㈠ 為什麼洗澡後皮膚乾燥
洗澡後皮膚乾燥這是屬於正常的情況。皮膚在空氣當中快速脫水引起的。
解決方法如下：
1、選對沐浴液。乾燥季節，要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露，不要用鹼性太強的肥皂、香皂等。
2、水溫別太燙。水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。
3、擦洗別太用力。一些人尤其喜歡搓澡，殊不知這樣更會破壞皮膚保護膜，招至細菌侵入體內。
4、浴後要護膚。浴後5分鍾內，要在全身適量地塗抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚乾燥起屑。
㈡ 冬天洗冷水澡為什麼臉及皮膚會乾燥脫皮
所以得東西都是熱漲冷縮，冬天的我們為了保暖都穿得比較厚實，而冷水突然接觸回熱乎的皮膚，會引起答強烈得收縮。你不覺得一到冬天我們的手，皮膚都比其他時間都要容易乾燥嗎，冬天洗澡只是強身，而對皮膚並不是特別好，熱水的作用可以幫助我們融掉一些皮膚上得污垢和灰塵。而冷水會讓我們的皮膚收縮，對清洗皮膚並沒那麼好。
我建議你，最好適量使用冷水，如果可以得話，最好還是搽點身體乳，也不至於起皮過敏之類的
㈢ 為什麼皮膚用溫水洗，越洗越干
一、洗完臉後讓水分在臉上自然風干，糾錯，因為水分的自然蒸發會帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。正確做法，洗臉後，應該立刻使用爽膚水、乳液，再使用具有保濕效果的面霜，這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。
二、泡沫豐富的產品能洗得更干凈，糾錯，泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的「三角區」部位進行特殊的局部清潔。乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加乾燥、緊綳，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。正確做法，除了皮膚特別油的人之外，其實有些護膚泥、潔膚乳液的潔膚效果是運用高嶺土或皂土的物理性吸除油脂原理，或運用清潔乳液的界面活性融合作用，將油脂與水融合去除，所以這類產品也有潔膚功效，而且比起泡沫型潔面產品相對保濕效果較好。
三、洗臉海綿用力擦臉清除毛孔的污跡是洗臉誤區之一，糾錯，洗臉海綿的作用是方便我們快速打出豐富、細膩的泡沫，讓泡沫充分接觸皮膚，浮出毛孔中的污垢。洗臉時切忌用力摩擦皮膚，否則會刺激皮膚，導致多餘的油脂分泌。正確做法，想要徹底清潔毛孔裡面殘留的污跡，配合潔面產品，一邊打圈一邊輕輕按壓，可以徹底溶解污垢和幫助代謝角質的脫落，也不會傷害皮膚。
四、用熱水洗臉順便軟化廢舊角質，糾錯，過熱的水除了軟化角質外，還會傷害角質層。它能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙。另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果。正確做法，用接近人體體溫的溫度來洗臉時最合適的，用約35℃的溫水洗臉，可以用毛巾一邊輕抹皮膚，一邊沖洗，這樣能夠溫和地帶走臉部的贓物。
五、洗臉時間越久越干凈，糾錯，其實並不是這樣，洗臉時間過長，反而會把揉出來的污垢又揉進皮膚。而且洗臉時間太長，會造成過度的清潔，清潔掉臉部必要的皮脂，臉部反而更干。正確做法，使用洗面奶的時候，一般讓產品停留在臉部40秒左右即可，整個洗臉的過程式控制制在3-5分鍾為宜。
每個季節都有不同的洗臉策略，冬季，流汗和出油的機會很少，因此，我們應該改變洗臉的策略，特別注意不要走進上述洗臉誤區。
