❶ 冬天皮膚乾燥 喝什麼茶對皮膚好
冬天皮膚乾燥多喝以下茶對皮膚好：
1、滋陰護膚茶
材料：百合3錢、玉竹3錢、沙參5錢、水500-600c.c.。
作法：材料洗凈後放入鍋中，加水，大火煮沸後轉中小火，續煮15至20分鍾，每天飲用1次即可。
說明：此湯品有滋陰潤膚的效果，適合一般人飲用，但因玉竹和沙參取自植物的根部，需久煮才能使葯性溶出，發揮應有的保健效果。
備註：除了肌膚容易乾燥發癢之外，若常合並有消化不良的情況，可以上述保養茶配方為基礎，增加2錢陳皮一起煮；若帶有一點血虛症狀，如精神乏力、臉色差，則可在上述材料中加入1錢當歸、3錢黃耆、3錢紅棗，增加補氣和養血。
2、香蕉蜂蜜茶
配方；香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
製法：香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鍾後取汁，並兌入放香蕉的杯中。10分鍾後，調入蜂蜜即成。
功效：軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。
應用：適用於便秘、皮膚乾燥者。
用法：每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。
3、牛奶紅茶
配方：鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。
製法：先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。
功效：營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。
應用：適用於面色不華、氣血不足、皮膚乾燥。
用法：清晨空腹代茶，緩緩品飲。
4、芝麻潤膚茶
配方：芝麻500克，茶葉750克。
製法：將芝麻淘洗干凈、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。
功效：補腎養肺、潤膚烏發。
應用：適用於皮膚乾燥、毛發乾枯者。
用法：每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續25天為1療程。
❷ 秋天皮膚乾燥癢怎麼辦
秋天皮膚干癢，大多是由於季節性因素導致皮膚的附屬器分泌功能減退，或者是分泌量的減少，比如皮脂腺分泌減少和汗腺分泌減少導致皮膚的缺水缺油，從而形成乾燥瘙癢的症狀。加之秋冬季節空氣變得乾燥，環境濕度降低，對於這種情況，可以適當地使用一些外用滋潤類的葯膏減緩乾燥瘙癢的症狀。
1、多喝白開水：到了秋季，由於天氣的轉涼和乾燥，建議增加水分補充次數，可以多喝白開水，皮膚的正常滋養主要是靠水分的，秋天氣候乾燥，我們更應該隨時隨地的補充足夠的水分，來保證皮膚 健康 、有光澤，否則會引發皮膚乾燥。而喝水還是以白開水為主。最好做到隨身攜帶水杯的習慣，這樣子口渴了，才能夠及時喝到水。整天都在辦公室內的女生，最好是在桌子上准備一個水杯，看到了就喝一口，以確保身體不缺水。當然白開水比較沒味道，不少不愛喝，建議可以放入適量的蜂蜜，調勻了飲用，既可以補水又可以美容。
2、多吃新鮮水果蔬菜：秋季是豐收的季節，有大量的新鮮水果蔬菜上市。在秋季的時候，應該多吃水分含量多的，幫助女人們補充營養物質的同時補充水分。比如說雪梨、水蜜桃、西紅柿、石榴等等，這些水果的含水量非常高，需要多吃一些。當然，除了水果之外，黃瓜等蔬菜的含水量也高，不妨日常生吃些黃瓜補水吧。像獼猴桃、絲瓜等裡面富含多種養護皮膚的維生素等營養物質，常吃可以很好的護膚，保持肌膚的彈性。
3、適當喝茶：對於經常喝茶的女人來說，她們的身體肯定是不缺水的，因為茶水也是有助補水的。並且經常喝花茶的話，還可以美容養顏，滋養身體。比如說玫瑰花茶，可以幫助女人們調節內分泌;比如說山楂茶，有助活血化瘀，改善氣血循環;比如說菊花茶，則具有降火清熱的效果。而茶水中包含水分，喝花茶也是能夠為身體補水的。所以說，秋季為身體補水，要適當喝茶，而且最好是喝花茶。
4、定期洗澡：雖然秋天太乾燥，不適合經常洗澡，但是每天我們身上都沾滿了灰塵，時間長了會影響皮膚的正常「呼吸」，因此還是要定期的洗洗澡，對皮膚大有裨益，也能改善皮膚瘙癢的症狀。只是不要太頻繁了就行。
5、經常鍛煉身體：通過鍛煉身體，提高自身的免疫力，皮膚也會跟著好轉起來。皮膚彈性加大，抗紫外線能力增強。
6、對於女性，冬季皮膚乾燥，建議增加使用補水類護膚品的使用頻率，保持皮膚的足量水分。
