『壹』 張鈞甯素顏跑步，凍齡美女真不是假的，她是怎樣保持的呢
張鈞甯作為娛樂圈很正能量的明星，她美，高，而且身材非常好，是典型的白富美。平常非常注重健身，皮膚身材都管理的很到位，三十多歲的年紀依舊元氣滿滿。
她自2002年出道，至今已有十幾年時間了，出演的作品卻是屈指可數，間隔一段時間才會有一部新作品，而且一般出場的活動也不多，沒有大紅大紫過，在大陸提高人氣還是因為出演電視劇《最美的時光》，她似乎沒有多少緋聞，也沒有怎麼炒作，用她自己獨特的方式在娛樂圈中生存著。
不是表演班出身的她，演技卻是非常好的
明星的顏值是給人的第一印象，這第一印象要是好的話，那也會給自己加分不少，張鈞甯的長相一直處在遙遙領先的位置，容貌亮眼，氣質出眾，資源不斷，演技精湛，又十分的具有路人緣，是一位很受萬千寵愛的女演員。
張鈞甯是娛樂圈的一股清流，長相溫婉動人，演技在線，非常自律的一個女明星，她的美是清純柔弱中帶著些許英氣和距離感。身材完全就是理想身材之一，胖瘦均勻，不會過於顯胖，也不會顯得很瘦，女生擁有這樣的身材是絕對完美的，完全就是女性的理想，惟妙惟肖，楚楚動人。
『貳』 張鈞甯舊照曝光，五官扁平兩眼無神還齙牙，與現在判若兩人被疑整容
提到 娛樂 圈裡的氣質美女，一定會有人想到張鈞甯，她的顏值一直被網友稱贊，巴掌大的小臉特別上鏡，五官緊湊精緻，皮膚細膩得看不見毛孔。
但是，最近有人扒出張鈞甯的高中舊照，與現在的她看起來一點也不像，皮膚黝黑，五官扁平，一副路人相，網友們紛紛懷疑張鈞甯也整容換臉了？
看到這張舊照，誰也想不到這是大名鼎鼎的美女張鈞甯吧，據說，這是在高中時期，張鈞甯擔任儀仗隊隊長時的合影留念。
那時候的她還留著假小子般的短發，穿著的是儀仗隊的隊服，手捧鮮花，一臉稚嫩。旁邊穿著黃襯衫的女生挽著張鈞甯的手臂，看起來關系很好。畫面背景是校園一角，還有舒舒朗朗的學生，可以想見校園生活的美好。
只是她高中的樣子與現在相比簡直判若兩人，險些認不出來是她。
不過，也有不少網友吐槽，如果這真的是張鈞甯，那她是怎麼逆襲成現在的美女的呢？
高中時，張鈞甯五官並不突出，十分扁平，尤其是鼻子沒有現在精緻堅挺，離遠看有些蒜頭鼻，她的皮膚與旁邊女生的對比，也顯得黝黑粗糙，笑起來露出兩個齙牙，可愛有餘，但漂亮真是一點談不上，難道是後期整容了嗎？
有網友表示可能只是五官長開了，但是張鈞甯的眼睛是變化最大的，以前是單眼皮，現在變成了雙眼皮。
對於自己的變美之路，張鈞甯也在一些節目中零零散散地提到過。自己從小一直安心學習，基本上不怎麼打扮，素麵朝天是常事，但是長大後，就開始注意皮膚保養，無奈她是特別容易過敏的敏感肌，所以更加小心翼翼地選擇護膚品，有添加劑防腐劑的產品根本不會使用。
做演員免不了長期帶妝，每次回家她都會徹底地給皮膚做清潔，然後就是基礎的水乳護理，偶爾貼貼面膜。張鈞甯還說自己的護膚心得就是要做減法，保護皮膚的天然屏障，越少使用化妝品越好。
而且，張鈞甯一直是 娛樂 圈裡的運動達人。對於健身和運動的熱愛，她和男星中的彭於晏有的一拼。兩個人還經常一起約在健身房，鍛煉身體。張鈞甯說自己去到喜歡的城市，就會跑遍城市的角角落落，唯有運動，才能讓她感受到生命的美好。平日里，張鈞甯還注意 養生 之法，常喝薏米紅豆水祛濕除熱，皮膚也變得越發緊致細膩，擺脫了小時候的黑黃粗糙。