㈣ 長期洗冷水澡的危害
冷水澡對身體自然是有好處的，但是也是有禁忌人群的。冷水浴的好處：1.當皮膚接觸到冷水時，便會立刻產生反射作用，使皮下血管收縮，防止體內的熱量消散，以保持體溫。寒冷時，浴前要做好「熱身」活動，出水後要用力擦乾全身。經常淋冷水浴，可以鍛煉身體「防寒」的功能，令血管反應敏捷。2.當皮膚長時間接觸冷水後，身體會出現另一階段的反應。皮下血管經過短時間收縮後，會出現舒張情況，於是，大量血液便會從體內流向身體表面，使皮膚泛起微紅，全身便有一種和暖的感覺。所以在沖完冷水浴後，都會有一種溫暖舒暢的感受，當洗完擦乾身上的水後，不要急著穿衣服，先忍耐個2~3分鍾，身體自動會暖起來，你甚至可以一直光著身體，持續一小時都還不會覺得冷哦！禁忌人群：冷水浴適應范圍較廣，但有些病患不宜進行，如「嚴重心臟病、高血壓、胃炎者，嚴重肝、肺疾患者」；「患急性、亞急性傳染病」，尚未康復者。此外，「月經期」和「孕產期婦女」；「酒後、飽食、強勞動或劇烈運動」後，都不宜進行冷水浴鍛煉。
㈤ 冬天用冷水洗澡是不是會皮膚乾燥
這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部皮膚，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔皮膚，並使用保濕的護膚品。
這里有一篇較詳細的文檔:
預防秋冬季的皮膚干癢症
對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起：
一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。
並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。
二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的，護膚品比較容易吸收、滲透。塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂，幫助加強對皮膚乾燥狀況的改善效果。皮膚在得到有效的滋潤之後，可有效減畝世少干癢現象。
如果平時感覺皮膚乾燥時也應隨時使用乳液，以便及時滋潤乾燥的肌膚，重點是小腿和手臂，小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易發生瘙癢和皮屑，而手臂經常會暴露在空氣中，也最容易產生乾燥現象。
三）關於身體乳液的話題論壇里已經討論的很多了，我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液。
理膚泉營潤身體乳霜(LIPIKAR Body Lotion)：
其成分中除了常用的保濕劑如甘油外，主要含有植物「牛油果」的提取物；牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，由於它最接近人體的皮脂膜，所以不但能軟化和滋潤皮膚，保持皮膚柔友搜潤和彈性，更可加速皮損的癒合，有類似人體皮膚天然的「皮表脂膜」的護膚作用。只要在乾燥皮膚上抹上薄薄的一層，就可起到有效的滋潤肌膚、緩減瘙癢作用。
Neutrogena Body Lotion 露得清身體潤膚乳液：含豐富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋潤乾燥肌及防止水份流失。保濕能力出色，可提供給皮膚長達8小時以上的滋潤。
L''Occitane Shea Butter 歐舒丹乳木果油身體潤膚露:蘊含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮膚必需的脂肪成分及維他命，能保持皮膚的天然保濕水平，質感輕盈柔潤，容易吸收，用後令肌膚全日保持柔軟亮澤，帶來高效滋養、保濕及保護作用，適合任何皮膚以至敏感性肌膚在乾燥的季節或時候使用。
