『壹』 游泳久了會有什麼影響
1、塑體美型。
游泳是最佳的減肥方式，水中游泳時身體所受到的阻力較大，當游泳超過一定時間後，人體內的脂肪開始燃燒。即使泡在游泳池中，由於游泳池中的水溫一般低於人體溫度，為了維持體溫，人體也會自動消耗熱量。
所以在水中運動比在空氣中運動更有減肥的功效，具有事半功倍的效果，還可以鍛煉內臟周圍的肌肉。
2、增強心肺功能。
這是由於心臟血液迴流速度會因水流對人體的摩擦而大大提高，這種全身性的運動增加了身體對心腦的輸血量，這對於心血管系統疾病的預防和治療也有好處。
3、增強抗寒能力。
人體毛細血管遇冷水後會收縮，運動時毛細血管會因缺氧而擴張，這樣使神經系統支配毛細血管收縮與擴張的能力增強，在一定程度上增強了人體的抗寒能力。
4、提高人的協調性。
因為游泳是一項四肢同步進行的運動，長期游泳會使四肢更加靈活。游泳還有一定的護膚功效，在游泳的過程中，水對皮膚有沖刷的作用，能夠促進人體血液循環，使皮膚更加水潤。
國內賽事
全國游泳錦標賽，由國家體育總局游泳管理中心主辦，每年舉行一屆，是全國泳界最高水平的賽事。
全國大學生游泳錦標賽，由中國大學生體育協會游泳分會主辦，每年舉行一屆，參賽運動員均為全國高校統一招生且具有正式學籍的在校本科生和研究生。
全運會游泳比賽，是國內規模最大、影響最廣、項目最全、水平最高的大型體育盛會，對推動全國的游泳事業的發展具有直接而重大的影響。它主要是由國家游泳協會具體管轄。一般情況下為每四年舉辦一屆。
以上內容參考：
網路-游泳
人民網-游泳的好處這么多你竟然不知道？
『貳』 長期游泳皮膚乾燥怎麼辦
長期游泳皮膚的確很乾燥，所以你游完泳洗完澡之後，身上一定要打浴後乳，或者最簡單的辦法就是你每次去游泳之前帶上一一罐酸奶，就是游完泳之後你又酸奶洗澡。幾乎皮膚就不會干，但是洗完澡以後也是稍微大點兒以後這樣子就能有效的。我控制那皮膚乾燥。
『叄』 為什麼游泳後臉很乾燥
也許是肺有問題，中醫有過肺有問題，會長期臉紅的說法，加上你暈應該也是缺氧。也許是冷熱交替。給你以下資料對照下吧。
臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。對生理性臉紅不必顧慮。至於病理性臉紅，就要請醫生診治。
從醫學角度講，面紅是指由於溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，且顏色深，持續時間長。皮膚中有血管存在，受神經因素影響而擴張或收縮，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。面紅若只是在冬季時發生，則與溫度的變化有更多關系。
一般而言，熱會使皮膚血管擴張，造成臉部潮紅。冷雖使血管收縮，但溫度回升時，血管則會反彈性擴張造成臉紅。但還有一些人，在極冷的溫度下，可能還會因血管不正常的擴張造成臉紅。臨床表現為面部的絲狀、點狀，星芒狀或片狀
當溫差太大時，比如從冷風中到空調房間，忽冷忽熱，微血管在反復收縮及擴張中失去彈性，反映在雙頰和鼻端，就會使雙頰發紅刺痛。初期，臉部變紅還能立即恢復原狀，但若長期反復持續下去，血管收縮，喪失擴張機能，在過度擴張狀態硬化，使臉部變得平時看起來也紅紅的。嚴重時，低頭後抬頭也會出現臉部潮紅症狀。這種症狀在春夏秋季比較平靜，到冬天多轉為嚴重
『肆』 游泳後怎麼護膚游泳後怎麼保養皮膚
