❶ 皮膚乾燥，毛孔粗大怎麼辦
嘗試使用普麗普萊水解膠原蛋白片試試吧。能夠促進膠原蛋白合成，消除皮膚表面的色素沉著，能夠使皮膚緊致，增加皮膚的彈性，具有改善毛孔粗大的作用。而且水解膠原蛋白與普通蛋白質不同，攝入體內之後，不會引發過敏現象。網路上面都有。
❷ 皮膚粗糙毛孔大該怎麼辦呢
乾燥的冬季，很容易使皮膚缺水，皮膚一旦缺水就會變得非常粗糙，內干外油的肌膚毛孔也會變得非常大。那麼皮膚粗糙毛孔大怎麼辦?如何改善皮膚粗糙毛孔大?下面是我為大家整理的改善毛孔粗的方法，供大家參考!
改善毛孔粗的方法
1、蒸臉後溫水洗臉
用溫熱的水蒸汽蒸臉，感覺到皮膚上的濕度後，確定水溫在30攝氏度左右後，直接用溫水洗臉。
2、去角質
去角質也是護膚中比較重要的一個步驟，當用洗面奶潔面後，如果感覺到肌膚很光滑毫無粗燥感的話，那麼說明角質還算健康，此時是不需要潔面的，如果潔面後感覺到極為不平滑的話，那麼說明角質有些厚，就需要去角質，以免堵塞毛孔而造成粗大。
3、使用具有收縮效果的化妝水、精華液
在護膚的時候，挑選化妝品很重要，不管是針對鼻子的毛孔粗大，還是臉上，最好是挑選一款保養品必須有收縮毛孔的效果，可以使用收斂效果的化妝水、爽膚水或是精華液，這樣從根本上有效的呵護肌膚，防止毛孔粗大。
4、通過運動收縮毛孔
運動是由體內調節，改善毛孔粗大的問題，而且還能預防多種肌膚問題的滋生。因為運動可以促使血液循環加快，促進肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。
長期不清理黑頭的危害
1、會讓鼻部看上去很不美觀
因為黑頭都是呈現一點點的黑斑點，長期不清理，會造成臉部、鼻部等更大面積的暗斑，如此大面積的暗斑點會讓你的臉部從外觀上很不美觀。
2、會堵塞毛孔
黑頭是滯留在毛孔口。如果你長期對此不加清理，就相當於垃圾堆滿了出口，肌膚內的分泌物也無法從毛孔排泄出來。
3、嚴重的`話可能造成肌膚發炎、感染
如果毛孔堵塞嚴重，堵塞在毛孔內的灰塵與分泌物等在外界環境的溫度和濕度的作用下會逐漸滋生細菌，嚴重者會發生臉部肌膚發炎和感染。
了解到了黑頭的危害，我們就要想方設法除去黑頭了，今天我為大家介紹真正有限的三大去黑頭方法，包括物理拔除、深層清潔和溶解，持之以恆一定能讓你的皮膚重新變得白皙細膩。
去除黑頭縮毛孔的小竅門
小竅門一：米飯搓黑頭法
使用剛蒸好的米飯是最好的。首先蒸面，將毛孔打開，軟化皮質，然後將剛出鍋的米飯捏成團子，且熱度稍涼下來了，就可將米飯團放在鼻子上，慢慢的按摩，不斷的搓揉，動作要輕，約20分鍾左右，用清水洗凈即可。
小竅門二：黑頭導出液
這是美容專家們認為最科學的方法，也是最徹底的。首先第一步還是蒸面，或是熱敷，打開毛孔之後，將黑頭導出液倒在化妝棉上，然後貼在鼻子上約15分鍾，揭開後，可看到化妝棉上粘上的很多的黑頭和白頭。
小竅門三：做好深層清潔
如果敷衍的清潔皮膚，則黑頭也會在你敷衍的行為下繼續滋長。想要徹底的清除黑頭，一定要做深層潔面打基礎。油性皮膚一定要養成定期去角質的習慣，每周都要進行一次深層潔面護理，這樣才可以幫助去除油膩皮膚的污垢和油脂，減少黑頭。如果是乾性皮膚或是混合性皮膚，建議一個月清潔一次即可。
小竅門四：綠豆粉加蛋清
綠豆粉有著不錯的殺菌和清潔死皮的功效，同時也能清涼降火，鎮靜皮膚，但是綠豆粉過大的顆粒需要有潤滑相助，因此雞蛋清成為了首選，兩者混合後可減少摩擦，而且蛋清的粘性和溶脂性也能幫助黑頭變軟溶出。
小竅門五：自製酸奶面膜
此法是最經濟實惠的。選擇一款較為濃稠的酸奶，然後將煮咖啡時使用的濾紙拿出來備用，然後是馬克杯。將濾紙蓋住馬克杯，用濾紙的外沿外翻卡住馬克杯，然後倒入酸奶，進行過濾。過濾完後用保鮮膜封住馬克杯，放進冰箱里一晚，到第二天拿出來當面膜使用。
