⑴ 緩解皮膚過敏干癢的方法有哪些
緩解皮膚過敏干癢的方法有哪些
天氣轉涼，人體皮脂腺分泌開始減少，皮膚容易乾燥，引起瘙癢，過敏，皮膚瘙癢是較常見的皮膚病之一，也是很多人都存在的困擾，以下我為大家整理了緩解皮膚過敏干癢的方法的相關內容，希望對大家有所幫助！
一、皮膚過敏干癢怎麼辦
1、吃維生素A
維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用，而且維生素A對皮膚瘙癢有很不錯的環境效果。常有皮膚瘙癢症狀的人，每天按量服用維生素A，或者多吃維生素A含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，對皮膚瘙癢的症狀也能起到一定的治療作用。
2、喝蜂蜜水
蜂蜜具有潤腸通便的'效果，常喝蜂蜜可以幫助排除體內毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，對於皮膚敏感、瘙癢等症狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發的時期，常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。
3、雞蛋橄欖油緊膚
將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1—2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細致。
二、預防尤為重要
1、在日常生活中應盡可能地避免熱刺激，包括熱飲、熱浴、日曬或制熱空調等，堅持用冷水簡便洗臉，即將面部沾濕後，用柔軟毛巾輕輕按壓吸干即可，切勿反復搓揉。
2、注意避免再次使用護膚品、化妝品刺激局部，避免搔抓局部，避免用洗面奶和皂類等清潔劑去清洗局部。
3、明確對某種物質過敏的人，避免接觸過敏原。
⑵ 皮膚乾燥過敏怎麼辦
皮膚干過敏可能引起乾性濕疹，此時需要每天塗抹保濕劑和應用凡士林、維生素E軟膏來進行塗抹。對於過敏引起的紅斑、丘疹以及瘙癢這樣的皮疹，需要口服鹽酸奧洛他定片，早1片，晚1片，配合外用丁酸氫化可的松軟膏1:1混合氟芬那酸丁酯軟膏塗抹。並且還需要在生活中忌食辛辣、刺激性食物，比如生蔥、生蒜、濃茶、咖啡、辣椒、芥末，也需要避免飲酒，需要保持良好的休息及睡眠。屋裡過於乾燥時，可以應用加濕器來進行調節屋裡的濕度，並且還應該避免日光強烈的暴曬。
⑶ 皮膚乾燥過敏癢怎麼辦
接觸化妝品或季節過敏後易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢。那麼，皮膚乾燥過敏癢怎麼辦呢？下面大家就隨我一起去了解一下吧！
止癢妙招
小妙招一、要控制好室內溫度濕度。因為天氣寒冷容易出現瘙癢，所以我們應該冬季採暖避免溫度高，應該注意增加室內濕度和保持皮膚的濕潤，比如可以在床前擺盆水，或者是室內擺些植物來加濕。
小妙招二、就是要多喝水多吃水果。首先要養成定時定量喝水的習慣，同時還可以多吃香蕉、蘋果等富含維生素A和C的水果，來達到補充體內的水分的目的，這樣就可以抗禦皮膚乾燥，同時還能緩解皮膚瘙癢。
小妙招三、就是洗澡時要注意。比如洗澡不要過頻，大概每周一次就可以，以及水溫控制在40~50℃，同時不適用沐浴露，僅僅使用清水沖洗即可，洗完澡後可塗抹含有少量油脂的.潤膚液。
小妙招四、就是葯浴小偏方。可以使用曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴，同時還可以將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處進行止癢。
小妙招五、就是使用花椒水妙止癢。將花椒用沸水沖泡，去掉花椒後，將花椒水塗於患處進行止癢。皮膚過敏瘙癢五個止癢小妙招就是上述這幾種，希望對你們有所幫助。皮膚瘙癢通過撓容易劃破皮膚，造成影響，因此最後不要撓，可以試試上述方法來緩解。以及在飲食上一定要注意吃清淡，同時還應該保持皮膚的乾燥清潔。
其他措施
1、要多喝水，多吃水果，給臉做補水面膜，用有保濕效果的化妝品。
2、晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，
