Ⅰ 干皮膚用什麼護膚品
干皮膚用什麼護膚品
干皮膚用什麼護膚品，保濕是護理皮膚中非常重要的環節，尤其是在乾燥的季節，一定要非常注重保濕，以下我們來了解一下，干皮膚用什麼護膚品？一起來詳細了解一下吧！
干皮膚用什麼護膚品1
1、科顏氏高保濕面霜
經典的高保濕面霜，質地不油膩，但是保濕度杠杠的。在乾冷的冬季也完全能hold住。可以說是干皮和沙漠皮的摯愛了。
2、嬌韻詩恆潤奇肌保濕精華液
獨特水油分離的一款高保濕精華液，含有多種植物提取物，每次用之前搖勻，質地滋潤，保濕效果持久，即使特別乾冷的天氣也不會起皮。缺點就是比較香，不過對香味不敏感的小仙女們絕對會喜歡哦。
3、DHC純橄情面部精華油
純橄欖油製作的一款面部精華油，無香精、色素、防腐劑添加，DHC特有的壓榨技術，雖然是油類，但是質地不會太油膩，每次只要1-2滴在掌心暈開，輕柔按壓在面部，就可以達到很好的保濕效果。敏感肌也可以用。
4、香奈兒10號乳液
成分單純的一款乳液，只有10種精簡成分，無香無添加，雖然叫乳液，但是其實質地偏厚重，上臉之後保濕感很明顯，保濕效果也很持久，但是卻不會油膩，特別適合乾燥敏感的肌膚。
5、美迪惠爾水庫保濕面膜
雖然是一款平價面膜，但是滋潤保濕效果比很多大牌面膜都更優秀，油皮可能會覺得有些油膩，但是對於干皮來說，簡直就是救星。每次乾燥起皮的'的時候敷上一片，立刻就滿血復活，臉蛋光滑細膩又水潤。冬天來了總要囤上幾盒才安心。
干皮膚用什麼護膚品2
皮膚乾燥適合用滋潤性比較好的護膚品，比如可以選擇使用一些乳液或者是霜，同時還需要搭配著使用一些水，來補充皮膚當中的水分含量。
1、乳液：乳液是屬於護膚品當中比較常見的，塗抹到皮膚上面之後，主要可以起到保濕的功效，有利於皮膚的滋潤，幫助皮膚乾燥症狀得到改善，在長期使用一段時間之後，能夠讓皮膚變得更加細膩，同時也能夠增加皮膚的彈性，能夠讓整個人看起來顯得更加年輕化。
2、霜：霜一般需要在乳液後塗抹，主要具有比較強的鎖水保濕作用，能夠防止皮膚當中的水分丟失，從而來改善皮膚乾燥的現象。
3、水：皮膚乾燥也是需要及時塗抹水的，還比較容易被皮膚吸收，再塗抹之後還需要配合拍打的方式，幫助皮膚盡快把水的成分吸收，讓皮膚變得更加滋潤。
皮膚乾燥可能跟平時對皮膚護理不當有關系，另外跟長期在外工作受到風吹日曬也是有關系的，都有可能會導致皮膚變得比較乾燥，平時也可以選擇使用一些補水的面膜，補水的效果也是比較好的，也可以起到調理膚色的效果。
干皮膚用什麼護膚品3
馥蕾詩玫瑰潤澤保濕面霜
它的這款面霜，保濕效果好，而且成分很溫和，裡面添加了大馬士革的玫瑰花水，再加上大量的透明質酸成分，能夠為肌膚補充滿滿的水分，時刻的保持滋潤狀態。
素見修護乳
這個一定要買！價格很親民，成分卻驚人的充足，有20多種純天然植物精華，溫和無刺激！皮膚瘙癢、紅血絲、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反饋長期用這款修護乳皮膚都變得很健康細膩光滑。是我用過幾十種精華裡面感覺最好的一款了，良心好貨入手必備。
雅漾噴霧
這個雅漾噴霧就是他們家銷量最好的產品，尤其是現在夏天，無論是油皮還是干皮都需要補水，非常需要這個噴霧。買了噴霧和防曬，都很好用。
溫能修護精華
敏感肌必備精華！皮膚科醫生重點推薦的修護精華，皮膚敏感、泛紅瘙癢、粗糙乾燥、紅血絲痘印、粗糙細紋都有很好的效果，這款有效成分濃度很高，價格卻很劃算，之前皮膚一換季就刺痛發紅，堅持使用這個感覺皮膚更健康了，能明顯感覺整個皮膚細膩亮白很多，親測有效。皮膚敏感的強烈推薦！
innisfree綠茶籽保濕精華
擠出來質地偏乳水狀輕盈保濕不油膩，擦上時會覺得皮膚上有一層水膜包覆的感覺，按摩幫助吸收後幫肌膚開啟補水通道為肌膚深層供給水分，臉摸起來光滑沽溜。
優色林萬用膏
從成人到幼兒都可以使用，在修復皮膚細小損傷的同時能夠滋潤肌膚。膏體很容易吸收。
曼丹泡沫碳酸潔面慕斯
按壓出來直接就是泡沫，方便省事兒，便宜大碗，用作晨間潔面比較適合，泡沫還算舒服，洗完有些假滑，清潔力一般，泡沫看著多但是不夠綿密，搓著搓著泡沫就沒了。算是中規中矩說不出什麼優點的洗面奶。
茱莉蔻金盞花舒緩乳霜
一款富含金盞花和金縷梅的溫和、無油乳霜。修復受損肌膚，舒緩敏感細，鎮靜肌膚，保護脆弱肌膚，令肌膚細致柔滑。金盞花舒緩乳霜的葯用價值決定了它可以被放在每個葯櫃里。可以隨時隨地用來潤澤肌膚，長效保護滋潤，也是理想的曬後舒緩修復乳霜。
Fancl無添加盈潤基礎保濕水乳
這款水乳的保濕功能也非常的強大，能夠在乾燥的冬天讓你的皮膚迅速滋潤飽滿，但是要注意的是，因為它的成分天然無添加，所以保質期比較短，一定要在規定的時間內用完。
薇姿火山溫泉噴霧
主打的就是將火山溫泉水，但是這個品牌可不止是為敏感肌成產護膚品，薇姿旗下有四個系列，健康皮膚也可以使用。推薦的這個噴霧也是有防止過敏的功效。
Ⅱ 皮膚乾燥用什麼護膚品比較好
到了冬天的皮膚問題主要集中在皮膚乾燥，而皮膚乾燥我們一般情況下主要還是通過護膚產品來恢復，不過很多朋友並不知道什麼護膚品適合解決皮膚乾燥問題，以下的產品效果不錯才推薦給大家的。
皮膚乾燥用什麼護膚品皮膚乾燥適合用的潔面產品
