① 女性到了中年，皮膚變黃，該怎麼美白護膚
多食用一些有美白功效的水果蔬菜，另外就是注意加強身體的鍛煉，每天保證一定的運動量，加快體內毒素以及黑色素的排出，保持青春活力，當然，最重要的護膚品也少不了，但是這時候就要注意，一定要選擇質量好，有保證的那種護膚品，不能加重對肌膚的負擔，如果條件不允許的話，那也不能將就湊合，倒不如直接不用，避免弄巧成拙。
效果好的美白抗皺的護膚品也是有延緩衰老的作用的。每天可以試著敷敷面膜，多給自己的肌膚補補水，這樣也能保證皮膚水潤有光澤。記住多給自己的心情放放假，別有太大的壓力，也是對自己有好處的。
② 30歲+的女人臉色暗黃怎麼調理好得快
病情分析：30歲女性臉色發黃，可能是因心情緊張、抑鬱、煩悶，造成體內營養物質消耗過多，雌性荷爾蒙分泌減少，導致月經稀少、經量減少或閉經，繼而體內代謝功能下降，精神萎靡、形體消瘦、臉色發黃。
意見建議：患者要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些補氣血的葯物食物。如西洋參、黨參泡水，還可以用阿膠、桂圓、大棗、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物煮粥或做菜。同時堅持鍛煉，多曬太陽，保持心情舒暢。
氣血不足，又稱氣血兩虛，氣血兩虧：氣虛是指由於氣的不足或氣的功能減退所致臟腑組織功能活動低下；血虛是指因血液虧虛，臟腑組織器官失養而出現的一系列的反饋。表現為頭暈目眩、身體乏力、自汗、少氣懶言、面色蒼白、心悸失眠等。
最常見的情況就是睡眠質量變差，體弱，可能還會出現經期不調的症狀。可以通過食補的辦法調養氣血。
女人氣血兩虛的原因有三個：
1、先天性身體比較虛弱。
2、過度勞累最容易引起的就是氣血兩虛。
3、脾胃消化功能較弱，沒有辦法及時的吸收食物中的營養。
氣血兩虛也是大多數女人都會遇到的問題，會讓女性看起來沒有精神，眼睛混濁、眼白發黃，甚至皮膚沒有光澤，頭發乾燥、易脫落整個人看起來很像一個黃臉婆，所以女人一旦出現氣血不足問題就會引起氣虛血虧，手腳冰涼，月經失調，臉色蠟黃，色斑增多，睡眠差，乏力，易疲勞.....等一系列問題，這些是造成女性過早衰老的潛在因素。所以女性朋友要重視補氣養血，這樣才能氣血足青春駐！！
那麼女性朋友吃什麼才能很好的補氣養血呢？補氣血最好選用純手工紅糖，《本草綱目》記載「紅糖利脾緩肝、補血活血、通淤以及排毒露」。純手工紅糖其內富含有維生素與微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，非常適合廣大女性朋友日常調理。
③ 中年女人皮膚黃該吃什麼好
女人吃什麼最養顏？
女人到了一定的年齡後，皮膚新陳代謝便開始走下坡路，皮膚就容易老化，現代女子的工作壓力也很大，不規律的生活習慣和飲食，讓女人年齡還沒有步入中年，臉已經提前進入「黃臉婆」行列。為了恢復年輕靚麗，那麼女人要如何去養顏呢？
養顏其實就是去除體內毒素：
人體內常會有各種毒素蓄積，排出的關鍵在保持體內氣血的通暢，使之發揮良好的排毒作用。陰平陽秘，氣血調和，五臟功能均調理正常，有利於化解、中和體內外產生的多種毒素，從而避免多種疾病發生。 人在健康、正常的生理狀態時，氣血津液的充盈與臟腑功能協調正常，容顏光明潤澤，皮膚細膩紅潤。人體內毒素蓄積、氣血不暢、氣血津液不能滋養皮膚，就會產生諸如座瘡、色斑、皮膚乾燥、等多種皮膚疾病。
此外，皮膚的健康與否，反映著機體的健康，全身健康情況不好，皮膚當然也不會好，精神委靡不振的人，大都形容枯槁，面目晦暗。 所以只有做到調整全身的氣血，排除毒素，恢復機體的陰陽平衡才能達到養顏美容的目的。
女人養顏的秘方有哪些？
枸杞酒釀蛋：給您好臉色
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、維生素E等，與酒釀一起煮，還會產生有利於女人皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓您的皮膚細嫩有光澤。
枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容葯膳中常用的原料之一，維生素A的含量特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，女人食用後臉色更加滋潤動人。
煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌後的鵪鶉蛋，最後大火煮開即可。
溫馨提示 鵪鶉蛋的滋補作用要強於雞蛋，但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了，其效用比蛋白更好，特別是其中的膽固醇對乳房發育十分有利。產後新媽媽每天堅持食用，不但保證擁有優質的乳汁，皮膚也會越來越好。
木瓜紅棗蓮子蜜：補血養顏
木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的 食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、 滋補身體的作用。
乾燥的冬春季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。准備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。
