1. 秋天皮膚乾燥是什麼原因
秋冬季因為空氣乾冷，皮膚很容易乾燥，甚至嚴重點的還會有起皮和蛻皮的情況出現。不過皮膚起皮除了天氣原因，還可能是日常護理不得當，或者是飲食不當，以及經常熬夜等原因，那麼一般皮膚乾燥起皮是什麼原因導致的呢？
皮膚乾燥起皮是什麼原因？
一．環境因素
其實環境因素非常重要，北方人的皮膚就比南方人的皮膚相對乾燥一些，這是因為南方水潤度大，北方相對乾燥一些。還有秋冬的時候，皮膚乾燥程度會加重，那是因為秋冬天氣寒冷，會有寒風出現，導致皮膚表層的水分嚴重缺失，所以乾燥起皮也是在所難免。還有生活環境，有的人家裡有暖氣，這樣長期處於乾燥的環境中，會讓皮膚變得更加乾燥。那麼再開暖氣的時候可以放一盆水，或者是配合使用加濕器，這樣能夠改善皮膚乾燥的情況。
二．身體缺水
生活中，我們都知道每天喝八杯水最好。但是有的時候根本就達不到這個標准，那麼明顯的表現就是皮膚缺水，之後就會出現皮膚乾燥的情況。皮膚的光滑細嫩都是水分充足的表現。還有隨著年齡的增長，體內的水分流失也會加速，那麼皮膚就非常容易乾燥，所以及時的補水是關鍵。適當的吃一些滋陰的食物，也能讓體內水分充足。
三．護膚品
市面上護膚品的種類有很多，很多人購買都是跟風，根本不知道選擇合適自己的。長期使用不合適自己的化妝品，會讓皮膚乾燥，粗糙。還有一些人的皮膚比較敏感，那麼在選擇護膚品的時候，可以先在手上或者是脖子上試用，這樣才是最安全的。護膚的時候要有基礎補水的，只有讓肌膚保持喝飽水，才能擁有細嫩的皮膚。
2. 為什麼到了冬天皮膚會變乾燥呀
分類: 生活 >> 美容/塑身
問題描述:
要吃點什麼呀？？～～
解析:
乾燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
冬季皮膚麻煩多
皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門
西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。
皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首
原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。
此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物 *** 在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種 *** ，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。
冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣 *** 性食物。
手足皸裂：好發於清潔工人家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。
防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層，然後用熱水浸泡10分鍾，拭乾後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業時宜戴好防護手套。
凍瘡：氣溫一冷即會發作
凍瘡好發於兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會發作，至來年春夏季可迅速痊癒，好發部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環境溫度暖熱時，局部出現明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛後即有痛感。
防治凍瘡原則有如下幾條：
●加強體鍛，促進血液循環，經常搓搽手足，防止淤血產生。
●注意手足的乾燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。
