A. 皮膚乾燥得脫皮怎麼辦
到了冬天，相信許多人都會出現皮膚乾燥得脫皮的情況。下面是我推薦給大家的皮膚乾燥得脫皮怎麼辦，希望大家有所收獲。
皮膚乾燥得脫皮的應對方法：
定期做補水面膜，皮膚幹部分原因是因為先天就是這樣的皮膚，也有一部分原因是補水不夠。所以定期做補水面膜，一周兩次或者三次，不要太多次，皮膚會吸收不了。平時也可以做一些膠原蛋白的面膜，補充皮膚里的蛋白質。可以讓皮膚變得更加有彈性，類似豬皮面膜，蠶絲蛋白面膜都可以，改善皮膚特點還可以有美白的功效。
注意用溫和的潔面，潔面時乾性皮膚要選擇泡沫少的溫和型潔面乳，這種潔面乳清潔力弱，卻能適合乾性皮膚人群。很多人用了泡沫多的潔面，用完臉上覺得緊、干，就是因為清潔力對乾性皮膚人群來說太強了。所以在早晨潔面的時候一定要選擇溫和的潔面乳，晚上經過一天的灰塵可以用一些有泡沫的氨基酸潔面乳，但一定要注意補水，才能讓皮膚水嫩嫩的。
用較粘稠的水乳，乾性皮膚容易缺水，所以用清爽型的水乳補水不夠，往往不夠皮膚吸收，沒過多久就又缺水了。而粘稠的水乳卻能改善這一特點，油性皮膚用了會更油，而乾性皮膚用了卻可以補充水分，讓皮膚變得不那麼干。
用護膚霜，這個是改善皮膚乾燥的一個絕招，皮膚特別乾的時候連粘稠的水乳都滿足不了皮膚的需求，那這時候就是霜狀護膚品登場的時候了，霜狀的屬於大分子護膚品了，可以及時鎖住皮膚的水分，防止皮膚水分溜走。所以皮膚干到起皮的時候就試試護膚霜吧。
注意喝水，皮膚缺水，只是單一的皮膚補水還不夠，平時也要多喝水。多喝水能排毒也能補充身體缺的水分。不說一天幾杯水才健康，身體極度缺水時才會有渴的感覺，所以平時注意多喝水就對了。秋季冬季是皮膚乾燥的旺季，所以這個時候一定要注意多喝水。
保持好心情，心情不好就容易上火，就容易起痘，皮膚就容易不好。乾性皮膚一到這時候也會變得更干，當你發現你心情不好的時候皮膚也不好了，所以一定要保持一個好的心情。皮膚變得好了，人也精神了，是不是走到哪都美美的呢。
皮膚乾燥得脫皮的原因：
冬天皮膚乾燥脫皮，主要是因為在寒冷的冬季，人體的表皮油脂分泌減少所引發的，皮脂腺和汗腺分泌異常。我們人體近50%的水分是由皮膚所包含，如果當我們皮膚表皮的水分因為氣候乾燥或者其他原因大量的流失之後，如果外界不能及時的給皮膚的真皮層補充水分，則會造成人體的皮膚出現乾裂、脫皮、老化、乾燥，導致皮膚沒有光澤、皮膚灰暗、缺乏彈性。引發冬天皮膚乾燥脫皮的原因也很多，冬季人們喜歡吃辛辣刺激食物會誘發冬天皮膚乾燥脫皮，日常生活中飲水少，經常在空調屋長時間的滯留、過量的煙酒、冬季喜歡用溫度很高的水洗臉、洗澡等都會引發冬天皮膚乾燥脫皮，這些都是直接或者間接引發冬天皮膚乾燥脫皮的原因。
還原水潤肌的方法：
1：化妝水+紙面膜
既有效又省錢。每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，現在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的.彈力。
2：常備保濕噴霧化妝水
長途旅行時、曝曬陽光後，來點兒保濕化妝水，現在是最好的旅遊時節，不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保濕噴霧化妝水，清爽不粘稠，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的濕潤因子，比清水更能增加皮膚濕潤，即使上了妝還是可以噴。日曬過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴灑保濕化妝水，再塗上修護乳液，才不會讓缺水的後遺症找上你。
3：快速保濕面膜
敷快速保濕面膜能讓你迅速光鮮亮麗。真空單片包裝的速食麵膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡麵膜片，比起化妝水更是珍貴，單價通常也較高，緊急時刻使用比較實際。
4：塗一層厚厚的乳液
夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜裡關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊綳得很。不要緊，把你的保濕乳液厚厚地塗上兩三層，乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。
5：多喝水，補充水分
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人!
