Ⅰ 皮膚暗黃、粗糙、毛孔粗大，該怎麼改善吃些什麼水果可以改善皮膚
皮膚暗黃，粗糙，毛孔粗大，可能是與內分泌失調有關。脾胃虛弱，肝臟功能不協調，可導致皮膚暗黃等。
皮膚護理不當，不良的飲食和生活習慣，過量飲酒，辛辣刺激性食物的刺激等，使的皮膚乾燥粗糙，出油長痘等皮膚疾病。
如何改善？
首先要注意保濕控油。如補水面膜，黃瓜補水面膜，保濕控油的氨基酸洗面奶，保濕面霜等
其次，多吃水果蔬菜，富含維生素蛋白質含量高的食物，塗抹蘆薈膠，維生素e等
治療期間最好不要用化妝品，容易堵塞毛孔，如清潔不幹凈，會加重皮膚疾病。
找有關中醫專家調理內分泌，使之恢復正常。
有關水果，如檸檬，蘋果，獼猴桃，菠蘿等等。
對於女人來說，立體的五官很重要，但白皙的膚色也同樣重要，生活中有不少女人被暗黃膚色深深困擾著，想盡了一切方法來改善膚色，甚至連偏方都嘗試過，但結果還是沒有改善。
如何改善暗黃膚色？護膚必不可少，除此之外，飲食也同樣重要，生活中有不少食物具有美白膚色的作用，若是每天堅持吃，暗黃膚色自然也能慢慢地改善。
皮膚發黃怎麼辦？這3種食物多吃，慢慢改善暗黃膚色，人也會更漂亮。
第一種：南瓜
如今進入秋季，正是吃老南瓜的好季節。南瓜是一種常見且價格便宜的食物。別看南瓜價格便宜，但其實含有的營養一點也不低，澱粉、維生素、鈣、蛋白質等營養元素，南瓜中都含有，尤其是南瓜中所含有的維生素和胡蘿卜素，有護肝的功效，肝臟排毒功能好了，皮膚也會慢慢地變白。
第二種：胡蘿卜
小時候特別不愛吃胡蘿卜，總覺得胡蘿卜吃起來怪怪的，但其實不吃胡蘿卜損失可大了。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素具有維持皮膚細胞機能的作用，有助於改善皮膚粗燥、暗沉等問題，對於那些膚色暗黃的女人來說，是一種非常棒的食物。平時生活中可以多吃一點。而且胡蘿卜既可以炒來吃也可以燉來吃，都是比較簡單的做法，很容易就學會了。所以，皮膚暗黃的女人不妨試著多吃胡蘿卜。
第三種：西紅柿
西紅是也就是我們平時生活中所說的「番茄」，很多女人都非常喜歡吃，尤其是將蕃茄打成汁來喝。很多人都知道番茄具有抗氧化的功效，能夠延緩皮膚的衰老，平時多吃番茄也能幫助改善膚色暗黃的問題。
毛孔粗大的話 多半是油性皮膚 一般是油脂分泌過多 代謝不掉後在毛孔堵塞從而撐大了毛孔 很多時候還有伴有黑頭 那麼這種情況下肯定要做好控油 清潔
但也不必過度清潔 因為一直的強力皂基清潔或者迷戀深度清潔等 長此以往 會傷害我們皮膚天然的皮脂膜 破壞角質層 降低天然屏障的鎖水保濕能力 那麼皮膚特別容易外油內干 所以在溫和清潔的基礎上 選用天然保濕因子比如神經醯胺成分的產品 補充皮膚自身真正的鎖水因子 使皮膚水分充足 加之適度控油 比如在肌底 健康 的前提下 可選擇在晚上適當刷酸 從低濃度的水楊酸或者果酸開始嘗試 建立耐受
在這里值得一提的是 毛孔粗大問題可以改善 但不能做到宣傳所謂的零毛孔的 而且是需要長期堅持的工作 特別嚴重的最好求助醫美
膚色暗沉無光的話 注意在做好清潔保濕的同時 做好防曬抗氧化 因為紫外線對皮膚的傷害是無處不在 而且日積月累的 所以做好防曬是必須的 畢竟光老化對皮膚的影響不是開玩笑的 其次可以考慮抗氧化成分的產品 比如維C 維E類 艾地苯 多肽類等 內調方面 維生素類適當補充 對 健康 和皮膚改善都有好處 比如獼猴桃 櫻桃等高維C 植物油脂 堅果類多維E 抗氧化比較好的的葡萄 藍莓等深色食物 還有蝦青素 類胡蘿卜素 綠茶多酚類等 口服膠原蛋白類對皮膚也有改善的效果 但都看個人堅持和吸收哦