特別是其中的乳木果油，蘊含豐富的非皂化成分，具有深層滋潤的功效，不僅能防止乾燥開裂，還能進一步恢復並保持肌膚的自然彈性。
碧歐泉身體滋潤乳液：含有純天然的礦泉水成分，有豐富的礦迅告肢物質，其獨特成分PERTARE可以使滋潤分子被肌膚充分吸收，補水的同時對肌膚進行有效滋養，讓肌膚感到不再乾燥緊綳。
四）減少去角質產品的使用頻率，以避免過勤的去角質破壞皮膚保護膜。護膚品也要隨季節轉換而及時進行調整更新，如果你現在的護膚品在使用後會感覺皮膚有刺痛感，甚至會發紅發癢，那就該馬上更換了。應當選擇低刺激性的滋潤度較高的護膚乳液/乳霜，在功能上應加強保濕，建議可選用含有玻尿酸、膠原蛋白等保濕成份的滋潤面霜或霜狀乳液來鎖水保濕。
五）白天應當注意防曬，秋天的陽光雖然看起來沒有夏天那麼厲害，其實秋天的紫外線其威力仍然不容小視，因為秋天大氣離子層的濃度較夏天稀，紫外線被吸 收的量也就較夏天少，所以紫外線仍然是相當強烈的，可以說這個時期皮膚更 容易受到紫外線的傷害，而紫外線也是造成皮膚的乾燥的元兇之一，所以白天在塗抹保濕乳液之後，別忘了仍要使用防曬霜來保護皮膚，使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
六)為了避免室內空氣乾燥而引起的皮膚水分的蒸發，應當設法提高室內濕度，通常濕度保持在50度左右會比較合適。如果長時間呆在空調房內的話，建議可以在室內使用諸如空氣加濕器等設備；或者也可以採取經濟點的辦法，比如在室內放置幾盆水，或是放幾個魚缸及水養植物也是不錯的選擇，以保持室內空氣濕潤度，幫助保持皮膚水分。每晚臨睡前還可以在床邊放上一小盆水，也可以起到一定的加濕作用。
七）貼身衣服應選擇寬松的棉質品，最好是吸汗透氣的，以免產生接觸摩擦或者燥熱出汗造成皮膚發癢。同時還應避免貼身穿著毛衣，尼龍，化纖材質的衣服，以免刺激皮膚引起過敏。尤其是有人喜歡天冷的時候穿著保暖內衣，不過要當心有的保暖內衣是由復合夾層材料作成的，就是在兩層普通棉織物的中間多夾一層蓬鬆的化學纖維從而達到保暖的目的。而這種化纖成分穿在人體上容易發生摩擦而產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它會刺激皮膚，使人體皮膚的水分減少，皮屑增多，也會引起皮膚瘙癢，所以皮膚容易過敏者應盡量選擇貼身穿著純棉、真絲之類不易產生靜電的內衣褲。
八）另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。
而維生素B對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素B會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等；含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等。
同時，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類食品，因為這類食品對人體及皮膚是一種刺激，可能會使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等；而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。