POLA寶麗MOISTISSIMO高保濕抗敏感潔面
參考價格:200元/120g
POLA的MOISTISSIMO系列是專為皮膚乾燥的寶寶設計的，主打抗敏保濕，保濕效果非常好，可以有效緩解皮膚缺水、粗糙等問題，特乾性皮膚的寶寶們也可以使用。同時POLA寶麗MOISTISSIMO高保濕抗敏感潔面裡面含有的黃蓮萃取物具有消炎抗菌的作用，所以敏感肌的寶寶也可以使用。
雅漾高效抗敏潔面乳
參考價格：300元/200ml
雅漾品牌是專為敏感肌膚設計的，非常溫和，清潔力度不會非常強，不會帶走皮膚原本的水分，所以皮膚乾燥的寶寶們可以使用這款。同時Avene 雅漾高效抗敏潔面乳成分無任何添加劑，所以孕婦也可以使用。
芙麗芳絲凈潤洗面霜
參考價格：150元/100g
芙麗芳絲凈潤洗面霜是一款專為敏感肌寶寶設計的潔面產品，比較溫和，不會帶走肌膚水分，使用之後也不會給肌膚帶來任何不適，所以不僅敏感肌寶寶可以使用，皮膚乾燥的寶寶同樣也可以使用。
皮膚乾燥適合用的護膚水
芙麗芳絲保濕修復柔潤化妝水
參考價格：200元/130ml
Freeplus芙麗芳絲保濕修復柔潤化妝水也是為敏感肌膚打造的，功效比較單一，就是幫助皮膚保濕補水，所以皮膚乾燥的寶寶們可以放心大膽的使用這款護膚水，完全不會引起皮膚乾燥情況加重。
黛珂超保濕精華水
參考價格：600元/170ml
黛珂超保濕精華水簡直是超適合皮膚乾燥寶寶們使用的一款護膚水，因為黛珂超保濕精華水的保濕力非常好，比一般的護膚水保濕力度好了不止一點半點，而且使用之後不會感覺粘稠，很好吸收，所以皮膚乾燥的寶寶們可以使用這款護膚水。
全新赫蓮娜至美溯顏精萃露
參考價格：1280元/200ml
全新赫蓮娜至美溯顏精萃露是一款主打激活、舒緩和修復皮膚的美容液，結合美容液和精華油於一體，有效補充肌膚所需營養，提高肌膚滋潤度和緊實度，所以皮膚乾燥的寶寶們也可以使用全新赫蓮娜至美溯顏精萃露。
皮膚乾燥適合用的精華
AHC B5玻尿酸精華液
參考價格：150元/30ml
AHC B5玻尿酸精華液是專為乾燥、敏感皮膚打造的，具有深層補水、瞬間吸收和舒緩修復等功效。AHC B5玻尿酸精華液裡面含有的玻尿酸精華具有非常好的補水效果，同時AHC B5玻尿酸精華液裡面含有的維生素B5，可以幫助皮膚鎖住水分，還能修護細胞、改善過敏，所以不僅是乾燥皮膚的寶寶們可以使用，敏感肌寶寶們也同樣可以使用AHC B5玻尿酸精華液。
契爾氏保濕精華乳
參考價格：380元/50ml
契爾氏保濕精華乳是一款甘油質地的精華，但是一上臉就會變成水狀質地，完全不會感到厚重油膩。但是使用之後保濕力度非常好，基本可以讓皮膚保持八小時都不會乾燥，非常適合皮膚乾燥的寶寶們使用喲~
黛珂保濕精華小紫瓶補水肌底液
參考價格：890元/60ml
黛珂保濕精華小紫瓶補水肌底液才去的主要成分是甘油、氫化卵磷脂等多種高效保濕劑，可以緩解皮膚乾燥缺水情況，用完之後會感覺整個肌膚水水嫩嫩的，所以皮膚乾燥的寶寶們不要錯過這款喲~
皮膚乾燥適合用的面霜
珂潤潤浸保濕滋養乳霜
參考價格：140元/40g
珂潤潤浸保濕滋養乳霜採用了神經醯胺身份，可以減少肌膚所受刺激，鎖住肌膚水分，幫助肌膚保濕補水，而且珂潤潤浸保濕滋養乳霜無酒精、無香料，經過了敏感肌膚的測試，所以皮膚乾燥和敏感肌寶寶都可以使用。
資生堂百優精純乳霜
參考價格：450元/50g
資生堂百優精純乳霜是一款專為乾燥和敏感皮膚的寶寶設計的，使用之後不會覺得粘膩或者油光滿面，但是又可以很好的補充肌膚所需要的水分，所以資生堂百優精純乳霜是一款適合一年四季使用的面霜。
La Prairie魚子面霜
參考價格：2500元/50ml
La Prairie魚子面霜雖然價格非常不美麗，但是效果也是真的沒話說，在晚上使用之後，一直到第二天皮膚都是水水嫩嫩的狀態，而且可以感覺得出來不是那種皮膚表面的水潤，是由里到外都散發著水潤。同時La Prairie魚子面霜使用之後還可以有效淡化皮膚細紋，改善皮膚其他問題。總得來說La Prairie魚子面霜除了價格不美麗，是沒有其他毛病可挑的，所以不在乎價格的乾燥肌寶寶們可以入手這款面霜。
皮膚乾燥適合用的美容油
HABA鯊烷精純美容油
參考價格：260元/30ml
如果使用了水乳精華，寶寶們還是覺得皮膚乾燥的話，那麼可以在水乳當中加入一點美容油增加保濕度。HABA鯊烷精純美容油裡面含有的鯊烷成分是人體皮膚表面的一種活性物質，可以有效在皮膚表面形成一層保護膜，防止肌膚水分流失，所以皮膚乾燥的寶寶們適合用HABA鯊烷精純美容油。
CPB肌膚之鑰修復美容精華油
參考價格：880元/75ml
CPB肌膚之鑰修復美容精華油有許多寶寶將之稱為「萬能油」，因為CPB肌膚之鑰修復美容精華油可以在瞬間修護滋養肌膚，改善肌膚缺水情況，讓肌膚恢復水油平衡狀態，所以皮膚乾燥的寶寶們可以使用CPB肌膚之鑰修復美容精華油。而且CPB肌膚之鑰修復美容精華油可以用在全身各處，只要你覺得身體肌膚乾燥，都可以使用CPB肌膚之鑰修復美容精華油。
Ⅲ 皮膚干用什麼化妝品好
乾性皮膚的換季原則就是一切以補水保濕為中心,皮膚一定要多多的補充水分才不至於在換季時皮膚乾燥起皮。下面我給大家介紹皮膚干用的化妝品，希望對你有用!