3、洗手和洗臉後一定要護手霜和潤膚露，冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護手霜，然後戴上所料薄手套，在腳上抹上防裂的甘油，再包上一個薄的所料方便帶，第二天你會發現手腳特別的細膩濕潤。
4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空氣潮濕。
5、經常洗澡，不要洗熱水澡，一定要溫水。
6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆製品等等含維生素A的食物，可以使皮膚細膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，蔥，辛辣的食物也要少吃。
⑷ 皮膚乾燥容易敏感怎麼辦
皮膚乾燥引起的過敏需要到醫院的皮膚科完善相關檢查，並配合醫生及時治療，需要通過一般治療、外用葯物、口服葯物等方法治療，能夠使症狀盡快得到改善。
1、一般治療：皮膚過度乾燥可能會引起過敏反應，因此日常要注意做好皮膚的護理措施，可以適當使用補水的面膜或護膚品，有助於預防皮膚乾燥引起的過敏，但要避免使用劣質的護膚品、化妝品；
2、外用葯物：皮膚乾燥引起的過敏可能會導致皮膚出現嚴重的瘙癢，因此可以遵醫囑外用止癢劑治療，比如爐甘石洗劑、復方薄荷腦軟膏，從而有效改善瘙癢的症狀。如果有明顯的炎症反應，可以遵醫囑外用復方醋酸地塞米松乳膏、水楊酸軟膏等葯物治療，能夠起到軟化以及溶解角質的作用；
3、口服葯物：皮膚乾燥引起的過敏如果比較嚴重，需要採取口服葯物的方法治療，比如遵醫囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、鹽酸苯海拉明片等葯物，可以起到抗過敏的作用，也能夠緩解皮膚瘙癢。炎症明顯者可以遵醫囑口服糖皮質激素類葯物治療，如醋酸氫化可的松片、醋酸潑尼松片等。
皮膚乾燥的話多用點補水保濕的護膚品，希望我的回答對你有幫助！
⑸ 過敏了皮膚乾燥怎麼辦
過敏是不可避免的皮膚問題，那麼過敏了皮膚乾燥怎麼辦呢？下面就讓我們來了解一下吧！
過敏了皮膚乾燥怎麼辦
1.停用化妝品
在膚質如此脆弱的時候，持續的使用化妝品，會讓肌膚沒有緩沖和修復的時間，有可能越遮蓋越嚴重。
2.使用敏感肌/孕婦使用的護膚品
使用敏感肌/孕婦使用的護膚品一般都是無添加的，而且都有鎮靜肌膚的作用，使用起來不僅非常的溫和還能修復膚質。
3.看皮膚科
這個時候不能隨便的使用葯物，選擇去正規醫院讓醫生診斷最好，因為自己選擇的很多葯物可能會更嚴重的歲上皮膚。
4.注意日常休養
充足的睡眠和正常的飲食是好膚質的基礎，平時要多喝水，出門的時候有太陽要打傘，這樣多重配合就會慢慢的修復皮膚了。
對付敏感肌膚有四個要點
1、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天要讓身體吸收足夠的水分，在日常飲食當中我們就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超過百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能夠獲得300多毫升的水分。而有哪些是有助於補水的果蔬呢？例如：蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等。
2、在辦公桌上擺放個「綠色植物」
「綠色植物」釋放出來的氧氣可以讓人感覺輕松愉快，而且還能改善周圍的.環境濕度，讓人的身體和思維處於最佳狀態，你可以選擇養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草也是個不錯的選擇。工作環境輕松溫馨，才能工作得開心。
3、溫和的洗面奶
不要只追求最干凈，要看準是不是最溫和，在挑選洗面奶的時候，洗得最干凈的往往是最具刺激性的，也有可能會導致皮膚過敏，正確的做法是選擇溫和而且比較多泡沫的洗面奶。即能清潔肌膚，還能舒緩肌膚。
4、使用保濕噴霧劑
在剛畫完妝的時候，使用一點保濕噴霧劑，不用擔心會太過油膩，它會讓你看起來水水的，妝容也更加自然清新。還能夠讓妝容更加的持久。要注意的細節是，噴到臉上後，輕輕地用手掌按一按。肌膚有足夠的水分以後就比較沒有那麼容易出油了。
皮膚過敏有哪些原因引起的
