❶ 綠茶和紅茶的介紹及功效
綠茶和紅茶的介紹及功效
一、綠茶的介紹
綠茶(Green Tea)，是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。
綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其干茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶是將採摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然後經揉捻、乾燥而製成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。中國生產綠茶的范圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陝西(陝南)、湖南、湖北、廣西、福建是我國的綠茶主產省份。
二、綠茶有哪些功效
1、綠茶有延緩衰老的`作用
2、綠茶有抑制心血管疾病的功效
3、綠茶有預防和抗癌功效
4、綠茶有預防和治療輻射傷害的作用
5、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用
6、綠茶有美容護膚的功效
7、綠茶有醒腦提神的作用
8、綠茶有利尿解乏的作用
9、綠茶有降脂助消化的功效
10、綠茶有護齒明目的功效
綠茶的功效：綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B
所引發之皮膚癌，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩，有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，提神益思、清心的效果。
綠茶的禁忌：乾燥性皮膚不要用綠茶洗臉，更不是說喝了綠茶就可到太陽下暴曬，那就太極端了。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
三、紅茶介紹
紅茶，英文為Black tea。紅茶在加工過程中發生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分。香氣物質比鮮葉明顯增加。所以紅茶具有紅茶、紅湯、紅葉和香甜味醇的特徵。我國紅茶品種以祁門紅茶最為著名，為我國第二大茶類。
紅茶屬全發酵茶，是以適宜的茶樹新牙葉為原料，經萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等一系列工藝過程精製而成的茶。萎凋是紅茶初制的重要工藝，紅茶在初制時稱為「烏茶」。紅茶因其干茶沖泡後的茶湯和葉底色呈紅色而得名。中國紅茶品種主要有：日照紅茶、祁紅、昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、泉城綠、蘇紅、川紅、英紅、東江楚雲仙紅茶等，尤以祁門紅茶最為著名，2013年湖南東江楚雲仙紅茶喜獲「中茶杯」特等獎。
四、紅茶的功效作用有哪些
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶中「富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率。中醫認為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用於消暑;紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至於烏龍茶、鐵觀音等較為中性。
紅茶能輔助血糖調節，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生薑片，趁溫熱慢慢飲用，有養胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。
1、提神消疲
紅茶 紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
2、生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。
3、利尿
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
4、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉澱，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
5、解毒
紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。
6、強壯骨骼
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了防治女性常見骨質疏鬆症，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。
7、抗衰老
在過去的5年裡，美國政府資助了150多項關於綠茶和紅茶及其化學成分的研究，研究結果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執事醫療中心血管流行病學主任墨里密特爾曼醫生說：「紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟更是有益」。美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
8、養胃護胃
紅茶茶藝 人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
9、舒張血管
美國醫學界一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激後，則舒張度會增加13%。
;❷ 皮膚特別干怎麼補水
皮膚特別干怎麼補水
皮膚特別干怎麼補水，風總是殘忍地將肌膚裡面的水分帶走，我們在秋冬季節的時候，皮膚乾燥是最常見的問題，因此乾燥缺水是我們肌膚問題的其中的一個大困擾，以下分享皮膚特別干怎麼補水
皮膚特別干怎麼補水1
1、更換洗面奶
尤其是很多乾性皮膚的朋友，如果臉上乾燥的話，一定要選擇適合自己的洗面奶哦，比如選擇含有保濕功能的洗面奶，對於臉部保濕也很有效。
2、使用護膚用品
春季天氣乾燥，使用保濕的護膚用品當然必不可少了。一定要常備護手霜，臉部保濕的護膚品等等。
3、少吃辛辣食品
比如火鍋啊，干鍋等等辛辣的食物，同時不要喝濃茶、咖啡等等
4、服裝穿著
不要穿針織或者化纖類材質的衣服，這類衣服容易起靜電，本來對皮膚就不好。建議穿純棉的貼身衣服。
5、多喝水
這個方法簡單又非常的有效果啦，我身邊很多的朋友因為不喜歡喝水，而導致他們的皮膚很乾燥。除去每天的飲食意外，成人每天的飲水量應該在2000ml左右。盡量少飲多次，不要一下子和那麼多喲。
6、多吃水果
能夠補水的水果當然挺多了，像應季的草莓，橘子，獼猴桃，梨子等水分豐富，而且富含維生素。
臉上脫皮的護理方法
1、選擇溫和的潔面產品
因為乾性皮膚油脂分泌少，轉季更加需要注意護膚品的選擇，所以清潔力過強的洗面奶容易刺激皮膚，尤其是含鹼性物質的膏霜型潔面產品。因此一定要使用性質溫和的潔面產品，如含甘油的潔面皂就是不錯的選擇。
2、補水化妝水
每次潔面後的護膚功課別偷懶，要記得使用補水功能強大的化妝水哦。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。拍完水水後記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!