小竅門六：潔顏油N次清潔
黑頭是由油脂和污物經氧化後形成的。因此可以使用以油制油的方法清理。潔顏油可以最大程度的吸走毛孔內的油性污物。正確方法：第一次使用潔顏油去除表層的污物，然後用面巾紙或是化妝棉擦乾凈;第二次再使用潔面油之前量的1/2重點清潔，以畫圈方法按摩，然後再用化妝棉擦乾凈，如果化妝棉上除了油還有黑色物質，則表示清潔還不夠徹底，這時可以再以同樣的方法再做一次清潔，直到化妝棉上沒有黑色物質即可。
❸ 改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大
改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大
改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大，每一個人都希望自己的皮膚是白白嫩嫩的，這樣子看起來自己也會比較高興的，我為大家整理好了改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大的相關資料，一起來看看吧
改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大1
改善皮膚粗糙毛孔粗大的方法
1、保濕護理
對肌膚日常的護理是不能少的，不管你從事的是哪一種職業你都需要對肌膚進行合理的養護，不然你的肌膚就會變得很差。尤其是現在大多數女生每天都要面對電腦或是手機，這類電子產品所帶來的輻射會讓肌膚表面的營養及水分流失。所以為了能夠讓肌膚更好，我們就要對肌膚進行養護及補養。每天在潔面之後要使用一些具有保濕功效的護膚產品來保障肌膚內營養。一般會選擇爽膚水或是保濕乳液等這類具有保濕功效的肌膚護理產品。這類產品的使用很大程度上可以幫助肌膚補充因水分缺失而出現的毛孔粗大以及所出現的乾燥暗黃問題。
2、化妝水敷面
雖然每天都堅持使用護膚品對肌膚進行護理，偶爾也會使用一些面膜產品來為肌膚補充養分，但是肌膚問題依舊得不到有效改善，反而會出現脂肪粒等肌膚問題。主要是這類產品的頻繁使用會導致肌膚營養過剩。所以才會出現脂肪粒，這個時候我們可以使用化妝水敷面來幫助肌膚吸收養分，這樣就不會因為營養過剩而引發脂肪粒的出現了。只需要在潔面之後將化妝水噴灑在化妝棉上然後直接敷在面部肌膚上待片刻之後取下便可。
3、晚上護膚時間要合理
很多妹紙習慣性地在睡前對肌膚進行各種護理。但是卻不知這樣反而會增加肌膚的負擔。肌膚對於營養的吸收需要一定的時間，如果在睡前就做這些工作反而會給肌膚帶來更多的壓力。建議每晚盡量早些做肌膚清潔及護理，給肌膚充分的時間吸收營養，待吸收之後再睡覺。如果每晚做完肌膚護理就去睡覺的話，肌膚問題就會出現，例如：暗黃、粗糙。這樣才是正確的護膚方式。
4、睡前用精華
有人說精華液用在睡前會不會增加肌膚負擔呢？既然是這樣那麼你需要提前使用精華液而不要等到剛好要休息了才想起使用精華液。如果真的想要解決肌膚毛孔粗大粗糙問題就要做到早睡早起。因為肌膚每晚都會自己的修復時間。每天在使用護膚品的同時一定要對肌膚進行按摩，這樣能夠促進營養的吸收，而且還能夠防止皺紋的出現，幫助肌膚延緩衰老。
5、精油煥膚
精油也是一種能夠改善皮膚粗糙解決毛孔粗大的護膚產品。我們可以在潔面之後再取一盆溫水，然後在水中滴入適量的精油，然後將面部放在臉盆上方，進行蒸臉。也可以使用專門的蒸臉工具。一邊蒸臉一邊對面部輕輕拍打來促進肌膚對營養的吸收。一般堅持大約5分鍾左右然後再用溫水洗凈便可。這種方法也是可以改善皮膚粗糙和乾燥的非常好的方法。
6、自製DIY面膜
