㈠ 皮膚黑是什麼原因造成的
皮膚之所以黑，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮內基層細胞間，分布著容黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。
具體方法
1、洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。
2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
3、夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。
4、睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉；這對補水保濕美白很好的，而且這是天然的不傷肌膚，還可以天天用。
㈡ 皮膚變黑的主要原因有哪些
很多人小的時候都白凈嬌嫩，隨著年齡增大皮膚像淺色的絲綢那樣蒙塵變臟。除了自然老化的因素，皮膚變黑還有很多原因。下面我整理了皮膚變黑的主要原因，一起來看看吧!
皮膚變黑的主要原因
1陽光曬太多
夏日陽光可畏，夏日的陽光曬多了可不是件好事，因為陽光中的紫外線可刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚出現病變，影響美容，這指的是夏天的陽光。
2喜歡搓澡
有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，意在洗得更干凈一些，殊不知用力過大或反復進行揉搓，亦可導致皮膚變黑，謂之摩擦黑變病。
摩擦黑變病的奧秘尚未完全揭開，但與搓澡不當的關系已被專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人。表現為淡褐色到暗褐色的色素沉著，呈彌漫網狀，高發於鎖骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起處。
3富含金屬元素的食物
某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這是因為這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
4葯物
不少葯物能改變正常膚色，如阿的平可使膚色變成橘黃色;氯喹對黑色素的親和力強，加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。
在鎮靜葯中，氯丙嗪對膚色的威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反復使用含汞軟膏，也可在病灶處留下棕色色素。抗癌葯中引起膚色變化的葯物更多，如馬利蘭可使膚色變成棕紅，博萊黴素可產生黑色素堆積等等。
5疾病
不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。
還有一類疾病是某些食物過敏引發的皮膚症狀，如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物，俗稱“發物”，也可誘發皮膚變態反應，以致疹塊叢生，最後留下色素而使皮膚變黑。
吃什麼皮膚會變黑
1、感光蔬果食物
感光類食物中富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑,所以要適量的攝取。感光類蔬果:含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜;表面發亮的水果大部分是屬於感光的。如:檸檬、紅薯、青瓜、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、柑橘類、類等。
2、深色食物
深色的食物,這類食物里含有黑色素較多。所以應該少食深色食物。深色食物:深顏色的食物和飲料,即深色食物。如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外,還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
天生皮膚黑怎樣變白
1、天生皮膚黑怎樣變白
