為肌膚做按摩，是有益於肌膚排毒的，但是過度用力拉扯揉搓，則會破壞肌膚細胞組織，令膚色變得暗沉。
5、不良生活習慣
作息不規律，會造成身體的新陳代謝能力下降，影響到黑色素的'代謝，也降低了表皮層的修護能力，影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新和修復的最佳時間段，新的皮膚細胞會生長、老化的角質細胞也會在這個時候排出。美眉們如果睡得太晚或者是睡眠不足，都會導致皮膚的新陳代謝不順暢，讓肌膚失去了自然的透明度，而變得暗沉泛黃。
如何改善皮膚暗沉
1、保濕
肌膚到了中午，很容易就開始晦暗，只需要帶一瓶保濕噴霧，就可解決缺水問題。輕輕摁住噴頭，細密的保濕噴霧就均勻地灑在臉上，肌膚瞬間喝飽了水，重新煥發神采。每天洗完臉後，這時要記得擦上保濕化妝水，擦化妝水的時候一定要用質量好點的化妝棉，這樣才可以有效地讓皮膚吸收水分進去，不會讓好的化妝水敗在了化妝棉上。
2、保濕面膜
如果你因為工作原因要每天對著電腦，皮膚經常乾燥。那你就要准備保濕面膜了，你可以每天睡覺前敷一個保濕面膜，這只是一個保濕的功效，所以也不會擔心用多了會怎樣，不過還是建議每周做3次保濕面膜。
3、精華
在給肌膚塗上乳液之前，塗美白去黃上些精華液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分蒸發的時間。另外，保濕精美白去黃華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞。
4、晚霜
其實晚上就是護膚的最佳時期，晚霜可以防輻射對白天受損肌膚進行夜間調理、防輻射修護的護膚產品。一般晚霜中活性成分含量較高，質地也比較滋潤。很多晚霜具有美白功效，同時也含有光敏成分。
還需要注意的就是，白天和晚上用的面霜不能一樣，白天有白天用的，因為白天多是抵禦外界的污染，而晚上用的相對於較滋潤，主要是修復類型的。所以白天和晚上的面霜要分開用。
皮膚暗沉怎麼修復 3
皮膚暗沉的原因
1、作息時間不對：有一個說法叫美容覺，皮膚的狀態是根睡眠有關系的，當然不是一天睡多少小時就可以的，要在正確的時間睡覺，晚上是皮膚更新，修復的時候，如果晚上睡眠不足，會造成角質的堆積，皮膚失去透明感，是皮膚看上去暗沉。
2、肌膚水分不足：皮膚只有保持充足的水分，才能夠是皮膚看上去水潤有光澤，如果肌膚缺水，經常對著電腦屏幕，開空調，會使臉上的水分缺失，皮膚缺水，皮膚的角質層功能會下降，臉上容易積灰塵，使臉上看上去暗沉無光澤。
3、角質的堆積：如果長時間不洗臉，沒有做臉部很好的清潔，會使臉上的角質越積越厚，整個一層覆蓋在臉上，當然會使皮膚看上去暗沉，應該一定時間內去去臉上角質，當然不能頻繁使用。
4、黑色素過度生成：這類暗沉可以發生在任何人身上，特別是不愛防曬和皮膚白皙的人。長期曝曬在紫外線之下容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。
5、血中含氧下降：這類型的人膚色並不黑，也皮膚暗沉並不是因為黑色素惹禍，那是因為血中含氧量過低，在光線的照射下，血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色，當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會暗沉蠟黃。
如何預防調理皮膚暗沉
1、充足的睡眠;人一天做的長時間的事情就是睡眠了，這點充分說明了睡眠的重要性。每天保持10個小時左右的睡眠，睡眠不是單純的睡覺，是讓大家的身體休息，讓各個器官慢慢調理恢復，管理它們應當管理的區域范圍。睡眠合理安排，晚上11點之前就進入睡眠了，早上6點左右的時候清醒。
2、皮膚營養充足;暗淡，無光，皮膚粗糙等問題，也可能是缺營養而表現出的狀態。挑選一些適合自己的潤膚產品，有針對性的補充皮膚缺失的營養。例如，皮膚粗糙的朋友在挑選潤膚乳時應當首先考慮有去角質的潤膚產品。面色暗淡無光，應挑選美白，含黃瓜之類的潤膚產品。