3、蒸臉
蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環。先將面部塗抹營養霜，然後用臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次，可有效改善皮膚乾燥脫皮現象。
4、夜間密集補水
夜間是皮膚修復的最好時機，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也更佳。乾性皮膚在睡前可使用一些補水功能強的補水精華液或敷一張睡眠面膜，第二天起來，皮膚會非常水潤動人哦!
皮膚特別干怎麼補水2
美白保濕小妙招之—補充水分
秋冬季美白保濕要注意合理飲水，補充水分以彌補秋燥對體液的消耗。一般來說，每天喝6—8杯水，就能滿足皮膚內部的需要，使得機體新陳代謝得以正常運行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。
白開水、果汁、礦泉水等都是補充水分的渠道，當然白開水還是最好的選擇。偶爾喝喝綠茶也不錯，能清熱瀉火，非常適合常坐辦公室的.朋友。
美白保濕小妙招之—注重潔膚
秋冬季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起痘痘、色斑等皮膚問題。
另外，缺水的肌膚也應該得到及時的清潔，否則皮膚會更加乾燥、粗糙。所以，不論化妝與否，每天早晚都應做好潔面工作。選擇弱酸性的潔面皂或洗面奶，在揉搓起泡後再充分清潔皮膚，如果在洗臉水中加入少量食醋，美白保濕效果會更好。
美白保濕小妙招之—早晚護膚
每天早晚潔面後要及時做好護膚保濕工作，才能減少水分流失，鎖住肌膚水分。在上好化妝水後，再用保濕成分較高的保濕乳液或乳霜。不妨試試保濕乳，輕盈的乳液質地特別溫和，不會對肌膚造成負擔，關鍵是美白保濕效果特別好，而且效力持久，擦上去可以保持一整天的水潤。
除此之外，裡面富含的植物精華還能不斷補充肌膚營養，能夠淡化細紋美白肌膚，令肌膚重現緊致嫩白。不過對於長時間面對電腦的上班族，時不時再噴點保濕噴霧就更好了!
美白保濕小妙招之—均衡營養
過多或過少攝取食物營養都會造成一定的肌膚問題，乾燥寒冷的冬季很容易引起皮膚粗糙、嘴唇乾裂等情況，既影響美觀自己又不舒服。
皮膚特別干怎麼補水3
1、喝水
給肌膚補水，最實際的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排凈腸毒，而且還能給給肌膚快速的補水。每天保證八杯水，那麼你的肌膚是會持續水嫩，喝水還能延緩衰老的速度。
2、敷面膜
面膜絕對是女生們必備品，面膜能夠給肌膚足夠的營養，有效快速補水，想要健康的肌膚，當然是少不了面膜，正常肌膚每天堅持敷面膜，敏感肌建議隔天敷，保證一周敷2-3次。
3、使用補水儀器
補水儀，蒸臉儀，這些補水儀器，都是可以實用的，每周保持使用一次，例如蒸臉15分鍾，肌膚基本是不會缺少水分的，而且還能清除肌膚底層的污垢垃圾，讓肌膚保持水嫩白凈。夏季建議使用冷噴，冬季使用熱噴，這樣是對肌膚最好的保護，不會傷害到肌膚角質層哦。
4、吃水果
身體缺乏維生素，那麼也是會導致肌膚缺水的，最好的辦法就是，給肌膚補充足夠的維生素，多吃維生素的水果，例如蘋果、橙子、木瓜這些針對肌膚補水的水果，每天堅持一個蘋果，很快就能改善肌膚缺水的情況。
5、補充礦物質
肌膚缺水就會出現肌膚緊綳乾燥的情況，甚至會出現起皮，粉刺增多，那麼一定要給肌膚補充礦物質，推薦一個非常省錢的方法，就是自製面膜，用面膜紙浸泡礦泉水，浸泡五分鍾後，再敷在臉上二十分鍾，等到撕下面膜紙後，你會超級驚喜的，因為肌膚超級水嫩有彈性的。
6、冰敷
冰敷絕對是肌膚曬後燥熱缺水的福星，它能夠讓肌膚快速降溫，補水，具有舒緩和保濕的功效。冰敷的方法非常簡單，用趕緊的毛巾，用水浸濕後，裝入保鮮袋裡然後放入冰箱冷藏，等到二十分鍾後再取出，敷在臉上就OK啦!