吃什麼也改簽不了，那不是吃什麼就能解決的問題
有很多水果蔬菜等食物都對皮膚很好的
先簡單說說幾款
櫻桃
櫻桃中的鐵含量是很高的，有補虛養血的功效
火龍果
火龍果的營養豐富，對人體 健康 有絕佳的功效
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維
白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
蘋果
蘋果除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂
能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除臉上的黃褐斑等等斑點
蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線的傷害
地瓜
地瓜含有一種類似雌性激素的物質及維生素E
常吃對保持皮膚細嫩、延緩衰老有功效
同時含有大量的粘蛋白，可以防止疲勞 讓人精力充沛
地瓜中還含有大量的纖維素，能抑製糖類轉化成脂肪，可以促進腸道蠕動
減肥好物！
西紅柿
西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原，使之不易剝落
含有豐富的微量元素 其中的胡蘿卜素、維生素c和茄紅素，有著非常好的抗陽光的作用
而且據研究發現，番茄紅素有助展平皺紋，使皮膚細嫩光滑
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈
獼猴桃
也是富含維生素C，可以干擾黑色素生成，並有助於淡化皮膚上的雀斑
葡萄
葡萄是一種可以幫助抗衰老的水果。它富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。其中類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，可清除體內自由基。
葡萄中含有的花青素，抗氧化效果是維生素C的20倍，維生素E的50倍
而且花青素是水溶性的，服用再多的量也不會在體內沉積
因此，葡萄是目前科學界公認的一種沒有副作用的完美抗衰老物質，而在美容業、保健業，葡萄也是首選的抗氧化、防衰老產品
苦瓜
維生素C含量豐富，還含有多種氨基酸、苦瓜甙、半乳醣醛酸、果膠、礦物質和維生素
國外學者還從苦瓜是提煉出一種叫奎寧精的物質，含有生理活性蛋白
有利於人體的皮質更新和傷口癒合，增強皮層活力，使皮膚變得健美細嫩
對於去痘印有不錯的效果哦
胡蘿卜
它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱
並可以清除肌膚的多餘角質
它也含有抗氧化不能少的維生素E
水果蔬菜中很多都對皮膚有好的效果，每種都有自己的營養價值
所以合理搭配 都會有好的效果
食物是一方面，護膚保養也是不容忽視的 兩者結合起來
像提到的多敷面膜，沒錯敷面膜是有效果
它的效果只是補水的效果 對緩解乾燥皮膚很有用
要想美白 還是要注意防曬吶！ 非常重要的！
除了防曬另外就是美白效果的護膚品
比如像sk2小燈泡
olay小白瓶
小白瓶平價些， 這兩款都是煙醯胺主打成分
能抑制黑色素轉移，加速角質層黑色素代謝，效果都還不錯
pureskin肌醇凍乾片
杜克色修