❸ 冬天皮膚乾燥,有什麼食療
冬日總是非常乾燥，皮膚也長期處於缺水的狀態，補水保濕是很必要的事情。那麼你知道冬天吃什麼食物能夠幫助肌膚留住水分嗎？今天小編就向大家介紹五類保濕去燥的食物，趕緊來看看吧！
一、水果和蔬菜：抵抗皮膚衰老
當然是由於他們豐富的水分和維生素，還能讓皮膚煥發光彩，膚色紅潤，並且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。
因此，建議多食用胡蘿卜，它的β-胡蘿卜素含量是無可匹敵的。其他水果和蔬菜中的胡蘿卜素含量也不低。
可以用鮮亮的橙色作為判斷標准(杏、芒果、南瓜)。不要忘了我們可愛的西紅柿，因為它含有番茄紅素以及其他珍貴的抗氧化物。
三、貝殼類和甲殼類：保持無暇肌膚
海產品都富含硒和鋅，兩種重要的抗氧化物。上述兩種微量元素都可以抵制侵害維生素E的自由基。
牡蠣是含鋅明珠(22mg/100g)。至於含硒元素的魚，有各種口味的：金槍魚(82mg/100g)，墨魚(65mg/100g)，黃蓋鰈(55mg/100g)，貽貝(56mg/100g)，以及鯖魚(39mg/100g)。
缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物。
為此，少量多次飲用各種水是非常重要的，每天至少需要1.5升。
其中，由於茶含有豐富的酚，對皮膚尤其有利!但是，切忌喝茶過多，否則它會擾亂睡眠，破壞體內鐵的穩固性。
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食材：紅蘿卜 50g、深色蔬菜50g、葡萄 50g、香蕉1根、亞麻仁籽2茶匙、冷開水300c.c.。
作法：深色蔬菜洗凈，燙煮1分鍾，再將所有食材至入果汁調理機，打勻即可飲用。
作法
1.深色蔬菜洗凈，燙煮1分鍾後備用。蘋果和奇異果洗凈去皮切塊。
2.腰果、海帶芽用沸水泡10分鍾，軟化後瀝乾。
3.所有材料加水200c.c.入果汁機，充分拌勻，即可食用。
❹ 一到秋天皮膚就很乾，秋季皮膚干應該喝點什麼茶可以緩解
提到茶就想到了中國文化，在中國有很多很多的茶的種類，綠茶、紅茶、白茶、花茶等等，而且喝茶對養生有很大的一益處，並且每個茶的主打功效也都不一樣，適合秋季治療皮膚乾燥的可以喝喝這幾種茶。
茉莉花茶是首選。春天萬物復出，夏天也是經常下雨，但是一到了秋天相信大家都會有一個苦惱，那就是特別的乾燥，尤其是生活在北方的人們，家家都有一個增加空氣濕度的小辦法。但是再增加濕度也沒辦法抵擋本身的乾燥啊，尤其是乾燥了對臉上皮膚極其不好。茉莉花茶的功效是對皮膚乾燥最好的一種選擇。
還有的就是紅棗枸杞茶，這個就是簡單的把紅棗和枸杞煮在一起，最好用煮的而不是直接沖泡，可以把紅棗裡面的營養成為都煮到了水中，這個茶不僅可以補水，更多的是補氣血，中醫認為人體只要氣血足，對全身都是有好處的。
❺ 皮膚乾燥怎麼辦
皮膚特別乾燥，可以從以下幾個方面來改善：
第一、在營養方面，可以提高蛋白質和脂肪含量的攝入，來促進皮膚的油脂分泌。
第二、減少洗澡的頻次，皮膚過度使用洗滌用品會增加皮膚乾燥。
第三、可以更換皮膚的清潔劑，避免使用含皂基的沐浴產品，可以換用沐浴油來代替普通的沐浴乳，沐浴油的使用會讓清潔之後，在皮膚表面形成一層保護膜。
第四、可以在皮膚表面多塗一些厚重的霜、乳膏、皮膚油，這種外用的保濕劑的補充，會大大改善皮膚乾燥的症狀。
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皮膚乾燥的治療要看引起皮膚乾燥的原因，如果是生理性的皮膚乾燥，比如像老年人皮膚的皮質分泌少，導致皮膚乾燥，需要使用潤膚乳、護體乳、保濕乳。
如果是系統性疾病導致的皮膚乾燥，比如嚴重的腎病、肝病或者糖尿病以及甲狀腺功能的減低等等，由於多種系統的疾病導致的皮膚乾燥，需要治療原發病，在治療原發病的基礎上使用護體乳、保濕乳改善皮膚乾燥的症狀。
如果皮膚乾燥不當處理，或者使用不合適的外用的葯物、保健品，或者治療性的措施導致皮膚出現繼發性乾燥要把誘因去除，比如洗澡頻繁、用熱水燙洗、每次都用鹼性比較強的去污劑、洗滌劑處理往往把皮膚的保護膜洗壞，導致皮膚出現乾燥，乾燥以後容易出現瘙癢濕疹都能繼發問題。
如果是第三種原因不當的處理，或者不當的用葯導致的皮膚瘙癢、皮膚乾燥，需要把誘發因素去除掉，不再接觸東西，改變不好的生活習慣，在家用配以保濕、修復的乳劑，慢慢的皮膚大多數都能夠恢復到正常。
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❻ 喝茶對皮膚有影響嗎
