㈠ 皮膚黑黃，應該怎樣美白
皮膚偏黃黑想要美白要注意防曬，因為日光紫外線可以刺激皮膚當中的黑色素細胞，使其產生黑色素增加，這樣就會讓皮膚曬黑，所以要多用防曬霜、遮光器，避免日曬。如果皮膚黃黑可以平時多補充營養，包括優質的蛋白、維生素，還有微量元素豐富的食物，因為營養不夠往往會導致皮膚出現黃黑的表現。再有就是要加強面部皮膚的護理，平時多做補水、按摩，促進臉部的血液循環，也有利於改善膚色。另外就是可以採取醫美的方法來進行處理，比如可以使用光子嫩膚、果酸換膚來改善膚色，偏黑的也可以使用色素性的激光來清除皮膚當中過多的色素顆粒，也有美白的功效。
㈡ 皮膚又黑又黃怎麼改善
皮膚又黑又黃怎麼改善
皮膚又黑又黃怎麼改善，皮膚最近狀態很差，又黑又黃，而且還很乾，臉上怎麼敷面膜也都沒有用，顯得整個人氣色都很差，心裏面也是很難過的，下面看看皮膚又黑又黃怎麼改善。
皮膚又黑又黃怎麼改善1
方法一：使用檸檬汁塗在臉部可以美白和祛斑
原理：檸檬在水果中的維生素C含量極高，被譽為「維生素C倉庫」，有非常好的美白祛斑效果。
使用方法：每天飲用一杯檸檬汁，不僅能補充維生素C，還可以美白。除此之外，還可以將新鮮的檸檬汁塗在臉上，15分鍾後洗凈。不過需要提醒大家的是，檸檬屬於感光水果，因此使用完後一定不能馬上去室外曬太陽，否則會加速黑色素和色斑的產生。
方法二：用枸杞泡茶或熬湯可以使您的臉部皮膚白皙紅潤
原理：中醫記載，枸杞不僅能滋補肝腎，而且能改善臉部的血液循環，長期食用可使臉部皮膚變得白皙紅潤。
使用方法：取適量的枸杞配合開水泡茶，每天服用，也可以將枸杞做成湯類服用。
方法三：使用珍珠粉配合牛奶塗於臉部可祛斑去黑頭
原理：使用珍珠粉不僅可以使臉部皮膚變白，還可以祛斑，去除黑頭，改善皮膚痤瘡。
使用方法：在牛奶中加入適量的珍珠粉，再塗抹在臉部皮膚，注意使用前需將臉部洗凈。
方法四：使用牛奶做成的面膜可以美白皮膚
原理：生活中你會發現經常飲用牛奶的人皮膚會看起來非常白皙，這是因為牛奶有很好的美白功效，使用牛奶做成的面膜與臉部皮膚直接接觸，可以讓皮膚在短時間內吸收大量美白營養成分，達到美白肌膚的效果。
方法五：用土豆可以去除黑眼圈、痘印
原理：蔬菜中的土豆具有去除皮下黑色素的作用，特別有助於消除黑眼圈和痘印。
使用方法：把洗干凈的土豆去皮，用攪拌機做成土豆泥，然後加入適量的麵粉使之成糊狀，將土豆泥均勻塗在洗凈的臉部，保持20分鍾之後即可用水清洗。
皮膚又黑又黃怎麼改善2
平時一定要避免吃色素較重的食物，因為如果經常吃色素比較重的食物，比如說茶咖啡以及酒等一些比較刺激的飲品。這些飲品就會導致黑色素沉澱，日積月累，皮膚就會變得越來越黃，還有注意平時要少吃動物的肝臟以及豆類等食物。這類食物中一般都富含維他命A，他會激活絡氨酸酶的活性，使皮膚慢慢變黑，色素沉澱。
在平時可以多補充一些維生素，像維生素c、維生素e，這樣可以比較有效的減少臉部黑色素的堆積和沉澱，而且像維生素這種物質都是比較的有營養的，是可以幫助膠原蛋白進一步的生長的，能夠很好的滋潤皮膚，並且起到抗氧化以及預防皮膚衰老的效果，要補充維生素c，除了可以買維c片，也可以多吃一些西紅柿檸檬等食物，它不僅能抑制黑色素的活躍，還有美白的作用。
最重要的.一點，在日常生活當中一定要盡可能的保證足夠的睡眠時間，睡眠在一定的程度上來說是美容最好方法，另外要注意，在平常一定要多喝水，這樣子長久的堅持下來，皮膚狀態一定會改善的。
皮膚又黑又黃怎麼改善3
多喝水
多喝水是任何季節都需要做的事，皮膚乾燥代表身體缺水，同時缺水也會令膚色變黃，多喝水不僅能改善皮膚乾的情況，其它一系列例如膚色黃、長痘痘、長斑點等問題，都能得到改善。
多吃水果蔬菜