飲食要清淡，少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂 的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象；糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的 「過敏源」，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。
對於單純的季節性皮膚干癢,只要做到以上幾大保養原則，就可以很大程度的改善甚至消除皮膚瘙癢的問題。
如果出現嚴重的頑固性瘙癢，應當考慮是否有其他內臟疾病的存在,例如糖尿病、慢性腎小球腎炎、慢性便秘者、腫瘤等也會導致發生不同程度的皮膚瘙癢症狀，這時就需要馬上到醫院進行相關檢查了。
http://www.fx120.net/mrss/mrss-mr/hfmr/jbhl/200411050904428319.htm
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對於皮膚瘙癢症的治療，西醫以以鎮靜止癢為主。若是皮膚已經出現干癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致范圍擴大。
可能大家會有過這種經歷，有時候當你從寒冷的室外一下子進入溫暖的室內，或者是晚上臨睡前脫掉厚厚的外衣躺入被窩的時候，在一冷一熱的刺激之下皮膚會突然覺得一陣陣發癢，會忍不住搔抓一下，卻往往是愈癢愈搔，愈搔愈癢，越抓到後來瘙癢越嚴重，造成一種惡性循環。
而且搔抓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。
所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在干癢部位用一些潤膚保濕的東西。如果癢的比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢葯膏/葯水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常；或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發癢的症狀。
在口服葯方面，皮膚乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。口服多種維生素(如施爾康，善存片)、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。
出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺葯物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏葯物緩解症狀。
而在外用葯方面就情況就比較復雜了，需要根據患者的不同情況來酌情選用葯物
面部的皮膚瘙癢
一般來說，如果是面部的皮膚瘙癢，可用4～6層浸滿3％濃度硼酸溶液的紗布，在面部進行濕敷，持續時間約為1小時，然後薄薄的塗上一層艾洛松軟膏，每天使用一次。此類外用葯有收斂、保護皮膚作用，還有抗過敏、消退紅疹作 用，對面部皮膚無不良刺激，不會發生面部皮膚萎縮、毛細血管擴張等 皮質激素類副作用。另外，在治療期間必須停用所有護膚品。
頸部後側、背部、四肢、手背、足背
皮膚瘙癢如果發生在頸部後側、背部、四肢伸側、手背和足背等部位，可選用皮炎平軟霜、無極膏、抗敏止癢水等葯物。此類葯物有神經麻痹性止癢和抗過敏 作用，不過對皮膚刺激性也比較強，由於上述部位的表皮角 質層比較厚，所以比較可以耐受此類葯物對皮膚輕微的不良刺激。
胸部、腹部、臀部
皮膚瘙癢發生在頸部前側、胸部、腹部、臀部、四肢屈側，可選用爐 甘石洗劑，氧化鋅洗劑，此類葯物對皮膚有安撫、保護、涼爽止癢作 用，無刺激性。因為這些部位表皮的角質層比較薄，不能選用以酒精 為溶劑的葯水，例如抗敏止癢水、皮炎寧酊等。