1.1、使用植物美白化妝水想要美白肌膚,那麼使用美白成分的護膚品當然是必不可少的,而美白化妝水就是第一步,選用純天然植物成分的化妝水,不僅能夠起到收斂、保濕,還能夠美白滋潤,讓養分徹底的融入滲透到肌底,從內由外的白起來。
1.2、持續使用美白面膜具有美白效果的面膜當然是最佳的美白方法,美白面膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養成分,提亮膚色,抗擊色素沉澱,讓肌膚變得凈白無暇,回復水嫩透白,但是也不能太過於頻繁的使用,一周敷2-3次即可。
1.3、24小時不間斷美白想要快速的白起來,那麼就要24小時不停歇,這才是美白的王道,肌膚白天會受到灰塵、陽光、輻射等的傷害,所以防曬和隔離必不可少,而夜晚就是修復美白的時間,使用具有修護美白功效的護膚品,修護一天的傷害,讓肌膚充分吸收美白成分,達到全天候美白。
2、天生皮膚黑吃什麼美白
2.1、多喝蜂蜜
研究證明,用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝,增強肌膚的抗菌力和活力,能夠有效的減少黑色素的沉積,預防肌膚乾燥,讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑,同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等,起到美容護膚的功效。
2.2、多吃薏米
薏米是常用的中葯,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗,起到增強免疫力的作用。同時,薏米還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,適量內服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。
3、吃什麼水果美白皮膚
3.1、檸檬
因含有豐富的維他命C有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。檸檬是水果中的美容佳品。直接入口有些難以下咽,但是檸檬酸味太重。可以將其果汁擠出,直接入菜、或製成檸檬飲料,都是不錯的選擇。
3.2、櫻桃
有效抵抗黑素的形成。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚。這兩種元素可增加極富彈力。另外,櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果。櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
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㈢ 為什麼熬夜皮膚會黑
熬夜危機1：臉腫得像包子一樣
SOS！只是一夜沒睡，臉怎麼會這么腫？
一夜未眠，你是否覺得自己兩頰的肉肉變得松垮、整張臉大了一圈？
人類不是夜行動物，只有通過夜晚的休息才能排出白天累積的毒素，並修護受損細胞。但熬夜不僅不能讓你按時入睡，反而要喝著咖啡或濃茶強打精神，導致大量水分滯留體內。如果你還忍不住要吃泡麵等夜宵，身體就會攝取更多的鹽分，而臉部與身體也會浮腫得更厲害！救場動作
抹上保養品時配合按摩，3分鍾讓水腫臉OUT！
Step 1、彎曲食指，用指節側面從下巴向兩側推按。
Step 2、大拇指抵住下巴，用食指側面刺激顴骨下方凹陷處，由內往外推壓。
Step 3、大拇指沿鼻子兩側向上輕按，直至眼頭、眉頭，對於消除臉部浮腫與明亮膚色很有效果。
Step 4、雙手握拳，指節置於眉毛下方，稍微施力往太陽穴位置推壓；再將拳頭置於眉毛上方，由內往外按壓，以幫助消除眼周黯沉與浮腫。熬夜族護膚備忘錄
熬夜時就要考慮到肌膚：在熬夜前補充維他命B群，半夜如果一定要吃夜宵也得選擇清淡的食物，別為了滿足一時的口欲而狂吃泡麵或蛋糕。雖然甜食有提神效果，但也會讓血糖濃度升高，同時消耗體內的維他命B群，從而增強身體的疲憊感。
熬夜危機2：乾巴巴的細紋找上門
SOS！肌膚像好久沒喝過水，幹得連粉底都塗抹不上去！
整夜沒睡，皮脂腺與汗腺的分泌出現異常，肌膚鎖水能力隨之降低，自然會出現乾燥、緊綳不適現象。此時如果直接上妝，馬上就會出現肌膚無法吃妝、浮粉等問題，細紋明顯得如畫在臉上！救場動作
刺激淋巴達到美膚效果！
熬夜後新陳代謝變慢，即使搽了保養品也無法被有效吸收，此時可以按摩方式刺激淋巴循環，促進肌膚的新陳代謝。
