㈠ 冬天皮膚乾燥還開裂，吃什麼食物可以幫助皮膚補水
1、皮膚乾裂吃蜂蜜
蜂蜜可以很好的緩解皮膚乾燥等問題。這主要是因為在蜂蜜當中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜當中還含有蛋白質、氨基酸和多種維生素,這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪,還有很好的潤膚養膚的功效。
2、皮膚乾裂吃黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的「潤」作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用,從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外,黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環,使其得到充分的營養物質與水分,從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。
如果皮膚出現乾裂的情況時，需要及時給皮膚進行補水。如果情況比較嚴重，要及時的去醫院檢查和接受治療，防止出現更嚴重的污問題，在平時的時候多注意，同時多吃一些有營養的蔬菜和水果，補充身體所需要的營養物質，讓皮膚變得細嫩有光澤。
㈡ 冬季手皮膚乾裂怎麼辦
冬天發生手部乾燥開裂的現象，主要與天氣寒冷、乾燥有關。首先，最重內要的要進行手部的容保濕治療，我們可以用一些維生素E乳膏以及凡士林乳膏的對手部進行護理。此類乳膏都可以對手部有一個很好的保濕作用，還可以防止發生開裂的發生，還有在平時我們要注意盡量避免用一些較強的鹼性洗滌劑以及用熱水燙洗皮膚
㈢ 坐標北方，冬天空氣很乾，皮膚乾裂該怎麼辦
引言：當季節發生變化的時候，空氣中的濕度也會發生相應的改變，尤其是在北方的時候冬天都是非常乾燥的，所以整個人的皮膚也會受到一些影響。坐標北方，冬天空氣干，皮膚乾裂該怎麼辦？
㈣ 我的手一到秋冬季節就乾燥開裂。怎麼回事怎麼辦
冬季氣候寒冷乾燥，很多朋友手腳都會變得粗糙一些，如果不加以保護，容易出現裂痕，嚴重時會引起疼痛、出血。許多人選擇用醫用膠帶包裹在撕裂處，以達到治療效果。但是這種治療方法不是很好，那麼冬天手裂口子怎麼辦？
1.塗葯膏
手指裂口子其實是由除垢和氣候乾燥共同造成的，在秋冬季節到來時，可以塗抹凡士林、甘油等來防止皮膚乾燥開裂。對於手乾裂的患者，可以去葯店買一些含有弱皮質類固醇激素作用的軟膏，如果脫皮嚴重並伴有干痛，可以使用低濃度水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化愈傷組織的皮膚潤滑保護作用。
2.做好防寒工作
手和腳乾裂的主要原因是寒冷和乾燥。在寒冷的冬天，要特別注意手的溫暖。
3.給雙手戴副手套
清潔時要養成戴手套的習慣。無論是否會遇水，戴上手套都能有效避免與洗滌劑接觸。手套要注意以寬松、舒適為主，這樣可以更好的避免引起刺激。
4.減少冷水的接觸
為了避免手腳開裂的發生，日常生活中應盡量減少接觸冷水。冷水刺激使皮膚皮脂分泌容易減少，導致皮膚乾燥度和乾燥度增加。所以平時要多注意一些，盡量用溫水洗手，不要被冷水刺激。
5.睡前做好手護理
晚上睡覺前，把手放在熱水裡15-20分鍾，以加速手上的血液循環，消除手上積累的角質。清洗後可以在手上塗抹護手霜，給每個指節進行細致的按摩。如果有時間，也可以在手上覆蓋一層手膜，這樣手就可以得到最充足的營養和休息。
6.多補充維生素A
維生素A具有保護皮膚和防止皮膚裂口的作用。生活中的許多食物都含有維生素A，如胡蘿卜、菠菜、甘薯和其他蔬菜，還有動物肝臟，這些食物都富含維生素A，營養豐富，可以及時的緩解手裂口子不舒服的感覺。
㈤ 冬季手乾裂該怎麼辦
冬季手乾裂怎麼辦？
冬季氣候寒冷而乾燥，隨著西北風吹過，人們的手足由濕潤轉為粗糙，如果不加以保護，極易出現裂口，嚴重者還會引起疼痛、出血，醫學上稱之「皸裂症」。不少人選擇用醫用膠布纏裹裂口，以期達到治療的效果。殊不知，這種方法治標不治本。冬季手乾裂怎麼辦？下面教你幾招。
1、天冷要防寒
寒冷乾燥是導致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皸裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。
2、減少接觸冷水
為了避免手腳出現乾裂的情況，日常生活中應該盡量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導致皮膚乾燥度提高，乾裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時候盡量用溫水，不要被冷水刺激到。
3、給雙手戴副手套
做清潔工作時，養成戴手套的習慣。不論會不會碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑。手套應戴得寬鬆些，感覺會比較舒服，也不容易引起刺激。
4、塗抹葯膏
手指皸裂其實是由脫皮和氣候乾燥共同造成的，在秋冬季節來臨時，可塗抹凡士林、甘油等來防止皮膚乾裂。對於手部已經乾裂的患者，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中葯膏。
5、豬胰治手足皸裂
豬胰不光可以食用，也可以治療手足皸裂。《補輯肘後方》中有一則驗方：豬胰1具清洗干凈，放入適量黃酒中，用手揉搓豬胰，將其揉爛，取汁備用，可以潤膚愈裂，用時將汁塗擦皸裂處。豬胰，《嘉佑論本草》雲其能「去皸」，治「手足皸裂」及「唇燥緊裂」，有潤膚愈裂之能。黃酒也具潤膚之功，並能通行血脈。