腋下、臍周、腹股溝
皮膚瘙癢發生在腋下、臍周、腹股溝、外陰部、肛門，可選用復方咪康唑軟霜、派瑞松霜(又稱復方達克寧霜)、膚康王霜、寶龍康霜、復方康鈉樂霜等。此類葯物有抗敏止癢和抗真菌感染作用。因為上述部位皮 膚分泌物較多，皮膚經常處於濕潤狀態，當這些部位皮膚發生瘙癢 時，往往同時會伴有各種類型的真菌感染，所以上述葯物很適合使用於這些部位的皮膚瘙癢。
另外要強調的是，以上所提到的葯物使用信息僅可用於參考，不管是內服的還是外用的葯物，我的建議還是應該在經過專業醫生的診斷之後在其指導下合理使用，因為盲目用葯很有可能會對皮膚造成不良影響，產生副作用。
特別要注意，在發生皮膚瘙癢時，不要隨意自行使用一些含激素的外用葯膏如皮炎平、無極膏、膚輕松等皮質類固醇霜。這種激素類葯物在開始使用的時候可能效果很好，一塗之後能使某些皮膚症狀很快消失，可是這種葯物在長期使用一段時間後很有可能會發生塗葯部位皮膚異常，如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、皮膚萎縮、色素沉著等副作用，女性還可能出現毛發增多等嚴重反應。
另外用了激素類葯物後容易產生依賴性或耐葯性，而且還可能導致過敏，造成患處皮膚出現乾燥、粗糙、脫屑，甚至有淺細的裂紋。
因此，建議如果皮膚只是比較輕微的局部瘙癢，應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用葯就可以了(魚肝油軟膏。尿素軟膏等皆可選用)。如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大范圍皮疹，或是皮膚出現紅腫、潰瘍、滲液等皮炎症狀，千萬不要擅自選用葯物進行治療，應該立即去醫院就醫，在醫生的指導下使用外用及內服葯品，以免病情進一步惡化。
㈥ 為什麼到了冬天我的洗完澡皮膚反而乾燥了呢
似乎到了冬天（或深秋），洗澡皮膚變干這種現象就會變得特別的常見。對於「冬天洗澡，越洗皮膚會越干」，我深有體會。有一段時間，我一直堅持夜跑減肥。因為跑完步汗津津的，所以每天都得洗澡，冬天也不例外。由於我洗得太勤快了，也沒注意防護，腿部的皮膚從乾燥起皮被洗到了起紅色丘疹。
下面我們一起來了解一下冬季洗澡皮膚越洗越乾的幾個原因，冬季過度洗澡的危害，以及解決辦法吧！
皮膚乾燥的程度
一、越洗皮膚越乾的原因
1.冬季氣溫寒冷，空氣乾燥
冬天給人的感覺就是寒冷乾燥。雖然外面氣溫不高，但是把洗過的衣服晾外面，也能很快變干。因為冷風和乾燥的空氣帶走了多餘的水分。同理，我們人長期處在這樣的環境下，皮膚也有可能會變得乾燥。
2.皮脂腺分泌的油脂減少
皮脂腺喜溫不喜寒。因此夏天的時候，油皮會咔咔冒油，讓油皮的小姐姐叫苦不迭。但到了冬季，皮脂腺的工作效率就下降了，沒那麼愛出油。油脂並非是什麼窮凶極惡的壞東西，它可以起到皮膚屏障的作用。我們使用的面油、面霜，護手霜、身體乳都含有油脂。它們的保濕鎖水的功效，很大一部分就來源於油脂。
如果你的皮膚是中性或者是乾性的話，到了秋冬皮脂腺分泌少了，就有可能會導致皮膚更加乾燥。
3.洗澡，導致原來就少的油脂更少了
洗澡，可以清潔我們體表的臟東西，但它清掉的遠遠不止臟東西。在洗澡的過程中，皮膚表面的油脂也會被洗掉。油脂具有兩面性，不是單純的臟東西。多了，可能會導致閉口粉刺，但少了，則會導致皮膚乾燥。由於冬天天氣比較冷，我們可能會用比較熱的水洗澡。我們也有可能會因為害怕寒冷，想要多洗一會兒熱水澡。這兩種舉措都會導致體表的油脂被清理的更多一些。
小結
冬季氣溫寒冷，空氣乾燥，皮膚流失水分加劇，是外因。保水的皮脂分泌量減少了，容易導致皮膚乾燥是內因。而洗澡讓本就少的油脂更少了，無異於雪上加霜，是我們自身的原因。洗的越多，越勤快（清潔得越干凈），我們的皮膚的乾燥程度也會越重。