●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。
另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發季節，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環境衛生不好的情況下，冬季也常常是好發時機。
冬季五步護膚法
潔膚：以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷 *** ，最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可， *** 時間5分鍾左右。
保濕：適當增加護膚品使用量
冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進行了大樣本的流行病學調研，結果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，乾燥脫屑。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。
防曬：選擇指數不太高的防曬霜
在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皺：要注重勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部 *** ，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。
飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
3. 冬天 為什麼皮膚變得好乾燥
到了冬天皮膚就會變得乾燥是為什麼？
1、角質層脫落
夏季的紫外線非常強烈，到了秋天紫外線的輕度也還沒有大幅降低。我們的皮膚為了抵禦紫外線避免紫外線上海深層皮膚，這個時候我們皮膚的角質層就會變厚。但是隨著日照時間慢慢變短以及太陽紫外線強度逐漸減弱，我們原先抵禦紫外線的膠質就會慢慢地變薄還原到正常的厚度。所以到了冬季我們的皮膚會有角質的粉狀鱗屑掉落，皮膚也會變得稍微有點粗糙，會有一種沙沙的感覺。同時角質層脫落變薄也會導致皮膚的水分更容易在冬季流失，使皮膚乾燥。
2、皮膚新陳代謝緩慢
雖然冬天溫暖,沒有了夏季那樣的暴烈，紫外線的強度大大降低了。但是出門的時候仍然要做好防曬的准備，出門前使用防曬霜。因為即使冬天紫外線弱，但是長時間暴露在太陽光下，皮膚也是會受到紫外線的影響的。加上冬天天氣寒冷，我們人體的新陳代謝速度也會減慢，這樣就會導致皮膚受到紫外線的灼傷而不能的到即使的修復。導致皮膚容易出現斑紋，且冬天皮膚會變得更敏感且乾燥。
3、皮脂分泌減少
我們的皮膚當中含有油脂和蠟物質，這類物質是遇熱會融化的。所以在春夏季節，皮膚分泌出油脂，皮膚上的蠟物質融化，成了一道天然的皮膚保護層，能夠幫助皮膚鎖住水分。而到了冬天，天氣寒冷乾燥，我們的皮膚分泌的油脂和這種蠟物質就會減少，且這種物質成半凝結狀，這層皮膚的天然保護膜就沒有了。加上冬天本來就乾燥，我們的皮膚就會變得更加乾燥，緊綳。
4、皮膚敏感
一般人的皮膚在夏天皮膚出油量大於冬天，所以夏天的皮膚水分是被臉上的這一層油脂鎖住了，才不至於使皮膚變得乾燥。而冬天皮膚油脂分泌減少，而且角質層變薄，皮膚會變得更敏感。冬天天氣乾燥，衣服頭發摩擦產生靜電，會刺激皮膚，使皮膚變得敏感。
所以皮膚春夏季的時候水潤光滑，而到了冬季皮膚卻變得乾燥是有原因可尋的。一定要根據這些原因，及時給皮膚補水，護理皮膚。以免皮膚因乾燥而破損。
4. 秋冬季節皮膚為什麼會乾燥起皮
秋冬季節皮膚為什麼會乾燥起皮
秋冬季節皮膚為什麼會乾燥起皮？在日常生活中，有不少女性到了秋冬季節，皮膚就非常容易乾燥起皮，很多人對此感到納悶。接下來就由我帶大家一起詳細了解下秋冬季節皮膚為什麼會乾燥起皮。
秋冬季節皮膚為什麼會乾燥起皮1
1、天氣乾燥