7、使用加濕器
如果肌膚的營養足夠，但依舊是缺水的話，那麼就會是室內空氣乾燥而導致的肌膚缺水，建議使用加濕器，加濕器還能凈化空氣，減少垃圾進入皮膚，最重要的是，還能增強體質。
8、堅持用護膚品
女性在16歲的時候，就要開始對肌膚使用化妝水，肌膚越早補水，將來肌膚問題會大大的減少，千萬不要說等到30歲才開始使用護膚品，肌膚肯定是沒有早期使用護膚品的女性好的。每天晚上拍完化妝水後，一定要使用面霜，這樣才能快速補水，同時鎖住肌膚的水分。
9、補水噴霧
對於肌膚過於乾燥的女生們來說，包包裡面一定要備上一支補水噴霧，在乾燥的環境下，時常要給肌膚加濕，有效快速緩解肌膚乾燥緊綳。這個方法只用於乾性肌膚的妹子們，油性肌膚的妹子不建議嘗試，會加重肌膚的負荷哦。
10、洗臉
有時候肌膚缺少會出現瘙癢甚至紅腫，那是因為你嚴重缺水造成的，建議你洗臉，在洗臉的時候，用水輕拍臉部，這樣可以緩解肌膚問題，同時有著給肌膚補水的作用，洗完臉後，最好就是拍上爽膚水和面霜，鎖住水分。
11、蘆葦補水
蘆葦不僅可以淡化肌膚黑色素，同時它還是能讓肌膚快速補水的聖物，將它的外皮去掉，將里層晶瑩的蘆葦挖出敷在臉上，只需要敷五分鍾，然後再洗干凈臉部，你就會發現肌膚好出一個新高度了。
12、正常作息
作息不正常經常熬夜，不僅會導致肌膚缺水，還會導致肌膚暗黃引起斑點，想要改善肌膚問題和快速讓肌膚補水的話，那麼你一定得要用正常的作息習慣，早睡早起，不要錯過新陳代謝最好時機。
❸ 喝什麼茶，對皮膚保濕效果好的
白茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。紅茶抗回衰老效果強於大蒜頭、西蘭答花和胡蘿卜等。白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。
1、普洱茶：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A。而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。
2、玫瑰花茶：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。
3、康乃馨茶：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。
4、綠茶：綠茶素有茶之王的稱謂，因為所有的茶中，它擁有最強的抗氧化功效，所以，很早以前就有護膚專家將喝的綠茶渣敷在臉上當作面膜。
5、白茶：白茶所含的多酚成分，能有效抑制游離基活動，改善人體排毒，還有防禦功效，並且它還具有高效抗氧化的功能，可以強化肌膚抵抗力，因此，能給你的肌膚帶來前所未有的清新感。
❹ 突然，眼周圍皮膚特別干，發干發硬，出現皺紋，是怎麼回事。
眼部周圍過於乾燥。
眼部皮膚受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。
眼部四周的肌膚，保護功能弱，加上眼部四周的肌膚水份容易蒸發，在保水能力不佳的情況下，乾燥便成了最容易遭遇的問題。
隨著歲月的流逝，皮脂分泌減弱，眼部周圍變得越來越薄弱和敏感，從第一道細紋產生，到越來越多的表情紋的增加，環境、季節及自身原因造成的肌膚缺水始終是眼部細紋產生的一大主因。
(4)皮膚乾燥能喝綠茶嗎擴展閱讀
預防眼部皺紋
1、輕柔卸妝
眼部清潔是關系皮膚細致程度的重要因素。對眼部護理而言，卸妝的方法和步驟也非常關鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍的細膩皮膚。在卸妝時，手勢一定要細致輕柔。
2、選擇一款合適的眼部精華和眼霜
想要改善眼部細紋，還要從保持眼部水分開始。在日常保養時，選擇一款含有透明質酸、大豆蛋白或者維生素E等滋潤成分眼部精華和眼霜緩解眼部肌膚的飢渴。
3、避免壞習慣