水果蔬菜中蘊含豐富的水分、維生素以及營養成分，多吃水果能提高人體免疫力，美白膚色，為皮膚補水，能夠改善皮膚黃乾燥的蔬菜有白蘿卜、豌豆、胡蘿卜、蘑菇、甘薯、黃瓜等，改善皮膚黃乾燥的水果有草莓、蘋果、香蕉、葡萄、櫻桃等。
補充維生素
維生素能夠美白祛黃，還能為身體補充水分，針對皮膚黃乾燥的問題，能夠得到有效的解決。補水美白療效突出的有維生素C、E，維生素C多的食物有獼猴桃、草莓、橘子、檸檬、辣椒等，維生素E多的食物有菠菜、花生油、魚肝油、杏仁、芝麻油、卷芯菜等。
良好的生活習慣
良好的生活習慣能夠有效的改善皮膚黃乾燥的問題，首先要早睡，熬夜對皮膚的傷害很大，身體器官得不到正常休息，會在體內堆積毒素，從而導致皮膚變黃變干，另外少吃夜宵，勿暴飲暴食，多運動等，都有助於皮膚的健康。
㈢ 皮膚黑黃氣色不好怎麼辦
皮膚黑黃氣色不好怎麼辦
皮膚黑黃氣色不好怎麼辦？生活中有不少人都出現了皮膚黑黃這種情況，我們的臉頰一般是紅潤潤的才好看，皮膚黑黃也可能是我們的身體出現問題了。一起來看看皮膚黑黃氣色不好怎麼辦。
皮膚黑黃氣色不好怎麼辦1
1、多補充水分
發現自己的臉色暗黃明顯，有可能是血液粘稠度增高引起。正常情況下血液粘稠度適宜，正常的血液可以輸送到身體的每個部位，臉部皮膚才會保持紅潤。
如果血液粘稠度升高了，有可能就會導致局部的血液供應受到阻礙，臉部皮膚也會呈現暗黃的狀態。如果可以適當多補充水分，促進局部血液循環，降低血液粘稠度，一般對皮膚暗黃的情況有改善作用。
2、多吃蔬菜水果
發現自己的皮膚暗黃，有可能是體內垃圾毒素堆積過多引起。平時飲食結構不正確，經常大量進食肉類食物，而蔬菜以及水果中的膳食纖維沒有及時獲取，有可能就會導致垃圾毒素的排泄，臉色也會發生改變。
察覺到自己臉色暗黃，應該通過多吃新鮮蔬菜水果的方式來調節身體，新鮮水蔬里的營養物質比較豐富，而且可以獲取膳食纖維促進腸道蠕動，加速體內廢物排泄，維持身體健康。
3、充足睡眠
現在很多人都存在睡眠不足的行為，睡眠不足容易導致身體素質變差，循環受到阻礙，容易在體內堆積毒素，甚至出現內分泌功能紊亂的情況。很多人會因為睡眠不足感覺到身體疲勞，甚至出現皮膚狀態變差的情況。因此，有皮膚暗黃的表現應該補充睡眠，通過合理的方式提高睡眠質量，睡眠充足了，身體健康有了保障，才能防止皮膚暗黃明顯。
4、積極鍛煉身體
發現自己的.皮膚暗黃有可能是長時間缺乏運動引起，一般人在運動的狀態下身體循環保持良好，有足夠的血液輸送到身體的每個部位，會給人一種臉部粉紅的感覺。
很多人平時沒有注意運動方面的問題，長時間缺乏運動之後體質下降，抵抗力降低，而且身體的循環速度變得緩慢，可能氣色就會變差。如果可以堅持合理的運動，改善身體的循環，加速體內毒素排泄，同時提供更多的血液給身體的每個部位，往往可以改善臉色暗黃的情況。
皮膚黑黃氣色不好怎麼辦2
1、良好的排便習慣
很多女性都會出現便秘的情況，糞便堆積在體內，毒素沒有辦法排除，也是很影響氣色了。如果出現便秘，可以多吃含有纖維素的食物，如：番薯、燕麥、芹菜等的蔬果。幫助腸道蠕動，排便順暢，自然臉色也會好很多。
2、合理安排休息睡眠時間
睡眠不足真的是影響我們皮膚的一個最重要的因素，也是很多人都會犯的問題。晚上最好在11點前進入睡眠，保持每天能有7-8個小時的睡眠時間。在工作中中午的午睡也能讓我們保持下午的精力，讓身體和大腦都得到休整。身體不疲憊，精神充沛，自然臉色也不會差。
3、多吃補氣血的食物
女性每個月的經期都會導致我們氣血不足，影響臉色，在每月的經期後吃一些紅棗、紅糖之類的補血食物，一部分人身體需要也可以每天適量食用，根據自己身體情況安排。氣血足了自然臉色也不會暗黃。
4、多喝水
體內水分充足皮膚不會差，多喝水不僅對皮膚還是身體都有很大的幫助。
5、多吃蔬菜
日常的飲食可以多吃含有生物鹼，葉酸，粘多糖豐富多的蔬菜，如：黑木耳、菠菜、南瓜都是不錯的選擇。