進入秋季冬季之後天氣變得寒冷乾燥起來，這時候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮膚表面的皮脂膜明顯減少，這樣人的皮膚就會變得比夏季的時候乾燥，甚至表明脫皮，而刺激到末梢神經就有瘙癢的感覺了。
2、血液循環變差
此外血液和淋巴組織循環不是特別通暢也是造成皮膚瘙癢的主要原因，天氣變寒冷之後，人體的血液循環會變得非常差，此時全是的代謝功能都會變得很差，最終造成血液迴流不是很通暢，如果皮膚長期這樣下去的話只會越來越差，肌膚變得粗糙起來，並且不再接受外面的養分了，之後就脫皮了。
3、乾燥使皮膚紋理變差
皮膚長期處於乾燥的狀態下，紋理就會變得非常差，毛孔也變得十分明顯了，隨著水分的繼續流失，皮膚也會漸漸干癟下來，越來越差。
秋冬季節皮膚為什麼會乾燥起皮2
皮膚乾燥起皮怎麼辦
1、首先還是說說清潔。
雖然沒有完全脫夏，但天氣還是乾燥了許多，皮膚分泌的油脂也相對少一點點，所以清潔的次數可以相對減少一點，一天控制在2次左右，不要超過三。還有卸妝產品跟潔面產品也要選擇溫和的，減少對皮膚的刺激。
不僅臉部清潔要注意，身體清潔液要選用溫和的`產品，減少使用清潔力過強的產品，雖然還沒正式入冬，但是身體分泌的油脂跟汗液等都比夏季要少，所以要換溫和的潔膚產品，而且產品在身體上停留時間不宜過長，而且要沖洗干凈，不然也會造成皮膚乾燥。
2、再來說說滋潤保濕。
皮膚乾燥了，肯定要做滋潤保濕。而夏季輕薄型的產品對於現在來說是不夠的，所以重新選擇保濕度跟滋潤度高一些的產品，進行護膚。如果使用滋潤度高的產品之後還是覺得不夠的話，可以適當加入美容油，提升保濕滋潤效果。定期去角質提升吸收力，有需要加入前導精華，提升滲透力，讓吸收效果更好。
不僅臉部需要滋潤保濕，身體其他部位也要做好保養。例如眼部、唇部還有頸部這些也要做適當的保養，才能整個人容光煥發。所以眼霜、潤唇產品、頸霜等都不能少。身體乳液和手霜這些都要用起來，做好全身保養才能趕走乾燥。
3、其他保養。
每周加2次左右的保濕面膜，加強保濕，讓肌膚更加水嫩，趕走乾燥肌。另外美白面膜、美白精華和抗皺產品用起來，並且堅持按摩，可以讓妹子變白，防止皺紋。當然要美白，前提是做好防曬喲。
4、健康飲食 作息正常
想要皮膚好不止是塗保養產品這么簡單。每天要喝足水，飲食方面要健康，不要吃太多刺激性的食物，另外要保持適量運動已經充足睡眠，這樣皮膚才能更美更健康。
5. 皮膚很乾燥，有裂紋，每年秋冬季都是的，這是什麼原因呢
在北方，秋冬換季的時候皮膚非常乾燥，有裂痕的原因:
第一個原因天氣本身乾燥。
第二個原因是過度清潔。
大家出於健康原理都會選擇多次洗臉洗手，這樣做都會引起皮膚乾燥，血液不暢通也是造成皮膚乾燥的主要原因，身體變冷後隨時血液的流通也變得不暢通，這時候全身新陳代謝變得混亂，導致血液回轉不通暢，所以肌膚就會變得越來越乾燥。
第三個原因氣溫降低，人體排汗減少。
皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，而且人體皮膚中的水分蒸發增多，皮膚就會變得乾燥，引起皮膚代謝通道受阻，黑色素不能及時排池造成的。而臉色暗黃發黑主要取決於體內的黑色素含量，所以想要真正美白，必須從根源上抑制黑色素分泌，扭轉易黑體質。
所以每當秋冬換季的時候我都是多飲水、多吃水果，少熬夜：
我們想要保持水當當的健康皮膚就應該要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
我每天早晨醒來之後喝上一杯水幫助皮膚醒膚，滋潤腸道，有助於一天的排泄，幫助排出體內積累的黑色素。同時在飲食上應該注意避免過酸辛辣食品。另外注意睡眠質量，睡眠不好，就容易引起皮膚黯淡沒有光澤。
6. 為什麼冬天皮膚比較乾燥
隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干，冬天的天氣比較乾燥，很容易引起皮膚也出現乾燥的現象，造成皮膚乾燥的原因有很多，首先就是缺水的原因，另外，對於北方的人士來說，冬天供暖，室內空氣流通較差，很容易引起空氣乾燥的情況，有些人喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這也容易誘發皮膚出現乾燥的表現。