我們也可以做一種可以讓肌膚變得細膩的收縮毛孔緊膚的面膜來解決肌膚毛孔粗大的問題。方法很簡單。只需要找來蛋清和珍珠粉，將兩種物質混合之後，塗抹在面部肌膚上。等待一刻鍾的時間後再將面部的自製面膜洗凈就可以達到緊膚的效果了。長期堅持你的肌膚就會變得白嫩和細致了。
護膚就是一個長期堅持的過程，只要選對方法然後能夠堅持下去，對肌膚日常護理多上心，你的肌膚問題就能夠得到很好的.解決。想要肌膚好並非是一件難事。只要你足夠用心，你的肌膚就一定能夠在最短的時間內變成你想要的樣子。
吃這些水果可以讓肌膚變得白嫩細膩
水果是天然的護膚食物，主要是水果中富含豐富的維生素和礦物質，都是美容護膚必須的營養元素。很多水果中還含有美白肌膚的元素。每天吃這些水果肌膚就會變得白嫩細膩有光澤。
1、檸檬
檸檬是天然的美容養顏的水果，其中含有豐富的維生素C、有機酸以及礦物質等，這類元素都是肌膚需要的營養物質，而且其中的一些物質還具有美白肌膚的功效，檸檬的吃法有很多，可以榨成果汁喝，可以用來泡水喝。而且在炎熱的夏季時候也是非常不錯的果汁飲品。
2、葡萄
葡萄中含有天然的抗衰老的元素，具有非常強的抗氧化作用。其中富含的花青配糖體成分抗氧化能力極強，通常是維生素C抗氧化能力的20倍之多，技能抗氧化又能夠美白肌膚。
3、櫻桃
櫻桃天然的美膚水果，不但可以美白肌膚，還能夠滋潤皮膚，有效抑制黑色素的形成。其中富含大量的鐵元素，鐵元素又是血液中血紅素的重要成分，可見櫻桃也是非常富有營養的水果之一。
4、蘋果
蘋果也是一種天然的美容養顏的水果之一。其中含有大量水分和各種保濕因子，對肌膚具有很好的保濕效果，維生素C含量也極為豐富，並且能夠有效淡化皮膚中黑色素的沉著，長期吃蘋果的人可以淡化面部的各類斑點，其中富含的果酸又能夠疏通毛孔，當然也是祛痘的極品。
5、獼猴桃
獼猴桃對肌膚也是非常好的，其中含有維生素C和維生素E，不但能夠美白肌膚，而且還可以提高肌膚抗氧化的能力，令肌膚有效抵抗衰老。美白緊致肌膚，解決毛孔粗大等肌膚問題。祛斑祛痘延緩肌膚衰老的功效也非常突出。
6、沙棘
這種水果可以說是水果之王了，美容養顏，還可以降低膽固醇，養胃等。作用確實頗多，據相關研究表明每100g沙棘中就含有維生素C825-1100mg，而且是獼猴桃的3倍之多，俗稱為美白肌膚的水果之王。
由以上內容可以發現，肌膚問題通過水果就完全可以解決，毛孔粗大皮膚粗糙的問題並非一定要使用護膚品才能夠解決。天然的水果營養又能夠健康解決肌膚問題。我們沒有理由不選擇的。
改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大2
第一，洗完臉之後，可以噴點爽膚水，給肌膚補充水分。
洗完臉之後，可以噴點爽膚水，給肌膚補充充足的水分。
第二，皮膚暗黃的話，可以擦點粉底或隔離霜，修正一下皮膚。
如果皮膚暗黃的話，可以擦點粉底或隔離霜，修正一下皮膚的顏色。
第三，多吃點綠色蔬菜和水果，補充身體所需的營養，改善肌膚的顏色。
多吃點綠色蔬菜和水果，補充身體所需的營養，改善肌膚顏色。
第四，平時可以多做做運動，讓身體充滿生機和活力，皮膚也會變好的。
生命在於運動，可以平時多做做運動，讓身體充滿生機和活力，皮膚慢慢也會有所改善的。
第五，合理膳食，補充身體所需的營養。
平時一定要注意補充營養，合理膳食。
第六，平時可以做做補水面膜，讓自己的肌膚更加白皙水潤，毛孔慢慢也就細膩了。
平時可以做做補水面膜，讓自己的肌膚更加的白皙水潤，富有彈性，毛孔慢慢也就細膩了。
最後，注意好好休息，勞逸結合。
一定要好好休息，勞逸結合。
改善皮膚粗糙暗黃毛孔粗大3