什麼原因導致臉色暗黃
1、經常性的熬夜
現在的年輕人都有熬夜的習慣，熬夜真的是一種慢性的自殺，特別是女孩子熬夜。如果沒有足夠的睡眠時間，不但會產生黑眼圈，還會讓精神看起來萎靡。熬夜會導致內分泌和代謝失調，長久下來臉色不暗黃才怪了。
2、不注重皮膚保養
雖然不提倡過度的塗抹護膚品，但是女性皮膚保養也是很重要的。特別是一些年輕的女孩，化妝後因為懶沒有好好的卸妝就睡覺了。長久下來皮膚就會出現很多的問題，皮膚也會暗沉。建議在睡前一定要把妝容卸干凈，選擇適合自己的護膚品，相信皮膚也會越來越好的。
3、天生的膚色
有一些人天生就遺傳了父母暗黃的膚色，這種情況只要身體健康就好，並沒有很好有效的辦法改變。
4、肝病導致
患有肝病的人，肝功能就會出問題。我們人體中的膽紅素就會進入我們的血液中，會出現臉色暗黃了。此外不僅臉色會變暗黃，皮膚也會比一般人要差，想要改變要從治療肝病開始。
5、皮膚衰老
隨著年齡的增加，我們的皮膚也會出現衰老、暗黃，但是衰老是自然規律我們沒辦法改變。但是我們可以通過運動，塗抹抗氧化的護膚品、注意日常防曬來延緩衰老。
6、長期吸煙或者喝酒
煙酒對我們的皮膚影響很大，因為煙草中尼古丁的進入我們體內後就會導致血液出現流通問題，從而就會導致皮膚暗黃沒有血色，而酒會損傷肝臟，前面也說了肝臟出現問題也會導致我們臉色暗黃。
7、不注意防曬
陽光中的紫外線對我們的皮膚損傷很大，在紫外線的照射下皮膚就會產生黑色素，皮膚自然就會變色黑黃。不僅是夏季，在日照比較充足的時候都要注意防曬，塗抹防曬霜。
皮膚黑黃氣色不好怎麼辦3
四大元兇讓皮膚黯沉黑黃
1號惡人：紋理混亂
表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛
解救方法：及早防老化、防紫外線。
隔離秋日紫外線雖然秋季陽光中的紫外線強度有所減弱，但是對於肌膚的「殺傷力」依然存在，所以千萬不能疏忽了秋日裡的隔離措施。在盡情享受秋季金色陽光的同時，更要懂得時刻呵護自己的肌膚。
2號惡人：黑色素積聚
表面特徵：以顴骨高處為中心，特別暗沉
惡因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃
解救方法：定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。
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3號惡人：血液循環不良
表面特徵：整體膚色好像有層陰霾
惡因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。
面部按摩的紋路和基本方法是：
1、頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。
2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。
3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性
4號惡人：皮脂
表面特徵：T區較為油膩
惡因分析：化妝與皮脂混合，導致皮膚發暗。
控油寶典:掃除臉上油光。除此之外，還可以在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A。動物肝臟、蛋黃、乳製品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A。
㈣ 膚色暗黃怎麼辦
現在大家對於皮膚問題都很煩惱，大家都希望自己可以有好的皮膚，所以說會選擇各種各樣的方法來護膚，尤其是對膚色暗黃的人群來說，美白無疑是最看重的，那麼有什麼好方法可以解決膚色暗黃的問題，可以讓面色更好看，一起和看看吧。