從一個相貌平平的假小子，到如今的"凍齡"女神，這種整容式的成長，該離不開張鈞甯的內外兼修。
都說腹有詩書氣自華，張鈞甯的父親是大學教授，從小的耳濡目染讓她勤奮好學，虛心讀書，早早就拿到了法律碩士的學位，真是 娛樂 圈裡的高知美女了。
看來，就算小時候路人臉不出眾，憑借著後天的努力，都能變成女神級別的人物。張鈞甯的整容式逆襲真是讓人大開眼界呀。
『叄』 女演員張鈞甯的黑歷史被扒，此事給她造成了哪些影響
由於負面舊聞的影響，在之前拍攝的電影八歲的爸爸和第一爐香等戲劇作品恐受到波及，而參與演出的女心理師的單元也將被整段刪除。今年的清朗運動，針對飯圈的畸形行為清除不良的網路垃圾，為了營造更好的娛樂圈環境，相關工作人員和藝人也在做著努力。而台灣藝人所處的漩渦輿論環境，她們自身也是非常清楚的。可能在以往只需要做一個體面的雙面人，就可以兩頭都不得罪，而現在的輿論環境容不得打馬虎眼和模糊自己的言論。其實很多台灣的藝人都是受過高等教育的，經紀公司包裝的人設中也含有學霸的人稱，在高校寫的每一篇論文在網上都可以查詢得到，任何含糊不清的言論，最終都能夠得到白紙黑字般的驗證。
『肆』 如何評價張鈞甯的長相
張鈞甯的長相，從下面這張照片就能看的很清楚，她的五官分開來看，跟范冰冰艷光四射大眾普遍認可的那種美女不一樣，她的眼睛不是很大，鼻子不是很挺，皮膚也不算白皙（下面這張照片顏色可能有調過，張鈞甯是屬於很明顯的黃皮。）。
但就是這樣不起眼的五官，搭配在一起，卻產生了一種奇妙的組合效果（這比五官分開來看還不錯，組合在一起就不和諧，真的幸運太多了）。就是這樣一種和諧的組合，讓張鈞甯成了第二眼美人。不是第一眼讓你驚艷的，但是卻有一股一直吸引你看她的魔力，看久了發現越來越順眼，越來越耐看，越來越有一股動人心處。而且這樣偏扁平的長相，讓她自有一股溫婉知性的美，她在《如懿傳》中扮演的海蘭，從長相到氣質都很符合她的這種特質。
她身上這種知性的美，也是演藝圈中女明星身上比較缺少的，這可能也與她真正學霸的身份有關。所以演起高級白領，女精英，身上有一股不輸港劇中女精英的風范。當年她在《痞子英雄》中的高冷法醫，就讓我印象深刻。
而張鈞甯身上最迷人的地方還在於，她的外表看似古典溫婉，長相很東方，可是性格卻很西方。從她的興趣愛好就可以看出，喜歡運動 旅遊 極限挑戰，所以雖然已經快40歲了，身上還有一股不可多得的年輕人的朝氣。這股蓬勃的生命力和青春的少年感，應該也是她吸引越來越多人喜歡她的原因吧~
張鈞甯作為 娛樂 圈很正能量的明星，她美，高，而且身材非常好，是典型的白富美。平常非常注重健身，皮膚身材都管理的很到位，三十多歲的年紀依舊元氣滿滿。
其實我覺得她除了美之外還有一個最大的特點，就是她非常的大氣。
她自2002年出道，至今已有十幾年時間了，出演的作品卻是屈指可數，間隔一段時間才會有一部新作品，而且一般出場的活動也不多，沒有大紅大紫過，在大陸提高人氣還是因為出演電視劇《最美的時光》，她似乎沒有多少緋聞，也沒有怎麼炒作，用她自己獨特的方式在 娛樂 圈中生存著。
