⑴ 長期食用菜籽油，會給身體帶來哪些影響
菜籽油中的單不飽和脂肪酸比較多，每天適量吃有利於健康。而適量大概是每天5-10g，如果以菜籽油為主油，則可以增加到20g左右。從健康角度來說，菜籽油不宜多吃，雖然食用菜籽油對人體有一定的好處，但它所含有的【芥酸】對人體是有一定危害的，食用過量可致心肌纖維化引起心肌病變、發育不良。
⑵ 經常吃菜子油會皮膚暗黃嗎
常吃一種油會營養不均衡，最好經常換種類，至於皮膚黑這個沒聽說過
⑶ 吃菜籽油會使皮膚發黃嗎
沒有這種說法，皮膚發黃除了皮膚本身的原因之外，肝不好、肝氣不舒的人也會皮膚發黃，再就是短時期內吃了大量富含黃色素的食物，如：胡蘿卜、橙子、南瓜等，而與吃菜籽油無關。
⑷ 經常吃菜籽油有什麼好處與壞處
吃菜籽油的好處能起到軟化血管，延緩衰老的作用，壞處是過量吃可能會導致心臟的負擔加重。
1.軟化血管：菜籽油裡面含有的亞麻酸屬於飽和脂肪，能使血管吸收更多營養，起到很好的軟化血管效果，對於心腦血管疾病發生有控製作用，在吃完菜籽油之後能產生對血管有效的菌群，對血管修復有幫助作用。菜籽油的原料屬於植物果實，在保護血管的同時對大腦也有很大好處，可以使血管的彈性明顯增加，使血管盡可能的保證完整性和正常功能，可以快速減少體內的脂類積累。
2.延緩衰老：菜籽油內大量的飽和脂肪酸和維生素能起到抗氧化作用，對皮膚衰老的調理有幫助，效果適量吃還能起到增強抵抗力和免疫力的效果，在吃完菜籽油之後，可以促進肝臟分泌膽汁有降體內脂肪和減肥的效果，身體保持在良好狀態之後也能預防衰老。
3.壞處：菜籽油屬於油脂類食物，如果經常吃比較油膩或油炸的食物，可能會導致身體代謝的負擔增大，平時要少吃比較油膩食物，如果經常吃可能會導致動物腎膽固醇增高。
⑸ 油菜籽油吃了會黃皮膚嗎
不會，植物油主要成分是酯肪酸與一般花生油一樣。