Step 1、手掌置於耳部，以一放一收的方式按壓。
Step 2、手指稍微用力，以畫圓方式按摩太陽穴周圍。
Step 3、按壓耳後至下頜部位，以促進淋巴循環。
Step 4、在肩胛骨凹陷處多按壓幾下。
Step 5、腋下也有淋巴腺，手掌包住整個腋下後施力捏抓。熬夜族護膚備忘錄
內在進補，滋潤肌膚：除了保養與按摩，不妨學學廣東美眉在熬夜後喝一些有滋補作用的湯或糖水，魚湯、骨頭湯、雞湯都不錯，最推薦的是紅棗烏雞湯。熬夜危機3：黑著臉給誰看
SOS！早晨醒來發現肌膚黯淡、泛黃，好像陰沉著臉！
一夜沒睡的最大問題是肌膚黯淡無光。看到鏡子里毫無神採的自己，你是不是忍不住嘆氣，整個人完全失去信心……停停停！不能再出現這樣的負面想法，跟小編一起打起精神來，找出解救肌膚的方法。救場動作
去角質很重要！
熬夜後的肌膚代謝速度變慢，看起來就像暗了一個色調，這時候不妨做做去角質功課，以改善熬夜後肌膚的粗糙感，幫助肌膚恢復明亮膚色。
Step：洗臉後輕輕按干水分，以指尖蘸適量去角質霜搽在臉上（避開眼唇部位），然後由內而外畫圓按摩約1分鍾後再清洗。
POINT：去角質前應掌握的基本概念
◎每周進行1～2次去角質即可。
◎臉上有傷口或過敏症狀時不要去角質。
◎一定要避開長痘痘的部位。
◎使用前，務必了解去角質產品的正確使用方式（如有些去角質產品需要在臉部微濕時用，有些則需等肌膚變干後再輕搓）。熬夜族護膚備忘錄
早晨請准備好速效面膜：熬夜後肌膚突然變得黯沉，首先要解決的是早晨沒時間做保養的問題，這時可先准備好只需5分鍾左右就能見效的速效面膜，以在最短時間內急救肌膚。
熬夜危機4：突然爆發的大痘痘
SOS！不能睡已經夠可憐了，還有突如其來的大痘痘搗亂，該怎麼應付？
錯過了每天晚上的黃金美容覺時間，體內器官便無法適時地排出毒素，身體過度疲勞再遇到毒素長時間堆積，臉上當然就會冒出大痘痘。救場動作
重點遮瑕，誰都看不出我今天長了痘！
Step 1、用遮瑕產品直接點在痘痘周圍，再利用指腹輕輕按壓，讓遮瑕膏與肌膚自然融合。
Step 2、別忘了用海綿蘸取少許乾粉抹拍才會更自然。熬夜族護膚備忘錄
別讓痘痘輕易來訪：不得不熬夜時，絕不食用高熱量或油炸食品；正確清潔是預防長痘痘的基礎；已經長痘痘的部位不能用手擠；控油、保濕要同時進行。熬夜危機5：毛孔超粗大
SOS！鏡子里，兩頰上的毛孔好像睜大的眼睛，真嚇人！
熬夜時，身心受到的壓力會促使自由基產生，造成身體與肌膚提前老化。熬夜越頻繁，肌膚老化得就越快。熬夜後出現毛孔粗大有兩大原因，一是熬夜再加上累積的壓力造成皮脂分泌失衡，毛孔被油脂撐大，常伴有痘痘問題；另一個原因是熬夜導致肌膚過度乾燥，熟齡肌膚彈力纖維流失而造成鬆弛，使毛孔粗大問題惡化。救場動作
熬夜後用化妝水濕敷！
早晨，若發現肌膚乾燥同時毛孔明顯，此時急著上妝會出現妝容不服貼、浮粉現象，甚至在粗大毛孔周圍還會形成黯沉色塊。應先使用有收斂效果的化妝水補充肌膚水分，同時達到緩解肌膚乾渴與緊致毛孔的急救效果。
Step：倒取具收斂、保濕效果的化妝水將化妝綿整個浸濕，針對既乾燥又有鬆弛毛孔的兩頰進行10分鍾濕敷即可。熬夜族護膚備忘錄
在第二天晚上進行重點保養：晚上回到家別倒頭就睡，要知道你的肌膚在經歷了昨晚的折磨後已經很脆弱，早晨的匆忙保養也不能完全安撫它，此時應認真潔面後選擇添加Q10成分的保養品，以幫助肌膚補充能量，然後盡早入睡，讓肌膚在吸收保養成分後恢復自動修護、更新的能力。熬夜危機6：眼睛像被人打腫了
SOS！眼睛腫腫的，還有烏青的黑眼圈，怎麼見人？
熬夜絕對會讓黑眼圈馬上出現，因為熬夜後首當其沖的問題是血液循環不良，特別是眼周肌膚較薄的人，眼下血管比較明顯，只要一夜沒睡好就會導致眼睛下方出現發青色塊。眼周浮腫問題也是因循環不良造成的，加上夜晚攝取過多水分，從而導致隔日眼周浮腫。救場動作
隨時隨地做做眼周穴道按摩！
記住眼周的幾個重要穴位，當熬夜後眼睛疲憊、酸痛時，就閉目稍加按摩，既讓眼睛獲得舒緩與休息，同時又改善黑眼圈與眼部浮腫問題。
Step 1、塗上眼霜後，以指腹按壓位於眼睛下方的四白穴。
Step 2、接著按壓位於鼻子與眼頭之間的晴明穴。
Step 3、再以指腹按壓位於眉頭的攢竹穴，以消除浮腫。熬夜族護膚備忘錄
熱毛巾敷一下，讓眼周血液循環恢復正常：平躺下來可讓眼周血液循環變得順暢，再用溫熱的毛巾輕敷眼周，約5分鍾就能有明顯改善；接著塗上眼霜，以此達到最佳的瞬間急救。
利用保養小道具緩解眼睛壓力：可事先將眼罩放在冰箱里，當眼睛出現浮腫時，就利用它來進行冷敷。這樣的急救方式很簡單，卻能有效促進眼周血液循環，緩解用眼疲勞。熬夜危機7：唇乾口燥超煩惱
