1. 解除秋季燥熱型皮膚病，身干瘙癢、手足脫皮乾裂，用二個中醫古方
我國每年從處暑後自北而南，陸續進入秋季，秋季天氣降雨減少，地上乾燥涼爽，植物葉落枯萎、
人受自然影響，皮膚乾裂，身癢發枯，鼻干口苦，便秘腸燥等等。差別是2020年是庚子年，金運太過，陽明在泉，燥氣流行，秋分後進入庚子年五之氣，主氣與往年一樣是陽明燥，但客氣是少陽相火，風火就燥，故秋分後兩個月氣候特點是燥多風熱。如人素體陰血不足，更易發上述之病症。書不盡言，今只針對因秋季燥熱，身干瘙癢、手足脫皮乾裂兩病，給大家分享兩個，本人用之多年，臨床效果很好的中醫古方！
皮膚瘙癢，多見於婦女，年老體弱，陰血不足之人，多見全身頭癢發脫，皮膚乾燥瘙癢，抓之脫屑，嚴重者有抓痕、血痂、色素沉著，多伴有口乾喜飲，便秘如羊矢，而無原發性皮損。已排除惡性腫瘤等內臟器質性疾病者。明代醫家陳實功《外科正宗》有消風清燥湯，葯用川芎，當歸，赤芍，生地，防風，黃芩，黃連，天花粉，蟬蛻，苦參，靈仙，甘草：方中用四物湯加天花粉養陰活血潤燥，甘草、黃連，黃芩清君相之火，防風，靈仙，蟬蛻，苦參祛風止癢，血熱加丹皮、血虛加阿膠，陰虛加沙參，玄參，便秘加麻仁、杏仁，煩躁加梔子，薄荷……。
秋季皮炎，常見手掌、足跖部位皮膚乾燥瘙癢、粗糙脫皮，皸裂出血，局部疼痛，影響工作、學習和生活。明朝。虞摶《醫學正傳》制生血潤膚飲生津、養血、潤膚。治燥證。皮膚拆裂，手足枯燥，搔之血出。葯用當歸(酒洗)、生地黃、熟地黃(酒洗)、黃耆(蜜炙)，天門冬，麥門冬(去心)，五味子，黃芩(酒洗)，栝樓仁，桃仁泥，酒紅花，升麻、天花粉，諸葯生津、養血、潤膚。大便結燥，加麻仁、郁李仁。
《東醫寶鑒》記載「生血潤膚飲，治燥證，皮膚拆裂，於足爪甲枯燥，搔之屑起，血出痛楚。子仲兄懷德處土，年四十五，平生體瘦弱血少，值庚子年歲金太過，至秋深燥金用事，久晴不雨，得燥證：皮膚折裂，手足枯燥，搔之屑起，血出痛楚，十指甲厚，服此方數十貼，其病如脫。後治十數人皆驗。
今年9月22日是什麼節？節後怎麼 養生 ？節後病選用什麼中成葯？
2020年秋分後，庚子五之氣易發什麼病？辨證施治要點是什麼？
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2. 皮膚乾燥瘙癢的治療方法
天氣變冷後很多肌膚問題會陸續出現，其中比較明顯的就是自己的皮膚開始變得乾燥，嚴重的時候瘙癢並會脫皮，那麼皮膚乾燥瘙癢該如何治療呢?本文總結了一些治療方法，一起來看看吧。
皮膚乾燥瘙癢的治療方法皮膚乾燥瘙癢有過敏性和普通性之分，對於過敏體質的人一定要注意自己的過敏原，盡可能的避開過敏物質，因為由於過敏導致的皮膚乾燥瘙癢很難通過飲食進行調理，只能藉助葯物的作用，而普通性的皮膚乾燥瘙癢大多都可以通過護膚品以及日常飲食來調理，下面我們詳細了解一下。
1、遠離皮膚瘙癢有妙招 從祛濕排毒入手
對於濕熱型體質的人如果患有皮膚乾燥瘙癢，可根據自己的體質來使用一些清熱祛濕的葯物，比如醫學上常用的藿香、板藍根、金銀花等，這些葯物具有緩解皮膚瘙癢的作用。而且，在治療的同時，飲食上一定要注意少吃涼性食物。
2、對於由於感冒發熱引起的皮膚乾燥瘙癢的風熱型患者，可以用麻黃杏仁甘草石膏湯治療
一般來說老年人特別容易感冒，所以這類人群可以常做一套養肺按摩操，具體方法大家可以網上查一下，這個操可以舒暢胸中之氣，起到預防感冒的作用，從而就可以有效的預防風熱型的皮膚乾燥瘙癢。
