1. 冬季皮膚容易出現瘙癢以及乾燥的情況，冬季怎麼保養皮膚
冬季皮膚容易出現瘙癢以及乾燥的情況，冬季怎麼保養皮膚？
我們可以用溫水潔面，洗完臉以後能夠塗一些水和乳，讓皮膚補水保濕並鎖定水份。留意麵部環境衛生，多飲水，多吃水果與蔬菜水果。
最終，別忘記眼周周邊，由於冬天天氣乾燥，眼周邊非常容易長雀斑，我們要提前准備一直滋養的眼部精華，洗完臉以後，緩緩的在眼周邊塗上一層，適度推拿，但不必塗得過多，要不然會生油脂粒。
此外，大家平常要多飲水，多吃蔬菜與新鮮水果，填補充分的維他命。每過兩三周，敷一次保濕面膜，使我們的皮膚獲得改進。大家生活起居要有規律性，培養優良的生活方式，不必長期熬夜，早起早睡，填補充分的睡眠質量。還需要適度鍛煉，推動人體的基礎代謝。
以上就是我的詳細介紹，希望看完對大家有所幫助。大家還有別的意見，可以在下方留言區一起討論。
2. 冬天皮膚乾燥粗糙的辦法
冬天皮膚乾燥粗糙的辦法
冬天皮膚乾燥粗糙的辦法，冬天這個季節比較特殊，風特別大，氣溫也比較低，很容易出現各種各樣的皮膚問題。幾乎趕早就是最常見的一種，下面我就來分享一下冬天皮膚乾燥粗糙的辦法。
冬天皮膚乾燥粗糙的辦法1
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
6、冬季皮膚乾燥吃什麼水果好呢?
我們知道，水果、蔬菜的營養價值很高，直接影響著人們的身體健康。但是許多人都不知道其實水果的影響也和護膚嫩膚等美容都有著密不可分的關系。下面讓我們來看看冬季皮膚乾燥吃什麼水果好吧。
冬天皮膚乾燥粗糙的辦法2
使用保濕護膚品
1、秋冬季節皮膚容易乾燥，主要的原因就是空氣比較乾燥，而人體的皮膚比較細嫩，這樣就很容易導致人體皮膚干，這時候可以使用保濕的護膚品，這樣可以為人體肌膚補充水分，緩解乾燥以及瘙癢症狀，有利於人體肌膚健康。
多補充水分
2、秋冬季節皮膚乾燥瘙癢，大部分是季節性轉換導致的，這時候可以多喝一些水，這樣也是可以幫助人體補充水分的，時間一長可以使人體皮膚變的細嫩又有光澤，是一種比較好的預防皮膚乾燥瘙癢的方法。
不要頻繁洗熱水澡
3、很多人在冬天皮膚乾燥的是，會去頻繁洗熱水澡，認為這樣可以幫助皮膚補充水分，但其實這樣是不對的，過度洗熱水澡，反而可能會導致人體體內的水分流失的更快，使人體的皮膚更加乾燥。
多吃水果
4、秋冬季節皮膚乾燥，處理外調內服也是很重要的，這時候可以多吃一些水果，因為水果中含有大量的維生素c、蛋白質、纖維素、水分等，可以為人體的肌膚補充充足的營養，使人體肌膚變的細嫩有光澤，可以在一定程度上幫助緩解人體皮膚乾燥的現象。
注意保持情緒穩定
5、秋冬季節皮膚乾燥時，應該保持充足的睡眠，生活有規律，遇事豁達開朗，盡量克制自己，忍住搔抓的`誘惑，避免搔抓造成對皮膚的損害。
一到冬季皮膚就瘙癢怎麼回事
6、秋冬天皮膚就容易出現瘙癢症狀，主要考慮可能是冬季皮炎引起的，也被稱作叫乏脂性皮炎，主要是由於冬天天氣過於乾燥，皮膚分泌油脂也有明顯減少引起的皮膚發干，導致的局部皮膚瘙癢症狀，嚴重時還可能會對人體的肌膚造成傷害。
冬天皮膚乾燥粗糙的辦法3
洗臉要溫和：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。
充沛的水分：指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西。當然，如果想省錢的話，洗完臉時皮膚也擁有一堆的水，所以也不一定要再塗抹上一些水分。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。但是仔細想一想肌膚如果本來就保水性不夠，給了水提升水亮度，但是沒法保水勢必不到一兩個小時，水就跑光了，所以只用這個方法，只適合肌膚原本就保水性還不錯的肌膚。所以多數想重獲水嫩的人，還是必須加上第三步驟。
足夠的滋潤：對於保水性不佳的肌膚，想要把添加的水，鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發帶走更多水分，皮膚反而更干，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。所以如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一步驟，讓肌膚保水性不要受到更近一部的傷害，才是重點，如果肌膚保水性變差，只用第二點幫忙反而不大。
3. 冬天臉上皮膚乾燥怎麼辦
冬天臉上皮膚乾燥，這是很多人都會遇到的問題，但也不要太過於緊張，可以嘗試用以下幾種方法進行治療。
1、適當使用面膜到了冬季比較容易出現皮膚乾燥的表現，可以通過適當使用面膜的方式來緩解。面膜是護膚的常用品，一般在冬季皮膚比較乾燥可以選擇滋潤型的面膜來補充水分，達到良好的補水效果，這樣對皮膚乾燥表現改善有利。
因此，想要緩解冬季皮膚乾燥的情況，可以購買溫和性質的滋潤型面膜來使用。一般三天使用一次即可，這樣皮膚有足夠的水分補充，才能防止皮膚太過乾燥。
4、堅持冷水洗臉到了冬天皮膚容易乾燥，洗臉的過程中應該掌握正確的方法，一般用冷水洗臉比較好。冷水洗臉的過程中，可以避免皮膚細胞或者毛囊受到刺激，對皮膚有好處。
4. 冬天臉部乾燥癢怎麼辦
堅持擦點維膚膏吧~診所葯店啊都有賣~6塊錢一支~對皮膚沒有副作版用的~~~我以前權也是~去看了醫生~醫生說擦維膚膏就會好~使勁擦保養品沒用的~~~基本護膚就可以了，最好是擦嬰兒霜（普通的郁美凈就可以，郁美凈有消炎作用哦）+維膚膏~~~好了以後再堅持擦1周，防止復發~~
5. 冬季臉部乾燥發紅發癢怎麼辦
冬季臉部乾燥發紅發癢怎麼辦
冬季臉部乾燥發紅發癢怎麼辦？很多女性都是非常關注自己的皮膚護理的，但是在寒冷乾燥的冬季，我們的皮膚難免會出現問題。下面分享冬季臉部乾燥發紅發癢怎麼辦的相關內容。
冬季臉部乾燥發紅發癢怎麼辦1
冬天臉部皮膚出現發紅干癢的症狀時，可以使用具有舒緩修復、保濕補水的乳液或者精華等護膚用品幫助改善。如果是過敏引起，就要塗抹丹皮酚軟膏和尤卓爾軟膏進行治療，還要口服一定劑量的氯雷他定片，並注意加強面部護理。
冬季臉部乾燥怎麼辦呢
首先是隨身攜帶一瓶含有保濕成分的保濕噴霧，要勤快使用，在外面更要准備充分，口罩什麼的都要准備哦，以免大風的吹襲
臨睡前一定要做補水面膜，這是必做功課，所以我們一定不要忽略，這個時候是臉部肌膚放鬆下來好好享受的時候了，所以要躺下來好好的敷一片面膜。
敷了面膜之後要按照平時的護膚順序擦上相繼的保養品，不過有一個小小的秘訣，就是在你的面霜里滴兩滴橄欖油，這樣皮膚更滋潤，也更容易吸收。
多吃水果，尤其是橙子之類的補充水分的水果。
多喝溫水，俗話說吃啥補啥，所以多喝水對乾燥的皮膚也是有好處的'哦。
滋養面膜
1、胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性皮膚。過敏性皮膚慎用。
3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鍾後清洗干凈。滋潤乾性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。
4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。
冬季臉部乾燥發紅發癢怎麼辦2
冬季臉部過敏怎麼辦
1、切勿揉搓過敏部位
臉部或眼部過敏時，通常會伴有瘙癢、腫痛、刺癢等症狀發生，這個時候切勿用手揉搓過敏的部位，手部經常會帶有細菌，揉搓不僅會把細菌帶進皮膚，更會加劇紅腫等情況，使過敏惡化。這個時候，可以使用新鮮蘆薈汁或是礦泉水噴霧緩解痛癢。
2、多補充維他命C
維他命C能讓肌膚水潤有彈性，一旦缺少肌膚就會粗糙枯乾，從而導致脫皮、瘙癢、發紅、皮膚炎等敏感症狀，所以要多多補充維他命可改善敏感肌。而梨與奇異果中都富含維他命C，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
3、用不含酒精的爽膚水
爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊綳現象，讓肌膚更缺水。所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水。
4、紅腫需鎮靜
面部肌膚如果出現紅腫或者泛紅過敏現象，應該用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在水分還未完全乾透的時候，塗上薄薄的一層凡士林，並身處陰涼的環境，能迅速鎮靜肌膚哦。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發紅發熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷於患處，可降低發炎的危險。
5、常用冷水洗面
皮膚過敏應當用冷水潔面，這樣能增加皮膚的抵抗力，改善易敏膚質。皮膚起初可能會不太適應，不過可以先用溫水（20攝氏度—30攝氏度)，然後逐漸降低水溫，並配合上溫和型保濕洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉。
6、精油蒸汽熏吸法
燒一壺熱水，倒入臉盆中，然後加上4滴桉樹油和2滴茶樹精油，將臉置於盆口，用毛巾圍住周圍，然後做深呼吸5—10分鍾。能提高肌膚的抵禦能力，緩解肌膚紅腫發癢的情況，並有效改善易敏膚質。
冬季臉部乾燥發紅發癢怎麼辦3
冬季臉部保濕的方法有哪些
1、預防皮膚乾燥
平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。
2、適當使用護膚品
秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。
3、多多喝水
水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。
4、堅持防曬
有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。
掌握這些方法技巧，那麼即便不需要我們使用各種昂貴的保濕護膚產品，同樣也可以起到很好的保濕補水功效，所以說你的肌膚就應該從生活當中的這些方法技巧開始，讓我們的肌膚即便是在冬季，也可以保持那麼的光滑細膩。
6. 冬季皮膚瘙癢乾燥要怎麼辦
冬季皮膚瘙癢乾燥要怎麼辦
冬季皮膚瘙癢乾燥怎麼辦，冬季過後，由於環境溫度的下降，人體皮膚中的水分會大量蒸發，皮膚會變得異常乾燥，從而導致皮膚瘙癢。下面教你冬季皮膚瘙癢乾燥怎麼辦。
冬季皮膚瘙癢乾燥要怎麼辦1
一、緊致抗老
25+便才能逐漸做起運用具有緊致提拉結果的產品了，畢竟地心引力是不可抗拒原因，除了運用緊致提拉功能的產品外，還建議大家內服一些比如膠原蛋白等補充皮膚彈性的美容飲品，不但能夠幫助皮膚回復彈性，對身體機能也有一定幫助。拚命三郎小姐們在工作之餘也要保證健康的身體，那麼皮膚自然也就健康咯！
二、美白修復
一個夏天過完總有那麼幾天忘塗防曬霜出門，或是去了海邊暴曬、出門忘打傘、旅遊暴走等等。於是當下必要鎮定修復，那麼秋冬天的工作舊是要它白回來甚至比原來更白一個層次。
三、補水保濕
皮膚時刻維持鮮嫩飽滿的狀況必然少不了補水保濕。夏天的陽光照射和秋天的乾燥空氣，都是讓皮膚水分流失的'根源之一。缺水皮膚不但影響外觀，長期以往更是皺紋和衰老的導火索，不想未老先衰的。話，勤快保濕絕對不會錯！
冬季皮膚瘙癢乾燥要知道5個妙招
1、中性皮膚--不油、不幹，自然地呈現白里透紅的狀況，此種膚質較好，出現的難題也比較少。
美容護膚重點：給予皮膚正常的底子養護，再加強補水和防曬即可。
2、乾性皮膚--面部看起來總是緊綳、干澀、脫皮、粗糙、無光澤，方便出現細紋及雀斑。
美容護膚重點：強加保濕、運用偏油性的乳液進行滋養，盡快補充皮膚營養，預防紫外線形成的損害。也才能每日用化妝棉蘸些許礦泉水塗在面部，給皮膚盡快補充水分。
3、油性皮膚--方便生粉刺及青春痘，粗大毛孔，方便出現黑頭，T字局部尤其方便出油，彩妝方便掉落。
美容護膚重點：徹底清洗皮膚，常常去黑頭和角質，除了補水之外，同期選用才能縮緊毛孔的爽膚水來縮緊毛孔。
4、敏感性皮膚--此種皮膚膚質比較薄，常常會發紅、出疹、發癢。
美容護膚重點：盡量選用全原有或是針對敏感性皮膚的養護品，重在為皮膚補水，運用無酒精成分的爽膚水。
5、混合型皮膚--T字局部總是泛油光，但兩頰因為重要缺水而引起皮膚乾燥。
美容護膚重點：選用保濕結果較好的養護品，同期搭配特地針對T字局部的控油產品。
全身護理的知識
臉部保護
冬季臉部皮膚乾燥，除了要多喝水外，補水保濕的護膚品不能少，補水保濕的護膚品不但才能給皮膚補充水分，還才能調整皮膚的水油平衡，除了每日的皮膚保護外，臉部皮膚還應要偶爾去角質，最後還需常常敷補水面膜。
嘴唇保護
冬季嘴唇乾燥便會起皮，甚至乾裂，關於嘴唇上的起皮，不才能強行用手撕開，要先用熱毛巾敷一下嘴唇，等嘴唇的皮膚軟化後，再用棉簽輕輕去掉死皮，然後塗上滋養的唇膏即可。
手部保護
冬季兩手假如不注意保濕，便會顯得乾燥粗糙，想要擁有一雙嬌嫩的兩手，每日不妨用熱水泡泡手，在熱水中滴入幾滴橄欖油，然後浸泡兩手幾分鍾，然後塗上磨砂膏，兩手互相揉搓，把手上的死皮去掉，再用溫水洗手，然後塗上護手霜，這樣兩手便會變得細嫩了。
身體保護
冬季身體的皮膚也是非常方便乾燥的，更加是小腿，乾乾的、甚至起皮，冬季每次洗完澡後，擦上身體乳，可給皮膚補充水分，讓皮膚維持細嫩，有空時常常泡個熱水澡，促進血液循環，也可令皮膚愈來愈嫩哦！
雙腳保護
雙腳最方便被忽視，冬季雙腳也必要保護，每日用熱水泡腳，並用搓腳板搓掉腳後跟的死皮，再塗上一層滋養霜，這樣就才能擁有一雙嫩而飽滿的雙腳了。
冬季皮膚瘙癢乾燥要怎麼辦2
1、避免使用劣質護膚品
劣質化妝品會因質地不純或鉛含量高而對皮膚產生毒性。一些化妝品也會含有一些敏化香料。有些人使用後會引起過敏或色素增加，對皮膚造成嚴重損害。冬天，當皮脂分泌過低時，損害會更嚴重。
2、選擇純棉內衣，內褲
如果不注意，冬天多穿衣服會導致皮膚瘙癢。身體和衣服之間會有摩擦，靜電會刺激皮膚。因此，在冬天，選擇不容易產生靜電的純棉和真絲內衣、內褲或襯衫來防止靜電。
3、減少洗澡時間
清潔應每周進行一次或兩次，並隨著環境乾燥度的增加而逐漸減少。尤其是老年人，不要每天洗澡，洗澡時間不應太長，水溫應控制在40攝氏度以下，盡量不要擦洗，防止皮膚角質層受損，冬季應選用含有保濕成分的沐浴露，洗澡後應塗抹具有保濕功能的潤膚劑。
4、注重食品保健
人體缺乏維生素A會使皮膚乾燥，出現鱗屑和丘疹。冬天，補充富含維生素A的食物，如豬肝、魚肝油、禽蛋、芝麻、大豆、花生，少吃辛辣或刺激性食物。適當補充維生素，少吃辛辣刺激性食物。
5、加強皮膚鍛煉
冬天對皮膚護理非常重要。為了使皮膚適應寒冷的環境，洗臉並用冷水擦拭身體。
6、做好保暖措施
由於冬季氣溫較低，皮膚暴露的部位容易凍結，如頭、手、脖子、腳等。這些部件應該很好地保護，免受寒冷和溫暖。戴手套、棉鞋、圍巾、濕衣服或鞋襪。
冬季瘙癢的關鍵是皮膚太乾燥或太冷。房間應該保持一定的濕度。房間里可以放綠色盆栽或一盆水。因此，當房間太乾燥出現瘙癢症狀時，盡量不要用手抓癢。平時，應該做好生活護理。洗澡後應該擦皮膚乳液，以確保皮膚的水分。如果有必要，可以使用葯物進行治療或緩解。
7. 皮膚乾燥粗糙癢怎麼辦
生活中人們經常出現皮膚乾燥瘙癢，春季、冬季、夏季特殊明顯，接下來我搜集了皮膚乾燥粗糙癢怎麼辦，僅供大家參考，希望幫助到大家。
皮膚乾燥粗糙的原因
1、空氣乾燥
空氣乾燥是導致皮膚乾燥最常見的原因，特別在冬天。冬天出現的皮膚乾燥現象有一專有名詞：冬季搔癢症。
冬天，在室內，空調或者電熱爐強化了乾熱現象。為了對抗乾熱，可以塗潤膚劑，把暖氣關小一點也會有所幫助。在卧室最好能用加濕器。當你冬天出外，應戴上帽子、圍巾和手套。有的專家甚至建議在冬天時穿高統襪，因為冷空氣會鑽到褲子底下，把腿上的皮膚吹乾。
2、淋浴過久過熱
皮膚暴露在水中太久，特別是熱水裡，會洗掉保護皮膚的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之後感到皮膚緊綳，就是皮膚乾燥。
3、肥皂
造成人們皮膚乾燥的一個最大問題是肥皂；肥皂會迅速除去皮膚上的保護油脂，最好不要經常使用它。
淋浴時，有人會像在擦鞋一樣用力刷洗自己的皮膚，除非是在幫小孩洗澡或者剛去過很臟的地方，否則，身體需要肥皂或清潔劑的部分只有臉、手、腳、腹股溝和腋下，其他部分只須用水沖一下就可。
4、發癢的衣物
如果你試穿一件毛衣時會覺得癢，那它就不可能幫你減少搔癢，甚至會使你覺得更癢。
乾燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，所以要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物，如果你有能力負擔，不妨選擇羊絨，不過，全棉衣物也已經足夠了。此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導致皮膚刺激乾燥發炎。
皮膚乾燥粗糙癢怎麼辦
1、保持皮膚清潔，但不要天天洗澡。
保持皮膚的干凈清潔，這是首要的，不提倡天天洗澡，否則會把保護皮膚的角質層和油脂給破壞了。一般冬天天氣比較冷的`話，隔個2、3天洗澡比較好。但是如果你運動了，或是幹了很多體力活，出汗了，或是戶外活動吸了很多灰塵，那麼你就得必須洗澡清潔皮膚了。
2、洗澡不要用太熱的水。
以前，在冬天，特別是比較冷的天氣，我就喜歡用很熱的水洗澡，大概40多度，特別對於癢的地方，感覺有點燙的水沖上去會感覺比較舒服。其實，請大家記住，這是非常錯誤的做法。如果皮膚出現了這種情況，就特別要注意不要太燙的水沖洗，容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會加劇皮膚乾燥瘙癢的症狀。所以，盡量不要太熱的水，只要不冷就可以了。
另外，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鍾，淋浴3至5分鍾即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。
3、不要每次都使用沐浴露。
對於沐浴露的使用，我以前感覺如果哪次不使用沐浴露的話，總感覺身上沒有洗干凈一樣。其實，這也是一種不好的習慣，太頻繁的使用沐浴露，也導致皮膚上的更多油脂被中和洗掉，特別是乾燥皮膚，它需要這些自然的油脂的保護。因此，隔個一兩天使用一次，比較好。
4、注意對皮膚保濕，洗完澡塗上滋潤保濕護膚品。
這個冬天，我特意買了一瓶保濕的乳液，晚上洗完澡，就會給自己經常癢的地方塗上一點，給它保濕。這種效果挺好的，我感覺至少這幾天每天塗上之後，晚上睡覺就基本不癢了。白天也會好很多。所以，記得洗完澡塗上保濕乳液睡覺。
5、注意飲食，多吃含油脂豐富的食物，少吃辛辣刺激性食物。
接下來，我們來飲食調整，其實，對於皮膚乾燥著，就是油脂比較少，才容易乾燥，所以適當多補充含油脂豐富的食物比較好，所謂缺啥補啥嘛。含油脂豐富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香腸、核果類、油酥類等都是高油脂食物。但也要注意，可別吃太多，冬天運動少，一下子吃成個大胖子就不好了。
另外也盡量少吃辛辣刺激性食物，對皮膚也是很有好處的。
6、多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮膚充足水分。
這個其實也很重要，首先你得養成勤喝水的習慣，不要等到口渴了才想起要喝水。像我一般上班的話，早上到公司第一件事就是打一滿杯水，大概到11點左右又一杯。中午，下午都會間隔著工作之餘，自然的端起杯子喝點，沒了就添，增加喝水次數，一次不要喝太多。在這里也提醒一下各位，盡量多補充一些蔬菜和水果，對乾燥皮膚的水分補充很重要。
8. 為什麼到了冬天皮膚乾燥好癢
原因：寒冬皮脂和汗水的分泌都會急速減少，由於空氣乾燥，使得皮膚水分逐漸蒸發，其表面變得更為粗糙，抵抗力也會減弱。會引發皮膚瘙癢。『
以及皮膚的表面由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水分。一旦皮脂分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。
因此，冬季使用過熱的洗澡水容易迅速洗去皮膚上的皮脂，影響皮膚正常的新陳代謝功能，加劇皮膚水分的流失，從而引起皮膚瘙癢的症狀。
(8)冬天臉皮膚乾燥粗糙癢擴展閱讀：
此外，洗澡時不宜用力搓洗，洗澡時，經過熱水沖洗，瘙癢的位置就會變得更加瘙癢起來，這時候切記不要去抓撓。同時，洗澡過程中不要反復搓洗，而是應該選擇溫和質地的洗澡毛巾，減少對皮質層的揉搓傷害。
皮膚瘙癢的人可以多喝水，給身體補充水分，身體水分充足，皮膚自然就不會缺水；同時，可以使用加濕器，緩解皮膚乾燥。