1、缺水。
缺水導致皮膚乾燥是最普遍的現象，人一忙於工作，可能就是一上午或一整天，就會忘記喝水。所以即使再忙，也要多喝水，勤喝水。
2、冬季供暖。
對於北方地區，供暖使得室內空氣比較乾燥。尤其是早晨起來，會覺得口乾舌燥、皮膚發熱甚至眼睛干澀。所以冬季保暖盡管重要，但還是要適當讓冷空氣進屋裡轉轉。
3、長期吃辛辣、乾燥的食物。
長期食用辛辣、乾燥的食物，容易引起身體水分的缺失。例如經常吃辣椒，促進了皮膚血液循環，容易使人出汗，導致水分缺失。還有就是像炒花生米、乾果之類的乾燥食物，本身是缺水的，當進入人體，就會奪走一部分水分。所以少吃辛辣和乾燥的食物。
4、缺少維生素A。
維生素A缺乏，容易是皮膚乾燥。它的缺乏使皮膚和黏膜的抵抗力下降，皮膚表面分泌的黏液和皮脂就會減少。所以需經常吃一些動物的乾燥、胡蘿卜、南瓜等含維生素A比較豐富的食物。
5、刺激性的洗護用品引起。
尤其是當洗澡過後覺得皮膚更加乾燥或有發癢的感覺。這主要是由於使用了一些刺激性的肥皂、洗護液等引起的，所以在選購這些物品時一定要注意。
6、洗澡用的水過熱、揉搓度大。
冬季一般洗澡都會用熱水，若水過熱再加上用力過度搓洗，可能會把身上的角質層全都洗掉，會越洗越干，而且抵抗力也會下降。
解決方法：
1、適當使用面膜
到了冬季比較容易出現皮膚乾燥的表現，可以通過適當使用面膜的方式來緩解。面膜是護膚的常用品，一般在冬季皮膚比較乾燥可以選擇滋潤型的面膜來補充水分，達到良好的補水效果，這樣對皮膚乾燥表現改善有利。
因此，想要緩解冬季皮膚乾燥的情況，可以購買溫和性質的滋潤型面膜來使用。一般三天使用一次即可，這樣皮膚有足夠的水分補充，才能防止皮膚太過乾燥。
2、多吃新鮮的蔬菜或者水果
到了冬季如果總是有皮膚乾燥的表現，應該通過合理的飲食進行調節。在飲食的過程中，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的蔬菜和水果含有的維生素比較豐富，及時提供維生素對皮膚抵抗力提高有利。
如果平時沒有注意飲食的健康，在冬季依然進食刺激性的食物，可能會對皮膚健康造成影響。為了防止皮膚太過乾燥，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充裡面的維生素。另外，獲取足夠的水分來滋潤皮膚，提高皮膚抵抗力。
7. 秋冬皮膚乾燥是什麼原因引起的
秋冬皮膚乾燥是什麼原因引起的
秋冬皮膚乾燥是什麼原因引起的，秋冬季節，天氣略顯乾燥，這個時候人們的皮膚也會隨著天氣的乾燥而變乾燥，很多人不知為什麼秋冬季皮膚乾燥，下面分享秋冬皮膚乾燥是什麼原因引起的
秋冬皮膚乾燥是什麼原因引起的1
1、和天氣有關
天氣氣溫越來越寒冷而且乾燥，為了能減少對能量的消耗，減慢了新陳代謝的速度，全身毛孔緊閉而且減少了汗腺皮脂腺的排泄，皮膚表面的油脂也隨之減少，加快了皮膚水分的蒸發，讓皮膚變得異常粗糙，減弱了抵抗力。若沒有注意皮膚保養的話會引起皮膚的乾燥緊綳。
2、頻繁的洗澡
冬季身體出汗少再加上空氣過於乾燥，皮膚表面脫落的皮屑也會減少。如果洗澡次數過多的話會洗掉皮膚表面的油脂以及保護性菌群，對皮膚角質層帶來不同程度的損傷，減弱了局部抵抗力，加快了水分蒸發速度，從而引起皮膚乾燥瘙癢。另外在冬季一部分人群喜歡洗熱水澡，確實能讓身體暖和，但是水溫過高的話會破壞皮膚表面的油脂，引起全身毛細血管擴張，加劇了皮膚乾燥。
3、使用護膚品不當
冬季選擇合適的護膚品能防止皮膚乾燥，但是使用護膚品有很大的講究。每次洗完臉之後趁著皮膚潮濕、水分還沒有干應及時塗抹上潤膚乳來滋潤皮膚。不能盲目的選擇昂貴的護膚品，適合自己的是最好的。一部分人群洗澡或者洗手時喜歡使用香皂或者沐浴露，這樣會紊亂皮膚的酸鹼平衡，破壞了保護皮膚的保護膜，加重了皮膚負擔，引起皮膚的乾燥和瘙癢。
4、缺乏維生素a
當身體缺乏維生素a時會減少皮脂腺以及粘液的分泌，加劇了皮膚乾燥。平時可以多吃動物內臟胡蘿卜以及南瓜等富含維生素a的食物。另外如果長時間吃辛辣的食物會加快血液循環，刺激汗液流出，加快了水分流失。若吃乾性的食物會吸收體內的水分，也會引起皮膚乾燥。