3、皮膚乾燥瘙癢在飲食上不能吃麻辣熱的食物
一般來說皮膚乾燥瘙癢容易發生在秋冬季節，而在這個季節大家都比較喜歡吃火鍋、麻辣燙、麻辣香鍋等高熱量的食物，但是這些食物對於有皮膚乾燥發癢的人來說，特別容易加重其症狀，因為吃這些高熱量的食物容易出汗，從而就會帶走水份。
如何預防皮膚乾燥瘙癢
秋冬季要來臨了，我們面對這種天氣比較乾燥寒冷的時候引起的皮膚乾燥瘙癢要怎麼來改善和預防呢?其實來說，由於這種由季節變化帶來的皮膚乾燥瘙癢就是要以預防為主。換句話說，也就是在症狀來臨前就要及時採取一些有效措施來預防，那麼就建議由幾方面做起：
一)平時在洗澡的時候就要選擇使用溫和的沐浴露，千萬不要使用清潔能力比較強的香皂，還要注意避免用過熱的水來沖澡，要與體溫差不多水溫最好。
二)沐浴後，要趁著皮膚還沒有完全乾的時候，馬上抹上身體乳液，特別是比較乾燥的部位。因為這樣可以幫助皮膚形成一層薄膜，這樣就防止了水分蒸發了。抹好後也要馬上穿上衣服和襪子。就可以達到減少表皮流失水分了。對皮膚乾燥的情況有非常良好的改善。
三)對於皮膚有乾燥瘙癢症狀的人，一定要縮短使用去除角質品的使用頻率。這樣避免皮膚的保護膜。而我們常用的護膚品呢，也要根據季節的變換來進行調整。
四)在白天的時候，尤其烈日當頭，一定要注意防嗮，雖然，秋天的陽光看起來並沒有夏天那麼可怕。但是，秋天的紫外線厲害啊。不容忽視。在這個時候皮膚更容易受到傷害。所以，在抹了皮膚乳液之外，還要使用防曬霜。
五)我們在室內的時候，也要注意避免空氣乾燥。應該想辦法提高室內的濕度，這樣就避免的皮膚水分的蒸發。一般濕度差不多保持在50度左右就可以。
治療皮膚乾燥瘙癢的偏方
一般人皮膚乾燥瘙癢差不多都是因為皮膚病引起的，但是很多對於皮膚乾燥瘙癢的治療的效果卻不是很好，咋辦呢?今天來給大家說一說中醫的幾個偏方，希望大家能夠記住。
第一、中葯煎劑治療冬令的皮膚瘙癢
艾葉跟蒼耳子每種30克。加上苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒每樣再來20克。用產不多的水煎煮過後，過濾後取出葯物液體，要趁著熱乎勁進行洗浴，早上晚上都來一次。每次都搓20分鍾左右，1個療程為7天，必須連續。
第二、豬蹄骨湯治瘙癢
拿出2-3個豬蹄的骨頭，然後用開水沸騰後，子熬個5分鍾左右，在每天睡覺前，用衛生棉、干凈的白布條也行，蘸著豬蹄骨頭湯，在瘙癢的皮膚上擦洗一遍，這個可一幫助老年人的頑固性皮膚瘙癢有好處，產不多連續擦洗4次左右，就會好了，如果有特別嚴重的人，多擦幾次也可以見效。
第三、大棗雪梨膏治皮膚瘙癢
新疆大棗(金絲棗也行)來10個。雪梨膏20毫升，先把棗先泡半個小時。然後放入砂鍋里，加上水煮到棗爛了之後，在加入雪梨膏服用。這個辦法可以潤肺還可護膚，健脾益氣呢。對於冬季皮膚乾燥、脫屑、老年皮膚瘙癢有好處。
第四、鹽水或醋治瘙癢
每天晚上臨睡前，用那種面盆裝上半盆情書，然後在放上適量的食鹽呀，米醋呀，加熱，直到食鹽融化了，然後拿毛巾簪著水在患處擦洗。一般也就擦個3、5次就見效了。如果患處有反復的情況，那就繼續擦，這個比較適合中老年人的皮膚瘙癢，效果比較好了。
第五、老生薑治皮膚瘙癢
最後一個，就是拿一塊比較新鮮的老生薑，搗爛，成泥裝。用紗布包起來，擦患處，一天擦個1-2次，一次擦個10-20分鍾。效果比較明顯。這個辦法可以止癢，還可以滋潤皮膚。