首先，知己知彼百戰百勝，皮膚狀況的解決也是一樣的。對於為什麼臉上愛出油，毛孔還粗大？我們可以從兩方面來看，一方面是自身的問題，體內激素作用，導致的皮膚油脂分泌旺盛。或者是皮膚缺水導致的水油不平衡。解釋一下：人體皮膚正常狀態下，水佔八成，油占兩成，當皮膚缺水的時候，油脂比例自然就增大了。而冒油多了自然而然毛孔也就粗大了。還有隨著人的年齡過大，皮膚逐漸衰老，毛囊周圍缺乏支持結構，也容易使毛孔變大。另一個方面，就是外界的因素。因為不良的作息習慣加上鬆散的護膚，導致內分泌紊亂，皮膚油脂分泌過多，一不小心就油光滿面，而油脂堵塞毛孔形成黑頭把毛孔撐得越來越大。
其次，知道了造成的原因，我們應該如何改善解決呢？第一、肯定是補水。補水大於控油，很多人出油嚴重就會狂買控油甚至去油的潔面產品，一天洗好幾次臉，但其實這種方法是錯誤的，這樣只能造成越來越油，正確的做法應該是早晚各洗一次就夠啦。建議大家在潔面產品上可以選擇氨基酸潔面，溫和但是會有一定的清潔力。第二、改變作息習慣。養成良好的作息習慣，讓皮膚有充足的時間進行調整修復，油分不會分泌過多，減少出油問題。同時，熬夜會導致皮膚水分流失，皮膚水分缺失就容易導致毛孔粗大。同時養成良好的飲食習慣，飲食上減少攝入高脂、甜食和辛辣食物。
再就是，第三、利用檸檬。洗臉的時候望盆里滴幾滴檸檬汁，對改善油性肌膚有很大作用的哦，長時間配合檸檬汁洗臉，不僅能收縮毛孔，還能減少粉刺、面皰生成，但切記為了更快達到理想效果，直接用檸檬水洗臉，以免因為肌膚承受的濃度太大，使皮膚受到嚴重傷害。第四、洗臉順序的而改變，洗臉順序從中央向外臉頰兩側清潔，以泡沫畫圓的方式按摩臉部，注意清潔T區。洗面乳揉搓到充分起泡，從臉部中心向外帶到臉頰、額頭與下巴，以畫圓的方式輕柔按摩，可以將污垢與皮脂溶解，再以清水確實沖洗干凈。
總之，毛孔粗大需要自己精心調理，不是一兩天使用什麼什麼產品就能解決，就算你去醫院醫生也不會說2天給你處理好，所以不要聽信旁言，做好自己，堅持做好護膚。有一句話說得好，沒有醜女人，只有懶女人。從今天開始，讓我們改變壞習慣，養出嬰兒肌！
❹ 皮膚粗糙,毛孔變大怎麼辦
皮膚粗糙解決方法：
第一步，要從清潔工作做起，清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。
第二步，皮膚清潔干凈，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，乾性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，乾性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。
毛孔變大解決方法：
1、認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質。清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉；再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以干凈清爽，達到徹底潔凈的效果。你可以每周做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，一方面可以吸收多餘油脂，另一方面還可收斂毛孔。不過，一定要注意麵膜的使用頻率及使用方法。
2、檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生(但注意不可太濃，更不能將檸檬汁直接塗抹在臉上)。
3、緊急冰敷——用化妝棉蘸濕冰過的化妝水，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
❺ 乾性皮膚毛孔粗大如何改善比較好