溫馨提示
平時要保證有充足的睡眠，當睡眠不足時會減慢身體血液循環，減弱了皮膚的活力，容易引起皮膚的乾燥和粗糙。不能以節食的方式減肥，會引起營養元素不均衡，而不能讓皮膚吸收裡面的營養，讓皮膚失去水分和彈性，加劇了皮膚乾燥。多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果，均衡的攝入營養。
秋冬皮膚乾燥是什麼原因引起的2
秋冬皮膚乾燥怎麼辦三種方法幫你緩解
1、緩解皮膚乾燥：深層補水
皮膚缺水的時候我們的'皮膚受損程度是比我們想像中要嚴重的，一般臉上緊綳起皮的時候就說明我們的皮膚很缺水了，這時候在日常護膚的同時，要注重深層補水，這樣才能夠有效的緩解皮膚乾燥問題。可以使用補水力度大一點的護膚來護膚，然後每隔一天敷一片補水面膜來為深層肌膚補水，這樣過不了多久，皮膚的狀態就會明顯的變好哦。
2、緩解皮膚乾燥：緊急補水
冬天的時候我們可能在辦公室或者教室會吹空調，一整天下來皮膚的水分都流失很多了，在包里我們可以備著一瓶小的噴霧，當我們的皮膚感覺緊綳的時候就噴一下，為我們的肌膚來補水，這樣我們即為皮膚補水了，又能夠緩解乾燥和皮膚的不適。
3、緩解皮膚乾燥：長效保濕
在冬天的額時候我們皮膚的水分是很容易流失的，所以要注重保濕這一個步驟，在冬天的時候需要使用長效保濕的護膚品來護膚，這樣才能一整天皮膚都水潤。我們可以選擇一些含有角鯊烷成分的精油來護膚，皮膚吸收快，能夠修護我們的皮膚而且保濕效果很好，也可以使用一些滋潤度很好的面霜來保濕哦。
秋冬皮膚乾燥是什麼原因引起的3
怎麼應對秋冬皮膚乾燥瘙癢美容
現象：皮膚瘙癢中老年人居多
家住南城的張大爺入秋以來，總感覺皮膚發癢，尤其不太敢洗澡，因為每次洗澡後，他就感覺渾身癢得不行，皮膚都抓破了還是不解癢。到了北京天壇醫院皮膚科就診，才明白這是皮膚瘙癢症。
醫院皮膚科副主任李清表示，目前隨著氣候的變化，人的皮膚也隨之變得乾燥，患皮膚瘙癢症的病人隨之增多，其中大多是中老年人。
分析：秋季皮脂膜減少引起瘙癢
李清醫師首先對皮膚瘙癢症的形成原因做了詳細的解釋。皮膚覆蓋於人體表面，是人體的天然外衣，皮膚最外層的是角質層，角質層上面有一層皮脂膜，角質層對於皮膚屏障功能的完整起較重要的作用。
皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子對皮膚起保濕作用。角質層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。
而秋冬季人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜明顯減少。尤其是中老年人皮脂腺、汗腺萎縮、皮膚變薄乾燥，表現得較為突出。
表現：皮膚瘙癢可引起皮膚感染
皮膚瘙癢症主要表現為在外觀看似正常的皮膚上出現瘙癢，可以是全身皮膚發生廣泛性的瘙癢，也有局部的，位置不固定，但以小腿、前臂、背部、腰腹部常見。也有由於情緒激動，溫度改變，飲酒或食入辛辣食物後引起加重。
瘙癢為持續性或陣發性，程度輕重不一，一般晚上較輕者癢感可以忍耐，不抓即可以過去；重者劇癢難忍，一旦發生難以遏止，常不停地猛烈瘙抓，而難以入睡。
瘙癢的時間長短不一，有的長達數小時，短的持續幾分鍾即可過去。因為瘙癢，長期反復瘙抓，可致使皮膚上出現抓痕、血痂、皸裂、色素沉著甚至出現苔蘚樣變或濕疹樣改變，導致皮膚變厚、粗糙，甚至抓破後引起繼發皮膚感染。
8. 秋冬季節為什麼皮膚會乾燥
為什麼秋冬季節皮膚會變得乾燥？
皮膚的狀態是隨季節、地域、環境的變化而變化的，不同的季節膚質會不同，秋冬天的皮膚就是要比夏天更加乾燥。
一方面，皮膚本身的保濕力比夏天差。
皮膚的保濕能力是由皮膚表面的油脂決定的。
皮膚的皮脂分泌量（出油量）是隨溫度升高而增多的，理論上講，環境溫度每升高1℃，皮脂腺代謝就會增加10%左右；相反，溫度下降會導致皮膚油脂分泌減少。
另一方面，皮膚水分流失增多。
秋冬環境濕度降低，經皮膚向空氣中流失的水分增多，皮膚中的含水量降低。
成年後的絕大多數人的皮膚都是混合性皮膚，膚質很容易受環境影響，在夏季，就很容易變成油性肌膚，在冬天，就很容易演變成乾性肌膚。