皮膚乾燥癢擦什麼葯膏
最近，皮膚瘙癢的症狀伴隨的很多的人。然而著寫人群中出現了著寫症狀，最先想到的就是隨便抹點葯膏就可以了。當然，很多葯膏抹上之後，瘙癢是緩解了。但是在選擇外用葯膏的時候，大家也要謹慎，這樣才能健康又止癢。
皮膚乾燥瘙癢要擦什麼膏葯呢?
在選擇外用膏葯的同時，我們主要是要看皮損的輕重以及皮膚瘙癢的情況嚴重不嚴重來決定的。
在臨床的醫學上。差不多有80%的患者一般都是出現輕度的瘙癢。在檢查的時候結果就是皮膚乾燥，皮膚出現一點小裂痕，不會出現紅，流水的情況，也沒有出現皮疹，這樣的情況。一遍擦一些單純的潤膚霜就可以的。這種情況一定不要擅自使用帶有激素這樣的葯物。只需要用單純的潤膚霜還有過敏修復的霜塗抹瘙癢處就可以了。
具體的操作方法：咱們可以在洗完澡之後，用毛巾把自己身上都擦乾，然後在開始擦過敏修復霜就可以。不需要多餘的步驟。
吐過塗抹過後。皮膚還會繼續出現發紅，或者起小紅疙瘩，長濕疹啥的情況，那就要馬上去醫院就診了。
具體皮膚乾燥瘙癢要擦什麼葯膏，這個根據不同人的不同皮膚來定，並不是每一種霜，都針對大眾皮膚，如果出現嚴重的乾燥瘙癢情況，一定要及時的就醫，然後選擇針對自己的膏葯才可以。以免亂用葯膏讓皮膚收到其他的損傷。
擴展閱讀： 皮膚乾燥瘙癢吃什麼好
3. 皮膚癢用什麼中葯好
一般情況下，治療皮膚瘙癢的中葯有地膚子、苦參、黃柏等，建議患者在醫生的指導下使用葯物，具體內容如下：
1.地膚子：地膚子有清熱利濕、止癢的功效，一般可以用於治療皮膚瘙癢的病症，能夠有效緩解相關情況。
2.苦參：苦參是豆科槐屬植物苦參的乾燥根，有清熱、殺蟲的功效，對於皮膚瘙癢有較好的治療效果，還可以用於治療濕熱帶下、濕疹等病症。
3.黃柏：黃柏是芸香科黃檗屬植物黃皮樹的乾燥樹皮，有清熱燥濕、瀉火解毒的功效，可以治療瘡瘍腫毒、濕疹、局部瘙癢等病症，可有效緩解皮膚瘙癢的症狀。
治療皮膚瘙癢的中草葯有當歸、生地、丹皮、蟬蛻、防風、荊芥、黃連、黃柏、苦參、蒼術、蒺藜、僵蠶、烏蛇、石膏、浮萍、桑葉、知母、金銀花、甘草等。皮膚瘙癢這個病它既可以由其他病引起，還可以是本身就是皮膚瘙癢症。
它用中葯需要大夫根據患者的症狀、舌苔、脈象及詢問相關的情況，綜合辯證論治用葯的，並非是一感覺皮膚瘙癢，就用這些葯物來治療的，同時需要注意減少搔、抓、蹭等刺激。而且還要忌口如不喝酒、不吃辛辣、不吃海鮮、不吃易引起瘙癢類的食物。
4. 皮膚乾燥怎樣用中葯調理
皮膚乾燥的調理，可以使用中葯湯葯進行口服治療，辯證調理。一般情況下，如果辨證屬於肺熱型的，可以口服枇杷清肺飲加減進行調理。如果是血虛風燥型的皮膚乾燥，可以口服養血潤膚湯加減進行治療。如果同時伴有瘙癢，可以適當的配合第二代的抗組胺葯物口服，比如氯雷他定、依巴斯汀等。如果皮膚乾燥，伴有肝腎不足，可以口服一貫煎再加六味地黃湯加減，也可以使用左歸丸加減進行治療。對於長期的慢性皮膚乾燥，同時伴有瘙癢，可以口服潤燥止癢膠囊進行調理。
5. 皮膚瘙癢症的中葯療法是什麼
（1）血虛風燥型
治法：養血潤膚，疏風止癢。
方葯：用止癢合劑加減。年老體弱者可重用回黨參、黃芪答；頑固不愈、瘙癢較重者加全蠍；舌質紅，心煩失眠者加蓮子心、梔子、連翹。
（2）風濕蘊阻型
治法：祛風利濕，養血潤膚。
方葯：全蟲方、四物湯合方加減。