溫馨提示 食用時，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐後，這道滋補佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。
花生芝麻糊：抗衰老
花生與黑芝麻是30歲女人抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素E，同時還有防止色素沉著於皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強 力抗衰老物質芝麻酚，是預防女人衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於激素和懷孕激素的合成。
溫馨提示 最好不要將花生外面的「紅衣」剝掉，因為「紅衣」具有極好的補血功效。
END
女子需要養顏：
每個女子都是愛美的，通過上面的介紹相信你對養顏之道有了一定的了解，女子要養顏其實就是把體內的毒素清除，體內存有毒素的話，那麼臉部就會長斑或者變得暗黃，為了不成為「黃臉婆」女人就是要學會保養自己，所以如果你已經有這方面的發展趨勢了，那麼就趕緊行動起來吧。
④ 四五十歲的女人臉色偏黃怎麼回事
皮膚發黃可能是以下原因：
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不及時清除掉會引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
9、 化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
10、 空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
⑤ 女人過三十歲皮膚的顏色開始變的暗黃,怎麼辦哪位有好的建議
內外兼修
除了飲食注意（多吃對自己皮膚好的蔬果，肉皮，魚蝦等），還可以每天吃回一勺加花答粉蜂王漿的蜂蜜，可以增加雌激素，調節內分泌。
外用的護膚品應加入精華液，美白亮膚功效的比較好。
另外，皮膚暗黃還可能與脾胃方面的問題有關，必要的時候可以看中醫，開一些中葯調理一下。
⑥ 女人皮膚發黃是什麼原因 女人皮膚發黃的原因
1、女性皮膚發黃是由於長時間熬夜導致皮膚變得暗黃，熬夜會導致機體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，容易出現發黃的情況。
2、還有由於不注意保養，平時卸妝後或者日常保養不夠及時都會導致皮膚加速衰老，皮膚變得鬆弛，臉色也會暗黃。
3、還有如果皮膚長時間暴露在紫外線照射之下，那麼皮膚中就會長黑色素，出現褐色的日曬斑，皮膚也會變得暗黃。
4、還有一些人的膚色是天生遺傳，由於父母的膚色偏黃遺傳孩子的膚色也會出現發黃的現象。
⑦ 女性臉色發黃是什麼原因
一、原因
1.長時間熬夜
隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。
氣血雙補的食物對於身體具有很好的保健作用，不僅具有補血的作用，同時又可以補氣。在我們日常的食譜中，很多食物都是屬於這一種類型的。例如豬肉、牛肉、肌肉等等，同時也可以根據具體的症狀不同加入一些中葯材，例如黃芪、黨參以及當歸等等。不過需要注意的是，如果想要通過葯物來調理身體，那麼最好能在專業醫生的指導下進行。具體的要求如下：
1、多吃一些具有補氣以及補血功效的食物。
2、日常應該多吃一些性平並且具有溫補功效的食物。
3、日常飲食需要選擇一些容易消化，並且應該價值比較高的平補類食物。需要選擇一些具有促進身體造血功能的食物，例如一些富含蛋白質、微量元素以及維生素還有也算等營養物質的食物。
4、蔬菜中含有的鐵元素是比較少的，並且身體對於蔬菜中的鐵元素吸收也比較差，不過新鮮的綠色蔬菜中含有的葉酸量非常的大。葉酸進入身體之後能夠促進血紅蛋白的生成。所以說，想要改善自己臉色暗黃的情況，日常應該多吃一些新鮮的蔬菜。
⑧ 我35歲皮膚干，面色有點暗黃，用什麼化妝品比較合適
皮膚暗黃，有點干，抄應該使用美白、補水功效的化妝品。
皮膚暗黃是長時間黑色素沉澱形成的，任何東西都是需要日積月累的。皮膚暗黃也是因為我們大家長時間沒有對皮膚進行很好的護理，導致皮膚的機能減退。長時間的疲勞也可能會導致皮膚暗黃，當然營養不好也可能會導致皮膚暗黃。調理方法：
1、在生活中多吃一些美白的蔬菜，像白蘿卜、黃瓜、冬瓜、豆芽等，可以使用黃瓜敷臉。
2、使用一些美白保濕的爽膚水、乳液，在冬季的時候還要使用霜。
⑨ 我35歲皮膚乾燥暗黃有色斑用什麼護膚品
皮膚的乾燥，乾性肌膚容易形成色斑，所以要改善色斑需要補水，35歲了可以用伊犁河內谷薰衣草精油的容產品補水因為薰衣草精油本身就是可以護膚的加上因為精油分子小能夠讓肌膚盡可能的吸收的所以補水效果會更好哦~加上這護膚品也是適合25-45歲的任何肌膚的補水護膚，伊犁河谷薰衣草補水護膚品是萃取精油的植物，會因產地不同而品質有差異不同。土地的質量氣溫濕度等和收成時間，及處理的方法等等，都直接影響到精油品質的優劣。很多人都覺得國外種植的薰衣草會更好，但是現在全世界種植最好的薰衣草出自我們祖國新疆伊犁，因其三面環山，晝夜溫差大，雨水適量，光合作用強，與原產地地中海有著極其相似的氣候條件，種植歷史已達四十年以上，佔全國90%以上，現在躋身於世界級的薰衣草種植基地，因此萃取此地的薰衣草植物的護膚品是補水佳品