6：在房間里放盆水
在房間里放盆水，讓它代替你變干。為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間里放盆水，維持房裡的濕度，讓空調帶走水盆里的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。
7：擺株綠色植物
擺株綠色植物，給你鮮活的環境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。
B. 身上皮膚乾燥起皮怎麼辦
1、每天我們必須要多喝水，只有給肌膚補充足夠的水分，當皮膚乾燥的時候就會出現脫皮的現象，這個時候一定要多加的提醒自己多喝水。不要等渴了再去想著喝水，因為這樣的話，皮膚已經嚴重缺水了。
2、晚上睡覺前做個補水面膜。作為女人，特別是奔三的女人，不要想著老師在夜市裡泡起。偶爾去和朋友聚聚可以，但是別經常，我們可以在家裡敷個面膜看看書，這樣不僅可以讓自己變得美麗，甚至更有內涵。
3、遠離電腦的輻射，如果每天必須要面對電腦，那盡量不要每時每刻的在電腦旁邊，可以適當的休息片刻，讓皮膚吸收一下外面的空氣。或者貼上防輻射的膜。在電腦旁邊養殖一些花花草草之類的這樣可以凈化空氣。
4、經常在的地方空氣乾燥的話，建議買一台加濕器。空氣太過乾燥的話，皮膚的水分就會流失掉，如果有加濕器在辦公室里，這樣不僅空氣不幹燥了，皮膚也會得到改善的。
5、多吃蔬菜水果，盡量避免吃辛辣的食物，本來天氣就熱，如果再吃辛辣的食物，不僅對皮膚不利，對自己的身體也不好，容易引起上火等疾病。
C. 身上皮膚乾燥起皮的原因
身上皮膚乾燥起皮的原因
身上皮膚乾燥起皮的原因，皮膚乾燥起皮其實是它給我們一個警鍾，提示我們該對我們皮膚進行護膚了。不過護膚也是要有針對性，我們應該清楚了解身上皮膚乾燥起皮的原因，快和我一起學習解決皮膚乾燥的問題。
身上皮膚乾燥起皮的原因1
一、身體欠缺水份。
堅信如今很多地區都進入了秋季，空氣中的水份越來越低，並且常常刮大風，吹在臉部讓皮膚覺得到很難受。這是由於氣體的乾躁會帶去皮膚表層的水份，進而使人體內少水，因此就非常容易會造成皮膚干起屑。因而，這就需要每日要求為自己一個總體目標，便是喝八杯水，補充充裕的水份，才可以讓皮膚越來越更為好。
二、欠缺一些維他命。
皮膚干脫皮跟維他命的欠缺是有一定的關聯的，由於維他命在人體內是擔負著一個十分關鍵的功效。這就需要留意，在平常的情況下，多吃一些蔬菜水果來補充充裕的維他命和礦物，比如蘋果、西紅柿、紅蘿卜這些。另外針對一些不喜歡吃蔬菜水果的人，就可以去葯房選購一些維生素片來，每日為自己補充務必的維他命，讓人體越來越更為身心健康。
三、自然環境溫度差較為大。
伴隨著技術性的普及化，在北方地區很多地區都是設立暖氣片，這便會造成房間內和戶外的空溫度差別十分大。平常並沒有什麼感覺，可是長期以往，在溫度差別較為大的狀況下，皮膚的耐受力較為差的人也不可以融入這類轉變，便會非常容易乾躁脫皮。
因此這就需要確保自身穿夠衣服褲子而且透氣率好，不容易悶著皮膚。在外出以前，穿上自身的長大衣或是是羽絨衣，來抵擋這類溫度差轉變。
四、需要搞好保濕補水對策。
當察覺的的身上早已剛開始出現了乾躁脫皮的狀況，便會十分不利於本人的形象。在這里能夠擦抹一些潤膚乳或是是補水霜，來減輕這類狀況。要想防止皮膚不受傷，建議在入睡以前，為自己的手臂或是是腳部擦抹充足的潤膚乳來補充水份，做到滋養皮膚的功效。
五、防止用太燙的水冼澡。
在冬季的情況下，由於氣溫較為嚴寒，因此很多人 都喜愛用較為燙的.水來冼澡，讓自身覺得到很溫暖很舒服。可是過燙的水就會非常容易造成皮膚里邊的植物油脂外流得更加速，就加劇了皮膚干起白屑的狀況。因而，這就需要留意不必應用過燙的水來冼澡。
