❶ 我的皮膚很乾燥尤其是腳後跟特別干，常開裂。請問怎麼辦
指導意見：
一般是由於皮膚失潤乾燥缺乏維生素引起的。可選擇尿素軟膏或愈裂霜來治療的，多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
❷ 天氣乾燥腳後跟乾裂，腳後跟一直很痛，要怎麼辦才好
可以用白醋泡腳，我們都知道白醋的許多神奇作用，例如美白，增強皮膚光澤，防止皮膚破裂等等，准備洗腳的盆中(以木盆為最好)，加入40度左右的熱水，加入白醋，比例大致為10：1。然後把腳放在盆里浸泡，約20~30分鍾就可以了。每天持續浸泡一次，可以改善腳後跟乾裂的現象。改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜，服用維他命劑，防止和改善皮膚的乾裂狀況。
應注意腳部的防寒和保暖。建議通常使用暖水泡腳。腳跟不應在水中浸泡太久，最好不超過半小時。注意補充營養，適量吃豬肝、豬皮、羊肉、膠、魚肝油丸等食品，可防止皮膚乾裂現象。最好不要撕裂裂開的部分，以免形成傷口。建議不要穿太高或太緊的鞋子，少走路，減少腳後跟的摩擦，防止角質層變厚。
❸ 腳後跟處皮膚很乾，每年都會有一段時間會開裂怎麼辦
導致腳後跟乾裂的原因主要有三種：
一是皮膚本來就乾燥，加上季節變化（如秋冬季節），因皮膚缺少水份所致。
二是可體內缺乏維生素所致。
三是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚的現象
腳後跟皮膚開裂怎麼辦呢？
1.補充維生素，多吃蔬菜水果或者維生素片。
腳跟皮膚粗糙容易開裂，應該及時補充各種維生素。充足的維生素能使身體細胞有效的修復皮膚，保持滋潤。平時生活中多吃蔬菜水果或者服用維生素片。
2. 堅持穿襪子，夏天也不例外。
有的人只在冬天冷的時候穿襪子，夏天熱的時候就沒穿了。皮膚長期裸露在外面沒有保護，風吹雨曬，就會失去光滑最後裂開。所以夏天也要穿上透氣的薄襪保護腳跟。
3.治療腳氣。
如果有腳氣等真菌感染，腳跟也會跟著瘙癢開裂。要從根本上解決開裂，必須先治療好腳氣，隔絕細菌感染，腳跟才會徹底恢復。
4.每天熱水洗腳，洗完以後及時給腳後跟塗上潤膚油。
腳後跟開裂後，不要用涼水洗腳，堅持用熱水洗腳，但是每次也不要超過十五分鍾。洗完以後及時給腳後跟塗上潤膚油，再穿上襪子保護腳後跟。
不穿高跟鞋，穿透氣合腳的鞋子。
穿高跟鞋會引起腿部的不適，還會讓腳後跟長期處於緊張疲勞的狀態，應該穿鞋底三至五厘米的鞋子。而且鞋子應該透氣合腳，讓血液能很好的循環，才能讓開裂的腳後跟好轉。
6.如果開裂已經很嚴重，及時塗抹消炎葯，盡量少走路。
如果腳後跟開裂很嚴重，流血紅腫，那應該及時塗抹消炎葯，然後盡量早走路，避免對傷口擠壓，而且走路的時候也容易給傷口造成二次污染。
❹ 皮膚乾燥是缺少什麼維生素.腳跟開裂
生活中人們經常出現皮膚乾燥瘙癢，春季、冬季、夏季特殊明顯，我把自己回多年的的一些臨床經驗分享給大答家。希望對你有用。
工具/原料
甘油
胡蘿卜
水
方法/步驟
皮膚乾燥瘙癢是因季節變化，缺水等原因，使得皮膚變厚、變粗糙。北方的春天、秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚變得很乾燥，尤其是中老年人因水分大量減少，皮膚表層會顯得更粗燥，胳膊、腿部發干、起皮、瘙癢。在無法忍受干癢，會不斷的去抓癢，造成皮膚有轉抓痕，嚴重的形成皮膚瘙癢症。
