❶ 皮膚乾燥怎麼辦
腿部皮膚乾燥的改善方法：
1、在洗澡過後，擦乾水後，注意不要擦的太干，不要擦得太用力；內容
6、最後要補充膠原蛋白，喝點滋潤的補湯，這樣才能從內到外都水水的。
（本文內容由網路知道網友遊子逸貢獻）
❷ 面部皮膚乾燥怎麼辦
皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。以下是我收集的面部皮膚乾燥解決辦法，歡迎查看！
一、冬天皮膚乾燥起皮怎麼辦呢
1、潔面後注重護膚
潔面後是一個非常好的保濕補水機會，在潔面之後，皮膚表面通常沒有太多的油脂污垢，非常適合肌膚吸收營養。
在潔面之後，可以在臉部水分未全乾的狀態下，塗抹爽膚水或精華至其吸收。為了防止水分流失，最好在浴室配置初階段基礎化妝品以備隨手塗抹。
若皮膚極度乾燥，化妝時可以在粉底中滴入一滴臉部精油再塗抹，效果十分明顯。
2、注意防曬
冬天雖然冷，但是紫外線對皮膚的傷害一點也沒有比夏天少，但是很多人沒有重視起曬傷這個問題。當肌膚開始泛紅和灼熱，此時就需要快速地為脆弱的皮膚進行降溫，並且加強保濕，因為保濕才是曬後最需要做的修護工作。
用化妝棉蘸化妝水，待化妝棉完全沾濕，放在冰箱冷藏後取出，輕輕拍於臉部發紅的部位，可修護曬後肌膚。
鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的.地方，應該迅速補充表皮流失的水分，或者做個具有深層滋潤及修護功效的面膜，亦或是睡眠面膜，這樣一方面能加強精華吸收，也能免去多次使用面膜的麻煩，達到一次使用，兩倍效果的最佳護理。
二、冬天面部皮膚乾燥起皮的面膜療法
①酸奶檸檬蜂蜜面膜
材料：酸奶1/3杯、檸檬1/2個、蜂蜜2匙、維生素E膠囊2粒。
做法：檸檬洗凈，切塊，放入榨汁機中榨汁。將維生素E膠囊扎破，與酸奶，洋槐花蜂蜜一起加入檸檬汁中調勻即可使用。潔面後將面膜均勻地塗於臉部。15-20分鍾用清水洗凈，進行日常護理。
②綠茶蜂蜜面膜
材料：綠茶粉1小匙、蜂蜜1小匙、蛋黃1個。
做法：蛋黃打散，與綠茶粉，洋槐花蜂蜜混合攪拌均勻即可使用。潔面後用面膜布蘸取足量面膜敷於臉部。約15分鍾取下面膜布，用清水洗凈臉部，進行日常護理。溫和清潔毛孔中的多餘油脂和污垢，具有收緊、美白的護膚效果。
③苦參蛋清面膜
材料：苦參粉10克、滑石粉10克、雞蛋1個。
做法：將苦參粉、滑石粉混合攪勻。雞蛋取蛋清打至起泡。將蛋清加入葯粉中充分調勻即可使用。苦參外用於肌膚，能清潔毛孔內的油污，加入滑石粉可以提升緊膚效果。適合油性、混合型肌膚。
三、冬天面部皮膚乾燥起皮的水果推薦
獼猴桃： 因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。豐富的維他命C與維他命E，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，還是減肥的好水果呢。
蘋果： 蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保濕因子，這對皮膚來說非常有幫助，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。
荸薺： 荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保濕水果呢。