六、需要常常換衣。
假如自身的皮膚較為乾躁，並且脫皮又情況嚴重，就需要常常換衣。不但是由於白屑掉在衣服褲子上邊，會很把衣服搞臟，並且不勤換衣得話，墜落在衣服褲子上邊的白屑會加劇磨擦感，使白屑墜落的更加速。因此這就需要經換衣。
身上皮膚乾燥起皮的原因2
一、天氣乾燥
進入秋季冬季之後天氣變得寒冷乾燥起來，這時候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮膚表面的皮脂膜明顯減少，這樣人的皮膚就會變得比夏季的時候乾燥，甚至表明脫皮，而刺激到末梢神經就有瘙癢的感覺了。
二、血液循環變差
此外血液和淋巴組織循環不是特別通暢也是造成皮膚瘙癢的主要原因，天氣變寒冷之後，人體的血液循環會變得非常差，此時全是的代謝功能都會變得很差，最終造成血液迴流不是很通暢，如果皮膚長期這樣下去的話只會越來越差，肌膚變得粗糙起來，並且不再接受外面的養分了，之後就脫皮了。
三、乾燥使皮膚紋理變差
皮膚長期處於乾燥的狀態下，紋理就會變得非常差，毛孔也變得十分明顯了，隨著水分的繼續流失，皮膚也會漸漸干癟下來，越來越差。
D. 身上皮膚乾燥起皮怎麼辦
要是天氣特別乾燥，也不注意補充水分，那麼身上的皮膚可能很容易出現乾燥起皮的問題，對很多人來說確實是比較困擾的一件事。需要大家做好補溼的准備，也可以採用健康有效的方式為皮膚提供保障。那身上皮膚乾燥起皮怎麼辦？
身上皮膚乾燥起皮怎麼辦
1、皮膚乾燥起皮，注意皮膚清潔工作。冬日皮膚非常的乾燥起皮，所以在選購洗面奶的時候，要選擇那種性質溫和又有保溼功能的潔面乳那就最好了，不僅能夠深沉清潔肌膚上面的污垢同時又兼備了保溼的功能。
2、多加註意皮膚的皮膚的保溼、滋潤。冬日裡皮膚容易乾燥起皮，所以說要多加註意皮膚的保溼工作，可以使用一些保溼功能好的精華素塗於面部，然後再塗一些保溼的面霜，達到更好的保溼效果。
身上皮膚乾燥起皮是什麼原因
一、血液循環變差。
血液和淋巴的不暢通，是造成肌膚乾燥的主要原因。身體變冷後，隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通，這個時候全身新陳代謝變得混亂，導致血液回轉不暢通，健康的肌膚就會進入惡性循環的狀態。
二、乾燥使皮膚紋理變差。
滋潤的肌膚紋理是三角紋路的，如果變得乾燥，毛孔也會變得明顯。本來健康的紋理是排列整理，但隨著乾燥的日漸見長，水分的流逝，從而變得干癟，皮膚表面變得粗糙。
如果身上皮膚乾燥起皮，那麼大家就可以了解一下，看看是不是缺乏水分或者是經常缺乏營養。要是出現這樣的情況，平常要注意補充足夠的水，要調整好自己的營養，不能夠經常吃上火的辛辣的食物。每天都應該保持好心情，也有利於皮膚新陳代謝。
E. 皮膚乾燥爆皮怎麼辦
臉上乾燥起皮是一個讓人很困擾的問題，嚴重的話皮膚乾燥會爆皮，就會讓人很容易看出每一個凸出來的小皮粒，甚至會掉皮，嚴重影響肌膚的健康，以下是我為您整理的皮膚乾燥爆皮怎麼辦相關資料，歡迎閱讀！
1、皮膚乾燥爆皮的快速緩解方法
第一步：清潔，去角質
明明臉上很乾燥，但是塗任何產品都覺得吸收不了？這是由於皮膚堆積太多角質從而影響產品的吸收，單依靠洗面奶是無法清理干凈的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星。
第二步：自製補水面膜，拯救乾燥肌
第一招：化妝水+紙面膜。用平常的化妝水（一定要是無酒精的，才不會導致刺激、過敏）倒在紙面膜上，往臉上一貼，放鬆10分鍾，立即神采煥發，你會馬上感到肌膚的彈力。
第二招：海藻+蜂蜜面膜。用天然海藻籽加蜂蜜加入一定量的純凈水，調配好後鋪滿臉部，大概10到15分鍾哦，不要等到海藻變干哦。蜂蜜還可以去消炎痘印哦！