皮膚乾燥毛孔粗大需要多給皮膚補水，因為皮膚缺水會引起水油失衡，導致出油的現象，這樣就會形成毛孔堵塞，引起毛孔粗大的問題。可以多敷補水的面膜，效果是比較明顯的。敷完面膜之後要認真的做護膚，通常都要使用補水保濕效果好的爽膚水和護膚乳。如果說毛孔粗大的現象已經形成，可以通過微針來達到細致毛孔的目的。做微針治療能夠打開皮膚通道，使護膚品更容易被皮膚吸收，保養的效果會更好。
❻ 迫切想知道皮膚乾燥，毛孔粗大怎麼辦
第一：定期去角質
為什麼肌膚的毛孔會越來越大?原因就在於肌膚每天都在進行新陳代謝，而當代謝出來的老化角質堆積得越來越多的時候，肌膚就會變得粗糙乾燥、毛孔 粗大，也會令肌膚越來越失去水分和營養，那麼，一系列的肌膚問題就都由此而生了。因此，定期為肌膚去角質是針對收縮毛孔非常關鍵的一步。美眉們可以通過食 鹽水洗臉或者是用專門的去角質膏來清潔肌膚、去除角質，進而收縮毛孔。
第二：甘油+白醋
白醋具有幫助肌膚消炎殺菌、滋潤肌膚的功效， 而當白醋與同樣有著美膚功效的甘油混合在一起的時候，就有著非常強的收縮毛孔的功效。美眉們可以將白醋與適量的甘油進行混合，攪拌均勻後，可以像塗抹爽膚 水一樣塗抹在面部肌膚上，也可以將面膜紙浸泡在其中，採用敷面膜的形式敷在臉上，每天堅持，幾天就可以看到成效，毛孔會有明顯的收縮哦。此方面非常適用於 油性肌膚以及混合型肌膚的美眉們使用。
第三：土豆片敷臉
土豆中含有豐富的維生素和澱粉，作用在肌膚上，可以有效增強肌膚細胞彈性，令肌膚重新恢復光澤透亮。美眉們可以取新鮮的土豆，將土豆切成小片，然後敷在面部肌膚上，可以有效收縮毛孔，同時，還能夠幫助去除面部肌膚的痘印和曬斑，美膚效果是相當好的哦!趕緊來試試
❼ 皮膚暗黃、粗糙、毛孔粗大，該怎麼改善吃些什麼水果可以改善皮膚
皮膚暗黃，粗糙，毛孔粗大，可能是與內分泌失調有關。脾胃虛弱，肝臟功能不協調，可導致皮膚暗黃等。
皮膚護理不當，不良的飲食和生活習慣，過量飲酒，辛辣刺激性食物的刺激等，使的皮膚乾燥粗糙，出油長痘等皮膚疾病。
如何改善？
首先要注意保濕控油。如補水面膜，黃瓜補水面膜，保濕控油的氨基酸洗面奶，保濕面霜等
其次，多吃水果蔬菜，富含維生素蛋白質含量高的食物，塗抹蘆薈膠，維生素e等
治療期間最好不要用化妝品，容易堵塞毛孔，如清潔不幹凈，會加重皮膚疾病。
找有關中醫專家調理內分泌，使之恢復正常。
有關水果，如檸檬，蘋果，獼猴桃，菠蘿等等。
對於女人來說，立體的五官很重要，但白皙的膚色也同樣重要，生活中有不少女人被暗黃膚色深深困擾著，想盡了一切方法來改善膚色，甚至連偏方都嘗試過，但結果還是沒有改善。
如何改善暗黃膚色？護膚必不可少，除此之外，飲食也同樣重要，生活中有不少食物具有美白膚色的作用，若是每天堅持吃，暗黃膚色自然也能慢慢地改善。
皮膚發黃怎麼辦？這3種食物多吃，慢慢改善暗黃膚色，人也會更漂亮。
第一種：南瓜
如今進入秋季，正是吃老南瓜的好季節。南瓜是一種常見且價格便宜的食物。別看南瓜價格便宜，但其實含有的營養一點也不低，澱粉、維生素、鈣、蛋白質等營養元素，南瓜中都含有，尤其是南瓜中所含有的維生素和胡蘿卜素，有護肝的功效，肝臟排毒功能好了，皮膚也會慢慢地變白。
第二種：胡蘿卜
小時候特別不愛吃胡蘿卜，總覺得胡蘿卜吃起來怪怪的，但其實不吃胡蘿卜損失可大了。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素具有維持皮膚細胞機能的作用，有助於改善皮膚粗燥、暗沉等問題，對於那些膚色暗黃的女人來說，是一種非常棒的食物。平時生活中可以多吃一點。而且胡蘿卜既可以炒來吃也可以燉來吃，都是比較簡單的做法，很容易就學會了。所以，皮膚暗黃的女人不妨試著多吃胡蘿卜。