9. 一到秋冬季節皮膚乾燥是怎麼回事
一到秋冬季節皮膚乾燥是怎麼回事
一到秋冬季節皮膚乾燥是怎麼回事，一到秋冬季節，有些人就容易出現皮膚容易缺水乾燥起皮等問題，總是感覺到皮膚緊綳。下面一起來看看一到秋冬季節皮膚乾燥是怎麼回事？
一到秋冬季節皮膚乾燥是怎麼回事1
1、外因
秋冬空氣濕度低，並且時常伴有大風天氣，人表皮分泌出來的水分速度低於由於空氣流動帶走的水分，這時人就會覺得皮膚乾燥。
2、 內因
（1）血液運轉差造成
血液還有淋巴組織循環不暢通是造成皮膚出現瘙癢問題的重要因素，當天氣變得比較寒冷的時候，人體的血液運轉就會變得十分的差，這時候全身的代謝功能就會變得比較差，最後會讓血液迴流不通暢。
如果皮膚長時間在這樣的狀態下就會越來越差，皮膚還會顯得十分的粗糙，而且也不能接收到外界的養分了，最後就會有脫皮的現象發生了。所以皮膚乾燥，脫皮，瘙癢問題和血液運轉是存在很大關系的。
（2）皮脂腺，汗腺分泌功能降低
進入到冬季之後，天氣就會變得乾燥寒冷了，這時候人體的皮脂腺，汗腺分泌功能都會降低很多，這樣皮膚表面的皮脂膜就會有明顯的減少，皮膚也會變得無比的乾燥，甚至會有脫皮現象發生。
所以在寒冷的天氣中，一定要做好皮膚的保護工作，要讓皮膚充滿水分，以免皮膚受到乾燥起皮的困擾。
冬季皮膚乾燥起皮，科學保養皮膚可從以下三個方面入手。
1、 用水保養皮膚
早晨用溫水洗臉，有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液循環，能有效地預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗臉時建議使用氨基酸洗面奶，溫和不刺激。
2、 善用護膚手段
早晨洗過臉後，記得使用護膚品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。
想讓皮膚更快恢復健康狀態，還建議使用含有神經醯胺的護膚品，神經醯胺本身能幫助皮膚保濕，緩解乾燥脫皮，同時又能修復皮膚屏障，增強皮膚自身的鎖水能力。
其次，考慮到皮膚已經處於乾燥受損，保水能力不足的情況，選購修復屏障的護膚品時還應該考慮以下幾點：
1、皮膚乾燥最主要的問題就是皮膚缺水，適當給皮膚補水，能很好的緩解皮膚乾燥緊綳的問題。不過要注意，補水後一定要保濕，因為此時皮膚自己的鎖水能力是很差的，保濕就相當於人為給皮膚上了一層鎖水膜。
2 、皮膚持續性的乾燥會引發潛在的炎症，產生刺痛、泛紅等問題，那麼我們就有必要選擇一些含有如積雪草提取物、紅沒葯醇、甘草酸二鉀對類具有舒緩消炎作用的成分。
3、此時皮膚屏障比較脆弱，最好是選擇不含香精、酒精、著色劑等有一定刺激性的成分，會加重皮膚的不適。
3、 飲食保養皮膚
冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。
除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利於美容美發。另外過分追求「多吃菜少吃飯」，是不利於皮膚的健康。
一到秋冬季節皮膚乾燥是怎麼回事2
其實，對於一部分油皮而言，秋冬季節皮膚變乾燥反而可以讓皮膚的狀態更好。但是對於干皮和敏感肌甚至是各種混合皮來講，皮膚變乾燥不僅顯得粗糙、緊綳，可能嚴重還會脫皮、起皮，以至於化妝的時候各種卡粉不服帖，導致於整個人的心情都不好了。那麼，為什麼我們人一到秋冬季節的時候，皮膚就會變得格外的乾燥呢？
道理人人都懂，皮膚乾燥無非就是缺水，但是秋冬季節我們的皮膚為什麼會缺水？你真的了解嗎？
正常情況每個人的皮膚構成是由表皮層、真皮和皮下組織三個部分組成的。通俗點來講，皮膚的表皮層就是我們常降到的角質層，它的主要作用就是可以讓我們皮膚保持濕潤，表皮層本身吸收的水分含有天然的保濕因子和屏障功能，可以有效抵禦外界的對皮膚的破壞。
所以，我們皮膚的表皮層是維持面部水潤的主要因素，正常的皮膚表皮層里含有的水分佔比有10%~30%。但是冷空氣的到來，氣候會越來越乾燥，空氣裡面所含有的水分會減少，皮膚表皮層里的水分也會隨之流失。因此，無論是北方的乾冷，還是南方的'濕冷，在秋冬時節我們人都會覺得皮膚乾燥了許多。