皮膚干用的化妝品
No.1 補水化妝品：蘭蔻全新水份緣舒緩凝霜
這款補水化妝品能有效抗擊炎症，舒緩肌膚，減少紅斑，防止脫水;為肌膚帶來神奇的抗氧化和凈化效果，免受污濁和侵襲，更能幫助城市病的肌膚排除污濁。是款能激發肌膚自身保濕能力的補水化妝品。
No.2 補水化妝品：碧歐泉活泉潤透水份露
創造出專利成份Mannose保濕甘露，全新升級的AQUASOURCE綠活泉，添加專利Mannose保濕甘露後，能5層沁入肌膚，從肌底開始層層水透，讓肌膚從5層深處開始水漾滿溢!突破了傳統保濕局限，因此能夠達到48小時肌膚盡享水潤的功效。
No.3 補水化妝品：m2夢幻三部曲
來自純植物嫩膚成分D.spinno，富含多種肌膚營養活力成分，能深入肌膚底層細胞，淡化黑色素，恢復肌膚自然通透亮白及澤潤，使其達到平衡狀況。為了追求最佳的提取源，由於提取過程復雜，成本極高，科學家不惜以20年的努力，以自然光解技術提取到大批的D.spinno因子，並完美結合HD小分子水體系融入護膚產品，也就是我們今天的夢幻三部曲全系列。
No.4 補水化妝品：歐珀萊均衡水凝修護露
這款補水化妝品是由聚水超微粒子形成的新型嗜喱狀美容液，使肌膚迅速水潤，並充分滲透至角質層深處，有效防止乾燥和粗糙，讓肌膚持久擁有動人水顏。從此肌膚清爽舒適，不再油膩。
No.5 補水化妝品：歐萊雅清潤全日保濕水精華凝露
是款蘊含法國孚日山純凈SPA礦泉水的補水化妝品，補充所需礦物質鈣、鎂，以及水分，並促進肌膚新陳代謝。幫肌膚捉住水分並牢牢鎖住，全天候保濕。獨特水樣啫哩質地，塗抹時“啫哩轉化為水”，肌膚立刻吸收，清爽不黏膩。
No.6 補水化妝品：蘭芝雪凝水酷凝肌精華露
蘭芝雪凝水酷凝肌精華露含死海海藻BIO-DUSALI成分，有效令肌膚亮澤剔透。新加入活化納米礦泉水，強化三重深層補水系統，為肌膚不停保濕。這款補水化妝品能12小時長久鎖水適合於任何肌膚，尤其適合長期呆在空調環境，失眠以及海灘 愛好 者 。
冬季皮膚乾燥的解決 方法
1、皮膚清潔：
在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性皮膚可以適當低一點，34度左右;油性皮膚可以選擇高一點，大約38度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。秋冬季節，洗澡不必過於頻繁，每周洗一到兩次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗皮膚，以免搓傷周圍皮膚。
2、選對合適保濕用品：
天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。秋冬季節，應該適當的增加護膚品的使用量，是皮膚得到充分的滋養和維護。對於四肢和軀乾的皮膚可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎、冬季瘙癢症或魚鱗病等等。
3、防曬工作不能忽視：
秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
4、補充水份，阻止皺紋：
秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。
5、合理的飲食習慣：
為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。
不同膚質的保濕方式
1.油性肌膚：
油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，建議可多用適當使用去角質膏，同時做好補水保濕。
2.混合型肌膚：
擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。在護膚方面，建議分區域進行，T字部可使用清爽型護膚品，但乾燥部位則要十分注意補水保養，可適當選用一些爽膚水，同時也可做一些肌膚SPA。
3.乾性肌膚：
比起油性皮膚和中性皮膚，乾性皮膚最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和濕度的反應最大，而季節交替時天氣變化也較大，所以乾性皮膚者一定要未雨綢繆，提前將護膚品准備好，並及時塗抹，包括身體乳、護手霜。
4.敏感性肌膚：
皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。對敏感性皮膚要注意試用，一旦發生不適要立即停用，除了使用溫和的護膚品外，飲食中多補充維C和水分也十分重要。
Ⅳ 皮膚乾燥用什麼護膚品比較好
皮膚乾燥用什麼護膚品比較好
皮膚乾燥用什麼護膚品比較好，愛美是女人的天性，很多女性都是非常注重皮膚的護理的，皮膚乾燥是我們不能容忍的。接下來就由我帶大家了解皮膚乾燥用什麼護膚品比較好的相關內容。
皮膚乾燥用什麼護膚品比較好1
可以使用維E乳膏，能有效緩解皮膚乾燥情況。
正常人皮膚非常有彈性，而且干濕適中，正常皮膚的彈性是由皮膚皮脂腺在分泌皮脂，也就是分泌油滋潤皮膚，部分人群分泌較少，就會出現乾燥症狀。
乾性皮膚不能過度用熱水燙洗，越燙洗油越少，越少越干，越干越壞。日常生活中可以多敷面膜緩解皮膚乾燥，平時多喝水，給身體補充充足的水份。
皮膚乾燥脫皮什麼原因
1、身體內部缺少水分造成脫皮
正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水。
2、強烈的紫外線造成脫皮
強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!
