❶ 自己家的小公主皮膚黑，要如何讓孩子變白
現在小孩皮膚黑，不要曬太多。多吃水果和蔬菜，包括維生素C食物的美白作用。建議您的孩子注意防護。大白菜、洋蔥、蘿卜對黑色素的去除有很好的效果。玉米富含半胱氨酸，半胱氨酸在食物中極為罕見。也是一種可以阻擋紫外線的天然食物。水果中富含維生素C的食物，如草莓、獼猴桃、番石榴、西紅柿、檸檬等，也是天然的白色聖物。自己家的小公主皮膚黑，要如何讓孩子變白？
1、避免過度日曬。雖然孩子經常曬太陽，但可以促進體內維生素D和鈣的吸收，還有助於促進骨骼的生長，增強抵抗力。但是孩子小的時候皮膚非常嬌嫩，過多的日曬很可能會導致曬傷，甚至皮膚老化。所以即使家長想通過曬太陽來幫助孩子健康成長，也要注意時間。
4、檸檬可以阻止黑色素的形成，有助於皮膚美白。如果搭配蜂蜜，效果會更好。可以把檸檬的籽榨出來，然後在孩子的皮膚上加少量蜂蜜，效果會更好。此外，孩子可以多吃含VC的食物，如檸檬、橙子、草莓、獼猴桃、大棗、黃瓜等。，都是有美白效果的。
❷ 三個月大的嬰兒皮膚還很黑，吃什麼食物會變白
1,皮膚黃發黑，在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物，因為這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發黑。另外，像 芹菜、茴香、白蘿卜、香菜等感光食物也要少吃，它們會促使肌膚在受到日照後產生黑斑
❸ 皮膚曬黑後不能吃什麼曬黑後不可以吃什麼食物
曬黑後注意飲食調理，多吃富含VC的食物，少吃加深膚色的辛辣食物。那麼曬黑後不能吃什麼？曬黑後不能吃什麼食物？
曬黑後可以吃什麼？
1.想變白，就不能吃光敏蔬菜。多吃這些食物會導致皮膚變黑，如紅薯、紫蘿卜等。這些蔬菜讓長斑的皮膚更容易長斑。盡量少吃。
2.想變白，不能有強酸性食物。如果身體強酸性食物過多，會給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。平時可以多吃新鮮水果、食用菌等鹼性食物來預防。
3.如果你想變白，就不要吃深色和油炸食品。深色食物包括黑豆、黑芝麻等。如果要吃油炸食品，在吃之前要補充一些富含維生素E的食物來抗衰老，比如南瓜、菠菜等。吃一些牛奶、魚類等淺色食物，可以很容易地排出黑色素，減輕內臟的負擔。
曬黑後怎麼辦？
1.多喝水
其實最簡單方便的美白方法就是多喝水。很多人可能覺得喝水對美白皮膚的作用不大。但是，要美白，還是要注意水分的補充。給細胞適量補充水分，可以帶走體內的老廢物。通常紫外線照射會使皮膚底層的黑色素黑色素增生，通過加水促進新陳代謝可以快速去除。這種方法比護膚品從表皮補充水分更有效。
2.使用保濕噴霧
日曬後，皮膚會流失大量水分。時刻保持皮膚水分充足是全身美白的首要條件。這時候最好用保濕噴霧，分子量小，能直接滲透到皮膚里，經常噴在臉上。在臉上塗抹美白乳液可以有效拯救曬傷後的皮膚。有條件的話，平時把乳液放冰箱里，需要敷臉的時候拿出來。塗在臉上可以達到美白的效果，效果還不錯。
❹ 懷孕怕孩子皮膚黑，不能吃醬油嗎，是否存在科學依據
不少媽媽在懷孕時可能都聽過這樣的話：懷孕時不要吃黑的（醬油、黑豆）、黃的等深色的食物，多吃點白色的、淺色的食物，這樣生出來的寶寶皮膚才會變白。
然而，事實真的如此嗎？這種說法有科學依據嗎？
5. 此外，還有強大的水果家族：
說到能改善皮膚的食物，排在第一位的肯定是果蔬家族。果蔬中富含各種維生素，經常吃蔬菜水果的人，體內的維生素都是比較均衡的。
更重要的是，蔬菜水果對未來寶寶的大腦發育也關鍵，那麼孕媽們應該吃哪些果蔬呢？
富含維生素A、維生素B、維生素C的食物，比如獼猴桃、西紅柿、西蘭花、奶製品，豆類等食物。
❺ 懷孕怕孩子皮膚黑，不能吃醬油嗎是否存在科學依據
懷孕時怕孩子皮膚暗沉，許多媽媽從懷孕的時候就開始試著各式各樣的偏方與方法，甚至還會在飲食上做各種的努力，防止吃各種各樣帶黑色素的東西，不給寶寶發黑一絲的很有可能。那樣，生寶寶白胖寶寶，懷孕期間就不能吃生抽嗎？這其中存不存在科學論證？
因此，他們的日常飲食中食材的色素成分對孩子皮膚顏色一般不會影響很大功效，也不會有更改小孩皮膚的顏色效果。而父母們必須了解清楚是指，在寶寶的皮膚顏色問題上，關鍵影響因素都集中的遺傳基因還有後天性自然環境這兩個方面：
爸爸媽媽基因遺傳危害：小孩身體的基因都是從爸爸媽媽的身上基因遺傳下來的，所以在先天性的膚色上也會受到爸爸媽媽基因遺傳影響的。一般來說，小寶寶的皮膚顏色就是父母皮膚的顏色的中和色，如果父母的膚色較為黑，那麼孩子都不會特別白，如果父母的膚色好白，那麼孩子的膚色也一定是偏紫的。後天性環境要素危害：人體表皮的膚色也會受到後天性環境的作用而有所改變，這主要是肌膚里的黑色素細胞過多累積而發生發黑的現象。最常見就莫過太陽光曬黑了的現象，日常疏忽防曬的人，肌膚廣泛要比防曬隔離做得好的人要黑一些，還有其他一些不良生活方式也容易造成皮膚顏色沉著。
❻ 皮膚黑應該少吃什麼食物
應該少吃以下哪種食物：紅薯、土豆、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、內豆類、檸檬、木瓜等容。
因為紅薯、土豆、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類、檸檬、木瓜等都屬於感光類食物，常吃會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。在吃了這類感光的蔬菜和水果之後，就應該避免日曬，或盡量在晚上食用。
❼ 小孩皮膚黑怎麼辦
健康就好了。長大了自然就會變白的。少吃醬油。
❽ 寶寶皮膚黑黑的，請問怎樣才能讓皮膚變白呢
如果是遺傳或先天性的黑吃什麼也沒有用，永遠也白不了。