這個時候，如果我們沒有及時給皮膚補充水分，等到干到一定的程序，也就是表皮層水分含有量低於10%的時候，皮膚就明顯乾燥，肉眼可見的粗糙、緊綳甚至脫屑。
一到秋冬季節皮膚乾燥是怎麼回事3
1、和天氣有關
天氣氣溫越來越寒冷而且乾燥，為了能減少對能量的消耗，減慢了新陳代謝的速度，全身毛孔緊閉而且減少了汗腺皮脂腺的排泄，皮膚表面的油脂也隨之減少，加快了皮膚水分的蒸發，讓皮膚變得異常粗糙，減弱了抵抗力。若沒有注意皮膚保養的話會引起皮膚的乾燥緊綳。
2、頻繁的洗澡
冬季身體出汗少再加上空氣過於乾燥，皮膚表面脫落的皮屑也會減少。如果洗澡次數過多的話會洗掉皮膚表面的油脂以及保護性菌群，對皮膚角質層帶來不同程度的損傷，減弱了局部抵抗力，加快了水分蒸發速度，從而引起皮膚乾燥瘙癢。
另外在冬季一部分人群喜歡洗熱水澡，確實能讓身體暖和，但是水溫過高的話會破壞皮膚表面的油脂，引起全身毛細血管擴張，加劇了皮膚乾燥。
3、使用護膚品不當
冬季選擇合適的護膚品能防止皮膚乾燥，但是使用護膚品有很大的講究。每次洗完臉之後趁著皮膚潮濕、水分還沒有干應及時塗抹上潤膚乳來滋潤皮膚。不能盲目的選擇昂貴的護膚品，適合自己的是最好的。
一部分人群洗澡或者洗手時喜歡使用香皂或者沐浴露，這樣會紊亂皮膚的酸鹼平衡，破壞了保護皮膚的保護膜，加重了皮膚負擔，引起皮膚的乾燥和瘙癢。
4、缺乏維生素a
當身體缺乏維生素a時會減少皮脂腺以及粘液的分泌，加劇了皮膚乾燥。平時可以多吃動物內臟胡蘿卜以及南瓜等富含維生素a的食物。另外如果長時間吃辛辣的食物會加快血液循環，刺激汗液流出，加快了水分流失。若吃乾性的食物會吸收體內的水分，也會引起皮膚乾燥。
溫馨提示
平時要保證有充足的睡眠，當睡眠不足時會減慢身體血液循環，減弱了皮膚的活力，容易引起皮膚的乾燥和粗糙。不能以節食的方式減肥，會引起營養元素不均衡，而不能讓皮膚吸收裡面的營養，讓皮膚失去水分和彈性，加劇了皮膚乾燥。多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果，均衡的攝入營養。
10. 冬季皮膚乾燥有哪些原因 秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦
大部分的皮膚問題的解決都依靠補水，補水保濕是最基礎也是最重要的護膚需求，皮膚乾燥會引起很多的肌膚問題，為肌膚補充充盈的水分很重要。
冬季皮膚乾燥有哪些原因
1.年齡增長
隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;
2.氣溫下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹了，使得皮膚的水份逐漸蒸發，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱;
3.皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥;
4.環境和化學因素
如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等;
5.飲食習慣
極端的減肥及偏食也會是皮膚變得乾燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份，使皮膚變得乾燥而脆弱。皮膚乾燥症又稱為干皮病;
6.睡眠習慣
睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
秋冬季節皮膚乾燥怎麼辦
1、潔膚去角質
皮膚乾燥、護膚品難吸收，是因為肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理干凈的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成為MM們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到double的效果哦!