第三種：西紅柿
西紅是也就是我們平時生活中所說的「番茄」，很多女人都非常喜歡吃，尤其是將蕃茄打成汁來喝。很多人都知道番茄具有抗氧化的功效，能夠延緩皮膚的衰老，平時多吃番茄也能幫助改善膚色暗黃的問題。
毛孔粗大的話 多半是油性皮膚 一般是油脂分泌過多 代謝不掉後在毛孔堵塞從而撐大了毛孔 很多時候還有伴有黑頭 那麼這種情況下肯定要做好控油 清潔
但也不必過度清潔 因為一直的強力皂基清潔或者迷戀深度清潔等 長此以往 會傷害我們皮膚天然的皮脂膜 破壞角質層 降低天然屏障的鎖水保濕能力 那麼皮膚特別容易外油內干 所以在溫和清潔的基礎上 選用天然保濕因子比如神經醯胺成分的產品 補充皮膚自身真正的鎖水因子 使皮膚水分充足 加之適度控油 比如在肌底 健康 的前提下 可選擇在晚上適當刷酸 從低濃度的水楊酸或者果酸開始嘗試 建立耐受
在這里值得一提的是 毛孔粗大問題可以改善 但不能做到宣傳所謂的零毛孔的 而且是需要長期堅持的工作 特別嚴重的最好求助醫美
膚色暗沉無光的話 注意在做好清潔保濕的同時 做好防曬抗氧化 因為紫外線對皮膚的傷害是無處不在 而且日積月累的 所以做好防曬是必須的 畢竟光老化對皮膚的影響不是開玩笑的 其次可以考慮抗氧化成分的產品 比如維C 維E類 艾地苯 多肽類等 內調方面 維生素類適當補充 對 健康 和皮膚改善都有好處 比如獼猴桃 櫻桃等高維C 植物油脂 堅果類多維E 抗氧化比較好的的葡萄 藍莓等深色食物 還有蝦青素 類胡蘿卜素 綠茶多酚類等 口服膠原蛋白類對皮膚也有改善的效果 但都看個人堅持和吸收哦
吃什麼也改簽不了，那不是吃什麼就能解決的問題
有很多水果蔬菜等食物都對皮膚很好的
先簡單說說幾款
櫻桃
櫻桃中的鐵含量是很高的，有補虛養血的功效
火龍果
火龍果的營養豐富，對人體 健康 有絕佳的功效
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維
白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
蘋果
蘋果除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂
能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除臉上的黃褐斑等等斑點
蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害
地瓜
地瓜含有一種類似雌性激素的物質及維生素E
常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效
同時含有大量的粘蛋白，可以防止疲勞 讓人精力充沛
地瓜中還含有大量的纖維素，能抑製糖類轉化成脂肪，可以促進腸道蠕動
減肥好物！
西紅柿
西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落
含有豐富的微量元素 其中的胡蘿卜素、維生素c和茄紅素，有著非常好的抗陽光的作用
而且據研究發現，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈
獼猴桃
也是富含維生素C，可以干擾黑色素生成，並有助於淡化皮膚上的雀斑
葡萄
葡萄是一種可以幫助抗衰老的水果。它富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。其中類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，可清除體內自由基。
葡萄中含有的花青素，抗氧化效果是維生素C的20倍，維生素E的50倍