6、睡前手部護理
晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡15-20分鍾，加速手部血液循環，還能去除手上堆積了一周的角質。擦上富含親水性甘油的護手霜，給每個指節做細致的'按摩，有時間還可以為手覆上一層手膜，讓手得到最充分的營養與休息。
7、香蕉的妙用
取香蕉1根（越熟越好），擠出一點香蕉肉泥，均勻地塗搽手足皸裂處，每晚洗凈擦乾手足患處後使用，3至5天即可治癒。
8、忌用鹼性強的洗滌劑
冬季洗手、洗足時，要避免用太多鹼性強的肥皂及其他洗滌劑，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分，要養成洗完手後馬上抹護膚品的好習慣。
9、多攝入維生素A
維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用，因此多攝入維生素A，能夠有效保護手足，防止皮膚乾裂。生活中有許多食物含有維生素A，胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜，以及動物肝臟等，都是富含維生素A、而且營養十分豐富的食物。
10、洗手忌水溫過高
洗手時水溫不應過熱，最佳水溫應該在20℃-25℃之間。患了手足皸裂，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利於裂口的癒合，反而會使病情加重。同時，手洗干凈後不能自然風干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦手。
11、多吃葵花籽
葵花籽富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助於維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢，有助於防止手足皸裂和色斑的生成。
值得一提的是，手足皸裂既可是一種獨立的皮膚病，也可是其他皮膚病的臨床表現之一，故患了手足皸裂後，首先應去醫院就診，並作必要的化驗檢查，明確診斷，再根據臨床診斷進行對症治療。
冬天手乾裂是一件很難受的事情，只有知道原因才能對症下葯，那麼接下來先看看冬天造成手乾裂的原因吧。
冬天手乾裂造成因素：
人為因素：
經常洗衣做飯造成皮膚脫水，導致乾裂。
天氣因素：
在寒冷的天氣，血液循環差，皮膚彈性降低，容易引起手裂。
在陽光下長時間曝曬，也會引起手裂。
生理性衰老：
老年人新陳代謝緩慢，死亡的細胞多，新生的細胞少，皮膚彈性差，易發生手裂。
代謝紊亂：
有些婦女生育後，引起新陳代謝紊亂，形成手裂。
營養因素：
缺少維生素A、維生素E都可導致手裂。可以多喝些開水，果汁飲料、牛奶、豆漿等流質，以養陰潤燥。彌補損失的水分。
濕疹：
濕疹可致手裂。
真菌感染:
角化增厚型手癬（鵝掌風）的症狀表現亦為手裂。
手足皸裂的發生與局部皮膚的解剖生理學特點及多種外在因素有關，也與全身狀況有一定關系。手足解剖生理特點是手掌及足跟等處角質層極厚，可多達100餘層，角質細胞排列不規則，並且這些部位無毛囊和皮脂腺，就使局部皮膚水分的保持，皮脂對皮膚的濡潤受到一定限制，當外界各種因素影響時，容易發生皮膚皸裂。
預防
1、在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。
2、病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。
3、由於冬季氣候寒冷乾燥，出汗較少，皮膚易乾裂起皺，因此應特別注意手部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品（如甘油），以免發生凍瘡而加劇皸裂。
4、平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保 持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手裂的生。
5、加強體育鍛煉 ，加強新陳代謝的調理。
6、多注意些健康飲食。
冬天天氣乾燥，特別是手上皮膚乾燥，讓小手變得很難看。冬天一定要注意手部皮膚護理，例如可以選擇戴手套與用護手霜等。下面就一起來看看手乾燥粗糙怎麼護理吧！
冬天手粗糙乾燥怎麼保養，手部皮膚護理方法：
每天用護手霜
滋養洗完手後要用毛巾擦乾手部，塗上護手霜配合按摩手法護理手部肌膚。
手部健美操的做法
首先把雙手平放在檯面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然後盡量向外伸展每根手指，每次做5分鍾。每天堅持做可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部變的柔軟細膩。
深層清潔按摩手部
首先，用適量的身體護理磨砂膏塗抹雙手，然後從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和，螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位；最後用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。
手是女人的第二張臉，但是很多妹子都只在意臉部的保養而忽略手部的保養，到了乾燥的冬季，很多妹子臉上會出現手乾燥粗糙的現象，所以要好好保養自己的手。