第三步：鎖水工作要做足
冬季皮膚乾燥，夜間使用爽膚水之後可以使用較為滋潤的精華或面霜，牢牢鎖住水分哦，第二天起來皮膚就不會乾燥了。
2、皮膚乾燥爆皮最佳食物
2.1、石榴
被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能，它還富含礦物質和維生素，讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。石榴自然生成的α羥基酸會改善皮膚質地和皮膚表面，石榴除養顏外還有抗衰老作用。
2.2、萵苣
皮膚乾燥就吃萵苣。1.5杯煮熟的萵苣（萵筍）含有100%維生素A膳食參考攝入量。維生素A對保持牙齒和皮膚健康非常重要。萵苣葉有很好的營養價值，其葉的維生素含量比莖要高，尤其是維生素C的含量比莖高出15倍之多。建議將萵苣切成細條，與雞肉丁拌在一起，做成餡餅狀，上烤架烤制。
2.3、黃瓜
黃瓜是對皮膚健康最有益的食品之一，它能降低皮膚發炎病變的風險。而黃瓜也因含有大量維生素C，被稱為頂級護膚的`純天然食品。同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，能清潔美白，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。
3.皮膚乾燥爆皮的日常護理
3.1、洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
3.2、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
3.3、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
3.4、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
其實最有效緩解皮膚乾燥爆皮的方法是——找到皮膚乾燥缺水的原因，對症治療，那麼你知道皮膚為什麼會乾燥缺水嗎？下面我為你介紹。
皮膚為什麼會乾燥缺水？
原因一、年齡
年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保 存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節，皮膚乾燥 、粗糙、缺水的一大原因。
原因二、去角質過度
皮膚表面的角質層內含有一種「天然保濕因子」，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低 。現代女性中普遍存在去角質產品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致乾燥缺水。
原因三、氣候變化
氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性乾燥。
原因四、不良生活習慣
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
另外，用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑。用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變（如婦女在絕經後雌激素分泌減少）等，也會導致皮膚乾燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。
如何防皮膚乾燥爆皮？
1、用化妝水濕敷臉部來保濕