單方成葯：血虛風燥型可內服潤膚丸。風濕蘊阻型之病程短、風熱盛者可用防風通聖丸，病程長，病情頑固者可用秦艽丸、除濕丸交替服用。
局部治療：外用止癢葯膏、普榆膏或癬證熏葯卷等。
6. 皮膚乾燥瘙癢怎麼治
皮膚乾燥瘙癢怎麼治
皮膚乾燥瘙癢怎麼治，皮膚瘙癢會產生不適的感覺，由於皮膚角質層受損使得水分流失，從而刺激了真皮神經末，使得皮膚變厚、變粗糙才導致乾燥瘙癢症狀，所以皮膚乾燥瘙癢怎麼治呢？
皮膚乾燥瘙癢怎麼治1
1、加強皮膚保護
皮膚出現乾燥的時候，應適當選擇維生素E乳液、凡士林、橄欖油之類的補水潤膚產品。由於這個時期皮膚腺體分泌不足、屏障功能減弱，所以應選擇溫和、對肌膚刺激性小的護膚產品，並且少用化妝品，減少化學物質對皮膚的刺激。
皮膚瘙癢、脫屑時，盡量不要用手抓撓患處，洗澡次數不宜過頻，洗澡水的水溫也應超過50度。
2、注意飲食調節
平時喜食辛辣、海鮮類食物，或長期飲酒的人更容易出現皮膚瘙癢、發乾的情況。辛辣食物和酒精會導致皮膚微循環減弱，海鮮類食物容易引發變態免疫反應，同時皮脂分泌減少會降低皮膚的適應能力，這些因素都容易誘發或加重皮膚瘙癢。
所以治療期間應注意飲食調節，戒煙酒、飲食清淡，盡量少吃海產品。
3、合理選擇治療葯物
臨床上可以選擇抗組胺葯物、皮質醇激素、維生素B族葯物等進行治療，同時可以與養血潤燥、祛風止癢的中葯聯合使用。不同類型的皮膚病具體用葯也不相同，如果瘙癢感嚴重，建議去醫院在醫師指導下進行葯物治療。
隨著年齡的增長，皮膚也會逐漸衰老出現退行性變。30歲以後如果不注意保養的話，皮膚很容易出現乾燥、皺紋、色素沉著、乾燥的老化表現，那麼，有哪些比較好的皮膚保養方法呢？
第一、睡眠充足、心情愉悅
長期熬夜以及焦慮、煩躁抑鬱等不良情緒都會影響皮膚代謝活動，所以保證日常睡眠時間充足，多睡些美容覺，保持情緒愉悅、積極進行心理疏導，就可以有助於緩解皮膚狀態，通過改善真皮層的血液循環提升汗腺細胞、基底層細胞的增殖能力，讓暗沉乾燥的皮膚變得紅潤起來。
第二、注重護膚和防曬
日常洗臉時動作盡量輕揉，使用溫水潔面，然後用干凈的毛巾擦乾。洗臉後應及時塗抹保濕水、潤膚乳保濕，這樣能夠及時的鎖住細胞內的水分、滋養皮膚。
尤其是皮膚發干、發癢的患者，應選擇溫和的化妝品進行護膚，通過補充油脂和水分來緩解皮膚炎症、延緩皮膚老化。
同時，注重日常防曬也是十分重要的。因為紫外線能夠引起皮膚老化、色素沉著，有時也會引起皮膚發紅、水腫，所以日常外出一定要塗抹防曬霜、佩戴遮陽帽、穿上防曬衣進行防曬，並盡量避免在日曬最強的時間外出活動。
此外，要想皮膚好需要吃些潤膚護膚的食物。一般多吃些富含多種維生素的蔬菜和瓜果就可以補充機體每日所需的微量元素和礦物質，保證皮膚營養。比如多吃些豬蹄、花膠、蹄筋等富含膠原蛋白的食物，能夠增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。
皮膚是人體重要的器官，無論是青少年還是中老年都需要注重皮膚的護理和保養，通過良好的飲食、充足的睡眠、科學的護膚來保證肌膚健康、遠離皮膚疾病、延緩容顏衰老。
皮膚乾燥瘙癢怎麼治2
什麼是皮膚瘙癢？
廣州市中醫醫院主治中醫師劉敏怡曾在采訪中表示，正常情況下，角質層的含水量應該在10%左右，如果低於這個水平，皮膚就會出現乾燥、粗糙、緊綳、脫屑。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、用過熱的水洗漱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。