美膚作用。
1、對抗肌膚氧化。綠茶能夠幫助肌膚對抗氧化，這是由於綠茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚具有非常強的抗氧化作用，它的抗氧化能力是維生素E的很多倍，因此，美眉們可以常常喝綠茶，來幫助肌膚對抗氧化，預防肌膚衰老。
2、幫助肌膚排出毒素。綠茶中不但含有豐富茶多酚，還含有豐富的維生素，而綠茶中的維生素能夠幫助肌膚抑制黑色素的沉積，還能夠促進肌膚的血液循環，從而幫助肌膚排出多餘的毒素。常喝綠茶或者是用綠茶洗臉能夠幫助肌膚掃除晦暗，擊退黑色素，重新收獲白皙的健康美肌。
3、綠茶護膚水滋潤清爽。可利用綠茶來自製護膚水，針對肌膚粗糙乾燥、暗沉發黃的情況，綠茶護膚水可以有效滋潤清爽肌膚。取適量的綠茶茶葉，與一小塊新鮮的檸檬片，將二者混合在一起，加入適量的純凈水，然後裝入一個小瓶子當中，放置在陰涼處。
當二者與純凈水完全融合之後，可以取出塗抹在面部肌膚上，對於皮膚粗糙乾燥暗黃起皮等問題，都有著非常好的滋潤護理效果。
泡綠茶的注意事項
1、沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
2、沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水後搖晃一下即可倒掉。
3、沖泡好的茶要在30分鍾～60分鍾內喝掉，否則茶里的營養成分會變得不安定。
4、綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。
以上內容參考 人民網-女性多喝綠茶有美膚效果泡綠茶需注意這4點
❼ 乾燥綜合症患者能喝茶嗎
乾燥綜合征患者是可以喝綠茶的，綠茶當中所含有的大量茶多酚，維生素以及礦物質成分，都可以有效改善患者體內水分缺乏的症狀。另外患者在平時還應該保持一個良好的飲食習慣，盡量避免吃一些高熱量和辛辣刺激類食物，比如油炸食品，甜品蛋糕，動物肥肉，動物油脂，辣椒，羊肉，牛肉，鹿肉等。患者平時可以適當的多吃一些水果和蔬菜。針對乾燥綜合征症狀表現比較嚴重的患者，一定要嚴格按照醫生的指導建議服用葯物進行治療。
乾燥綜合征的患者是可以適當喝茶的，當然最好是喝一些清淡的茶，比如淡的綠茶或者普洱茶等，也可以少量的喝一些黑茶，這些清淡的茶，對身體來講都有一定的養生和保健的作用，所以說是不會加重患者病情的。當然，乾燥綜合征的患者也要注意，盡量不要喝濃茶也不要喝濃咖啡，可可等刺激性的飲料，尤其是在夜晚，睡前不要喝這些飲料，以免造成過度興奮，影響到休息，反而對身體不利，適當的喝一些清淡的茶，有助於增進食慾，促進胃腸道的蠕動，而且還有助於提神，也能夠對身體起到一定的保健作用。
所以說，患者是可以適當喝茶水的，當然也要注意多補水，多喝一些白開水也要多吃蘿卜，蓮藕，梨，橘子，橙子，蜂蜜具有潤肺生津，養陰清燥作用的食品，另外，如果伴有明顯的口乾燥，那麼在吃飯前也要先喝一些湯類的食品，緩解口腔不適的感覺。
❽ 皮膚乾燥引起皮膚癢癢好難受，怎麼辦啊
從頭到腳養出水美人
面部保濕按摩很重要
面部保濕按摩很重要
秋天來臨，臉部皮膚綳、乾燥、紅腫、干紋這些肌膚大敵不斷涌現，對面部肌膚進行補水保濕，是抵抗這些敵人絕對好使的「金鍾罩」，也是女人的頭等大事。
更換潔面品：正確的保濕觀念是由內層到外層，層層照顧。最基礎的應從清潔開始。夏天女人喜歡用清潔力強、去油力強的潔面產品，但到了秋天，這樣的「強力」潔面產品可就要讓你的肌膚受苦了——它會讓你的肌膚迅速脫皮！所以，聰明的女人應該先給自己換一款性質溫和的潔面乳。
更換護膚品：應根據皮膚的不同性質選擇合適的護膚品。一般中性和油性皮膚宜選擇無油質的護膚品，如奶液、護膚霜類；乾性皮膚宜選擇含油性的護膚品，如營養霜、護膚蜜類。
面部按摩非常重要：可促進血液循環和新陳代謝，防止皮膚衰老，在深秋時節最值得提倡，但是一定要採取科學的方法才行。
按摩手法：遵循「晨直」、「夜曲」原則——早晨按摩應由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處於休息狀態，沒有必要做大范圍的用力按摩。
到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。
若想急救，可用應急措施：如果皮膚過於乾燥，你也可以用這樣的方法來拯救肌膚——入睡前先用熱毛巾敷一下肌膚，幫助肌膚的毛孔張開，5分鍾之後，在乾燥的地方塗上保濕面膜，15分鍾後再洗去，再塗上一層薄薄的保濕精華液，精華液的護膚效果可以直達細胞底部，最後塗上保濕的面霜來促進精華素的吸收。一覺醒來的時候，你的肌膚便會感受到難得的滋潤。