游泳後保養皮膚的方法：
1、游完泳立即清洗
游泳池中難免會有一些汗液、體液、脫落毛發、人體分泌物等雜質，還會有消毒劑和漂白劑這些化學物質，雖然肉眼可能看不到什麼東西，但是實際上游完泳身上是很臟的，千萬不要馬上換上乾衣服直接回家，在游泳的地方有可以淋浴的地方千萬要先清洗干凈再換上乾衣服，最好帶上沐浴露，將身體徹底洗干凈，才能更好的保護皮膚。
2、使用潤膚乳
洗完之後，身體會比較乾燥，這個時候可以備一些潤膚乳擦全身，游完泳不僅是臉部會很乾燥，整個身體都和水接觸了，都需要護養，洗完之後及時使用潤膚乳能給身體補水。也可以帶上保濕的爽膚水，洗完之後給臉部補充水分。
3、晚上敷面膜
在游泳池的時候，有時候還會曬到一點太陽，引起皮膚乾燥缺水，游泳也是一項運動會消耗體力，讓身體缺水，游泳後需要及時補充水分，多喝些水，晚上的時候做個面膜，臉上比較乾燥能及時補充水分，更好的呵護肌膚。
游泳前後應注意的事項：
1、不管是在哪裡游泳，每次游泳的時間一定不要超過兩個小時，因為在兩個小時以內，皮膚的疏鬆程度可以保證。
2、游泳之後一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要帶洗澡的簡單洗一下。
3、游泳時一定要戴泳帽和游泳鏡，保護頭發和眼睛。
4、游泳前先喝一點純牛奶，這樣在游泳揮發時既能變成能量，又能變成美容品。
5、游泳後一定要用保濕的沐浴露，然後用酸奶洗澡，洗完千萬用些保濕露，回家記得給臉部做個好的保濕面膜，連做兩天就沒事了，主要是水裡的消毒液傷害皮膚厲害，最好還是不要在水裡呆太久，游完馬上就上岸會好的多。
6、游泳前必須提早半個小時為全身肌膚塗上防曬霜，讓肌膚有足夠時間充分吸收。挑選防曬霜時，要注意挑選塗上防曬系數SPA30+以上的防水防曬霜，才能抵禦長時間高強度的戶外日曬。每隔兩個小時就需要補塗一次，增強防曬效果。
7、在游泳時，別忘了隨身帶一個小水杯，在休息的時候為身體和肌膚補充水分。喝水的時候要小口地喝才能充分被身體吸收。
8、游泳後要對肌膚進行徹底的清潔。目前市面上有游泳專用洗液這一類的沐浴露。這種產品可以幫助你去除真菌、細菌，並有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈光滑。
9、游泳過後，可以為身體塗上有收斂效果的爽膚水，再補上比較滋潤的身體乳，對肌膚進行深度補水。
『伍』 為什麼游完泳反而皮膚干．口渴
游泳要消耗身體的大量能量
『陸』 游泳後皮膚乾燥怎麼解決 游泳後皮膚乾燥解決方法
1、皮膚乾燥是因為泳池裡有消毒劑，如果消毒劑加得多，游過0.5-1小時你就會覺得全身干澀，尤其是手。所以這時候你要做的事情就是上岸，然後不停地沖洗，直到沖干凈為止，這是防止皮膚乾燥最直接的辦法。
2、至於潤膚露，也可以用，補水保濕的就行，醫用的是尿素軟膏，商用的就多了，肯定是越貴越好，按照個人喜好挑選吧。
『柒』 夏日室內游泳後為什麼皮膚會變得很乾燥
這是早期的皮膚過敏，室內游泳館一般的消毒工具只有漂白粉，他的水根本就做不回到一天一更換！一答般好的游泳館他會隔斷時間就進行漂白粉消毒，這樣漂白粉的濃度會越來越高！如果游泳，盡量不要在水裡帶太長的時間，上岸後，應及時沖澡，用一些沐浴露就可以。等到回家後也要再洗一次，因為很多游泳館用來沖澡的水也不行，有的是再利用的，有的乾脆是井水！