化妝水能即刻舒緩肌膚乾燥，為肌膚輸入水分和養分，時刻保持滋潤。尤其是換季時節肌膚非常乾燥，這時候建議使用化妝水對肌膚補水。而且用化妝水來泡紙膜或化妝棉敷臉，每天只需濕敷3分鍾，效果會更佳，注意不要使用清潔型化妝水來。
2、用水蒸氣來熱蒸
春季想要擺脫乾燥粗糙，讓肌膚水潤潤的，可以經常汗蒸哦，不僅安全溫和，還很有效篇。平時可以自己准備一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在皮膚上，不過這個方法的效果要堅持才能看到，不能立竿見影。
3、自製天然保濕面膜
首先取半個獼猴桃去皮榨汁，然後在獼猴桃汁中加上一匙蜂蜜和半匙橄欖油，最後再添上適量的綠茶粉調成粘稠狀，潔面之後將其塗抹在臉上，等上15分鍾左右清洗干凈。用後會發現肌膚非常水嫩、細膩、又彈性，而且還很明亮白皙。
4、用保濕精華增強肌膚吸收力
選著一款適合自己膚質的保濕精華液，能給瞬間讓乾燥肌膚恢復水潤。因為保濕精華能有效進入肌底層，從內喚醒乾燥肌膚。保濕精華用在化妝水之後，可增強肌膚吸收其他營養的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當作保濕面膜使用。
F. 皮膚乾燥起皮怎麼改善
皮膚乾燥起皮首先可以對皮膚進行補水，通過補水保濕面膜來改善面部皮膚乾燥起皮的問題。其次可以使用補水的水乳或者是面霜，對皮膚進行補水，可以緩解乾燥、起皮等問題。然後可以用加濕器，提高空氣中的水分含量，減少皮膚水分流失的發生，對面部乾燥起皮也有一定的幫助。除此之外，還可以多吃水果蔬菜來補充維生素。
皮膚乾燥怎麼護理
1、白醋洗臉
白醋不僅有軟化皮膚角質層的作用，還能殺菌，洗臉時加點醋可以改善皮膚的酸鹼度，讓臉部肌膚吸收一些營養素，增加細胞的水分，從而增強細胞的活力，讓皮膚更加滑嫩。
2、綠茶洗臉
將綠茶煮好，等到水溫降下來之後就可以直接洗臉，因為綠茶中含有茶多酚，而茶多酚又有抗氧化的作用，這樣做可延緩皮膚衰老，讓肌膚恢復白嫩光滑。
3、蜂蜜洗臉
蜂蜜有滋補皮膚的作用，洗臉時先用溫水洗面，然後將適量蜂蜜倒在手心上，雙掌對搓，堅持一周以上就能感覺到面部皮膚有所改善。
皮膚乾燥吃什麼
1、喝白開水
對於皮膚乾燥的人來說，最好的辦法是多喝水，一般每天喝8杯左右，並且一定要每天喝，這樣可以為身體提供足夠的水分，而且皮膚不會乾燥。
2、補充維生素C食物
皮膚乾燥起皮吃什麼好，對於皮膚乾燥的人們，應該多吃含維生素C的水果，如：橘子，西紅柿，櫻桃等，以及含有較多維生素C的食物，如：胡椒，甘藍，菜花，西蘭花等。
3、不要吃辛辣食物
對於皮膚乾燥的人來說，在冬天吃火鍋是不應該的，因為這些食物通常是辛辣的，刺激性更強，而且更容易出汗，因為身體更加乾燥。
4、補充維生素A
維生素A可以調節人體的新陳代謝，從而預防皮膚粗糙，使皮膚變得柔軟有彈性。添加更多的維生素C，使肌膚更美白和抗氧化。
G. 皮膚乾燥起皮怎麼辦
在天氣較為寒涼的時節，筆者身上的皮膚經常會出現乾燥起皮的情況，而皮膚乾燥起皮怎麼辦的問題也是困擾多數人士的，因此，筆者特就自身經歷，為大家分享一下皮膚乾燥起皮怎麼辦的解決辦法。
1.洗澡的時候，水不能太熱，也不能沖洗時間太長。洗澡時沐浴露的選擇最好以含有蜂蜜的且具有滋潤性的為佳，洗完之後不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸干。如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。
2.皮膚乾燥起皮的人可以多吃鹼性程度較大的食物，如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。少吃一些酸性食物，比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