3、防曬工作;沒有正確的防曬也可以讓臉部變的暗淡，焦黃。防曬普及;正常是出門前20分就塗抹完畢，給防曬一個開啟運作的時間。防曬要及時補上，夏天易出汗，太陽曬、都會讓防曬產品的效果變弱，有油的時候可以吸一下油，然後給身體塗抹防曬。也可以洗臉，然後重新塗抹防曬產品，效果更好。
4、內在平衡;身體由於燥熱，濕氣重，也會讓臉部看起來很暗淡。如果平時飲食多以辛辣為主，那麼就要控制一下了，盡量，少鹽，少辣，少刺激。如果平時喜歡吃肉，也要合理搭配了，盡量肉是3分而蔬菜是7分來搭配。
5、針對於電腦工作者;長時間的坐著，電腦輻射、都會讓電腦朋友的面部無光暗淡。多吃蔬菜，讓身體的免疫提高，這樣可以減少輻射的吸收。
多喝水，電腦輻射、亮光，會讓大家的肌膚變得乾燥，悶熱，多喝水來緩解肌膚的難受可以適量吃一些海帶產品來調理輻射問題。如果輻射沒了，肌膚會變得自然白皙。多喝蔬菜汁;平時不注意保養自己皮膚的朋友，可以多喝蔬菜汁來改善肌膚問題。
皮膚暗沉穿什麼顏色好
1、適合一些茶褐色系，如淺黃、淺粉、米白，這樣可襯托出膚色的明亮感，柔化你的膚色。
2、好不要穿黑色和藍色上衣。
3、不宜穿深色衣服的人，好不要穿黑色和藍色上衣。
4、皮膚偏黃的人適合藍調或者淺藍色服裝，例如酒紅、淡紫、淺藍等。
C. 大腿內側皮膚較暗怎麼辦
你好，大腿內側的皮膚比較黑 ，可以口服維生素E和維生素C美白。大腿內側皮膚較暗應該是你比較胖的原因，走路老是來回地摩擦也是有關系的，另外如果是性生活頻繁的話也會受到影響的。
D. 怎樣解決膚色暗沉
怎樣解決膚色暗沉
怎樣解決膚色暗沉，在生活當中，熬夜成為了年輕人都會做的事情，熬完夜發現自己的臉就會暗沉，容顏對於每個人來說都是很重要的，愛美的女性朋友穿梭於各大美容界，下面我整理了怎樣解決膚色暗沉。
怎樣解決膚色暗沉1
1、多補充水分
發現自己的臉色暗黃明顯,有可能是血液粘稠度升高引起的。正常情況下血液粘稠度適宜,正常的血液可以輸送到身體的每個部位,臉部皮膚才會保持紅潤。如果血液粘稠度升高了,有可能就會導致局部的血液供應受到阻礙,臉部皮膚也會呈現暗黃的狀態。如果可以適當多補充水分,促進局部血液循環,降低血液粘稠度,一般對皮膚暗黃的情況有改善作用。
2、飲食調理
現代人們多喜歡喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題,也間接地影響到女人們的好臉色。因此,建議每天補水可以通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成,減少咖啡因的攝入量。
3、做好防曬
紫外線是導皮膚暗黃的主要因素,所以防曬工作必須做好。防止曬傷的最好方法是塗抹防曬霜,不管是陰天、雨天還是冬天,防曬霜一年到頭都是不可或缺的。另外,再使用適合自己皮膚的護膚產品進行護理,有助將暗黃的皮膚變得很白皙粉嫩。
4、積極鍛煉身體
很多人平時沒有注意運動方面的問題,長時間缺乏運動之後體質下降,抵抗力降低,而且身體的循環速度變得緩慢,可能氣色就會變差。如果可以堅持合理的運動,改善身體的循環,加速體內毒素排泄,同時提供更多的血液給身體的每個部位,往往可以改善臉色暗黃的情況。
5、充足睡眠
想要有光鮮明亮的皮膚,保證充足的`睡眠時間是很重要的。另外需要養成好的生活習慣,按時進餐和按時睡覺,不要經常熬夜。這樣皮膚就不會太差。
怎樣解決膚色暗沉2
原因1、肌膚黑色素沉積過多
皮膚暗沉的一個重要的原因，就是由於黑色素沉積過多，這種暗沉更多見於疏忽防曬的美眉身上。你可以自己觀察面部肌膚的膚色是不是比手臂、小腿等皮膚的顏色還要深一些，防曬的工作不到位，就會導致肌膚黑色素沉積，而在暴曬之後的皮膚，其角質層會受損，導致皮膚表面觸摸起來十分粗糙，臉色自然也是變得很難看。因此，美眉們要做好防曬工作，預防肌膚暗沉。