甘蔗： 除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖，是美容保濕的好水果。
男人面部皮膚乾燥怎麼辦呢？
1、啫喱狀保濕面霜
用爽膚水為皮膚補充水分和營養後，面霜產品可以起到隔離層的作用，這個隔離層可以有效的防治細胞內水分蒸發。啫喱狀保濕面霜，不但觸感細膩，而且使用起來感覺清爽，並且其中包含了水分，水分可以補充到皮膚深處。可以使皮膚整體保持滋潤。
2、面部保濕噴霧
保濕噴霧可以在皮膚變得乾燥的時候補充水分，噴霧式補水劑可以在你空閑的時候方便的使用，可以改善你肌膚毛糙的問題。
3、須後保濕霜
反復剃須會使皮膚處於乾燥狀態，並且在剃須泡沫的刺激下，皮膚的角質層碎裂脫落。因此，剃須前後應該使用保濕功效的護膚產品，徹底保護角質層。
4、保濕精華
臉上不油，但是毛孔很大，這是因為皮膚彈性不夠，毛孔看起來鬆弛，這是皮膚老化的標志，這就需要使用保濕精華液。保濕精華能夠在皮膚出現乾燥發紅的狀態下使用，從而強化皮膚彈性，改善細紋。使用時最好加上按摩促進血液循環。
5、防曬霜
紫外線使你皮膚乾燥，也會引起黑色素沉澱和產生皺紋。防曬霜可以每天使用，但一定要均勻塗抹才能隔離紫外線。
❸ 腳底皮膚乾燥如何保養
★如何保養腳部？
1、腳的保養
首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中約分鍾。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢，也不會傷害肌膚。然後檢視腳板側和腳底，如發現有表皮特別粗糙的部位，應用輕石或銼刀輕輕摩擦，以防長雞眼或繭子。千萬不要用刀片刮，那樣很容易割傷並造成感染。洗完後徹底擦乾，再用保養霜或乳液按摩。腳底常出汗的話，再撒點痱子粉或滑石粉。最後修剪腳趾甲時應保持平直，不要沿著指甲的弧線剪除，以免腳趾甲嵌近肉里，引起疼痛。
2、雙足多汗的護理
雙足多汗的人，每天至少要換2雙襪子。而且早晚用肥皂和溫水洗腳，溫水洗後，需再在冷水中浸一會兒。洗凈後用毛巾把腳徹底擦乾，塗上甲醇酒精或防臭噴霧劑，再撲些爽身粉，即可減輕出汗過多的毛病。
我們需要准備的是：干辣椒。首先燒壺開水，然後接小半盆涼水，把燒開的開水倒進洗腳盆里，水溫略微燙手即可，現在往溫水裡放干辣椒吧！大約5個干辣椒,掰碎了泡進水裡，端進客廳里，把開水壺放在旁邊備用，把腳泡在溫水裡，一邊泡一邊看電視也是一個不錯的選擇！不過這時要注意水溫，如果感到水溫有點涼的話就往盆里倒點開水，小心點，不要燙著腳了，這個美腳方法就是讓腳泡在40攝氏度的溫水裡泡大約30分鍾左右，干辣椒能讓腳部迅速發熱，燃燒腿部脂肪，加速血液循環，看看，剛泡了一會兒就出汗了，30分鍾後把腳從溫水中取出來，把腳上的辣椒水擦乾凈了，拿來冬天穿的保暖拖鞋，再捂一個小時後，揉一揉，嗯！皮膚柔軟多了！
腳部保養禁忌
忌穿小鞋子
經常穿小鞋不僅可能使腳部變畸形，還會在腳後跟或腳掌處磨出硬皮，即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成「雞眼」，甚至導致腳趾或足底皮膚變形。
忌對腳部乾燥不作處理