3.皮膚乾燥起皮的情況如果沒有得到及時保濕，會出現愈發嚴重的情況，因此，可以選擇一些護膚品，同時可以補充一些B2元素。
注意事項
皮膚乾燥起皮怎麼辦？有此種症狀的人，在日常的飲食上也是需要多加註意的，比如，少吃辛辣刺激性的食物，以防止皮膚更加乾燥而引發更多的起皮現象。
H. 皮膚乾燥起皮怎麼辦
皮膚起皮、乾燥應該少洗澡，避免熱水、香皂或浴液清洗，經常外用潤膚油保濕。可以口服維生素A或維生素E，改善皮膚乾燥和起皮。皮膚表面乾燥、粗糙、缺乏油脂，可有細薄的鱗屑，易發生皸裂，常感到瘙癢，但無皮膚損害。冬季氣候乾燥、寒冷症狀就更為明顯。皮損可以全身或局部，患者應盡量避免誘發或加重本病的各種因素，做好乾燥皮膚的自我保護。皮膚乾燥也稱為皮脂缺乏，是指皮脂分泌過少，或因某種原因導致皮質缺乏而引起的皮膚乾燥症，常見的原因如下：1、生理性皮脂缺乏，見於老年人。由於皮膚老化、萎縮，皮脂腺功能降低，皮脂分泌減少。2、某些先天性疾病，如魚鱗病、先天性外胚葉發育不良等。3、全身系統性疾病，如糖尿病、維生素缺乏、黏液性水腫等。4、繼發於某些皮膚病，如皮膚萎縮、硬皮病、放射性皮炎等。5、職業因素，如從事鹼性物質，肥皂、洗滌劑等製造的工作者，或過度用熱水、香皂清洗等均可發生。
I. 皮膚乾燥起皮怎麼辦
每每到了秋冬季節，因為天氣十分的乾燥很多人都會出現皮膚起皮的問題而這種狀況每年都會以階梯狀不斷的線上累積。那麼皮膚乾燥起皮怎麼辦？吃什麼食物可以改善皮膚乾燥？答案都在這了。
皮膚乾燥起皮怎麼辦
皮膚乾燥起皮多是因為天氣乾燥引起的，所以要想徹底解決一定要從補水上著手，在乾燥的季節里，不要過於勤快的洗澡，洗澡的水溫不要太高，也不要選擇鹼性的肥皂，不要過於用力的揉搓自己身體皮膚，因為這些都屬於不良的洗澡方式，可能會破壞到皮膚，使皮膚變得更加乾燥甚至開裂，從而引起身體瘙癢，科學洗澡方式是每周2~3次最佳，在洗澡的時候盡量選擇滋潤型的沐浴露。
全身皮膚乾燥是缺什麼
全身皮膚乾燥多是缺乏維生素引起的皮膚乾燥、起干皮膚。建議補充維生素。多次水果蔬菜，可以口服一些維生素制劑，比如復合維生素B多喝水。此外要想解決膚乾燥起皮的話，身體乳是必不可少的，大家可以在洗澡後，在身上塗抹保濕效果好的身體乳，這是由於洗澡後皮膚角質層變軟，是塗抹身體乳的最佳時機，可以更利於滋潤皮膚，緩解肌膚乾燥起皮狀態。注意不要在浴室待太久啦，不然會大量蒸發身體水分，加速皮膚乾燥起皮。
什麼食物可以改善皮膚乾燥
皮膚乾燥，或者在平時生活當中可以多吃一些牛奶，而且營養價值比較高，對美容養顏也是有很好的功效，也要多吃，富含維生素c的食物不僅能夠延緩皮膚衰老也有一定抑制黑色素的形成，能夠達到淡化色斑也有一定美白的功效。在清洗完皮膚之後，也要及時的塗抹護膚品。
J. 身上皮膚乾燥起皮怎麼辦才能有效啊
身上皮膚乾燥起皮使用身體乳能有效改善。
可以購買一些滋潤效果比較好的身體乳，因為腿部和手部也是很容易乾燥起皮的肌膚部位。洗完澡以後均勻的塗抹在自己的皮膚上面，並且好好的按摩吸收，會讓皮膚乾燥起皮的現象得到很大的改善和緩解。
(10)皮膚出現乾燥皮擴展閱讀：
身上皮膚乾燥起皮的原因：
皮膚乾燥起皮這一現象主要是一些皮膚膚質是乾性的人更容易出現，尤其是到了春秋以及冬季的時候，天氣十分乾燥，皮膚就會更加的缺水，導致起皮乾燥現象更加嚴重。
其實皮膚乾燥起皮這一現象出現的主要原因是有很多種的。每一個人的膚質都是不一樣的，有些人是油性皮膚，有些人是混合性皮膚，有些人是乾性皮膚。
特別是先天性的乾燥皮膚，很多都是由於先天性的遺傳因素所導致和決定的。所以這種乾性膚質是沒有辦法改變的，但是可以使用一些補水的護膚品等來緩解和改善皮膚乾燥起皮的現象。