SOS！嘴唇不僅乾燥、起皮，顏色也變得黯淡，怎麼辦？
唇部肌膚的構造比較特別，沒有汗腺與皮脂腺，角質層也比其他地方薄，因此特別容易受環境變化的影響，造成過度乾燥甚至提早老化。休息不足、長期處於空調環境、頻繁喝水或舔嘴唇也都會加重唇部肌膚負擔，因此在熬夜時別忘了做好唇部保養。救場動作
簡易急救瞬間打造QQ唇！
利用按摩來促進唇部血液循環，就能慢慢改善唇色黯沉問題；若能搭配唇部按摩油（可用橄欖油），則效果更立竿見影。
Step 1、塗抹上按摩油後，以指腹輕輕在雙唇畫小圈按摩。
Step 2、按摩完成後，用化妝綿輕輕將按摩油拭凈，再厚厚塗上一層護唇膏後覆蓋保鮮膜，敷上熱毛巾，5分鍾後唇部即可變得柔軟、光滑。
唇部也要去角質，幾個步驟就OK！
唇部一旦變乾燥就容易出現脫屑現象，建議可多准備一支柔軟的牙刷，利用刷牙時間幫助唇部去角質，確保唇部柔嫩、細滑。
Step 1、用柔軟的牙刷輕輕刷上下嘴唇。
Step 2、搽上營養唇油或凡士林。
Step 3、唇部乾裂嚴重時，可塗抹厚厚一層唇油，再敷上保鮮膜，如此可加強修護效果。熬夜族護膚備忘錄
內外兼修，唇部老化STOP！
1、內在調理：多攝取含有維他命B的食物，這對於唇部肌膚保養很有效果；多喝溫開水，以提供充足的水分；提醒自己不咬、不舔嘴唇，否則唇部乾裂會越來越嚴重。
2、外在護理：唇部易乾裂的人在熬夜時要先搽上護唇膏；花點時間為唇部做去角質可讓護唇功課事半功倍；睡眠是進行保養唇部的最佳時機，塗上厚厚一層護唇膏再睡覺
㈣ 皮膚暗黃和皮膚很黑的原因是什麼
皮膚暗黃的原因：
1. 休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致皮膚暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品都一樣無濟於事。
2. 衰老型
「衰老型黃臉婆」的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚凈白、通透。
3. 潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，導致皮膚暗黃膚色就會暗啞無光。
4. 紫外線
UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，導致皮膚暗黃肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
5. 乾燥型
這一類的黃臉婆往往對於美白存在一定的誤區，她們認為天熱時既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實美白本身是一個凈化的過程，黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變干凈的同時，需要添加水分及營養來保護。
6. 曬傷型
也許已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成！所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬。
7. 吸煙型
香煙的「煙污染」，會令皮膚產生大量的自由基，令血液和淋巴的循環不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。
(4)皮膚黑的危機擴展閱讀：
改善皮膚暗黃、黑的方法：
1. 雞蛋：
用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔凈面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨.基.酸充分讓皮膚吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鍾，持續1個月可以有效提升皮膚美白和彈力。
2. 黃瓜：
黃瓜富含維生素B，在潔凈面部皮膚後，把黃瓜攪拌成泥，均勻塗抹在面部上，在用一張紙質膜覆蓋面部，一天一次，持續1個月可以有效增加皮膚美白度和精緻度。
3. 白醋洗臉法：
准備一盆溫水，加入2勺白醋，然後用水洗凈面部，持續使用可以提升皮膚活力，淡化色斑，有效提升皮膚的美白度。
4. 飲食方面