原因2、角質層氧化
肌膚的角質層氧化是膚色看起來沒有光澤的重要原因，通常令角質層氧化的形成因素，包括有生活中無所不在的電磁波、長期面對著電腦屏幕、抽煙、睡眠不足等等，這些都會導致肌膚產生自由基，帶來角質層的老化。
原因3、廢舊角質的堆積
皮膚的廢舊角質如果沒有正常的新陳代謝，則會堆積在皮膚表面，廢舊角質的堆積會令肌膚觸摸起來十分粗糙，這也令黑色素難以代謝，這種類型的肌膚暗沉，還會伴有毛孔粗大、油脂分泌旺盛等肌膚表現。因此，美眉們要及時去除廢舊的角質，令肌膚自由呼吸。
原因4、肌膚鎖水能力不足
肌膚缺水、鎖水能力不足，會使皮膚變得十分乾燥，當肌膚嚴重缺水的時候，角質層的調節功能就會下降，這時候，也會令一些污垢以及電腦屏幕的靜電所產生的細微灰塵都沉積在皮膚表面，這也是導致肌膚暗沉的重要原因。
原因5、作息不規律
可千萬別小看了作息與肌膚健康的關系，作息不規律，會造成身體的新陳代謝能力下降，影響到黑色素的代謝，也降低了表皮層的修護能力，影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新和修復的最佳時間段，新的皮膚細胞會生長、老化的角質細胞也會在這個時候排出。美眉們如果睡得太晚或者是睡眠不足，都會導致皮膚的新陳代謝不順暢，讓肌膚失去了自然的透明度，而變得暗沉泛黃。
原因6、經常拉扯皮膚
經常性地拉扯皮膚，這會促使肌膚滋生很多的皺紋，從而也會令膚質變得暗沉毫無光澤。在洗臉的時候太過用力、或者是在平時用力拉扯揉搓皮膚，都會令皮膚受到損傷，滋長皺紋。大多數的面部皺紋也就是這么來的。美眉們經常拉扯揉搓皮膚，很容易令肌膚失去光澤，正常的為肌膚做按摩，是有益於肌膚排毒的，但是，過度用力拉扯揉搓，則會破壞肌膚細胞組織，令膚色變得暗
怎樣解決膚色暗沉3
改善膚色暗沉的5種蔬果
大棗
民間有「一日吃三棗，終生不顯老」的說法。
大棗能益氣健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤。同時，大棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。
檸檬
含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。
據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。
堅果
堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。
堅果中含有的維生素e，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。
白蘿卜
中醫認為白蘿卜可「利五臟，令人白凈」。
現代醫學研究表明白蘿卜含有豐富的維生素c，不僅能促進膠原蛋白合成，改善血液循環，保證對皮膚的血液供給，還能清除體內毒素，降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。
荔枝
中醫認為荔枝能「益人顏色」，這也許是楊貴妃愛吃荔枝的原因。
研究表明，荔枝含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、無機鹽、膳食纖維素、維生素a、維生素b、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等，適量食用，可促進毛細血管的血液循環，有美白肌膚的功效。
但一次攝入不可過多，每次最好不要超過10顆，每周不要超過3次。
E. 大腿根內側皮膚變黑怎麼解決
取新鮮的雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前將此膜塗刷在欲美白的肌膚處，然後輕輕按摩。待徹底風干後，用溫水洗凈，每周2次為宜。你就可以淡化肌膚黑色素沉澱們還可以滋潤肌膚，保持水嫩彈滑。