3、膚質問題造成脫皮
乾燥的皮膚或敏感的皮膚，在乾燥的冬天，原本乾燥的皮膚變干，導致脫皮。如果是由於過敏，病變或接觸什麼沒有以前接觸的東西，導致這種症狀，如果建議去醫院咨詢。
皮膚乾燥用什麼護膚品比較好2
皮膚乾燥用什麼好
*洗面奶篇*
雅詩敦瑩潤純白潔面泡沫
不知道皮膚乾燥起皮用什麼，可以試試這款好物，它含有高濃度的活性成分，在不影響皮膚的水油平衡下，可以幫助吸附清潔皮膚表面的油脂，以及各種污垢，因為這款潔面泡沫採用了「真細胞水」專利配方，能夠溫和地軟化角質層，有助於均勻膚色。
蘭嘉絲汀柔潤潔面乳
蘭嘉絲汀柔潤潔面乳採用了玫瑰精油和玫瑰花水配方，有利於舒緩肌膚，可以讓臉部得到放鬆、滋潤，用起來非常舒服。
迪蕾氨基酸潔面泡泡
皮膚乾燥一定要挑好洗面奶，迪蕾氨基酸潔面泡泡就是不錯的選擇。據介紹，它採用的是最溫和的氨基酸成分，不含表面活性劑，擁有接近人體肌膚的pH值。另外，它的細膩泡沫能夠深入清潔皮膚，化淡妝直接用這一款就夠了。
*水乳篇*
蘭蔻粉水
蘭蔻粉水很多家都在推薦，不油膩，而且容易吸收，不知道皮膚乾燥用什麼好，可以試試蘭蔻粉水，它能給你舒緩的滋潤感，味道香香的，非常適合秋冬使用。
珂潤保濕柔和乳液
這一款乳液非常溫和，而且價格也不貴，皮膚乾燥起皮可以用它，很多用過的人反映都不錯，是值得回購的一款水乳，敏感肌也可以使用哦!
資生堂紅色蜜露
據說，這一款紅色蜜露是資生堂的鎮店之寶，可見它非常受歡迎，這一款官方定義的是精華水，雖然質地厚重，但是並不會感覺到油膩，而且吸收性特別好，秋冬皮膚乾燥可以用它。它的香味是芍葯花，聞起來非常舒服，能夠給你水潤肌膚哦!
皮膚乾燥要吃什麼好
1、白色食物潤肺補水
「燥易傷肺」，而五臟中的肺，對應五色中的「白色」，吃些「白色食物」可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿卜含有多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E，可防止因燥熱導致的皮膚乾燥，其中的纖維素還可促進腸蠕動，預防體內火氣導致的便秘。
2、玉米紅薯粥
取500克紅薯洗凈，去皮切成小塊後和與30粒紅棗一起入鍋，煮至紅薯七八成熟時，把50克玉米面加入其中，再加入一點涼水，使之成糊狀，倒入鍋內，改小火煮。小火煮十來分鍾後起鍋。適合因為秋燥出現便秘的人食用，有益氣生津、寬腸胃、通便秘的作用，而玉米中含較多的植物纖維素，也有潤腸通便之功效。
3、米飯防止肌膚乾燥
米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止皮膚乾燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉著。大米也是B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。
皮膚乾燥用什麼精油好
對於乾燥肌膚的調理補水保濕是很重要的，甜杏仁油富含了大量的不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質，能夠很好地補充乾燥肌膚所需要的水分，並且還能提高肌膚自身的'保濕能力，給肌膚呈現水潤的狀態。乾燥肌膚就是肌膚缺水缺油導致，當皮膚的含水量低於10%，自然就會感到皮膚乾燥，嚴重甚至會起皮，皮膚出現撕裂感。這種皮膚本身的毛孔不明顯、毛細血管就較細，所以若是不注重保養就很會比一般皮膚衰老得快。
天竺葵精油和薰衣草精油是最合適的。洋甘菊精油、苦橙花精油和玫瑰精油也是能滋潤肌膚的溫和油。乾燥的肌膚比較適合用潤膚乳液而非乳霜，可以將以上提到的精油加入到乳液中。每天要補充數次乳液，以便隨時保護肌膚，避免水分流失。在炎熱或者非常乾燥的、有風的天氣出門時，更要注意皮膚保濕的問題。
皮膚乾燥用什麼護膚品比較好3
皮膚乾燥吃什麼
1、水
有的人皮膚乾燥可能與補充水分不足有關，身體排泄、呼吸等都會消耗大量的水分，所以每天應補充足夠的水分來保持皮膚的水潤，多喝水一定比少喝水的人皮膚乾燥問題少些。雖然我們提倡多喝水，但是也不要一次性喝太多水，保持一定頻率一定量補充水分即可。
2、堅果
堅果中對人體皮膚最有益的莫過於維生素e了，此維生素以堅果中含量較為豐富。維生素e具有極強的抗氧化性，它可以防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，預防皮膚衰老、出版、缺水等各類皮膚問題；並且，維生素e還能促進皮膚細胞的分裂再生，讓皮膚更加彈性年輕。
3、橙色食物
橙色或者黃色類蔬菜中富含胡蘿卜素，此類元素進入人體後可以大量轉化成對皮膚有益的維生素a，它能緩解皮膚乾燥問題，並且還能保護皮膚免受外界有害物質的刺激。橙色和黃色果蔬比如南瓜、胡蘿卜、橘子等，常吃這類食物也就相當於補充維生素a。
4、鮮棗
鮮棗中含有的豐富維生素c對皮膚健康非常有好處，它是一種抗氧化劑，在保持皮膚水潤的同時，還可以阻止皮膚黑色素的形成，緩解了眾多的皮膚問題。平時飲食中宜保持一定維生素c食物的收入，少鹽、清淡飲食為佳，辛辣、油膩、甜膩食物都應少吃。
5、黑芝麻
黑芝麻中所含的維生素e也是相當的豐富，它對皮膚的滋潤作用可謂是相當的清淡，能滋潤皮膚中膠原纖維和彈力纖維，由內改善皮膚的乾燥、沒有彈性的問題。另外，芝麻中還含有不錯的鈣質元素，也可以作為補鈣的食物來源之一。
Ⅳ 手掌乾燥起皮用什麼護膚品
這種情況需要多次外用皮膚保濕霜。可以考慮應用醫學護膚品，比如絲塔芙，薇諾娜，雅漾等。也可以外用皮膚保濕劑，比如10%的尿素軟膏。注意少沾水和洗滌用品。多吃水果蔬菜。
Ⅵ 乾性皮膚適合什麼牌子的護膚品
肌膚乾燥，皮膚角質層變薄，導致皮膚不夠細膩和光滑。尤其是在換季的時候皮膚很容易出現細紋或干紋。所以在選擇護膚品上要根據自己膚質來綜合分析判斷是否適合。下面就介紹一下乾性皮膚適合什麼護膚品，以及如何選擇適合乾性肌膚的護膚品。
4、資生堂新肌水
資生堂新肌水，來自日本的護膚品牌，為全球的女性帶來了新一代的膚質。該產品使用後，肌膚在短時間內就能感覺到水嫩的效果。它含有能夠平衡肌膚油脂水嫩效果的酵母精華，能夠促進後續護膚品的吸收，同時還能有效疏通毛孔。在短時間內肌膚水嫩效果就會變得明顯。另外還含有豐富而溫和，不含酒精和礦物油等不利於健康成分，是一款適合所有膚質使用的護膚品品牌。
5、科顏氏高保濕補水乳液
科顏氏高保濕乳液的保濕效果非常好，尤其是對於乾性皮膚的朋友來說，它簡直就是為乾性肌膚量身打造的，有美白和保濕作用。乳液質地水潤粘稠，好推開，吸收非常快。補水效果也是非常不錯，保濕效果非常好。
乾性皮膚在秋冬季節用它真的可以很好地鎖住水分，讓你一整個冬天都水嫩嫩的。是一個非常適合干皮選擇的一款乳液。
Ⅶ 皮膚乾燥用什麼護膚品比較好
乳液。
根據人體皮膚角質層含水量的多少和皮脂腺分泌油脂量，把皮膚類型分為3種：中性、乾性、油性。中性皮膚的皮脂分泌量低，皮膚角質層水含量低，更加易出現細小皺紋以及色素沉著。
對於乾性皮膚來說，不建議使用鹼性較大的潔面產品，比如肥皂、磨砂膏。建議使用保濕滋潤，不含酒精的化妝品。可選擇高強度或高油脂的乳液或者霜劑護膚品來加強保濕。可使用保濕效果好的面膜，每周使用1-2次進行保濕。室外工作者需要使用防曬霜。
五大頂級護膚品排行榜：
1、蘭蔻。
在化妝品屆無可爭辯的崇高地位。奇特的刷頭設計，層次細致分明。纖維超幼細，無人能及。此中，淡裝首選DE緊密眉毛膏、晚妝等場合首選3D立體眉毛膏。
一個近70年的老牌子，時至今日還能保持如此年輕的狀態，而且雄踞護膚品排行榜第一名，在彩妝以及護膚屆均有有眾多被時下女性擁護的精品。
2、雅詩蘭黛。
無疑是該品牌最為經典和大牌的護膚調養品了。自推出20多年來，一直連結經典的虎魄色玻璃瓶包裝，創下全球每十秒發賣出一瓶的優良的成績。
3、香奈爾。
創始人Gabrielle Chanel夏奈爾於1913年在法國巴黎創立夏奈爾，夏奈爾的產品種類繁多，有服裝、珠寶飾品、配件、化妝品、香水，每一種產品都聞名遐邇，特別是她的香水與時裝。
夏奈爾以交叉的二個C為品牌標識的CHANEL品牌，同樣以高級成衣起家。在美容領域最大的成就是香水。在護膚品排行榜上躍居第三。
4、資生堂。
有130多年歷史的資生堂，是亞洲最老牌的殿堂級化妝品。主線資生堂國際系列，以優雅、品位、有效、安全，而深入人心。資生堂日本著名化妝品品牌。取名源自中文《易經》中的「至哉坤元，萬物資生」，資生堂的涵義為孕育新生命，創造新價值。
5、迪奧。
DIOR標志性的唇膏，豐潤柔軟，色彩純正，在舒適和持久之間達到不可思議的平衡。也是無數女性手袋中必不可少的恩物。
Ⅷ 乾性皮膚用什麼牌子護膚品好
乾性皮膚用什麼牌子護膚品好
乾性皮膚用什麼牌子護膚品好，乾性皮膚容易皮膚乾燥脫皮，而且很容易長斑。因此乾性皮膚更要注重及時補水。市面上補水產品那麼多，乾性皮膚用什麼牌子護膚品好呢？來參考一下吧。
乾性皮膚用什麼牌子護膚品好1
第一名：神奇魔水智能雙平衡爽膚水——美白控油又補水
神奇魔水智能水油平衡露功效：
滲透性好，輕松深入肌膚內部，從根本上改善膚質。獨有的清毒因子，深層清潔肌膚，排出毒素，消除皮膚疾患，修復敏感。小分子團水補水，滲透力極強，迅速建立保濕屏障。有效調節肌膚PH值，平衡油鹼分泌，達到中和值7，輕松擁有完美中性膚質。
使用幾天之後，油性皮膚就能被改善成中性肌膚，乾燥的肌膚不再會有感覺乾燥的現象，夏天可以保持一整天的清爽而不油膩，就是在寒冷的冬天也不會感覺到乾燥。
網友評論：效果真的很明顯，以前皮膚比較乾燥，用了幾天之後感覺滋潤多了，真的很補水，補水效果超贊，強烈推薦使用。
第二名：出水煥顏CC霜——強效補水保濕霜
出水煥顏CC霜功效：
急救於乾燥肌膚，打造水嫩彈力肌！修復受損肌膚細胞，恢復肌膚彈性和潤澤，阿爾卑斯雪山水精華與玻尿酸強效補水，緊緊鎖住水份不讓流失，皮膚看上去水嫩盈動員，光滑平整又細膩，從此不再有小細紋。
修復肌膚紋理，修飾毛孔粗大，隔離、美白保濕、防曬、修飾於一身。讓你輕松體驗在不經間帶給你自然清爽的亮麗妝容。CC霜集合了BB霜的所有優點，又特別添加了美白保濕成份，外在修飾，內在美白補水，是CC霜的一大亮點。另結合水凝轉化科技技術凈化水源，不斷的注入肌膚並牢牢鎖住，融合了保養修飾之功效。
網友評論：這款CC霜還真不錯，補水保濕效果超強，用過後能保持肌膚一整天的水份，不會感覺到乾燥了，贊一個。
第三名：【御泥坊】美白保濕全效套裝——補水、清潔、收毛孔
【御泥坊】美白保濕霜功效：
在原生態竹林中生有大量的豎式夾層結構花崗岩，在花崗岩古夾縫中，一層薄薄的泥塊，這就是神秘的御泥！礦物泥漿能有效吸附毛內的污垢和多餘油脂，令肌膚呼吸清新自如。?富含多種礦物微量元素，礦物質能有效強化皮膚天然防禦能力，補充肌膚水份及養份，美白肌膚、提亮膚色，令肌膚呼吸暢順，令肌膚健康富有彈性。
網友評論：這款產品確實不錯，用後感覺有美白的功效，補水效果雖說不是特別強，不過比以前買的歐萊雅感覺要好用些，綜合來說效果還是可以的。
乾性皮膚用什麼牌子護膚品好2
HABA角鯊烷美容油
模擬人體自然分泌出的油脂，保護皮膚抵抗外界的刺激，調節皮膚水分含量。用它之前會多拍幾層爽膚水打底，再把油滴到手心搓開，按到臉上，皮膚會變得軟軟的，很有光澤。
溫能修護精華
最好用的敏感肌精華！去醫院看敏感肌的很多也都被醫生推薦過這款溫能修護精華，這款產品效果真的很明顯，它主要功效是修護敏感肌，改善紅血絲、干癢脫皮、增強屏障、細膩毛孔。效果很驚艷但是價格卻很劃算！純植物精華無激素添加，用一段時間真的可以看到皮膚變得細膩有光澤了，親測好用！
sisley修復面霜
sisley修復面霜針對乾性及敏感性肌膚，給予滋潤，營養，修復型的面霜，塗抹上後減輕發紅，綳緊，刺痛等不適的'感覺，消除疲倦，唯一不足的缺點就是保濕力不足！
依泉玫瑰舒緩保濕精華霜
這款精華霜含有綠茶精華跟紅葡萄酒、玫瑰花水、天然溫泉水等有效成分，對於肌膚的紅血絲有著不錯的鎮靜作用，是一款可以作為紅血絲肌膚日常保濕面霜的產品。
素見修護乳
強烈推薦款！這款是很多皮膚專家推薦的一款，孕婦都可以用的哦。醫科大學研究多年的配方含有20多種天然植物精華，敏感肌、皮膚發紅瘙癢發干、紅血絲、痘印痘痘等各類肌膚問題都有很棒的效果。長期用這個修護皮膚會變得越來越健康細膩光滑。平價好貨，無限回購款！
歐樹花凝柔膚水
不僅有著矢車菊、金縷梅，還有甘菊和玫瑰，能夠起到收斂鎮靜，抗敏柔嫩的護膚效果，帶給肌膚最深沉的滋潤和呵護，天然植物甘油最後幫助肌膚保濕鎖水，帶有很濃郁的玫瑰花香味，比較適合混合型肌膚或者乾性肌膚使用，油皮使用的話感覺有些粘膩。
高絲蜂王漿夜間爽膚水
是皮膚被調理得正常之後用的。因為我不確定皮膚過敏的時候能不能用。這一款的特點就是，很滋潤，很香。比肌研還滋潤，油皮可能不適合。
寶拉珍選歲月屏障緊致修復精華乳
產品加入多重的抗氧化劑復合精粹，讓受損的肌膚增加對自由基的抵抗，恢復肌膚健康時候的年輕與活力。
珂潤保濕修護面霜
珂潤整個品牌主打神經醯胺，深層修復肌膚屏障，但是缺點是油皮在夏天不太能使用。
Trilogy玫瑰果油
清透金黃色液體，質地水潤，流動性強，按摩1-2分鍾可以完全吸收。玫瑰果富含亞麻酸，可以延緩衰老，也具有非常強大的保濕功能，可以對抗皮膚乾燥缺水。
Ⅸ 皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好
皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好
皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好，不同的人有不同的護膚習慣，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，護膚品也要注意保存才能長久使用，教你皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好，護膚小技巧！
皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好1
皮膚干適合用什麼牌子的護膚品
皮膚干可以使用韓國的呼吸水分驚喜系列、蘭芝水庫系列，還有後的水妍系列等。對於皮膚乾的人，就要使用補水保濕功能強的產品，比如一些含有蘆薈、海藻、黃瓜萃取精華等補水成分的護膚品，質地最好是比較稀薄、好吸收的那種。日本的一些品牌，大多數會性質溫和，配方安全，很多很好的保濕產品效果都不錯。市面上的保濕露一般會分為濕潤型和清爽型，干皮比較適合濕潤型，質地看起來有點粘稠，但是上臉之後非常好吸收，一點都不膩，長期使用的話可以維持皮膚的水油平衡。價格比較高的一些化妝水，通常質地適中，比較好吸收，滋潤度很好，保濕持久，最重要的是有抗衰老的效果。國產的很多老牌保濕化妝水效果也不錯，沒有什麼香味，質地清爽，上臉就可以吸收，搭配同系列的乳液、霜使用效果更好，價格也比較實惠。不少馳名中外的品牌生產的化妝水也是補水的小能手，質地粘稠，吸收速度適中，香味清淡，性質溫和，皮膚缺水的話，是個不錯的選擇。水凝系列的保濕柔膚水一般主打的就是補水效果，裡面的蘆薈、海藻、黃瓜的萃取精華都是補水的成分，質地稀薄，吸收快。
皮膚好乾燥怎麼辦
皮膚乾燥是指皮膚缺少水分，會出現皮膚緊綳、脫皮甚至發癢的現象，在這種情況下就要及時給皮膚進行補水，修復皮膚屏障，避免症狀進一步加重。皮膚乾燥會影響化妝的狀態，導致底妝不服帖，粉底和彩妝都浮在皮膚上，妝容顯得很假，化妝之後反而顯得人很不精神，效果差。不僅是化妝的時候不方便，皮膚還會產生刺痛和發癢的症狀，嚴重的會脫皮，這個時候就要趕快進行補救。可以使用成分比較天然的礦物水噴霧濕潤皮膚，這類爽膚水清爽，成分天然，不會對皮膚產生太大的刺激性。在感到皮膚比較乾燥的時候，一定不要突然地使用補水效果比較強的面膜或者護膚品。這個時候我們的皮膚已經產生了細小的裂紋，而具有補水效果的護膚品，它的營養分子比較小，可以很好地滲透到皮膚里。當這些營養分子直接與裂紋接觸的時候，就會刺激到這些小傷口，引起疼痛感。皮膚比較敏感的人會有發癢、過敏的反映。除了急救的措施，平時也要注意維持皮膚的水分，及時補水。
乾性皮膚適合什麼護膚品
乾性皮膚一般洗臉後很快就會覺得乾燥，角質層比較薄、油脂分泌較少，不易長痘痘，但容易長皺紋、干紋，以及長斑，水是肌膚抗衰老、抗色素、抗細紋的最佳武器，所以乾性皮膚要注重補水，除了使用爽膚水之外，還需要選用滋潤補水性強的面霜，才能鎖住肌膚水份。
1、護膚貴族品牌雅詩蘭黛，這款雅詩蘭黛紅石榴套裝是由鮮活營養潔面乳+石榴水+鮮活營養晚霜的完美組合更是女性的嬌寵。神奇紅石榴，自古就是公認的排毒聖果，並且能有效中和自由基，排除濁質。
2、巴黎歐萊雅的UV套裝可以說是無人不知無人不曉了，歐萊雅多重防護隔離露+歐萊雅雪顏美白舒緩晚霜，這款黃金搭檔，完美保護肌膚免受內外侵害，抵禦色斑、暗沉和光老化，是無與倫比的一款套裝。
3、碧歐泉作為歐洲時尚品牌一直倡導的是「簡單的奢華」這一生活理念，是現在都市女性的最愛產品，這套碧歐泉新活泉爽膚組合也是名媛貴族超級喜歡的明星產品，它擁有「補水-儲水-鎖水」三重功效，可帶來高效能持久保濕，對抗皮膚乾性。
4、法國迪奧水動力瑩潤系列套裝是超經典的革命性的補水系列產品，能迅速擺脫缺水煩惱，給你帶來無以倫比的超爽水潤感受的同時，還讓你體驗了一場身與心的清新水漾之旅，肌膚從此如水中蓮花般瑩潤綻放，是補水的極品套裝。
怎樣判斷自己是什麼皮膚
一般情況下，如果肌膚容易出油，就屬於油性膚質;如果T區出油，臉頰部分很乾，那麼就屬於混合膚質;如果肌膚時刻都緊綳乾燥，那麼就是乾性膚質。此外，判斷肌膚類型的方法還有吸油紙測試、潔面判斷肌膚類型、化妝判斷肌膚類型等。
1、通過吸油紙測試肌膚類型： 油性肌膚的膚色是暗黃的，毛孔比較粗大，紋理也會比較粗大，是有光澤度的，取出一張吸油紙在皮膚上擦拭，取下來之後，你會看到吸油紙很多地方都是透明的，頭皮，透明的部分就是從臉上吸出來的油脂。乾性肌膚的膚色比較白皙，毛孔也比較細膩，紋理也比較細膩，對於光澤度，居於適中的狀態。同樣取出一張吸油紙在肌膚上擦拭，取下來之後，吸油紙是干凈的，說明你是乾性皮膚。
2、通過潔面判斷肌膚類型： 乾性肌膚在清洗完臉後，一般會在四十分鍾左右，肌膚的緊綳感會消失。油性肌膚是在二十分鍾左右，肌膚的緊綳感會消失。如果是中性肌膚，在洗完臉後的2——4個小時會出現油光的現象，中性肌膚在三十分鍾左右，肌膚的緊綳感會消失。夏天天氣比較炎熱，臉上很容易出現油脂的現象，冬天也會有些乾燥，臉上很少會出現長痘或者毛孔堵塞的現象，可能就是因為臉部出現過敏的情況，保養得好的話，臉部的皺紋就會晚出現。
3、通過化妝判斷肌膚類型： 不同的肌膚化完妝後會有不同的效果，尤其是在兩三個小時後，變更更不同。例如，乾性肌膚會出現皮膚脫屑的情況。油性肌膚會出現泛光、脫妝和化妝的情況。中性肌膚的表現是正常的，沒有任何變化，塗抹完護膚品，會比較自然。
皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好2
皮膚乾燥脫皮什麼原因?
1、身體內部缺少水分造成脫皮
正常情況下，臉上脫皮並不是一件性質多麼嚴重的事情，甚至連病都談不上，它主要是由於身體內部缺少水分而引起，當皮膚失去水分，會出現以下現象：表皮細胞像乾燥過度的'紙一樣，邊緣都捲起來，愛脫皮，所以要多補水。
2、強烈的紫外線造成脫皮
強烈的紫外線會傷害我們的皮膚，造成臉部脫皮現象。雖然現在是冬天，這個季節太陽不是很大，但還是有紫外線還是會傷害我們的皮膚。所以要注意防曬!
3、膚質問題造成脫皮
乾燥的皮膚或敏感的皮膚，在乾燥的冬天，原本乾燥的皮膚變干，導致脫皮。如果是由於過敏，病變或接觸什麼沒有以前接觸的東西，導致這種症狀，如果建議去醫院咨詢。
皮膚乾燥脫皮怎麼辦?
1、美容法
使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補水，因為它含有的濃縮成分的精華液能夠有效深入肌膚里層，給乾燥的皮膚持續提供所需的水分，能夠有效緩解皮膚乾燥起皮的現象。如果是皮膚很乾的還可以考慮隨身攜帶保濕噴霧，但是要注意的使用完保濕噴霧要立即用張面紙將對於的水珠吸干，以免蒸發帶走水分。
2、食療法
紅棗菊花粥
材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。
做法：將新鮮的菊花花瓣，與白米、紅棗一起放入鍋中熬成粥，最後加紅糖調味即可。
功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，臉部皮膚不再乾燥起皮。
3、刮痧法
刮痧能夠幫助預防皮膚乾燥起皮，是因為經常做美容刮痧能夠輔助肌體保持身體的代謝和血液循環正常，能夠強壯肺臟。中醫說「肺主皮毛」，肺臟的強壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不幹燥起皮。
手掌肺區(手掌掌側，第四、五掌指指根關節處)，直接用刮痧板直邊面刮法刮拭，直到該區域有微熱感再換手即可。
足底肺區(足底斜方肌反射區後方，自甲狀腺反射區到肩反射區處約一橫指寬的帶狀區域)，洗凈雙足之後直接用刮痧板長邊以面刮法刮拭直到該區域有微熱感即可換腳即可。
4、葯浴法
葯浴選用的是中草葯，大多數中草葯都具有很好的清熱解毒、潤膚去燥的功效。對於出現的皮膚乾燥起皮，原本乾燥、粗糙的皮膚能夠變得柔嫩。不妨試試用菊花5克和綠茶30克，一起加水浸泡20分鍾之後，煎湯洗浴即可。菊花能夠幫助清熱解毒，緩解皮膚乾燥引發的癢、起皮症狀，而綠茶能夠幫助潤膚。在進行泡浴的過程中能夠讓全身肌膚喝飽水。要注意的是水溫不宜過高，不宜泡太久，洗完之後要立即擦乾身體。
皮膚乾燥如何緩解?
1、高機能化妝水
肌膚嚴重缺水的的MM們，最好選擇一款無氣味的高機能化妝水，它與普通化妝水不同的地方是，質地是粘稠狀的，而且含多種精華成分，有高效補水因子。只要用輕拍的手法，要給皮膚一定的壓力來促進吸收。由於脫皮的皮膚更敏感，盡量選擇有鎮靜舒緩效果的，比如洋甘菊、蘆薈、燕麥等成分。
2、自製的天然面膜
自製天然面膜也是很不錯的補水方法哦，每個星期進行兩次肌膚水潤到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最後加綠茶粉調成糊狀塗抹於臉部。15分鍾後再用清水洗凈，這時你會發現你的皮膚非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。
3、溫和潔面護膚法
很多MM都反映說潔面後，皮膚乾燥起皮的情況更嚴重，其實這是潔面產品的引起的。冬季不能再用原來使用的洗面奶了哦，一定要換成溫和保濕的，皮膚擦乾後，直接敷上一片面膜，敷的時候用手輕拍按壓面膜，給臉部適當的刺激，促進皮膚的吸收，敷的時間不要超過15分鍾，再次用溫水清潔一下面部，然後塗抹一些補水保濕產品。
4、隨身攜帶保濕噴霧
冬季要記得隨身攜帶保濕噴霧，這樣就能時時刻刻為乾燥肌膚補充水分啦。過敏性皮膚的MM可是選擇活泉水噴霧，它有很好的舒敏、鎮定作用，而且補水保濕。就是皮膚特別乾燥的MM可以選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，會保濕性更強一些。
皮膚乾燥脫皮，除了皮膚保養以外，內部也要調理，可以考慮增加一些富含VA與VE的食物，VA有動物的肝臟、魚類、海產品、奶油、雞蛋等等，VE是核桃或信仁類的食物。另外，水果和蔬菜可以補充B族維生素，也是需要多吃的。
皮膚乾燥用什麼牌子護膚品比較好3
1、皮膚有螞蟻爬的感覺
醫學理論認為，激素水平的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。
支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。
2、輕微發癢
可能是皮膚過於乾燥，稍受外界刺激(如吹空調)，就會發癢。
支招：多塗保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應避免使用過多的清潔產品。
3、刺痛瘙癢感
1/5的人會受到這種困擾，它是由免疫系統過度反應引起的，多發於脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。
支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發的。平時要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。
4、曬後發癢，有時還會長紅斑或水皰
研究顯示，在陽光下曬15分鍾就會引發日光疹。
支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長，預防日光疹。
5、持續性微癢
這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。
支招：多曬太陽有助於提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以塗抹維生素D軟膏。
6、瘙癢感伴皮膚發紅
常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學物質也會有影響。
支招：經常給皮膚補水能在皮膚表面形成保護層;春秋等過敏高發季盡量使用中性洗發水、肥皂等。
皮膚瘙癢的3大禁忌
一、戒過度搔抓
皮膚癢了就會產生搔抓的慾望，一點兒不搔抓是不現實的，但是過度搔抓會加重皮膚病。但是有些人貪一時痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。其實，過度搔抓可導致許多皮膚病加重。所以，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時可及時服葯或塗葯止癢。
二、戒熱水燙洗
有些人貪一時之快而用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時之癢，但過後會加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中葯熏洗對於急性濕疹和皮炎患者也是不適宜的。
三、戒飲食不節
一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發濕疹、蕁麻疹等變態反應性皮膚病，或使其症狀加重。因此，對過敏體質者來說，飲食宜清淡，可適當吃些水果，補充多種維生素。