這兩款都是美白提亮，對痘印淡化效果還不錯的，凍乾片很平價很好用
再基礎的就做好皮膚的保濕就可以了
保濕+防曬 兩點很重要
然後就是不要熬夜，真的是皮膚殺手！
吃水果並不能直接讓你的皮膚變白、毛孔變細，但是每天都吃水果，可以補充各種維生素、多酚和微量元素，會讓你的氣色紅潤，毛孔細致，皮膚看起來會更好。比如檸檬、櫻桃、西瓜、蘋果、香蕉、杏、芒果、山楂、草莓、獼猴桃、木瓜、橙子等等，都是非常好的水果。
皮膚暗黃改善:是不是沒休息好？是不是肝臟出問題了？皮膚暗黃可能是內臟出了問題，可以去醫院檢查，找出原因，對症下葯。
皮膚粗糙改善:那是皮膚缺水，空氣乾燥，可以多補水，增加空氣濕度。
皮膚毛孔大改善:可以用適合的洗面奶洗完後。用冰水冷敷，縮小毛孔！
吃什麼水果補水:蘋果 ，梨子，香蕉，荔枝，橘子，西瓜，桃子，葡萄。
多喝蜂花粉，
首先，保證充足的睡眠，睡眠很重要，除了對皮膚好，對身體也好。其次，飲食方面一定要葷素搭配，清淡些，少吃油膩和刺激性的食物，多吃青菜和水果，平時也要多喝水利於排毒。最後，做好皮膚保養，卸妝要徹底，面膜也要定期做，多補水是王道。
Ⅱ 皮膚暗黃油膩毛孔粗大怎麼辦
皮膚暗黃油膩毛孔粗大怎麼辦
皮膚暗黃油膩毛孔粗大怎麼辦，如今的年輕人，都對自身的顏值特別的重視，大多數人都希望自己臉蛋可以白白嫩嫩，而現在夏天到了更加要注意保養自己的肌膚了，以下分享皮膚暗黃油膩毛孔粗大怎麼辦
皮膚暗黃油膩毛孔粗大怎麼辦1
毛孔粗大皮膚暗黃怎麼辦？
1、玫瑰水清潔肌膚
取適量的玫瑰水放入杯中，加入2茶匙檀香粉然後將其均勻調和成稠膏狀。將稠膏狀混合物直接敷在臉上或其他部位的肌膚上。15-20分鍾之後洗凈即可。用玫瑰水加檀香粉來敷臉可以有效去除毛孔內的毒素和過量皮脂，讓毛孔得以順暢呼吸。
2、茶樹油蒸臉
在清水中加入幾滴茶樹油用來蒸臉可以有效清理毛孔內的臟污雜物。蒸臉完畢之後再用冷水拍打在臉上並用手指輕輕按摩臉部可以促進肌膚的血液循環，每個星期堅效果奇佳。
3、冰塊敷臉
冰塊是至寒之物，把它用來收縮毛孔。就是因為冰塊很冰，所以用它來敷臉的消腫縮小毛孔效果是相當好的。愛化妝的MM如果碰到毛孔粗大問題可以用冰塊來敷臉哦。
毛孔變大的原因是什麼？
毛孔會變大很大的原因就是由於清潔不到位，導致油脂污物有機可趁，慢慢撐大毛孔。要解決這個問題，最主要的就是深層清潔。首先潔面乳不要更換成清潔力過高的，建議使用溫和性的，以清潔面膜為主清潔毛孔，光滑皮膚。清潔面膜的選擇，以泥漿為宜，吸附性強，毛孔中的污物可最大限度的被吸附，潔凈毛孔
皮膚暗黃油膩毛孔粗大怎麼辦2
皮膚暗黃毛孔粗大要怎麼辦：清掃垃圾去角質
去角質方式可分為兩大類，一種是物理性「搓除式」，另一種則是化學性「溶解式」。一般來說搓除式的立即效果最強，但有痘痘、粉刺困擾的人，在患部上直接摩擦太過刺激。
如何判斷是否老廢角質過厚：
1.保養品擦在臉上怎麼按摩都很難吸收;
2.皮膚摸起來有顆粒感、不光滑;
3.肌膚視覺上沒有透明的光澤感。
皮膚暗黃毛孔粗大要怎麼辦：去除油光滿面
很多人都以為出油只要吸掉就好，殊不知太用力控油，結果只會越控越油!控油的`關鍵其實還是保濕，把肌膚調整為完美的油水平衡，肌膚才能擺脫暗沉命運!
如何判斷是否油脂分泌過旺：
1.午後皮膚暗沉感超重;
2.吸油紙能吸滿滿一張;
3.洗臉後皮膚特別透亮。
皮膚暗黃毛孔粗大要怎麼辦：擊退粉刺黑頭
粉刺若習慣用擠的，不但易釀成紅腫、發炎，還可能留下難以抹滅的凹疤!醫師建議最佳擊退法，就是靠「果酸」溫和代謝!搭配收斂、緊致精華，讓粉刺再也不留痕!