過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏原而引起皮膚紅腫、發癢、風團、脫皮等皮膚病症。具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。每類過敏原都可以引起相應的過敏反應，主要的表現是多種多樣的皮炎、濕疹、蕁麻疹。比如有：
1、花粉：在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，並隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。
2、灰塵：灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。
3、化妝品：最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。
4、食物：常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。
5、葯物：青黴素、磺胺類葯物等，都可能引發皮膚過敏。
6、年齡：也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚並不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至於一些敏感物質容易入侵皮膚。
7、寵物：敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。
8、季節變換：由於種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物――組織胺，引起面部皮膚過敏9、溫度變化：溫度忽冷忽熱，使敏感人群面部發紅、發燙。
10、紫外線照射：導致面部皮膚過敏。
吃什麼會引起過敏
1、禽畜類：主要有公雞、魚、蝦蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉、雞蛋等，這類食物主動而性升浮，食之易動風升陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、皮膚過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內含大量蛋白，但它們屬於異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質後出現病態反應。
2、蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、香芋、菠菜、蔥、蒜、韭菜、茼蒿、芫荽、灰菜、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等，這類食物易誘發皮膚過敏瘡瘍腫毒等。
3、果品類：主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。。水果類水果的變應原性較低，但因為水果多數是生吃的，所以也容易誘發過敏症狀，特別是水果的種子和果皮更容易誘發過敏。
4、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重皮膚過敏瘡瘍腫毒。
5、奶及奶製品牛奶：是誘發嬰幼兒過敏的最常見食物，牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中變應原性最強的成分，這種蛋白不耐熱，高溫後其致敏性可明顯減弱，但對於高度牛奶過敏的患者仍然可以誘發較為嚴重的症狀。
6、海產品及水產品：包括魚類、蝦類、蟹類、魷魚、貝類和蚌類等均可誘發過敏症狀，特別是不新鮮的海產品，即使熟食也常常誘發過敏。
7、黃豆及豆製品：花生、芝麻、菜豆等主要與這些油料作物含有較高的蛋白和多糖蛋白有關，其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、芸豆等菜豆均可誘發過敏症狀。
8、具有特殊氣味的食物：如大蔥、大蒜、辣椒。圓蔥、生薑、調味品（胡椒面、芥末油。五香面、咖喱粉和孜然粉等）和酒類等。
溫馨提示導致過敏除了以上原因還有可能是自身缺乏抵抗過敏原因子，平常可以吃點葡萄籽等抗過敏保健品。
⑹ 皮膚過敏乾燥起皮緊綳