F. 身上的皮膚腿部部分白 上身膚色黑是怎麼回事
引起皮膚暗沉
1、經常熬夜。如果在我們的日常生活中休息不好的睡眠，會導致皮膚變得越來越暗沉，因為晚上是最活躍我們的皮膚細胞更新，如果你熬夜會導致新陳代謝功能不能順利，從而引起軟化角質層增厚，皮膚會失去一定的透明度。
2、太多的壓力。在日常生活中如果壓力太大，當身體太累，身體會處於一種緊張的狀態，血管容易收縮，血液循環不好，臉會變得越來越黑，和皮膚的新陳代謝緩慢，角質層的積累將會變得更黑了。
3、皮膚太乾燥。如果你的皮膚太乾燥，角質層不能保持足夠的水分，你的臉會變得暗黃，細紋會很容易發展。
4、不完整的卸妝。假如長時間化濃妝洗臉不徹底的話，皮脂和灰塵會慢慢混在一起形成污垢，導致臉暗沉，如果大量吸煙和飲酒，也會導致女性的血管、身體產生大量有害的自由基，使臉部變得更加暗黃。
(6)皮膚暗沉腿擴展閱讀：
改善肌膚暗啞：
1、用檸檬汁。檸檬含有維生素含量非常高，有白色斑點的影響，可以每天喝一杯新鮮的檸檬汁不僅可以為身體提供足夠的維生素c，還有美白的效果，也可以把新鮮的檸檬汁塗抹在臉上，15分鍾後洗掉，但檸檬屬於感光的水果，同時使用後不能出去在陽光下，否則會引起黑色素沉著和飛濺。
2、枸杞茶。枸杞不僅可以滋養肝臟和腎臟，也有利於促進身體的血液循環，長期使用能使皮膚更白，溫柔和樂觀，主要的使用方法是採取適量的枸杞，茶可以用沸水。
3、使用一個面具。能應用的面膜，每周2－3次，能使皮膚變得更白，並且可以保持濕潤，想平時生活中多喝水，喝水只能夠促進黑色素分解，有利於加快身體新陳代謝的速度。
G. 膝蓋的膚色比腿部膚色要暗沉，怎麼辦
建議用活膚金蛋白，活膚金蛋白是排毒嫩膚的最佳護膚品，因為你的膚色不同，這說明是皮膚存有毒素。當你用了金蛋白後，1一星期皮膚就變白啦，效果很不錯的。現在騙子很多，購買時請慎重。有什麼不明白的，請留言問我，很願意為你解答。
H. 皮膚粗糙怎麼辦，特別是手臂大腿，好像是雞皮膚，而且皮膚顏色暗沉
NO.1蛋清
將蛋殼里留下來的蛋清，收集在杯中，加一點麵粉，如蛋清不多，可加點瓜汁，勻成糊狀。晚上臨睡時，先把臉洗凈，將蛋糊塗在臉上，約30分鍾後洗去。
NO.2花粉美容法
將花粉加食鹽溶於溫水中，每日清晨和晚上用此水洗臉，邊洗邊按摩，對美容大有裨益。
NO.3蜂蜜美容法
用蜂蜜加2～3倍水稀釋後每日塗敷面容，可使皮膚光潔細嫩，如用燕麥片、蛋白加蜂蜜製成面霜使用，效果更佳。
NO.4菜果美容法
將菜（果）絞榨取汁敷面，輕輕按摩十餘分鍾，再將汁洗去。根據季節不同，可選用胡蘿卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黃瓜、西紅柿、柑桔、蘋果、檸檬、梨等。
NO.5茶糖美容法
將紅茶葉和紅糖各兩湯匙加水煎，以麵粉打基底調勻敷面，15分鍾後再用濕毛巾擦凈臉部。
NO.6醋敷美容法
將醋和甘油以5：1的比例混合塗敷面部，每日堅持不懈；也可在洗臉水中加一汽匙醋，再換清水洗凈。
NO.7汽熏美容法
每日早晚洗臉後，用一深底碗或搪瓷缸裝滿熱水，將頭低垂其上，並用毛巾連頭帶碗一起蒙住，熏蒸10～15分鍾。
NO.8面霜美容法
用米粉或麵粉加水合成面霜，每天將臉洗凈後敷於臉上，並輕輕按摩，再在臉上貼上餐紙，吸去多餘的水分。
NO.9按摩美容法
兩手指以前額正中為起點，向左右同時按摩十餘次，然後從鼻翼兩側外展按摩十餘次，再從嘴角順下額外展按摩十餘次，早晚兩次。兩手手掌合起摩擦，發熱後在臉上做洗臉動作，數遍即可，每日早晚各一次，每次3～5分鍾。用雙手食指、中指尖在雙側鼻唇溝皺紋處上下輕壓、滑動，連做20次，然後將整個手指面輕貼在皺紋上，向外輕輕滑動，使之展平，連做20次，可消除鼻唇溝皺紋。
NO.10精
平時笑口常開。笑時，面部肌肉和皮膚血液循環加快，新陳代謝加強，有助於增強皮膚彈性。
告訴你10個讓皮膚光滑細嫩的方法吧!