皮膚暗黃油膩毛孔粗大怎麼辦3
讓臉上皮膚變好小竅門
一、抗糖
皮膚的頭號死敵就是衰老，衰老會讓皮膚變得鬆弛綿軟，產生一道一道的皺紋，一旦衰老，那可就不是使用護膚品就能解決得了的了。
皮膚之所以會衰老，這是因為和空氣中的養分發起了作用，導致皮膚出現了氧化才會慢慢的衰老，而糖類的東西進入到了身體之後就會轉化成蛋白質。而蛋白質是非常容易和空氣發生作用加大氧化幾率的，所以這也是為什麼，愛吃甜食的人總是老的快。
糖類的產品進入身體，糖類喜歡修飾蛋白質，被修飾的蛋白質更容易被氧化，這也就是吃糖的壞處。
二、睡眠
皮膚的健康需要以後每天晚上的新陳代謝，假如我們每天熬夜的話，那麼皮膚就沒有辦法正常的代謝掉毒素，這就導致越是熬夜的人臉上的'痘痘就會越多，臉色也會暗沉。
同時睡眠的時候，身體會加快分泌生長激素，生長激素不僅能幫助我們的個子有所變化，還能讓我們的肌膚加快修復能力，這也是為什麼咱們每次一覺醒來，總是特別的精神抖擻。
所以要是條件允許的話，盡量還是少熬夜，每天讓自己睡滿7~8個小時，你就會發現和那些整天熬夜只睡不到6個小時的人精神狀態完全不一樣。
三、運動
每次經過強烈的運動之後，咱們的皮膚總會變得很嫩滑，這是因為咱們在激烈運動的時候，身上的毛孔就會因為要出汗的原因打開，然後就能排出許多的毒素，讓自己的血液循環加快，皮膚自然而然也就變好了。
而且運動還能讓自身的脂肪轉換成肌肉，肌肉的佔地面積很小，所以同等體重的人，肥肉多的人總是比肌肉多的人要顯胖。
四、經常養護皮膚
全身上下的肌膚都會接觸到，空氣都會氧化，所以咱們日常的防護一定要做到位，首先就是眼部的皮膚，眼部的皮膚非常脆弱，平時熬夜都能有明顯的變化，更別提陽光中紫外線對它的傷害了，這也是為什麼許多的明星出門總是要戴墨鏡的原因。
不論是臉部手部，腳部，還是身體全身都要分別塗上護手霜，保濕霜和身體乳。
五、自身營養的供給
人體的衰老主要的原因就是因為膠原蛋白的流失，所以許多人會花大價錢去買膠原蛋白之類的膠囊來吃，實際上不用這么麻煩，咱們平時吃的那些牛羊肉和豬蹄兒當中都含有豐富的蛋白質，這些蛋白質會在人體內自動轉化成膠原蛋白。
維生素和礦物質也是保證皮膚細膩的原因，所以面對新鮮的水果和蔬菜，咱們一定不要挑食。
六、保濕補水
人體的一大半都是由水分組成的，所以人想要存活就必須喝水，人想要活的更好也需要喝水，據調查，人一天至少需要喝8杯水以上才能保證日常身體所需要的水分。
雖然如此，每天你喝再多的水還是會感覺到皮膚比較乾燥，這就是因為咱們所處的空氣中缺少水分，皮膚長時間處在這樣的情況下，傷害那也是可想而知的。
首先護膚品就不能少，夏天和冬天都要選擇相對應的保濕霜和乳液，夏天可以使用比較清爽的，控油的，秋冬季節那就主要以保濕為主了。
保濕面膜也要定期敷上，不要敷太多，否則會讓皮膚內的水分太飽和。
Ⅲ 皮膚暗黃毛孔粗大怎麼辦
皮膚暗黃毛孔粗大怎麼辦
問題1：皮膚暗沉發黃、粗糙
皮膚暗沉黃黃、粗糙最主要的原因，在於未及時更新皮膚角質，使得皮膚表層形成一道擋壁牆，不管你怎麼使用美白產品，皮膚都不會有所改善，為了使皮膚變的光澤，首先要去除老廢角質。在選擇去角質產品時，不要選擇那種顆粒很粗很硬的磨砂膏，很容易在皮膚表面形成肉眼所看不見的傷口，生長脂肪粒或是加速老化。另外在去角質前，先用熱毛巾或是壓縮面膜，浸泡熱水，敷在臉約5分鍾後，再去角質。
小提示：去角質的工作，可以搭配一些潔面工具，如潔面刷，按摩器之類的幫助去角質。去角質過後，直接敷一片美白保濕面膜，堅持一段時間，自然會有功效。如果角質過厚，可一周一次去角質。
問題2：臉臟臟的，毛孔里堆積污物
一般來說，毛孔會變大很大的'原因就是由於清潔不到位，導致油脂污物有機可趁，慢慢撐大毛孔。要解決這個問題，最主要的就是深層清潔。首先潔面乳不要更換成清潔力過高的，建議使用溫和性的，以清潔面膜為主清潔毛孔，光滑皮膚。清潔面膜的選擇，以泥漿為宜，吸附性強，毛孔中的污物可最大限度的被吸附，潔凈毛孔。
小提示：毛孔中的污物清潔，不要操之過及，建議每周1-2次即可。
問題3：毛孔粗大