配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮。不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣，陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
4、防曬
日曬不僅會讓肌膚變黑，導致色斑產生，更會使肌膚水分大量蒸發因缺水形成細紋。所以，眼部防曬也是很重要的，在塗抹臉部防曬品的時候，也不能忘記眼部。
5、日常飲食
飲食均衡，維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質，特別是維他命B，維他命A及維他命C如：牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬菜水果等食物。
6、定期做眼膜
交替用補水和抗皺型的眼膜。
❺ 男生臉上皮膚乾燥粗糙怎麼辦
男生臉上皮膚乾燥粗糙怎麼辦
男生臉上皮膚乾燥粗糙怎麼辦，追求美，不僅僅是女人的專利，男人一樣要有嫩滑的肌膚，下面我為大家介紹了男生臉上皮膚乾燥粗糙怎麼辦，供大家學習，感興趣的朋友們一起來看看吧～
男生臉上皮膚乾燥粗糙怎麼辦1
1、一周使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，集中清潔油脂分泌旺盛的T區、面頰。
2、定期使用清潔面膜，因為面膜的黏合力，能夠代謝肌膚表層的老廢角質和死皮，通暢營養輸送管道。
注意敏感性皮膚不適合大力摩擦，因此每次洗臉後要用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭皮膚，給皮膚做二次清潔，這樣也能帶走殘留的污垢和油脂。具有煥發氣色的「煥膚」產品，一般都添加了很多活性物質，這些物質能加強並促進肌膚代謝，給皮膚添加更豐富的營養並保持肌膚活力。如果再配使用美白產品，就能很快達到改善暗黃肌膚的目的。另外護膚品，如面霜、面膜等，可以通過局部發熱、產生氣泡等來促進肌膚循環代謝。
按摩促循環改善暗黃肌膚
隨著體內細胞的老化，新陳代謝變緩慢，血液循環也會相應的逐漸不暢。因此我們每次塗面霜後可以通過按摩來促進血液循環，及時代謝血液中的廢物，這樣就能保證臉部健康紅潤。在眼尾、鼻翼、嘴角、面頰四點位置分別用掌心輕輕的提拉皮膚，這樣也是可以促進新陳代謝的。另外很多護膚霜也含有提亮顆粒，只要你在暗沉處塗抹護膚霜，然後用指腹輕輕的拍打，就能提亮晦暗膚色。
注意飲食改善暗黃肌膚
在日常飲食中，我們要多攝取含有維生素、蛋白質、礦物質等營養成分的食物，同時還要避免飲酒過度讓肌膚出現暗瘡。另外過量的攝取碳酸飲料也會讓皮膚受到糖化進而膚色發黃。而喝綠茶能夠促進新陳代謝、抵抗氧化。
1、肌膚護理，提上日程。男士擁有干凈清爽的外表，僅僅可以提升個人的魅力，更是在社交工作之中給人一個好印象，好肌膚靠養，為此男士同樣要注意肌膚的護理工作，必須把肌膚護理工作提到日程上！
2、明確個人，膚質問題。對於男生來說，一定要像了解自己的個性一樣了解自己肌膚的特質，特別是對於肌膚粗糙的朋友，要明確自己是由於清潔工作沒有做足，還是肌膚油脂分泌過盛堵塞毛孔造成。
3、根據問題，確定方法。在明確自己肌膚問題之後，再選擇適合自己膚質的護膚品，切勿亂使用護膚品，不同的膚質所需要的肌膚護理方式不同，正確選擇潔面乳、爽膚水、乳液、面膜、保濕霜等等。
男生臉上皮膚乾燥粗糙怎麼辦2
第一：洗臉水一定要選擇最適合的溫度，無論是熱水還是冷水都不是最好的選擇。每天洗臉的水溫最好能夠控制在38度左右才是最好的，這樣才不會刺激皮膚。
第二：很多人在白天的時候都會進行適當的化妝，所以在晚上回家之後就要進行卸妝了。需要注意的是，卸妝產品最好不要長時間的停留在臉上，或者是臉上進行大力的揉搓。因為，無論是哪一種的卸妝品，四十秒的時間都能夠清除掉皮膚中殘留的化妝品，如果長時間揉搓很容易帶走皮膚中的水分，出現皮膚乾燥的情況。