二、冬天過度洗澡的危害
冬天過度洗澡有可能會讓我們的皮膚越來越干，嚴重一點，皮膚會開裂，瘙癢，或者起紅疹子。皮膚可以保護我們的身體，是一道屏障。如果皮膚乾裂的很嚴重的話，也有可能會讓細菌和病毒有可乘之機。哪怕我們不生病，皮膚乾裂後又疼又癢的感覺也挺折磨人的。
很多人勤洗澡是因為愛干凈，也希望自己變得更好。但估計沒人希望自己的皮膚因為洗澡洗太多了，變得太干，而產生裂紋（看著像魚鱗或者蛇皮）吧。
三、防止洗澡越洗皮膚越乾的方法
一年四季，都是要洗澡的，冬天也不例外。冬天洗澡有可能會導致皮膚越洗越干，但也有解決的方法。
1.減少洗澡的頻率，少用沐浴露
冬天皮脂腺的工作效率低，產生的油脂少。因此我們可以減少洗澡的頻率，這樣油脂就不會被過度清潔了。有的小姐姐可能比較愛干凈，一天洗一次澡，最多也就能忍受兩天洗一次澡。如果你愛干凈，或者老流汗，導致洗澡的頻率很高的話，那麼建議你少用沐浴露。
原來是洗一次澡，用一次沐浴露。現在可以是洗三次澡，只用一次沐浴露，其他兩次改為沖洗。雖然這樣的清潔效果會打折扣，但可以避免過度清潔，也不會因為太久沒洗澡而產生異味。
2.降低洗澡水的溫度，減少洗澡的時間
前面提過，水溫和時間，會影響到油脂的清潔度。我們女生會喜歡暖一點的水，但為了我們的皮膚健康，可以適當降低洗澡水的溫度，縮短洗澡時間。
3.使用身體乳
如果前兩條你都覺得有點為難的話，建議備一瓶身體乳。比起各種護膚品，身體乳的價格真的算很實惠了。洗完澡後，塗身體乳，也能有效防止我們的皮膚乾燥。如果你的皮膚已經乾燥了，也可以用身體乳恢復。我之前皮膚就有點裂（呈魚鱗狀），看著有點嚇人。塗了幾次身體乳後，情況明顯好轉。如果你的皮膚已經有一點裂了的話，塗身體乳會有一點疼。但堅持一下，就好了。
4.多喝水
打鐵還需自身硬，多喝水，也能緩解皮膚乾燥的問題。而且比起塗一些乳、油、水等，塗抹在皮膚上，這個方法更節約。不過還是建議雙管齊下，既喝水，也塗一些能有保濕作用的東西。
㈦ 冬天用冷水洗澡是不是會皮膚乾燥
冷水洗臉鎮斗有助於在冬天預防感冒，而且對於毛孔粗大的皮膚還有一定的毛孔收縮作用。但是對於皮膚會有一定的梁岩刺激，尤其是你皮膚熱熱的時候，會導致皮膚一定程度的乾燥。冷熱交替是比較好的方法，的御渣磨確可以促進血液循環。
㈧ 乾性皮膚洗臉用熱水好還是冷水好
乾性皮膚洗臉用熱水好還是冷水好
乾性皮膚洗臉用熱水好還是冷水好，洗臉是我們日常生活中的必修課，但是如何把臉洗的最干凈、最健康，還是需要我們掌握一定知識的。那麼乾性皮膚洗臉用熱水好還是冷水好呢？
乾性皮膚洗臉用熱水好還是冷水好1
一、根據皮膚的性質來選擇水溫
皮膚分為油性皮膚、乾性皮膚、混合性皮膚及敏感性皮膚。
1、油性皮膚：建議用熱水洗臉，溫度以35度左右為宜，這個溫度可以有效的將臉部毛孔處的混合了污垢的油脂清洗干凈，而又不會因為水溫過高燙傷皮膚。
2、乾性皮膚：建議用溫度較低的冷水洗臉，由於乾性皮膚分泌油脂較少，如果選擇用熱水洗臉容易傷害臉部的皮質層，從而使皮膚越來越乾燥。這里要強調一下，用冷水並不是溫度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水溫以臉部皮膚舒適為最佳。
3、混合性皮膚：所謂混合性皮膚就是「T區」為油性，其他部分為乾性皮膚，這種皮膚我們當然不會同時用冷水和熱水清洗了，這種皮膚選擇溫水為宜。
4、敏感性皮膚：敏感性皮膚不建議用熱水清洗，水溫建議在36至37度為最佳。
二、根據季節選擇適宜的水溫
1、冬季和春季選擇水溫在35度左右比較合適，這個溫度略高於皮膚溫度，又低於體溫，既能起到清潔皮膚的作用，又不至於燙傷皮膚。
2、夏季和秋季選擇水溫在25度左右即可，這一溫度的水分子與皮膚的水份溫度最為接近，有利於臉部皮膚吸收更多的水份，容易讓皮膚看上去水潤一些。