去角質或是清潔毛孔過後，毛孔無張力，比較粗大，建議使用含有金鏤梅或水楊酸成分的保濕面膜。金鏤梅具有收縮毛孔、控制油脂分泌，減少油脂堆積毛孔的功效;水楊酸可收縮毛孔、去除老化角質、淡化痘痕的功效。或是使用收縮毛孔的精華液、精油、乳霜都可。
皮膚暗黃毛孔粗大護理方法
1、 補水，使用隔離霜。
在辦公室皮膚很容易缺水的狀態，這時候需要給皮膚補充水分，可以用補水精華，擦隔離霜。一般每隔3個小時擦一次隔離霜，效果會比較好，不過對於比較健忘的MM來說，一天擦三次也差不多了。隔離霜對於防電腦輻射有一定的作用，減少輻射對臉部皮膚的刺激。
2、 在電腦桌上擺一盆仙人掌。
可以在電腦桌上種植一些防輻射的植物，如仙人掌等，可以減少輻射對人體的刺激。同時，綠色植物有利於緩解視力疲勞，對於長期盯著電腦的人來說，這是一個相當不錯的主意。
3、 適當的運動。
適當的做一些運動，讓自己的身體機能可以健康循環起來，這樣肌膚通過內在的調節和在外的護理就會變得更加白皙水嫩。
4、蔬果來幫忙。
上面三點都是針對外在的保護措施，要想皮膚恢復的好一些，最主要的還是外在和內在相結合的保護。那就是多吃一些具有保濕作用的蔬果。因為一般蔬菜和水果的含水量都超過70%。比如蘆薈、黃瓜、葡萄、白蘿卜、蘋果、柑橘等蔬果都有助於滋陰潤燥。同時，蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，蘋果是臉部美容的佳品。
Ⅳ 皮膚暗黃出油該怎麼辦
你易出油但不要老是用面油紙`據說,用過不好,油量也會因此增加!內皮膚暗黃容,你要定期敷面膜，很重要的哦`我兩天敷一次`所以皮膚好好！我建義你買美白保濕功效的面膜。你本身會長豆豆，用的洗面奶是去油性的`所以一定要補水！臉蛋缺水也會導致豆豆出現的哦！如果偶而去一下角質就更好不過了。
如果你平時有化妝習慣，一定要徹底洗干凈哦！這樣皮膚才不會變得暗淡無光。
如果覺得我回答的可以，請採納喔，謝謝
希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康
———————————最後祝你皮膚越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————
Ⅳ 臉上毛孔粗大，出油，臉色暗黃，怎樣改善皮膚才能變的清爽
選用收縮毛孔和清爽型的產品，另外洗臉時先用熱水再用冷水，或者在洗臉水裡加點啤酒都是收縮毛孔的，毛孔小了油自然就沒那麼多了，還有就是不要吃油炸和油大的食品，多吃蘋果可以抗氧化，對臉部皮膚非常好的，還有小番茄。臉色暗黃可以用尤加利精油改善，具體用法要專櫃教你。經常吃點豬肝也是去黃的。
Ⅵ 皮膚暗黃，油膩，毛孔粗大
親，你油性皮膚皮膚暗黃不光是美白的問題，油性皮膚暗黃是因為皮膚被回氧化。就跟蘋果切答開裡面會變黃一樣。我建議你先從定期去角質開始。油性皮膚很容易毛孔阻塞形成痘痘。每周至少一次角質清理+補水面膜，或者是深層清潔+補水面膜。先改善角質層再控油補水效果會明顯一點。如果想皮膚變白白天一定要塗防曬，只要出門就防曬，不管春夏秋冬。膚色不是很快就能明顯改善的，所以要耐心。
Ⅶ 皮膚出油多，毛孔粗大，膚色暗黃怎麼改善
皮抄膚黃有可能是休襲息不夠和營養方面上的不足。與電腦的輻射也有關，如果每天都是面對著電腦皮膚也會容易變得乾燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向你的臉上撲過來。所以在吃的方面上要注意有美白嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上搽些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩。
可以自製面膜來改善皮膚黃：
一、牛奶蜂蜜面膜
材料:奶粉1勺，蜂蜜20克，雞蛋1個。
做法:將蛋清從雞蛋里分離出來，然後加入適量蜂蜜拌勻，再加入奶粉攪成糊狀。
使用方法:將面膜敷在臉上約15分鍾以冷水清洗干凈即可，每周1~2次。
二、薄荷收毛孔面膜：
薄荷精油兩滴、迷迭香精油兩滴、蘇打粉半湯匙、一杯清水，將材料混合掉均勻。沾濕化妝棉印在毛孔粗大部分。十分鍾後用清水洗凈。
Ⅷ 皮膚暗沉，毛孔大，油皮該用哪些護膚品