因為過敏反應脫皮導致出現緊綳感，這個時候可以通過塗抹葯膏以及加強對患處皮膚的護理來幫助緩解症狀。首先可以在患處塗抹濕疹葯膏或者是高錳酸鉀溶液、爐甘石洗劑、硼酸溶液來起到緩解症狀以及消毒的作用，可以預防感染的發生。用金銀花熬成的水來擦洗皮膚部位，可以起到清熱解毒的作用，幫助緩解和控制症狀。脫皮期間患者的飲食一定要保持清淡，多吃一些富含維生素的食物，適當的多喝一些白開水，可以提高身體的新陳代謝，有利於緩解脫皮的症狀。
⑺ 皮膚過敏後乾燥脫皮要怎麼辦可以抹什麼
一、溫和潔面
在皮膚過敏乾燥的時候，需要用溫和的潔面乳，這是因為清潔力較強的潔面乳對皮膚存在一定的刺激性，這樣的刺激會加重臉上皮膚過敏乾燥的現象。建議：在選擇潔面乳的時候，一定要選擇無泡沫的潔面乳，這類型的潔面乳既可以有效清潔皮膚還能舒緩緊張的過敏皮膚。
二、保濕是關鍵
日常應該做好皮膚的保濕，減少肌膚的刺激。要解決皮膚乾燥起皮的問題，當然就是喂肌膚喝飽水。但「喝水」也是有講究的，夏季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床後有條件的話可以適量地多喝一些，即可補充水分，也可起到潤腸排毒的作用。
三、吃水分較高的蔬果
吃水分較高的蔬果可以給身體補充水分，從而緩解皮膚過敏乾燥的現象，而這類型的蔬果含水量必須超過70%。例如我們是生活中每天吃500g的蔬果，就能獲得300+毫升的水分就可以達到補水的效果。含水分較高的蔬果有：蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿卜、葡萄、梨子、蘋果等。
四、不準化妝
臉上紅腫、長痘、脫皮、出現紅血絲，真是嚴重影響美感。即使如此，我們也不應通過化妝來遮掩瑕疵。要知道，大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素，用後對肌膚會產生刺激，加重肌膚過敏的症狀。
五、不熬夜
很多人因為工作或者學習的需要，不得不晚上熬夜加班，然而臉上皮膚過敏乾燥的時候熬夜做這些事情的時候，會使得身體的水分快速流失，從而使得皮膚過敏乾燥的情況加重。提示：晚上過了12點都屬於熬夜的現象，這是因為身體在11點開始進入排毒的現象，而超過12點睡覺則使得身體超負荷的運轉，為了不使得臉上皮膚過敏乾燥的現象繼續，則需要養成良好的生活習慣，盡量在11點之前睡覺。
六、外出做好防護措施
對於皮膚過敏的人群來說，夏季的時候應當盡量減少外出，外出的時候應該做好防護的措施，例如打傘、戴上帽子、塗修復乳等。
⑻ 臉過敏起皮乾燥怎麼辦
臉上過敏乾燥脫皮，首先要找到皮膚過敏原因。造成臉上皮膚過敏最常見原因專及處理方法有以下幾種：
1、使用屬不良、不當化妝品造成局部刺激：如果換新化妝品或者護膚品立刻出現乾燥或者過敏狀態，可能是化妝品皮炎導致，建議停用一切有嫌疑化妝品，馬上換為成分簡單，有保濕修復皮膚屏障作用保濕劑或者護膚品；
2、對空氣中某種成分過敏：最常見為對春季花粉、秋季花粉、粉塵、塵蟎、柳絮、楊絮等過敏。如果到相應季節或者去新環境、天氣不好時出現相應狀態，要懷疑是空氣過敏。建議外出時候戴口罩、戴帽子、戴墨鏡等，防止皮膚對過敏物質接觸，可以很好減輕臉上症狀；
3、空氣中水分減少對乾性皮膚可有非常大影響：乾性皮膚皮脂分泌較少，如空氣中水分減少，皮膚屏障薄弱容易受到損害，導致過敏。建議選擇比較安全香料或者防腐劑比較少的修復皮膚屏障類化妝品使用，也可以使用生理鹽水濕敷或者用醫用膠原蛋白面膜、透明質酸面膜等進行冷敷，減輕面部乾燥、灼熱、刺癢等不適狀態。
⑼ 皮膚過敏後乾燥該怎麼修復
皮膚過敏後乾燥該怎麼修復
皮膚過敏後乾燥該怎麼修復，皮膚乾燥最重要的就是補水，只有補水保濕做好了臉部的皮膚問題才會大幅度的消失，因此補水很重要，下面和大家分享皮膚過敏後乾燥該怎麼修復。
皮膚過敏後乾燥該怎麼修復1
1、停止使用激素類葯物。皮膚過敏的類型不同，症狀表現有何不同，激素臉要掌握正確的治療方法，消除皮膚的炎症，減少內部的感染源，盡量不要使用含有激素類的葯物，以免會對皮膚造成刺激，也不要胡亂的用葯物來治療，以免會導致過敏的症狀加重。
2、選擇專業的護膚產品。皮膚過敏，皮膚看起來非常的乾燥，日常皮膚的護理非常的重要，但也要減少一些皮膚方面的護理過程，盡量不要使用化妝產品，以免會導致皮膚情況加重，盡量選擇溫和低泡的潔面乳，對皮膚會起到保護的作用，能夠減少皮膚乾燥。
3、調整飲食，多吃一些營養的食物。飲食對皮膚有很大影響，尤其是過敏性乾燥的皮膚，春季應選擇滋補潤肺的食物，比如山葯粥白梨，富含維生素和礦物質，清除體內毒素，使體內血液循環平衡，皮膚乾燥的情況就會減少，不吃辛辣或刺激性食物，以免對皮膚造成刺激。
綜上所述，皮膚過敏就會導致皮膚看起來非常的乾燥，這時就要格外的留意，應該選擇正確的治療方法，除此之外生活護理是非常重要的，尤其是皮膚是非常脆弱的，很容易會受到外界物質的刺激，最近量避免皮膚受到外界物質的刺激，尤其是花粉、動物毛發等，皮膚過敏時也不要亂用葯治療。
皮膚過敏後乾燥該怎麼修復2
在現實生活中，如果出現皮膚過敏乾燥的現象，我們一定要先了解具體的發病原因，然後進行有針對性的治療。在平時的生活中，一定要注意保持皮膚的水分，避免吃一些辛辣刺激性的辣椒等食物。保護好個人的飲食和皮膚清潔衛生，有助於促進皮膚過敏乾燥的恢復。
1：及時補水。在現實生活中，遇到乾燥的天氣往往會引起引起皮膚出現一些乾燥，瘙癢的症狀，所以建議患者朋友應該要注意及時的補充水分，可以使用有效保濕霜或者是護膚水之類的東西，避免皮膚過敏乾燥。如果出現了過敏原，要及時進行隔絕，避免引起皮膚二次感染。
2：食療的方法。建議皮炎患者可以多吃一些水分較高的蔬果，這樣能夠減輕皮膚乾燥的症狀，在生活中，患者皮炎應該多吃一些葡萄，白蘿卜，梨子，蘋果等富含維生素的水果，這些水果能夠為人體補充維生素和礦物質，也能夠有效減輕皮膚乾燥的症狀。
3：過敏性皮炎患者在洗澡的時候，應該避免使用浴液和香皂，香皂的用量不宜過多，應該及時進行沖洗。平時可以使用一些防止水分蒸發的護膚水，以保持皮膚的水分。大家需要選擇合適的潔面乳和護膚水，建議選擇精油型且泡沫較為豐富的潔面乳，這一類的潔面乳不僅是能夠起到清潔肌膚的效果，另外還能夠舒緩緊張等症狀，也能夠改善過敏乾燥的症狀。
4：過敏皮膚乾燥的患者朋友們，還可以使用一些溫和性的保濕水，也可以選擇含有蘆薈成分的保濕霜，蘆薈含有一定的保濕的成分，能夠為人體補充水分，還能夠讓肌膚煥發活力，預防皮膚出現過敏乾燥的症狀。平時要注意對皮膚做好護理，注意飲食的調節，增強皮膚的免疫力。
以上給大家介紹了皮膚過敏乾燥的一些治療方法，皮膚過敏往往可能會導致多種皮膚疾病，使患者皮炎出現紅腫，騷癢，疼痛等症狀，皮膚過敏乾燥的現象其實是比較容易治療的，希望患者朋友應該積極進行治療，不要過於緊張害怕，只要聽從醫生的安排，相信在短時間內可以恢復正常。
皮膚過敏後乾燥該怎麼修復3
吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天要讓身體吸收足夠的水分，在日常飲食當中我們就可以做到了，一般水果和蔬菜的含水量是超過百分之七十的，如果每天吃500克果蔬，就能夠獲得300 多毫升的水分。而有哪些是有助於補水的果蔬呢？例如：蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等。
在辦公桌上擺放個「綠色植物」
「綠色植物」釋放出來的氧氣可以讓人感覺輕松愉快，而且還能改善周圍的環境濕度，讓人的身體和思維處於最佳狀態，你可以選擇養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草也是個不錯的選擇。工作環境輕松溫馨，才能工作得開心。
溫和的洗面奶
不要只追求最干凈，要看準是不是最溫和，在挑選洗面奶的時候，洗得最干凈的往往是最具刺激性的，也有可能會導致皮膚過敏，正確的.做法是選擇溫和而且比較多泡沫的洗面奶。即能清潔肌膚，還能舒緩肌膚。
使用保濕噴霧劑
在剛畫完妝的時候，使用一點保濕噴霧劑，不用擔心會太過油膩，它會讓你看起來水水的，妝容也更加自然清新。還能夠讓妝容更加的持久。要注意的細節是，噴到臉上後，輕輕地用手掌按一按。肌膚有足夠的水分以後就比較沒有那麼容易出油了。
使用敏感肌膚專用美白產品
敏感肌膚在選擇美白產品的時候要注意盡量選擇敏感肌膚專用的安全配方產品。選擇一些沒有香料，沒有酒精的美白產品。另外還需要注意避免使用含有水楊酸等成分的美白產品。而選擇一款安全有效的防曬霜，對肌膚的日常防護也是很重要的。
使用正確的按摩手法
配合正確的按摩手法才能夠讓美白效果得到最充分的發揮。把美白產品先後在額頭，下巴，臉頰進行點壓，然後採用從內向外的按摩手法，把白產品一次地均勻地塗抹開來。最後用手掌輕輕的對全臉進行按壓，讓產品更好的吸收就可以了。
喝水的時候小口小口地喝
通常在口渴的時候才會找水喝，而且一喝就會喝很多，這樣就可以減少喝水的次數了，可是這樣的做法是很錯誤的，沒有起到補水的作用。應該小口地喝，一次性不喝太多，但喝水的次數要多，這樣才能讓水分更好的讓身體吸收。