膚色暗黃怎麼辦
如果存在膚色暗黃的問題，那麼首先是不能化妝的。因為在化妝品中，往往都是含有大量的重金屬存在，這類物質是會對我們皮膚造成損害的。同時長期的化妝之後，是容易導致膚色暗黃的，同時還有皮膚黯淡粗糙等問題，所以化妝的時候盡量去化淡妝。如果說化妝的情況是不能避免的，那麼在卸妝的時候就必須要徹底進行才行，而且一定要多喝水，因為喝水是可以起到加速我們人體新陳代謝的功效，還可以幫助體內有害物質的排出。
學會敷面膜也是解決膚色暗黃的好方法，而且最好是選擇用保濕面膜，這是要比美白面膜更加重要的，因為只有我們毛孔能夠得到有效保濕補水，那麼才能讓美白的時候所需要的營養物質攝入到我們皮膚中去。
經常吃番茄是改善膚色暗黃的好方法，因為我們如果可以長期的去吃番茄，這樣是能幫助我們人體補充所需要的足夠維生素C，同時還可以通過這樣的方法來讓皮膚美白，抗衰老的效果也很不錯。
如果說我們想要去使用美白的產品，那麼必須要在晚上的時候去用才行，特別是對於精華素類的產品來說，因為一般的美白產品中是有感光成分的存在，如果我們在白天的時候用，一旦接觸到日光之後就會出現色斑的問題，這時候還會對皮膚健康造成危害。
在睡前的時候我們可以選擇去喝些牛奶，因為牛奶可以說是最好的一種美容食物了，尤其是在睡覺前的時候去喝牛奶，對於促進我們睡眠質量提升也有幫助。
膚色暗黃吃什麼水果好
如果出現了膚色暗黃的情況，那麼多吃些水果對緩解膚色暗黃問題也有幫助，首先可以吃的就是桔子了，這是大家都非常熟悉的一種水果了，因為橘子中擁有非常豐富的果酸存在，同時維生素的含量也很豐富，是很適合我們用來護膚的。
膚色暗黃的人群選擇吃蘋果也是很不錯的，因為蘋果屬於營養很豐富的水果，同樣屬於被廣泛進行使用的一種天然的美容食物，我們如果可以經常的去吃些蘋果，這樣對淡化面部雀斑以及黃褐斑的問題都有好處。同時其中是含有大量水分的存在，同時其中還有各種的保濕因子存在，能夠對我們皮膚有一定的保濕作用，同時維生素C是可以抑制我們皮膚中黑色素沉著的，經常吃就可以保護皮膚，是通暢毛孔的好選擇。
膚色暗黃的人群還要吃的就是櫻桃了，因為櫻桃屬於含鐵和胡蘿卜素都非常多的一種水果。同時其中的營養也是非常豐富的，尤其是對於氣血比較虛的人群來說，在補血的同時，還可以幫助我們調理好腸胃，其中的果酸是是可以促進我們皮膚角質層形成的。
膚色暗黃吃什麼改善
膚色暗黃是需要適當的吃些富含造血原料的食品才行，特別是對於富含有優質蛋白質以及鐵元素都是會務不能錯過，所以說豆製品、動物肝腎臟就是很適合的食物，同時魚、蝦、蛋類、大棗等食物，還有各種的新鮮蔬菜以及水果，都是可以幫助改善膚色暗黃問題的。
膚色暗黃不能吃什麼
膚色暗黃也會有飲食上的禁忌，首先對於桔柑、胡蘿卜、南瓜、紫菜等這種胡蘿卜素比較多的食物，一定不能食用的多了，否則會導致我們皮膚變成黃色，同時如果是菠菜、筍、楊梅、甜瓜、無花果等食物，我們也應該會避免吃，否則會導致膚色暗黃的問題加重。而煙草也是應該避免的，如果經常抽煙，也會加重膚色暗黃的問題。主要是因為煙草中，含有大量的尼古丁和一氧化碳，這些物質會導致皮膚的血液循環不暢，導致皮膚問題嚴重。
導致膚色暗黃的原因是比較多的，所以說我們需要根據自己的情況來看，這樣才能更好的解決膚色暗黃的問題，這樣對我們皮膚健康有好處，同時這樣對身體健康也有好處，一般來說膚色暗黃往往說明身體也有隱患，所以必須要及時解決。
㈤ 膚色暗沉偏黃怎麼辦
膚色暗沉偏黃怎麼辦
膚色暗沉偏黃怎麼辦，正常人的臉部皮膚應該保持紅潤的狀態，才會給人一種氣色良好的感覺，如果我們膚色暗沉發黃會讓人感覺一副病態，那麼，以下分享膚色暗沉偏黃怎麼辦
膚色暗沉偏黃怎麼辦1
一、強硬補水改善膚色暗黃
