『壹』 皮膚黃的人喝牛奶真的可以變白嗎
黃皮膚的人再怎麼美容也都是黃色的基底，外服內調只能說改善我們皮膚的一個狀態，使皮膚看上去更有光澤更細膩。
不論我們喝牛奶也好，吃美白丸也好，都是調理一個我們體內臟腑的狀態，讓內因變得更好，但是皮膚的表面還得靠面膜的加持。而且，甚至我們每天不只用一種面膜。可以先用一個調理型的面膜打開我們的毛孔，比如一些塗抹類的水洗面膜，讓它們幫我們打開毛孔。這時就一定要跟上補水，再用一貼補水的面貼膜，將水灌入進去。
我們要想美白，就一定要先補水，想讓皮膚有一個良好狀態，這樣再使用美白產品才會事半功倍。因為，水夠了，才能加速皮膚的代謝，排出更多的廢物，防止黑色素的堆積。
『貳』 喝純牛奶皮膚會變好嗎
喝牛奶能使皮膚變好。
牛奶：富含蛋白質，令體內新陳代謝有效進行，防止痘痘、黑斑等問題 ，喝牛奶可以變白，但要適量飲用。喝牛奶可以補充鈣，增加免疫力這是肯定的。 牛奶是可以讓皮膚變白的，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 外出的時候，帶上陽傘、戴上太陽眼鏡。都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。少喝刺激性飲料。
『叄』 女人皮膚暗黃，喝牛奶能美白嗎
喝牛奶可以增強營養，讓氣色好些，同時還得喝黃芪紅棗枸杞茶，這樣效果最好。氣色好了，皮膚也好。但這些只是保健作用，是不能改變膚色的，膚色黑白，由DNA決定。