身體保濕法寶少沐浴
秋季風大灰塵多，空氣十分乾燥，人們出的汗量減少，此時身上的皮膚開始收緊、缺乏彈性，不小心露出的手臂像落了一層「白灰」令人尷尬，這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺少的緣故。
沐浴別太勤：很多美眉看到身上起皮就以為洗澡能最快的去除死皮，其實這樣適得其反！正確做法是：入秋後適當減少沐浴次數。因為洗澡過多，會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉，所以最好兩天洗一次澡，水溫在24℃至29℃為宜。若水溫過高皮膚表面的油脂更易被破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，給皮膚帶來損傷。
洗澡時選用的浴液一定要選擇中性的。洗浴時間不宜過長，盆浴20分鍾，淋浴3至5分鍾即可，否則皮膚表面容易脫水。
啟用加濕器：沐浴後最好全身塗抹潤膚露。根據不同膚質選擇合適的護膚品，一般中性和油性皮膚宜選擇無油質的護膚品，乾性皮膚宜選擇含油性的護膚品，還應每天多飲水，在房內放一盆水或使用空氣加濕器，以增加室內的濕度。
5種食物助女人冬日保濕去燥
水
排除毒素喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質（養分、荷爾蒙……），排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物(比如：紫外線、煙霧……)。
為此，少量多次飲用各種水是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由於茶含有豐富的酚，對皮膚尤其有利！但是，切忌喝茶過多，否則它會擾亂睡眠，破壞體內鐵的穩固性。
植物油：保持皮膚彈性脂肪
植物油是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這里是指細胞膜中的磷脂，它起著保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油它的脂肪酸能夠保證細胞的維護和新陳代謝。其中一些脂肪酸還充當細胞的潤滑油，因而可以限制水分流失，避免皮膚乾燥。
如果說脂肪酸是必不可少的，是因為我們的皮膚不像植物那樣能夠自己製造這種物質。因此，只能依靠食用植物油或者油料作物。還有最後一點：油還富有維生素E。它能給皮膚帶來雙重利益：保證良好的水分補充以及延緩皮膚衰老。
貝殼類和甲殼類：保持無暇肌膚
海產品都富含硒和鋅，兩種重要的抗氧化物。上述兩種微量元素都可以抵制侵害皮膚的自由基。牡蠣是含鋅明珠(22mg/100g)。至於含硒元素的魚，有各種口味的：金槍魚(82mg/100g)，墨魚(65mg/100g)，黃蓋鰈 (55mg/100g)，貽貝(56mg/100g)，以及鯖魚(39mg/100g)。
水果和蔬菜：抵抗皮膚衰老
當然是由於他們豐富的水分和維生素，還能讓皮膚煥發光彩，膚色紅潤，並且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。因此，建議多食用胡蘿卜，它的β-胡蘿卜素含量是無可匹敵的。
其他水果和蔬菜中的胡蘿卜素含量也不低：可以用鮮亮的橙色作為判斷標准(杏、芒果、南瓜)。不要忘了我們可愛的西紅柿，因為它含有番茄紅素以及其他珍貴的抗氧化物。
維生素A和B:令肌膚煥發光彩
肝臟、黃油、雞蛋、乳酪、全脂奶和未脫脂的奶製品都是維生素A的重要來源。它可以減緩衰老，保持皮膚彈性。
此外，啤酒酵母、肝臟、腎臟、蛋、肉和黑豆還富有維生素B5、B6、B8.化妝品中經常含有維生素B5，是因為它有助於保養和修護皮膚和頭發。維生素B6和B8則有助於調整皮脂分泌，對於油性皮膚的治療非常有效。
❾ 皮膚乾燥喝綠茶可不可以
你好，皮膚乾燥是可以喝綠茶的，可以起到一定的效果的。皮膚乾燥可以用橄欖油做護回膚品：答橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。<br><br>平時注意規律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃些蔬菜水果，平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜。