『壹』 秋天皮膚好乾燥怎麼辦
秋天來臨，大家本來可以好好享受這秋高氣爽的季節。無奈護膚工作還真不容忽視的，秋天帶來了涼爽也帶來了乾燥問題，很多美眉已經發覺最近皮膚開始變得緊綳綳甚至起屑發紅，這就是秋天皮膚乾燥的明顯症狀，此刻全身感覺都是乾乾的，下面我帶來的是秋天皮膚好乾燥怎麼辦，希望對你有幫助。
盡量用溫水
洗臉洗澡不要用過熱或者過冷的水，很容易使皮膚乾燥、脫水，要用溫和的水，次數不要過於頻繁，洗得過多會破壞皮膚的保水膜，刺激皮膚，這樣皮膚很難起到好的保濕效果。
多喝水和多吃蔬菜 水果
水是人體必需的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤效果，多吃蔬菜水果，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分，如胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
潤膚露要潤而不膩
潤膚露有助於鎖住皮膚水分，所以洗澡後還沒穿衣服之前就要立即塗潤膚露，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外，其他部分最好都塗上。
少吃刺激性食物
平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，合理安排生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，保持樂觀情緒，預防皮膚乾燥。
選擇保濕性好的爽膚水
在徹底清潔面部後，要馬上使用保濕性好的'爽膚水或者乳液來補充皮膚的水分，如果角質層較厚，則需要先去角質，平時也可以將爽膚水浸泡麵膜紙來做水膜補水，但是不能選用含酒精的爽膚水。
每周敷面膜
選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華得滋養面膜，每周至少做一次，如果乾燥情況特別嚴重，則每周應做兩次滋養面膜，使用含保濕性較高的面膜。
睡前用晚霜
睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3-5分鍾，以改善面部的血濃循環，並適當地使用晚霜，真正留住水分，滋養肌膚，如果皮膚非常敏感乾燥，在塗晚霜之前，最好抹上具高度滋養效果的活細胞精華素或玫瑰精油，它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養、再生，非常適合乾性膚質。
注意飲食保養
乾性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等，供給肌膚必要的水分與養分，可以深度滋潤皮膚， 讓肌膚保持活力與彈性，強化保濕。
『貳』 秋季皮膚暗黃怎麼回事
秋季比冬季更容易缺氧,高溫和超強的紫外線,使得待在密閉的空調房裡成為了夏日唯一的選擇,時間久了大腦和皮膚就會顯現缺氧症狀。皮膚細胞一旦缺氧,微細血管的含氧量就不足,在光線的照射下,血紅素的含氧量也會決定膚色。當血中的含氧量高,血液循環順暢,膚色看起來紅潤有光澤,反之,若含氧量低,膚色就會顯得暗沉蠟黃。
1、首先改正不良的生活習慣,規律睡眠時間,平時攝入的水果蔬菜種類要豐富,還可以敷水果面膜,不過水果中含有果酸,以敷時無刺激感為佳,除了可以多吃黃花菜、百合等疏肝理氣的食物,還可以經常進行面部按摩,最簡單的是做眼保健操。
2、多運動,做好防曬工作,除了學會調節自己的心情,還有控油美白也是必須做的保濕功課哦,保持肌膚清爽,清潔保濕一定要做好,保持開心舒適的心態。
3、補充維生素C抗衰老,可食用富含維C的各種蔬果,對美白去黃氣有非常好的功效,維C護膚品最好在晚間睡眠前使用,這樣不易被光照而導致快速失效,蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果,既廉價又美味。
4、選用含有透明質酸成分的護膚品,選擇含有透明質酸成分的護膚品,能及時補充失去的透明質酸,將皮膚衰老速度降低到最慢的程度,讓肌膚恢復水嫩白皙。
適量飲用牛奶，多吃蔬菜
『叄』 秋天皮膚乾燥怎麼辦
秋天由於天氣乾燥，很容易導致皮膚乾燥，建議做好日常護理。首先，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，有助於膚色紅潤，相反，緊張、焦慮的情緒將會加快皮膚衰老，使面色暗淡、缺乏生氣。其次，需要每天保證6-8小時的睡眠，多進食新鮮蔬菜、水果，可以提供各種微量元素及維生素，導致皮膚紅潤，避免皮膚乾燥。同時，還需要注意適當增加體育鍛煉，有助於皮膚對氧負離子的吸收，加速廢物的排泄，使皮膚更能適應外界環境。最後，要做好皮膚的清潔工作，洗澡次數不應該過多，3-6天洗1次就可以，洗澡後周身外用溫和、無刺激的保濕霜劑。
『肆』 秋天皮膚乾燥怎麼辦呢
1/5皮膚清潔：
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。
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選對合適保濕用品：
天氣開始乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。另外你還可以使用自製的家庭面膜，給大家介紹下我常用的吧-香蕉蜂蜜面膜。原料：1、香蕉2、蜂蜜。把兩種材料混合在一起調成糊狀，均勻的敷在臉上大約5分鍾左右，洗掉即可。蜂蜜具有保濕的功效，這是大家眾所周知的，而且與香蕉搭配既可以面部保濕也可以防止秋季皮膚過敏，敏感肌膚的朋友也可以嘗試。
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做好防曬工作：
入秋後，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此還是應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
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做好面部按摩
面部按摩也是秋季保濕非常重要的步驟，因為可以促進血液循環和新陳代謝，還能防止皮膚的衰老，在深秋時節是最值得提倡的。就算大家平時都比較懶沒時間幫面部做按摩，但在這秋冬換季期間還是要藉助潔面、抹護膚品的時間多做面部按摩。具體方法是：
1、早晨按摩由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處於休息狀態，沒有必要做大范圍的用力按摩。
2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。
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合理的飲食習慣
為了應對乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。常見的補水的蔬菜有：山葯、胡蘿卜、西蘭花、黃瓜、西紅柿等。補水的水果有：奇異果、青棗、柚子、梨、木瓜、香蕉等。蔬菜水果最好吃新鮮的。
『伍』 秋季皮膚暗黃怎麼回事
臉色暗黃的原因有很多：一，氣血不足。在中醫中看來氣血不足就不能榮養肌膚，導致臉色暗黃，同時還誇你伴有毛發乾枯等情況。二，生活作息紊亂。平時經常熬夜，經常吃辛辣刺激性的食物，導致臉色暗沉，出現黑眼圈、眼袋。三，先天遺傳。有些人自從出生後皮膚顏色就比較深，看上去臉色就是暗黃的。四，肝臟疾病。如果有肝炎、肝硬化等疾病，肝膽功能異常就會導致膽紅素代謝異常，從而出現皮膚暗黃的情況。
『陸』 秋天到了，皮膚很乾燥，怎麼辦
解決秋天皮膚乾燥的辦法：
1、化妝水+面膜
用化妝水加面膜是解決秋季皮膚乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個十分鍾，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦！
一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦！
2、泡澡前喝杯冷開水
護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。
3、快速保濕面膜
面膜是肌膚補水的法寶，使用保濕補水的面膜解救乾燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤起來，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營養更高，緊急使用時更為實際。
4、在空調房裡放盆水
雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥，但在秋季，即使不開空調也要放盆水哦！秋季本身就是個乾燥的季節，房間水分容易流失。
如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆里的水，呆在房間里不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了，也可緩解肌膚乾燥起皮現象。
5、塗一層厚厚的乳液
夜晚睡覺，每個人都習慣關門，但這樣容易讓室內變得乾燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發掉，造成乾燥起皮，不妨試試在睡前塗上一層厚厚的乳液，讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質層，避免蒸發，也可解決秋季皮膚乾燥起皮的問題。
6、睡前一杯紅酒
紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質，睡前喝一杯紅酒，可加速血液循環，同時也加強皮膚對保濕品的吸收，皮膚就不會感覺到乾燥起皮了，而且紅酒還有極強的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦！
7、增加各種維生素的攝入
維生素對於防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
8、刮拭手腳掌
皮膚的滋潤有賴於周身氣血運行暢通和人體營養的攝入與吸收，當天氣寒冷、睡眠不足、體力透支、消化功能虛弱等原因導致人體氣血運行不暢，或過度節食、精神壓力大導致營養不良時，皮膚涵養水分和分泌皮脂的能力就會下降，出現乾燥、瘙癢等症。