尤其是秋冬季節，腳底皮膚容易乾燥脫皮和龜裂。如果不作處理，腳部皮膚會進一步惡化，導致雞眼或趾間皮膚變白，感染化膿。因此切不可小視腳部皮膚乾燥。
忌不穿襪子
春夏季節，因水土或其他原因，很容易生出又癢又痛的足癬，輕者脫皮，重者化膿發癢。如果不穿襪子，不僅可能導致皮膚潰爛，還有可能將黴菌傳染到身體其他部位。
忌不注意腳部按摩
女士們應對於夏天穿涼鞋留的鞋印引起重視，若不注意，不僅有損於腳麵皮膚的潔白細潤，甚至會產生皮膚過敏等不良現象。為此，可適當按摩或揉搓雙腿和雙足，以保持腳部正常
❹ 乾性皮膚能用散粉嗎
不建來議使用。
乾性源膚質：乾性皮膚適合用粉刷輕掃散粉，但如果你的皮膚很乾，最好還是省去散粉這一步，以免發生浮粉現象。
散粉含有精細的滑石粉，有吸收面部多餘油脂、減少面部油光的作用，可以全面調整膚色，令妝容更持久、柔滑細致，並可防止脫妝。多用於彩妝的最後一步，刷好散粉，就代表妝容完成。此外，散粉還有遮蓋臉上瑕疵的功效，令妝容看上去更為柔和，尤其適用於日常生活妝。
(4)皮膚乾燥按摩時可以使用滑石粉擴展閱讀：
乾性皮膚形成原因：
乾性皮膚主要是因為皮脂腺分泌比較低下，發現皮脂腺活動衰退，身體缺乏大量的維生素a以及攝入的脂肪量食物太少、皮膚血液循環比較差、營養不良有著直接的關系。另外沒有做好防曬措施、受到冬季寒風的吹襲、沒有做好皮膚的清潔工作，亂使用化妝品，洗臉的次數過多，洗澡水溫太高等都會引起乾性皮膚形成。
乾性皮膚的特徵：
乾性皮膚看上去非常的細膩，而且毛孔不明顯，沒有任何的油膩感，但是此類人群的皮脂分泌比較少，而且皮膚乾燥缺少一定的光澤，毛孔比較細小並不明顯，容易產生大量的細小皺紋。乾性皮膚的毛細血管表非常的淺，容易受到外界的刺激，會發生過敏反應。
參考資料來源：
網路-散粉
人民網-乾性皮膚是怎麼形成？關於乾性皮膚的小常識
❺ 什麼材料用於皮膚的按摩
一、不同按摩膏的功效及按摩手法
使用按摩膏主要是保護按摩者的手和被按摩者的足。使用時必順塗擦均勻，按摩者的雙手十指及掌心，被按摩者的足底、足背、足跟、足趾及足內外側都應塗抹到。為了保持有一定的按摩力度，每次不要塗沫太多。太多了按摩時太滑，同時被按摩者也會感到不適;太少了會澀手，容易損傷手指和足部的皮膚。
按摩膏有油性和乳劑兩種類型。油性按摩膏適合冬季使用，因為冬季人體皮膚較乾燥，油性按摩膏有防止皸裂滋潤皮膚的作用;乳劑按摩膏適合春、夏、秋季使用，便於皮膚吸收。
按摩膏的選擇十分重要。一般都選擇正規生產廠家的產品，有國家批準的生產許可證和衛生許可證。假冒偽劣產品，無廠址、廠名，未註明有效期的產品不可使用，防止偽劣產品損傷皮膚或造成局部感染。按摩膏市場有售，也可自己配製。
1、冬青膏：以冬青油(水楊酸甲脂)與凡士林按1：5混合調勻而成。有消腫止痛、祛風散寒等作用。
2、滑石粉：醫用滑石粉或市售爽身粉均可。有潤滑皮膚、乾燥除濕等作用。
3、醫用白凡士林：用於保健按摩，適用於皮膚乾燥者。
4、麻油：其他植物油代替也可。有和血補虛、祛風清熱等功效。
5、1%氯黴素霜：適用於足部有細菌感染者。
6、2%咪康唑霜：適用於患足癬的人。
7、2%尿素霜：適用於足部皸裂的人。
足部按摩後一般無需清除按摩膏，因為優質按摩膏中含有的油脂和葯物有滋潤皮膚和消炎止痛的作用。若被按摩者感到不適要求清除，可用30℃左右的溫水洗擦雙足，但不要用肥皂或清潔劑;或者用熱毛巾為雙足清潔，使被按摩者感到舒適即可。
按摩手法：