引起皮膚瘙癢的原因還有飲食、受熱等刺激，吃辛辣刺激性食物後皮膚會發干、發紅、瘙癢，春冬季洗熱水澡後如果沒塗抹些護膚品皮膚也會變的乾燥、有瘙癢。
大家要注意每年在春季、秋冬季節注意保護皮膚水分丟失，經常用些保濕護膚的產品，女士可以抹女士專用的護手霜，小孩可以用兒童護手霜。平時要注意飲食，多吃蔬菜、水果及富含維生素纖維的食物。
老年人注意在春冬季不要經常洗熱水澡，更不要吃辛辣刺激性的食物，特殊是辣椒、酒。
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不管是大人還是小孩都要注意不要用手撓抓刺激皮膚，避免留下疤痕和色素沉著。癢的時候可以用些沒副作用的止癢葯，抹點護膚甘油之類的。不要亂用葯。
❺ 皮膚干，腳後跟裂，屬於缺乏哪種維生素
皮膚乾燥是由於缺乏維生素A引起的，經常把它和維生素E一起服用，這樣既增加內吸收效容果又可去除維生素A給身體帶來的傷害。
外治：洗澡可以用蛇油膏或者魚肝油軟膏等葯物直接塗抹在乾燥處，當天即可見效，堅持兩周可以痊癒。可治療死皮等症極為有效。另外注意不要吃辛辣食物，多吃含維生素A的食物。
腳後跟裂一般是由於皮膚失潤乾燥缺乏維生素B引起的，可以服用復合維生素B和維生素C緩解症狀。
外治：不要用肥皂和香皂洗腳，外用俞裂霜、含有橄欖油的護膚霜和尿素軟膏等塗抹。期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜。如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。
❻ 腳後跟很乾燥而且皮膚很硬，還會起皮是什麼原因
胳膊肘的話可以每天用熱毛巾捂捂，然後抹上油性好的油油就行，
腳後跟的話，可以用白醋兌上水泡泡，就管事，都是親自試驗過的
❼ 後腳跟開口，皮膚干，什麼原因怎麼治
建議您停止用醋和生薑來洗腳。皮膚本身是有酸鹼度的，長時間的用醋泡腳會破壞皮膚的酸鹼平衡。建議您改用清水洗腳，洗完後把腳擦乾，在上面塗抹一層尿素霜或凡士林，然後套上襪子。堅持一段時間，裂隙會修復的。
❽ 腳後跟皮膚乾燥開裂是什麼原因
導致腳後跟乾裂的原因主要有三種：
一是皮膚本來就乾燥，加上內季節變化（如容秋冬季節），因皮膚缺少水份所致。
二是可體內缺乏維生素所致。
三是表皮再生能力減退，皮膚表面能活動的汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低以及皮膚水分的脫失，常常出現角質層增厚的現象。
❾ 有些人經常腳後跟乾裂以為是皮膚乾燥，腳後跟乾裂到底是什麼引起的
一般來說，腳跟非常乾燥和開裂，甚至出血的症狀大多發生在老年朋友身上，尤其是老年婦女。 開始時，只有腳後跟可能會開裂，但裂縫更深，可能只出現一些裂縫。如果情況嚴重，可能會出血。 最常見的部分是鞋跟、側邊和鞋底
2.奶油或保濕劑可以塗在開裂的腳後跟上。如果腳後跟開裂，你可以用白醋洗腳，也可以每天使用癒合真菌軟膏或保濕劑，這將有助於治療脫皮和腳底開裂。 塗抹葯膏時，你可以給腳底按摩，這樣可以促進潤膚霜或軟膏的吸收。 此外，腳後跟開裂也意味著身體嚴重缺乏維生素。此時，我們必須改變日常飲食習慣，在餐桌上多吃新鮮蔬菜和水果，同時補充一些維生素片。只有這樣，我們才能確保身體攝入足夠的維生素。