① 皮膚乾燥怎麼補水最有效
皮膚乾燥補水的方法：
1、選擇保濕優質的化妝水及乳液，可以讓皮膚保持水水專嫩嫩，所以保濕補屬水相當重要。
2、洗完臉後，可以使用浸濕在水裡的濕毛巾來敷臉，這個方法可以幫助肌膚保濕，特別是對於曬後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鍾，便能達到補濕、舒緩的作用，可以調解乾燥、緊綳、脫皮的皮膚，方法簡單，但卻十分有效。
3、白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久濕潤。
② 冬季臉上皮膚乾燥怎麼補水
冬季臉上皮膚乾燥補水方法：
1、多喝水
皮膚乾燥顧名思義就是缺水，給皮膚喝水指的不僅僅說擦補水液、保濕精華，而是要多喝水，補充足量水分，有助於皮膚保濕。
2、選好護膚品
冬季皮膚乾燥，選對護膚品相當重要，首選富含鎖水、保濕功能的護膚品，減少水分散發，保護皮膚。
3、睡眠要充足
白天里皮膚在外暴露，夜晚里皮膚要休息充足，第二天的膚色才能光滑，明亮。
4、多吃補水蔬果、補充維生素
皮膚乾燥的要多吃補水蔬果，如梨、西紅杮、黃瓜、大白，都對皮膚補水有好處。多補充維生素C、維生素A，少吃刺激性的食物，刺激性食物容易引起上火，還加速皮膚水份的流失。
5、防曬
冬季里的太陽光雖然沒夏季那麼刺眼，但紫外線的危害也是相當大的，在太陽底下工作或外出遊玩的要塗防曬霜。
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冬季護膚注意事項
1、洗澡水過熱毀皮膚
冬季頻繁洗澡，尤其是頻繁洗熱水澡，會導致皮脂流失，不利於護膚。對於必須天天洗澡的人來說，冬季不要泡熱水澡，洗澡時間不要過久。算上洗頭發的時間，中青年洗澡時間控制在15~20分鍾左右已經足夠。
老年人因皮脂腺分泌減少，皮膚相對乾燥，一次洗澡時間不要超過10分鍾。皮膚病患者因皮膚屏障作用已被破壞，洗澡5分鍾也就是所謂的「一過水即可」，且水溫務必控制在37℃左右。
嬰幼兒一次洗澡時間不要超過10分鍾，溫度控制在37℃左右。有些寶寶一到冬天臉上就會變得紅腫，家長以為是「濕疹」，其實跟孩子皮膚屏障功能弱，乾燥缺水有關。此時更要注意保濕，少用熱水洗臉。
從小用涼水洗澡，有助於增強體質。對於大一點的孩子，除了不用過熱的水洗澡外，家長也可以嘗試將孩子的洗澡水溫降到25℃、26℃左右，但要注意洗澡更衣時避免受寒著涼。
2、不強求洗干凈
冬季洗澡不要強求洗干凈，搓澡不要太大力。皮膚乾燥者少用或者不用洗浴液，可以選擇隔天用一次。皮膚乾燥的中老年人不要用香皂，可以用溫水沖洗，或者使用有滋潤效果的沐浴液，且沐浴液要用洗浴起泡網來打成細膩的泡沫，以降低對皮膚的刺激。
磨砂沐浴乳不要天天用，皮膚薄的人士最好不用或者頂多十天用一次。男士皮膚厚，可一星期使用一次。皮膚有任何炎症時都不要用磨砂膏。
3、潤膚霜塗抹講究時機
潤膚霜塗不對，起不到補水保濕的作用。應該把潤膚霜帶到浴室，洗澡後快速擦掉全身的水，在皮膚水汽還沒乾的情況下馬上塗抹潤膚產品。
潤膚乳應該全身塗抹，以四肢為重點，因為四肢皮脂腺少，皮脂分泌少。尤其是小腿，出現縱橫交錯的干白痕，有可能是護膚產品的滋潤力度不夠。需要換用質地更厚的霜，如果皮膚依舊乾燥，則換用油性更強的護膚膏。
參考資料來源：人民網-冬季護膚 掌握三個知識點
參考資料來源：人民網-冬季總感覺皮膚乾燥緊綳？補水要從這幾個根源做起
③ 皮膚太幹了，怎樣補水好一點見效快
1、保濕洗面奶：能深層清潔並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。
2、蒸臉：在潔面後，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環，滋潤肌膚，有效改善皮膚乾燥脫皮現象。
3、化妝水保濕：如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鍾，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。
4、睡眠面膜：睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。
5、多喝開水：多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
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誤區1：將補水與保濕混為一談
補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水份，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水份的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。
誤區2：肌膚補水不等於身體補水
肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜是最好的選擇。
誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題
肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保濕。
④ 秋季大部分人的皮膚乾燥，需要怎麼補水
秋天如何正確補水？
1、適當利用補水面膜
補水面膜，是每個女性的皮膚補水「神器」。由於秋天的天氣比較乾燥，因此敷面膜的次數可以適當調整一下，比如一周可以敷3-4次補水面膜，給乾燥的皮膚補充水分，緩解面部緊綳情況，讓臉蛋更顯滋潤嫩滑，提升容顏年輕態。
6、合理應用加濕器
上班族總是坐在封閉的辦公室內，很容易引起皮膚乾燥問題，秋冬季的時候不妨在辦公室放個加濕器，可以有效緩解室內乾燥情況。
溫馨提示
皮膚乾燥缺水一直是很多人的煩惱，秋天的季節十分乾燥，補水保濕必須要加強，並且還需要持之以恆，不要待皮膚干到脫皮才記起要保濕。
⑤ 皮膚乾燥起皮怎麼補水呢
皮膚乾燥起皮補水抄的方法：
一、飲食上面下功夫：要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
二、外在工夫不可省：外在工夫也很重要，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
三、水嫩肌膚洗出來。首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。三、除了這些也得適當配合一些補水霜和補水面膜等。