l、雙手交叉按摩整個面部。2、兩食指分開交替按摩後部並點按人中、承漿。3、食指按摩鼻尖並點按迎香穴。4、雙手交替按摩鼻側並拉抹眼窩點按睛明穴。5、雙手交替按摩眉心並點接印堂穴。6、重拉輕推額頭從一側到另一側。7、雙手走「之」字部按摩額頭並點按太陽穴。8、橫向、縱向按摩額頭。9、四指按摩眼部由上至下並點按太陽穴。10、中指、無名指由外眼角按摩至內眼角點按睛明、攢珠、魚腰、絲竹空。11、四指在眼部向下打圈並點按承泣、球後、四白、太陽穴。12、在眼部劃「8」字。13、兩手交替拉抹眼角。14、在眼部做淋巴引流。15、重復「9」動作。
二、腿部按摩霜的兩種自製方法
1、活力按摩油
充滿熱情活力的葡萄柚和柑桔混合精油，能讓你在一大早就神清氣爽，而且隨時散發清新的香氣。薰衣草柑桔精油能改善敏感膚質，而且這種美妙的精油還有驅蚊的功效，適合夏日或出國度假時使用。
材料：250ml甜杏仁油、5滴葡萄柚精油、10滴柑桔精油、2滴薰衣草精油。
做法：將所有材料倒入玻璃瓶里，輕輕搖晃，使之充分混合。若使用透明的玻璃瓶，則要存放在不受日照的地方，以免精油變質。清晨將精油塗抹在肌膚上，想像著你正在一片薰衣草花香中蘇醒，地中海的微風輕輕吹拂，遙望眼前的一片杏仁和柳橙園。
注意：如果你對堅果嚴重過敏，就不能用甜杏仁油，可以換成葡萄籽油或葵花油;如果你可能會在陽光下活動，就不要使用柑橘類精油，否則皮膚會對陽光過敏。
2、靜脈曲張專用霜
材料：200g可可脂、30g椰子油、20ml金盞花油、2大把金盞花，包括花朵、莖和葉、15滴杜松果精油、15滴檸檬精油。工具：不銹鋼鍋、木質湯匙、薄棉紗、有蓋子的暗色或透明玻璃瓶。
做法：將可可脂、椰子油和金盞花油，一起放入厚底大型不銹鋼鍋，用小火加熱融煮。將金盞花加入熱鍋里，用木湯匙攪拌均勻，等到產生泡泡時，將鍋子移開瓦斯爐，放置一夜。隔天，再加熱油脂，使之融化，接著用薄棉紗將金盞花過濾掉。最後將精油加入混合，然後將乳霜倒入玻璃瓶里，等待完全冷卻。若使用透明玻璃瓶則需放在不受日照之處，以防精油變質。
三、按摩霜的正確使用方法及注意事項
1、按摩的時間怎麼控制?
使用按摩霜的時間可以按照產品說明來執行，但歸根結底，護膚過程中最重要的精神是用科學靠譜的護理概念搭配適膚的保養品，所以為了避免磨損角質，引起色素沉澱和炎症，每次按摩的時間最好控制在3-5分鍾以內。
2、手法很重要
按摩霜的質地柔潤，延展性好，所以你可以用它在肌膚上盡情做保養體操，但絕對不要忘了幾個手法要點，首先是由下至上提升肌膚、肌肉以及脂肪輪廓，然後在重點穴位點按，促進血液循環，之後別忘了耳後-鎖骨-腋下的淋巴按壓，促進肌膚排毒。
3、按摩霜變形記
通常來說，按摩霜在使用之後都是不必再次清潔的，只需用化妝棉將多餘的產品拭去，或用面紙按取浮油就可以了。如果在精華後使用完按摩霜感覺肌膚已經足夠滋潤，那完全可以省去後續乳液或是面霜的步驟。另外，不必拘泥按摩霜在保養流程中的順序，可以用在化妝水之後，當然也可以用在護膚的最後一步，代替晚霜或是睡眠面膜。
4、有些肌膚不能沾染按摩霜
雖然通過按摩可以提升美肌效果，但有些肌膚是需要對它敬而遠之的，比如敏感期、肌膚爆痘或是有炎症時，按摩不僅不能起到修復效果，還會讓本然薄弱的角質屏障功能變得更差。
四、按摩霜的3個最佳使用原則
按摩霜有效果嗎?按摩霜怎麼用效果更好?