三、根據洗臉的時間來選擇水溫
如果皮膚屬於中性，既不太油膩又不太乾燥的話，建議早晨用熱水，晚上用冷水比較適宜。
熱水洗臉和冷水洗臉各有利弊，熱水洗臉可以有效清除臉部過多的油脂，使面部皮膚放鬆，血管和毛孔自然誇張從而促進新陳代謝，使臉部更加健康；
用冷水洗臉可以促使毛細血管和毛孔的閉合，這種方法在美容上比較流行；
用冷熱水交替洗臉的方法，可以促進面部血液的循環，增強臉部皮膚角質層的代謝，延緩皮膚衰老。
錯誤洗臉方法別再犯
不管用冷水洗臉還是熱水洗臉都要盡量避免一些錯誤的洗臉方式，比如洗臉後用毛巾用力擦臉，這樣會對面部皮膚產生傷害；
洗臉不徹底，留有死角，只注重面頰部的清潔而忽略了額頭、下頜、耳後等部位的清潔；
洗臉次數過多，每天洗臉兩次就足夠了，沒有必要多次洗臉。
乾性皮膚洗臉用熱水好還是冷水好2
1、油性皮膚
皮膚容易出油的人油，一般適合用溫熱的水來洗臉。這樣的水溫比較有利於舒張我們的毛孔，更好地溶解皮膚內油脂，從而減少皮膚的油膩感，更深層次地清潔皮膚。但要注意水溫也不能太高，因為臉部的油脂對皮膚有一定的保護作用，用太燙的水洗臉會破壞這項功能，雖然不油了但也使皮膚變得乾燥了。對於油性皮膚的`人，洗臉水溫控制在但是不到四十度為佳。
2、乾性皮膚
乾性皮膚的人適合用冷水洗臉。這種膚質的人由於分泌的油脂比較少，所以臉部往往需要一層油脂來進行保護。如果用熱水洗臉反而容易導致皮膚乾燥的情況變得更加嚴重，讓皮膚的水分過分流失，不利於保養皮膚。
3、過敏性皮膚
這種膚質的人用太冷的水或是太熱的水洗臉都不好，因為這類人的皮膚本身就比較敏感、脆弱，為了避免皮膚遭受冷熱的刺激，產生過敏等不適反應。選擇溫度在三十度至三十五度左右的水洗臉比較合適，因為這樣的水溫和人體皮膚的溫度比較相近。
除此之外，我們每天洗臉的次數最好不要超過2次，早晚各一次為最佳。平時也不要使用鹼性的香皂洗臉，因為長期使用這樣的香皂洗臉，會破壞皮膚的脂膜，造成皮膚乾燥、發癢，還會引起皮膚的各種小問題。
乾性皮膚洗臉用熱水好還是冷水好3
不要糾結了，決定冷熱之前，先看看自己的臉是油是干。
如果你是乾性皮膚，多用冷水，太熱的水會讓皮膚更乾燥。
如果你是油性皮膚，多用熱水，去油脂效果好，洗得更干凈。注意，這里的「熱」是說臉不會覺得燙的溫度……畢竟，臉燙紅了，就不能繼續靠臉吃飯了。
如果你的皮膚比較敏感，多用溫水，就是和臉差不多的溫度，否則，嬌嫩的皮膚會覺得太刺激。
那麼問題又來了：如何判斷自己的膚質呢？
清水洗臉後，別抹任何東西，用心感受緊綳感消失的時間。
20 分鍾內消失，即為油性皮膚；
20～40 分鍾消失，一般是中性皮膚；
40 分鍾以上才能消失的，而且平時就容易起皮的，那就是乾性皮膚了。
「適合自己的，才是最好的。」
這句話同樣適用於洗臉水的溫度。
洗臉要像我一樣優雅
㈨ 冬季每天早上沖冷水澡皮膚變得乾燥，求解決辦法
是因為皮膚太乾燥了，每天洗澡對人的皮膚是有傷害的！如果你在的專那個地方空氣濕度屬不大的話，最好就是3天左右洗一次澡，這是最科學的，因為皮膚表面會分泌出一層油脂，用以保護皮膚，如果本來空氣就比較乾燥，還天天洗澡對皮膚傷害是很大的，不過鑒於你有這樣的習慣的話，我建議你每天早上就只是用冷水沖沖，不要上沐浴乳之類的東西，沖完擦剛即可，這樣能很好的改善你皮膚乾燥的問題。
㈩ 每到冬季，天天洗澡反而越洗皮膚越乾燥，這是為什麼呢 怎麼解決
真的是一到了冬天，手腳乾裂的就厲害，這讓很多妹子真的是焦慮啊。要知道回我們的皮膚答分為三部分，即外向的表皮、真皮和皮下組織。表皮又分為角質層、透明層、顆粒層、棘層和基底層。最外層的角質層是防止水分流失的關鍵屏障。角質層上的皮脂膜有天然的保濕因子。角質層的含水率會因天氣、年齡和皮膚護理等因素而改變。當皮膚乾燥、脫皮或暗淡時，通常是由於角質層、含水量低或鎖水能力差等問題造成的，皮膚的天然屏障受到破壞。
希望可以幫到你。