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維.生.素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
5. 休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
㈤ 導致皮膚變黑的因素有哪些
皮膚角質層老化
我們的皮膚上有一層角質，它就像一把雙刃劍，既是一層保護膜幫助肌版膚防護外界的傷害，權也會因為老化或殘留在皮膚上，造成我們膚色的暗沉無光。
因為現代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下，加上外部環境的污染，角質層老化加快，從而導致膚色暗沉，皮膚也會變得粗糙。所以，平時一定要做好隔離防曬工作，同時還要給肌膚補充抗氧化功效的成分，多食用一些富含維生素的食物，這樣才能防止角質的過快老化。
㈥ 皮膚莫名變黑是什麼原因
皮膚變黑的原因可能與日常生活和環境等因素睡眠和情緒等有關系，像休息不好，內專分泌失調等屬因素都會導致皮膚變黑。想要改善皮膚黑，讓自己變美白可以自製一些美白面膜。
而且某些食物也是皮膚變黑的禍根，如果平時喜歡吃動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也會導致皮膚變黑。因為這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。
(6)皮膚黑的危機擴展閱讀：
皮膚美白的方法：
1、全身防曬
很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。
2、身體去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也會出現角質的堆積。對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
㈦ 皮膚會變黑是為什麼 皮膚變黑的五大原因
美白肌膚的方法有很多，每個人皮膚變黑的原因有很多，皮膚長期暴露在紫外線外就會變黑，出門做好防曬工作是很重要的，不想白天鵝變成丑小鴨。
皮膚會變黑是為什麼
可能是因為太陽照射，也有可能是因為患有一些慢性的疾病，一些慢性疾病會導致皮膚裡面黑色素的形成，所以皮膚發黑也是常見的現象。平時要是做好自己的清潔工作，是能夠延緩皮膚衰老的速度。很多人在平時沒有做好防曬的護理措施，塗抹的時間不會，其實正確的方法是外出之前半個小時要及時的塗抹防曬霜，無論是在哪個季節，都要這樣操作的。平時不注意皮膚的補水，導致皮膚裡面黑色素的形成，會導致皮膚黑的情況，所以在平時給皮膚進行補水是非常重要的一項工作。比如每天可以喝6杯水到8杯水，這樣對於身體補水和皮膚補水都有著不錯的幫助，能夠讓你皮膚變得更加水嫩光滑。如果喜歡化妝的女性在平時也要注意積極的卸妝，長時間不注意卸妝就會導致毛孔堵塞，而且彩妝對於皮膚有一定的影響，也會導致皮膚出現發黑等現象。如果皮膚變黑之後，還可以使用美白面膜或者是美白的護膚品，讓皮膚變得更加美白一些。但是不管選擇哪種護膚品，一定要選擇正規的商品，因為現在有很多假冒偽劣的商品，對於皮膚會造成更大的刺激，從而也會讓皮膚變得更黑。
皮膚變黑的五大原因
一、紫外線照射變黑
紫外線是令你變黑的第一個「兇手」，因為皮膚長期暴露在紫外線外，就會導致黑色素的形成，紫外線會促成黑色素，不僅會令到皮膚變黑，還會導致色斑的滋生。
解決方法：日常一定要做好防曬措施，防曬霜一定要塗，無論晴天還是陰天，都要做足防曬，因為陰天也是會有餘溫的紫外線，導致紫外線毒害皮膚。
二、皮膚缺水
皮膚黑是因為皮膚缺少，導致皮膚變差，因為保濕一直和美白掛邊，緊緊相連的，一旦補水功夫不到位，皮膚就會出現黯沉沒光澤，皮膚修復力下降，就會導致皮膚變黑。
解決方法：每天保持攝入八杯水，給身體補充水分的同時，還給皮膚補充水分，每天合理使用爽膚水、乳液這些補水產品，讓肌膚保持水嫩，皮膚自然就會變白了。
三、睡眠作息不正常
我還是得苦口婆心告訴小姐姐們，真的不要再熬夜了，在熬夜不僅僅會皮膚變黑，還會加快你衰老的程度，年紀輕輕卻是大媽的長相，到時候真的是後悔莫及了，為什麼說熬夜會導致衰老會變黑呢?因為夜間血液循環加快，促進新陳代謝，一旦你睡眠作息不正常，自然就會導致新陳代謝慢了。
解決方法：睡眠作息時間要調節好，每天堅持早睡早起，晚上不超過十點入睡，早上不超過八點起床，這樣不僅會變白變美提高顏值，還能減輕你身體各方面器官的負荷，提高你身體免疫力。