而且花青素是水溶性的，服用再多的量也不會在體內沉積
因此，葡萄是目前科學界公認的一種沒有副作用的完美抗衰老物質，而在美容業、保健業，葡萄也是首選的抗氧化、防衰老產品
苦瓜
維生素C含量豐富，還含有多種氨基酸、苦瓜甙、半乳醣醛酸、果膠、礦物質和維生素
國外學者還從苦瓜是提煉出一種叫奎寧精的物質，含有生理活性蛋白
有利於人體的皮質更新和傷口癒合，增強皮層活力，使皮膚變得健美細嫩
對於去痘印有不錯的效果哦
胡蘿卜
它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱
並可以清除肌膚的多餘角質
它也含有抗氧化不能少的維生素E
水果蔬菜中很多都對皮膚有好的效果，每種都有自己的營養價值
所以合理搭配 都會有好的效果
食物是一方面，護膚保養也是不容忽視的 兩者結合起來
像提到的多敷面膜，沒錯敷面膜是有效果
它的效果只是補水的效果 對緩解乾燥皮膚很有用
要想美白 還是要注意防曬吶！ 非常重要的！
除了防曬另外就是美白效果的護膚品
比如像sk2小燈泡
olay小白瓶
小白瓶平價些， 這兩款都是煙醯胺主打成分
能抑制黑色素轉移，加速角質層黑色素代謝，效果都還不錯
pureskin肌醇凍乾片
杜克色修
這兩款都是美白提亮，對痘印淡化效果還不錯的，凍乾片很平價很好用
再基礎的就做好皮膚的保濕就可以了
保濕+防曬 兩點很重要
然後就是不要熬夜，真的是皮膚殺手！
吃水果並不能直接讓你的皮膚變白、毛孔變細，但是每天都吃水果，可以補充各種維生素、多酚和微量元素，會讓你的氣色紅潤，毛孔細致，皮膚看起來會更好。比如檸檬、櫻桃、西瓜、蘋果、香蕉、杏、芒果、山楂、草莓、獼猴桃、木瓜、橙子等等，都是非常好的水果。
皮膚暗黃改善:是不是沒休息好？是不是肝臟出問題了？皮膚暗黃可能是內臟出了問題，可以去醫院檢查，找出原因，對症下葯。
皮膚粗糙改善:那是皮膚缺水，空氣乾燥，可以多補水，增加空氣濕度。
皮膚毛孔大改善:可以用適合的洗面奶洗完後。用冰水冷敷，縮小毛孔！
吃什麼水果補水:蘋果 ，梨子，香蕉，荔枝，橘子，西瓜，桃子，葡萄。
多喝蜂花粉，
首先，保證充足的睡眠，睡眠很重要，除了對皮膚好，對身體也好。其次，飲食方面一定要葷素搭配，清淡些，少吃油膩和刺激性的食物，多吃青菜和水果，平時也要多喝水利於排毒。最後，做好皮膚保養，卸妝要徹底，面膜也要定期做，多補水是王道。
❽ 皮膚乾燥缺水毛孔粗大如何護理
皮膚乾燥缺水毛孔粗大如何護理
皮膚乾燥缺水毛孔粗大如何護理？擁有潔白乾凈沒有毛孔的皮膚是很多女性追求的事，但是可能由於平時的護膚習慣不當，或者天氣原因，很多女生出現了皮膚乾燥毛孔粗大缺水的問題，那麼應該怎麼護理呢？
皮膚乾燥缺水毛孔粗大如何護理1
引起毛孔粗大的原因：
1、清潔不徹底： 很多肌膚問題都是由於清潔不到位而引起的。污垢、灰塵、皮屑清理不幹凈就會推積在毛孔中，時間長了毛孔就會變得粗大。
2、肌膚缺水： 乾性皮膚缺水會讓細胞失去活力，油性皮膚缺水出油會更加嚴重，這些都會造成毛孔粗大，而且很容易引起惡性循環。
毛孔粗大如何護理：
1、日常護膚要細致： 想要告別煩人的毛孔粗大，日常護膚一定要細致，不能敷衍了事。在清潔和補水上，要選擇適合自己膚質的護膚產品。
2、做好防曬護理： 如果平時防曬沒有做到到位，很容易導致肌膚悶熱出油，出現毛孔粗大的狀況。平時出門前，一定要做好塗抹防曬霜的工作。
3、徹底清潔毛孔： 如果肌膚清潔不幹凈，很容易造成毛孔堵塞，導致毛孔粗大，必須做好有效且徹底的毛孔清潔。
4、及時補水保濕： 完成有效的清潔後，我們需要進行肌膚補水的工作，補水能夠讓我們的肌膚恢復彈性，有利於毛孔的收縮。另外，一周還可以敷兩到三次的面膜，這樣能夠讓補水的效果更強勁一些，對毛孔的收縮也會有好處。