皮膚乾燥會導致皮膚瘙癢。一般多見於成人，瘙癢常從一處開始，逐漸擴展到全身。常為陣發性，尤以夜間為重，嚴重者呈持續性瘙癢伴陣發性加劇。常見如老年性瘙癢症、冬季瘙癢症，只有做好防護准備，才可以在冬季處變不驚。
皮膚「缺水」怎麼辦？
在乾燥季節中，要注意皮膚發出的缺水「信號」。湖南省中醫葯研究院附屬醫院皮膚科主任醫師袁虎曾在采訪中介紹，給皮膚補水首先要避免過度清潔皮膚。由於皮脂腺會分泌皮脂，對皮膚有保護和滋潤作用，是完美的天然潤膚品，過度清潔會造成皮膚屏障受損。潔面產品應選擇氨基酸類溫和潔面乳。同時，皮膚補水保濕還應「內外兼修」。除了在皮膚表面補水，每天應飲用1800毫升的水以滿足肌膚對水分的需求，維持體內的水分，才能使皮膚的含水量增加。袁虎特別提醒，在給肌膚補水的同時，也應當注重保濕，防止肌膚水分流失，讓肌膚達到最佳狀態。
日常防護很關鍵
除了補水以外，還應塗潤膚品，穿棉質衣物，起風時盡量減少讓皮膚暴露在外，可選擇穿厚薄適宜的長衣長褲，避免因皮膚缺水而加重皮膚瘙癢、皸裂、脫屑等表現。
洗澡時水溫控制在37℃左右為宜，避免熱刺激，沐浴時避免使用鹼性物質刺激皮膚，沐浴時間不宜過長，5—10分鍾為宜，沐浴結束可適當外搽白凡士林、蛤蜊油等溫和無刺激的護膚乳。
對於已發生冬天瘙癢病的患者，應注意不飲含酒精類飲料飲品，不吃辛辣等刺激性食品，不要用搔抓、摩擦和熱水燙洗等方法來止癢。感覺有些瘙癢時，在局部塗抹一些有止癢作用的乳劑或霜劑來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常。皮膚特別瘙癢時，並出現紅斑、丘疹、脫屑等皮損時，應當及時就醫，接受專業治療。
皮膚乾燥瘙癢怎麼治3
皮膚瘙癢吃什麼
第一：多吃一些豆類食物以及雜糧
專家告訴我們，維生素B對於身體之中的新陳代謝具有非常重要的作用，如果身體之中缺乏這種維生素，那麼就會出現新陳代謝障礙的情況，這對於細胞的功能具有非常嚴重的影響，甚至出現發炎以及痤瘡的情況
所以說，日常生活中我們應該多吃一些含有豐富維生素B的食物，例如豆類食物以及雜糧都是非常不錯的選擇。
第二：冬瓜片泡水
可以將曬干之後的冬瓜片煎水進行洗澡，然後再將冬瓜片貼在皮膚瘙癢的位置上，這樣能夠起到很好的止癢作用。為什麼具有這種效果呢，中醫方面認為冬瓜皮性微寒，具有很好的利水以及清熱的作用，除此之外還能夠預防液體外滲，所以對於治療瘙癢之後水腫以及液體外滲的情況有著很好的治療效果。堅持每天進行兩次，能夠很好的治療水腫以及瘙癢的情況。
治療秋季皮膚瘙癢的小偏方
1、老生薑治皮膚瘙癢
新鮮老生薑1塊搗爛如泥，以紗布包裹，塗擦患處。每次10—20分鍾，每日l—2次，療效顯著。此方既能止癢，又能滋潤皮膚。
2、大棗雪梨膏治皮膚瘙癢
大棗(或金絲棗)10枚，雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時，入砂鍋內加水煮至棗爛後加入雪梨膏後服用。此方可潤肺護膚，健脾益氣。適用於冬季皮膚乾燥脫屑，老年皮膚瘙癢。
3、豬蹄骨湯治瘙癢
取2—3個豬蹄的骨頭，加水煮沸後再熬5分鍾。每天臨睡前用衛生棉或潔凈的白布條蘸豬蹄骨湯在皮膚瘙癢處搽洗一遍，可治老年人頑固性皮膚瘙癢。一般連續搽洗4次，症狀會基本消失。重者可多搽幾次。