要想改善皮膚狀況，中醫強調從內在調理脾胃和肺臟功能。用刮痧板分別刮拭兩手掌靠近無名指和小指的區域以及兩腳掌的前半部分，刮至皮膚有溫熱感即可。
手掌和足底的該區域分別對應人體的肺臟，刮拭此處可起到強壯肺臟、促進局部血液循環的作用，從而緩解皮膚乾燥。
『柒』 皮膚發黃乾燥怎麼辦
皮膚乾燥暗黃的情況較常見，稍微輕點就是蛻皮，嚴重的可就是裂紋、出血以及長斑了。相信沒有人不希望自己的皮膚看起來「有問題」，皮膚發黃乾燥怎麼辦？跟著我一起去看看吧。
1.飲食上面下工夫
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。
現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的`吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
2.外在工夫不可省
另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
3.水嫩肌膚洗出來
到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。
『捌』 秋天皮膚乾燥是什麼原因
秋天為什麼乾燥
1、秋季過度清潔會造成皮膚乾燥
過度清潔導致秋季皮膚乾燥。
秋季乾燥的原因除了天氣本身乾燥之外,大多數是因為過度清潔。大家出於健康原理,都會選擇多次洗臉洗手,皂液和水都會引發肌膚乾燥。
專家建議洗澡洗臉時最好選擇滋潤保濕類型的浴液,一定要在洗澡後使用潤膚乳液。熱水洗澡也可能讓你的肌膚乾燥,降低水的溫度,洗澡時間減短,洗澡後使用潤膚油。
2、秋季血液不暢會造成皮膚乾燥
血液不暢是造成肌膚乾燥的主要原因。
血液和淋巴的不暢通,是造成肌膚乾燥的主要原因。身體變冷後,隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通,這個時候全身新陳代謝變得混亂,導致血液回轉不暢通,健康的肌膚就會進入惡性循環的狀態,所以肌膚就會變得粗糙,並且接受不了外界的養分,出現乾燥脫皮等現象。
3、秋季冷氣會造成皮膚乾燥
轉入秋天後,天氣慢慢轉涼,空氣的冷氣成分增多,但是空氣的濕度也沒有夏季的大,所以皮膚的一部水分就會容易被空氣吸走。
4、秋季紫外線會造成皮膚乾燥
不要以為只有夏季的紫外線是強,其實在秋冬季節里的紫外線也是一樣強,只是因為空氣中的冷氣增加,所以這種紫外線並沒有夏季明顯。
5、秋季風大會造成皮膚乾燥
秋冬季節自然風就大很多了哦,如果在室外吹風配上一定的冷氣,皮膚的水份自然容易流失。
6、秋季護膚品不適宜會造成皮膚乾燥
在轉入秋冬季節後,很多朋友還喜歡使用夏季的護膚品,但是很明顯的是秋冬季節的護膚品就是需要保濕力度更大、鎖水效果更強的護膚品才行。
秋天怎麼預防乾燥
第一,建議保證充足的飲水。足夠的水分攝取是非常重要的。一般情況下,建議在溫和氣候條件下從事輕體力活動的成年人每日最少飲水1200ml,飲水應少量多次。需要特別提醒的是,應盡量避免感到口渴時才喝水的習慣。
第二,建議保持一定的空氣濕度。人們所在的環境對身體的影響是很大的,空氣太乾燥,人體水分流失較為迅速,身體就容易缺水。此時,盡量讓環境中保持一定的濕度,使用空氣加濕器或者勤擦傢具、勤打掃衛生都可以讓室內的空氣增加濕度。
第三,秋燥預防上火關鍵在於飲食調理。夏末秋初,我們應特別注重飲食調理,可多攝入一些蔬菜水果等,包括梨、甘蔗、蘋果等,都是不錯的選擇。我們可以吃一些苦菜如苦瓜,來驅除火氣,盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重秋燥症狀。如果上火現象較為嚴重,在注重改善不良生活習慣及平衡飲食的基礎上,也可以選擇一些葯物進行治療。
『玖』 為什麼秋天皮膚會發黃
缺水，應多補水。應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由回於其中含有鞣答酸、有機酸、纖維素等物質，能起到刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動的作用，可以滋陰潤燥。
1牛奶――增強皮膚張力
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
2大豆――防止色素沉著於皮膚
大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
3獼猴桃――消除雀斑等斑點
獼猴桃富含維生素E，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
4西紅柿――展平皮膚新皺紋
含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
5蜂蜜――保持皮膚紅潤有光澤
蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。
6肉皮――充盈皮膚
肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性 蛋白則可增加皮膚彈性