四、經常搓澡
經常搓澡也是會導致皮膚越來越黑的，因為大力揉搓皮膚，就會生成「摩擦變黑病」，因為揉搓皮膚，會刺激到皮膚細胞，就會導致暗褐色素和淡褐色素的沉著。
五、角質層老化
相信大家都知道臉部是有一層角質層的，其實不僅僅是臉部，是身體所有皮膚都會有一層角質層，當角質層損壞就會老化，就會導致膚色黯沉無光，皮膚越來越黑。
解決方法：平時洗完澡要給皮膚「蓋」上一層保護膜，塗上潤膚露，防止角質層老化，更好地呵護皮膚，讓皮膚健康變白變嫩。
哪些原因會讓皮膚變黑
1、洗澡的時候太用力
你可能從來都沒有聽說過，洗澡用力也會變黑?是的，這已經被總結成一個名詞「摩擦黑變病」，主要是由於皮膚受到很重力的壓力和摩擦，導致身體里暗褐色的色素沉積，慢慢的彌漫開來，一般會發生在鎖骨周圍和關節處的皮膚。所以，不要大力摩擦皮膚，即使有很難清洗的東西，也要慢慢耐心的清潔。
2、食物
很多含有特殊金屬元素的食物都會讓我們的皮膚變得越來越黑，因為這些元素會促進黑色素的產生，增加它的數量和活性。那麼有哪些食物會讓皮膚變黑呢?肝、蝦蟹、核桃以及黑芝麻，還有葡萄乾，所以即使你很喜歡這類食物，即使它們對身體的其他保健很有幫助，但還是要少吃，所謂一白遮百丑，像這種由於食物導致的黑色素沉積更是很難緩解。
3、葯物
很多葯物會加深皮膚的顏色，甚至改變你正常的膚色，你一定用過碘酒吧，碘酒就是典型的會讓皮膚變橘黃色，還有一些葯物會讓患者產生色斑，產生之後就很難去除。所以在你使用此類葯物的時候請質詢你的醫師，是否會產生大量的黑色素導致後期都無法消除，如果無法避免應小心擦拭，並輔助緩解類的食物和方法。
4、疾病
我所見識過的一個病人，就是患有慢性肝病漸漸在臉上出現了黃褐色色斑，後來眼眶周圍也變黑。疾病已經產生卻是是無法避免，應該積極接受治療，保持良好的心態，疾病留下的色斑都有想對應的解決辦法。
5、過敏
過敏就是皮膚的問題了，某些因食物過敏引起的皮膚病，比如生薑、辣椒、韭菜甚至魚蝦、以及海鮮等，這些過敏都可能誘發皮膚出現變態反應，導致過敏性蕁麻疹的出現，難治癒還會留下色素的沉積使皮膚變黑。所以在平時的生活中，盡量少接觸過敏原，注意生活的清潔。
皮膚為什麼會變黑
1、我們的防曬工作做不到位
我們出門在外要認真的做好防曬工作，太陽的紫外線能夠深入人的皮膚，破壞皮膚真皮層，因此造成皮膚的暗黃變黑。
2、睡眠不夠，新陳代謝不通暢
經常熬夜或者睡眠不足也是會造成新陳代謝功能不暢順，老化角質層便會增厚，而導致肌膚失去透明感，出現灰暗的顏色。
3、洗澡太過用力
大概大家都不知道洗澡也會變黑這個問題吧。主要是由於皮膚受到很重力的壓力和摩擦，導致身體里暗褐色的色素沉積，慢慢的彌漫開來，一般會發生在鎖骨周圍和關節處的皮膚，會導致皮膚變黑。
㈧ 皮膚黑的人通常有哪些煩惱
黑皮膚上還有細分哦，要根據自己的膚色傾向去找到最合適的服飾用色內。黑皮膚偏黑型的人服飾色容按上面提示的顏色去穿就對了，而黑皮膚偏黃型的人可以在服飾色中加一些黃色基調，黑皮膚偏紅型的人應在服飾色中加一些藍色基調，這樣保證其膚色和服裝色彩規律的一致性才能達到最佳效果。
㈨ 皮膚變黑的主要原因
皮膚變黑的原因有以下幾點：
1、基因因素：遺傳或種族差異導致皮膚黑；
2、日曬：防曬可以減緩皮膚變黑的速度和程度；
3、炎症：如脂溢性皮炎或痤瘡發生後出現色素沉著，導致皮膚變黑；
4、情緒狀況：肝氣郁結會導致面色較差，人體新陳代謝或血管等出現問題，加重皮膚變黑的情況；
5、衰老：色素沉著，皮膚緩慢變黑。日常需做好皮膚的護理，減緩其衰老速度。皮膚發黑的原因如下：1、遺傳因素，遺傳基因是導致皮膚發黑最常見的因素，父代膚色直接決定子代膚色；2、日曬，紫外線能刺激皮膚中的黑色素，造成皮膚變黑、起皺、老化；3、某些疾病，如肝臟病變時，體內毒素不能正常代謝，導致皮膚暗黃發黑；4、缺乏維生素，維生素的缺乏，會導致衰老的細胞不能及時脫落，出現色素沉著；5、皮膚乾燥，肌膚過度缺水，皮膚干癟，外表看起來皮膚又黑又粗糙。平時注意規律作息時間，不熬夜，不吸煙少喝酒，飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，出門注意防曬。
㈩ 皮膚變黑可能是什麼病的前兆
衣衣服的輻射能夠反映你的健康狀況，如果你的皮膚病會有一個可能是太陽曬的版，還有那就是你的內臟器權官去老毛病，你一定要到醫院去做一個全身檢查，一定要聽從醫生的安排和治療方案，不要自己及並亂投醫耽誤病情，造成終身難以承受的後果。