她是 娛樂 圈名副其實的才女，畢業於台灣中央大學產業經濟研究所法律組碩士班，在 娛樂 圈屬於高學歷了，在她身上我們也可以看出真正有文化內涵的女生所具有的特殊氣質。
這么多年相比她拍的戲，其實她所參加的公益項目更多，有著「台灣第一氣質美女」之稱的她，不但外表美麗內心也是十分美麗善良。
不是表演班出身的她，演技卻是非常好的，從《最美的時光》中就可以看出，而且在《武媚娘傳奇》中更加大放異彩，在劇中她挑戰反派角色，飾演心機城府深厚的徐慧，其演技可以說是蓋過了主演范冰冰；在《如懿傳》中她又是飾演性格溫婉的柯里葉特.海蘭，兩個反差極大的角色她演的毫無違和感。
言歸正傳，我們還是說說她的顏值，在現實生活中她真的是很美，很有辨識度，很大氣，雖不算傾國傾城可是非常耐看，讓人很有好感。如果拿劇中的她來說的話，不得不提到《海上牧雲記》了，在劇中她雖然說是客串，但是卻狠狠驚艷了觀眾，她美的令人窒息，雖然只出現了短短幾個鏡頭，卻成了劇中最大的看點。現在有很多網友就她的造型p上了很多女明星的臉來做對比，但是無人超越她。
雖然談不上美若天仙，傾國傾城，但也算是典型的高顏值美女吧
個人從她臉部特徵簡單分析：臉型典型的瓜子臉，很符合現代美女的審美標准；再說眼，沒有浮誇的誇張的大寬平行雙眼皮，獨有的扇形雙眼皮，一看就是天生的，自然、有神有靈氣；眉毛清秀紋理清晰搭配上有神的大眼睛更加嫵媚；鼻子不用評價了，高挺加上精巧的鼻頭更加清純；小嘴也很美。
總體來說，這個姑娘在現如今濃妝艷抹的時代，在整形遍地開花的時候，特別是在 娛樂 圈遇到這樣原生態美女還是很難的的！
張鈞甯長相的話，應該對得起「台灣第一氣質美女」這個稱號吧，當然個人觀點哈
就說她的長相吧
她的眉毛特別干凈整潔，沒有貼雙眼皮貼
看起來是內雙，不是像BABY那樣的大眼睛明顯的雙眼皮
眉眼還是很古典很溫婉的
臉上還有一點嬰兒肥，整體來看還是瓜子臉的
鼻樑一直都很高，鼻翼比較窄，我覺得是全臉最好看的
嘴巴和牙齒不算是加分點，但是一定不是扣分點
整體有一點嫩嫩的幼稚青澀
笑起來還是有美美的卧蠶
如果說的不對，還請不要噴我哈
張鈞甯是來自寶島的美女。她的五官很美，是才學和氣質都非常出眾的女藝人。她出生於書香門弟，自己也是法律系高材生。在演藝圈名聲不是很響，但是知性的美卻讓觀眾覺得這位女孩漂亮的與眾不同。
她參演的《軍師同盟》和《如懿傳》《武媚娘傳奇》都是戲份不多的角色，我很喜歡她古裝戲的扮像。她和張翰主演的《溫暖的弦》中出演的女主角溫暖，得到不少網友的好評。不過，我還是喜歡她和男神鍾漢良主演的《最美的時光》。
張鈞甯已經三十多歲了，但身材依然保持得完美，她能駕馭各種風格的時裝，這點讓喜歡她的粉絲很佩服她管理自己的毅力。
美人在骨不在皮，盡管張鈞甯的皮相沒有特別亮眼精緻，但張鈞甯勝在骨相好，氣質溫婉。
張鈞甯的眼睛屬於古典美的，五官周正，五官秀美但沒有攻擊性，現代裝氣質清新，古裝有古典氣質會給人驚艷的感覺。還被稱為「台灣第一氣質美女」，確實張鈞甯在 娛樂 圈一直以氣質取勝，所以這個稱號也挺適合張鈞甯的，在她身上你看不到任何浮躁。盡管張鈞甯的五官不算特別精緻，但卻是舒服耐看型的，屬於越看越有味道的那種氣質型美女，加上張鈞甯喜歡運動，皮膚好，笑容燦爛、酒窩甜美，膚色也不是慘白的而是 健康 自然的，所以在 娛樂 圈，張鈞甯的辨識度還是挺高的，那種由內而外的氣質特別吸引人，生活態度也是激勵過無數不想堅持運動的人，畢竟張鈞甯健美的身材和好皮膚在告訴我們，只要多運動，就能越來越美呢。
