1. 為什麼熬夜皮膚會變白
熬夜皮膚變白是由於氣血不足的緣故。
血虛：血虛之體的主要表現為內；面色萎黃蒼白，容唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等：進補宜採用補血、養血、生血之法，補血的葯物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。
補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用：
血虛忌食物品：荸薺、大蒜；
相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露；
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
2. 為什麼有人天天熬夜皮膚很好
你好，為什麼有人天天熬夜皮膚很好。
大概率是先天皮膚條件好，其次是保養的比較好。
但還是建議不要天天熬夜，因為天天熬夜會影響身心疲憊，時間一長容易造成皮膚問題。
3. 為什麼有些女生天天熬夜，皮膚卻還能那麼好
讀大學的時候，同寢室有一個妹子，每天晚上就開始打游戲通關，但是皮膚卻超級好，這是為什麼呢?難道有些人的體質就是那麼獨特嗎？
當然不是，皮膚肯定是需要長期維護的。經常熬夜，不代表她不愛護皮膚，畢竟晚上打游戲白天就睡上個八小時，還順便敷個補水面膜。
1.皮膚護理最重要的就是清潔控油
長時間的熬夜，油脂會分泌不平衡，臉部肌膚常常處於緊張的狀態。而且城市的空氣比較污濁，熬夜之後一定要卸妝潔面，有空的話記得做個清潔面膜。讓臉部肌膚處於乾爽的狀態，不然很容易長痘痘。
2.護理肌膚
年輕的時候，臉部膠原蛋白多，不容易有歲月的痕跡，但是長持以往，時間還是會在你的臉上雕刻出很多的細紋。為了讓自己的肌膚永遠細膩光黃，一定要時刻注意保養。每周敷幾次面膜，還是要根據你自己的肌膚狀況來決定，不要總是等皮膚乾的不行再去敷面膜。
3.讀大學就可以開始為抗氧化事業奮鬥了
人的睡眠時間過短或者睡眠質量變差，都會導致皮膚的自我修復能力變差，從而導致皮膚出現提前衰老的情況。所以，經常熬夜但又不希望自己老太快的妹子，一定要早點開始使用抗氧化產品。
4.排毒是關鍵
每個月女生都會有那麼幾天，如果長期作息不規律，那麼這個月很有可能見不到它了。生理期的排毒十分重要，千萬不要覺得沒來也沒有關系。在生理期的時候，多食補，可以排出體內淤積的毒素。
5.鍛煉身體的同時，也在緊致肌膚
也許你經常看到女孩子通宵熬夜，肌膚還是元氣滿滿。可能忽略了那個女孩子經常去健身房，經常去瑜伽，經常游泳，並不是說運動的女孩子熬夜就沒有關系，只不過運動可以加快體內的新陳代謝。這也算是大家都知道的常識了。
4. 為什麼有的人越熬夜皮膚越好，而有的人皮膚差呢
現代社會，大多數年輕人晚睡可能是沒有辦法避免的，所以如何減少熬夜造成的皮膚損傷是我們需要研究的問題。因為我們的身邊總是會有這樣的人，他們和我們一起晚睡，但是皮膚卻並不會因為熬夜而變差。是因為什麼我們的皮膚會比別人差呢？這里為你介紹幾個熬夜護膚的小技巧！
4.熬夜導致皮膚變黑沒有光澤
長時間的熬夜也會刺激我們的皮膚導致我們的皮膚新陳代謝變慢，從而刺激皮膚黑色素沉積，造成皮膚變黑。除了一些不可避免的情況，我們平時還是要注意不要熬夜，保證足夠的睡眠。
5. 為何有人長期熬夜，卻看起來精神佳氣色好，喜歡熬夜的人要注意什麼
首先值得一說的是熬夜傷身，長期熬夜對身體的傷害更大，長斑長痘、皮膚變黃等都是表面問題，更甚者傷害脾腎。但是現在的生活壓力很大，經常因為加班等問題導致熬夜到凌晨，如果長期熬夜看起來精氣神還比較好，可能是因為這個人比較注重養生。不過鑒於喜歡熬夜的人很多，這里著重來說一下熬夜應該注意的問題。
三、多運動。
熬夜傷身，會讓人的精神看起來萎靡不振，身體的機能也會下降，新陳代謝變慢。所以為了中和這種負面影響，可以通過運動的方式來改善。我比較建議慢跑的方式，在慢跑的過程中，可以靜下心來思考問題，而且不至於太劇烈傷到身體。
當然最應該注意的事情是要減少熬夜的次數，不要透支自己的身體健康。