1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鍾後洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
3. 把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鍾之後再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鍾後用清水洗干凈。
7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。
快試試吧!效果超好哦!
I. 腿上皮膚粗糙暗沉，還有很多黑色的小疙瘩這個怎麼辦呀
皮膚上黑色的小疙瘩，可能為黑棘皮病，該病病因不明。主要的症狀為疣狀、乳頭樣增生、角化過度和色素加深。最初的變化表現為污黃色、灰色或棕黃色，隨後黑素加深，與周圍皮膚界限不甚清楚。皮膚皺紋和皺褶處發生天鵝絨狀乳頭瘤樣疣狀皮損，污灰到黑色增生常致雞冠樣皮嵴，呈不同程度的角化過度。最終可發生疣狀贅生物。受累區域既會局限也會廣泛。
屬於毛周角化症，就是所說的雞皮疙瘩，一般都是跟遺傳因素有直接關系的，可以外用一些維a酸軟膏，嚴重的還可以做激光治療的，平時應該多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，提高身體免疫力。
J. 44歲李小冉近照皮膚暗沉，身材壯碩，大腿綳緊，結婚6年仍未孕
身材走樣
1月17日，44歲的李小冉出席了一個 時尚 活動。由於很少露面，被媒體拍了很多照片。於是流出了很多沒有薯運精修的圖片，意外暴露了李小冉的現狀。
從圖片中可以看出，當天，李小冉身穿品牌白色西裝套裝，皮膚暗沉，內搭白色花邊襯衫打底。但是照片中可以清晰地看到她的 小腹被褲子勒得凸起。褲子大腿部分被綳緊 ，由此可見她發福了，身材走樣。
除了身材問題，當天她的臉部狀態也不太好，在接受采訪時，高清鏡頭下，可以明顯看到，她的魚尾紋和法令紋嚴重，看起來比較顯老。
看來，歲月是把殺豬刀，誰都躲不過。
網友在看到她的生圖後，也是十分震宏襪驚。 "衣服差評" ， "怎麼突然胖了？"
其實，也不怪網友震驚，畢竟上次12月份的華鼎獎頒獎典禮時，李小冉憑借 "身材" 和 "冷白皮" 上過熱搜，當時有很多人還羨慕她的狀態很好。只是沒想到才隔了一個月，她的變化就這么大。
不過，李小冉變胖也很正常，作為一名 "吃貨" ，在社交平台上經常曬吃的，再加上春節臨近，工作安排少了，管不住自己的嘴也是正常的。相信進入工作狀態的她，會迅速瘦回來。
畢竟，據網友爆料，她馬上要和鍾漢良繼時隔多年後，再次合作電視劇《往後餘生》。這對高顏值cp還是有很多人期待的。
最近，范丞丞和程瀟的新劇《靈域》正在熱播。雖然，有兩個流量坐鎮，但是討論度不高，播放量也一般，口碑也一般。不僅如此，兩個主演的演技也受到了質疑。
從這部劇可以看出，這兩年業內一直奉行的 "流量法則" 失效了，只有流量已經沒用了。除此之外，也說明了，男頻劇難爆。去年唯一爆了的一部男頻劇還是從2019年開播，2020年結束的《慶余年》。