膚色暗黃，可以通過強硬補水的方法得到改善。當你給皮膚去完角質後，用紗布沾滿補水精華素，或補水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鍾。
二、多食補氣補血的食物
女性氣血不足的話，會面色暗黃發白、沒有血色，同時會經常感覺到疲倦、頭暈、無力等等。在飲食上我們可以加以調理，可以多吃一些有助於補氣補血的食物，例如紅棗、枸杞、桂圓、紅糖等等，只有氣血補得好，皮膚才能真正白里透紅。
三、補腎
膚色暗沉，也有可能是腎氣不足所造成的，皮膚內的黑色素就無法正常代謝除去，表現在皮膚上就是暗沉蠟黃的膚色。所以，倘若你感覺到自己又經常胃口不好、有些疲憊勞累，甚至是腰酸腰痛的話，就有必要補一補腎了。多吃黑色食物，例如黑豆、黑棗、黑米等等，堅持食用可以改善腎氣不足、膚色暗黃的問題。
四、午睡
上班的時候每天面對電腦，皮膚容易出油和出現暗沉的現象，我們應該讓皮膚得到適當的休息，不妨趁午休的時間好好休息一會兒，午休半個小時到一個小時的時間，可以讓你的身體和皮膚都得到休息和放鬆，在午休前可以先洗個臉，噴個保濕噴霧，再午休，這樣可以讓皮膚保持干凈，不再暗黃，逐漸變得白皙水潤。
膚色暗沉偏黃怎麼辦2
1、養護皮膚
注意皮膚的清潔和補水，多敷有保濕效果的面目。出門的時候要用防曬保護皮膚。
另外盡量少化妝，就算化妝也要徹底卸妝，以免化妝品中的重金屬元素腐蝕皮膚。
2、促進排毒
體內的毒素也是造成臉色暗黃的兇手，毒素堆積在體內，排不出去，容易停留在皮膚內造成暗沉，這時候早上可以喝一杯檸檬茶，排毒養顏，吃點排毒食物，白天泡茶喝排出體內的毒素。
3、注意飲食
在飲食上要多吃補氣血的食物，如豬肉、豬肚、雞肉等。
也要多吃富含優質蛋白質和葉酸的蔬菜，盡量做到營養均衡，同時少吃生冷寒涼之物和辛辣刺激食物。
4、健康生活
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題，要想改變臉色暗黃的狀況，首先就要讓肝膽充分休息。
另外，好的生活習慣能夠幫助肌膚保持年輕狀態，養出好氣色。比如保持經常參與外出活動，讓心情保持愉悅狀態，心態平和，身體的新陳代謝、氣血運行都處於正常的軌道上，暗黃臉色自然也會消失。
膚色暗沉偏黃怎麼辦3
調節飲食
女人之所以氣血不足，通常與營養不良有關，而食療是改善氣血的有效手段，建議平時多吃一些具有補血功效的`食物，注意營養均衡。
1、補血：血虛的女人易出現眩暈、疲倦、乏力等症狀，建議多食用紅棗、桂圓、黑豆、枸杞等食物，也可以利用當歸、川穹、芍葯、生地等四樣中葯材熬煮四物湯服用，以補血養血。
2、養腎：腎氣不足容易出現陰液虧損現象，從而導致皮膚得不到水分的滋養，繼而引起臉色黯淡粗糙的情況，建議食用具有補腎作用的食物，如黑芝麻、桂圓、淮山等。
3、調宮：寒性體質通常會有宮寒症狀出現，如痛經、怕冷等，建議通過食療進行調宮。可以利用肉桂、柎子、烏頭、細辛等葯材煎服，或直接服用紅糖水，以祛除體內寒氣。
4、補氣：氣，是人體活動的源頭，若機體氣體運行不暢，則身體就容易出現毛病。氣虛的女人宜服用紅參，以補氣益血，強心健脾。
加強鍛煉
如果你細心觀察，那些經常運動的女孩通常比久坐不動的宅女們更具元氣，更富活力，這主要是因為經常鍛煉有助於加快身體代謝，能逐漸改善血液循環，而且還可以通過出汗的方式將廢物排出體外，保持皮膚的細化幼嫩，令皮膚看上去充滿彈性與光澤，令整體散發出青春、活力、健康的氣息。
保證睡眠
充足的睡眠，對於養膚護膚來講尤為重要！若睡眠不足、經常失眠、睡眠質量差，就很容易引起毛孔粗大、肌膚乾燥、黑眼圈、腫眼泡、痘痘粉刺等現象，從而導致氣色差；而若每天能保證充足的睡眠，不僅有助於促進皮膚的新陳代謝，而且利於皮膚細胞的修復與再生，令皮膚紅潤有光澤，進而逐漸改善氣色差的現象。