關注美膚的MM們都知道，很多美容專家建議大家堅持使用按摩霜，在按摩的同時，還可以去除角質，有助肌膚毒素的排出，利於多種營養的補充，對美化肌膚產生顯著效果。但按摩霜怎麼用效果更好呢?
首先要選用專業的按摩霜。按摩霜的選擇原則上是以不剌激、純中性、適合東方女性膚質的為好，選好按摩霜後，那麼按摩霜怎麼用呢?
按摩霜怎麼用的第一條原則，是堅持使用。即使是明星按摩霜產品，見效也是需要一段時間的，同時肌膚也需要一個適應的過程。就像古代帝王追求不老仙丹一樣，現代女性也在追尋容顏不老術，然而衰老是一個人無法改變的自然規律，沒有一款美容產品是可以完全抗衡歲月的，我們能做的只是減緩衰老的速度。因此，保持良好的心態，堅持物理按摩，並養成良好的生活習慣，才是王道。
按摩霜怎麼用的第二個原則，是選用的按摩方式應適合自己的年齡。以25歲的年輕肌膚為例，這一年齡段新陳代謝和皮膚彈性都較好，因此每周按摩5~10分鍾就可以了。
按摩霜怎麼用的第三個原則，是應根據自己的膚質選擇適合自己的按摩時間和按摩手法，尤其是一些過敏膚質，在按摩時間和按摩手法上更應注意適度。
除了學習按摩霜怎麼用，你還應關注按摩霜使用的季節。按摩霜一年四季均可以使用，在乾燥的冬季顯得尤為重要，愛美的你可不要忘了給自己的肌膚供點氧哦!
❻ 中醫推拿的注意事項及禁忌
中醫推拿需要注意癌症、出血部位、孕婦、脫位等病症，過飢、過飽、酗酒等都不應進行中醫推拿。
【中醫推拿功效】：
中醫推拿屬於自然療法，是一種以人療人的治病方法，操作簡單，無副作用，深受大家的青睞，可以起到舒活經絡，扶傷止痛、調和陰陽的功效。
【中醫推拿禁忌】：不適合中醫推拿的病症。
1.由結核菌、化膿菌所引起的運動器官病症不宜進行推拿;
2.癌症一般不作推拿;
3.皮膚病病變損害處，皮開肉綻及燙傷處一般不宜推拿;
4.正在出血的部位不宜推拿;
5.脫位處以整復手法為主;
6.婦女在懷孕期和月經期，腹部和腰骶部不宜使用推拿手法;
7.患者飢餓時及劇烈運動後，推拿時需防止暈倒；
8、若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。
9、在過飢、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要作保健推拿。
【中醫推拿注意事項】：中醫推拿時，應注意的方面。
1、身心放鬆。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆.
2、取穴准確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准確，手法正確。
3、用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。
4、循序漸進。推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。
5、持之以恆。無論用按摩來保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恆心。
6、推拿時間：每次推拿要掌握推拿保健的時間，每次以20分鍾為宜。還要最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。
7、葯物潤滑：為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一定的葯物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。
8、接觸皮膚：作自我推拿時，最好只穿背心短褲，操作時手法盡量直接接觸皮膚。
9、推拿後有出汗現象時，應注意避風，以免感冒。