2、重點護理
說完了臉蛋的問題，當然不可避免的還有嘴唇、眼睛、雙手的護理，她們的地位可是同等重要的哦。晚上洗臉的時候，拿熱毛巾敷敷嘴唇，用熱水泡泡手，擦完化妝水，給眼睛塗個合適的眼霜，每天只要幾分鍾，下一個水漾女生也許就是你哦!
3、潔膚：以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚可以單純用水洗，也可以用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2-3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。
4、保濕：適當增加護膚品使用量
冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。
5、防曬：選擇指數不太高的防曬霜
冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線(UVB和UVA)減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別提醒：冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
6、防皺：要注重勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。
7、飲食：多食鹼性食物少食酸性食物
合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
(1)要增加維生素的攝入
因為維生素對於防止皮膚衰老起著重要作用。維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇乾燥、開裂。富含維生素A的食物有胡蘿卜、魚肝油、雞蛋;含維生素B2豐富的食物是魚、蛋、豆類等;維生素E有抗細胞膜氧化的作用，對皮膚有抗衰老的作用，含維生素E較多的有芝麻油、花生油、捲心菜等。
(2)要補充微量元素
缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺和紅斑，含鋅多的食物是生蚝、麥片、核桃、南瓜子等。鐵也很重要，是構成血液中血紅素的主要成分，可以改善膚色，要多吃紅棗、蛋黃、牛肉等，不過食物中的鐵很難被直接吸收，只溶於酸性環境，因此同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的水果蔬菜。
(3)注意少吃油膩食品
減少動物脂肪、肉類及甜食等。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，可使肌膚光滑潤澤。
(4)要注意多喝水
皮膚滋潤程度與其水分含量密切相關，當人體水分減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少現象，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。
皮膚乾燥要注意什麼
1.多喝水。喝水也是一種補水方式，每天保持一定的飲水量不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且 可調節皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出席缺水信號時，才想到飲水。
2.注意清潔。清潔一定是肌膚護理極為重要的一部。清潔好毛孔，才能更好的讓護膚品滲入你的肌膚。
3.千萬別早晚在臉上拍個化妝水就完事兒。化妝水精華乳液不能少，必要的情況下還可以用保濕面霜以及美容油!
4.敷補水面膜無疑是急救補水的最好方式。但是千萬別為了補水而天天的狂敷面膜!面膜做的太多，不但沒有效果，還會給肌膚帶來負擔哦。
皮膚乾燥吃什麼水果好
1、柿子潤肺
柿子營養價值很高，含有大量胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，享有「果中至品」之譽。柿果肉含糖類、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素C以及碘、鈣、磷、鐵等。其中碘含量居果品之首。柿子有清熱、潤肺、化痰、健脾、止血等功能，是天然的保健品。
2、梨去火
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，其對肺熱咳嗽、咽干喉痛，大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
3、紅石榴補充水分
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
4、甘蔗滋養
甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，甘蔗是能清、能潤，甘涼滋養的食療佳品。