第三：每天要保證一個充足的睡眠時間，身體中的營養可以慢慢的儲存，但是如果睡眠時間不足，這種透支是沒有辦法補救的。只要你一個晚上沒有好的睡眠，那麼第二天早上就會表現的皮膚還有精神狀態不好，無論你之後再如何的補眠，那都是沒有效果的。
第四：保持一個良好的運動習慣，一周最好能夠有兩次左右的規律運動習慣。長時間規律的運動能有效的促進皮膚狀態越來越好，煥發出年輕的光彩。就算你由於工作繁忙不能有多少空餘的時間進行運動，那麼一些簡單的運動是你的很好選擇，例如健走還有爬山都非常的不錯。
如果想要去除皮膚暗黃的情況那麼最重要的就是要補充維生素c，因為維生素c可以非常有效的促進我們身體當中膠原蛋白的合成，而且對於血液的循環，也有非常好的改善作用，所以補充維生素c不僅可以清除身體裡面的毒素，更可以讓皮膚變得越來越白。
男生臉上皮膚乾燥粗糙怎麼辦3
男生皮膚粗糙的原因
1、男生皮膚粗糙的原因：抽煙
吸煙者比不吸煙者容易生皺紋，容易造成皮膚過油，容易生皰。一般吸煙人長皰率要高一些，皺紋也多一些，痤瘡、粉刺、肺浸血熱大都是由吸煙導致。
2、男生皮膚粗糙的原因：喝酒
大多數男性朋友都有喝酒的'習慣，在平時適度地喝點啤酒，有除皺的功效。但是如果過量地喝酒，容易生痤瘡，痤瘡之所以又叫酒刺，是與酒有很大關系的。
3、男生皮膚粗糙的原因：熬夜
熬夜會導致新陳代謝的紊亂，那肯定會在皮膚上顯示出來的，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。
4、男生皮膚粗糙的原因：毛細孔污物阻塞
引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老化之後，一般都會自然脫落。但是毛細孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。
5、男生皮膚粗糙的原因：皮膚鬆弛老化
引起毛細孔粗大隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易鬆弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當的保養與護理，益形加速老化，毛細孔自然也越加擴大。
6、男生皮膚粗糙的原因：擠面皰、粉刺過度刺激
擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細孔又受污物阻塞時，容易產生化膿菌，毛囊容易發炎，致使粉刺、面皰愈長愈多。
如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產生新細胞，就會留下凹凸疤痕，使毛細孔變得粗大。
塗抹頗具刺激性的葯霜長期使用強力性或收斂化妝水、強力葯霜、消炎水，會使毛細孔阻塞更加嚴重，油脂排泄不出來，如殺菌再缺少適當的護理，將會越來越嚴重，毛細孔也會越擴大。
男人皮膚粗糙怎麼辦
1、蒸臉後溫水洗臉
用溫熱的水蒸汽蒸臉，感覺到皮膚上的濕度後，確定水溫在30攝氏度左右後，直接用溫水洗臉。
2、去角質
由於大多數男性都是油性的皮膚，而油性的皮膚更容易吸收外界的臟污，所以定期的面部去角質是非常有必要做的。
3、使用具有收縮效果的化妝水、精華液
在護膚的時候，挑選化妝品很重要，不管是針對鼻子的毛孔粗大，還是臉上，最好是挑選一款保養品必須有收縮毛孔的效果，可以使用收斂效果的化妝水、爽膚水或是精華液，這樣從根本上有效的呵護肌膚，防止毛孔粗大。
4、通過運動收縮毛孔
運動是由體內調節，改善毛孔粗大的問題，而且還能預防多種肌膚問題的滋生。因為運動可以促使血液循環加快，促進肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。
❻ 女生喝什麼茶對皮膚好.