這部劇沒有用所謂的大流量，而是用優良的劇本，精湛的演技征服了觀眾。這部劇除了有田雨、吳剛等近幾年常見的老戲骨，還有陳道明、李小冉，這種很少露面的戲骨。
尤其是李小冉，她上次讓人有印象的劇還是和李易峰的《麻雀》。所以在《慶余年》中出演 "長公主" 一角，讓人很是驚喜。
和很多女明星一樣，李小冉也是從舞蹈演員轉向演員的。不過演技很好，可以說是一個 "劇拋臉" 。
從《像霧像雨又像風》一作，在業內嶄露頭角。之後，資源一路開掛，拍了很多戲。當然，她的演技也對得起這些資源。
在《來不來說我愛你》中，她一人分飾兩角，一面是溫婉大方的富家小姐尹靜婉，一面是囂張嫵媚的舞女蘇櫻。這兩個不同的角色，展示了她不俗的演技。
後來，她接連出演了《鳳穿牡丹》、《大丈夫》等。不管是現代，還是民國，李小冉不僅扮相美，演技也很好。很受觀眾認可。
由此可見，大家數絕梁討厭的不是資源咖，而是沒有實力卻輕而易舉就能得到好資源的資源咖。
但是，比起作品，李小冉最讓大眾好奇的是她的感情生活。
一份工作剛開始的階段是最難的階段，李小冉也不例外。剛開始的她只能跑跑龍套，但是幸運的是，她遇到了很多貴人，陳坤給她介紹了一個劇，她出演了《像霧像雨又像風》，受到導演趙寶剛的認可。
在拍戲時，結識了一位和她一樣境況不好的編劇，很快二人在一起了。但是，很快二人就分手了。
在趙寶剛導演的幫助下，她有了很多的機會，也慢慢地在業內站穩腳跟。2005年時李小冉出演《巴黎童話》。認識了這部劇的投資人孫東海。
所以說，在工作中遇到一個願意幫助你，賞識你的伯樂很重要，可以讓你的事業如有神助。
一個有資源，一個有貌，兩個人很快地走到一起。在和孫東海確立戀愛關系後，李小冉的資源飛速提升，事業開始騰飛。不僅事業上開始發展，生活上也發生了翻天覆地的變化。
但關於這段戀情，在接受媒體采訪時，她曾說過戀愛時受到了多年的威脅，難以分手。可能是時間太久了，李小冉試圖跳出這樣的生活。
於是，在拍攝電視劇《陰丹林》時，她與這部劇的導演鄢頗，越走越近。開始傳出緋聞，但此時的鄢頗剛和梅婷離婚，於是很多人說她是小三，破壞了梅婷的婚姻。
幸好，梅婷出面解釋，還了李小冉的清白。雖然和鄢頗緋聞不斷，但是二人始終沒有出面回應是否在一起。
這時的李小冉選擇疏遠孫東海，和鄢頗開始地下戀情，但是事情很快就不可控。2010年，鄢頗被四個男子尾隨砍傷，一時間輿論嘩然。
魚與熊掌不可兼得，自己做的選擇，不管會產生什麼苦果都得吞下去。
這四人被抓後，說是孫東海的朋友，幫其出氣，但是孫東海拒絕承認。
鄢頗重傷，李小冉一直悉心照顧，也終於與孫東海斷了關系。本以為這段經歷過生死的感情可以走到最後，但是沒想到最後還是無疾而終。
感情是最不可控的東西，就像月亮，陰晴圓缺，要獲得圓滿總是不容易的。
在經歷了這么多之後，李小冉嫁給了陪伴自己多年的好友金牌製作人徐佳寧，結婚6年，雖然至今沒有屬於自己的孩子，但是二人依舊恩愛有加，她也算是收獲了屬於自己的幸福。
很多人都希望自己有一段轟轟烈烈的感情，但卻忘了平平淡淡才是真。感情的事誰也說不準，總是在感情失敗後抱怨自己的良人在哪。其實，兜兜轉轉，那個人可能就在你身邊。
最後，希望李小冉可以幸福，也期待可以看到她的新作品。