4、銀黃燒酒治老年人皮膚瘙癢
銀黃(中葯店有售)與60度高粱酒調和(銀黃：白酒比例1：4)拌好，晚上睡覺時用棉球蘸調好的葯漿塗抹在瘙癢處，當夜即可見效，每夜一次，3—5次可痊癒。適用於老年人皮膚瘙癢。
5、中葯煎劑治冬令皮膚瘙癢
蒼耳子、艾葉各30克，苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各20克，每天1劑，加適量水煎煮後，濾取葯液，趁熱洗浴，早晚各一次，每次搓擦15—20分鍾，連用7天為1個療程。適用於皮膚瘙癢症。
感覺身體皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
如果瘙癢不是很嚴重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在干癢部位用一些潤膚保濕的東西。如果癢的`比較厲害，也可以局部塗抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢葯膏/葯水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來緩解症狀，使皮膚逐漸恢復正常;或是用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發癢的症狀。在口服葯方面，皮膚乾燥者可以每日服用三次魚肝油丸，每次一粒。
口服多種維生素(如施爾康，善存片)、鈣片等，對瘙癢治療也有一定的輔助療效。出現普通的瘙癢症狀時，可以在白天服用無鎮靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮靜作用的抗組織胺葯物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過敏葯物緩解症狀。
以上就是身體皮膚乾燥瘙癢怎麼辦的內容，皮膚瘙癢還有可能是因為皮膚病引起的，如果是皮膚病的原因，是不建議過多的抓撓，這樣很容易抓破皮，從而引起感染等疾病。也有可能是個人的心理原因。如果感覺身體皮膚乾燥瘙癢嚴重，建議盡早就醫。
女性如何預防秋冬皮膚乾燥瘙癢
那麼，冬季吃什麼食物，才有助於預防皮膚乾燥瘙癢呢個人認為，在飲食調節方面，我們應注意以下幾點
第一，為使皮膚不過於乾燥，平時更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以補充秋季身體流失的水，增加皮膚的水供給。此外，還要多吃豆漿等水豐富的食物。
第二，多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的供應。科學研究表明，維生素的攝取對於防治皮膚瘙癢十重要，例如，當人體缺乏維生素a時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹。因此，我們要多吃些富含維生素a(或其前體胡蘿卜素)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。
第三，多吃豆類和雜糧等食物。由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用，缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