先清理好自己的皮膚。
注意不建議用純皂基的洗面奶，雖然洗的干凈，但是太強力並且會加重你出油問題。建議使用一些氨基酸和皂基結合的潔面，這樣溫和一些，並且也能洗干凈，比如cpb，泡沫細膩能夠洗干凈臉，保持自己皮膚首先的清潔度是第一步。
然後注意保濕補水，讓自己的皮膚水油平衡，才能更有效的減少出油毛孔粗大問題。適當做一些清潔面膜，做好保濕補水，偶爾做一下補水面膜，結合使用。堅持一段時間，等自己的皮膚使用過來，有效果再進行更深層的護理。
皮膚暗沉的話，日常注意使用一些提亮膚色的精華液，比如歐緹麗，科顏氏等的精華。逐步改善自己的肌膚問題，不要想著一蹴而就。
Ⅸ 皮膚暗黃 毛孔粗大,油怎麼辦
毛孔：
一：自製檸檬汁
自製檸檬汁縮小毛孔，在早晚洗臉的時候可以往洗臉水中滴入適量檸檬汁。這樣不僅能夠美白肌膚，還能夠減少臉上的粉刺。
二：自製爽膚水
自製縮小毛孔的爽膚水，首先，將油菜、芹菜、橙子、檸檬等四種蔬菜跟水果壓榨成汁。其次，用紗布把榨出來的菜渣包好，然後輕輕的擦拭臉部肌膚。
三：冰凍水敷臉
用冰凍過的化妝水敷臉，首先，將適量的化妝水冰凍好，然後將壓縮面膜紙浸泡在化妝水中，等壓縮面膜紙充分吸收之後就可以敷在臉上了。如果你是油性肌膚的話可以選用一些含有少量酒精成分的化妝水喲，這樣不僅能夠縮小毛孔，還能夠控油預防痘痘的滋生。
四：珍珠粉清面膜
敷珍珠粉雞蛋清面膜，將適量的珍珠粉跟雞蛋清一起均勻攪拌調成面膜，清潔好臉部肌膚之後就可以敷在臉上了。大約10分鍾之後就可以用清水洗凈。清洗完之後一定要記得塗上保濕乳喲堅持每星期做1-2次，對毛孔粗大的問題有很好的治療效果，讓我們的肌膚更加的細膩光滑。
暗黃：
治療皮膚發黃食療美容與飲食具有十分密切的聯系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。
紅棗菊花粥：紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。
蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁米50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁米用清水浸泡30分鍾，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁米、芡實為健脾利水之品。
補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗米100克、雞湯適量。將米洗凈，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成葯汁，再將梗米放入葯汁中煮粥。待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。
養顏茶：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
銀耳櫻桃羹：銀耳50克、櫻桃30克、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化，加入銀耳煮十分鍾左右，再加入櫻桃、桂花煮沸後，隨意食之。
還有一點需要說明的，僅靠食療的話，需要一個長期堅持的過程。除此之外還可以從女人內部調理開始，調理內分泌和新陳代謝，來改善皮膚發黃的問題。
Ⅹ 膚質暗黃，毛孔粗大的女生應該如何改善
暗黃、毛孔粗大、膚質粗糙是輕熟女普遍存在的皮膚現象。
首先可以通過觀察皮膚的狀態來判斷皮膚是油性還是乾性。油性皮膚看起來皮膚暗黃，黑頭明顯護膚小技巧，毛孔粗大，皮膚觸摸有厚硬感，最大的特徵就是經常出油。
日常的整潔，清洗皮膚殘留的物質，化妝後要卸妝，平常洗臉要洗面奶。日常的飲食搭配要均勻，過於油的東西少吃，辛辣的東西盡量不吃，酸冷的東西也不要碰。熬夜是最致命的，少熬點夜，少追點星。多出去看看大自然，美好的事物看多了，心情也會好，至少不郁悶了。做好一切的防護動作，也要享受生活中的美好。輕松的生活，少給自己壓力，做喜歡的事，說著喜歡的話就夠了。