皮膚乾燥缺水毛孔粗大如何護理2
1.毛孔粗大如何護理
1、定期去角質
如果角質堆積在毛孔周圍，皮膚會變得粗糙，沒有光澤，所以有時候即使你用了很多護膚品，但卻很難看到效果，可能就是這個原因。建議女生們定期清除角質，超級大幹皮、敏感肌要慎重。
2、給皮膚補充水分
肌膚缺水，面部出油更多，細胞還會變得干癟，此時細胞間間隙增大，毛孔也會變粗大。所以每次護膚前，記得用上化妝水，保濕面膜也不能少。
3、做好皮膚清潔工作
要徹底清潔皮膚，平時有化妝習慣的女生記住做好卸妝工作了，用卸妝水或卸妝油，徹底清除臉上彩妝，然後再塗抹護膚品。
4、定期護理皮膚
女生們不妨定期到美容院做深層清潔皮膚的工作，兩周一次即可，後續要做好補水補油工作。
2.毛孔粗大護理有哪些誤區
1、毛孔粗大可以一次根除
眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，毛孔粗大也不例外。根除毛孔粗大要有耐心，已老化的毛孔粗大被清除幾天後，新的毛孔粗大又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。
2、毛孔粗大是年輕人的煩惱
毛孔粗大的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現毛孔粗大的可能。
3、擠壓可以去除毛孔粗大
適度的擠壓可以算是去除毛孔粗大的方法之一，但是過分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會給細嫩柔弱的肌膚帶來更嚴重的傷害。
4、毛孔粗大是因為沒有徹底清潔肌膚才出現的
毛孔粗大是油脂硬化阻塞物，出現的原因是由於皮膚中的油脂沒有及時排出，時間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛出油的部位，不及時清理，油脂混合著堆積的大量死皮細胞沉澱，就形成了小黑點。所以，清除過剩油脂和控油是關鍵。
3.毛孔粗大護理需要注意什麼
頻繁洗臉去油光
控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處於一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產品時除了強調控油的效果外，還必須考慮產品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。
把吸油紙當成救命法寶
頻繁吸油後，油光是控制了，卻出現了干紋等的缺水現象。當肌膚分泌油脂的.同時，會消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常會掩蓋肌膚缺水的事實。記住，吸油紙一天最多隻能使用兩次。亦可以用柔軟的紙巾代替吸油紙，防止臉部肌膚乾燥。具體做法是，先用紙巾輕按泛油光的部位，然後往臉上輕噴一些保濕噴霧，再用干凈的紙巾輕按全臉，補上乾粉，清麗的感覺即刻呈現。
青春期才要控油
很多人認為控油是青春期才會碰到的問題，其實不然。如今痘痘已經不再是年輕肌膚的專利，因為生活不規律、精神壓力等造成的內分泌失調，會使成熟肌膚同樣長痘痘，我們稱之為熟痘齡肌膚。另外，除了青春痘的因素以外，皮膚鬆弛老化也是引起毛細孔粗大的主要原因，隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛、缺乏彈性。
❾ 毛孔粗大皮膚乾燥怎麼治癒
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