第四，還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因為人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚，易產生瘙癢感。
除了要適量多吃為皮膚提供足夠的營養外，我們要飲食中還應注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生薑、芥末、蔥、蒜等辛辣食物，魚、蝦、螃蟹、海鮮等易過敏的食物，濃茶、咖啡、煙、酒等刺激類食品，同時少吃高脂肪食物，飲食要清淡，糖類食物也要少吃。因為這類食品對人體及皮膚都會產生程度不同的刺激作用，會使皮膚瘙癢病情加重。
冬天皮膚乾燥癢怎麼辦
忌辛辣
少吃辛辣肥膩等刺激性食物，盡量不飲用烈酒和濃咖啡。多吃富含維生素A、β-胡蘿卜素和維生素E的食物，如紅黃色和深綠色的蔬菜水果、核桃、葵花子，它們能促進皮膚的新陳代謝。多吃粗糧和膳食纖維含量高的水果、蔬菜，有助於保持大便通暢，而大便通暢能有效地將體內積聚的致敏致癢物質及時排出體外。
適量的茶水
還有一個簡單可行的方法：每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢，因為茶葉里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。
減少洗浴
另外，建議適當減少洗浴次數，洗澡時不要用過燙的水，水溫控制在45℃左右。不要用鹼性過強的肥皂等洗滌用品，以減少對皮膚的刺激。
當然，有些瘙癢並不單純是皮膚表面的問題。皮膚瘙癢也可能是一些重大疾病的徵兆，如肝膽疾患、腎臟疾患、糖尿病、內臟惡性腫瘤、艾滋病等。這些原發疾病都必須及時治療。
7. 治皮膚騷癢的中葯方
皮膚瘙癢症，多發生在氣候乾燥的秋冬季節。中醫認為，本病多為氣滯血淤所為，內當以涼血化淤、祛風容止癢論治。根據臨床經驗，介紹幾則外治效方，供選用。
葯醋療法：取苦參100克，加入食用白醋適量，浸泡3～5天即成。每日洗浴時，加入苦參醋液30～50毫升於浴水中洗浴，或用棉簽蘸葯液外搽瘙癢處，每日2～3次，連用5～7天。
葯酊療法：取夜交藤、雞血藤、烏梢蛇各20克，加入上等白酒適量，浸泡1周即成。每日洗浴時，加入葯液30～50毫升於浴水中洗浴，連用5～7天。
葯浴療法：取荊芥、防風、苦參、絲瓜絡、蛇床子、當歸各30克，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分鍾，每日2～3次，每日1劑，連續5～7天。
填臍療法：取紅花、紫草、山梔、大黃各等量，研為細末，加冰片適量，混合均勻，裝瓶備用。使用時每次取葯末少許，加凡士林調成糊狀，外敷於肚臍孔處，敷料包紮，膠布固定，每日換葯1次，連用1～2周
8. 皮膚瘙癢 推薦中葯材治療方法
皮膚瘙癢是比較常見的皮膚問題，應該如何去改善和調理，方法有很多，但是一定要找到正確的適合自己的方法，下面的這些中葯材治療的效果還是很不錯的，而且沒有什麼副作用，來看看這些中葯材治療皮膚瘙癢的方法。
冰片
又稱龍腦,味辛、苦,性微寒,對於熱性皮疹有良好的止癢作用。使用時可將冰片研粉後加入其它葯物製成散劑,亦可製成1%-2%的洗劑或酊劑。注意的方法可以有很好的止癢解毒的作用，對於抗菌有好處，還能有很好的緩解皮膚瘙癢的問題。