張鈞甯的氣質是內斂的，不會給人盛氣凌人的感覺，隨著年紀增長張鈞甯眼神中越發有一種堅定的感覺，這讓張鈞甯越來越有魅力了。
眼睛古典美，五官周正，現代裝氣質清新，古裝驚艷有古典氣質。台灣第一氣質美女，名副其實。在她身上你看不到任何浮躁。
張鈞甯的眼睛，因為是內雙，所以看著不是很明顯。張鈞甯的眉毛生的也不錯，干凈整潔，這個應該是平眉吧，淡的均勻。
張均甯的五官分布不符合四高三低的標准，也不是現在流行的整容模板，現在流行一字眉， 大眼睛 ，歐式雙眼皮， 小鼻子 ，微笑唇這種歐美臉。張鈞甯不是特別精緻的五官，但勝在氣質好，和劉詩詩都是很耐看的長相。她喜歡運動，有著燦爛的笑容、甜美的酒窩， 健康 自然的皮膚。
她自2002年出道至今，演出的作品精益求精，每一部都讓人過目不忘。她出演電視劇《最美的時光》時，不靠炒作，不鬧緋聞，用她自己獨特的方式過著自己平靜的生活。她在《 最美的時光》中大顯善良本色，她在《武媚娘傳奇》中，又更加大放異彩； 在《如懿傳》中她又是飾演性格溫婉的柯里葉特.海蘭，兩個反差極大的角色，她演繹得毫無違和。
她 在現實生活中，美得很真實，有辨識度，很大氣，讓人一眼相看就能莫名地產生好感。 她在 娛樂 圈中就是一股清流，有著先天性的女性獨立自主。她有著中央大學經濟研究所法律碩士的高學歷，也有著古詩詞等方面的文化內涵。這兩種一剛一柔的氣質匯集在一起，便形成了她所特有的氣質。
這種特質，不管經歷多少年，她都會是「台灣第一氣質美女」尊稱。這是沒有人能超越她的。
可算是知道她名字怎麼讀了。一直覺得她叫「張yun. pu」
『伍』 張鈞甯是如何保養的
其方法有四，第一每天都要積極鍛煉，讓自己身體處於運動狀態，這樣有助於保持好身材，第二張鈞甯沒事的時候，也喜歡搞養生，估計她氣質如此好跟她自主養生有很大的關系，第三閑暇之餘出去旅遊，放鬆身心，第四會去美容院把自己的身體交由專業人士打理。
01、運動
張鈞甯出生於1982，2020年她已經38歲了，按理說這個歲數，應該只能講求韻味的年紀，可是她的外貌和身材跟20多歲的小姑娘沒什麼差別，看看38歲時候的郭德綱，如果把這倆人放一塊兒，那就是爺孫倆，當然郭德綱走的是德藝雙馨的道路，玩的是內在氣質，而張鈞甯混跡於娛樂圈外在形象得十分講究才行。
據說，張鈞甯是一位運動達人，她身材之所以保持這么好就是因為日常積極運動。她的運動方式多為跑步，張鈞甯前往泰國曼谷的時候，給自己定了個目標，跑個10公里再說，她去美國紐約的時候用了同樣的方式。當然她偶爾也會挑戰一下自己的極限，例如讓身體處於低溫環境下，以此鍛煉自己的精神力。
當普通的個人運動已經沒有辦法令她滿足的時候，她就去參加各種馬拉松，與他人同台競技。平時的時候，張鈞甯也會選擇游泳，放鬆自己的身體。
04、去美容院
現在娛樂圈不止女明星，很多男明星都開始積極做保養，與其自己動手搭理自己，不如交給專業人士。所以可以斷定，閑暇之餘張鈞甯也是會往美容院裡面跑，從而讓自己變的更加美麗。