1、茉莉紅茶
枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。
枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，瘦身減肥有很強的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操後喝，常見的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
❼ 乾性皮膚可以用茶葉水洗面嗎
可以，茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。
在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，經常用綠茶水洗洗臉。 用茶葉茶水洗臉、洗澡，可減少皮膚病的發生，而且可以使皮膚光澤、滑潤、柔軟。
一、茶葉選用：最好是綠茶。因為綠茶中含有很多維C成分這個大家都是知道的，喝綠茶可以凈白皮膚，又有減肥的作用。所以綠茶的好處不言自明。
二、洗臉方式：1、沖一水壺的茶水，等一至二小時就可以拿它洗臉了。先用一盆清水洗臉，用洗面奶仔細把臉洗干凈後，再用一盆清水把多餘在臉上的泡沫洗干凈。之後把壺里的茶水全倒在盆里，再倒些涼水，以免水太熱，然後就可以洗臉了。反復用茶水洗臉，至少一分鍾。
三、盡量讓茶水多和臉接觸。(因為擔心茶葉和洗面奶產生什麼化學作用，所以只能這樣，的確是麻煩了些)用茶水洗過後，再用二盆溫水和一盆涼水沖臉，這樣做的目的是完全把臉上的茶水洗下去，以免留下茶漬。最後一盆洗臉水一定要用涼水哦，可以收緊皮膚，即使不用茶水洗也可以的。
❽ 皮膚外油內干，保養問題。
首先「干」就說明你缺水，雖然油但是也要補水，並且要保濕。按照你的序號依次說一下。
1、「肝火旺」和「上火」是不同的概念，你如果脾氣比較糟，而且並非青春期長痘，可能是肝火旺導致的。
2、花茶要對症，不能亂喝，否則可能適得其反。
3、平時多吃蘋果，蘋果是很好的東西，還有西紅柿，對皮膚也很有好處，可以美白、嫩膚、改善皮膚粗糙。吃飯方面要注意清淡，盡量少吃油膩和辛辣的食物，並且不能太咸，口味要輕些。
4、仙人掌可以吸收電腦輻射，但不等於有了它就有了保護傘，還要注意防護和保健，看到這，補充第二點，可以喝綠茶，雖然不是花茶，但是綠茶抗輻射，而且保健功效很好，適合電腦族的。日常作息要規律，也就是生物鍾要穩定，我前陣子因為作息不好，每天晚上12點以後睡，中午起，後來又早晨起，所以痘痘頻發，現在生物鍾正常了，痘也少多了。（我以前從來不長痘的，只有這一次。）可見睡眠很重要，並且枕頭、枕巾這些床上用品也要干凈，才不會惡化痘痘，使其嚴重。
5、你如果喜歡用皂類洗臉，可以用硫磺皂，祛痘很好用，這個便宜但相對刺激；也可嘗試蟎婷，還比較不錯。但是我建議還是用洗面奶這種溫和型的潔面方式，因為痘痘肌膚比較敏感，再受刺激會更加嚴重。可以用相宜本草的，竹炭那款對你的症狀，還便宜。我之前用，效果不錯，誰說便宜沒好貨？李醫生的就不建議了，有依賴性。
6、對於冬天和夏天的保養，你都要著重保濕，你都外油內幹了，說明很缺水了。一定要保濕保濕再保濕！！！！！你還可以用相宜本草的東東，補水的那幾款我雖然沒用過，但是它家別的東我都在用，效果還不錯，價錢也便宜。如果想用低價位的，可以試下碧柔的東西，我老公用它家的潤膚霜比較不錯，（如果很乾的話可以用保濕霜，不是很乾的話就用乳好了。）還有曼秀雷敦的潔面和保濕，都效果不錯，尤其是保濕乳。
你如果很在乎自己的臉，面膜還是有必要做的，因為確實效果不錯，如果比較懶還不想DIY，就買免洗的保濕面膜，你切記要保濕，一定一定啊！推薦相宜本草的那款光彩煥膚面膜，我就在用，很便宜的，著哩狀，保濕效果不錯，你剛開始多塗點，等吸收了再塗，第二天洗臉你就可以發現變化。比原來細滑了些。
還有，你的痘痘如果造成困擾並且比較嚴重的話，你洗臉時在水中加些醋，要白醋，比較有效，可以嫩白。在潔面時可以將白糖混合潔面乳，這樣洗臉可以去角質，我那時候長痘的時候也是很焦慮。所以啊，心態也很重要，放輕松，慢慢來，我去年9月末爆發的痘痘，現在只剩小痘疤了——因為我手比較欠。嘿嘿
最後，祝早日得償所願，有什麼問題，可以與我交流。