蛇床子
性溫,味辛、苦,有燥濕祛風、殺蟲止癢作用,常用於治療肛門瘙癢、女性陰癢、陰囊濕疹、滴蟲性陰道炎等症。可以用水煎服洗或者是研成末外敷都是不錯的方法。
地膚子
性寒,味辛、苦,有清熱利濕、祛風止癢之功效,常用於治療陰道瘙癢和皮膚濕疹的問題有一定的改善的作用，可以用來水煎服沖洗。
蒼術
性溫,味辛苦,有祛風燥濕止癢的作用,常用於治療濕疹、皮炎糜爛滲出期及其他瘙癢性皮膚病。對於改善皮膚瘙癢和皮膚疾病有一定的好處，效果很不錯，可煎湯外洗或研末外用。
百部
味甘苦,性微溫,有殺蟲止癢作用,常用於疥瘡、皮膚癬病、蟯蟲病及虱病等。可以用它泡酒塗抹患處，可以有很好的止癢殺菌的作用和效果。
關於皮膚瘙癢的一些中葯材治療方法大家都知道了，這些方法可以起到很好的保健的作用，對於皮膚的保護來說有好處，而且中葯材的副作用也是比較小的，可以有很好的根治和緩解的作用，大家可以利用起來。
9. 皮膚瘙癢怎麼辦 中醫治方
處方：當歸、知母、苦參、紫草、凌霄花、牛蒡子各8克，防風、生地、丹皮各10克，蟬蛻6克，白鮮皮15克，槐花12克，薄荷5克。 用法：水煎分3次服，每日1劑。 功效主治：清熱涼血，祛風止癢。用於治療皮膚瘙癢，中醫辨證屬血熱型。發病多急而進展快，肌膚灼熱，皮膚瘙癢較劇，遇熱加重，得涼癢減，可見抓痕、血痂。全身症狀可有身熱心煩，口渴咽干，大便干，小便短赤，舌質紅或邊尖紅，苔薄黃，脈浮數或弦數等。此為風熱相博，客於肌膚所致。 專家點評：瘙癢是多種皮膚病的自覺症狀，臨床上將只有瘙癢及瘙癢所致的繼發性損害，而無原發性皮損的皮膚病，稱為瘙癢症，屬神經功能障礙性皮膚病。一般分為全身性(泛發性)和局限性兩型，與多種疾病或皮膚衰老有關，發病隨年齡、季節化而不同，常見於中老年人，發於老年者，又稱為老年皮膚瘙癢症。 處方：牛蒡子、白芷、桂枝、海桐皮、徐長卿各8克，茵陳、防風、秦艽、稀薟草、地膚子各10克，淡竹葉6克，荊芥5克。 用法：水煎分3次服，每日1劑。 功效主治：疏風散寒，祛濕止癢。用於治療皮膚瘙癢，中醫辨證屬風寒型。病程較久，局部皮損色淡而於，或見少許鱗屑，或輕度增厚，紋理加深，癢甚無定處。全身症狀有惡風、肢涼怕冷、倦怠無力，舌質淡，苔少或薄白，脈沉無力或浮緊。此為正氣不足，復感風寒之邪，凝滯於肌膚所致； 處方：金銀花、蒲公英、茵陳、白鮮皮、苦參、紫花地丁各8克，徐長卿、土茯苓、地膚子、石菖蒲各10克，黃連、木香各4克。 用法：水煎分3次服，每日1劑。 功效主治：清熱解毒，祛濕止癢。用於治療皮膚瘙癢，中醫辨證屬濕熱內蘊型。多見於繼發感染的患者，或見於肛周、外陰等處，皮損處表現為陣發性瘙癢，色紅灼熱或紅腫，或見膿皰、破潰、糜爛、滲液，或伴疼痛；日久皮膚肥厚。全身症狀有口苦身熱，胸悶不舒，食慾不佳，舌質紅，苔黃或黃膩，脈滑數或濡數。此為濕熱博結，蘊蒸肌膚而發。 處方：當歸、夜交藤、天門冬、熟地、麥門冬各10克，黃芪、生地各12克，升麻、白蒺藜、鬱金、枳殼、浮萍各8克，柴胡6克。 用法：水煎分3次服，每日1劑。 功效主治：益氣補血，祛風止癢。用於治療皮膚瘙癢，中醫辨證屬血虛風燥型。老年人多見，一般病程較久，可見局部皮膚粗糙肥厚，乾燥脫屑或皸裂，疼癢劇烈；伴心悸氣短，頭暈乏力，面色蒼白，四肢酸懶，舌質淡紅，苔薄白，脈細或濡。此因血虛肝旺，化燥生風所致。