A. 皮干唇乾、咽癢乾咳揉按這五個穴位讓你滋潤過這個秋冬！
近日來隨著天氣轉變
不少人會發現
皮膚乾燥、咽癢乾咳
還容易唇乾舔嘴唇
一系列惱人的症狀不時地「騷擾」自己
這些都是典型的季節性皮膚乾燥的現象
除了多喝熱水之外
這一期的中醫有妙招
我院針灸推拿科主治中醫師王冉冉
給大家支招解憂啦~
介紹五個實用穴位
通過按壓即可緩解乾燥的症狀
1、經渠穴：
在前臂掌面橈側，橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處，腕橫紋上1寸
以右手拇指按揉左側經渠穴3-5分鍾，以局部酸脹為度。左右手交替。
2、尺澤穴：
位於肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。
以右手拇指按揉左側經渠穴3-5分鍾，以局部酸脹為度。左右手交替。
3、列缺穴：
此腧穴在人體前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸；
簡便取穴：兩手虎口交叉，食指尖所至凹陷處。
以右手拇指按揉左側列缺穴3-5分鍾，以局部酸脹為度。左右手交替。
4、照海穴：
足內踝尖正下凹陷處。
按揉3-5分鍾，以局部酸脹為度。
5、陰陵泉：
位於小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。
按揉3-5分鍾，以局部酸脹為度。
以上就是補水系列實用穴
希望您按壓後皮膚水汪汪
咽癢乾咳唇乾一掃光
滋潤過這個秋冬！
B. 手腳乾裂在秋冬季高發，手腳乾裂是什麼原因導致的
手腳皮膚乾燥的原因非常多，在臨床上有三種原因最為常見。具體如下：手足皮膚單純的乾燥，好發於老年人，老年人皮脂腺的功能下降，皮脂腺分泌皮脂的數量減少，或者手足皮膚過度的清潔，破壞皮膚表面的皮脂層，這都可以造成手足單純的乾燥。手足皮膚出現慢性的濕疹，慢性的濕疹會造成皮膚屏障的損傷，皮膚屏障的損傷就會造成經皮水丟失的加重，使皮膚非常的乾燥。真菌的感染，角化皸裂型的足癬或者角化皸裂型的手癬都可以造成手足乾燥。
手和腳開裂的因素比較多，並且也較為復雜，有可能是因為人體缺乏水份、皮膚過度乾躁所產生的。也是有可能是長期性觸碰化學用品，有機化學中葯制劑會刺激性皮膚導致皮膚的損害，因而造成的開裂。有可能是長期性太重的體力活，會導致部分皮膚過多磨擦等因素導致手和腳皮膚開裂的狀況。手和腳開裂是因為維生素缺乏或是是一些營養元素欠缺所造成。也是有可能是因為皮膚濕疹所造成。歸屬於過敏的皮膚病也會造成手和腳產生裂開。
C. 腳的皮膚很乾燥怎麼處理呢
進入冬季，天氣變得乾燥起來，我們的皮膚很容易出現乾燥現象，我們要按照方法處理皮膚乾燥問題
腳部皮膚乾燥怎麼辦
1、用洗面奶擦洗手足、溫水泡腳;
2、裂口處貼創口貼;
3、芥末塗抹患處;
4、用醋或茶水泡腳;
5、塗抹維生素E丸;
6、多吃動物肝臟、胡蘿卜。
偏方
1、將鮮大蒜搗成糊狀，每日早晚擦手掌。
2、生地30克、玄參30克，一同放入茶壺或茶杯內，用開水泡開飲用。每日3次至5次，每次半杯。
維生素E丸
到葯房中買一瓶維生素E丸，然後用牙簽或細針在維生素E丸上扎一個小孔，把裡面的透明液體擠到手腳乾裂皮膚上，均勻塗擦即可。
牛奶
牛奶治療手腳皮膚乾燥功效尤其顯著。如果家中有過期牛奶的話，可以把牛奶倒入盆中，加少量清水，然後用力浸泡乾燥的手部或腳部，浸泡幾次後，就能擺脫手腳乾燥煩惱。
蘋果皮
如果是腳跟處出現皮膚乾裂情況的話，可以先把腳跟洗凈，毛巾擦乾水份，然後利用蘋果皮搓擦乾燥患處，堅持一段時間後，皮膚乾燥情況明顯得到改善。
茶水泡腳
准備一盆熱水，加入平時泡茶後的茶葉以及剩下的茶水，待水溫降至適合溫度，然後用來洗手和泡腳，每次10分鍾。注意泡完後馬上把手腳上水份擦乾，然後塗上護膚霜，能夠鎖住水份，避免皮膚水份蒸發掉。這個方法大概堅持1星期左右，就能擺脫手腳乾燥問題。
多喝果汁和溫開水
手腳乾燥是因為身體缺水所致的，因此平時多補充水份能夠保證皮膚水份充足供應。另外，喝新鮮果汁能夠補充多種維生素，是保護皮膚健康的理想途徑。